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温柔一刀 — Leisure
温柔一刀

《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、商业趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。

记录一场对话，收获一些新知，愿我们给你带来看待品牌、消费、创业的新视角。

想要了解更多关于我们的事情？你可以在公众号/即刻/微博@刀姐doris 找到我们，也可以添加刀姐vx：doriskeke1117。

Copyright: © 刀姐doris@小宇宙App

Latest Episodes:

Vol.14 中国会像日本一样进入第四消费时代吗？｜对谈科特勒咨询合伙人曹虎 Jun 22, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了科特勒咨询集团全球合伙人&中国区总裁曹虎老师。
6 月的上海刚刚开始恢复秩序，品牌们纷纷直呼迎来了“最难 618”。
在非常态的三个月里，我们的心路历程也跌宕起伏：从绝望找到希望，然后再度绝望，最近又重新找回希望。品牌所处的环境也十分艰巨，无论是新消费品牌还是成熟品牌，大家开始寻求精细化运营，找到让自己“先活下来”的途径。
本期播客为刀法公开日视频号直播活动中，我与曹虎老师的对谈内容精选，更多刀姐对谈大咖视频，可以关注【视频号：刀法研究所】。
**嘉宾介绍**
曹虎tiger，科特勒咨询集团全球合伙人&中国区总裁。
**时间戳**
02:51 当全球都处在快速的、不确定性的变化下，品牌该如何应变？
07:52 后疫情时代，企业要牢牢遵守三个基本：基本功，基本盘，基本款
12:25 完美日记，出了什么问题？
21:00 完美日记要找到自己基本功、基本盘、基本款，下一步应该做什么？
25:05 品牌的6个货架是指什么？
28:54 国民品牌是否能从一个代际红利起步，从小品类进入到变成冲击百亿的主流品牌？
36:19 中国会像日本一样进入第四消费时代吗？
**播客中提到的名词解释**
乌卡时代（VUCA，volatile，uncertain，complex，ambiguous 的缩写，乌卡时代是指我们正处于一个易变性、不确定性、复杂性、模糊性的世界里）
本期文字版对谈记录精选已发在公众号：【刀法研究所】，更多大咖精彩对谈可以关注【刀法研究所】视频号。
链接指路🔗：https://mp.weixin.qq.com/s/L9v9Wk2fYssxFm6boZrASw
希望大家听完这期节目能有所收获，如果你喜欢我们的节目，欢迎把我们的节目推荐给你的朋友～
每一条评论都会认真看，enjoy it！
**关于节目**
《温柔一刀》是一档聚焦于新消费、营销方法论、创业以及组织管理等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。
记录一场对话，收获一些新知，愿我们给你带来看待品牌、消费、创业的新视角。
**关于我们**
主播：刀姐doris
刀法Digipont创始人兼CEO
前互联网平台衣二三CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约MK传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部KOL，全网百万粉丝。
刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。
**找到我们**
公众号：刀姐doris/刀法研究所
视频号：刀姐doris/刀法研究所
收听渠道：苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅
来点视频：小红书、抖音、哔哩哔哩搜索「刀姐doris」
如果你想加入我们的听友群，请扫描屏幕下方二维码：
**本期制作人**
@旺仔珂珂糖

Vol.13 后疫情时代，我们的家会变成什么样子？｜对谈好好住创始人冯老板 Jun 13, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了家居家装消费交流平台“好好住”的创始人冯驌冯老板。
其实一直没跟大家说，我从去年开始就一直在装修，到现在还没有装修完。看到咱们好好住最近出了一份主题是「后疫情时代，家的新刚需」《2022年中国家庭家居消费新趋势》报告，里面有一些数据特别有意思，而且让我这个“装修人”看得非常感同身受。所以这期就很想和冯老板学习一下，怎么样才能好好生活、好好住。
*本期还有神秘嘉宾出场。
**嘉宾介绍**
冯驌，「好好住」创始人、CEO。（去好好住APPhttp://l.hhz1.cn/3Bf0l3冯老板“家”串门）
2010年开始以自媒体形式聚焦家居行业，2014年创办好好住，2016年创办好好住APP，2017年创办「营造家」新生代职业设计师成长平台，持续12年关注并推动中国人居住方式、中国家居行业迭代。
Terry，神秘嘉宾，听完你就知道他是谁了。
**时间戳**
03:28 刀姐故事分享：北京到上海，从“不好住”到“好好住”
09:05 父子赌气，高中时每周末跑建材城装修了自己的房间
16:18 神秘嘉宾上线，两位男士激情开麦“为什么厕所很重要”
24:18 聊聊好好住家庭家居消费新趋势报告：14 个趋势关键词竟然只有一个和“颜值”有关？！
38:44 从反对智能家居到对智能家居“真香”，冯老板有什么压箱底好物分享？
59:10 99%人的居家痛点：厨房收纳应该怎么搞
01:01:44 好好住是个啥模式？
01:07:54 刀法是个啥模式？
01:12:21 好好住创业过程中，最大的挑战是什么
01:15:58 当兴趣变成职业
01:22:01 为什么大家喜欢玩“即刻”
**本次节目提及的报告**
好好住《2022年中国家庭家居消费新趋势》https://lego.haohaozhu.cn/lego/239.html?cid=1
更多《2022年中国家庭家居消费新趋势》相关播客请移步冯老板播客《2022年中国家庭家居消费新趋势》http://l.hhz1.cn/TP1TP3
好好住APP下载链接：http://l.hhz1.cn/8QWie2
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**关于节目**
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**关于我们**
主播：刀姐doris
刀法Digipont创始人兼CEO
前互联网平台衣二三CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约MK传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部KOL，全网百万粉丝。
刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。
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公众号：刀姐doris/刀法研究所
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**本期制作人**
@旺仔珂珂糖

Vol.12 消费品和互联网最大的不同：谁想快谁完蛋｜对谈ffit8创始人光明 Jun 08, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了健康食品品牌ffit8的创始人张光明。
光明大哥的经历非常神奇，他是航班管家的联合创始人，也是连咖啡、e代驾等项目的天使投资人。
他的经历也代表了新消费行业里一批互联网背景转行做消费品创业的人，所以我今天想和他聊聊互联网背景创业者做动能品牌消费品的踩坑经验和心得分享。
**嘉宾介绍**
张光明，航班管家的联合创始人，也是连咖啡、e代驾等项目的天使投资人。但五年前在体检时发现自身患有先天性心脏病，通过手术换成了公牛心的瓣膜，从此更加坚定了对于健康领域的不断探索，想要帮助更多人感知健康、了解健康、拥有健康。
通过自学等方式潜心投入营养健康领域后，目前已是前中国奥运备战营养与体重管理顾问、中国营养学会会员、美国运动协会ACE健康指导专家、哈佛大学公共卫生学院最佳循证营养学认证、IFBB（国际健美职业联盟）职业运动营养师、中信出版社《去你的脂肪》引译者。
目前担任健康食品品牌ffit8创始人&CEO，希望利用自身的资源与对健康的理解，为中国的营养健康领域做出更大贡献。
**时间戳**
02:45 “换心”手术让我意识到了自己的使命是让中国人吃得更健康
13:39 为什么会选择从蛋白棒切入？
19:31 国内的代餐市场目前是个什么情况？
30:03 瘦的人的幸福都一样，胖的人各有各的烦恼
41:30 健康食品创业在国内市场的机会点与趋势
52:34 中国品牌的巨大痛点：一旦爆火，全是山寨，该如何破局？
58:48 大公司赚钱，创业公司玩命
01:01:58 线下渠道是验证品牌的必经之路
01:12:42 互联网老兵转行消费品的“意想不到”与“踩坑心得”
本期播客的文字版对谈记录精选将发在公众号：【刀姐doris】
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Vol.11 做品牌要跨过的八道坎｜刀姐对谈林清轩创始人孙来春 Jun 01, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了中国高端护肤品牌林清轩的创始人孙来春。
孙总是一位我非常尊敬的前辈。林清轩创立至今已走过了19年，一直做的是一个中国的高端护肤品牌。和孙总接触过几次，每次都被他的情怀和谦逊深深打动。上次孙总做客我们刀法峰会，他说完回音一直在我心中消散不去。今天请孙总来做客我们播客，也是想请他分享一下在经历周期的过程中，对于做品牌的思考与见解。希望能给广大新消费品牌从业的朋友带来一些启发和鼓舞。
**嘉宾介绍**
孙来春 | 林清轩创始人
上海市松江区人大代表、2020年上海市十大商业优秀创业企业家
孙来春于2003年在上海创办中国本土高端护肤品品牌林清轩，坚持为消费者带来天然、安全、有效的护肤品，企业采用全产业链模式，开辟了山茶花油新品类，成为本土红山茶花护肤品的领导者。
**时间戳**
02:42 创业7次，失败7次，下定决心要做自己的品牌
11:01 被代工厂当面“背叛”，从此决定自建工厂
15:31 人生当中的无数次偶然，组成了今天的必然
19:05 使命是如何被唤醒的？
24:13 孙来春的童年
32:57 为什么林清轩选择了山茶花？
37:35 和Chanel的红山茶花之战的反思
49:29 长期主义和无理由乐观的背后
56:41 做品牌要跨过的八道坎
01:06:33 对于不确定的新时代，这几件事情正在发生改变
01:09:34 做林清轩以来最让人感慨的两个故事
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刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。
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Vol.10 moody慈然：在安全边际内去做一些不可控的事情｜聊聊品牌和组织 May 25, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了头部美瞳品牌moody 的创始人慈然。
三年前我认识慈然的时候，他刚从红杉资本出来创业，做了一个美瞳品牌，叫 moody。
我们认识契机是，他想找人帮他做 marketing，所以联系到了我，而我当时也正在准备自己的创业，所以我们就保留了彼此的微信，就没有然后了。三年后，moody 已成为国内势头最猛的新锐美瞳品牌，对我来算是一个“当年你爱答不理，现在你高攀不起”的人间真实。
moody 作为国内美瞳赛道上的耀眼新星，无论是在品牌建设，还是在产品创新上，都非常值得新消费品牌借鉴。但其实，moody 在发展的背后也有一些小插曲，比如第一次融资的时候，50 多家机构没有一家愿意投。
作为 moody 的创始人兼 CEO，慈然的个人创业经历也是非常有故事性的。他高三的时候就开始了人生的第一次创业，大一时创业做的中学生商赛不仅用的是哈佛商学院的案例，还请到了张一鸣这样的大咖去做评委，而且他毕业之后其实先做了投资人。他对组织建设、团队管理、如何激发 95 后年轻人等问题也都有他自己的思考，据我了解，moody 内部也有像“管培生”这样的、很多新消费品牌想做却不知道怎么做的实践探索。
所以这一次聊天不再是“刀姐对谈品牌人”，而是两个同样爱折腾的创业老板之间的聊天。我们主要聊聊下面这几个话题：

