در این کانال، کتابهایی را که خودم خواندم، با شما به اشتراک می گذارم. این کتابها دارای مضامین روانشناسانه هستند.
برای اطلاعات بیشتر به آدرس:
http://t.me/hashtag000life
مراجعه کنید.
ایمیل:
akbar.nokia@gmail.com
php/* */ ?>
در این کانال، کتابهایی را که خودم خواندم، با شما به اشتراک می گذارم. این کتابها دارای مضامین روانشناسانه هستند.
برای اطلاعات بیشتر به آدرس:
http://t.me/hashtag000life
مراجعه کنید.
ایمیل:
akbar.nokia@gmail.com
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: پانزدهم- خاکستر و استخوان
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: چهاردهم - هدیه تولد
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: سیزدهم - معامله ای با شیطان
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
با تشکر از دوست عزیزم، نوید قدوسی، بابت میکس این اپیزود
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: دوازدهم -آن سوی تاریکی
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
با تشکر از دوست عزیزم، نوید قدوسی، بابت میکس این اپیزود
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: یازدهم - گمشده
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: دهم-چراغهای چین
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: نهم
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: هشتم
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: هفتم
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: ششم
--------------------------------------------------
اسپانسر: آکادمی چراغ
اینستاگرام و توییتر: @CheraghAcademy
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: پنجم
--------------------------------------------------
اسپانسر: آکادمی چراغ
اینستاگرام و توییتر: @CheraghAcademy
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: چهارم
--------------------------------------------------
اسپانسر: آکادمی چراغ
اینستاگرام و توییتر: @CheraghAcademy
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: سوم
--------------------------------------------------
اسپانسر: آکادمی چراغ
اینستاگرام و توییتر: @CheraghAcademy
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: دوم
--------------------------------------------------
اسپانسر: آکادمی چراغ
اینستاگرام و توییتر: @CheraghAcademy
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان-می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: اول
--------------------------------------------------
اسپانسر: آکادمی چراغ
اینستاگرام و توییتر: @CheraghAcademy
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet و موسیقی پایانی، آهنگ Bella Ciao می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: به خطر زندگی
نوشتهء: یئان - می پارک
---------------------------------------------------
اپیزود: معرفی
لینک سخنرانی نویسنده: https://youtu.be/ufhKWfPSQOw
روایتگران: لادن محمدی / اکبر شربیانی
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "گَری مور" به نام The Prophet می باشد.
#کتاب_صوتی #به_خاطر_زندگی#روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #یئان_می_پارک #یئون_می_پارک #آزادی
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: بیستم و پنجم (پایانی)
فصل: چهلم
---------------------------------------------------
اسپانسر: کوچتو
وبسایت: https://coacheto.com/
اینستاگرام: @Iamcoacheto
----------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: بیستم و چهارم
فصل: سی ونهم
---------------------------------------------------
اسپانسر: کوچتو
وبسایت: https://coacheto.com/
اینستاگرام: @Iamcoacheto
----------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: بیستم و سوم
فصل: سی وهشتم
---------------------------------------------------
اسپانسر: کوچتو
وبسایت: https://coacheto.com/
اینستاگرام: @Iamcoacheto
----------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: بیستم و دوم
فصل های: سی و ششم و سی و هفتم
---------------------------------------------------
اسپانسر: کوچتو
وبسایت: https://coacheto.com/
اینستاگرام: @Iamcoacheto
----------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: بیستم و دوم
فصل های: سی و ششم و سی و هفتم
---------------------------------------------------
اسپانسر: کوچتو
وبسایت: https://coacheto.com/
اینستاگرام: @Iamcoacheto
----------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: بیستم و یکم
فصل های: سی و چهارم و سی و پنجم
---------------------------------------------------
اسپانسر: کوچتو
وبسایت: https://coacheto.com/
اینستاگرام: @Iamcoacheto
----------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: بیستم
فصل های: سی و دو و سی و سه
---------------------------------------------------
اسپانسر: گروه همکاوان
وبسایت: www.hamkavan.com
اینستاگرام: @hamkavan
----------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: نوزدهم
فصل های: سی ام و سی و یکم
---------------------------------------------------
اسپانسر: گروه همکاوان
وبسایت: www.hamkavan.com
اینستاگرام: @hamkavan
----------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: هجدهم
فصل: بیست و نهم
---------------------------------------------------
اسپانسر: گروه همکاوان
وبسایت: www.hamkavan.com
اینستاگرام: @hamkavan
----------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: هفدهم
فصل: بیست و هشتم
---------------------------------------------------
اسپانسر: گروه همکاوان
وب سایت: www.hamkavan.com
اینستاگرام: @hamkavan
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: شانزدهم
فصل های : بیست و ششم و بیست و هفتم
---------------------------------------------------
اسپانسر: گروه همکاوان
وب سایت: www.hamkavan.com
اینستاگرام: @hamkavan
--------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: پانزدهم
فصل های : بیست و چهارم و بیست و پنجم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: چهاردهم
فصل های : بیست و دوم و بیست و سوم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: سیزدهم
فصل های : بیستم و بیست و یکم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کوه یخ
در باب پیچیدگی های روان
-----------------------------------------------------------------------
اپیزود اول: معرفی
-----------------------------------------------------------------------
عبارت "کوه یخ" را در اپلیکیشنهای پادگیر، جستجو کنید.
