Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

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**Bio 360 – Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit**

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm… um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

Latest Episodes:

424 Zurück ins Leben Apr 26, 2020

Show notes

Ich stelle dir mein neues Buch Zurück ins Leben vor.

Du erfährst, wie du deine Müdigkeit und Erschöpfung ganz einfach loswirst.

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423 Thermografische Funktionsanalyse : Dr. Winfried Weber 2/2 Apr 22, 2020

Show notes

Die thermographische Funktionsanalyse ist ein spezielles Verfahren, dass Dr. Winfried Weber praktisch im Alleingang entwickelt hat. Mit diesem Verfahren ist es möglich, präzise Aussagen über den Gesundheitszustand des Menschen zu gewinnen. Auch können gravierende chronische Krankheiten präzise vorausgesagt werden. Daher ergeben sich sehr interessante therapeutische Möglichkeiten im Bereich der Prävention.

Was ist die thermografische Funktionsanalyse?
Was ist die Geschichte der Thermographie?
Wie wird Temperatur im Körper geregelt?
Wie ist das Vegetativum mit den anderen Systemen vernetzt?
Was bedeutet Standard Temperatur Werte, Basal Temperatur ect.?
Wie wird gemessen? Womit wird gemessen?
Wo wird gemessen?
Was sagen die Messungen aus?
Wie sollte ein normales Temperatur Bild aussehen?
Wie stehen Wärme und Ordnung in der Thermodynamik im Zusammenhang?
Was kann ich aus den Messungen ableiten?
Welchen praktischen Nutzen hat das Ganze?
Welche Einzelsysteme (Zonen) können was anzeigen?
Prävention, Diagnose
Welche Beispiele gibt es aus der Praxis?
Wo kann man so etwas machen lassen?
Wo kann man das lernen?

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360 Vital

Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/thermo-grafische-funktions-analyse/

422 Thermografische Funktionsanalyse : Dr. Winfried Weber 1/2 Apr 20, 2020

Show notes

Was ist die thermografische Funktionsanalyse?
Was ist die Geschichte der Thermographie?
Wie wird Temperatur im Körper geregelt?
Wie ist das Vegetativum mit den anderen Systemen vernetzt?
Was bedeutet Standard Temperatur Werte, Basal Temperatur ect.?
Wie wird gemessen? Womit wird gemessen?
Wo wird gemessen?
Was sagen die Messungen aus?
Wie sollte ein normales Temperatur Bild aussehen?
Wie stehen Wärme und Ordnung in der Thermodynamik im Zusammenhang?
Was kann ich aus den Messungen ableiten?
Welchen praktischen Nutzen hat das Ganze?
Welche Einzelsysteme (Zonen) können was anzeigen?
Prävention, Diagnose
Welche Beispiele gibt es aus der Praxis?
Wo kann man so etwas machen lassen?
Wo kann man das lernen?

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421 Das Geheimnis der 100jährigen: Marcus Lauk 4/4 Apr 18, 2020

Show notes

Marcus Lauk reiste 2 Jahre lang zu den ältesten Völkern der Welt. Er wollte herausfinden, warum diese Menschen deutlich länger leben, als andere Bevölkerungsgruppen um sie herum. Hat seine Erkenntnisse in ein Buch gefasst namens 100 Jahre leben. Ich unterhalte mich mit Markus darüber, was er dort erlebt hat und welche Erkenntnisse er daraus gezogen hat.

Stell dich kurz vor
Wohin hat sich deine Reise geführt?
Warum bist du überhaupt auf diese Reise aufgebrochen?
Bist du Deutschlands Weston A. Price oder Dan Buettner?
Was könntest du vor Ort erfahren, was du nicht in Büchern lesen konntest?
Was hast du in Loma Linda/Kalifornien gelernt?
Was hast du in Sardinien gelernt?
Was hast du in Okinawa/Japan gelernt?
Was hast du in Ikaria/Griechenland gelernt?
Was setzt du selber von alledem um?
Wie ernährst du dich?

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/das-geheimnis-der-100jahrigen/

420 Das Geheimnis der 100jährigen: Marcus Lauk 3/4 Apr 17, 2020

Show notes

Stell dich kurz vor
Wohin hat sich deine Reise geführt?
Warum bist du überhaupt auf diese Reise aufgebrochen?
Bist du Deutschlands Weston A. Price oder Dan Buettner?
Was könntest du vor Ort erfahren, was du nicht in Büchern lesen konntest?
Was hast du in Loma Linda/Kalifornien gelernt?
Was hast du in Sardinien gelernt?
Was hast du in Okinawa/Japan gelernt?
Was hast du in Ikaria/Griechenland gelernt?
Was setzt du selber von alledem um?
Wie ernährst du dich?

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/das-geheimnis-der-100jahrigen/

419 Das Geheimnis der 100jährigen: Marcus Lauk 2/4 Apr 15, 2020

Show notes

Stell dich kurz vor
Wohin hat sich deine Reise geführt?
Warum bist du überhaupt auf diese Reise aufgebrochen?
Bist du Deutschlands Weston A. Price oder Dan Buettner?
Was könntest du vor Ort erfahren, was du nicht in Büchern lesen konntest?
Was hast du in Loma Linda/Kalifornien gelernt?
Was hast du in Sardinien gelernt?
Was hast du in Okinawa/Japan gelernt?
Was hast du in Ikaria/Griechenland gelernt?
Was setzt du selber von alledem um?
Wie ernährst du dich?

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/das-geheimnis-der-100jahrigen/

418 Das Geheimnis der 100jährigen: Marcus Lauk 1/4 Apr 13, 2020

Show notes

Stell dich kurz vor
Wohin hat sich deine Reise geführt?
Warum bist du überhaupt auf diese Reise aufgebrochen?
Bist du Deutschlands Weston A. Price oder Dan Buettner?
Was könntest du vor Ort erfahren, was du nicht in Büchern lesen konntest?
Was hast du in Loma Linda/Kalifornien gelernt?
Was hast du in Sardinien gelernt?
Was hast du in Okinawa/Japan gelernt?
Was hast du in Ikaria/Griechenland gelernt?
Was setzt du selber von alledem um?
Wie ernährst du dich?

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/das-geheimnis-der-100jahrigen/

417 Bakterien, Viren und EM : Dr. Anne Katharina Zschocke 4/4 Apr 11, 2020

Show notes

Können uns Bakterien vor Viren schützen? Welche Rolle spielen eigentlich die Bakterien für unser Immunsystem und das Gesundheits- bzw. Krankheitsgeschehen in unserem Körper? Welches ist unser heutiges Verständnis der Mikrobiologie und was hat es bis hierhin geprägt? Ist nicht die Zeit reif für einen Paradigmenwechsel? Dr. Anne Katharina Zschocke beschäftigt sich seit ca. 20 Jahren intensiv mit diesen Themen. Sie ist Ärztin, arbeitete nach klinischer Tätigkeit in verschiedenen Gartenbauprojekten, ist Autorin mehrerer Bücher, Expertin für Bakterienheilkunde und Fachdozentin im Bereich der Mikrobiologie, Ernährung, Wasser, Geistesgeschichte, sowie keltischer und römischer Kultur.

Welt- und Menschenbild in Bezug auf Bakterien
- Warum haben wir das Bild das wir heute haben
- Warum gilt steril als gesund?
- Woher kommt die Idee des Kampfes und des bekämpfen?
  - Wie sieht die Realität aus?
- Was ist die Keimtheorie und welche Rolle spielen Louis Pasteur und Robert Koch?
- Wie sind diese Forscher zu ihren Ideen gekommen? Welchen geschichtlichen Background hatten sie?
- Welche Aussagen lassen Versuche in vitro mit Bakterien über die lebendige Welt zu?
Mikrobiom des Menschen
- Was wissen wir und was wissen wir nicht?
Inwiefern steht der Mensch durch sein Mikrobiom im Austausch mit der Erde, den Pflanzen, den Tieren und anderen Holobionten?
- Wo und wie kommen wir in Kontakt?
- Warum ist die Darmschleimhaut nur eine Zelle dünn?
- Möchte die Natur uns von den anderen Lebewesen separieren oder mit ihnen in Kommunikation gehen?
- Was ist in unserem Atem enthalten?
- (Bild: Welle über Stein im Fluss. Form, die durchströmt ist)
Was ist bakterielle Kommunikation? Wie muss man sich so etwas vorstellen? Gibt es dafür Belege?
Inwiefern unterliegt unser Mikrobiom unserem circadianen Rhythmus und welche Auswirkungen hat dies auf eventuelle Labortests und die entsprechenden Auswertungen?
Gibt es gute und schlechte Bakterien?
Was verstehst du unter dem Begriff Ordnung?
- Wie würdest du schwere Krankheitssymptome wie zum Beispiel Krebs dort einordnen?
Was bedroht heute unser Mikrobiom
Welche Bedeutung hat das Mikrobiom für das Gehirn, andere Organe und Hormone wie beispielsweise Serotonin?

Bakterien und Immunsystem:
- Welche Rolle spielt das Mikrobiom für unser Immunsystem? Was ist eigentlich das Immunsystem? Wie wird es derzeit verstanden und wie sollte es deiner Meinung nach verstanden werden?
  - M-Zellen
  - Balance
- Was hat das Mikrobiom des Menschen mit Viren zu tun?
- Was könnte unser Mikrobiom für oder gegen das Corona Virus leisten?

