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    Health & Fitness

    Como si nadie escuchara

    Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad… Todo desde su propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas.

    Recogido como uno de los 50 mejores podcast en España según la revista Forbes y habiendo encabezado numerosas veces la lista de podcast más escuchados en Spotify España, “Como si nadie escuchara” se posiciona como un podcast que genera gran interés entre jóvenes (y no tan jóvenes) que desean sentirse acompañados, comprendidos y desarrollar la mejor versión de sí mismos.

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    Copyright: © 2025 Cris Blanco

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    Latest Episodes:
    El complejo de salvadora Jan 08, 2023
    Show notes

    Deja de intentar "salvar" a todo el mundo y comienza por salvarte a ti misma si no quieres acabar muy mal...


    Propósitos de año nuevo para cuidar de mi salud mental Jan 01, 2023
    Show notes

    Muy triste porque al editar el episodio me di cuenta de que el micro no había grabado el audio, así que se escucha regulín. Pero creo que el contenido está muy guay y espero que os guste :)


    Señales de que es momento de dejar ir Dec 18, 2022
    Show notes

    En este episodio comparto con vosotr@s aquellas señales que para mí son indicativo de que es momento de que, por mucho que duela, te marches de esa relación. Como siempre desde mi experiencia y como una charla entre amigas :)


    Límites en la pareja Dec 11, 2022
    Show notes

    Una relación se asemeja mucho a un contrato: hasta donde sí y a hasta donde no. Os comparto cuáles son para mí los límites NO negociables en una relación de pareja :)


    Cómo afecta la regla a mi salud mental Dec 07, 2022
    Show notes

    Hoy toca un mini-episodio en el que hablamos sobre cómo tener la regla puede trastocar completamente tus emociones y eso es NORMAL!


    ¿Estás sola o te sientes sola? Dec 04, 2022
    Show notes

    Estar sola y sentirse sola no es lo mismo. Os explico desde mi experiencia cómo percibo estos conceptos y qué he hecho (y hago) para sobrellevar el sentimiento de soledad.


    Cuando no te gusta lo que ves en el espejo Nov 27, 2022
    Show notes

    En este episodio hablamos sobre los complejos físicos, en qué situación me encuentro respecto a este tema y como consigo afrontarlo. Como siempre, todo desde mi experiencia.


    Cuando tocas fondo Nov 20, 2022
    Show notes

    Como bien dice la mítica frase: "cuando tocas fondo sólo queda ir para arriba" y hoy os explico por qué para mí cobra todo el sentido y como con la perspectiva del tiempo he entendido a fondo su significado.


    Cómo afecta la ansiedad a mis relaciones Nov 13, 2022
    Show notes

    En este episodio hablamos sobre cómo el ser una persona ansiosa ha afectado a mis relaciones tanto de amistad como de pareja, y os cuento cómo he conseguido manejarlo :)


    Actitudes que jamás volveré a permitir Nov 06, 2022
    Show notes

    En este episodio comparto con vosotr@s mis principales límites, aquellas actitudes dañinas que he permitido durante demasiado tiempo y que no dejaré que me vuelvan a pisotear la autoestima :)


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