El Club de las 4AM

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92. Desde otra óptica [ft. Soraya Lara] Jul 19, 2021

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A raíz del episodio pasado sobre el terrible caso de violencia que escuchamos, surgieron muchas preguntas y se acercaron muchas jóvenes con situaciones similares. Sentimos como responsabilidad traer a una experta en el tema para tratar desde su óptica profesional la realidad de la violencia contra la mujer y la violencia intrafamiliar.
¿Cuántos intentos hace una mujer antes de salirse de este círculo? ¿Cuáles patrones vemos en la práctica? ¿Qué debemos hacer los terceros para apoyarlas? o ¿Qué debe hacer un agresor para abandonar esta conducta?
Muchas preguntas contestadas y muchas aclaraciones, pero lo más valioso que nos regaló Soraya fue confirmar que todo lo que escuchamos con nuestra víctima anónima la semana pasada, le pasa a miles de mujeres en nuestro país, y que NO ESTAN SOLAS, NO ESTAN LOCAS, y hay que creerles y ayudarlas para poder protegerlas.
Si te quedaste con preguntas del episodio pasado ¡Quédate y escucha!

91. No más muertas en vida [ft. Anónimo] Jul 12, 2021

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Este episodio toca muchas fibras. Conversamos con una víctima de violencia contra la mujer y violencia intrafamiliar, sobre sus experiencias en una relación que pudo haberle costado la vida. Y como ella nos dice "a veces es peor estar muerta en vida".
Decidimos hacerlo anónimo (cambiamos su voz y no revelamos su nombre), no por ella, ni por miedo a su agresor, sino por respeto a sus hijos y el derecho que tienen de vivir su vida sin que esto los defina. No obstante, nuestra invitada no puede callar y permitir que más mujeres sean silenciadas, razón por la cual valientemente nos cuenta su historia con lujo de detalles, con el propósito de que cualquiera que se sienta identificada, cualquiera que vea alguna de las banderas rojas que resaltamos en el episodio, pueda buscar ayuda antes de que sea demasiado tarde.
Admiramos la fortaleza de nuestra invitada y estamos muy agradecidas de que encuentre en el Club un lugar seguro para compartir su historia.

90. Los bebés del pueblo [ft. Paola Rubio y Raynold Pimentel] Jul 05, 2021

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Ustedes lo pidieron y nosotros complacemos. En este episodio nos adentramos en el testimonio de @paolarubiom y @raynold_pim quienes hicieron un video muy compartido donde contaron su experiencia sobre el duelo que nadie quiere vivir, el cual conmovió a toda la población.
En el estudio sufrimos con ellos, nos indignamos, conocimos detalles nuevos y hasta nos enteramos del desenlace antes que ustedes 😋👨‍👩‍👧‍👦 pero lo más importante: nos quedamos con una historia de Fe digna de contar ¿quienes más se sienten tíos de estos milagros? Serán por siempre los bebés del pueblo 🙏🏻
¡Quédate y escucha!

89. How to not get pregnant [ft. Dra. Nicole Marrero] Jun 28, 2021

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En este episodio con la @dranicolemarrero intentamos hablar sobre los métodos anticonceptivos y cómo podemos planificarnos para no quedar embarazadas. Decimos que intentamos porque @ambarmoon estaba tan sorprendida con información que nunca había recibido, que al final terminamos tomando “introducción a la menstruación 101” 😂.
Entre desmitificar leyendas urbanas, aprender cosas nuevas, y que a @mamipulpord casi le da un derrame con las desviaciones del tema 😅 quizás se queden con muchas preguntas como nosotras, pero para eso la doctora Marrero ¡estará respondiendo todas sus preguntas en su cuenta hoy!
Así que corran 🏃🏼‍♀️… y escúchenlo

88. Vale la pena amar [ft. José Llano] Jun 21, 2021

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No queríamos dejar pasar el mes de junio sin tratar algún tema relacionado a la comunidad LGBTQ+. En esta ocasión invitamos al muy admirado y querido @josellano, quien desde hace un tiempo es referente de padre dentro de un hogar homo parental.
Entre risas, lágrimas y muchas reflexiones, José nos habla de su experiencia siendo un padre gay en República Dominicana. En nuestra conversación se darán cuenta de muchas trabas que tienen este tipo de familia en nuestro país y todo lo que como sociedad debemos trabajar. No obstante, también se llevarán un sentido de esperanza, pues como al final nos comenta: ¡vale la pena! y ver que parejas como la suya se atreven a poner el ejemplo, abre las puertas a más familias llenas de amor que sólo buscan un espacio para amar y criar en amor.
Quédate y escucha

