《宛平北路600号》是一群有趣医疗人的自媒体,从2023年的春天出发,分享关于医学科普、科学前沿、个人成长等相关话题,同时不定期邀请各类医药圈嘉宾对谈,一起走近医疗圈里的见闻、秘闻与趣闻。
东东: 医疗打工人/双鱼座
JERRY:药企医学顾问/玄学爱好者
茸茸毛:J魂燃烧/无情的后期剪刀手/偶尔篡位当下主播
每周不定期更新,欢迎收听订阅!
如果你有想了解的医疗话题或与任何医疗相关的问题,欢迎留言!欢迎加群交流!
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欢迎大家来到宛平北路600号的第12期节目!
本期我们和睡眠品牌播客「一碗健康」来了一次串台!聊聊体检背后折射出的健康问题和注意事项,我们本期将会聊到:什么样的体检才是到位的体检?体检指标怎么看?哪些指标一定要特别注意!纯干货分享,希望为你的体检提供一些参考与帮助~
01:30 体检频率多久一次比较好?
02:24 不要随便体检,会影响你购买重疾保险?
04:56 选择三甲医院体检还是体检机构体检?各自的优劣对比
07:29 20-35岁的年轻人如何筛选适合自己的体检套餐?有什么项目是必须涉及的?
09:03 有什么智商税的体检项目吗?真的是项目越多越好吗?
13:25 对于女生来说,如何正确选择体检加项?有什么项目一定要查?
15:49 对于男生来说,如何正确选择体检加项?有什么项目一定要查?
17:09 睡眠质量不佳的人群要重点检查哪些项目?
21:54 熬夜党体检要重点查什么?
23:55 结节到底是什么?为什么很多时候 ct 做出来有轻微结节医生都说没事,那什么程度才算有事?
30:29 体检查出来真的有问题了要怎么办?如何找到最靠谱的好医生?
32:50 身体有哪些信号出现应该要去就医?
34:33 有什么是我们比较容易忽略的健康指标吗?
37:23 体检之前注意的事项
38:39 题外话:“科学算命”是能说的吗?
【本期福利】进群抽取主播自制香囊!方子是自己配的,让药房打的粉,自己来包装,可以用来驱蚊、祛湿、除味儿。可以放在房间、车上,也可以给小朋友随身携带喔~
本期主播:东东 Jerry
后期制作:茸茸毛
进群请添加小助手v:13585847728
本期节目由美好会发生的好望水共同发起,我们将为本期节目点赞评论最多的听众送上好望水热门婚礼款饮料:「望杏福」与「望梅好」 ,欢迎添加好望水的微信:hws9770或扫描下方二维码,有机会获得品牌方送出的惊喜礼品一份,另外也可以加入我们听友群参与抽奖,祝福每一位听众收获生活中的幸福与美好~


欢迎大家来到宛平北路600号的第11期节目!
520将近,本期节目我们来聊聊「恋爱脑」!我们邀请的嘉宾——李晟豪,中科院神经神经生物学博士,《自内向外解析大脑》译者。曾在《中学科技》《十万个为什么》杂志撰写三十余篇科普文章(没错,是十万个为什么)。
他将与我们一起通过神经科学与心理学的视角来探讨“恋爱脑”。刘擎教授说,“爱情是世界上最小单位的共产主义”,从陌生、疏离到依靠、相守,共同建立一个关于爱的理想国,是如此重要的事。又或者,爱情很小,爱却很大。即便不是爱情,我们也仍然需要亲密关系来收获最高程度的对自己的了解、承认与包容。
00:50 嘉宾介绍
01:37 科学可以解释“恋爱脑”吗?
02:20 什么是“恋爱脑”:对于爱情的全情的投入有错吗?
04:34 突击检查与八卦时间:主播们的”恋爱脑“经历
09:30从神经科学或心理学的角度对“恋爱脑”的科学解释
14:00“不会永远有人是恋爱脑”:热恋总归是阶段性的,爱的时候就是要爱呀!
