Despertando

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Estar bien sola… y aún así querer a alguien - Día 158 Año 5 Apr 29, 2026

Show notes

Hoy hablamos de esa dualidad que muchas veces sentimos: saber que estamos bien por nuestra cuenta, pero aún así desear compartir la vida con alguien desde el amor y no desde la necesidad.

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

La diferencia entre necesitar y querer una relación
Disfrutar tu soledad sin cerrarte al amor
Validar el deseo de compartir la vida con alguien

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Las decisiones difíciles también son amor propio - Día 157 Año 5 Apr 28, 2026

Show notes

Hoy hablamos de esas decisiones que duelen, pero que te acercan a la vida que quieres. Un episodio para recordarte que elegirte también es un acto de amor propio.

En este episodio hablamos de:

Tomar decisiones desde la paz, no desde el impulso
Pensar en el bienestar a mediano y largo plazo
Serte fiel a ti y a lo que realmente necesitas

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Deja de exigirte tanto - Día 156 Año 5 Apr 27, 2026

Show notes

Hoy reflexionamos sobre la importancia de tenerte paciencia y respetar tu propio proceso. Un recordatorio de que no tienes que hacerlo todo rápido para hacerlo bien.

En este episodio hablamos de:

Soltar la prisa y la autoexigencia
Aceptar tus procesos y tus tiempos
Tratarte con más compasión y paciencia

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Afirmaciones para un gran día - Día 155 Año 5 Apr 26, 2026

Show notes

Hoy te acompañamos con una serie de afirmaciones para empezar tu día con motivación, confianza y amor propio. Un espacio para conectar contigo y recordarte todo lo que eres capaz de lograr.

En este episodio hablamos de:

Confiar en tu intuición y en tu camino
Reconocer que mereces amor y bienestar
Recordar tu fuerza y resiliencia cada día

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Volver a empezar también es avanzar - Día 154 Año 5 Apr 25, 2026

Show notes

Hoy reflexionamos sobre las segundas oportunidades, especialmente las que te das a ti. Un episodio para soltar el pasado, aprender de lo vivido y recordar que siempre puedes volver a empezar.

En este episodio hablamos de:

Perdonarte y reconstruir la confianza en ti
Entender que tus errores no te definen
Abrirte a nuevos comienzos con más conciencia

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Hoy puedes empezar a cambiar tu historia - Día 153 Año 5 Apr 24, 2026

Show notes

Hoy reflexionamos sobre esos momentos en los que no te sientes en paz con tu vida y el poder que tienes para cambiar eso. Un episodio para dejar la queja y empezar a tomar acción.

En este episodio hablamos de:

Hacer un escaneo honesto de tu vida
Pasar de la incomodidad a la acción
Dar pequeños pasos hacia la vida que quieres

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5 cosas que puedes hacer hoy para cuidar de ti - Día 152 Año 5 Apr 23, 2026

Show notes

Hoy te compartimos cinco consejos sencillos pero poderosos para empezar a trabajar en tu amor propio. Un episodio para acompañarte a construir una relación más amable, consciente y fuerte contigo.

En este episodio hablamos de:

Perdonarte y soltar la autoexigencia
Practicar el agradecimiento hacia ti y tu entorno
Poner límites y rodearte de personas que suman

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Los mejores consejos que hemos recibido - Día 151 Año 5 Apr 22, 2026

Show notes

Hoy compartimos algunos de los mejores consejos que nos ha regalado nuestra comunidad. Un episodio para reconectar contigo, soltar el pasado y recordar lo que de verdad importa.

En este episodio hablamos de:

Recordar que todo es temporal
Soltar el pasado y aprender de él
Escucharte y conectar con lo que realmente quieres

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Empieza a ponerte como prioridad - Día 150 Año 5 Apr 21, 2026

Show notes

Hoy te recordamos que tú también eres importante y que ponerte como prioridad es un acto de amor propio. Un episodio para empezar a escucharte, respetar tus límites y elegirte más.

En este episodio hablamos de:

Aprender a priorizarte sin culpa
Decir “no” y respetar tus propios límites
Escuchar lo que necesitas y darte ese espacio

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Cómo se ve el amor propio en tu día a día - Día 149 Año 5 Apr 20, 2026

Show notes

Hoy exploramos qué significa realmente el amor propio y cómo se ve en tu vida diaria. Un episodio para ayudarte a construir una relación más compasiva, consciente y honesta contigo.

En este episodio hablamos de: