葵花宝典

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**葵花宝典**

葵花宝典是主播小诗和娃娃共同主持的大型生活连续情感励志炕头叨逼叨剧，从身边的奇葩故事，到社会热点，影视音乐艺术戏剧，甚至是居家小妙招，都会尽我们所能的涉猎。其实就是你们跟闺蜜聊什么，我们就八卦什么～葵花宝典good to know做你空中的闺蜜！加ingfree进群！

Latest Episodes:

Vol.228人生如果是旷野，我想先躺在草地上看一会儿云 Oct 30, 2024

Show notes

主播：小诗

各位闺蜜：

今天是非常特别且任性的一期，是我一个人的节目，也是我送给自己这段时间的礼物。

最近我感受到我自己的状态和生活的感悟有了很大的变化，而这种变化我觉得需要被记录下来，所以就有了这样一期节目。我从自述的形式，从头到尾的梳理了一下，我是怎么变成我现在的样子的。

这一期应该是上半期，是对原先自己的剖析。不见得你会喜欢，但我想说。

下半期下周更新，是对我自己觉得的变化的记录和解释，也希望你会期待。

总的来说，我们都觉得人生是旷野，那这期节目就是我在这个美丽的秋天的旷野上，躺下了，躺在草地上，让自己看了看云。

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Vol.227癖邪贱噗：老王来了，35+换工作我却更踏实了 Oct 23, 2024

Show notes

主播：小诗

嘉宾：老王

各位闺蜜：

这一期的癖邪贱噗，小诗又把老王弄来了。时隔一年的时间，从蜜月去泰国的旅行，到现在工作和生活都发生了变化，两个人之间，做了一次针对“变化”的对谈。

时间真的快，回看一年前的我们，身边的同时和做的事情，家的位置和家人的状态，竟然都是不一样的。我们有时总觉得时间怎么这么慢，还不到周末；有时又觉得怎么就一眼奔四。

老王换了工作，也换了心情之后，是有什么样的视角看待35+找工作的呢？

结婚一年，两个人有什么变化，有什么从来没问过彼此的问题？

这一期看起来很闲聊，却让小诗感觉从另外一个角度重新认识了彼此。

听节目吧～

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Vol.226制片人的天敌竟是村口大爷，创业做广告怎么活下来 Oct 17, 2024

Show notes

主播：小诗

嘉宾：北斗

各位闺蜜：

今天我们请到了小诗的一位朋友，创业5年的广告人——北斗。

跟北斗约这期节目的机缘很巧，是一次吃饭过程中，聊到了最近大家在忙的事情，听他吐槽了很多拍广告过程中的趣事，甚至是一些斗智斗勇的经历，当下就决定要约他把这些事情都好好讲一讲。

因为很多他觉得非常日常的经历，对我这个半从业者来说，都是新鲜有趣的。所以我忽然意识到，很多事情在我们自己的视角下看起来稀松平常，但对于别人可能就是一段精彩绝伦的段子。

但实际录上节目，我才发现，其实他更多想要表达的，或者说更有表达欲望更想要讲述的，不单是有趣，而是经历。

这几年创业的经历，让他意识到了很多曾经没有感受的细节和感悟。身份的转变让人，总是有一种全新的生活体验。我们以为的当老板和真正的当老板，竟然差距这么大。

而当自己真正成为老板的时候，才能从那个视角看到人际关系里的另外一面。

这是一场非常有趣同时有非常深刻的对谈，希望你们喜欢～

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Vol.225为爱发电｜把播客当工作，给我更稳定的内核 Oct 09, 2024

Show notes

主播：小诗

嘉宾：杰西卡

各位闺蜜：

今天仍然是等待娃娃的一期，不知道大家十一假期过的怎么样，但小诗也是为了大家竭尽所能的寻找嘉宾了！

这一期节目，我们请到了《播客志》的杰西卡老师，跟大家聊一聊把播客当成一份工作，是一种什么样的感受。

这一期节目也是我一直想做的一个系列——为爱发电——的第一期，这个系列我想从“热爱”作为出发点，来聊一聊普通人生活和工作中的那些提供稳定内核的支点，以及这些支点后面对生活的影响。