———————————————————————
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
———————————————————————
موسیقی آغازین اثر هوشیار خیام، آلبوم "زهی ها"
موسیقی متن اثر یان تی یرسن
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: دوازدهم
فصل های : هجدهم و نوزدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: یازدهم
فصل: هفدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: دهم
فصل : شانزدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
ویرایش این اپیزود، توسط دوست عزیزم، نوید قدوسی انجام شده.
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: نهم
فصل : پانزدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: هشتم
فصل : چهاردهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: هفتم
فصل های: دوازدهم و سیزدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: ششم
فصل: یازدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: پنجم
فصل های: نهم و دهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: چهارم
فصل های: هفتم و هشتم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: سوم
فصل های: پنجم و ششم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: دوم
فصل های: سوم و چهارم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: شدم آنکه هستم
نوشتهء: اروین یالوم
---------------------------------------------------
اپیزود: اول
فصل های: اول و دوم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک متن، اثر "وو جای هو" و موزیک پایانی، اثر "تئو سانتو نومه" می باشد.
#کتاب_صوتی #شدم_آنکه_هستم #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #اورین_یالوم #اگزیستانسیال
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: بیست و ششم (پایانی)
فصل بیست و ششم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: بیست و پنجم
فصل بیست و پنجم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: بیست و چهارم
فصل بیست و چهارم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: بیست و سوم
فصل بیست و سوم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: بیست و دوم
فصل بیست و دوم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: بیست و یکم
فصل بیست و یکم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: بیستم
فصل بیستم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: نوزدهم
فصل نوزدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: هجدهم
فصل هجدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: هفدهم
فصل هفدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: شانزدهم
فصل شانزدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: پانزدهم
فصل پانزدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: چهاردهم
فصل چهاردهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: سیزدهم
فصل سیزدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: دوازدهم
فصل دوازدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: یازدهم
فصل یازدهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی
نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس
---------------------------------------------------
اپیزود: دهم
فصل دهم
---------------------------------------------------
این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند.
Http://t.me/hashtag000life
---------------------------------------------------
موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است.
#کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس --------------------------------------------------- اپیزود: نهم فصل نهم --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است. #کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس --------------------------------------------------- اپیزود: هشتم فصل هشتم --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است. #کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس --------------------------------------------------- اپیزود: هفتم فصل هفتم --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است. #کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس --------------------------------------------------- اپیزود: ششم فصل ششم --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است. #کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس --------------------------------------------------- اپیزود: پنجم فصل پنجم --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است. #کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس --------------------------------------------------- اپیزود: چهارم فصل چهارم --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است. #کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس --------------------------------------------------- اپیزود: سوم فصل سوم --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است. #کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس --------------------------------------------------- اپیزود: دوم فصل دوم --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است. #کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: زوربایِ یونانی نوشتهء: نیکوس کازانتزاکیس --------------------------------------------------- اپیزود: اول فصل اول --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده برایِ این کتاب، موزیکِ متنِ فیلمِ "زوربای یونانی" ساختهء تئودوراکیس است. #کتاب_صوتی #زوربای_یونانی #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #نیکوس_کازانتزاکیس
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود چهاردهم (پایانی) فصل پنجم: بازگشت بخشِ هفتم: در بابِ عادت کردن صفحات 275 تا 285 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود سیزدهم فصل چهارم: هنر بخشِ هفتم: در بابِ مالکیتِ زیبایی صفحات 247 تا 269 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود دوازدهم فصل چهارم: هنر بخشِ هفتم: در بابِ هنرِ دیده گشا قسمت دوم صفحات 209 تا 243 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود یازهم فصل چهارم: هنر بخشِ هفتم: در بابِ هنرِ دیده گشا صفحات 209 تا 243 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود دهم فصل سوم: منظره بخشِ ششم: در بابِ تعالی صفحات 183 تا 206 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود نهم فصل سوم: منظره بخشِ پنجم: در بابِ شهر و روستا - قسمت دوم صفحات 155 تا 181 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود هشتم فصل سوم: منظره بخشِ پنجم: در بابِ شهر و روستا صفحات 155 تا 181 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود هفتم فصل دوم: انگیزه ها بخشِ چهارم: در بابِ کنجکاوی صفحات 119 تا 147 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود ششم فصل دوم: انگیزه ها بخشِ اول: در بابِ غریب منظرها- قسمت دوم صفحات 81 تا 117 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود پنجم فصل دوم: انگیزه ها بخشِ اول: در بابِ غریب منظرها- قسمت اول صفحات 81 تا 117 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود چهارم فصل اول: عزیمت بخشِ دوم: در بابِ سفر به مکانهای گوناگون- قسمت دوم صفحات 37 تا 76 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود سوم فصل اول: عزیمت بخشِ دوم: در بابِ سفر به مکانهای گوناگون- قسمت اول صفحات 37 تا 76 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود دوم فصل اول: عزیمت بخشِ اول: در بابِ دلشورهء سفر- قسمت دوم صفحات 11 تا 36 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: هنرِ سیر و سفر نوشتهء: آلن دوباتن --------------------------------------------------- اپیزود اول بخشِ اول: در بابِ دلشورهء سفر- قسمت اول صفحات 11 تا 36 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت به نام "سیاحِ بحرِ تجرید"، اثر "سید علی جابری"، از آلبوم "از زبورِ تنهایی" است. #کتاب_صوتی #هنرسیروسفر #روانشناسی #فلسفه #خود_کاوی #خود_شناسی #آلن_دوباتن
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود پانزدهم (پایانی) بخشِ دهم: وابستهء یک دم - قسمت دوم صفحات 199 تا 224 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود چهاردهم بخشِ دهم: وابستهء یک دم صفحات 199 تا 224 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود سیزدهم بخشِ نهم: سه گریه صفحات 189 تا 198 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
<<<<<قسمت آخر>>>>> "تعادل" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" ------------------------------------------------------- پ.ن: پذیرشِ شرایطِ موجود و وداع با ایده آل گرایی، نقطهء تغییرِ ماست. همانطور که راجرز می گوید: ما زمانی تغییر می کنیم که خودمان را همانطور که هستیم بپذیریم و این، تناقض (پارادوکس) عجیبی است. پذیرشِ شرایط، به ما بصیرتی اعطا می کند که بتوانیم با صبرِ بیشتری اوضاع را بررسی کنیم و راه حل هایِ خلاقانه تری بیابیم.
"طبل زن" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" ------------------------------------------------------- پ.ن: حقیقت، دستِ همه است. هر کدام از ما، فقط بخشی از حقیقت را می بینیم. مانندِ دوستانِ فیلبان که هرکدام با دست زدن به فیل در تاریکی، برداشتی از شکل و شمایلِ فیل داشتند. ذهنمان را باز بگذاریم تا دانش و فرزانگی وارد شود.
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود دوازدهم بخشِ هشتم: به یادِ اِلی - قسمت دوم صفحات 163 تا 187 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"وابستگی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" ----------------------------------------------------------- پ.ن: اگر از مسیر لذت نبریم، روزی فرا خواهد رسید که به "قله" رسیده ایم، اما آنقدر که خسته هستیم، توانِ لذت بردن از مناظر را نداریم.
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود یازدهم بخشِ هشتم: به یادِ اِلی صفحات 163 تا 187 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"مرکز مراقبه" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" ----------------------------------------------------------- پ.ن: اگر ما بتوانیم وقایع را فارق از قضاوتها و چارچوبهای ذهن مان بررسی کنیم، احتمالاً از انسان هایِ خوشبختِ عالم خواهیم بود. هرگز نخواهیم فهمید در انتهایِ این راهِ سختی که هم اکنون در حالِ طی کردنش هستیم، چه چیزی منتظر ماست.
