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    Bio 360 – Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

    Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm… um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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    Latest Episodes:
    910 Lipödem natürlich in den Griff bekommen: Marina Lommel Sep 04, 2023
    Show notes

    Fühlst du dich wegen deinem Lipödem nicht mehr wohl in deiner Haut? Leidest du unter ständigen, zermürbenden Schmerzen und hast du das Gefühl, dass du nichts dagegen tun kannst? Dann ist es jetzt an der Zeit, deinem Leidensdruck endlich ein Ende zu setzen. In diesem Video teilen wir eine potenziell lebensverändernde Lösung mit dir. Erfahre, wie du durch maßgeschneiderte Ernährung und ein ärztlich entwickeltes Programm dein Lipödem bändigen und dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen kannst. Und das Beste: Nach einer Operation hilft dir unsere Methode, schneller und besser zu regenerieren. Unser heutiger Gast, die renommierte Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Marina Lommel, wird dir dabei helfen, diesen Weg zu beschreiten. Bleib dran und entdecke eine neue Perspektive auf dein Leben mit Lipödem!

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    • Was ist eigentlich ein Lipödem?

    • Was wird beim Arzt gemacht?

    • Ist das Lipödem eine Erkrankung oder liegt die Ursache tiefer?

    • Welche Rolle spielen chronische Entzündungen?

    • Welche Rolle spielt das Körpergewicht?

    • Welche Rolle spielt Bewegung?

    • Was hat ein Lipödem mit Ernährung zu tun?

    • Wie kann euer individuell angepasstes Ernährungsprogramm helfen?

    • Was haben die Ärzte zu eurem Programm beigetragen?

    • Was kann man nach einer OP optimal regenerieren?

    • Hinweis auf Programm und Gutscheincode

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    909 Einfache Strategien gegen Brustkrebs: Dr. Hartmut Fischer Aug 28, 2023
    Show notes

    Jährlich sind mehr als 70.000 Frauen in Deutschland von Brustkrebs betroffen - eine Erkrankung, deren Ursachen noch immer nicht vollständig verstanden sind und deren Behandlung extrem teuer und oft mit erheblichen Nebenwirkungen verbunden ist. Viele Frauen leben mit der Angst, selbst eines Tages betroffen zu sein. Aber was, wenn es einfache, extrem kostengünstige und effektive Hilfsmittel gibt, um Brustkrebs zu bekämpfen und sogar vorzubeugen? Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, bleib bis zum Ende dieses Videos dabei. Mein Gast heute ist Dr. Hartmut Fischer, der uns tiefe Einblicke in dieses wichtige Thema geben wird.

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    • Stell dich kurz vor

    • Die Ursachen von Krebs und Brustkrebs sind nach der Schulmedizin immer noch nicht bekannt. Was ist deine persönliche Einschätzung bezüglich der Ursachen und des starken Anstiegs in den letzten Jahrzehnten?

    • Wie effektiv sind die schulmedizinischen Behandlungen?

    • Die schulmedizinischen Behandlungen kosten Unsummen. Gibt es etwas, das man selbst auch für den kleinen Geldbeutel machen kann?

    • Was macht die Diagnose mit den Menschen?

    • Wie kommt es zur Diagnose?

    • Welche Erfolge hast du erlebt?

    • Kann ein Tumor auch von alleine verschwinden?

    • Welche Studien gibt es zu Bengalrosa?

    • Was ist Hämatoxylin?

    • Wie wird es eingesetzt?

    • In welcher Frequenz sollte man so etwas machen?

    • Welche Rolle spielt die Angst vor dem Brustkrebs?

    • Ist es sinnvoll, DMSO einzusetzen?

    • Wo kann man Dich erreichen?

