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    Bio 360 – Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

    Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm… um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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    Latest Episodes:
    462 Scheuklappen ablegen : Mathias Bröckers 1/3 Jul 13, 2020
    Show notes

    Heutzutage scheint jeder ein Verschwörungstheoretiker zu sein, der eine andere Meinung hat oder schlichtweg Dinge hinterfragt. Dabei scheint der Mainstream und die Gleichschaltung der Medien heute stärker denn je zu sein. Was dahinter steckt, bespreche ich mit dem Invest negativen Journalisten Mathias Bröckers.

    • Wer oder was ist eigentlich der Mainstream?
    • Wie bist du mit dem Thema Mainstream zum ersten Mal in Kontakt kommen?
    • In diesen Zeiten wird jeder, der etwas hinterfragt als Verschwörungstheoretiker bezeichnet. Wie kommt das?
      • Sind Verschwörungstheoretiker die neuen Ketzer?
    • Warum wollen viele Menschen Dinge nicht hinterfragen, die so offensichtlich hinterfragenswert sind?
    • Welche Rolle spielen die Medien dabei?
      • Wie sehr kann man den Medien überhaupt trauen?
      • Wer steckt hinter den Medien?
      • Wie kommt es zu dem Phänomen der totalen Gleichschaltung praktisch aller Massenmedien?
      • Wie kommt es das beispielsweise die Wikipedia zum absoluten Mainstream Instrument geworden ist?
    • Welche Rolle spielt die Erziehung, die Bildung?
    • Welche Rolle spielt der gesellschaftliche Kontext?
    • Welche Rolle spielt Angst?
    • Sind Mainstreamer Gutmenschen? Wenn ja, wie entsteht dann die massive Verurteilung?
    • Viele Menschen beharren stoisch auf einer Meinung, die von den herrschenden Strukturen ausgeht. Dies betrifft auch kritische und intelligente Menschen. Wie kann das sein?
    • Gibt es eine Möglichkeit auch solche Menschen zu erreichen? Wenn ja, wie?
    • Welche Chance entsteht durch die neuen Medien und welche Gefahren siehst du darin?
      • Machen die Leute vielleicht noch mehr zu, weil es so viele unterschiedliche Informationen gibt wie beispielsweise in der Coronakrise?
    • Wie kann man selber wachsam bleiben?
    • Wie viele Kriege waren nötig um Meinungsvielfalt zu ermöglichen. Ist das jetzt plötzlich alles vom Tisch?
    • Was setzt du selber von alledem um?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/scheuklappen-ablegen/


    461 Gift in der Nahrung : Nico DaVinci 3/3 Jul 10, 2020
    Show notes

    Glyphosat stellt eine enorme Bedrohung für unsere Gesundheit dar. Bei 70 Prozent der Menschen finden sich erhöhte Werte. Auch die Bienen und damit der ganze Planet sind in Gefahr. Welches die häufigsten Quellen sind, welchen Schaden Glyphosat im Körper anrichtet und wie man sich davor schützen kann bespreche ich mit Nico DaVinci.

    • Stell dich kurz vor
    • Was ist Glyphosat?
    • Es wird oft gesagt, dass Glyphosat nicht schädlich ist. Wie kommt es zu diesen Aussagen und was ist dran?
    • Wie wirkt Glyphosat auf unseren Körper?
      • Chelator, Shikimatweg, Aluminium
      • phenylalanine, tyrosine, and tryptophan, Ubiquinone, Vitamin E, K, Folic Acid(B9), lignans (protect plants from diseases), phytochemicals
      • Blocks enzyme EPSPS, which inhibits the synthesis of the aromatic AA phenylalanine, tyrosine, and tryptophan. Humans don't have EPSPS, but bakteria, fungs, algae have.
      • GPS downregulates all genes involved in the building of the armomatic AA, not only the shikimate pathway. Instead it upregulates 50 genes for cell motility and chemotaxis of bacteria (movement through gradients)
      • Schlaf
      • Gewicht zunehmen
      • Glycin
      • Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Autoimmunkrankheiten
      • Wirkung aufs Mikrobiom
    • Worin finden wir Glyphosat?
    • Welche Lebensmittel enthalten am meisten?
    • Welche Werte sind ok?
    • Wie kann ich mich vor Glyphosat schützen?
    • Wie kann ich es effektiv ausleiten?
    • Wo kann man Dich erreichen
    • Was setzt du selber von alledem um?
    • Wie ernährst du dich?
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    https://bio360.de/gift-in-der-nahrung/


    460 Gift in der Nahrung : Nico DaVinci 2/3 Jul 08, 2020
    Show notes

    Glyphosat stellt eine enorme Bedrohung für unsere Gesundheit dar. Bei 70 Prozent der Menschen finden sich erhöhte Werte. Auch die Bienen und damit der ganze Planet sind in Gefahr. Welches die häufigsten Quellen sind, welchen Schaden Glyphosat im Körper anrichtet und wie man sich davor schützen kann bespreche ich mit Nico DaVinci.