21:55 时间在人脑中是一个比较“假”的存在,事件才是铆钉我们人生记忆的节点
23:30 男女在成为”恋爱脑“时是否存在差异——一种打在女生身上的标签转移到男性
28:19 什么样的人或拥有什么样的经历会更容易成为“恋爱脑”
30:10 有人会成为自己童年经历的本身,有人则会是反面
35:09 相对稳定的三观形成是否存在某一个时间节点
37:40 人生就像滚雪球:滚的过程会不断加入新的经历来自我塑造
39:20 为什么始终需要亲密关系来滋养你?怎么样算一种好的亲密关系?
45:50彩蛋:推荐关于爱情的影视作品,《回家的诱惑》上榜??
50:30请永远保持进入亲密关系的信心、决心与真心
图片及BGM来自《Lala Land》
本期主播:东东 Jerry 茸茸毛
后期制作:茸茸毛
欢迎进我们听友群一起玩!

欢迎大家来到宛平北路600号的第10期节目!
本期节目与大家聊聊「医美」。本期嘉宾是全球Top医美药企亚太区医学总监——德哥,整形外科出身的他为我们解答了医美入门的各种问题,我们希望通过本节目为大家从入门到精通带来医美的更多干货!
本期节目安全无广!!!

封面图及shownote中的图片均来自一目可视
00:45 嘉宾介绍
01:24 嘉宾本身尝试的医美项目
05:15 考虑与判断医美项目的标准:安全性>效果>性价比
06:44 适合入门的医美项目:肉毒、光子嫩肤
08:00 光子嫩肤和水光针一起打是必要的吗?
09:20 公立医院vs医美机构的体验感受及差异原因
10:32 边界效应低的医美三件套是否存在?
12:45 医美从入门到精通的阶梯式尝试有哪些?
17:00 家用美容仪对使用者的勤奋要求极高
21:50 如何选择非家用的射频类项目
24:20 如何找到安全且性价比高的医美机构
27:24 做医美项目是否需要先面诊
28:30 整容是否会影响面相与运势
32:15 南北方的医美意识差异
35:00 推荐男生尝试的医美项目
37:40 选择医美机构如何避坑及维权
43:41 医美“寒冬”之下有哪些羊毛可以薅
46:35 常见医美项目合理的价格区间
【粉丝提问】
52:55 打完瘦脸针之后会垮脸吗?打完肉毒三次后会定型吗?
55:09 除肉毒之外是否有消咬肌的方法?“少女针”是智商税吗?
56:27 黑眼圈如何通过医美消除?
57:36 脱毛的方式与周期如何选择?
58:20 去黑头的好方法:水杨酸
本期主播:东东 Jerry
后期制作:茸茸毛
【相关链接】
本期嘉宾抖音平台ID:Dr.德哥科学护肤

欢迎进群找我们玩呀~~~!
欢迎大家来到宛平北路600号的第9期节目!
本期节目与大家聊聊「病耻感」。
病耻感一词是翻译自英文“stigma”,原指烙印或纹身,是对一些行为异于公众或身分特殊的人(如罪犯、叛徒或是奴隶等)以火炙、纹身或切割的方式形成一些标志和记号来表明此人的特殊身分,也因此逐渐形成社会歧视和隔离的现象。《牛津精神医学手册》中描述到:广泛的、现代的病耻感其意义指的是对于特定的人群、特点、情况和生活方式的一组反对和负面印象的观念。
本期邀请的嘉宾,一位是友台主播噗噗猫,另一位是我们的返场嘉宾团长。她们将与我们一起通过更加多元的视角观察「病耻感」现象!我们希望通过本期节目,让更多人意识到以污名化为特征的“病耻”本身是一种不正当的情绪压迫,任何人都不应该为自己患上某种疾病感到羞耻。从更广泛的维度来说,希望从中提供一种观察世界的视角:提升对所谓“异常”状态的接受程度,单亲只是一种家庭状态,离异也只是一种婚姻状态,而生病也只是一种健康状态的变化。请多多抱着接纳自己的心态,轻松一点生活吧!
02:50 关于“不止不休”:1亿人的反歧视主张
08:00 患者眼中的“病耻感”:就诊过程之外,日常生活也会被影响
13:20 我们所理解的他人“偏见”也许是一种主观压力
16:50 病耻感不仅附着在患者本身,家属亦是
19:30“从此以后我再也不能穿泳衣”“结婚穿婚纱怎么办”
20:00 男性群体关于“胸部”异常状态的羞耻
23:36 “社交癌”(压力性尿失禁)符号背后的群体审视压迫
25:40 当看病变成一件“丢人”的事
28:00 粉丝征集故事:因为畏惧别人观看异常的眼光,治病本身变得不重要了
33:12 患者对自己病程的知情权应当被行使
35:07 一些约定俗称的“污名化”疾病称谓加重“病耻感”的蔓延
37:30 人作为“社会化”动物势必受到的一种“观看”
39:30为什么中国的“病耻感”现状更加明显?
44:31 我们应该要提升对一个多元社会的接受程度
45:05 听友分享:《疾病的隐喻》
45:37 从医生角度如何理解“病耻感”?
50:08企业为缓解“病耻感”所做的努力
「本期播客提到的文稿」
“每个降临世间的人都拥有双重公民身
份,其一属于健康王国,另一则属于疾
病王国。尽管我们都只乐于使用健康王
国的护照,但或迟或早,至少会有那么
一段时间,我们每个人都被迫承认我们
也是另一王国的公民。”
/《疾病的隐喻》(2018年版)·引子苏珊·桑塔格
「相关疾病」科普
压力性尿失禁 SUI: 因腹压增高时(咳嗽、喷嚏、大笑)出现不自主的尿液外溢。
膀胱过度活跃症OAB: 一种以尿急症状为特征的症候群,常伴有尿频和夜尿症状,可伴或不伴有急迫性尿失禁。
脊髓栓系综合征:先天或后天性因素致异常组织牵拉脊髓,使其活动受限,造成脊髓圆锥张力异常增加,由此引发的一系列临床症状和体征,主要包括排尿、排便功能障碍.双下肢运动、感觉障碍,躯体畸形,疼痛等。因涉及多系统器官的病变,可导致严重的后遗症和高的致残率,同时部分病例起病较隐蔽,有时较易误诊
男性乳腺增生:是由于各种原因引起的男性体内雌激素和雄激素比例失调,进而导致乳腺组织异常增生、发育的一种疾病。
妥瑞氏综合症:是一种儿童脑部基底核(basal ganglia) 具神经生物学基础的慢性疾病,患者会不自主抽搐,眨眼,噘嘴,装鬼脸,脸部扭曲,耸肩,摇头晃脑及不自主出声,包括清喉咙等,部分患者会不由自主地说脏话。
Klinefelter综合征又称XXY综合征或克氏综合征:由于男性患者细胞额外多出一条X染色体所致。临床特征:典型的Klineflter综合征主要表型为:身材高大、第二性征发育异常(表现为无胡须、体毛减少、阴毛分布似女性、喉结不明显)、无精子产生、不育、男性乳房发育。
淋病:由淋病奈瑟菌(淋球菌)引起的以泌尿生殖系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病。
癫痫:大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。
阿尔茨海默病(AD):一种起病隐匿的进行性发展的神经退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。
「其他相关内容」
团长提到的九型人格与传统九型不同。传统九型人格使用9种“核心价值观”去划分人格类型,模糊的概念至少有9个;而“情绪动力学”则是使用“信号控制”的思路进一步将九型人格降维为2次3分法,大幅度提高了类型判定的操作性。
电影原声来自《不止不休》预告片
本期主播:东东 Jerry
后期制作:茸茸毛
欢迎大家来到宛平北路600号「毕业季」系列的第1期节目👋🏻!
开创这个新栏目的初衷,一是因为我们在后台和粉丝群里收到很多私信和提问,包括现在医学生对于就业有很多的疑问和迷茫,以及已经就业的同学们也会对转行、跳槽、创业有一些困惑。二是回想到我们其实在临近毕业的时候,也与大家有一样的困扰。我们希望通过邀请行业内的资深人士对谈的「毕业季」系列节目,为大家提供一些关于职业规划的建议与参考,祝福大家都有光明的未来🌷!



首期我们邀请到前浙一胃肠外科医生、现聚焦医疗可视化行业的一湃数字科技有限公司CEO 周舒扬,从三甲医院辞职转向做医学插画师,不仅是从月薪几千的住院医师到半年赚一百多万的天使轮公司CEO的薪资跃升,更可以为众多医学生提供一种就业路径的崭新、全面的参考,欢迎收听!
