熊阿姨,资深社会新闻记者、编辑
曾任《时尚先生》副主编、《三联生活周刊》主任记者、《智族GQ》报道编辑。
现为一支业余女足球队的业余前锋。
php/*
熊阿姨,资深社会新闻记者、编辑
曾任《时尚先生》副主编、《三联生活周刊》主任记者、《智族GQ》报道编辑。
现为一支业余女足球队的业余前锋。
Copyright: © 佚名@小宇宙App

李温暖是个咖啡寻豆师,沈阳人。她录这期播客放了好几次鸽子,期间不是在厄瓜多尔,就是在尼加拉瓜,或者云南普洱。6月我们终于在北京汇合,她来我家里聊咖啡,上门的时候空着手,居然一粒豆子都没带。
我很久没遇到过这么不靠谱的人了,跟她说话也有点像抬杠,聊到生气的时候我也自我安慰,如果她不是这种性格,也不会自己一个女生,每年跑到遥远的中美洲,一待待一两个月吧。
李温暖说,中美洲的人对她都挺好的。她觉得看什么都有意思:尼加拉瓜的庄园主,因为咖啡不太挣钱,兼卖中国的小天鹅双桶洗衣机;一位被她叫作“寸头姐”的女性经营着咖啡处理厂,引进新技术,也希望让周围的女工多赚一点钱。在厄瓜多尔,一个庄园主说自己有实验室,她本来没当回事,去了才发现,对方真的是大学老师,正在研究不同菌种怎么影响咖啡发酵。
中美洲人干活儿磨叽,回消息不及时,但咖啡庄园普遍都冲洗得干干净净,在卫生上其实比中国的庄园强。
我也问了自己好奇的问题:豆单上写的那些水果味,到底是谁定的?同样是菠萝,东北人和云南人想到的是同一种味道吗?为什么到了咖啡产地,反而未必喝得到好咖啡?
咖啡是个带着香味的入口,可以借此认识许多原本不会认识的人,了解他们怎么生活。也能看到造物的神奇,比如尼加拉瓜的咖啡豆能个头儿巨大,简直像花生米。
00:09 史上最不靠谱的嘉宾,一会儿在哥斯达黎加,一会儿在云南普洱,一会儿在厄瓜多尔
01:55 如果咖啡馆的豆单上出现「危地马拉」字眼,就要留个心眼了
05:34 中美洲那些国家产咖啡?墨西哥、危地马拉、洪都拉斯、萨尔瓦多、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马
07:18 熊阿姨的南美寻豆记:哥伦比亚大爷被绑架,自己下山找赎金,再主动上山交钱
09:29 哥伦比亚中年庄园主:英语极好,是因为1990年代全家逃难去了美国
11:24 危地马拉私家车的贴膜都特别厚,一坐进去像天黑了似的
14:00 咖啡的香气:东北人、云南人、美国人、尼加拉瓜人,说的并不是同一个「菠萝」
18:59 亚洲人喜欢发酵程度高的咖啡,欧洲评审更喜欢酸质明亮的咖啡
21:19 尼加拉瓜的超级大豆子,比大拇指指甲盖还大,运回来中国烘焙师不会烘
25:11 云南从1980年开始大规模种卡蒂姆咖啡豆,之前做雀巢速溶咖啡,现在精细化处理,也能变成精品水平
30:11 今年去尼加拉瓜,签证官随手一“搁置”,又耽误了一个半月
33:12 尼加拉瓜的小庄园主,平时还倒腾小天鹅洗衣机,还是双桶的旧款
35:54 为什么不直接远程订购:万一这庄园骗我呢?
37:04 欧洲雨林认证&在咖啡庄园里数物种,数小鸟。微生物越多的地方咖啡风味越好
40:48 看看农具洗干净了吗?埋拉巴汰的地方,加工的豆子也不会好
42:50 (换户外继续录)中美洲很多咖啡庄园,比云南的庄园干净很多
45:01 尼加拉瓜的寸头姐,大量雇佣女性员工,积极做技术升级、参加比赛
48:36 厄瓜多尔的大学老师,真的有个发酵生物实验室
52:35 尼加拉瓜的生豆比赛,领导发言也漫长地没完没了
55:20 每年3、4月去买豆子,都能遇到盛大的圣周活动,扛着圣母游行,像过年一样
56:36 在中美洲的中国买家不算多,需要美签、飞行时间长,去一趟不划算
59:06 中美洲旅行:成天吃豆子,绿叶蔬菜少,大米味道很糟糕
01:04:26 越出名的咖啡生产国,本地人喝的咖啡越糟糕
01:08:03 在厄瓜多尔,连日本年轻女生也变得不守时了
01:09:03 运几吨咖啡豆,要操全球政治局势变化的心(今年船运又没运成)

李温暖和尼加拉瓜寸头姐

寸头姐厂里的员工扛麻袋(拉美人真是非常有劲儿,一人顶仨

寸头姐厂里的交换生,来自瑞士的男孩,不知道明年还来不来了

厄瓜多尔老师的实验室

厄瓜多尔老师的实验室

尼加拉瓜的超级大豆子&埃塞俄比亚小豆子

圣周活动

这是23年疫情刚结束, 李温暖感觉好久都没见过这么拥挤的场面了[Lol]

播客录制一个月后,李温暖的豆子还卡在尼加拉瓜的港口,她等一个手续足足等了一个月,最后选择了改成空运,把豆子飞到了上海
PS:
2024年1月,跟李温暖认识的当晚,我们在普洱街头吃烧烤,我俩一起遇到了一件小事。这件事也是我总抱怨李温暖说话像抬杠,但我还是信任她的原因:

剪辑:方改则
插图:董伯阳
【无版权音乐信息】
romanbelov - Coffee Chill Out
tawipop - Coffee Shop
10月的Update:做了10kg生豆的尝鲜装,每盒120g,118元包邮
内含“熊家客厅”贴纸一份
注意,豆子量比较小,具体尺寸详见图片。