我们找到一份热爱是很不容易的事情，但这件事情出现的时候仿佛又是那么理所应当，就像是所有跟“爱”这个字沾边的事情一样，都是充满了魅力的小迷题。

而把播客这么小众的事情，当作自己的职业，又是怎么从热爱变成责任的呢？

杰西卡老师从最开始毕业之后，收到神秘男子的信息，到后来从一个服装销售变成播客编辑，好像哪都不挨着，但又环环相扣。

见到李叔就成为几年间为爱发电的支点、没有声音就无法入眠、觉得自己非常不配又敏感却依旧有梦，这些都是她的经历，也是这份工作一点点带给生活的变化。

我们一直把播客当作媒体和媒介，但却很少有人来聊聊播客到底给我们带来了什么变化，那我们关于热爱的话题，不妨就从这一个故事开始吧！

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Vol.224挪威音乐节教我吃素，保护杰克人人听歌 Sep 25, 2024

Show notes

主播：小诗

嘉宾：Jackie

各位闺蜜：

这一期依旧是一位曾经上过节目的嘉宾，我们熟悉的音乐领域老哥哥Jackie回归节目了！

听说他最近去了一趟挪威，去看了一场名不见经传的音乐节。

好巧不巧小诗最近对音乐节怎么做，有着浓厚的兴趣，就专门邀请Jackie来聊一聊这一次观演的经历。

都说内地音乐节演出环境不太好，那么海外就真的那么香吗？

挪威这种相对小众的国家，举办的音乐节又有什么特点和优势，以及有没有值得吐槽的内容？

Jackie这一趟行程，在聊天的过程中，我们发现最大的收获竟然是他被动学会了吃素。

是口腹之欲的沦丧，还是大鱼大肉的缺失，让一个180的壮汉啃起了蘑菇汉堡？

他还吐槽了海外的艺人阵容，外国的月亮也不一定圆。而站在前排的他，为什么挥舞起了一块红色的手绢扭秧歌？

这种魔幻的场景，是不是为了保护杰克，让我们人人有责～

听节目吧，迷幻经历的一期，不会让你失望！

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PS：下一期10.3主播放假，提前祝大家国庆节快乐！

Vol.223走不进亲密关系的年轻人，是不敢还是太敏感？ Sep 18, 2024

Show notes

️娃娃家中有事，本期节目依旧，会暂时缺席葵花宝典的录制。但我们会持续为大家更新，带来由不同类型、领域、故事的嘉宾组成的新节目内容。我们也希望娃娃能够早日回到节目中来，请大家见谅，也给小诗和未来可能迎接的各位嘉宾一份支持和鼓励吧！

主播：小诗

嘉宾：爱车靓仔

各位闺蜜：

中秋节刚过去，不知道这种阖家团圆的日子，你们有没有人陪着过节？回家的你有没有再一次被催婚？

最近我们在闲聊的时候，发现当今的很多年轻人已经越来越走不进亲密关系了。这种社会现象，好像是很多复杂的因素构成的。而这一次的闲聊，让小诗发现爱车靓仔（车老师）跟自己的朋友圈子完全不同，对这个事情的看法也完全不同。

带着这种好奇和期待，小诗邀请了车老师做客节目，来聊一聊为什么现在年轻人谈恋爱这么难？

是不该谈，还是不敢谈。

在这一期节目的过程中，小诗发现原来世界的视角是如此因人而异的，我们总能在别人的故事里，看到自己从来不曾见过的世界。原来有那么多女生还是骄矜的，原来不是所有的女性意识都觉醒了，原来男性单身的困扰也是一样多，原来“自我”可能不是一个好词儿。

不知道听节目的你，是什么样的感情状态，是否期待走进一段亲密关系。

但不论你是什么样的，我都希望你能接受别人的样子，并且知道世界很大，别人的不一样是很正常的。

而你能做的，是接受不同，认可自己。

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Vol.222《黑神话·悟空》音乐会，是蹭IP热度还是艺术下沉？ Sep 11, 2024

Show notes

️娃娃家中有事，从本期节目开始，会暂时缺席葵花宝典的录制。但我们会持续为大家更新，带来由不同类型、领域、故事的嘉宾组成的新节目内容。我们也希望娃娃能够早日回到节目中来，请大家见谅，也给小诗和未来可能迎接的各位嘉宾一份支持和鼓励吧！