关于【医学可视化】所有可以用来描述医学的场景或者讲述医学故事的视觉化的手段,都称之为医学可视化。
如果你有想了解的医疗话题或与任何医疗相关的问题,欢迎留言~欢迎加群交流~
01:46邀请周老师的契机
03:20如何留在浙一的胃肠外科工作
07:10评估一个外科性价比是否足的标准:值班次数、手术时长、承载的期待
11:41关于辞职:自己与行业环境的不匹配、收入与工作强度的失衡,以及理想主义的“作祟”
15:50了解自己:临床需要日复一日的细心、耐心、恒心,但并非每个人都具备
20:15如何开始创业:不爱养猫的医学插画师不是好创业者
25:00选择和志同道合的朋友一起建立培训班开始
27:05定位:不要一味追随看似正确的选择,去做“自定义”的事
29:55医学可视化是什么?行业前景又如何?
33:13以后的文献可能不仅以文字呈现,甚至不需要依靠文字
45:00跳出职业封闭圈:比起固定的技能培训,尽可能先与外面的世界接触是第一要义
50:00医学生要不要进互联网:原先做“互联网+”的时代结束了,“AI+”赛道值得关注
56:33“创业是一个游戏”:会对于某一个行业的某一件事破口大骂时,你可以去了
58:50寄语:不要妄自菲薄、不要轻易丢弃老本行、不要困于结果,珍惜每一段经历与体验
【粉丝提问】
1:02:46浙一的胃肠外科工资真那么低吗?
1:04:05如何评价自己身份的转变:一切皆可谈
1:05:40创业中遇到的最大困难:善用危局,坚定自己在做正确的事
1:14:13有没有用自己的技能做过非常浪漫的事
1:14:56未来会支持自己的小朋友学医吗?
本期主播:东东 Jerry
后期制作:茸茸毛
欢迎来粉丝群找我们玩✌🏻!!

欢迎大家来到宛平北路第8期节目!感谢各位厚爱,我们上编辑精选了✌️本期的话题主要围绕“玄学”展开,和大伙儿分享主播职业生涯偶遇的灵异事件与“玄学”三两事~如果你有想了解的医疗话题或与任何医疗相关的问题,欢迎留言~欢迎加群交流🥺🥰~~
00:28 苹果、可乐加持,拒绝芒果、草莓,医院值班的禁忌和灵异事件一览
05:52 解剖楼里的“穿堂风”:科学能解释吗?
08:14 精神病人接收的“表观遗传”:病因难定,求助玄学是另一条路径
10:40 未经苦难,不信神佛:医学或玄学,能治病就能信
13:31 第一次送走病人:面对生命以一条直线结束的慌乱、懵懂
17:15 在神经外科见证的无数死亡像经历一场旷日持久的修行
24:21从事“医生”职业让我直面死亡教育
30:33 如何串联起生死与玄学
33:00 每一个八字背后都是鲜活的生命:相信玄学只是为苦恼、不顺的生活寻求出口
欢迎来粉丝群找我们玩!!

欢迎大家来到宛平北路第7期节目!本期嘉宾是:三甲医院针灸科Jacky医生,Jacky医生目前正在摩洛哥医疗队援非,本期他将为我们介绍作为一个援非医生的工作与生活,非洲的医疗制度以及摩洛哥的风土人情~
BTW,如果你有什么想知道的医疗话题、或是有任何医疗相关的问题,都可以在本期节目下留言,或是在我们的微博@宛平北路下留言告诉我们,么么哒~
01:03 为什么会去非洲,有何契机?
07:11 援摩前的准备
13:45 援摩的待遇
15:15 初到摩洛哥
17:46 摩洛哥目前对中国旅客的入境政策
19:29 医疗队援摩的工作内容
25:00 摩洛哥的医疗制度
28:30 针灸在非洲受欢迎吗?
