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    小桃家幸福+

    【小桃家幸福+】由桃園市政府家庭教育中心製播,每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事,也有溫馨的家庭小故事,是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道!

    ⭐⭐⭐115年週更節目 ⭐⭐⭐ 
    ❤️第一週(三)、(六)【小志的親職圖鑑】分享各式教養話題,搞定家庭親職大小事。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo6r9q056a01qk2huf49ak
     
    ❤️第二週(三)、(六)【社會情緒家庭共學】以 SEL 五大核心能力為架構,提供實用的親子對話工具、家庭情緒練習。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmj9mtpfw002l01uy83wic2ge
     
    ❤️第三週(三)【聊親密談關係】針對不同關係議題進行對話分享,讓我們在關係中勇敢闖關。 
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo5la90n4i01wgf48n0q1v

    ❤️第三週(六)【好好生活】一起聊家庭、工作與生活的平衡,找到屬於你的好好生活方式。 
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmjhw3c0x001c011k11x88c0n

    ❤️第四週(三)【讀力新時代】分享各式圖書資源、閱讀策略及數位媒體的資訊判讀技巧,鼓勵親子一起共讀,培養新時代的多元閱讀力與思辨力!    
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmjb62fdy000a01whgjgp7qqu
     
    ❤️第四週(六)【青春不踩雷】邀請本市國高中學生錄製,討論志向、學習、戀愛、社群及家人關係等議題。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cm0apoum302v801z65cmb5aft

    ⭐⭐⭐特輯系列節目⭐⭐⭐
    ❤️【家庭情緒教養】透過案例與情境,陪伴家長梳理自己和孩子情緒。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clllnft3f009401w71tde29d2

    ❤️【故事讀心術】透過故事認識孩子的內在,陪伴孩子認識世界。    
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqboapd905e101tid671bgsb

    ❤️【暖心會客室】來自不同的族群、背景與家庭型態,一起進入這個溫暖的會客室,讓理解與陪伴發生,共6集。
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmcx23trh02en01tu8ull83d6

    ❤️【下一站幸福】如何應對離婚帶來對自身與家庭的影響,透過AI導讀文章讓我們關注成長與愛的智慧,在新的家庭型態中找尋定位,本系列共5集。 
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmd6p57ga00d401tr5wyrcuk6

    ❤️【小桃家說故事】由桃園市家庭教育輔導團學校師生共同錄製,透過家庭教育小故事,學習關懷家人,營造互動共好的家庭環境。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jqdmr00id01z9cb3xd897

    ❤️【現代親密關係字典】由大學生佳怡擔任主持人,與來賓聊聊跟愛情有關的新詞彙,探討現代人面臨的情感挑戰,破解各種關係中的關鍵詞與迷思,共計6集。 
    🌟 https://reurl.cc/jy5EbD
      
    ❤️【為愛閱讀陪伴幸福】主題書單介紹,安排一段與書本相處的好時光,共計18集。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhhc8xlj01ya01uzevfvhhg4

    ❤️【HELLO!新鮮人】分享孩子上幼兒園、小學、國中各階段,在學習、適應上可能遇到的各種挑戰,共計8集。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhpzfg22078a01uz5cy449up
     
    ❤️【安心上學】邀請在第一線與孩子們工作的校長、輔導老師、心理師及社工,和我們分享如何幫助孩子安心上學,共計6集。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cldwgqwpx0mfo01t4dnpx6p9k
     
    ❤️【校長!我有問題】邀請桃園市的校長們來跟我們聊聊孩子3C使用、想當網紅、交朋友等各項議題,共計18集。  🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jss5w00ih01z9039w0zw3

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    Latest Episodes:
    【家庭情緒教養】當焦慮來敲門,難以理解的青少年ft.黃宜珊臨床心理師 Nov 07, 2025
    Show notes

    ❤️本集主題:當焦慮來敲門,難以理解的青少年
    ❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任
    ❤️與談者:黃宜珊臨床心理師
    ❤️國三的甜甜ㄧ想到不知道未來要做什麼、怕自己一無是處,就開始睡不著。青少年的焦慮,不再只是害怕分離或考不好,而是一個開始思考「我是誰?」的階段。
    #焦慮與擔心的來源與意義
    青少年期 vs 自我價值感
    青少年期是一個自我認同發展很關鍵的階段,經常處於「我想成為什麼樣的人?」、對於「別人怎麼看我」感到不安。這些焦慮,尋找自我價值的自然歷程。
    #爸媽怎麼做
    1.尊重焦慮,不急著解決
    2.從「教導」轉為「陪伴討論」
    3.協助他把焦慮昇華成執行的力量
    4.給他信任的空間
    #核心提醒
    焦慮不是退步,而是成長的信號。 當父母願意信任、理解,而非急著給建議,焦慮就會慢慢轉化成「我能面對」的力量。


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    【家庭情緒教養】孩子,你有什麼好擔心?幼兒到學齡期ft.黃宜珊臨床心理師 Nov 04, 2025
    Show notes

    ❤️本集主題:孩子,你有什麼好擔心?幼兒到學齡期
    ❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任
    ❤️與談者:黃宜珊臨床心理師
    ❤️三歲的樂樂想到上學看不到媽媽就哭,小學的貝貝一到考試就怕考不好。大人可能覺得孩子還小、有什麼好擔心的,事實上,這樣的心情從小就有,只是隨著年齡而有不同的變化。
    #焦慮與擔心的來源與意義
    (1)幼兒期 vs 安全感
    對分離的恐懼、對陌生的抗拒,是孩子在確認「你還在不在」的安全焦慮。
    (2)學齡期 vs 成就感
    想做好卻怕做不好、怕被比較或被責備,是孩子在嘗試建立「我能行」的成就焦慮。
    #爸媽怎麼做
    1.先接納,不急著安慰
    2.穩定的預告與陪伴
    3.轉化為具體行動
    4.找到安定焦慮的方法


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    【青春不踩雷】成為友善的大人吧!ft.光明國中 阿嬤、Alisa、Mina Oct 25, 2025
    Show notes

    ❤️本集主題:成為友善的大人吧!
    ❤️主持人:恩年
    ❤️與談者:光明國中 阿嬤、Alisa、Mina


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    【故事讀心術】為何會有貧窮? Oct 21, 2025
    Show notes

    ❤️本集主題:為何會有貧窮?
    ❤️共同主持人:小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
    ❤️本集摘要:

    • 14:18 為何會有貧窮?
    • 14:50《零下十八度的願望》
    • 21:15《我在礦山的童年》
    • 23:35《阿曼的希望》
    • 27:07《對岸》


    ❤️本集書籍:

    • 陳景聰 (2019)。《零下十八度的願望》。四也文化出版公司。
    • 石川惠理子 (2016)。《我在礦山的童年》。步步出版。
    • Aisha Saeed (2020)。《阿曼的希望》。小天下。
    • 安田夏菜(2021)。《對岸》。三民。


    ❤️延伸閱讀:

    • 繪本:https://reurl.cc/4N0A7v
    • 小說:https://reurl.cc/pYkzjx


    ❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
    家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
    📩 問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv


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    【小志的親職圖鑑】如何對孩子說故事,又如何培養孩子說故事自我行銷的表達能力?ft. 曾培祐/注意力設計師 Oct 17, 2025
    Show notes

    🟠本集主題:如何對孩子說故事,又如何培養孩子說故事自我行銷的表達能力?
    🟠主持人:陳志恆/諮商心理師
    🟠與談者:曾培祐/注意力設計師、說故事達人、溝通表達講師
    🟠本集重點:
    1.用故事說道理,孩子更愛聽?
    2.當孩子升學面試,用故事放大技巧更加分?
    3.說故事不可踩的地雷有哪些?
    4.引導孩子故事放大、增進表達的秘訣。
    🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
    家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
    問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv


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    【小志的親職圖鑑】故事打造影響力:故事放大,究竟放大了什麼?ft. 曾培祐/注意力設計師 Oct 14, 2025
    Show notes

    🟠本集主題:故事打造影響力:故事放大,究竟放大了什麼?
    🟠主持人:陳志恆/諮商心理師
    🟠與談者:曾培祐/注意力設計師、說故事達人、溝通表達講師
    🟠本集重點:
    1.「故事放大」是什麼?
    2.放大故事的秘訣有哪些?
    3.生活單調枯燥,故事哪裡找?
    4.分享「迷人的故事」的元素。
    🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
    家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
    問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv


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    【聊親密談關係】數位時代的親密練習:放下手機,重新看見彼此 ft.黃之盈/諮商心理師 Oct 10, 2025
    Show notes

    1.從社會案件看見警訊:手機過度使用帶來的人際疏離與風險。
    2.大腦與成癮機制:長時間使用手機、平板會刺激激素分泌,影響情緒與專注力。
    3.親子衝突的拉鋸:青少年與父母在手機使用上的爭執與角力。
    4.創造真實連結:透過現實活動取代過度依賴手機,重建家庭互動與親密感。


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    【聊親密談關係】青春期的孩子,考驗父母的婚姻默契ft.黃之盈/諮商心理師 Oct 07, 2025
    Show notes

    1.中年婚姻挑戰:在忙碌生活裡,需要更多默契與共識。
    2.健康溝通習慣:避免詆毀與貶抑,讓對話成為橋樑。
    3.四大衝突來源:財務、家務、長輩、教養最易引爆爭執。
    4.持續經營關係:伴侶是家庭核心,透過對話避免孩子成為代罪羔羊。


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    【家庭情緒教養】拒絕學校還是拒絕學習?青少年篇ft.李依親臨床心理師 Oct 03, 2025
    Show notes

    ❤️本集主題:拒絕學校還是拒絕學習?青少年篇
    ❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任
    ❤️與談者:李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
    ❤️生活實例: 國三的阿德最近總是叫不起床,三天兩頭就遲到,有時候甚至直接說不舒服想請假。爸爸好猶豫,這到底是身體出了問題,還是心裡在求救?
    #拒學的情緒源頭
    1.壓力山大的焦慮
    2.自我挫敗的憂鬱
    3.憤世嫉俗的不爽
    學習,其實是人類天生就有的興趣,但隨著爸媽的失望或期許,以及考試檢核的失敗累積,有趣、好奇逐漸被挫折、擔憂、害怕、痛苦、習得無助所取代。
    #爸媽怎麼辦?
    1.讀懂情緒
    2.生活節奏重新調
    3.帶入幽默
    核心重點:培養孩子成為「有彈性」的人。


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    【家庭情緒教養】我不要上學-幼兒與小學篇ft.李依親臨床心理師 Sep 30, 2025
    Show notes

    ❤️本集主題:我不要上學-幼兒與小學篇
    ❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任
    ❤️與談者:李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
    ❤️生活實例:開學一個月,一年級的小可動不動就說「我不要上學」,校門口的十八相送,讓媽媽好擔心…是不是適應不良?還是分離焦慮呢?
    #不想上學的情緒源頭
    1.新環境的迷茫不安感
    2.尚未融入的孤單疏離感
    3.要求增加的緊張壓力感
    「我不要上學」這句話需要爸媽的轉譯能力,重點不是要不要上學,而是這些情緒讓我不好受。
    #爸媽怎麼做?
    1.讀懂情緒
    2.預告與熟悉
    3.接好朋友
    核心重點:負面情緒不是一定要消滅或解決,大人陪小孩一起度過必經的難受過程,這是擴展耐挫空間的重要契機。


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