浅烘套装:https://weidian.com/item.html?itemID=7882311762

中烘套装:https://weidian.com/item.html?itemID=7882249162

今年5月,“德国老司机驾校”系列性侵案件在中文舆论圈获得巨大关注。这可能是中国媒体第一次大范围、持续地报道发生在国外的性侵案件。对很多中国媒体人来说这是一次陌生的经验:找人在德国法院旁听庭审、发邮件给德国各地方法院,拿到德语的案件判决书和法律材料,再根据信息写报道。
基于德国法律体系司法公开的原则,媒体人(即使是中国的)也能拿到所有信息(真的是所有),包括:充满细节和创伤的犯罪过程、罪犯和受害者的双方关系,证据链条,完整的时间线......问题出现了——法院愿意公开的信息,媒体就能原样公开吗?
报道案件的大多是年轻的女记者们,女记者们也是第一次面对这样的问题:判决书已经隐去了受害者的姓名,我们可以根据这些写受害者的故事吗?为了证明犯罪的预谋性披露下药方式,药物名称,会不会反过来成为一份可以被模仿的“操作指南”?男性施害者的信息要不要公开?如果不公开,曾在失去意识的情况下遭到侵害的女性,可能永远无法意识到自己也是受害者;如果公开了,会不会违反无罪推定的原则?施害者的成长经历应该怎么写?
案件热度褪去,我们也能更充分地讨论新闻伦理和司法伦理问题。这一期,我们邀请了长期代理性别暴力案件的中国律师周禹含,在德国学习和研究法律的博士陈欢,参与相关报道的媒体人张苹,从中国与德国不同的司法实践出发,重新复盘,一起讨论司法公开、公众知情和个人权利之间的边界。
陈欢:德国明斯特大学法律史博士研究生,微博@陈别扭不别扭
周禹含:刑事律师,长期关注性别暴力议题,微博@软蹬_周禹含
张苹:写作者,「异见房间」主播,小红书@苹什么
熊阿姨:资深媒体人,「熊家客厅」主播
00:08 时隔几个月,为什么还要讨论德国Telegram“老司机”群组迷奸案?
04:30 稿子发出后,为什么要紧急删除两个段落?
09:05 不在德国、不懂德语、不认识律师,国内媒体如何做柏林法庭报道?
13:08 德国司法机构为什么不怕媒体滥用判决书?
16:32 在中国,报道不公开审理案件的细节,是违法的,比如大同强奸案
18:34 判决书的信息都可以写到报道里吗?
19:51 德国司法实践中,有一种过度“心理化”的倾向,同时刑法也“重教育,轻惩罚”
23:07 在性犯罪案件中,怎么报道能既伸张正义,又避免暴露受害者隐私?
26:40 法院判决之前,媒体应不应该公布施害者邵某、周某的真实姓名?
32:24 中国网络上公布名字,怎么反而帮施害者减轻处罚了?
35:14 同样的迷奸案,英国就把邹振豪的名字主动向全球公开了
36:40 德国的月亮不一定那么圆——华人社区有发声、请愿的必要
41:28 德国的法官通常都很中产,很“白”,他们也需要更新性别意识
46:32 “盛大的审判,完全是围绕被告的一场叙事,被害人很难有自己的主张和诉求”
48:08 被害人们的心理创伤并没有得到补偿
50:28 眼下媒体进入法院听庭的门槛,正变得越来越高
54:03 施害者孤独的童年经历,应该写到稿子里吗?
58:10 法院有权力强迫证人出庭吗?德国、中国实践标准不一样
01:03:44 采访性犯罪受害人,媒体不要过多询问侵犯的细节、动作
01:10:31 媒体也要保留证据、要仔细核实关键细节
01:12:14 媒体最好提醒受害者,稿件可能造成的传播后果
01:13:25 受害者是未成年人时,父母有权利替ta 接受采访吗?
1.《中文舆论进入德国法庭:德国华人迷奸案Zhiting S. 获刑五年》,作者-林意荃,编辑-张苹,正面连接,2026年7月10日
2.《德国华人性侵案受害者首度发声:“我真的很想问问他,到底为什么?”》作者-冯兆音,编辑-于蒙,正面连接,2026年6月
3.熊家客厅此前相关播客讨论:《13.一个14岁女孩是如何开始霸凌别人的?》
剪辑:方改则
插画:董伯阳

仅仅七八年前,时尚博主还是一种很“中产”的人设:海归、大厂员工、媒体记者、职场精英……这些高知女性靠Instagram和时尚杂志带来的信息差,告诉普通女性应该怎么穿、怎么运动、为什么我们也要拥有好莱坞人手一双的过膝长靴。
但到了小红书时代,信息差逐渐消失,更年轻的博主们,刚毕业的第一份工作就是成为博主。这些数字原住民最重要的能力,就是理解平台、适应算法。“美拉德风”“纯欲风”“机能风”,既然平台划出了考试重点:只要多花一分力气,套用一个流行标签,就可能换来更多流量,那为什么不做呢?
“夸张是互联网时代大家的一种生存本能。”本期嘉宾许德娅是一位传播学研究者,在她的观察里,从时尚博主到景德镇的手艺人,眼下每个人都要学习如何把自己包装得更鲜明、更垂直,也更适合被算法看见。
这期节目,我们从那些眼花缭乱的时尚流行词说起,聊到小红书上的景德镇手作直播,讨论平台如何改变了时尚的生产链条,创造新的职业和消费需求;又如何在不知不觉间,重塑我们的品味、生活方式,甚至消费道德。
而我们一边用理论分析批判平台,一边分别囤了200多个杯子、十多件葫芦岛69元直播泳衣。嘴上保持警惕,身体却非常诚实。
许德娅,香港中文大学传播学博士,华东师范大学传播学院副教授,曾任上海交通大学中国城市治理研究院、国际与公共事务学院助理研究员。
2020年的时尚博主研究:
《作为时尚文化基础设施的小红书与时尚观念的重塑——基于三类时尚博主的田野研究》(刘亭亭 许德娅)
02:48 2020年前公众号时期,时尚博主人设:中产、海归、大厂全职员工
08:43 小红书的图文/视频时尚博主:00后,适应算法,按算法需求起号
11:22 “巴恩风”“美拉德风”“纯欲风”这些词儿是谁造的?
15:13 小红书圈考试重点,女装品牌答题晚了,就只能预售了
17:36 “平替”就是小红书上起来的,旅游、护肤、择偶……一切都可以平替
20:38 过去的时尚:Prada 到Zara,再到普通人;现在:淘宝秒收货,社交媒体反过来影响时尚
24:40 博主们关心户口落户,很多“大厂员工”人设的博主,早就不上班了
27:00 博主普遍认为,职业的黄金时段不超过5年
2026年的景德镇研究:
《社交媒体逻辑下的网红经济新型实践——基于景德镇传统手工业的田野研究》(许德娅 晋善美)
27:50 小红书做社交,但你无法在私信里发手机号
35:04 东方美学、结晶釉设计款、极繁主义、宫廷油画风、陶瓷艺术手绘、原创设计、粉色可爱、统一复古、原创女性主义、设计师雕刻、新中式手绘……风
37:40 抖音卖规范化的、高产量、高流量产品;小红书讲究氛围感、个性化
40:03 一进直播间,主播就喊“熊阿姨来了!熊阿姨来了!”让人不好意思退出
47:14 7天无理由退款,是不是造成更多“不道德的消费者”?
51:28 从Dating APP 到时尚博主,到景德镇手作,到消费道德,传播学老师怎么啥都研究?
许德娅在直播间买的杯子、盘子