    • Stell dich kurz vor
    • Was ist Glyphosat?
    • Es wird oft gesagt, dass Glyphosat nicht schädlich ist. Wie kommt es zu diesen Aussagen und was ist dran?
    • Wie wirkt Glyphosat auf unseren Körper?
      • Chelator, Shikimatweg, Aluminium
      • phenylalanine, tyrosine, and tryptophan, Ubiquinone, Vitamin E, K, Folic Acid(B9), lignans (protect plants from diseases), phytochemicals
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      • Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Autoimmunkrankheiten
      • Wirkung aufs Mikrobiom
    • Worin finden wir Glyphosat?
    • Welche Lebensmittel enthalten am meisten?
    • Welche Werte sind ok?
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    459 Gift in der Nahrung : Nico DaVinci 1/3 Jul 06, 2020
    Show notes

    Glyphosat stellt eine enorme Bedrohung für unsere Gesundheit dar. Bei 70 Prozent der Menschen finden sich erhöhte Werte. Auch die Bienen und damit der ganze Planet sind in Gefahr. Welches die häufigsten Quellen sind, welchen Schaden Glyphosat im Körper anrichtet und wie man sich davor schützen kann bespreche ich mit Nico DaVinci.

    • Stell dich kurz vor
    • Was ist Glyphosat?
    • Es wird oft gesagt, dass Glyphosat nicht schädlich ist. Wie kommt es zu diesen Aussagen und was ist dran?
    • Wie wirkt Glyphosat auf unseren Körper?
      • Chelator, Shikimatweg, Aluminium
      • phenylalanine, tyrosine, and tryptophan, Ubiquinone, Vitamin E, K, Folic Acid(B9), lignans (protect plants from diseases), phytochemicals
      • Blocks enzyme EPSPS, which inhibits the synthesis of the aromatic AA phenylalanine, tyrosine, and tryptophan. Humans don't have EPSPS, but bakteria, fungs, algae have.
      • GPS downregulates all genes involved in the building of the armomatic AA, not only the shikimate pathway. Instead it upregulates 50 genes for cell motility and chemotaxis of bacteria (movement through gradients)
      • Schlaf
      • Gewicht zunehmen
      • Glycin
      • Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Autoimmunkrankheiten
      • Wirkung aufs Mikrobiom
    • Worin finden wir Glyphosat?
    • Welche Lebensmittel enthalten am meisten?
    • Welche Werte sind ok?
    • Wie kann ich mich vor Glyphosat schützen?
    • Wie kann ich es effektiv ausleiten?
    • Wo kann man Dich erreichen
    • Was setzt du selber von alledem um?
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    458 Mehr Energie für ein erfülltes Leben : Unkas Gemmeker 1/1 Jul 05, 2020
    Show notes

    Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen. Damit Sie dich mit Energie versorgen können, brauchen Sie eine ganze Reihe wichtiger Substanzen. Die effektivsten und innovativsten Substanzen habe ich in 360 energy versammelt. Es handelt sich dabei um das wahrscheinlich innovativste Mitochondrienprodukt am Markt. Es versorgt deine Zellen mit allem was sie brauchen um entweder Höchstleistung zu verbringen oder einfach nur richtig gesund zu sein. Ich erzähle dir in dieser Episode was es damit auf sich hat und wie du zur Einführung einiges an Geld sparen kannst.

    • Was ist 360 energy
    • Für wen ist es geeignet?
    • Welche Stoffe sind enthalten?

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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/mehr-energie-fuer-ein-erfuelltes-leben/


    457 Frage dein Herz : Dr. med. Alfred Lohninger 3/3 Jul 03, 2020
    Show notes

    Die Herzratensvariabilität oder HRV ist einer der besten Gesundheitsparameter der uns zur Verfügung steht. Sie misst die Flexibilität des autonomen Nervensystems und lässt solide Schlüsse auf deine Gesundheit und die Lebensstilfaktoren zu. Meiner Meinung nach ist die HRV eines der besten Tools was wir haben.

