姐妹悄悄話｜SistersTalkTalkShow

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探討現代女生關心的話題
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透過Melody 和 Jenny的分享
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姐妹悄悄話EP34：離婚後的難與傷 Sep 03, 2020

Show notes

離婚是生命中的暴風雨，但絕不是世界末日

面對離婚帶來的難與傷，請給足自己時間重整消化

勇敢坦然面對自己的決定和情緒

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姐妹悄悄話EP33：吵架的藝術 Aug 27, 2020

Show notes

吵架就是一個表達「想要」的過程

會用冷戰處理的人心裏在想什麼?

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姐妹悄悄話 EP32 : 告別情緒勒索 Aug 20, 2020

Show notes

情緒勒索常出現於無法輕易離開或是拋棄的某種關係

當你說被人情緒勒索的時候，先好好思索在這個關係裡，你要的是什麼？你不要的是什麼？

情緒勒索，重點不是別人怎麼勒索你，而是你怎麼面對自己

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姐妹悄悄話 EP31 : 大熱夯劇《三十而已》你追了嗎? Aug 13, 2020

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電視劇《三十而已》最近討論度超高，劇裡描述了30歲女性面臨各種壓力，主角的經典台詞句句扎心，來聽聽哪幾句也戳中了你...

(想看但還沒看的朋友別擔心，我們沒爆雷)

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姐妹悄悄話 EP30 : 找到你的人生定位 Aug 06, 2020

Show notes

如何提升自己的價值，每一步我們都需要向內看自己

女生都想找能照顧自己的人，但請記住只有自己能照顧自己

不斷自我成長，找到你的定位和價值，勇敢活出自己的女性力量

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姐妹悄悄話 EP29 : 走過低潮時光 Jul 30, 2020

Show notes

人生難免會有低潮期，當遇到挫折不順，該如何面對心中那巨大的失落感和無力感

當你陷入人生低潮時，可以試試這七件事

那些殺不死你的，會讓你更堅強。

直到克服生活中的挫折，你才會知道自己有多棒！

What doesn ’t kill you makes you stronger.

You won‘t know how great you are until you overcome life’s frustrations !

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姐妹悄悄話 EP28 : 勇敢跨出舒適圈 Jul 23, 2020

Show notes

離不開舒適圈是因為大腦特質而影響 ?

勇敢跨出舒適圈，去做讓自己更好的事!

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姐妹悄悄話 EP27 : 提前為下半場做好準備 Jul 16, 2020

Show notes

來到30+ 40+的朋友都該開始積極思索人生下半場要怎麼過

中年人的困惑和該捨棄的14件事

進入人生下半場前，可以試著在自我、職涯、家庭、人際與財務等方面做好準備

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姐妹悄悄話 EP26 : 練出自信力 Jul 09, 2020

Show notes

自信心不足多是源自缺乏安全感

建立自信是一輩子的課題，信心不用外求，它來自於你的內心

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姐妹悄悄話 EP25 : 陪伴是最好的教養 Jul 02, 2020

Show notes

即使給孩子再好的環境，少了陪伴，孩子的內心只會是一座孤島

陪伴孩子的「品質」，遠遠重要於「數量」

做好「陪伴」這件事，父母要建立三感 : 安全感．支持感．歸屬感

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