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    908 Rückenschmerzen besiegen in nur 5 Minuten pro Tag: Gabriele Wander Aug 21, 2023
    Show notes

    Hast Du genug von ständigen Rückenschmerzen? Du bist nicht allein. Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 und betreffen mehr als die Hälfte aller Erwachsenen. Aber was wäre, wenn ich Dir sagen würde, dass es einen Weg gibt, diese Schmerzen in nur 5 Minuten am Tag zu lindern? Und das so einfach wie Zähneputzen! Bleib dran, um herauszufinden, wie Du Deine Rückenschmerzen in Wohlbefinden verwandeln kannst.

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    • Was sind die Hauptursachen für unspezifische Rückenschmerzen?
    • Wie wirken sich unausgewogene Spannungsverhältnisse und Bewegungsmangel auf unsere Rückengesundheit aus?

    • Könntest Du das Modell der Bio-Tensegrity näher erklären und wie es sich auf die Rückengesundheit auswirkt?

    • Wie wichtig sind Mikrobewegungen im Alltag und wie kann man sie fördern?

    • Kann man die Gesundheit der Wirbelsäule auch ohne spezielle Hilfsmittel wie den MiShu-Stuhl verbessern?

    • Könntest Du die genial einfache Übung, die Du erwähnt hast, genauer erklären?

    • Wie stellt diese Übung die Verbindung zwischen der Muskulatur und dem Gehirn wieder her?

    • Was können die Teilnehmer von Deinem kostenlosen Webinar erwarten und wie können sie sich anmelden?

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    907 Die Wunderwelt des Bindegewebes: Karl Hartner Aug 17, 2023
    Show notes

    Hast Dich jemals gefragt, warum Deine Haut manchmal schlaff aussieht? Oder warum hast Du Cellulite, egal wie viel Du trainierst? Die Antwort könnte in deinem Bindegewebe liegen. Bleib dran, um herauszufinden, wie Du Dein Bindegewebe nähren und stärken kannst, um Deine Haut zu verbessern und Dich jünger zu fühlen!

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    • Was ist das Bindegewebe und welche Funktionen hat es in deinem Körper?

    • Welchen Einfluss hat das Bindegewebe auf Dein Aussehen und Deine Haut?

    • Wie beeinflusst Deine Ernährung die Gesundheit des Bindegewebes?

    • Welche Rolle spielen Biotin, Vitamin D3 und Vitamin C für das Bindegewebe?

    • Wie tragen Eisen, Zink und Kupfer zur Gesundheit des Bindegewebes bei?

    • Welche Vorteile bringen Proteine und Aminosäuren für das Bindegewebe?

    • Wie wirken Kollagenhydrolysat, Chondroitinsulfat und Glucosaminsulfat auf das Bindegewebe?

    • Welchen Effekt hat Hyaluronsäure auf das Bindegewebe und die Haut?

    • Was sind die Vorteile von Silizium und Eierschalenmembran für das Bindegewebe?

    • Wie können Maca-Wurzel-Pulver, Traubenkernextrakt und Weihrauch-Extrakt das Bindegewebe unterstützen?

    • Hast Du Tipps zur Verbesserung der Bindegewebsgesundheit?

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    906: Revitalisierung durch Schönheitsmedizin mit Karl Hartner Aug 14, 2023
    Show notes

    Bist du es leid, gegen Falten, schlaffe Haut und Zeichen des Alterns zu kämpfen? Stell dir vor, es gäbe Lösungen, die dir dabei helfen, jugendlich und frisch auszusehen, ohne großen Aufwand. Das klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Aber es ist wahr! Bleib dabei, denn der renommierte Arzt Karl Hartner, ein Experte in der minimal-invasiven Schönheitsmedizin, wird uns seine Geheimnisse für ein junges und vitales Aussehen verraten!

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    • Warum beschäftigst du dich als Arzt und als Mann mit dem Thema Schönheitsmedizin?

    • Was kann man für die Schönheit jenseits von invasiven Eingriffen machen?

    • Kannst du uns erklären, was die PRP-Therapie ist und wie sie zur Verbesserung der Haut beiträgt?

    • Wie funktioniert das Bio Facelifting und wie unterscheidet es sich von anderen Facelifting-Methoden?

