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CoronaVírus: O que você precisa saber? Até onde vai? Quais medos, dicas e nutrientes que poderiam ajudar contra o Covid-19 ? por Dr.Duprat #103 Mar 13, 2020

Show notes

Com esta crise global, moral, biológica e cognitiva, nada mais justo que um belo "en Passanat" sobre o Tema.

De onde veio esse Corona?

Porque?

Quais os riscos e medos ?

Quais os cuidados ?

Tem algo que eu possa tomar?

Ja passamos por algo parecido?

E muito mais...

Se a transmissão é um infectado para 2 a 3 pessoas saudáveis sugiro uma coisa:

Transmitam nosso episódio, mais do que o vírus.....

Ensine suas células a serem fortes: 22 razões do porque colocar a Sauna na rotina - A ciência por trás desta ferramenta milenar #102 Mar 03, 2020

Show notes

Neste episódio vou contar um pouco dos motivos que a Sauna faz parte da minha rotina.

A primeira atitude que tomo quando vou escolher um hotel é olhar se tem Sauna.

Encontrei nesta terapia uma forma rápida e prática de construir um bem estar, uma boa pele, mente, células, músculos etc

Falaremos 22 motivos que nos apoiam a usar a Sauna.

Quais são os tipos de Sauna?

Quantas vezes na semana devemos fazer?

Qual tempo devo ficar?

Qual a temperatura ideal?

Quais as contra indicações e Cuidados?

Existe Risco?

Existe comprovação de benefícios?

E os efeitos Sutis?

Vamos Juntos!! Ouçam e mandem os feed backs!!

Abraços Dr. Duprat

[SHOT DE REFLEXÃO ] - Se for beijar, que seja inteligente, mas transe com o Einstein! #101 Feb 20, 2020

Show notes

Neste episódio uma reflexão de como nossas escolhas podem impactar nossa saúde.

Metade das nossas células são microorganismos que chamamos de microbioma humano.

Não é nenhuma novidade na ciência que nosso microbioma tem intima relação com nosso sistema imune, nossa digestão, proteção contra patógenos, absorção e metabolização de substâncias e até fazem parte do eixo intestino cérebro.

Inúmeros trabalhos mostraram que tomar probióticos certos podem ajudar nossa saúde, e bactérias não bem vindas pode acabar com ela.

hoje em um comprimido de probióticos podemos ter bilhões destes seres vivos.

Vivemos em constante troca com nosso meio e desde sua dieta, idade, estilo de vida e até moradia pode abalar quais bactérias e fungos habitam seu templo.

Em um beijo trocamos muitas bactérias, em uma relação sexual nem se fale.

Como isso pode impactar nossa saúde? ainda não sabemos, mas temos a certeza que irá ter seu eco.

Morar e ter relações com alguém é uma das atividades que mais iguala sua microbiota com de outro ser humano.

Ouçam e reflitam: Com quem eu quero me relacionar?

Um abraço a todos

Dr Duprat

P&R: Top 5 Fitonutrientes da atualidade, os melhores anti inflamatórios naturais, quais não podem faltar e muito mais... com Dr Duprat, Dona Leyde e a nutri Rita Castro - #100 Feb 13, 2020

Show notes

Senhoras e Senhores mais um episódio importante para nosso bem estar.

Em um papo informal falamos sobre os FITONUTRIENTES.

As perguntas foram realizadas por vocês la no meu instagram

Respondemos muitas delas :

O que são Fitonutrientes?

Quais são anti inflamatórios?

Quais meus Top 5?

Quais substâncias naturais para o climatério?

Podemos usa los para ajudar no tratamento de câncer?

Quais os melhores fitonutrientes para insônia?

Diferença entre chá Verde e Matcha

Componentes do chá verde

Insuficiência Renal e fitonutrientes

Uma leve abordagem sobre:

Chá verde, Curcuma, ashwagandha, Mucuna, Licorice, Rhodiola, Tulsi, Boswellia, Horny goat Weed, Marapuama, Cacau, Valeriana

e muito mais...

Confiram....Compartilhem....e deixem seus comentários la no insta ....

Abraços Dr Duprat

Tudo o que você precisa saber sobre Mel, pólen, geléia real, própolis e outros subprodutos das Abelhas com Dr. Mikhael Marques #99 Feb 05, 2020

Show notes

Dr Duprat e Dona Leyde levaram um papo informal com o Dr. Mikhael Marques

O médico brasileiro que rodou o mundo em busca de entender cada um dos subprodutos das abelhas.

Falaremos do Mel, propolis, geléia real, polén e outros.

Quais são os benefícios e ciência de cada subproduto das abelhas?

O poder de mumificação do própolis.

Quais os cuidados no momento de comprar?

