Stay ConnectedBienvenida a “Esposa Maravilla Podcast”. En este programa te brindo valiosas herramientas para que desarrolles una sana convivencia de pareja, una intimidad satisfactoria y un matrimonio DSD: Divertido, Saludable y Duradero.
También tratamos temas de crianza, convivencia familiar y compartimos información para que cuides la salud de tu cuerpo, mente y emociones ya que “Para que nuestra familia pueda estar bien, nosotras debemos estar bien”.
En el episodio de hoy te comparto 4 secretos para que subas las defensas o fortalezcas el "sistema inmunológico" de tu relación de pareja.
Durante el programa te mencioné varios enlaces que te detallo a continuación:
#1 Para adquirir la GUIA DE 100 ACTIVIDADES PARA ESCAPAR DE LA RUTINA CON TU PAREJA, accede al siguiente enlace: https://www.hotmart.com/product/100-actividades-para-escapar-de-la-rutina-con-tu-pareja-2/K17878570R
#2 Para suscribirte al blog de "Esposa Maravilla" y recibir los episodios del podcast: https://esposamaravilla.us19.list-manage.com/subscribe?u=29f87e9f45fd9908ee774f404&id=ed8ce8c6d9
#3 Para suscribirte a APPLE PODCAST: iTunes
#4 Para suscribirte a iVoox: iVoox
#5 Para suscribirte a YouTube: YouTube
#6 Para comunicarte conmigo o sugerirme algun tema de tu interés para el podcast: esposamaravilla.com/contacto
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En el episodio de hoy te hablo acerca de la importancia de mantener una relación de Amistad con tu esposo.
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🤦🏻♀️ Los seres humanos tenemos la tendencia de compararnos con otros y pensar que los demás tienen una vida más fácil🕺🏻, una carrera más exitosa🧑🏻🎓, los hijos más inteligentes👩👦👦 y hasta los esposos más amorosos y detallistas 💐 .
En este episodio estaremos hablando sobre el mito de que "el pasto del vecino siempre es mas verde".
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💋 Temas íntimos de pareja que te ayudarán a tener un mayor disfrute durante los encuentros amorosos. 💋 Educación que te permitirá entender tu sexualidad femenina y el funcionamiento de tu cuerpo. 💋 Contenido directo y franco acerca de la sexualidad en pareja con un toque de humor para que te diviertas mientras aprendes. 💋 SOLO PARA ADULTOS
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Hoy estrenamos esta NUEVA TEMPORADA hablando varias verdades acerca del matrimonio. Primero que nada debo decirte que la que se casa pensando que el matrimonio es facil o que una vez firme un papel o diga acepto todos sus problemas estarán resueltos está muy lejos de la verdad porque aunque estar casados es maravilloso tambien tiene muchos retos, por lo que es de vital importancia el estar bien comprometidos como pareja para poder disfrutar de una relación saludable.
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Hoy estaré hablándote de cómo "mantenerte cuerda" y sana mentalmente en medio de la crisis. Es algo muy necesario si deseamos sentirnos bien con nosotras mismas y así poder estar en óptimas condiciones para disfrutar y ayudar a nuestra familia.
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NOTAS DEL EPISODIO
1-NUEVA TEMPORADA ESPOSA MARAVILLA PODCAST / CAPSULAS DE AMOR Y CONVIVENCIA MATRIMONIAL - A partir del próximo episodio te estaré ofreciendo una capsula de amor y convivencia bien poderosa, en cada episodio, para que pongas en práctica en tu relación de pareja.
2-Envíame una foto compartiendo con tu esposo para un collage bien hermoso que estoy preparando.☺
3- ¡No te pierdas ninguno de mis post en Facebook! Pero primero debes ajustar la configuración de mi página "Esposa Maravilla" en facebook. Estos son los pasos a seguir: - Primero debes visitar mi página de facebook: https://www.facebook.com/esposamaravilla/ - Luego presiona "Siguiendo" (following) y selecciona "Ver primero" (see first) y ¡LISTO!
4- Aplicaciones para meditar: -Breath -Insigh Timer
5- Si sientes que no puedes con todo, necesitas hablar con alguien o tienes síntomas de depresión llama a la
Linea PAS 1 800 981 0023.
6- Cuentas de Instagram que mencioné en el episodio:
-Psycho.logistmom
-Maravilla de Mujer
-El amor un estilo de vida (meditaciones guiadas)
-Camila Cruz Yoga (meditaciones guiadas)
-Spiritual Monkey (meditaciones guiadas)
-Kaitibisi (catering comida vegana)
-Adrimolinanevarez (strips uñas)
-Eresunicamujershop
-Mama_loestodo
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Hoy estamos celebrando el 1er Aniversario de ESPOSA MARAVILLA PODCAST! Quiero agradecerte por todo el apoyo brindado durante todo este año, por tus mensajes de cariño, por las reseñas que me dejas en iTunes y cuando me "taggeas" entre tus podcasd favoritos. Este podcast es producido en Puerto Rico con mucho amor para ti.
Como parte de la celebración quise obsequiarte uno de los episodios de mi podcast PREMIUM "Esposa Maravilla R" titulado "Descubre el Poder de los Besos", estoy segura de que lo vas a disfrutar mucho.
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🏡 Hoy te abro las puertas de mi casa en este episodio que grabé junto a mi familia 👨👧👧👩👦durante uno de los días de cuarentena debido a la pandemia del "coronavirus".
🎁Mi intención es regalarte un rato de alegría y que te olvides por un momento de todos tus problemas o la incertidumbre que nos rodea... mientras dejo plasmado un recuerdo para la historia con las voces de mis hijos, sus risas y ocurrencias. 🎈
Espero que lo distrutes tanto como nosotros disfrutamos nosotros grabándolo.
Con amor;
Brunny💕
🤣BLOOPERS🤣
Quédate hasta el final para que disfrutes de algunos "bloopers" que ocurrieron durante la grabación.
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Hoy te cuento mi experiencia durante la cuarentena que estamos viviendo en PR debido a la pandemia del "coronavirus" la cual honestamente ¡NO HA SIDO FACIL! Lo que es ir al supermercado y evitar el contacto con las personas, el protocolo de desinfectación al llegar a mi hogar y estudiar los famosos "módulos" con los nenes ha sido bastante agobiante.
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"ESPOSA MARAVILLA R" es una sala de chicas en donde hablamos temas íntimos de pareja y te doy herramientas para que disfrutes al máximo la sexualidad con tu pareja.
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