    • Welche Vorteile bietet das Fadenlifting gegenüber traditionellen Lifting-Methoden?

    • Wie wird Botox in deiner Praxis eingesetzt, und was sind die Vorteile dieser Behandlung?

    • Was ist das Besondere am Facelifting mit Hyaluronsäure, und für wen ist es am besten geeignet?

    • Kannst du uns mehr über AQUALYX, die Fettweg-Spritze, erzählen? Wie funktioniert es und wer sind die idealen Kandidaten dafür?

    >>Hier geht's zu den Shownotes


    905 Krampfadern verschwinden von alleine: Marco Klein Aug 07, 2023
    Show notes

    Fühlst du dich durch die unschönen, bläulichen Adern an deinen Beinen unwohl? Spürst du die Last, die Krampfadern auf deinen Alltag, deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden legen? Leidest du unter ständiger Sorge um schwerwiegende Folgeerkrankungen? Es ist Zeit, dich von diesen belastenden Gefühlen zu befreien. Entdecke jetzt eine innovative Methode, die dir dabei helfen kann, ein Leben ohne die ständige Präsenz von Krampfadern zu führen. Bleib dran, denn wir öffnen dir die Tür zu einem neuen, freieren Lebensgefühl.

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    • Stell dich kurz vor

    • Was sind eigentlich Krampfadern und wie entstehen sie?

    • Was macht die Schulmedizin?

    • Was sind die Kleinschen Felder und wie funktionieren sie?

    • Wie bist du darauf gekommen, die Kleinschen Felder zur Behandlung von Krampfadern einzusetzen?

    • Welche Erfolge konnten Patienten bisher durch die Anwendung der Kleinschen Felder bei Krampfadern verzeichnen?

    • Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken, die bei der Anwendung der Kleinschen Felder auftreten können?

    • Wie genau fördern die Kleinschen Felder die Durchblutung und warum ist das so wichtig bei der Behandlung von Krampfadern?

    • Welche Unterschiede siehst du zu Magnetfeld Matten?

    • Warum, glaubst du, sind Krampfadern so ein weit verbreitetes Problem? Liegt es eher an der Genetik oder am Lebensstil?

    • Welche Rolle spielen Lebensgewohnheiten wie Ernährung, Bewegung und das Vermeiden von Übergewicht bei der Entstehung von Krampfadern?

    • Wie siehst du die Rolle der Prävention im Zusammenhang mit Krampfadern? Was können Menschen tun, um Krampfadern vorzubeugen?

    • Wie lässt sich die Therapie mit den Kleinschen Feldern einfach in den Alltag integrieren? Was macht sie so anwenderfreundlich?

    • Kannst du uns ein paar Erfolgsgeschichten erzählen, in denen Menschen ihre Krampfadern durch die Therapie mit den Kleinschen Feldern losgeworden sind?

    • Wo kann man Dich erreichen?

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    904 Endlich schmerzfrei: Dominik Barkow Jul 31, 2023
    Show notes

    Kennst du das Gefühl ständiger Nackenverspannungen? Dieses drückende, stechende Unbehagen, das deine Konzentration stiehlt, deinen Schlaf stört und deinen Alltag zur Herausforderung macht? Hast du schon unzählige Methoden ausprobiert, um diesen Schmerzen Herr zu werden, doch nichts scheint wirklich zu funktionieren? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Video ergründen wir die Ursachen von Nackenverspannungen, decken verborgene Trigger auf und, was das Beste ist, wir liefern dir erprobte, effektive Lösungen. Du wirst lernen, wie du deine Körperhaltung ins Gleichgewicht bringst, wie du Verspannungen durch gezielte Übungen lösen kannst und welche Rolle Ernährung und dein Arbeitsumfeld dabei spielen. Schaue dieses Video bis zum Ende, denn wir versprechen dir, du wirst deinen Nacken und dessen Bedürfnisse besser verstehen und endlich Wege finden, dich von diesen lähmenden Verspannungen zu befreien.