Was sind effektive Mikroorganismen (EM)?
Was sind Sie und was sind sie nicht ?
Wie wirken die EM?
Was ist der Unterschied zu Probiotika?
Brauchen EM Prebiotika?
Wofür kann man sie einsetzen ?
- Boden, Klima, Pflanzengesundheit , Tier und Mensch

Vorsorge:
- Welchen praktischen Nutzen kann man aus diesem Wissen ziehen?
- Was kann man gesundheitlich mit EM und eine bakterienfreundlichen Leben erreichen?
- Was würdest du unter einem bakterienfreundlichen Leben verstehen?
- Welche Dinge schaden unsere Mikrobiom?
  - Zahnpasta, Kauen, Nasenspray, Desinfektionsmittel, Deos.
  - Glyphosat, Bestrahlung und chemische Behandlung von Obst und Gemüse.
- Welche Möglichkeiten habe ich mich wieder mit der Natur innerlich wie äußerlich zu verbinden?
  - Sauerkraut, Kimchi, Kombucha, Joghurt.
  - Wald, Natur, Tiere, Berührung und Sex
- Was setzt du selber von alledem um?
- Wie ernährst du dich?
- Wo kann man Dich erreichen?

Stärke jetzt dein Immunsystem mit Zink, Vitamin D, Vitamin C und wertvollen Antioxidantien. Du bekommst jetzt das Immune Bundle für kurze Zeit zu einem Sonderpreis.

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

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416 Bakterien, Viren und EM : Dr. Anne Katharina Zschocke 3/4 Apr 10, 2020

Show notes

Welt- und Menschenbild in Bezug auf Bakterien
- Warum haben wir das Bild das wir heute haben
- Warum gilt steril als gesund?
- Woher kommt die Idee des Kampfes und des bekämpfen?
  - Wie sieht die Realität aus?
- Was ist die Keimtheorie und welche Rolle spielen Louis Pasteur und Robert Koch?
- Wie sind diese Forscher zu ihren Ideen gekommen? Welchen geschichtlichen Background hatten sie?
- Welche Aussagen lassen Versuche in vitro mit Bakterien über die lebendige Welt zu?
Mikrobiom des Menschen
- Was wissen wir und was wissen wir nicht?
Inwiefern steht der Mensch durch sein Mikrobiom im Austausch mit der Erde, den Pflanzen, den Tieren und anderen Holobionten?
- Wo und wie kommen wir in Kontakt?
- Warum ist die Darmschleimhaut nur eine Zelle dünn?
- Möchte die Natur uns von den anderen Lebewesen separieren oder mit ihnen in Kommunikation gehen?
- Was ist in unserem Atem enthalten?
- (Bild: Welle über Stein im Fluss. Form, die durchströmt ist)
Was ist bakterielle Kommunikation? Wie muss man sich so etwas vorstellen? Gibt es dafür Belege?
Inwiefern unterliegt unser Mikrobiom unserem circadianen Rhythmus und welche Auswirkungen hat dies auf eventuelle Labortests und die entsprechenden Auswertungen?
Gibt es gute und schlechte Bakterien?
Was verstehst du unter dem Begriff Ordnung?
- Wie würdest du schwere Krankheitssymptome wie zum Beispiel Krebs dort einordnen?
Was bedroht heute unser Mikrobiom
Welche Bedeutung hat das Mikrobiom für das Gehirn, andere Organe und Hormone wie beispielsweise Serotonin?

Bakterien und Immunsystem:
- Welche Rolle spielt das Mikrobiom für unser Immunsystem? Was ist eigentlich das Immunsystem? Wie wird es derzeit verstanden und wie sollte es deiner Meinung nach verstanden werden?
  - M-Zellen
  - Balance
- Was hat das Mikrobiom des Menschen mit Viren zu tun?
- Was könnte unser Mikrobiom für oder gegen das Corona Virus leisten?

Was sind effektive Mikroorganismen (EM)?
Was sind Sie und was sind sie nicht ?
Wie wirken die EM?
Was ist der Unterschied zu Probiotika?
Brauchen EM Prebiotika?
Wofür kann man sie einsetzen ?
- Boden, Klima, Pflanzengesundheit , Tier und Mensch

Vorsorge:
- Welchen praktischen Nutzen kann man aus diesem Wissen ziehen?
- Was kann man gesundheitlich mit EM und eine bakterienfreundlichen Leben erreichen?
- Was würdest du unter einem bakterienfreundlichen Leben verstehen?
- Welche Dinge schaden unsere Mikrobiom?
  - Zahnpasta, Kauen, Nasenspray, Desinfektionsmittel, Deos.
  - Glyphosat, Bestrahlung und chemische Behandlung von Obst und Gemüse.
- Welche Möglichkeiten habe ich mich wieder mit der Natur innerlich wie äußerlich zu verbinden?
  - Sauerkraut, Kimchi, Kombucha, Joghurt.
  - Wald, Natur, Tiere, Berührung und Sex
- Was setzt du selber von alledem um?
- Wie ernährst du dich?
- Wo kann man Dich erreichen?

