En Conciencia con Martha Sánchez Navarro

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4 - Mudanza de país May 26, 2023

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El duelo migratorio puede ser un proceso traumático que puede provocar trastornos psicológicos como la depresión. Muchos de estos cambios suponen una fuente de estrés por el simple hecho de tener que adecuar costumbres, comprender la manera de pensar predominante e incluso aprender lo necesario para establecernos ahí, muchas veces con cierta prisa.

Todos somos ciudadanos del mundo. El cambiar de país es simplemente un plan más de tu alma para aprender el desapego y la transformación.

3 - Mudanza emocional May 19, 2023

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Cuando se rompe una relación entramos en una espiral de desbordamiento de emociones que afectan a nuestra vida diaria. La idea de mudarte te confronta con la realidad de forma directa: tu relación se ha roto, lo que te puede producir cierta sensación de caos y un sentimiento de pérdida de rumbo en la vida. ¿Cómo afrontar esta nueva etapa?

Si te interesa profundizar este tema, puedes inscribirte a mis cursos en línea, donde te ayudaré a mejorar todas tus relaciones interpersonales y su impacto en tu salud física. Más información en: www.concienciadesalud.com o en todas mis redes: Instagram: @marthasn Facebook:https://www.facebook.com/marthasancheznavarro Youtube: https://www.youtube.com/c/MarthaS%C3%A1nchezNavarro Whatsapp:+52 55 6986 2623 Comparte este episodio utilizando el hashtag #EnConcienciaPODCAST

2 - Madres buenas May 12, 2023

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La tarea de una madre va más allá de un contrato de amor incondicional, es una constante búsqueda por hacer siempre lo mejor para sus hijos, darles protección, contención, cariño y buen ejemplo. No todas las mamás son iguales, cada una le pone su toque y su estilo propio. Pero definitivamente hay madres cariñosas y comprensivas unas más que otras, todo depende de la forma en la que fueron educadas así como su entorno.

1 - Madres tóxicas May 05, 2023

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Las mamás son seres sorprendentes, mujeres irrepetibles, pero a veces son capaces de maltratar psicológica y físicamente de maneras devastadoras y casi irreparables, no todas las madres son buenas, ni todas las madres son madres. Si tuviste o sigues teniendo una mala madre, es momento de maternarte a ti mism@, perdonar y dejar ir el pasado para construir un presente lleno de alegría y agradecimiento por bueno poco o nulo que recibiste de ella.

Ahora es tiempo de ser la madre que siempre soñaste tener.

28 - Discriminación racial y social - Secretos familiares Apr 28, 2023

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Las sociedades más avanzadas están cada vez más diversificadas y dentro de ellas conviven personas y grupos de personas con identidades culturales, étnicas y raciales totalmente variadas, plurales, dinámicas y cambiantes. Todo ser humano tiene derecho a que lo traten por igual, que se reconozca la diversidad y que se legitime la diferencia. Sin embargo, en todo el mundo existe la discriminación de las personas y se manifiesta de diferentes formas y que tiene una gran diversidad de consecuencias. Los principales motivos de exclusión suelen ser motivos de edad, sexo, orientación sexual, discapacidad, raza, etnia, idioma, localización geográfica y nivel económico, entre otros. No olvidemos que todos somos uno y que el cuerpo es solamente un disfraz prestado que tarde o temprano tendremos que devolver.

27 - Abusos sexuales - Secretos familiares Apr 21, 2023

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Enfrentar la realidad del abuso sexual intrafamiliar puede ser muy doloroso e incluso devastador. El terminar con el secreto que rodea al abuso sexual puede ayudar a la familia a sanar, a proteger y nutrir emocionalmente a la víctima para que pueda sanar esa herida y ya sea crecer como un adulto sano y exitoso o vivir como un adulto consciente. Si te interesa profundizar este tema, puedes inscribirte a mis cursos en línea, donde te ayudaré a mejorar todas tus relaciones interpersonales y su impacto en tu salud física. Más información en: www.concienciadesalud.com o en todas mis redes: Instagram: @marthasn Facebook:https://www.facebook.com/marthasancheznavarro Youtube: https://www.youtube.com/c/MarthaS%C3%A1nchezNavarro Whatsapp:+52 55 6986 2623 Comparte este episodio utilizando el hashtag #EnConcienciaPODCAST

26 - Asesinatos - Secretos familiares Apr 14, 2023

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Independientemente de la causa por la que se cometió el asesinato, ya sea por un accidente, por un momento de ira o distorsión mental, lo más seguro y lo más normal es que haya sentimientos de miedo y rabia, unidos a una gran incertidumbre y ansiedad. Ésta incertidumbre y ansiedad se ve acrecentada por el hecho de las ideas e imágenes que se tiene ante dicha situación. Muchas de ellas imaginarias o simples suposiciones. Aunque es muy doloroso y fuerte es necesario hablar con los miembros de la familia, ya que además de ayudarte a liberar tensión, resolverás energéticamente el ciclo doloroso.

25 - Prisión - Secretos familiares Apr 07, 2023

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El hecho de estar encarcelado y en privación de la libertad trae consigo consecuencias psicológicas importantes. Estas pueden desarrollar una cadena de reacciones y distorsiones afectivas, cognitivas, emocionales y perceptivas, todo eso provocado por la tensión emocional dentro del ambiente penitenciario. No solamente es afectado el preso, la familia y amigos sufren un gran dolor que el silencio no podrá ocultar.

24 - Robos y fraudes - Secretos familiares Mar 31, 2023

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Algunos de los peores casos de fraude han sido perpetrados por miembros de la familia o por los colaboradores más cercanos y de mayor confianza. La confianza ciega y los lazos familiares no protegen al negocio, de hecho el exceso de confianza es la principal causa de fraude en la empresa familiar. Ocultar hechos de esta magnitud no solamente afectan a futuras generaciones, también dejan una huella permanente que solo podrá ser borrada al exponer la verdad.

23 - Machismo - Secretos familiares Mar 24, 2023

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El machismo es una forma de hipermasculinidad usada para describir una actitud de superioridad del hombre sobre la mujer con características tales como agresividad, dominancia, valentía, promiscuidad, virilidad, sexismo, autonomía, fortaleza, papel proveedor y restricción en la expresión emocional. El hablar sobre el tema y poner fin a pequeñas acciones que te denigran como mujer te hará más fuerte y consciente.

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