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    • Stell dich bitte kurz vor. Kannst du uns etwas über deine eigenen Erfahrungen mit Nackenschmerzen erzählen?

    • Was sind Nackenverspannungen und was sind die häufigsten Ursachen dafür?

    • Könntest du erläutern, wie Schmerzen aus mechanischer Sicht entstehen? Was bedeutet der "Joint by Joint Approach" und welche Rolle spielen fasziale Strukturen dabei?

    • Was sind die grundlegenden Prinzipien, um die Körperhaltung ins Gleichgewicht zu bringen und warum ist ständiges Korrigieren nicht unbedingt notwendig?

    • Du sprichst oft von den "großen 3" körperlichen Stellschrauben (Füße, Hüfte, BWS). Kannst du näher darauf eingehen und erklären, wie sie bei der Behandlung von Nackenschmerzen helfen?

    • Gibt es noch andere körperliche Aspekte, die bei Nackenschmerzen eine Rolle spielen, wie z.B. die Beinrückseite oder das Schulterblatt?

    • Wie kann man Nackenverspannungen selbst erkennen und was sind die typischen Symptome?

    • Kannst du die Verbindung zwischen Nackenschmerzen und Stress erklären? Wie hängen Schutzreflex, Brustkorbatmung und Glucoseflutung der Muskeln zusammen?

    • Welche Übungen und Techniken kannst du empfehlen, um Nackenverspannungen zu lösen?

    • Was können Langzeitfolgen von unbehandelten Nackenverspannungen sein?

    • Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Entstehung und Behandlung von Nackenverspannungen?

    • Wie sieht ein optimaler Arbeitsplatz aus, um Nackenverspannungen vorzubeugen?

    • Kannst du uns ein paar Erfolgsgeschichten erzählen, in denen Menschen ihre Nackenverspannungen erfolgreich bekämpft haben?

    • Gibt es bestimmte Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, die Nackenverspannungen begünstigen können?

    • Welche Produkte oder Hilfsmittel können dabei helfen, Nackenverspannungen zu lösen?

    • Wo können sich die Zuschauer weitere Informationen einholen, wenn sie mehr über das Thema erfahren möchten?

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    903 Wechseljahre meistern: Lena Ladleif Jul 17, 2023
    Show notes

    In diesem Video dreht sich alles um die Wechseljahre und wie du sie aktiv gestalten kannst. Du erfährst, welche Rolle Hormone spielen, welche Symptome auftreten können und was bei starken Hormonstörungen passiert. Zudem gehen wir auf die Auswirkungen der Menopause auf deinen Körper und deine Psyche ein. Zum Abschluss bekommst du wertvolle Tipps, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern und diesen Lebensabschnitt voller Energie und Optimismus zu meistern. Bleib dabei, denn wir zeigen dir auch Wege auf, um dich tiefer mit diesem Thema zu beschäftigen.

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    • Kannst du uns kurz erklären, was die Wechseljahre sind?
    • Wie erlebst du persönlich die Wechseljahre? Siehst du sie als Herausforderung oder als Chance?
    • Könntest du uns erläutern, was Hormone sind und welche Funktionen sie in unserem Körper haben?
    • Wo im Körper werden Hormone produziert und welche anderen Organe sind daran beteiligt?
    • Welche typischen Symptome können während der Wechseljahre auftreten?
    • Was sind die häufigsten Ursachen für starke Hormonstörungen in den Wechseljahren?
    • Wie verändert sich unsere emotionale und mentale Verfassung während der Menopause?
    • Welche unterschiedlichen Symptome können während der Wechseljahre auftreten?
    • Welche Auswirkungen haben die Wechseljahre auf unseren Körper?
    • Welche Maßnahmen können wir ergreifen, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern?
    • Welche Nährstoffe sind besonders wichtig, um unseren Körper während der Wechseljahre zu unterstützen?