31:02 在摩洛哥印象深刻的病例
39:00 摩洛哥人民幸福吗?摩洛哥人的生活状态
欢迎大家来到宛平北路第6期节目!本期节目是三八节特辑,本期嘉宾是:宛平南路600号对面的三甲医院乳腺科主治医师:团长!(鼓掌!)和前三甲医院生殖科医师桃子妈妈!(桃子妈妈也是两位孩子的妈妈哦),两位嘉宾从各自的领域来解读一下为什么如今生育率越来越低?为什么会有生育焦虑?生孩子又会给我们的身体健康产生什么样的问题呢?作为医生,又会给广大女性什么意见呢?如何避免产生这些健康问题?
两位嘉宾都是口才出众的临床医生,她们有爱心,有同理心,关爱病人,有耐心,祝各位有相关健康问题的女生们都能遇到这样有爱有才的医生!
宛平北路600号提前祝大家三八节快乐!
BTW,如果你有什么想知道的医疗话题、或是有任何医疗相关的问题,都可以在本期节目下留言,或是在我们的微博@宛平北路下留言告诉我们,么么哒。
01:53 医院里新手妈妈数量是否下降?
07:10 乳腺癌越来越年轻化
10:13 什么样的职业容易得乳腺癌?
12:47 得乳腺癌之后还可以怀孕吗
16:02 辅助生殖的适应症
23:50 冻卵VS冻胚胎
30:28 从专业角度看生育可能带来哪些健康风险?
39:40 给广大女性们的小tips
欢迎大家来到宛平北路600号第5期节目!马上就是我们节目一周月啦。感恩大家的陪伴。
之前一期医生跳槽很受欢迎,后台收到了很多的私信和评论希望我们出一期关于企业择业、职场生存的节目。于是我们这次请来了人美声甜的猎头小姐姐WEDA!(撒花~~)本期的特邀嘉宾还是我们的人气返场王瑶瑶!
Weda将从全方位解析医生如果要跳槽需要做一些什么准备,现如今的行业形势如何?面试的时候怎么回答面试官的问题?如何和HR battle薪水?她挖过最贵的人多少钱? 贵的人需要什么特质?
BTW,如果你有什么想知道的医疗话题、或是有任何医疗相关的问题,都可以在本期节目下留言,或是在我们的微博@宛平北路 下留言告诉我们,么么哒。
10:49 猎头会推荐怎样的重纯医生背景候选人?
14:55 企业更会看重候选人的哪些能力?
16:04 跳槽出来的第一家公司去内资还是外资?
18:55 今年医药行业就业环境
24:19 药企常见的面试问题
30:23 薪资range&谈薪技巧
35:28 turn down offer会被拉入HR的黑名单吗?
37:40 非临床背景或非医药行业背景还可以进入医药行业吗?
40:22 猎头挖过最贵的候选人
43:54 猎头和HR的关系
45:30 靠谱猎头的特质
欢迎大家来到宛平北路600号第4期节目,本期嘉宾是:三甲医院人事科白菜老师
最近考研出成绩了,大家都有顺利上岸吗?站在职业发展的十字路口,科研和专硕也许将走上截然不同的发展道路。往期节目也有医学生问了很多跳槽相关的问题,我们将分两期解答,本期我们将与医院的HR作为NPC,为各位英雄带来一段新手指引:
医生职业进阶之路
科研型选手特殊注意事项
如何面对医闹
如何选择升级宝地,走上人生巅峰?
PS:我们JERRY老师可是算命高手,作为第10期特殊礼物,我们将抽取第10位留言评论的幸运听众免费给他算命一次哦,请准备好你的出生年月日时,详细帮你复盘过去,看看未来的事业、财运、桃花、婚姻、子女、健康、学习、土地等等等等哦!
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时间轴:
01:27 医院HR招聘医生会喜欢什么样的候选人
03:05 规培生的招聘条件及规则
05:31 科研型博士规培年限及需要注意的事项
06:47 非沪籍四证合一的临床专硕毕业申请上海户口时需要注意的坑
09:30 医院招聘医生时会Care候选人频繁跳槽吗?
14:32 医院跳槽时的注意事项
15:14 医生为什么会跳槽
17:58 医生的晋升之路
21:54 医院行政会更轻松一些吗
24:25 我们经历过的医闹事件
36:42 医闹下医生的窘境
38:49 临床医学生推荐的科室
42:39 一、二、三级医院如何选择