Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Corona-Pandemie — hat sie die Hirnreifung von Kindern beeinflusst? Oct 17, 2024

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Wissenschafts-Podcast

Die Ergebnisse einer aktuellen Studie deuten nun darauf hin, dass der mentale Stress während der Lockdowns die Entstehung von Manien begünstigen könnte. Wie die Forscher zu diesem Ergebnis kommen, erklärt Nike Heinen.

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Redaktion: Elisabeth Krafft Produktion: Christian Schlaak

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Wie sinnvoll sind Schlaftracker? Oct 16, 2024

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Wissenschafts-Podcast

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. In der Hoffnung, ihren Schlaf zu verbessern, greifen sie zu Schlaftrackern. Aber was bringen Smartwatch und Co. wirklich? Was sagen die Zahlen aus? Wie verlässlich ist die Technik und wo kann die Technik wirklich helfen und wo schadet sie uns?

Diese Folge haben wir Live beim"Beats and Bones" Podcast Festival im Naturkundemuseum in Berlin aufgenommen.

Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.

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Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

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Diagnose FASD — Alkohol in der Schwangerschaft und die Folgen Oct 15, 2024

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Wissenschafts-Podcast

Studien gehen davon aus, dass etwa jede vierte Frau in Deutschland Alkohol trinkt, während sie schwanger ist. Ab welcher Menge schadet Alkohol dem Ungeborenen? Welche körperlichen und psychischen Folgen hat der Konsum für das Kind? Und wieso werden diese häufig erst spät bemerkt? Das weiß Gynäkologe Dr. Markus Riemer von der Uniklinik Halle. Er leitet eine Sprechstunde für suchtkranke Schwangere.

Außerdem beantworten wir die Frage: Leben Eintagsfliegen wirklich nur einen einzigen Tag?

Hier findet ihr die Meta-Analyse zu Alkoholkonsum in der Schwangerschaft: https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(17)30021-9/fulltext

Hier geht es zur Schwangerschaftsberatung der AWO: https://awo-schwanger.de/

Hier können Sie alle Bonus-Folgen bei WELTplus hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.

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Redaktion: Juliane Nora Schneider Produktion: Christian Schlaak

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Neurotechnologie – Was, wenn Technik unser Gehirn beeinflusst? Oct 10, 2024

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Elektroden auf dem Kopf oder Implantate im Gehirn: Mit Hilfe von Neurotechnologie können Prothesen gesteuert werden, Menschen mit Depressionen oder Epileptikern wird geholfen. Aber die Technologie hat auch Risiken. Welche das sind und wo Neurotechnologie wirklich helfen kann, das erklärt in dieser Folge Prof. Surjo Sukadar. Er ist Neurotechnologe und Psychiater und leitet den Fachbereich Translation und Neurotechnologie an der Berliner Charite.

Außerdem geht es um die Frage, was sich hinter dem Restless-Legs-Syndrom verbirgt.

Hier findet Ihr noch mehr Informationen zum Thema Neurotechnologie: Recommendation of the Council on Responsible Innovation in Neurotechnology https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/topics/policy-sub-issues/emerging- technologies/neurotech-toolkit.pdf UNESCO Ethics of neurotechnology https://www.unesco.org/en/ethics-neurotech AI for Brain-Computer Interfaces; Haslacher et al. 2024 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589295924000031

Hier findet Ihr eine Buchempfehlung von Dr. Soekadar: https://www.chbeck.de/delcker-gedanken-code/product/37004680

Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Restless-Leg-Syndrom Restless-Leg-Syndrom und Depressionen: https://link.springer.com/article/10.1007/s00115-009-2710-8 Restless-Leg-Syndrom und Parkinson https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-57512-9_2 https://www.neuromedizin.de/Neurologie/Restless-Legs-Syndrom--Ein-fruehes-Merkmal-des-Morbus-Parkin.htm

https://www.parkinson.lu/de/leben-parkinson/parkinson-mythen/mythos-49

Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

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Dinge weniger persönlich nehmen – wie geht das? Oct 09, 2024

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Manchmal reicht bereits eine scheinbar harmlose Situation – wie ein vergessener Anruf – aus, um sich tief gekränkt zu fühlen. Aber woran liegt es, dass Zurückweisung oder Kritik uns mal verletzen und ein anderes Mal gar nicht so schlimm erscheinen? Und wie gelingt es uns, besser damit umzugehen? Das erklärt die Psychologin und Psychotherapeutin Bärbel Wardetzki.

Außerdem geht es um die sogenannte Paleo-Diät und ihren Einfluss auf unsere Gesundheit.