87. El hilo de oro [ft. María Elena Domínguez] Jun 14, 2021

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Ustedes se quejan de que no hay dos episodios por semana, pero en verdad nosotras a veces las complacemos y hacemos episodios tan largos que se sienten como dos. Este es uno de ellos, porque somos fieles creyentes de que las buenas historias no deben silenciarse o limitarse.
En esta conversación mágica con María Elena Domínguez (@yogidoulamariaelena) exploramos una historia conmovedora sobre su hijo: un héroe veterano de guerra con una historia llena de retos y complejidades. Pero más allá de esto, conocemos a una mujer de oro cuya aura, espiritualidad y forma de ver la vida nos inspira a ser mejores madres. Acompáñennos a escuchar a María Elena dibujar con palabras su hilo de oro.
Les prometemos que esta historia es una para los libros ✨

86. Mitos de la Crianza respetuosa [ft. Vida Gaviria] Jun 07, 2021

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En los últimos años hemos estado escuchando mucho los términos "crianza consciente" "crianza positiva" "crianza respetuosa. Pero ¿en qué realmente consiste este tipo de crianza? ¿es una moda? ¿es un estilo de vida? ¿realmente estamos criando bajo estos parámetros?
En este episodio contamos con el lujo de tener en cabina a @modomama con quien desmantelamos uno por uno todos los mitos que hay bajo la famosa crianza respetuosa y todo lo que conlleva el criar conscientemente a tu hijo libre de golpes y violencia.
¿Crees que pierdes la paciencia? ¿Quieres ser más consciente en educar a tus chiquis? Al final les damos una super recomendación para obtener estas herramientas tan importantes para nuestros niños y toda su generación.
¡Quédate y escucha!

85.Sé como el agua [ft. Clarissa Guerrero] May 31, 2021

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En este episodio hablamos con una ficha repetida: la @lic.Clarissaguerrero sobre los diferentes duelos que vivimos durante la maternidad. Desde el duelo frente a la vida pasada, el no obtener lo deseado, el que nuestros hijos no sean como los visualizábamos o tengan orientaciones sexuales distintas a las que creíamos... y muchísimos duelos más que hacen que nos preguntemos si nuestras expectativas nos juegan en contra.
¿Será que estamos criando desde el egocentrismo? ¿Qué pasa si estos duelos no son resueltos? ¿quieres saber que tiene que ver esto con el agua? Pues ¡Quédate y escucha!

84. Amo ser mamá pero me extraño [ft. Ana Esther Domínguez] May 24, 2021

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Las conversaciones más chulas se dan cuando tenemos amigas en cabina, y esta en especial teníamos mucho tiempo queriendo invitarla se trata de @anaestherdom de nuestras hermanas de @revisateplease.
En este episodio hablamos (entre muchas cosas) de cómo amamos ser mamá, pero nos extrañamos. Extrañamos las cosas que hacíamos antes, las cosas que nos causan felicidad, las cosas que nos hacían sentirnos mujeres independientes y especiales.
Entre hablar sobre ese duelo y adentrarnos en quién era Ana Esther antes de ser mamá, descubrimos que tenemos que tener el control de nuestra narrativa y no permitir que terceros nos definan.
¿Te extrañas? ¡Quédate y escucha!

83. Divareo Maternal May 17, 2021

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Teníamos mucho sin hacer un episodio de divareo, por eso decidimos juntarnos a ponernos al día en cabina y con el micrófono encendido.
Íbamos a hablar del día de las madres pero al final hablamos de casi todo. Entre cuentos y desahogos sobre nuestros hijos, historia (machucada) del primer día de las madres, algunos temas sombríos de asesinos en serie 😳, anécdotas de nuestras experiencias y expectativas, listado de regalos ideales y regalos que no queremos 😌.
En fin, pareciera que todo el episodio fuera una puya para nuestros maridos y ¡Claro que Yes! 😂

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