许老师本人(这照片可以起号了!)

剪辑:方改则
插画:董伯阳

8月初我在宁波转了一圈,刚到第二天,就遇到了台风“白海豚”登陆。晚上,我独自在酒店11层的房间里,听着窗外狂风呼号,有点害怕,又第一次真切感受到,宁波作为一个面向大海的城市,风浪并不是遥远的意象,而是世代相伴的生活经验。
这期节目,我邀请到著名记者、前央视主持人、如今的投资人张泉灵,和我一起聊聊她所理解的宁波。我也在宁波采访了张泉灵的一位女企业朋友,听到了很多鲜活的商业故事。
节目里,我和张泉灵从臭冬瓜、臭苋菜梗和苔条花生米聊起,聊到宁波人为什么惜物,为什么习惯“闷声拿结果”;也聊到改革开放初期,那些像毛细血管一样生长起来的乡镇企业。这里的小镇没有羊,却敢做最好的羊绒衫;没有现成的市场,也敢把一只玻璃电热水壶卖到全世界。一个人接不完订单,邻居和亲友便一起加入,但后来者们往往不急着打价格战,而是去做上游的钢板、零件和模具,一点点拼出完整的产业链。
张泉灵说,渔民不能独自出海。大家要坐一条船一起抵御风浪,鱼获带回来一起分。这种生存方式,让协作、信用和同乡之间的信任,成为宁波商业文化的底色。于是,一个80多岁的德国经销商,可以只带着一串电话号码,跨越大半个地球回到余姚探望合作多年的老朋友;一家尚未盈利的芯片材料企业遭遇难关,本地企业家也愿意先把钱借出去——因为“钱应该去到最有用的地方”。
我们也谈到,张泉灵为什么离开央视,转身做投资和创业。她说,记者可以观察、理解世界,但做企业意味着亲自下水,把一次偶然的成功变成可以复现的结果。某种意义上,这也呼应了浙东学派的另一种传统:知行合一,经世致用。
宁波人看起来敢于远行,又始终与故乡紧紧相连。张泉灵概括了宁波人的心理底色:面对风险,敢于一搏;搏完之后,仍然心寄归处。

02:40 一切计划妥当,结果刚到宁波,就赶上白海豚登陆,在酒店憋一天
07:32 上海人里有很大一部分是宁波籍。宁波/上海口音区别是什么?
10:16 为什么浙江人都不讲自己的大城市区划——说余姚人,但不说是宁波余姚人
14:23 蒸三臭:臭冬瓜、臭苋菜梗、臭豆腐。可以理解为宁波版豆汁儿
21:24 宁波1980年开始,乡镇企业像毛细血管一样建立起来,敢于无中生有,开始出海
25:18 宁波企业家抱团,去辽宁抚顺买重机械工厂的故事
28:11 渔民的生活,就是要团队协作和相互信任,宁波人做生意做产业链,不打价格战内卷
32:34 滕头村乡镇企业的故事:没有羊,但敢做最好的羊绒衫
38:20 80多岁德国经销商,回宁波一日游:外贸商的交往,就是用信誉做抵押
43:06 现实中的“宁波帮”,如同《奥德赛》:不能打破宙斯法则
46:40 宁波企业家帮芯片靶材厂垫钱,“钱应该去最有用的地方”
49:32 宁波市区的城隍庙,古典、雅致,其实十年前是最热闹的小吃城
52:00 为什么不当央视主持人,下海做投资人?
54:30 就像王阳明的“知行合一”,做企业,不只是“复述”,而是能“复现”
57:59 苔条花生米、风鳗鲞、泥螺
60:00 苏泊尔实验室、羊绒工厂、光纤企业、玻璃电热水壶
01:06:22 惜物:建筑师王澍把旧城改造的旧砖瓦,放到宁波博物馆的外墙上
01:08:40 四明山的樱花、海瓜子、螃蟹烧年糕
01:11:00 宁波人的心理底色:面对风险,敢于一搏,并心寄归处

本期节目是「宁波,听阿拉的腔调——宁波声游记」系列节目之一。
收听本期节目的朋友们,可以留意节目中提醒的惊喜时刻,听到对应时间点开播放器,界面上方会弹出“宇宙手信卡片”,派送手信。前50位留下自己相关信息的听众,可以获得手信一份。礼赠数量有限,先到先得。如果没看到宇宙手信卡片,说明礼物已经发完啦!感谢大家的收听!