Hier findet Ihr das Buch von Bärbel Wardetzki: https://www.dtv.de/buch/ohrfeige-fuer-die-seele-34057

Hier findet ihr die Studien zur Paleo-Ernährung:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2724493/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997304/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31337389/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27099230/

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Redaktion: Juliane Nora Schneider Produktion: Christian Schlaak

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Binge-Eating - Wenn Gefühle durch Essen unterdrückt werden Oct 08, 2024

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Nicht Magersucht oder Bulimie, sondern die Binge-Eating-Störung gilt als häufigste Essstörung. Betroffene haben regelmäßige unkontrollierte Essanfälle. Wie sich die Essstörung entwickelt und wie sie behandelt werden kann, weiß Dr. Anja Hilbert.

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Redaktion: Elisabeth Krafft Produktion: Serdar Deniz

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Schmerzgedächtnis – so können wir es umprogrammieren Oct 03, 2024

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Bandscheibenvorfall, Fußverletzung oder Migräne: In einigen Fällen merkt sich das Gehirn die Schmerzen, auch wenn der einstige Auslöser längst verschwunden ist. Dann wird der Schmerz chronisch, bleibt dauerhaft. Die Ärztin Samira Peseschkian ist selbst betroffen und erklärt, was dagegen hilft.

Außerdem prüfen wir, was an dem bekannten Sprichwort “An apple a day keeps the doctor away” dran ist. Inwiefern sind Äpfel tatsächlich zuträglich für unsere Gesundheit?

Folge chronische Schmerzen: https://open.spotify.com/episode/6OePZcsBFEF3DFv6ecn2Gf

Folge Migräne: https://open.spotify.com/episode/6g3xYT8iZVvEs7fkKQXgrO

Obstsorten-Beliebtheit in Deutschland: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/247425/umfrage/die-beliebtesten-obstsorten-der-deutschen/

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Produktion: Christian Schlaak Redaktion/Host: Wiebke Bolle

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Künstliche Intelligenz als Waffe gegen Verschwörungstheorien? Oct 02, 2024

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Künstliche Intelligenz macht es viel einfacher, Verschwörungstheorien weiterzuverbreiten. Forscher haben jetzt herausgefunden, dass KI-Chatbots andersherum auch helfen können, Menschen von falschen Mythen abzubringen. Wie das gelingen kann und was für Auswirkungen es hat.

Außerdem geht es um Palmöl und die Frage, wie schädlich es wirklich ist.

Hier findet Ihr einen Artikel aus der Zeitschrift „Science“ darüber, wie KI unsere Meinung beeinflussen kann: https://www.science.org/doi/10.1126/science.adi0248

Hier könnt ihr den WELT-Podcast "Alles Verschwörung?!" hören:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/alles-verschw%C3%B6rung-welt-history/id1553765635

https://open.spotify.com/show/4Fftt4xX8nnWOMJTHNHntB

Hier findet Ihr Studien zum Thema Palmöl

https://www.nature.com/articles/s41586-021-04075-0 https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/palmoel-negative-folgen-fuer-gesundheit-und-umwelt-17343

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Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

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So bringt der Vagusnerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht Oct 01, 2024

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Wissenschafts-Podcast

Der Vagusnerv beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Vor allem bei der Stressregulation spielt er eine wichtige Rolle. Prof. Nils Kroemer ist Neurowissenschaftler und forscht zum Vagusnerv. Er erklärt, wie eine gezielte Stimulation des Vagusnervs helfen kann, psychische und körperliche Erkrankungen zu lindern – und wo die Grenzen liegen.

Außerdem geht es darum, wie sich ein früher Schulbeginn auf die Leistungen von SchülerInnen auswirkt.

Hier befindet sich der Vagusnerv: https://static.physoc.org/app/uploads/2023/09/15144742/shutterstock_2217256443-min-874x1024.jpg

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Redaktion: Juliane Nora Schneider Produktion: Christian Schlaak

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Kein Handy, kein Laptop – Was bringt Dopamin-Fasten wirklich? Sep 26, 2024

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Wissenschafts-Podcast

Kein Smartphone, kein Fernseher, kein Laptop: Dieser Trend heißt Dopamin-Fasten. Durch den Verzicht auf jede Art von Reiz soll unser Gehirn vor Überstimulation geschützt werden. Was beim Dopamin-Fasten im Gehirn passiert und wie sinnvoll es wirklich ist, erklärt ein Experte im Podcast.

Außerdem geht es in dieser Folge um Triggerwarnungen, die nicht so funktionieren, wie sie sollen – im Gegenteil.

Hier findet Ihr die Meta-Analyse zum Thema Triggerwarnungen: https://researchnow-admin.flinders.edu.au/ws/portalfiles/portal/130479460/Bridgland_Meta-Analysis_P2024.pdf

Produktion: Serdar Deniz, Christian Schlaak Redaktion: Antonia Beckermann

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