Despertando

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Cómo empezar a elegirte - Día 138 Año 5 Apr 09, 2026

Show notes

Hoy te acompañamos con una reflexión para reconectar contigo y empezar a construir una relación más amable contigo. Un espacio para soltar la exigencia y recordar que el amor propio también se construye paso a paso.

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

Qué significa realmente construir amor propio
Aprender a aceptarte sin exigirte perfección
Cómo hablarte con más amor y enfrentar tus miedos

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No olvides vivir lo que tienes hoy - Día 137 Año 5 Apr 08, 2026

Show notes

Hoy te invitamos a conectar con el presente y valorar lo que estás viviendo ahora. Un recordatorio de que este momento también se convertirá en un recuerdo, y que vale la pena vivirlo con atención y gratitud.

En este episodio hablamos de:

Disfrutar el presente antes de que se vuelva recuerdo
Soltar el pasado y dejar de anticipar el futuro
Apreciar los pequeños momentos de tu día

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Para cuando olvidas lo fuerte que eres - Día 136 Año 5 Apr 07, 2026

Show notes

Hoy es un recordatorio para reconocer todo lo que has atravesado y agradecerte por seguir aquí. Un episodio para abrazar tu proceso, honrar tu crecimiento y reconectar con la fuerza que vive en ti.

En este episodio hablamos de:

Reconocer tu crecimiento y todo lo que has superado
Aprender a tratarte con paciencia y amabilidad
Agradecer tu proceso y la fuerza que te ha sostenido

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Señales de que eso sí es para ti - Día 135 Año 5 Apr 06, 2026

Show notes

Hoy te invitamos a conectar con tu intuición y tu autenticidad para reconocer qué sí es para ti. Un episodio para aprender a escucharte, tomar decisiones desde tu verdad y acercarte a la vida que quieres.

En este episodio hablamos de:

Identificar si algo te acerca a la vida que deseas
Escuchar a tu intuición y a tu cuerpo al decidir
Reconocer lo que suma a tu vida y lo que no

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Afirmaciones para una mañana tranquila - Día 134 Año 5 Apr 05, 2026

Show notes

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para ayudarte a comenzar tu día con calma, gratitud y claridad. Un espacio para conectar contigo, soltar preocupaciones y recordar que puedes elegir cómo quieres vivir tu día.

En este episodio hablamos de:

Conectar con tu paz interior desde la mañana
Agradecer por un nuevo día
Encontrar calma y motivación para tu día

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La valentía de sentir y mostrarte como eres - Día 133 Año 5 Apr 04, 2026

Show notes

Hoy reflexionamos sobre la relación entre la vulnerabilidad y la valentía. Un episodio para recordarte que sentir, expresarte y mostrarte como eres no es debilidad, sino uno de los actos más valientes que puedes hacer.

En este episodio hablamos de:

Cómo poner límites desde la vulnerabilidad
Entender que sentir es una forma de fortaleza
Atreverte a ser tú sin miedo

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Las lecciones que tu historia quiere mostrarte - Día 132 Año 5 Apr 03, 2026

Show notes

Hoy te invitamos a mirar hacia atrás con nuevos ojos para descubrir las lecciones que tu pasado tiene para ti. Un episodio para aprender de lo vivido, romper patrones y construir un presente más consciente.

En este episodio hablamos de:

Identificar patrones que se repiten en tu vida
Aprender de tus errores y experiencias
Encontrar las lecciones que te ayudan a crecer

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Herramientas para confiar más en ti - Día 131 Año 5 Apr 02, 2026

Show notes

Hoy te compartimos herramientas y reflexiones para fortalecer la confianza en ti. Un episodio para cuestionar tus creencias, reconocer tus capacidades y recordar que confiar en ti también es algo que se practica todos los días.

En este episodio hablamos de:

Cómo volver a confiar en ti y en tus capacidades
Aprender de los errores como parte del proceso
Cuestionar pensamientos que no te dejan avanzar

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Las personas que llegan a tu vida tienen un propósito - Día 130 Año 5 Apr 01, 2026

Show notes

Hoy te invitamos a reflexionar sobre todas las personas que han pasado por tu vida y el impacto que han dejado en ti. Un episodio para agradecer lo vivido, encontrar aprendizajes en cada relación y recordar que aún hay muchas conexiones por descubrir.

En este episodio hablamos de:

Agradecer a las personas que forman parte de tu vida
Encontrar aprendizajes en relaciones que terminan
Mantenerte abierta o abierto a nuevas conexiones y experiencias

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Encuentra lo que enciende tu día - Día 129 Año 5 Mar 31, 2026

Show notes

Hoy te invitamos a reconectar con aquello que te inspira y te mueve. Un episodio para recordarte que la inspiración está en todos lados y que solo necesitas hacer una pausa para volver a verla y dejarte guiar por ella.

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En este episodio hablamos de: