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**快乐三十分**

每周三十分钟，升级你的思维方式。
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115 构建深度人生的五个步骤；什么是一生的事业；如何在30岁前赚到1000万 Aug 20, 2023

Show notes

我在周日放送的快乐三十分里分享来自博客、播客的故事，这期的故事包括：

1. 如何重构深刻人生（deep life）

2. 什么是一生的事业（life's work)

3. 如何在30岁前赚到1000万美金

链接见 kele.me

114 故事的力量，少思考多玩耍 Aug 13, 2023

Show notes

本期分享两个故事：

1. “失焦的照片”：为什么失焦的照片，反而获得更多喜爱，什么是故事的力量

2. “少思考，多玩耍”：我们成年人为什么要玩耍，如何玩耍

链接见 kele.me

113 三百条关于创作和人生的感悟 Aug 10, 2023

Show notes

《300 Arguments》是美国作家和诗人莎拉·曼古索在2017年出版的，关于创作和人生的300条感悟。其中有27条令我忍不住想和你分享。也许，听过之后，你也能有所收获。
相关链接见 kele.me

112 短视与远见的行为对比，做一个长期主义者 Jun 08, 2023

Show notes

分享了32组短期行为和长期行为的对比，如何成为一个长期主义者？听完这期节目，你会有所收获。

大部分时候以冲动行事 vs 大部分时候依循原则

习惯于win/lose的情况 vs 目标取得双赢

不耐心 vs 耐心

以二手意见来行事 vs 以数据和第一原则行事

编造 vs 事实

抽成方式的报酬 vs 以永久资本增值为导向

追求成长/体量/数量 vs 品质是一切

交易和成交为导向 vs 追求长期关系

短暂的计划和目标 vs 专注在正确的框架和思维方式

吃你刚刚杀死的 vs 延迟满足

以矛盾分割 vs 集合起来

政治 vs 创业

获取 vs 给予

专注在事情看起来怎么样 vs 事情是什么

抽干河水 vs 在岩石上建造

租 vs 拥有

不惹事 vs 打破陈规

收割 vs 播种

呼喊 vs 细语

追求社交证明 vs 以内在回报驱动

想要被喜欢 vs 准备好被误会

ego驱动，自私的渴望和即刻的满足 vs 宽宏大量的

施舍 vs 援助

拒绝 vs 接受

脆弱 vs 反脆弱

"脱欧/我们与他们/民族主义/民粹主义" vs "开明的，双赢的，更紧密的整合"

痴迷于虚假的成就 vs 与人连结

1+1=2 vs 复利增长

模棱两可 vs 直言不讳

容易无节制 vs 不做蠢事

很多关于想法的竞争 vs 很少关于想法的竞争

保持经济 vs 分享经济

链接见官网

111 Morning Brew 背后的思维方式 May 19, 2023

Show notes

Austin 和学长 Alex 在15年大学期间白手起家创立 Morning Brew，20年以7500万美金卖掉部分股权，Austin 只用了5年，25岁时成为了亿万富翁。分享给你他的思维方式，包括：坚持三驾马车，newsletter 的类别，如何决定一份新的 newsletter，关于广告，个人品牌，融资，雇佣，节省等等，以及 Morning Brew 从0到获得600万订阅者的三个不同步骤。

110 极好的生活建议 May 11, 2023

Show notes

凯文凯利（Kevin Kelly）的新书《我希望早些知道的生活智慧的优秀建议》包含270多条他希望自己早点知道的人生智慧，我喜欢其中的50条，结合我自己的经历和理解，和你分享。

更多链接见官网

109 生产想法的五个步骤 May 06, 2023

Show notes

和你分享生产想法的五个步骤，来自于广告大师 James Webb Young 出版于1940年的书 A Technique for Producing Ideas。最后还告诉你，我是如何生产出写博客和 newsletter 的点子的。

更多链接，见官方网站

108 像 John Gruber 一样写博客 Apr 01, 2023

Show notes

The Daring Fireball 也许是最有人气的科技（苹果）博客，他的作者 John Gruber 和老朋友 Merlin Mann 曾经在2009年进行了一次围绕如何写博客的谈话，并制作成播客。我听了好几遍这期节目，把喜欢的观点整理出来，分享给你。

链接

43f Podcast: John Gruber & Merlin Mann's Blogging Panel At SxSW

Daring Fireball

拿破仑修炼保时捷的那期播客

happy xiao

可乐周报

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来这里讨论这集节目

107 如何成为一个友善的书呆子 Mar 09, 2023

Show notes

我从《友善的，有野心的书呆子》里学到的事：书呆子为什么要变得友善，如何变得友善，以及其他关于创作和善意的想法。以及，我用 Memos 搭建了一个荣誉墙，用来收集读者给我的好评和鼓励。

更多链接，见 kele.me

106 疾病的根源，自建卡片笔记 Feb 28, 2023

Show notes

疾病源于人类与自我和自然的隔离。

- 每个人都是一个生物环境

- 医院把你当作问题，而不是完整的生态系统

- 滥用抗生素导致抑郁症

- 健康来自于停止从外部寻求验证

- 现在的食物失去了营养

- 我们与蔬菜和动物的脱节

- 如何保持健康

还分享了过去两周我（免费）搭建的两个网站。

- 使用买断的虚拟空间搭建 Wordpress

- 使用甲骨文和宝塔搭建 Memos

更多链接见官方网站

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