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    902 Atmen wie nie zuvor: Guido Bierther Jul 10, 2023
    Show notes

    Bist du es leid, immer wieder unter COPD, Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen zu leiden, ohne eine wirkliche Lösung in Sicht? Hast du das Gefühl, die herkömmliche Medizin bietet dir nicht die Erleichterung, die du dir wünschst? Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich! In diesem Video zeigen wir dir, wie eine revolutionäre Erfindung den Weg zu besserer Atmung und einem befreiten Leben eröffnet. Schaue das Video bis zum Ende, denn die Informationen, die wir teilen, könnten dein Leben verändern.

    Mein Gast heute ist Guido Bierther.

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    • Stell dich kurz vor
    • Was ist eigentlich COPD?
    • Was wird in der Schulmedizin gemacht?
    • Kannst du bitte erklären, wie die Airnergy-Technologie dazu beitragen kann, die Symptome von Atemwegserkrankungen wie COPD und Bronchitis zu lindern?
    • Welche Rolle spielt das von Airnergy erzeugte Lichtspektrum bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen?
    • Gibt es klinische Studien oder Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit von Airnergy in Bezug auf COPD und Bronchitis bestätigen?
    • Wie unterscheidet sich Airnergy von anderen verfügbaren Behandlungsmethoden für Atemwegserkrankungen?
    • Kannst du uns mehr über die Erfahrungen von Patienten erzählen, die Airnergy zur Behandlung ihrer Atemwegserkrankungen verwendet haben?
    • Wie wirkt sich Airnergy auf die Lebensqualität von Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen aus?
    • Wie schnell können Patienten in der Regel eine Verbesserung ihrer Symptome bemerken, nachdem sie mit der Verwendung von Airnergy begonnen haben?
    • Gibt es spezielle Überlegungen oder Vorsichtsmaßnahmen, die Patienten bei der Verwendung von Airnergy beachten sollten?
    • Wie sieht ein typischer Behandlungsplan mit Airnergy für jemanden mit COPD oder Bronchitis aus?
    • Welche Art von Schulung oder Unterstützung bietet Airnergy für Patienten, die die Technologie zu Hause nutzen möchten?
    • Gibt es Fälle, in denen die Verwendung von Airnergy nicht empfohlen wird, wie z.B. bei bestimmten Arten von Atemwegserkrankungen oder in Kombination mit bestimmten Medikamenten?
    • Wie kann man Airnergy mit ätherischen Ölen nutzen und welchen Vorteil bietet es?
    • Was kostet das Gerät?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    901: Anthony William: Susanne Stöhr Jul 03, 2023
    Show notes

    Anthony William ist ein amerikanischer Gesundheitsguru, der bekannt ist für seine extremen Gesundheitsmaßnahmen. Diese werden ihm angeblich von göttlicher Stelle übermittelt. Doch was passiert, wenn die ersten positiven Ergebnisse plötzlich in schwerwiegende Gesundheitsprobleme umschlagen? Was, wenn die Anhängerschaft fast schon sektenartige Züge annimmt und Kritik an ihrem Meister und seiner Lehre, selbst in Zeiten des Leidens, nicht zulässt? Bleib bis zum Ende dran, denn in diesem Video werden wir tief in die kontroversen Praktiken von Anthony William eintauchen und das Unbehagen aufdecken, das sich hinter den glänzenden Versprechungen verbirgt. Mein Gast Susanne Stöhr ist den Weg von Anthony William gegangen und damit ihre Gesundheit ruiniert. Mittlerweile hilft sie Menschen dort wieder rauszufinden.

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    >>>Jetzt anschauen

    • Wer ist Anthony William und was genau propagiert er?
    • Vielen Menschen scheint es zu helfen. Was ist also das Problem?
    • Wie war dein Weg mit AW?
    • Welche Symptome treten nach längerer Zeit auf?
    • Welche Menschen sind vorwiegend betroffen?
    • Warum hören die Menschen, denen es mit AW nicht gut geht, nicht auf?
    • Was passiert innerhalb der „Community"
    • Wo kann man Dich erreichen?

    >>Hier geht's zu den Shownotes

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