蒸三臭之,蒸冬瓜+蒸苋菜梗



宁波市中心的城隍庙,以前是小吃城
剪辑:孙晟钧
插画:董伯阳

这期播客录了两次,后半场在凌晨,刚过0点,阿娇(柱子哥)翻出来一条视频,是两年前的今日,她再一次确诊了癌症,去医院的路上,她当时跟网友公布这个噩耗。
两年后重看,我以为会是难过的情绪,没想到阿娇心情极好,2026年8月15日这一天她几乎是雀跃的:“两年了,我还活着,我还是我。”
过去两年里,我见证了阿娇身上大大小小的变化,疾病的, 个人性格的都有。一条线索是,她的身体确实持续地被癌症掏空,尤其在2025年12月末,我来上海见她,出门后情绪快崩溃了:阿娇看起来虚弱,连起身都费劲,她已经打了止痛,常进入混沌状态,我不知道还有没有机会再次见到她。
然而就在一个月后,2026年的1月末,我见她竟然几乎恢复了常态——她此前为自己寻找了四个治疗方案,赌了其中一条,居然真的起效了。而在这期录制时她告诉我,其实1月末的方案很快也失效了。她一直在更新新的治疗方案,像被熊追着一样,死亡一直与她保持着不远不近的距离,如果她疏忽跌倒,死亡就会立刻扑上来。
今年3月,阿娇切了胃,这是个姑息手术,无法根治癌症,或许也无法延续生存期,主要目的是缓解症状。让她能继续吃下东西。
另一条线索是,我觉得她比两年前松弛了:此前她每天早上一睁眼,就要把“妻子”“出海律师”“女儿”“儿媳”这些身份和枷锁,死死地穿在身上。去年我曾劝她接一些广告,阿娇拒绝,她只愿意用自己的专业法律技能赚钱。两年后,阿娇跨过了多场凶险艰难的手术和化疗,被迫渐渐放弃法律工作,但她发现,很多粉丝爱她,只因为她活着。而她把个人感受精彩地写出来,这当然是一种技能,一种少有的才华。
她此前认为自己必须有用,才能被爱。现在她搬到新家, 用红楼梦大观园一样的方式做菜,招待客人,在等待朋友来家里的时刻,双方都有幸福感。
一年前我们聊到中年女性的爱、性,和出走,我们可能都不太诚实。一年后,很多事情也都变了,至少她已经从蜗居中出走,拥有了自己的书桌。
@一只狗腿子柱子哥 :又叫阿娇,吉林白城人。“一个在互联网上真实完整记录自己从28岁到36岁人生的普通人,关注肿瘤末期患者的生命关怀、体察衰老和晚期老人身心照护、推崇安宁疗护理念,坚信「普通人得了癌症以后依旧可以拥有璀璨人生」。”
上半场:
00:08 躺在床上,伴随“倾倒综合征”的录音
03:55 2025年12月,几乎挺不过来了,整个冬天都险象环生
08:34 感谢赫莲娜,看到一个抗癌博主背后更生动的人格
12:52 去年12月:换到第7个治疗方案了,一度接近濒死期的谵妄状态
16:52 每天只清醒三个小时,为什么还要惦记书稿呢?有必要吗?
19:12 连种牵牛花也要在微信群里chua尖,这种性格盈亏同源
21:30 梦见已故的父亲,他在梦里是彩色的。阿娇决定要切胃
30:37 切胃前的遗书:“韩料、烤肉、火锅、烧烤……这十几年我真是吃了不少好东西。”
35:16 为了求临床项目,挣扎着化妆,让自己看起来还有希望、还值得被救
39:18 两年后,阿娇接受工作的停滞,会把切掉胃、活下来,当做人生的大成就
47:10 录制一小时后,精神头又恢复了,肠子依然疼,“杀挺”
50:15 自怜和愤懑,在二十几岁就已经被消化完了。
54:00 读者们爱我,只是因为我活着——这种爱我此前完全没有体验过
01:00:29 被黑粉造谣,被粉丝人肉到病床,被stalker跟踪到新家门口
下半场:
01:06:50 为什么中年大哥会抱怨,儿子旅行不给自己带礼物?
01:09:52 2024年8月15日第二次确诊,“两年了,我还活着,我还是我。”
01:18:58 《直到T恤干透》:死亡像个离心机,很多癌症家属会偷偷抱团取暖
01:20:45 癌症患者的食物“浪费”标准和普通人不一样
01:24:58 有才华的女性朋友,怎么能忍受没有一张属于自己的书桌?
01:29:13 生肖马、暖黄色系主题、大量卡皮巴拉玩偶的新家
01:38:00 不再抗拒用自己的影响力、流量来写广告了
参考信息:
1.2025年的播客:《20.柱子哥:拥抱也是很重的东西,我们都不太擅长使用它》
2.柱子哥的第二本书:《我还想看见》

3.熊阿姨的报道:《35岁两次患癌:“精英”标签之外,一个小镇姑娘独自面对死亡》https://mp.weixin.qq.com/s/lStWbrUpvOgbj1bP6kpy1g

本期播客感谢赫莲娜的支持,品牌的支持不仅是对内容的认可,对阿娇这样的癌症病人,这种支持也是对疾病歧视的反击,是对她本人一种平等的、出于尊重的看见,因此格外珍贵。
赫莲娜支持更完整的结构性抗老。白天用新一代白绷带,夜晚用黑绷带50面霜,一个向内建立支撑,一个向外让线条重新变得清晰。从肌肤状态到个人状态,能够整日充盈生命力的光彩。
用赫莲娜新一代白绷带+黑绷带50面霜,重新布置生活的日常,撑起自我的轮廓。
#黑绷带50面霜 #赫莲娜黑绷带 #赫莲娜新一代白绷带 #美在先锋结构
本期用阿娇自己的话来结尾吧:
“此时此刻是 2026 年8月 15 号凌晨 2 点钟,两年前的今天,我没有想到我会活到现在,两年后的今天。每一个来见到我的朋友,或者是。在我微博上看到我神采奕奕的朋友,都觉得我还是我,我还活着,我还在做我的选择,我还漂漂亮亮。
我希望无论疾病怎么磋磨我这副皮囊,我容颜依旧,我永远能够在见人的时候,化着美美的妆,有这个精气神,去珍惜每一个活下来的日子。也很感谢赫莲娜这次看到我的内在,看到一个抗癌博主背后更生动的人格,看到我不服从的决心,看到我对抗死亡,对抗岁月。对抗一切不确定性的意志力。”
剪辑:方改则
编辑:王海燕
插画:董伯阳
片头片尾曲:Donald Betts - Chopin - Ballade in G minor, Op. 23 No.1
Chopin - Waltz in A flat major, Op. 69 No. 1