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود دهم بخشِ هفتم: از امید به گذشته بهتر دست بردار صفحات 147 تا 161 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"قلمرو" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: از آنجاییکه ما دنیا را فقط از زاویهء دیدِ خودمان می بینیم، سرشار از تعبیر و تفسیر هستیم. ذهنِ ما باید هر چیزی را بر اساسِ الگوهایِ ذهنی ما تفسیر کند تا ما درکش کنیم. ما از درک نکردن می ترسیم. نمی توانیم سئوال هایِ بی جواب را تحمل کنیم، چرا که درگیرِ بلا تکلیفی می شویم. همه چیز را "سیاه یا سفید" می خواهیم در حالی که دنیایِ ما، دنیایِ "خاکستری" هاست.
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود نهم بخشِ ششم: پیشِ بچه ها متانت به خرج بده - قسمت دوم صفحات 119 تا 146 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"خشم" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" ------------------------------------------------------- پ.ن: خیلی وقتها، شخص یا اشخاصِ مقابلِ ما "آگاهانه" قصدِ توهین یا تحقیرِ ما را ندارند. بلکه سخن یا رفتارِ آنها، "زخم" ما و احساستی که از کودکی در شرایطِ مشابه را حمل کرده ایم، "بازنواخت" میکند. مراقبه، تمرین بسیار خوبی است که ما بتوانیم روزانه احساساتِ خودمان را بدون قضاوت بررسی کنیم. روزی 1 ثانیه آگاهی بیشتر، بعد از یک سال معجزه می کند.
"نیت" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" ------------------------------------------------------ پ.ن: شاید یکی از بزرگترین سعادتهایِ ما در زندگی، این باشد که بتوانیم چیزها را "آنطور که هستند" ببینیم و تعبیر و تفسیرهایِ خودمان را به کناری بگذاریم.
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود هشتم بخشِ ششم: پیسِ بچه ها متانت به خرج بده - قسمت اول صفحات 119 تا 146 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"پدر" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: اینکه انتظار داشته باشیم "دنیا بر وفق مراد ما باشد" و یا اینکه مردم طوری رفتار کنند که "من" بتوانم درک کنم، انتظارِ بیهوده ای ست. با این کار، نه تنها خودمان را از لذتِ "کشف" آدمها دور کرده ایم، بلکه یک جدالِ دائمی را هم با خودمان شروع کرده ایم.جدالی که برنده ای ندارد اما قطعاً بازنده اش، خودمان هستیم.
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود هفتم بخشِ پنجم: محصورم نکن صفحات 97 تا 118 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" و Dont Fence me in است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"درد" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" --------------------------------------------------------- پ.ن: پذیرشِ اینکه یک درد "وجود دارد" و شاید نتوانیم برایش کاری بکنیم، می تواند مقدمه ای باشد تا راهِ پیشِ پای مان را بهتر ببینیم و شاید حتی بتوانیم چاره ای بیاندیشیم. مشت زدن به دیوار نه تنها هیچ سودی ندارد، بلکه باعث شکستن استخوانهای مان می شود!
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود ششم بخشِ چهارم: سپاس، خانم مالی - قسمت دوم صفحات 65 تا 96 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"آرزو" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: نارضایتیِ دائمی، یکی از عوارضِ کمالگرایی/کاملگرایی است. اینکه ما دائماً منتظرِ این و آن باشیم که زندگی مان رنگ و بویی بگیرد، هیچ چیز جز توجیه تنبلی مان نیست. باید روزی یقهء خودمان را بچسبیم، در چشمان خودمان زل بزنیم و بگوییم "شرایط همینه، الآن میخوای چیکار کنی؟" دنیا به تلاشِ ما پاسخ می دهد و نه به بهانه ها....