投资人创业，有什么优势和劣势？

初创企业在做组织建设和人才培养时，有什么坑需要避开？

身处消费周期内，如何提高企业的抗风险能力？
本期播客的文字版对谈记录精选将发在公众号：【刀姐doris】
希望大家听完这期节目能有所收获，欢迎在评论区和我积极互动，每一条都会认真看，enjoy it！
**嘉宾介绍**
慈然，彩瞳冠军品牌moody（母公司：未目科技）创始人兼CEO。
生于1992年，上海人。毕业于美国康奈尔大学，主修证券分析，辅修数学。慈然的理想是做一个能够引领当代年轻人生活态度和生活方式的中国品牌。
慈然曾经创立过两家教育向公司，moody是他的第三次创业。2019年慈然决定深耕隐形眼镜领域，在时尚和专业度方面同步做到极致，希望用中国的技术、审美和创意为世界带来更好的眼部时尚产品，让中国的消费者都买得起、戴得上安全、舒适、好看的隐形眼镜。
**本期播客关键词**
品牌 产品 合伙人 机会 决策 组织 壁垒 供应链 消费品 组织架构 组织管理 投资人创业 安全边际 公司战略
**时间戳**
03:56 为什么要创业，投资圈呆着不香吗？
09:42 从高三的第一次创业开始说起
14:54 为什么很多年轻人愿意放弃VC 或大厂的offer 来加入moody ？
17:50 为什么偏偏是彩瞳这个品类？
20:47 起底moody 管培生制度的What & Why & How
32:50 高效能组织能力背后的二三事
36:19 和合伙人该如何相处？
45:06 在安全边际内去做一些不可控的事情
49:46 把疫情带来的影响当作是一次压力测试
**和我们交流**
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**本期制作人**
@旺仔珂珂糖

Vol.10 moody慈然：在安全边际内去做一些不可控的事情｜聊聊品牌和组织 May 25, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了头部美瞳品牌moody 的创始人慈然。
三年前我认识慈然的时候，他刚从红杉资本出来创业，做了一个美瞳品牌，叫 moody。
我们认识契机是，他想找人帮他做 marketing，所以联系到了我，而我当时也正在准备自己的创业，所以我们就保留了彼此的微信，就没有然后了。三年后，moody 已成为国内势头最猛的新锐美瞳品牌，对我来算是一个“当年你爱答不理，现在你高攀不起”的人间真实。
moody 作为国内美瞳赛道上的耀眼新星，无论是在品牌建设，还是在产品创新上，都非常值得新消费品牌借鉴。但其实，moody 在发展的背后也有一些小插曲，比如第一次融资的时候，50 多家机构没有一家愿意投。
作为 moody 的创始人兼 CEO，慈然的个人创业经历也是非常有故事性的。他高三的时候就开始了人生的第一次创业，大一时创业做的中学生商赛不仅用的是哈佛商学院的案例，还请到了张一鸣这样的大咖去做评委，而且他毕业之后其实先做了投资人。他对组织建设、团队管理、如何激发 95 后年轻人等问题也都有他自己的思考，据我了解，moody 内部也有像“管培生”这样的、很多新消费品牌想做却不知道怎么做的实践探索。
所以这一次聊天不再是“刀姐对谈品牌人”，而是两个同样爱折腾的创业老板之间的聊天。我们主要聊聊下面这几个话题：

投资人创业，有什么优势和劣势？

初创企业在做组织建设和人才培养时，有什么坑需要避开？

身处消费周期内，如何提高企业的抗风险能力？
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慈然，彩瞳冠军品牌moody（母公司：未目科技）创始人兼CEO。
生于1992年，上海人。毕业于美国康奈尔大学，主修证券分析，辅修数学。慈然的理想是做一个能够引领当代年轻人生活态度和生活方式的中国品牌。
慈然曾经创立过两家教育向公司，moody是他的第三次创业。2019年慈然决定深耕隐形眼镜领域，在时尚和专业度方面同步做到极致，希望用中国的技术、审美和创意为世界带来更好的眼部时尚产品，让中国的消费者都买得起、戴得上安全、舒适、好看的隐形眼镜。
**本期播客关键词**
品牌 产品 合伙人 机会 决策 组织 壁垒 供应链 消费品 组织架构 组织管理 投资人创业 安全边际 公司战略
**时间戳**
03:56 为什么要创业，投资圈呆着不香吗？
09:42 从高三的第一次创业开始说起
14:54 为什么很多年轻人愿意放弃VC 或大厂的offer 来加入moody ？
17:50 为什么偏偏是彩瞳这个品类？
20:47 起底moody 管培生制度的What & Why & How
32:50 高效能组织能力背后的二三事
36:19 和合伙人该如何相处？
45:06 在安全边际内去做一些不可控的事情
49:46 把疫情带来的影响当作是一次压力测试
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Vol.09 做品牌是一个关于「红利」与「复利」的问题｜刀姐对谈资深广告人空手 May 18, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了百亿品牌操盘手——空手。
空手老师拥有16年广告从业经验，曾就职于全球第三大广告集团阳狮广告和省广集团，是品牌及内容营销的专家。
他前两年写了一本畅销的营销书《传神文案》，在微信读书app上的打分非常高。同时，他还是广告圈自媒体大号“空手”的作者，在品牌人格化、品牌 IP 构建等议题上也很有研究。
这两年，广告行业的地位一直在发生变化。
以前，相信大部分人都和我一样，觉得广告行业好酷，一直走在行业前端，我大学时还申请过 4A 广告公司的实习工作。但后来当我去了甲方和互联网行业，发现当互联网营销语境出现了很大变化，裂变运营、增长黑客、“双微小快直抖B”等新营销概念出现后，甲方为了生存，开始快速去适应行业变化，迭代速度甚至超过了乙方。
渐渐地我看到，一些 4A 公司开始跟不上变化的节奏，与此同时，国内的广告行业也在细分化，出现了像天与空、意类这样的创意热店。
于是这期播客，我和空手聊了聊：