Stärke jetzt dein Immunsystem mit Zink, Vitamin D, Vitamin C und wertvollen Antioxidantien. Du bekommst jetzt das Immune Bundle für kurze Zeit zu einem Sonderpreis.

>>>Bringe jetzt dein Immunsystem auf Vordermann

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/bakterien-und-em/

415 Bakterien, Viren und EM : Dr. Anne Katharina Zschocke 2/4 Apr 08, 2020

Show notes

Welt- und Menschenbild in Bezug auf Bakterien
- Warum haben wir das Bild das wir heute haben
- Warum gilt steril als gesund?
- Woher kommt die Idee des Kampfes und des bekämpfen?
  - Wie sieht die Realität aus?
- Was ist die Keimtheorie und welche Rolle spielen Louis Pasteur und Robert Koch?
- Wie sind diese Forscher zu ihren Ideen gekommen? Welchen geschichtlichen Background hatten sie?
- Welche Aussagen lassen Versuche in vitro mit Bakterien über die lebendige Welt zu?
Mikrobiom des Menschen
- Was wissen wir und was wissen wir nicht?
Inwiefern steht der Mensch durch sein Mikrobiom im Austausch mit der Erde, den Pflanzen, den Tieren und anderen Holobionten?
- Wo und wie kommen wir in Kontakt?
- Warum ist die Darmschleimhaut nur eine Zelle dünn?
- Möchte die Natur uns von den anderen Lebewesen separieren oder mit ihnen in Kommunikation gehen?
- Was ist in unserem Atem enthalten?
- (Bild: Welle über Stein im Fluss. Form, die durchströmt ist)
Was ist bakterielle Kommunikation? Wie muss man sich so etwas vorstellen? Gibt es dafür Belege?
Inwiefern unterliegt unser Mikrobiom unserem circadianen Rhythmus und welche Auswirkungen hat dies auf eventuelle Labortests und die entsprechenden Auswertungen?
Gibt es gute und schlechte Bakterien?
Was verstehst du unter dem Begriff Ordnung?
- Wie würdest du schwere Krankheitssymptome wie zum Beispiel Krebs dort einordnen?
Was bedroht heute unser Mikrobiom
Welche Bedeutung hat das Mikrobiom für das Gehirn, andere Organe und Hormone wie beispielsweise Serotonin?

Bakterien und Immunsystem:
- Welche Rolle spielt das Mikrobiom für unser Immunsystem? Was ist eigentlich das Immunsystem? Wie wird es derzeit verstanden und wie sollte es deiner Meinung nach verstanden werden?
  - M-Zellen
  - Balance
- Was hat das Mikrobiom des Menschen mit Viren zu tun?
- Was könnte unser Mikrobiom für oder gegen das Corona Virus leisten?

Was sind effektive Mikroorganismen (EM)?
Was sind Sie und was sind sie nicht ?
Wie wirken die EM?
Was ist der Unterschied zu Probiotika?
Brauchen EM Prebiotika?
Wofür kann man sie einsetzen ?
- Boden, Klima, Pflanzengesundheit , Tier und Mensch

Vorsorge:
- Welchen praktischen Nutzen kann man aus diesem Wissen ziehen?
- Was kann man gesundheitlich mit EM und eine bakterienfreundlichen Leben erreichen?
- Was würdest du unter einem bakterienfreundlichen Leben verstehen?
- Welche Dinge schaden unsere Mikrobiom?
  - Zahnpasta, Kauen, Nasenspray, Desinfektionsmittel, Deos.
  - Glyphosat, Bestrahlung und chemische Behandlung von Obst und Gemüse.
- Welche Möglichkeiten habe ich mich wieder mit der Natur innerlich wie äußerlich zu verbinden?
  - Sauerkraut, Kimchi, Kombucha, Joghurt.
  - Wald, Natur, Tiere, Berührung und Sex
- Was setzt du selber von alledem um?
- Wie ernährst du dich?
- Wo kann man Dich erreichen?

Stärke jetzt dein Immunsystem mit Zink, Vitamin D, Vitamin C und wertvollen Antioxidantien. Du bekommst jetzt das Immune Bundle für kurze Zeit zu einem Sonderpreis.

>>>Bringe jetzt dein Immunsystem auf Vordermann

Die Shownotes zur Episode findest du hier:

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