几年前,落日灯在网络上爆红,我所在的编辑部追踪过这个有趣的流行路径——一开始,落日灯还是上万块的意大利设计,没过多久,广东中山古镇镇的工厂就开始大规模仿制:玻璃换成亚克力,铝合金换成塑料,灯珠不断缩水,最后,一盏落日灯一路跌到了9块9。
一个好设计诞生了,很快就会被模仿、被复制、被压价。当仿品几乎和正版长得一模一样,我们到底还在为什么买单?
这一期《熊家客厅》,我请来了明基智慧照明产品总监潘炯诚(JC)。他做了二十多年的工业设计,也参与过全球第一款屏幕挂灯的开发。和他聊天之后,我意识到,工业设计师看世界的方式和普通人完全不同。
JC会把椅子翻过来看背面的结构,会研究一个保温杯为什么握起来舒服,会盯着一盏灯的反射膜、关节、材料和光线,一眼看出正版和仿品真正的区别。
这一期,我们从9块9的落日灯、从市场上大量的盗版聊起,也聊到了赫曼米勒、潘通椅、托勒密台灯、苹果、法拉利的设计到底贵在哪。
JC告诉我们,好设计,到底值多少钱?他也从企业的角度,总结什么是失败的产品——三年赚不出迭代成本的,都得算亏本。


03:00 好设计肯定会被抄袭,仿品灯没有感应器,中间也要加个黑圈
04:40 屏幕旁边的环境光,决定了我们对着电脑工作的专心程度
07:51 赫曼米勒(Herman Miller)的椅子为什么值一万多块钱?
11:03 假的潘通椅(Panton Chair),没法一体成型,赝品都要多做龙骨
14:00 托勒密台灯(Artemide Tolomeo)仿款漫山遍野,区别在于能否悬停
17:16 广东省中山市古镇镇:把盗版落日灯打到9块9!
19:40 跟1990年代的护眼灯相比,现在灯进步在哪了?闪烁频率、明暗对比、色彩显指
23:58 屏幕挂灯的微妙区别:海绵吸收杂光,用镀银反射膜
25:32 明基BenQ是第一个来苏州设厂的台资企业,开启了两岸合作的新浪潮
32:00 一个LED灯泡,起初要10美金/颗,大陆规模生产可以一块多人民币
34:00 什么是失败的产品?3年内,赚的钱不够迭代成本
36:40 “概念设计师”是做什么的:乔布斯下指令、概念设计师落地、台湾代工厂生产
41:18 知名设计师、建筑师都有鲜明个人风格,风格能建大楼,也能设计保温杯、台灯
47:08 新品NookLight 落地灯:找擅长园艺工具的波兰公司,来设计阅读灯
53:17 一家大型公司,愿意为设计花多少溢价?
55:20 台湾大学建筑与城乡研究所的经历:青年时热衷土地正义,中年做好一盏灯也不错

赫曼米勒(Herman Miller)的人体工学椅

潘通椅(Panton Chair)

托勒密台灯(Artemide Tolomeo)

新品NookLight 落地灯

节目后半段,JC 还分享了他们最新产品 NookLight 落地灯的故事——他们请来一家在波兰专门做园艺工具的公司操刀。一家做修枝剪的厂,怎么设计出一盏让人想捧本书坐下来的阅读灯?JC为我们分享了一个好设计的来龙去脉。Btw这盏灯外形柔和,晚上睡前阅读,会给整个卧室营造出一种黄昏的色彩,暖光打在我床脚的书架上,书脊折射出一种神奇的熠熠发光感。这是之前没想到过的氛围。
参考信息:
1.《盗版落日灯的奇幻漂流》https://mp.weixin.qq.com/s/WdKDvlnr4RmhK0TTv--3oQ 作者:古里 2022年2月《时尚先生fine》
2.《解读台商掘金秘笈:上市公司超半数在大陆投资》https://news.sina.com.cn/c/sd/2009-12-23/165819323222.shtml
作者:季天琴 2009年12月23日《新民周刊》
音乐:Kevin MacLeod - Fake It Til You Fake It
剪辑:方改则
插画:董伯阳
WiT台灯&WiT Floor落地灯:
69🔐k49ET18JbFH₴ https://s.tb.cn/h.8i7UF4N HU293 熊家客厅
WiT 台灯原价1799元,粉丝券后价1599元
WiT Floor 落地灯原价2499元,粉丝券后价2199元
新品NookLight落地灯基础款:
69£p3DrT18INp0💲 https://s.tb.cn/h.8RhysDy CZ009 熊家客厅
原价2999元,粉丝券后价2699元
大家也可以前往天猫明基智能照明旗舰店,向客服报暗号「熊家客厅」获取优惠券链接