被妖魔化的广告行业，真实情况是什么样的？

如今广告营销对我们而言意味着什么？

「产品内容化」与「内容产品化」塑造品牌内容，但为什么“营销”也被污名化了？

塑造品牌IP真正的价值：叠加价值与叠加粉丝的「叠加效应」

未来我们应该怎么做营销？
本期播客的文字版对谈记录节选将发在公众号：【刀姐doris】
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**嘉宾介绍**
空手，16年百亿品牌操盘手，前上市公司高级营销群总监，科特勒大师传承人项目导师。
公众号：空手
**本期播客关键词**
品牌 营销 产品 广告 消费者 企业 流量 空手 运营 广告公司 价值设计 生活方式 用户需求 用户运营 事件营销 虚拟形象 用户形象 创业公司
**时间戳**
06: 55 被妖魔化的广告行业，真实情况是什么样的？
21: 29 「产品内容化」与「内容产品化」塑造品牌内容，但为什么“营销”也被污名化了？
36: 40 塑造品牌IP真正的价值：叠加价值与叠加粉丝的「叠加效应」
57: 47 未来做营销，重在发挥创意本身的价值
**和我们交流**
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@旺仔珂珂糖

Vol.09 做品牌是一个关于「红利」与「复利」的问题｜刀姐对谈资深广告人空手 May 18, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了百亿品牌操盘手——空手。
空手老师拥有16年广告从业经验，曾就职于全球第三大广告集团阳狮广告和省广集团，是品牌及内容营销的专家。
他前两年写了一本畅销的营销书《传神文案》，在微信读书app上的打分非常高。同时，他还是广告圈自媒体大号“空手”的作者，在品牌人格化、品牌 IP 构建等议题上也很有研究。
这两年，广告行业的地位一直在发生变化。
以前，相信大部分人都和我一样，觉得广告行业好酷，一直走在行业前端，我大学时还申请过 4A 广告公司的实习工作。但后来当我去了甲方和互联网行业，发现当互联网营销语境出现了很大变化，裂变运营、增长黑客、“双微小快直抖B”等新营销概念出现后，甲方为了生存，开始快速去适应行业变化，迭代速度甚至超过了乙方。
渐渐地我看到，一些 4A 公司开始跟不上变化的节奏，与此同时，国内的广告行业也在细分化，出现了像天与空、意类这样的创意热店。
于是这期播客，我和空手聊了聊：

被妖魔化的广告行业，真实情况是什么样的？

如今广告营销对我们而言意味着什么？

「产品内容化」与「内容产品化」塑造品牌内容，但为什么“营销”也被污名化了？

塑造品牌IP真正的价值：叠加价值与叠加粉丝的「叠加效应」

未来我们应该怎么做营销？
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空手，16年百亿品牌操盘手，前上市公司高级营销群总监，科特勒大师传承人项目导师。
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品牌 营销 产品 广告 消费者 企业 流量 空手 运营 广告公司 价值设计 生活方式 用户需求 用户运营 事件营销 虚拟形象 用户形象 创业公司
**时间戳**
06: 55 被妖魔化的广告行业，真实情况是什么样的？
21: 29 「产品内容化」与「内容产品化」塑造品牌内容，但为什么“营销”也被污名化了？
36: 40 塑造品牌IP真正的价值：叠加价值与叠加粉丝的「叠加效应」
57: 47 未来做营销，重在发挥创意本身的价值
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Vol.08 群响刘思毅：人生就是一场跑路｜刀姐对谈流量圈“卡戴珊” May 11, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了群响的创始人刘思毅。
我和刘思毅认识的经过，要从他在嘉程资本的时候说起。那时候嘉程资本的李黎姐和我们介绍刘思毅，说他非常会来事儿，把嘉程流水席搞得风生水起。我当时作为一个分享嘉宾，看到这样一个全场喊麦如鱼得水的男孩子，真的是非常羡慕，因为我完全没有他这种社交牛逼症。
后来刘思毅从嘉程资本出来创业做了“群响”，这也是一个社群为载体的品牌。有段时间大家会觉得“群响”和“刀法”是竞品，但我们虽然有很多相似的地方，本质内核其实有很多不同，对于未来的发展方向也各有各的想法。
所以这期，我就请到了我的老朋友刘思毅来一起聊聊：社群、创始人IP、抖音、响学、个体户时代和他的跑路哲学。
**嘉宾介绍**
刘思毅，「群响」创始人，毕业于北京大学，在校期间经营“在北大不吐槽会死”校园 IP，并先后在红点直播和面包求职操盘流量运营、在嘉程资本做 C 端项目早期投资。
刘思毅的公众号：群响刘老板（applemanliu641）
**本期播客关键词**
抖音 社群 流量 公众号 直播 品牌 合伙人 个体户 操盘手 字节跳动 公司团队 创业公司 公司运营 创业方向
**时间戳**
04：06 刘思毅，你到底有多少自拍
12:14 最黑暗的时期——入局抖音
17:53 刀姐：我想做背后的制片人和导演，不想再做前面的演员了
20:57 刘思毅：群响是我的城堡和工具
28:08 鼓励自私的群响文化
29:41 聊聊响学
34:06 在打脸中不断成长
37:48 641和他的跑路哲学
42:51 聊聊社群
48:54 跑路派 vs 使命派的辩论
01:00:57 个体户时代来临，对于普通人还有什么机会？
希望大家听完这期节目能有所收获。
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Vol.08 群响刘思毅：人生就是一场跑路｜刀姐对谈流量圈“卡戴珊” May 11, 2022
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hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了群响的创始人刘思毅。
我和刘思毅认识的经过，要从他在嘉程资本的时候说起。那时候嘉程资本的李黎姐和我们介绍刘思毅，说他非常会来事儿，把嘉程流水席搞得风生水起。我当时作为一个分享嘉宾，看到这样一个全场喊麦如鱼得水的男孩子，真的是非常羡慕，因为我完全没有他这种社交牛逼症。
后来刘思毅从嘉程资本出来创业做了“群响”，这也是一个社群为载体的品牌。有段时间大家会觉得“群响”和“刀法”是竞品，但我们虽然有很多相似的地方，本质内核其实有很多不同，对于未来的发展方向也各有各的想法。
所以这期，我就请到了我的老朋友刘思毅来一起聊聊：社群、创始人IP、抖音、响学、个体户时代和他的跑路哲学。
**嘉宾介绍**
刘思毅，「群响」创始人，毕业于北京大学，在校期间经营“在北大不吐槽会死”校园 IP，并先后在红点直播和面包求职操盘流量运营、在嘉程资本做 C 端项目早期投资。
刘思毅的公众号：群响刘老板（applemanliu641）
**本期播客关键词**
抖音 社群 流量 公众号 直播 品牌 合伙人 个体户 操盘手 字节跳动 公司团队 创业公司 公司运营 创业方向
**时间戳**
04：06 刘思毅，你到底有多少自拍
12:14 最黑暗的时期——入局抖音
17:53 刀姐：我想做背后的制片人和导演，不想再做前面的演员了
20:57 刘思毅：群响是我的城堡和工具
28:08 鼓励自私的群响文化
29:41 聊聊响学
34:06 在打脸中不断成长
37:48 641和他的跑路哲学
42:51 聊聊社群
48:54 跑路派 vs 使命派的辩论
01:00:57 个体户时代来临，对于普通人还有什么机会？
希望大家听完这期节目能有所收获。
欢迎在评论区和我们分享你的收听感受，enjoy it！
**和我们交流**
如果你想加入我们的听友群，请扫描屏幕下方二维码：
**本期制作人**
@旺仔珂珂糖