主播：小诗

嘉宾：北北

各位闺蜜：

最近《黑悟空》的热度真的太大了，小诗也在家疯狂打了好几周了。但是无奈手残，到现在也才结束了第二章的游戏内容。但不得不说，这个游戏制作的真的太好了，而且这个IP的营销和延展真的太到位了。

在游戏发售的一段时间里，仿佛所有开屏的APP，生活里需要日复一日购买的奶茶、咖啡、外卖，甚至是打车的时候，看新闻的时候，都是黑吗喽的联名。

而线下市场里，本在我想象中需要一段制作周期的音乐会，也在游戏发售短短两个月内就已经上演。开票的时候更是几秒售罄。热度让这一两年来惨淡的剧院票房，一下子看到了新的希望。

所以作为业内人士，也是对这个游戏真的喜爱的小诗，请来了同为业内人士的嘉宾北北，跟大家聊聊大热IP改编线下剧目的事儿，看看这其中有什么八卦。

也是我们节目能蹭一波热度，嘿嘿。

在这次聊天的过程中，从《黑神话·悟空》交响音乐会开始，我们发现王者荣耀、原神这种游戏IP改编已经成为很常态化的事情了，而《白夜行》《寄生虫》这种影视IP改编成剧目也是理所当然般的现象。但从另一个角度看，本来作为原创之首，或者说高雅艺术的殿堂或者源泉的剧院剧场，在流量为王的时代，开始展现出一种嗟来之食真香的趋势，是不是另一种可悲的变化？

当年的《茶馆》《四世同堂》，甚至是今年还在热演的《暗恋桃花源》，这种原创的优质剧目越来越少。更多的创作团队在内容端依赖IP的力量，卡司的选择。对生活的洞见和艺术的追求，消费者也越来越从更加简单易得的影视剧中获得。那么剧场的出路，在经济疲软的后遗情时代，该是什么呢？

再者说专业院校在这个时代，在这样的现象下，对未来从事此类内容创作的学生又要完成什么样的教育转变，才算是跟随时代又不放弃追求呢？

北北作为行业从业者，也是中央戏剧学院的学生，跟小诗对谈了一小时上面的问题和现象。

在这一小时中，有一句话让人印象格外深刻，在这里先分享给大家。北北说，在高雅的艺术说到底，也不过就是揭露了生活中的道理，人性的样貌。

是的啊，我们在意义饥渴的教育体系下，好像问出来的问题也都带着故弄玄虚的光。为什么不能觉得有趣就去做呢？为什么IP就是蹭热度呢？为什么要有这么多为什么呢？

希望这期节目，让有同样疑惑的你，能有一些启发。

加ingfree进群～

Vol.221猫在夜里拉了我一身稀，是我死还是它死？ Sep 04, 2024

Show notes

各位闺蜜：

娃娃最近又养猫，是老吴在没有经过她的100%认同下，强行买的。

但娃娃承担起了100%照顾小猫的责任，特别是在它们生病的时候。

不知道你们杨养过宠物没有，是不是也有一些力不从心的时候。

这一期节目我不想说太多，只想说，活着就行啊。

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Vol.220播客节特辑｜中元节这种传统节日怎么才算弄的好 Aug 28, 2024

Show notes

各位闺蜜：

818那天恰逢一年一度的中元节，我们两位主播在王府井喜悦商场的WALLROOM参加了一场弄的挺好的播客节。

在现场，我们欢声笑语，与到场和没到场的3000多名观众，共襄盛举。

中元节，众所周知是一个不太适合晚上欢笑的节日，所以我们决定为大家带来一场鬼故事特辑，让暑热的风里有一丝丝凉气，也让现场不适合大笑的日子，欢乐祥和的度过。

这一期节目就是我们现场录制的录音，希望大家喜欢～

加ingfree进群～

Vol.219不要户口本，婚姻就自由了吗？ Aug 21, 2024

Show notes

各位闺蜜：

最近有一个热点非常热，有时一天的热搜有半天都是它。

一个草案建议，结婚和离婚不再需要户口本了。

这究竟是道德的进步，还是人性的沦丧？

好像这件事已经成为了如此沉重的话题。

这一期节目我们俩就来聊这个！

每一次写shownote的时候都想尽量详细，但是这个话题，我真觉得无从下笔。

只能听我们掰开揉碎了分享了。

㊗️你听的愉快

加ingfree进群～

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