这个夏天,我们已经连续看到多起热射病致死的新闻:37岁的快递员在近40℃的高温中连续送单,最后晕倒在电动车上;18岁的高中生在高温预警下参加集训,倒在跑道上,再也没能醒来。
高温的危险,起初只是从头晕、恶心、浑身乏力开始,也可能藏在一些习以为常的生活细节里:外卖员中暑缓过来,立刻又打开平台跑下一单;独居老人为了省电,睡前给空调设置定时;农民把啤酒当水喝,或者在出门前喝一瓶藿香正气水“预防中暑”。等到体温飙升到40℃以上,人体的温度调节系统彻底失灵,五脏六腑就像被开水煮熟一样,损伤往往已经不可逆转。
社会学博士生于坤曾在郑州做了一个月外卖员,亲身经历中暑,也看见骑手如何被困在一场停不下来的“赶工游戏”里;医生卢辉在广东肇庆的急诊科工作了18年,接诊过建筑工人、农民、学生和独居老人,也见证了越来越早、越来越漫长的热浪,如何改变疾病发生的时间与边界。
当夏天来得更早、退得更晚,谁最先被热浪击中?为什么有些人明知身体已经不适,却仍然无法停下来?除了防暑和自救,我们还需要怎样的劳动保障、城市设施和社会支持?
于坤:中国农业大学社会学博士生,长期关注农业、环境与气候变化。一个一直致力于理解和解释耗尽外部的人类世的“绿老头”。从2023年起获得自然之友玲珑计划资助,做高温热浪天气下户外工作者相关的气候行动。
卢辉: 广东肇庆公立医院急诊科副主任医师,健康科普专家,自然之友玲珑计划导师,气候变化与健康适应行动者,著有气候变化与健康科普书籍《沸腾的气候,脆弱的健康》。
03:03 于坤:浙江杭州的湿热喘不上来气,建筑工人下班往身上泼水降温
07:56 河南郑州是干热,呼吸时五脏六腑都进热气,电瓶车座椅烫屁股
13:09 送一天外卖,衣服上都是汗湿的盐,女性内衣更聚汗,胸口又湿又闷
19:00 中暑缓过来之后,立刻再跑下一单外卖,不想从赶工游戏里掉线
23:45 外卖员住城中村合租房,晚上也不愿意开空调
25:26 卢辉:4月刚过35摄氏度,当天就送来一老一少热射病患者
30:00 环卫工人、农民、外卖员、交警是热射病高发群体;孕妇代谢快,更容易中暑
31:39 空调房也容易得空调病,鼻塞流鼻涕,皮肤干痒,肌肉酸痛
35:59 热射病:体温飙升到40度以上,五脏六腑像被开水煮熟了
40:50 南病北移,痱子、湿疹、湿疮,呼吸系统疾病、霉菌、登革热都北扩了
47:43 天热导致降压药、降糖药效果变差。残障卧床人士更易压疮
53:11 高温下,农村女性容易得尿路感染
54:57 玲珑计划,帮助普通人加入气候变化行动
59:15 医生去科普,比在急救室抢救的心理反馈更好
01:03:29 小学生、图书编辑、飞盘运动员、纪录片导演……都可以报名参加玲珑计划

玲珑计划第七期正在招募,报名截止到2026年8月5日。不限年龄,不限职业,只要你有一个想法和行动的决心。关注公众号"自然之友"或添加小助手微信"linglongjihua"即可报名。
这个夏天还会继续热下去。但我们也许可以为此做点什么。
本期参考资料:
1.《热浪》[美]埃里克·克里纳伯格 / 2014 / 商务印书馆
2.《沸腾的气候,脆弱的健康》 卢辉/2026/广东人民出版社
3.卢辉的一席演讲:《老人们不懂气候变化,他们只知道天气越来越热、身体越来越不舒服了》https://mp.weixin.qq.com/s/eWeHUfSa15Yqrw1P4jOGvw
4.于坤的视频集合:抖音@在乎地球儿
剪辑:孙晟钧
插画:董伯阳

广西横州洪灾发生后,这几天很多网友又开始自发组织捐款、采购救灾物资。这样的民间互助几乎每年都会发生。地震、洪灾来临时,总有人第一时间赶赴现场;朋友圈里出现大病众筹、流浪猫求助,我们也总忍不住想去捐一笔钱。
但几乎每一次做好事,最后都会伴随着争议。
鸿星尔克宣布向河南暴雨灾区捐赠5000万元物资,舆论一边感动,一边又开始追问:到底捐了什么?物资值多少钱?李亚鹏、韩红、陈行甲这些明星公益人,几乎每隔几年都会经历一轮「造神」与「质疑」。社交网络上最常见的一类帖子,则是捐赠人发现自己资助多年的女孩没有考上大学,甚至成了家庭主妇,于是评论区又吵成一团。
许多争议其实有更多的解法:公益慈善并不是凭一腔热情,它有一整套专业的法律、伦理和行业规范,普通人也有更多渠道可以参与监督。这一期,公益从业者、公益科普博主艾大荀给我们讲了许多公众平时很少接触、却非常重要的基础知识。
她也告诉我们,有些看起来充满善意的做法,未必真的对受助者有帮助。捐赠人和孩子直接建立联系,可能会给孩子带来巨大的心理压力,甚至引发针对受助人的安全风险;方便面、矿泉水,可能并不是洪水灾区一直或最需要的东西;志愿者贸然带走一个被逼婚的女孩,也可能让她陷入更危险的处境。
作为一名长期关注公益行业的博主,艾大荀这些年一直通过公开信息监督慈善机构,因此也招来不少网暴和麻烦。但她的调查,也真的推动过一些公益组织和慈善机构作出整改。
这一期,我们从流浪猫众筹、重病筹款、助学项目、灾害救援,一直聊到公益组织的伦理、法律和监督。聊聊我们如何让珍贵的善意,变成真正有效的帮助,并经得起法律、审计和公众监督。
艾大荀:女的,资深公益人,公益科普博主。话很多,二猫妈。多年公益从业经历,曾就职于社工机构、基金会、互联网企业等。曾在香港/英国接受专业的社工/人类学的专业学习。