Vol.07 你看见一朵花，就像看见你自己｜对谈Heartly Lab创始人 Apr 26, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了正念冥想品牌Heartly Lab 创始人、CEO 龚姿予 Vivienne。
这期播客是我做播客至今，可以说是最喜欢的一期。我可以反复听、反复听都不会生厌。尤其是播客最后那段，我问Vivienne 如何和自己的“急”和解，她给我的回答非常发人深省，让我和她聊完之后，获得了非常多内心的能量。
很多朋友们最近被关在家里无法出门，难免心里有些阴霾。
希望这一期能在最近纷纷扰扰的环境中给大家带来平静、温暖和治愈 ☀️
我和Vivienne 在17年的时候认识，当时我刚回国，加入了一家互联网公司。CEO和我讲：“抖音一定是未来的趋势。所以我们一定要尽早去和抖音开展战略性的合作。”所以我就各种发朋友圈，求大家给我介绍抖音负责市场的同学。在这一机缘巧合下，我就认识了 Vivienne ，大家也叫她V公子。
过了几年，我在看朋友圈的时候发现 Vivienne 开始创业做一个正念冥想品牌Heartly Lab ，当时我自己也是处于一个很焦虑的状态，正好也在找各种冥想的App 和各种练习视频，于是我就加入了她们的社群，和她有了更深度的连接。
Vivienne 的个人经历也非常神奇，她曾是Uber中国核心成员，后来又加入了字节跳动，曾任字节跳动全球战略合作及市场负责人，到后来开始在冥想正念行业创业。
所以我邀请Vivienne 来做我们本期播客的嘉宾，和她聊聊：

从宝洁➡️ Uber ➡️ 字节跳动，再到创立正念品牌Heartly Lab，行业切换背后的心路历程

为什么会开始冥想，冥想到底能给我们带来什么？

正念、冥想、禅修这些名词的定义与区别

心理健康赛道的国内外发展和商业模式

什么是 Heartly Lab ？

如何和自己和解
**嘉宾介绍**
龚姿予 Vivienne：Heartly Lab 创始人、CEO。曾为 Uber 中国核心成员、抖音和 TikTok 早期成员，曾担任字节跳动全球战略合作及市场负责人。
她期望致力于为忙碌的都市人提供一种革命性的身心健康生活方式体验。灵感来自于正念的哲学体系，倡导用心生活，与自然万物共生共感。同时她希望组织商业的模式，也极尽所能诠释用可持续的方式创造真正有价值的产品。
**本期播客关键词**
品牌 内心 商业 生命 创始人 消费品 创新 创业者 机会 商业模式 生活方式 互联网公司 冥想方法 工作生活 身心健康状态 创业逻辑 正念冥想
**时间戳**
03:44 从宝洁➡️ Uber ➡️ 字节跳动，再到创立正念品牌Heartly Lab，行业切换背后的心路历程
13:03 Vivienne ：为什么我会开始冥想
26:12 刀姐：为什么我会开始冥想
31:58 你看见一朵花，就像看见你自己
43:09 正念、冥想、禅修这些名词的定义与区别
48:13 心理健康赛道的国内外发展和商业模式
01:02:29 超级品牌和超级用户
01:22:53 什么是 Heartly Lab ？
01:30:23 如何和自己和解
本期播客的文字版对谈记录节选将发在公众号：【刀姐doris】
希望大家听完这期节目能有所收获，enjoy it！
**福利时间**
欢迎在评论区分享你对本期节目的听后感、你与正念冥想之间的故事等，我们将为点赞排名前10 的听友送出Heartly Lab 14天会员，可以在APP/小程序内免费畅听所有冥想音频、睡前故事、白噪音。
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**本期制作人**
@旺仔珂珂糖

