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Unsere Muskeln – Kraftpakete für ein gesundes Leben May 27, 2026

Show notes

Krafttraining hält uns nicht nur stabil, sondern es regt wichtige Stoffwechselprozesse in den weißen Muskelfasern an. So können wir Krankheiten vorbeugen und Heilung unterstützen. Von Marcus Schwandner (SWR 2025) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/muskeln-unsere-kraftpakete Aktivitätsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128 In der Sportärztezeitung erklärt Prof. Yurdagül Zopf, wie regelmäßige Bewegung das Krebsrisiko verringert https://sportaerztezeitung.com/rubriken/kardiologie/2997/sport-induzierte-myokine/ Hörtipps: Gesundheitsrisiko Profisport – Knochenbrüche, Depressionen, Verschleiß https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4c92ece860066916/ Richtig trainieren – Gesund bleiben durch Sport https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:668bade2b7dd3395/
Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Fit durch Protein-Supplemente? – Wie sich Sportler richtig ernähren May 27, 2026

Show notes

Protein-Riegel, Gele und Shakes sind praktisch für zwischendurch. Wer selbst frisch und abwechslungsreich kocht, braucht sie nicht für den Muskelaufbau. Teuer und unnötig sind High-Proteine-Produkte. Von Constanze Fett (SWR 2024) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/protein-supplemente Hörtipp: Unsere Muskeln – Kraftpakete für ein gesundes Leben https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:23ee5d3b8313b11b/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Metropolen unterm Meeresspiegel – Warum Küstenstädte absinken May 26, 2026

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Jakarta, Miami, Lagos – vielen Küstenstädten droht die Überflutung durch das Meer. Nicht der Klimawandel, sondern übermäßiges Abpumpen des Grundwassers ist die Hauptursache. Von Gabi Schlag und Benno Wenz (SWR 2025) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/meerespiegel-kuestenmetropolen Hörtipp: Korruption beim Klimaschutz – Geisterdämme auf den Philippinen https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4626b87c7429a9c0/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Mangelhafte Leichenschau – Wie mehr Morde erkannt werden könnten May 25, 2026

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Kaum ein medizinischer Bereich ist so fehleranfällig wie die Leichenschau: Ärztinnen und Ärzte sind oft schlecht ausgebildet und übersehen immer wieder Verletzungen. Die Folgen: unerkannte Vergiftungen, übersehene Morden, Fehler bei Versicherungsfällen. Julia Nestlen spricht mit der Rechtsmedizinerin Kathrin Yen von der Universitätsmedizin Heidelberg (SWR 2026) Teil 1 des Gesprächs: Sterben und Tod. Was in unserem Körper passiert. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f270a39a934c9c03/ Literatur Buch von Kathrin Yen und Aysche M. Landmann: Leichenschau und Todesbescheinigung https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2657-1389 Rostock: Totenscheine sind oft fehlerhaft https://link.springer.com/article/10.1007/s00194-017-0193-7 Zur qualifizierten Leichenschau in Frankfurt https://aktuelles.uni-frankfurt.de/gesellschaft/pilotprojekt-zur-neuregelung-der-leichenschau-in-frankfurt-am-main/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Sterben und Tod – Was in unserem Körper passiert May 24, 2026

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Nur selten kommt der Tod plötzlich. Er braucht seine Zeit. Die einen sterben schneller, die anderen langsamer. Wie unterscheiden sich klinischer Tod und Hirntod? Und stimmt es, dass Haare auch nach dem Tod noch weiter wachsen? Julia Nestlen spricht in zwei Folgen mit der Rechtsmedizinerin Kathrin Yen von der Universitätsmedizin Heidelberg (SWR 2026) Teil 2: Mangelhafte Leichenschau - Wie mehr Morde erkannt werden könnten https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b08042713aa6aa90/ Quellen: Biologie des Todes: Studie der Charité zur Neurobiologie des Sterbens https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/die_riesenwelle_ist_der_anfang_vom_ende_von_der_neurobiologie_des_sterbens Aktuelle Forschung zur Todeszeitpunktschätzung https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844024079283 Studie zu Diffusionsbildgebung im Gehirn https://www.researchgate.net/publication/224016089_Forensic_application_of_postmortem_diffusion-weighted_and_diffusion_tensor_MRI_of_the_human_brain_in_situ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Großeltern und Enkel – Wie beide von einer engen Beziehung profitieren May 23, 2026