00:57 众筹救流浪猫、洪灾捐冲锋舟,援助的孩子没考上大学……里面都是学问
03:16 罗一笑事件、四姑娘山登山事件:钱没花在病人身上怎么办?
06:46 资助的女孩做了家庭主妇:公益机构不该让双方直接联系
10:01 捐赠时能拍孩子照片吗?是拍施与受,还是拍做游戏的平等瞬间?
14:12 贫困地区教学质量差,学美容美发也是出路
19:30 做公益组织这件事,大学里教吗?
24:44 “芙蓉学子”,算不算给烟草公司打广告?
27:36 解救被逼婚的女孩:不能贸然领走,要找社区里的关键人
31:01 艾大荀发现,晋江慈善总会的法人代表,已经去世7个月了
36:20 李亚鹏、韩红、陈行甲……明星慈善家,坍塌与造神
42:54 在品牌、网红处下单做捐款,是商业行为,无法监督
47:46 物资是最容易被拿走、被囤积、被滥用的东西
49:23 为什么NGO的员工都那么穷?
55:38 公益是一份职业,不要有过多道德滤镜
01:00:08 媒体为什么不多宣传靠谱的慈善资源呢?

在村里帮忙洗碗的艾大荀(小黄帽)

剪辑:方改则
插画:董伯阳

刘海龙老师在本期播客,认真地讲了很多意料之外的实话:
-机构媒体会慢慢衰落,未来记者更多会以个体户或小作坊的形式存在。
-平台并不欢迎周杰伦式的大明星,更希望将流量摊平给无数平庸的创作者,AI短剧虽然烂,但总流量够大,平台就能赚钱。
-顶尖高校里贫困生正在消失,家境优渥、有文化资本的孩子,正在应试教育和求职竞争中提前获胜。
-真正冒险精神的调查记者,无论过去还是现在,其实一直都是少数人。
-如果AI每次都能立即告诉你正确答案,那你就是掌握了正确答案。
-纸质书销量差是必然的,几千年都没变化的媒介形式,肯定要被淘汰的……
……虽然这次对谈的契机,就是刘老师自己出了新书《看懂传播》。
十五年前在人大新闻学院读书时,刘海龙老师对我的影响最深,他的扎实的专著《大众传播理论:范式与流派》是考研必读书,入学后,刘海龙也是备课最认真的老师,每节课都有最新的英文论文讨论,只是点名到我这儿时,我总是没读完,很羞愧。
(刘老师说,现在没事儿了,都有AI了。)
十几年过去,很多知名的青年教师,渐渐都变成了自我重复的学科带头人,没想到今天再看刘海龙的著作,他的新书《看懂传播》里每一个章节,都是时下最前沿的研究,解读的也是最当下媒介转换带来的社会新现象。
(刘老师说,你评价这些都是新内容,我还挺高兴的。)
这一期我们直白地聊了新闻行业的变化,以及传播学的当下新研究——博物馆打卡走红、名人频繁翻车、网购产品质量越来越差、自媒体总爱哗众取宠——这些社会新现象原来都可以用传播学来分析理解。这可能正是对“新闻学、传播学有什么用处”的直接回答。

02:46 新闻学:跟政治相关,民主的监督者、沟通者
03:33 传播学:社会学背景,研究媒介对人的改变
08:04 媒介越发达,记者越累,24x7不休息
12:39 从1000多份时政类报纸,变成只有微信、抖音,监管变更简单了
15:18 什么是好稿子?俏皮的小评论,总是比调查报道点击率高
16:50媒介不是今天才变化的,1960年美国总统大选,肯尼迪长得帅,所以赢了尼克松?
21:00流量拜物教:点击率作为中介,成了大家追逐的对象
23:53 未来机构媒体就是会慢慢衰亡
24:31 纸质书已经几千年没变化了,得接受它就是落伍了
27:08使用人工智能:如果每次抄近路,都能抵达终点,这也足够了
32:33为什么CD时代总有金曲,现在全是口水歌?
37:25总得让新闻系教授来聊聊张雪峰
43:27真人秀、直播里的名人:表演出来的隐私
47:00真正有冒险精神的调查记者,在任何时代都是少数
48:22好大学里的贫困生越来越少了
51:55新闻的专业性:一种是草莽英雄;一种是通过数据和专业判断,写深入的社会报道
54:30 萨利机长的故事:技术再先进,危急时刻还是要相信人
59:24 感谢刘老师当年义务指导论文,救熊阿姨毕业!
本期资料:
刘海龙:新闻传播学为何是不可或缺的“平台性学科”?丨我和我的学科
https://www.douban.com/note/875553969/?_i=2316920RHxSHFG
《华语乐坛这一轮崩坏,从2018 年就开始了》https://mp.weixin.qq.com/s/BC8DRyROvcTaweEXKrvCsA
直播卖书,如何改变了我们的阅读?https://mp.weixin.qq.com/s/i6FkRwAMKPGTMNyyjZTyTw
《萨利机长》 (2016)
制作人:张延、白罗
剪辑:小矮马
海报制作:梦云

本期播客的正题,是从第7分半开始的, 这里不是渐入,而是狂入佳境:施洪丽突然给我们讲了二十多年前成都火车站的野蛮江湖。
打“大张子”、“小张子”、整猪,诈骗、抢劫、搞票串串、卖开水、扒手、诈骗团伙,警偷勾结……全员恶人,一切都跟现在井然有序的高清摄像头监控世界完全不同。
施洪丽母女当年都在成都火车站讨生活,2000年初的十年,她目睹了光怪陆离的底层生活。这是任何作家如今去采风、采访都无法复现的日子,也是三教九流亲历者没能力留存的经历,但唯有施洪丽可以。
施洪丽是《嬢嬢勇猛》一书的作者,她也是北京的育儿嫂,是皮村文学小组的成员;施洪丽是未注销的歇业月嫂公司老板,是擦鞋小贩,是农家乐炒火锅底料的厨师;是四川简阳小湾村人,是一位先天性肺病患者的妻子,是母亲,是乳腺癌预后良好的患者;
施大姐是文学忠实的信徒,她是一位作家,语言鲜活、滚烫、有力量。
但她对自己的第一本书不太满意,9万字过于口语生动了,她想写一部真正存世的文学性长篇著作,为此跟编辑一直在吵架,不过她也明白,这种作品目前确实没市场。
“你想写一本书就改变命运,那不可能的。你想我们都是四五十岁的人了,我们连这点都不懂吗?”
“如果我们不记录的话,比如有一天地球爆炸了,别人不知道我们的生活是怎么回事。”
2026年5月,我在北京的吴各庄村,在不到10平方米的出租房里,跟施洪丽待了一整天,我们去了她的菜地,和读书的河边。施洪丽说,留在北京,就是为了皮村文学小组,在这里没人觉得她说话爱掉书袋,没人骂她是炫耀。文学是她和组员们最大的爱好,患癌之后,生活不再是来日方长,她如果不拼命写,就像曹雪芹一样,后四十回就没机会写完了。
施洪丽最喜欢的书是《浮士德》,尤其是那句“永恒的女性带我们飞升”——“这句话我觉得对我影响很大,我就套用到我身上嘛,我要带家庭的人飞升呀,这是我的责任呐。”
纪录片导演孙晟钧拍摄了这个过程,视频地址:点这里