Vol.07 你看见一朵花，就像看见你自己｜对谈Heartly Lab创始人 Apr 26, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这期播客我请到了正念冥想品牌Heartly Lab 创始人、CEO 龚姿予 Vivienne。
这期播客是我做播客至今，可以说是最喜欢的一期。我可以反复听、反复听都不会生厌。尤其是播客最后那段，我问Vivienne 如何和自己的“急”和解，她给我的回答非常发人深省，让我和她聊完之后，获得了非常多内心的能量。
很多朋友们最近被关在家里无法出门，难免心里有些阴霾。
希望这一期能在最近纷纷扰扰的环境中给大家带来平静、温暖和治愈 ☀️
我和Vivienne 在17年的时候认识，当时我刚回国，加入了一家互联网公司。CEO和我讲：“抖音一定是未来的趋势。所以我们一定要尽早去和抖音开展战略性的合作。”所以我就各种发朋友圈，求大家给我介绍抖音负责市场的同学。在这一机缘巧合下，我就认识了 Vivienne ，大家也叫她V公子。
过了几年，我在看朋友圈的时候发现 Vivienne 开始创业做一个正念冥想品牌Heartly Lab ，当时我自己也是处于一个很焦虑的状态，正好也在找各种冥想的App 和各种练习视频，于是我就加入了她们的社群，和她有了更深度的连接。
Vivienne 的个人经历也非常神奇，她曾是Uber中国核心成员，后来又加入了字节跳动，曾任字节跳动全球战略合作及市场负责人，到后来开始在冥想正念行业创业。
所以我邀请Vivienne 来做我们本期播客的嘉宾，和她聊聊：

从宝洁➡️ Uber ➡️ 字节跳动，再到创立正念品牌Heartly Lab，行业切换背后的心路历程

为什么会开始冥想，冥想到底能给我们带来什么？

正念、冥想、禅修这些名词的定义与区别

心理健康赛道的国内外发展和商业模式

什么是 Heartly Lab ？

如何和自己和解
**嘉宾介绍**
龚姿予 Vivienne：Heartly Lab 创始人、CEO。曾为 Uber 中国核心成员、抖音和 TikTok 早期成员，曾担任字节跳动全球战略合作及市场负责人。
她期望致力于为忙碌的都市人提供一种革命性的身心健康生活方式体验。灵感来自于正念的哲学体系，倡导用心生活，与自然万物共生共感。同时她希望组织商业的模式，也极尽所能诠释用可持续的方式创造真正有价值的产品。
**本期播客关键词**
品牌 内心 商业 生命 创始人 消费品 创新 创业者 机会 商业模式 生活方式 互联网公司 冥想方法 工作生活 身心健康状态 创业逻辑 正念冥想
**时间戳**
03:44 从宝洁➡️ Uber ➡️ 字节跳动，再到创立正念品牌Heartly Lab，行业切换背后的心路历程
13:03 Vivienne ：为什么我会开始冥想
26:12 刀姐：为什么我会开始冥想
31:58 你看见一朵花，就像看见你自己
43:09 正念、冥想、禅修这些名词的定义与区别
48:13 心理健康赛道的国内外发展和商业模式
01:02:29 超级品牌和超级用户
01:22:53 什么是 Heartly Lab ？
01:30:23 如何和自己和解
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希望大家听完这期节目能有所收获，enjoy it！
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Vol.06 串台组织进化论：超级个体时代，如何塑造自己的个人品牌 Apr 20, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这次我跟飞书的Zara录了一期播客，做了一次串台，飞书也有一个播客叫《组织进化论》，是一档聊职场话题和企业管理的播客。
飞书正在做的事儿叫“像打造产品一样打造公司”，我们公司也用的是飞书办公。那么，从个体层面，我们能否“像打造产品一样打造自己”，把自己当一个品牌来运营呢？
所以这期播客，我和Zara就聊了聊：超级个体时代，如何塑造自己的个人品牌。
时间戳：
[04:41] 在没有任何优势的情况下，如何拿到联合利华和宝洁的Offer
[16:17] 超级个体时代，如何塑造自己的个人品牌
[20:34] 爆款文章的背后：抓住你最想吐槽的内容
[24:12] 动能品牌 vs 势能品牌；爆品品牌 vs 品类品牌
[31:36] 职场新人在个人发展中常见的两个错误做法
[37:40] 从打工人到创业者，经历的最大转变是什么？
[40:03] 创业到现在遇到了哪些坑？
[44:14] 作为一个新手妈妈，管理和育儿一脉相承
[47:01] 「透明化管理」为何在现今如此重要？
[51:05] 科学撩汉——如何用品牌营销思维找到真爱？
了解更多关于我的故事：
[8年、11篇文章，记录我从职场人到创业者的进化史](https://mp.weixin.qq.com/s/ZaVuqF0KXA9ZKpDe9pjodA)
[2万字、108条，复盘我创业第三年对于营销、管理和生活的思考] (https://mp.weixin.qq.com/s/6y-fDrF-QfF85e1R1FzcEA)
我推荐的书：
**《高效能人士的七个习惯》**：作者史蒂芬·柯维（ Stephen R. Covey ）美国著名管理学大师，入选《时代周刊》“影响美国历史进程的 25 位人物之一”。该书也被福布斯评选为“有史以来最具影响力的 10 大管理类书籍之一”。书中所讲的七个习惯，被很多人奉为自己的行事准则。
**《被讨厌的勇气》**：作者是日本的岸见一郎和古贺史健。该书以希腊哲学古典手法“对话篇”的形式呈现，讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中，用自己的双手去获得真正的幸福。
点击获取本期飞书妙记逐字稿（https://bytedance.feishu.cn/minutes/obcn5626rbcryowdwdt9de44）
点击获取本期飞书文档文字版（像塑造品牌一样塑造自己）
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Vol.06 串台组织进化论：超级个体时代，如何塑造自己的个人品牌 Apr 20, 2022
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hello大家好，我是刀姐。这次我跟飞书的Zara录了一期播客，做了一次串台，飞书也有一个播客叫《组织进化论》，是一档聊职场话题和企业管理的播客。
飞书正在做的事儿叫“像打造产品一样打造公司”，我们公司也用的是飞书办公。那么，从个体层面，我们能否“像打造产品一样打造自己”，把自己当一个品牌来运营呢？
所以这期播客，我和Zara就聊了聊：超级个体时代，如何塑造自己的个人品牌。
时间戳：
[04:41] 在没有任何优势的情况下，如何拿到联合利华和宝洁的Offer
[16:17] 超级个体时代，如何塑造自己的个人品牌
[20:34] 爆款文章的背后：抓住你最想吐槽的内容
[24:12] 动能品牌 vs 势能品牌；爆品品牌 vs 品类品牌
[31:36] 职场新人在个人发展中常见的两个错误做法
[37:40] 从打工人到创业者，经历的最大转变是什么？
[40:03] 创业到现在遇到了哪些坑？
[44:14] 作为一个新手妈妈，管理和育儿一脉相承
[47:01] 「透明化管理」为何在现今如此重要？
[51:05] 科学撩汉——如何用品牌营销思维找到真爱？
了解更多关于我的故事：
[8年、11篇文章，记录我从职场人到创业者的进化史](https://mp.weixin.qq.com/s/ZaVuqF0KXA9ZKpDe9pjodA)
[2万字、108条，复盘我创业第三年对于营销、管理和生活的思考] (https://mp.weixin.qq.com/s/6y-fDrF-QfF85e1R1FzcEA)
我推荐的书：
**《高效能人士的七个习惯》**：作者史蒂芬·柯维（ Stephen R. Covey ）美国著名管理学大师，入选《时代周刊》“影响美国历史进程的 25 位人物之一”。该书也被福布斯评选为“有史以来最具影响力的 10 大管理类书籍之一”。书中所讲的七个习惯，被很多人奉为自己的行事准则。
**《被讨厌的勇气》**：作者是日本的岸见一郎和古贺史健。该书以希腊哲学古典手法“对话篇”的形式呈现，讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中，用自己的双手去获得真正的幸福。
点击获取本期飞书妙记逐字稿（https://bytedance.feishu.cn/minutes/obcn5626rbcryowdwdt9de44）
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Vol.05 刀姐x李翔：我详谈了详谈过多个企业家的李翔 Apr 13, 2022
Show notes