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود پنجم بخشِ چهارم: سپاس، خانم مالی - قسمت اول صفحات 65 تا 96 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"آمادگی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" ------------------------------------------------------- پ.ن: کمال گرایی/کامل گرایی، آفتِ پیشرفتِ ما در زندگی و بزرگترین توجیه برایِ تنبلی ماست. تا وقتی چهار رنگ خودکار ندارم، نمی توانم درس بخوانم؛ تا وقتی پولِ یک ماشین را جمع نکرده ام، نمی خرم؛ تا وقتی به فلان سن یا فلان موقعیتِ شغلی نرسیده ام، ازدواج نمی کنم و.... منظور، بی گدار به آب زدن نیست، بلکه بررسیِ تمامِ راه ها، تلاش تا به نهایت و استفاده از امکانات و شرایطِ موجود. اگر ما به دنبالِ شرایطِ ایده آل باشم، هرگز آن را ملاقات نخواهیم کرد، چرا که دنیایِ ما، دنیایِ ایده آلی نیست!
"سگ ها" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: نورِ آگاهی در پستو هایِ تاریکِ روان، مارا به شناختِ بیشترِ خودمان هدایت می کند. با خودتان تعارف نداشته باشید. هرچقدر که ضعیف هستید، یا منزجر کننده، یا منحرف، یا... هر چه هست، از نزدیک ببینید. نزدیک تر....
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود چهارم بخشِ سوم: آرابِسک - قسمت دوم صفحات 43 تا 63 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"چشم انداز" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: تا زمانی که ذهنیت مان تغییر نکند، هیچ چیزی تغییر نمی کند. خیلی از ما، انتظار داریم که با عوض کردن "جغرافیای" خودمان، به تغییراتِ بزرگی دست پیدا کنیم. اما چه اینجا و چه در میان جنگلهایِ بارانیِ آمازون و یا در قلبِ "وال استریت" ، همه جا رئیسهایِ عوضی، همسرانِ بدونِ درک، راننده تاکسی کله خر و .... منتظر ما هستند که روزمان را خراب کنند. آگاهی از "الگوهایِ ناخودآگاه" باعث می شود که ما بتوانیم در میانِ جهنم، بهشتِ خودمان را بسازیم.
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود سوم بخشِ سوم: آرابِسک - قسمت اول صفحات 43 تا 63 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"بوفالو" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: هیچ کدام از احساساتِ ما "نمی خواهند" که ما را آزار دهند. بلکه این ماییم که آزار می بینیم چرا که پر از زخم هستیم. آنها نمک را می پاشند، بخشی از نمک، رویِ پوستِ سالمِ ما و بخشی، رویِ زخم هایِ ما میریزد. مشاهدهء احساسات، بدونِ قضاوتِ خود، می تواند باعثِ شفایِ زخمها شود؛ آنگاه حتی کسی که حتی با شمشیرِ کلام هم حمله می کند، نمی تواند آسیبی به ما برساند.
کتاب: وابستهء یک دم قصه هایی از اتاقِ درمان --------------------------------------------------- اپیزود دوم بخش دوم: در بابِ واقعیت صفحات 27 تا 42 --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"چپ و راست" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: تمامِ احساستمان را باید به رسمیت بشناسیم. هیچ احساسی را نباید انکار کرد چرا که هیچ کدامشان بیهوده نیستند. باید این واقعیت را بپذیریم که نمی توان همیشه خوشحال و سرحال و پر انرژی بود. روزهایی هم هستند که افسره ایم و باید به این احساسمان احترام بگذاریم.
کتاب: وابستهء یک دم --------------------------------------------------- اپیزود اول مقدمه و بخش اول: درمانِ پر پیچ و تاب صفحات 7 تا 25 --------------------------------------------------- قصه هایی از اتاقِ درمان این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر چاد لاوسون، از آلبوم "قطعاتی از شوپَن" است. #کتاب_صوتی #وابسته_یک_دم #روانشناسی #اگزیستانسیال #خود_کاوی #خود_شناسی #اروین_یالوم
"سئوالاتِ بزرگ" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: دانش با علم، متفاوت است. دانش "دریافتی" است که در ذهنِ ما اتفاق می افتد، اما علم، "دسته بندی" دانسته هاست. حاصلِ دانش، "درک" درونی و بعضاً غیرِ قابلِ بیان است. دانش به نوعی، فرزانگی است.
"کارِ درست" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" ---------------------------------------------------------- پ.ن: شاید مرزِ بینِ پذیرشِ شکست و یا ادامهء تلاش، همین باشد. جایی که نمیدانیم تلاشِ بیشتری بکنیم یا دست از تلاش کشیدن بکشیم، شاید انجام دادنِ کارِ بعدی، روش خوبی باشد که بتوانیم بررسی بیشتری انجام دهیم.