00:05 我叫施洪丽,四川简阳小湾村人,皮村文学小组成员
03:56 外公讲评书,我从小就是话痨,会背隋唐演义、施公案、林黛玉葬花词
05:32 写了二十多年日记,可惜有十年的日记连着行李整个被偷了
07:36 成都火车站在二十多年前,生猛、凶险,到处是骗子,“我可是在火车站打过多年天下的。”
10:57 “票串串”、“公墓串串”、“干串串”,票老板一车厢一车厢地倒卖火车票
14:19 2006年的成都火车站派出所“警贼勾结案”,8个民警都被判了
17:39 “大张子”诈骗:一块钱水果,团伙演戏骗你好几千
20:47 餐厅打“小张子”:全员恶人,哪怕是擦鞋也要人多势众
22:46 读到高中就辍学,家里让男孩子来读书,就是让他们讨个老婆。
24:50 施大姐的丈夫有先天性肺病,但长得帅气斯文,比教授还像教授。“心如鹿撞,才叫爱情!”
28:37 在成都学炒火锅料,餐厅的老油、鸡肉全都反复用
32:54 擦鞋摊子,比打工赚钱,工具也廉价,不怕被城管没收
35:42 给台湾传销头子当了5年保姆,“真正有钱的男人,怎么可能低三下四气的给小三爱情呢?不听话就打。”
38:58 台湾老板娘建议施大姐考月嫂证,也告诉她全世界学文学历史地理,都不赚钱
41:38 很多客户不让月嫂看书,“胡萝卜捣蒜,你不是个正经槌槌。”
43:49 开月嫂公司:百度竞价,培训组织月嫂,比自己上班还累
45:46 《红与黑》里于连也能上桌吃饭,但北京月嫂不行
48:10 施洪丽建议年轻宝妈起诉情人,结果自己被投诉,“就是那些小说,把你带坏了!”
51:03 写了35万字自传体小说,对标《山茶文具店》、《明亮的夜晚》、《白鹿原》和《百年孤独》
54:08 施洪丽的书架:费兰特、昆德拉、胡安焉、李娟、金宇澄、李诞、莫言
58:08 因为客户太迷信,施大姐做梦与鬼搏斗,结果检查发现了乳腺癌,“鬼是个好鬼”
01:00:28 患癌后读《当呼吸化为空气》:病人确实会心理休克,把自己吓死
01:03:53 简阳病房的残酷故事:盲人按摩师傅小王,姐姐不肯给他治病
01:07:37 曹雪芹的《废艺斋集稿》,比《红楼梦》对我的启发还大
01:14:43 和编辑的争论:到底什么是文学的质感?
01:19:30 自杀的好友小瑛:更多的文学梦都死去了
01:23:29 真正的文学梦,是像福楼拜一样坚持。施洪丽留在北京都是因为皮村文学小组
01:25:47 老公虽然吐血,但也有很多优点:很会说话,性格好,从来不吵架
01:28:32 《嬢嬢勇猛》全职写了9个月,出书耽误赚钱、不能改变生活,但得癌后,更加时不我待
01:33:58《浮士德》也可以是个女人:“永恒的女性,带领我们飞升”

施洪丽给我们展示了丈夫的微信头像,我们顿时理解了她所有的形容:

2005年成都火车站派出所“警贼勾结案”:
成都火车站派出所“警贼勾结案”是一起发生在2005年的重大执法违纪案件。多名驻站民警利用职务之便,为宜宾籍扒窃团伙提供庇护、通风报信甚至参与分赃。最终,涉案的13名警察全部被依法追究刑事责任。

施大姐的手机屏幕已经快全掉下来了,她就用这个手机,用手写输入法,写了一百多万字。

感谢一直重视女性感受的「谷雨」对本期节目的大力支持!
施洪丽大姐用写作找到了属于她的"逆时针"出口,长出了属于自己的力量。而谷雨想做的,是让更多女性——无论是情绪上的压力,还是皮肤上的消耗,都不必再硬扛。
今年谷雨面向所有女性开通了一条【女性感受心理咨询公益专线】,为女性感受提供了一个安全、专业的情绪出口。无论任何时候感受到不适或需要帮助,你都可以拨打这个热线电话:4000-100-525,拨1 按语音提示转"女性感受"心理咨询公益专线。
情绪上不用硬扛,皮肤上也一样。如果你的皮肤也在默默承受消耗,纹路加深、皮肤松弛、气色暗沉,一定要试试谷雨的细胞泌素【逆时针】精华。
「购买方式」
1、点击下方链接或复制淘口令,直达领券购买
2、找客服报暗号【熊家客厅】领取专属加赠
淘口令 19¥cgjd5AXBWs2¥ https://m.tb.cn/h.R6LDR9P HU006 熊家客厅听友专属
记得下单和客服备注【熊家客厅】,领取粉丝专属额外加赠好礼!

拍摄、剪辑:孙晟钧