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Wenn Kinder und Zeit mit Oma und Opa verbringen, macht das nicht nur einfach Spaß, sondern alle profitieren – auch die Eltern. Von Andrea Lueg (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/grosseltern-enkel Hörtipps: Einsamkeit überwinden – Wege aus der sozialen Isolation https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:84e682a54c693cc8/ Allein sein können – Kompetenz für ein selbstwirksames Leben https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c13d0ce4bd7f1362/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Der Philosoph Martin Heidegger – Wie Technik uns entfremdet May 22, 2026

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Heidegger warnte vor der Macht der Technik über das Denken, bleibt aber zugleich wegen seiner Nähe zum Nationalsozialismus umstritten. Von Sven Ahnert (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/heidegger-philosoph Hörtipp: Hannah Arendt – Freiheit und Verantwortung https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6ea72f3e2d1e490c/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Welterbe Reichenau – Machtzentrum, Kulturstätte, Tourismusmagnet May 21, 2026

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Im Jahr 724 begründet Wanderbischof Pirmin auf der Reichenau ein Kloster. Es entwickelt sich zu einer bedeutenden Kulturstätte, ist aber auch mit dem Insel-Alltag eng verflochten. Von Pia Fruth (SWR 2024) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/welterbe-reichenau Hörtipp: TikTok-Tourismus – Wie Reise-Influencer unseren Urlaub prägen https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b41a2d45d7ca2486/ Infos: Reichenau beim UNESCO Welterbe https://whc.unesco.org/en/list/974/ Reichenau bei der deutschen UNESCO Kommission https://www.unesco.de/staette/klosterinsel-reichenau/ Große Landesausstellung über die Reichenau 2024 https://www.ausstellung-reichenau.de/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Wildbienen – Wie wir sie schützen können May 20, 2026

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Die rund 600 Wildbienenarten in Deutschland sichern die Biodiversität, aber sie sind bedroht. Dabei gibt es vielfältige Möglichkeiten zu ihrem Schutz. Von Stephanie Eichler (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/wildbienen-schuetzen Hörtipp: Wenn Frauen Bauernhöfe übernehmen – Mehr Bio, alte Konflikte https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:777c00ed76011b41/ Info: Wer beim Hummelzählen unterstützen möchte, kann sich hier melden: https://wildbienen.thuenen.de/kontakt Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Neurodiversität – Warum anders ticken normal ist May 19, 2026

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Autismus, ADHS oder Tourette – manche Menschen denken, fühlen und handeln anders als die Mehrheit. Dabei ist Neurodiversität Teil menschlicher Vielfalt. Darauf macht der Deutsche Diversity Tag aufmerksam. Von Nathalie Rieder (SWR 2025) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/neurodiversitaet Dokus in der ARD Mediathek: Leben im Spektrum https://1.ard.de/Leben_im_Spektrum?pod=dw Am 19. Mai ist Deutscher Diversity-Tag. Auch der SWR rückt Vielfalt an diesem Tag in den Mittelpunkt https://www.swr.de/home/diversitaetstag-100.html Literatur: André Frank Zimpel: Wahnsinnig intelligent – Die verborgenen Potenziale neurodivergenter Menschen (2025) Fachartikel zu Neurodiversität in der Medizin: Miranda-Ojeda, R. et al.: The Neurodiversity Framework in Medicine: On the Spectrum (2025)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39874176/ Fachartikel zu Neurodiversität in der Forschung: Xia, Y. et al.: Why we need neurodiversity in brain and behavioral sciences (2024) https://www.researchgate.net/publication/381707117_Why_we_need_neurodiversity_in_brain_and_behavioral_sciences Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

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