Qual a dose que podemos consumir do mel?

Dicas práticas

O mel como efeito anti diabético.

Regulamentações e perigos com a falta de clareza nos componentes.

Como funciona a produção do pólen

Benefícios além da ciência de cada produto.

A geléia Real e a curiosa história da epigenética. As abelhas operárias tem a mesma genética das abelhas Rainhas.

Uma vive até 5 a 6 anos. A abelha operária vive cerca de 45 dias. A diferença é apenas a alimentação.

Conheça o suculento pão de abelha…

E muito mais….

Para mais contato com Dr. Mikhael Marques:

Instagram: @drmikhaelmarques

Uma molécula que vale conhecer, DMT! O que é ? para que serve? Existe ciência do chá de Ayahuasca? Com Neurocientista Eduardo Schenberg #98 Jan 30, 2020

Show notes

O que é DMT?

O que é ayahuasca? Quais os efeitos no cérebro? os riscos?

O que faz DMT no cérebro?

O que os índios pensam sobre o uso recreativo do Ayahusca?

um pouco sobre a Respiração Holotrópica

Uma abordagem geral sobre este tema no segundo papo gravado no Laprat Lab com o Neurocientista Eduardo Schenberg (@ee_schenberg)

Vale cada segundo do episódio....

Artha: o equilíbrio com seus bens. Como construir e lapidar uma segurança financeira? Quais perspectivas atuais e os melhores investimentos? com Tiago Reis. #97 Jan 23, 2020

Show notes

Neste episódio, Tiago Reis brilhou em um Live Talk Laprat Lab e comentamos sobre vários tópicos importantes para qualquer cidadão que deseja segurança com suas financias.

Em um cenário do Brasil onde os juros estão baixos, já não temos como achar que a poupança ou renda fixa são opções bem atraentes como há anos atrás.

Agora o jogo mudou. Qualquer um deve saber o mínimo para não perder dinheiro. Guardar no colchão lhe empobrece, colocar em fundos não rentáveis também. Mas como posso relaxar com o meu dinheirinho acumulado?

Falamos sobre:

-como começar?

- Quais melhores opções?

- Quanto colocar ou economizar pra isso?

- Qual cenário do Brasil?

- Seria possível uma recessão nos EUA?

- Se eu tivesse R$ 10 mil o que faria com isso?

- A bolsa do Brasil ainda vai subir?

- Quais os melhores investimentos da atualidade?

e muito mais...

Aos que quiserem acessar o Estudo que citei no inicio:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30807783

Para quem desejar mais contato com o Tiago Reis:

@tiagoreis

@sunoresearch

www.sunoresearch.com.br

O que é bem estar? a visão de 4 comunicadores sobre o tema! (Gravado ao vivo no Spotify for Podcasters Summit) #96 Jan 16, 2020

Show notes

Neste episódio fizemos um bate papo sobre o conceito de Bem estar. Como buscar? o que é ? quais são as distinta visões e buscas em relação ao tema. Gravamos ao vivo no evento Spotify for Podcasters Summit com os comunicadores de 4 canais de Podcasts:

Dr. Duprat (Dupracast)
Márcia de Luca (Praticando o Bem viver)
Regina Giannetti (Autoconsciente)
Theo Ruprecht (Detetives da Saúde)

Confiram, este papo fluido e reflexivo!

O sol que queima também cura: o poder de tomar um belo sol, fototerapia e tudo que você precisa saber sobre vitamina D #95 Jan 09, 2020

Show notes

Episódio recheado paa vocês:

Iniciamos com a lenda de Ícarus e uma reflexão sobre o sol.

Depois abordamos a fisiologia do nosso corpo e Raios UV.

O poder da melanina.

Cuidados com o sol.

Alguns benefícios do sol e da fototerapia.

Um apanhado geral sobre Vitamina D e informações sobre reposição, tendência genética, com participação especial da Nutri @ritacastro.

Recomendações de sol e reflexão final.

Desfrutem, comentem, compartilhem e sugestões também são bem vindas.

com Carinho by Dr Duprat.

P&R: Dieta anti-inflamatória; como controlar a Rinite? Opções naturais para libido; Jejum intermitente e muito mais. Vocês perguntam e Dr. Duprat Responde #94 Dec 30, 2019

Show notes

Episódio de Perguntas e respostas. Por ordem das primeiras enviadas respondi algumas enviadas pelo IG.

Quais opçoes de Viagra Natural?

Cabelos brancos porque ?

Jejum intermitente

para emagrecer vale aceitar o corpo como é?

Como enfrentar nossos medos?

Green tea e insuficiência Hepática

Como controlar a Rinite?

L carnitina emagrece?

Como mudar um comportamento?

O estresse que estimula resiliência ou que nos faz mal?