Despertando

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¿Le huyes al conflicto? - Día 110 Oct 02, 2020

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En este episodio hablamos sobre la importancia de hacerle frente a nuestros problemas y cómo poder lidiar con ellos de forma asertiva para dejar de evadirlos y huir de ellos.

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Autosabotaje - Día 109 Oct 01, 2020

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En este episodio analizaremos los principales obstáculos que tenemos en la vida y que no nos permiten alcanzar nuestras metas y cuestionaremos si son bloqueos internos que surgen de nuestros miedos e inseguridades.

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Vive bajo tus propias reglas - Día 108 Sep 30, 2020

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En este episodio hablamos de la importancia de tomar las riendas de nuestras vidas y de no dejar que otras personas la definan. Hacemos un ejercicio de visualización para entender cómo se ve nuestra vida ideal y aventurarnos a perseguirla.

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Explora tu sombra - Día 107 Sep 29, 2020

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En este episodio exploramos nuestro mundo interior para conectar con aquello que tenemos escondido y reprimido: nuestra sombra. Nos proponemos hacer las paces para poderla integrar y dejar de proyectarla en los demás.

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¿Cómo es la relación con tu cuerpo? - Día 106 Sep 28, 2020

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En este episodio nos detenemos a reflexionar la relación que tenemos con nuestro cuerpo y nos proponemos verla desde un lugar distinto, con menos rencor y más compasión, a entender que es una relación de dar y recibir. Nos comprometemos a regresarle a nuestro cuerpo un poquito de lo que él nos da todos los días.

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Actos de bondad - Día 105 Sep 25, 2020

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En este episodio hablamos de cómo la bondad es una herramienta con la que podemos cambiar el mundo. El simple hecho de compartir tu amabilidad y una sonrisa puede hacer toda la diferencia en cómo te conectas con tu alrededor.

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¿Qué decisiones vas a tomar hoy? - Día 104 Sep 24, 2020

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En este episodio reflexionamos sobre cómo la vida está compuesta por una serie de decisiones que tomamos todo el tiempo y hablamos de cómo tomarlas desde un lugar de consciencia y seguridad.

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Suelta las expectativas - Día 103 Sep 23, 2020

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En este episodio hablamos del daño que nos puede hacer vivir aferrándonos a nuestras expectativas y cómo nos podemos llenar de frustración si no nos atrevemos a soltarlas y a dejarnos llevar por el flujo de la vida.

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¿Qué es ser exitoso? - Día 102 Sep 22, 2020

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En este episodio hablamos del concepto del éxito y de todas las definiciones que este puede tener. Nos hacemos algunas preguntas importantes para poder tener nuestra propia definición de lo que significa ser personas plenas.

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Dónde encuentras tu paz - Día 101 Sep 21, 2020

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En este episodio hablamos de los momentos que nos llenan de paz y tranquilidad y lo importante que es vivir desde este lugar de calma. Exploramos los lugares que pueden ser nuestra fuente de paz y la importancia de conectar con ellos.

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