hello大家好，我是刀姐。这次我请到了《详谈》丛书主理人，得到App总编辑李翔老师来做我们播客的嘉宾，这也是李翔老师的播客首秀。
知道李翔是有一次看到我的前同事在微博上贴了一张《详谈：BOSS直聘赵鹏》的截屏，她摘抄了一段话——“如果产品足够犀利，能给用户带来真价值，没有流量、没有资源，也能养出来。这叫儿子要穷养。”
“是否要做一个创新，我们常问三个在不在：如果这个创新失败了，公司还在不在？团队荣誉感还在不在？团队锐气还在不在？”
还有这句：
“有一件事情如果你没有想清楚，也不是封闭三天脑暴一下就能想清楚的，需要让它慢慢长出来，这个过程我们叫做低温运行。”
这几句话，瞬间戳中了我。文字很淳朴，很原汁原味的把创业者的思考传递了出来，我立即下单买了《详谈》。我对说这段话的赵鹏充满了敬佩，也对对面的李翔非常好奇。
《详谈》系列丛书有许多本，这套书我想很多人应该都看过或者至少听说，他详谈了多个企业家，包括左辉、赵鹏、张勇（新荣记创始人）、水滴沈鹏等等。最近还上线了一本对谈小罐茶的创始人《杜国楹》。所有的书都是用对话体的形式，用纸质书，发售。
事实上，我第一天创业的时候做内容，曾经也用的是对话的方式写，我认为我听到的一些话其实很纯粹，很震撼，这种语言呈现方式我不愿去修改，让它原汁原味的呈现反而更加强大。
但后来被老媒体人点评说“这是一种偷懒的方式”，于是我便开始想要改变形式，重新用自己的语言梳理对话者的话。但是“老媒体人”的李翔竟然选择了对谈的形式，而且还在这个新媒体时代，用纸质书。我瞬间觉得释然了。
我也研究了一下李翔这个人。李翔，曾任《经济观察报》主笔、总编助理；《第一财经周刊》总主笔、《彭博商业周刊》中文版副主编、《财经天下》主编、出版人；Esquire中文版《时尚先生》主编。后加入得到，担任得到App的总编辑。
在2016年~2017年之间，李翔在“得到”推出《李翔商业内参》和《李翔知识内参》，以私家商业知识秘书为定位，从繁杂的商业资讯中筛选出最前沿、最有用、最值得关注的信息，在内容形式上，不同于长篇大论的商业读物，书中的300条商业建议篇幅短小，以金句+小段解说的形态浓缩商业领袖们的真知灼见，方便读者在最短时间内获得商业世界的最有价值资讯。
总而言之，在纸媒时代兴盛的时候，李翔做过商业记者；在杂志快速进入数字化时代的过程中，李翔又担任过主编；后来在知识服务行业刚刚兴起的时候加入得到APP任总编辑，推出了自己个人向的付费产品。其笔下的报道覆盖上亿读者。
坊间听闻，每本《详谈》只需要两次4小时的采访，然后就能出这一整本书。
所以我就对这套书背后的那个男人，也是人物访谈类传记《详谈》丛书的主理人李翔老师产生了浓厚的兴趣，很想和他交流一下。我隐隐约约觉得我俩可能有许多志同道合的地方。我觉得一个人的经历，回头看会连成一条线（connecting the dots），鉴定了许多这个人今天做事背后的原因和一些模式。所以这一期，可以说是两个内容人的互相探讨：