    • Was ist kurz gesagt die Herzratenvariabilität?
    • Was hat das Thema HRV mit Müdigkeit und Erschöpfung zu tun?
    • Was ist die Herzratenvariabilität genau?
    • Woraus besteht das autonome Nervensystem?
    • Was kann ich via der HRV über meinen Körper, mein autonomes Nervensystem und andere Gesundheitsparameter erfahren?
      • Biologisches Alter
      • Leistungspotenzial
      • Stressverarbeitung
      • Burnout Resistenz
      • Schlaf
      • Regeneration
      • mentale Performance
      • Ernährung
      • Krankheitsvorsorge
    • Wie funktioniert das Ganze in der Praxis?
    • Welchen Stellenwert misst du der Auswertung zu?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/frage-dein-herz/


    456 Frage dein Herz : Dr. med. Alfred Lohninger 2/3 Jul 01, 2020
    Show notes

    Die Herzratensvariabilität oder HRV ist einer der besten Gesundheitsparameter der uns zur Verfügung steht. Sie misst die Flexibilität des autonomen Nervensystems und lässt solide Schlüsse auf deine Gesundheit und die Lebensstilfaktoren zu. Meiner Meinung nach ist die HRV eines der besten Tools was wir haben.

    • Was ist kurz gesagt die Herzratenvariabilität?
    • Was hat das Thema HRV mit Müdigkeit und Erschöpfung zu tun?
    • Was ist die Herzratenvariabilität genau?
    • Woraus besteht das autonome Nervensystem?
    • Was kann ich via der HRV über meinen Körper, mein autonomes Nervensystem und andere Gesundheitsparameter erfahren?
      • Biologisches Alter
      • Leistungspotenzial
      • Stressverarbeitung
      • Burnout Resistenz
      • Schlaf
      • Regeneration
      • mentale Performance
      • Ernährung
      • Krankheitsvorsorge
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    455 Frage dein Herz : Dr. med. Alfred Lohninger 1/3 Jun 29, 2020
    Show notes

    Die Herzratensvariabilität oder HRV ist einer der besten Gesundheitsparameter der uns zur Verfügung steht. Sie misst die Flexibilität des autonomen Nervensystems und lässt solide Schlüsse auf deine Gesundheit und die Lebensstilfaktoren zu. Meiner Meinung nach ist die HRV eines der besten Tools was wir haben.

    • Was ist kurz gesagt die Herzratenvariabilität?
    • Was hat das Thema HRV mit Müdigkeit und Erschöpfung zu tun?
    • Was ist die Herzratenvariabilität genau?
    • Woraus besteht das autonome Nervensystem?
    • Was kann ich via der HRV über meinen Körper, mein autonomes Nervensystem und andere Gesundheitsparameter erfahren?
      • Biologisches Alter
      • Leistungspotenzial
      • Stressverarbeitung
      • Burnout Resistenz
      • Schlaf
      • Regeneration
      • mentale Performance
      • Ernährung
      • Krankheitsvorsorge
    • Wie funktioniert das Ganze in der Praxis?
    • Welchen Stellenwert misst du der Auswertung zu?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    Ankündigung - Etwas großes ist auf dem Weg Jun 28, 2020
    Show notes

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    454 Finanzielle Intelligenz : Philipp J. Müller 3/3 Jun 26, 2020
    Show notes

    Was ist finanzielle Intelligenz? Was haben wir in unserem Leben über Finanzen gelernt? In welchem Bewusstsein leben die meisten von uns, wenn es um das Thema Geld geht? Muss man reich sein, um ein komfortables Leben zu leben und eventuell sogar ein Vermögen aufzubauen? Philipp J. Müller ist ein Investmentprofi, der anderen Menschen dabei hilft, finanzielle Intelligenz zu erlangen und die notwendigen Schritte umzusetzen.

    • Was ist finanzielle Intelligenz?
    • Was lernt man in der Schule über Geld und Vermögen?
    • Muss man bereits Geld haben um sich ein Vermögen aufzubauen?
    • Wie viele Menschen machen einen Job, der ihn kein Spaß macht und auch kein Geld bringt?
    • Wo fängt Wohlstand eigentlich an?
    • Welche Rolle spielen Ängste?
    • Hast du einen Fahrplan nach dem man vorgehen kann?
    • Wie schätzt du die aktuelle Lage ein? Was steht uns jetzt bevor?
    • Welche Schlussfolgerung ziehst du daraus?
    • Was muss man jetzt konkret tun?
    • Wie kann man sich vor der Krise schützen?
    • Was setzt du selber von alledem um?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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