01:27 成为《详谈》背后的那个男人之前的故事

11:31 如何用互联网思维来做一本杂志

23:45 采访对象的选择——要么选择很喜欢的，要么选择很讨厌的

28:59 聊聊《详谈》写过的那些人：张勇、赵鹏、饶晓志、沈鹏、杨浩涌、左晖

35:02 聊聊最新的这本《详谈：杜国楹》背后的故事

53:59 成稿背后：写一本《详谈》真的只需要两次4小时的采访吗？

01:00:32《详谈》的下一步：访谈更多消费品创始人
那我今天呢，就是和详谈了许多企业家的李翔进行一场详谈（开始套娃），他和我分享很多在别的场合没说过的有趣故事，我整理了一下一并分享给大家。
本期播客的文字版对谈记录将同步发在公众号：【刀姐doris】
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Vol.05 刀姐x李翔：我详谈了详谈过多个企业家的李翔 Apr 13, 2022
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hello大家好，我是刀姐。这次我请到了《详谈》丛书主理人，得到App总编辑李翔老师来做我们播客的嘉宾，这也是李翔老师的播客首秀。
知道李翔是有一次看到我的前同事在微博上贴了一张《详谈：BOSS直聘赵鹏》的截屏，她摘抄了一段话——“如果产品足够犀利，能给用户带来真价值，没有流量、没有资源，也能养出来。这叫儿子要穷养。”
“是否要做一个创新，我们常问三个在不在：如果这个创新失败了，公司还在不在？团队荣誉感还在不在？团队锐气还在不在？”
还有这句：
“有一件事情如果你没有想清楚，也不是封闭三天脑暴一下就能想清楚的，需要让它慢慢长出来，这个过程我们叫做低温运行。”
这几句话，瞬间戳中了我。文字很淳朴，很原汁原味的把创业者的思考传递了出来，我立即下单买了《详谈》。我对说这段话的赵鹏充满了敬佩，也对对面的李翔非常好奇。
《详谈》系列丛书有许多本，这套书我想很多人应该都看过或者至少听说，他详谈了多个企业家，包括左辉、赵鹏、张勇（新荣记创始人）、水滴沈鹏等等。最近还上线了一本对谈小罐茶的创始人《杜国楹》。所有的书都是用对话体的形式，用纸质书，发售。
事实上，我第一天创业的时候做内容，曾经也用的是对话的方式写，我认为我听到的一些话其实很纯粹，很震撼，这种语言呈现方式我不愿去修改，让它原汁原味的呈现反而更加强大。
但后来被老媒体人点评说“这是一种偷懒的方式”，于是我便开始想要改变形式，重新用自己的语言梳理对话者的话。但是“老媒体人”的李翔竟然选择了对谈的形式，而且还在这个新媒体时代，用纸质书。我瞬间觉得释然了。
我也研究了一下李翔这个人。李翔，曾任《经济观察报》主笔、总编助理；《第一财经周刊》总主笔、《彭博商业周刊》中文版副主编、《财经天下》主编、出版人；Esquire中文版《时尚先生》主编。后加入得到，担任得到App的总编辑。
在2016年~2017年之间，李翔在“得到”推出《李翔商业内参》和《李翔知识内参》，以私家商业知识秘书为定位，从繁杂的商业资讯中筛选出最前沿、最有用、最值得关注的信息，在内容形式上，不同于长篇大论的商业读物，书中的300条商业建议篇幅短小，以金句+小段解说的形态浓缩商业领袖们的真知灼见，方便读者在最短时间内获得商业世界的最有价值资讯。
总而言之，在纸媒时代兴盛的时候，李翔做过商业记者；在杂志快速进入数字化时代的过程中，李翔又担任过主编；后来在知识服务行业刚刚兴起的时候加入得到APP任总编辑，推出了自己个人向的付费产品。其笔下的报道覆盖上亿读者。
坊间听闻，每本《详谈》只需要两次4小时的采访，然后就能出这一整本书。
所以我就对这套书背后的那个男人，也是人物访谈类传记《详谈》丛书的主理人李翔老师产生了浓厚的兴趣，很想和他交流一下。我隐隐约约觉得我俩可能有许多志同道合的地方。我觉得一个人的经历，回头看会连成一条线（connecting the dots），鉴定了许多这个人今天做事背后的原因和一些模式。所以这一期，可以说是两个内容人的互相探讨：

01:27 成为《详谈》背后的那个男人之前的故事

11:31 如何用互联网思维来做一本杂志

23:45 采访对象的选择——要么选择很喜欢的，要么选择很讨厌的

28:59 聊聊《详谈》写过的那些人：张勇、赵鹏、饶晓志、沈鹏、杨浩涌、左晖

35:02 聊聊最新的这本《详谈：杜国楹》背后的故事

53:59 成稿背后：写一本《详谈》真的只需要两次4小时的采访吗？

01:00:32《详谈》的下一步：访谈更多消费品创始人
那我今天呢，就是和详谈了许多企业家的李翔进行一场详谈（开始套娃），他和我分享很多在别的场合没说过的有趣故事，我整理了一下一并分享给大家。
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