کتاب: انسان در جستجوی معنی --------------------------------------------------- اپیزود بیست و یکم (پایانی) بخش دوم: مفاهیم اساسی در معنا درمانی صفحات 217 تا 225 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است. --------------------------------------------------- لطفا نظرات خود را با من در میان بگذارید
کتاب: انسان در جستجوی معنی --------------------------------------------------- اپیزود بیستم بخش دوم: مفاهیم اساسی در معنا درمانی صفحات 209 تا 216 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"اتلاف وقت" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: یونگ می گوید: ما نمی توانیم خودمان را بشناسیم، مگر در ارتباط با دیگران. این "ارتباط" صرفاً یک رابطهء عاشقانه نیست، بلکه هر نوع ارتباطی، هرچند گذرا، راهی است که ما جنبه هایِ مهم شخصیتِ خود را درک کنیم. کسانی که از بیرون به عرفان نگاه می کنند، آن را در داشتنِ کرامت ها می بینند. کرامتهایی مانندِ همین رویِ آب راه رفتن یا سوراخ کردنِ بدن بدونِ خونریزی. اما حقیقتاً چقدر این کرامات -اگر واقعاً وجود داشته باشند- به دردِ شناختِ بشر خورده اند؟
کتاب: انسان در جستجوی معنی --------------------------------------------------- اپیزود نوزدهم بخش دوم: مفاهیم اساسی در معنا درمانی صفحات 195 تا 208 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. --------------------------------------------------- این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"آگاهی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: آگاهی از "بودن در لحظه" و چشیدنِ تمامِ طعم زندگی در همان حال، توانایی ای است که در اینجا از آن به عنوانِ "معجزه" یاد شده. حقیقتاً چه تعدادی از انسانها زمانی که پیاده روی می کنند، از تک تک قدمهاشان، از برجستگی سنگهایِ پیاده رو، از تعدد رنگهایی که می بینند و... آگاه هستند و در گذشته و حال، سیر نمی کنند؟
کتاب: انسان در جستجوی معنی --------------------------------------------------- اپیزود هجدهم بخش دوم: مفاهیم اساسی در معنا درمانی صفحات 183 تا 193 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"درد" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: روانشناسی "زرد" به ما می گوید که درد را انکار کنیم، احساساتِ بد را انکار کنیم و در کمال رنجوری، صبحها وقتی بیدار می شوید تا سرِ همان کارِ مهوع (!) بروید، در آینه به خودتان بگویید "چه روز خوبی" و لبخند گشادی هم بزنید! حالا این صحنه را تصور کنید: دوستِ شما روبرویِ شما نشسته و مشغولِ دردِ دل کردن و کمک خواستن از شماست. آیا شما با همان "لبخند گشاد" و این جمله که "همه چیز خوب داره پیش میره" به او جواب خواهید داد؟ یا سعی در کمک به حلِ مشکلش خواهید کرد؟ بسیاری از ما، از نگاه به درونِ خود و دیدنِ ترسها، رنجها و زخمهایِ خود می ترسیم، برایِ همین آنها را انکار می کنیم و نادیده می گیریم. اما روانِ ما هم بیکار نمی نشیند و برای اینکه دائماً این امر را به ما یادآوری کند که "زخمهایِ خودت را درمان کن"، توجه ما را به دردهایِ سایرین جلب می کند و ما دائماً به دنبالِ کسی می گردیم که آسیب دیده تا حمایتش کنیم. چنین انسانهایی در اطرافمان کم نیستند....
"آرامش" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: همانطور که سرکوب و انکار، برای ما دردسر ساز است، نمایش و به اصطلاح بولد کردن یک سری ویژگی ها نیز دردسر ساز است. اینکه همیشه خوب باشیم، همیشه مهربان، همیشه حامی و.... آیا می توانیم چنین فردی را انسانی "اصیل" نامید؟ با دیدنِ چنین شخصی، فقط می توان پی برد که ماسکهای (پرسونا های) بسیار ریشه داری در این فرد وجود دارد. ما نه سفید هستیم و نه سیاه، ما، خاکستری هستیم...
کتاب: انسان در جستجوی معنی --------------------------------------------------- اپیزود هفدهم بخش دوم: مفاهیم اساسی در معنا درمانی صفحات 173 تا 181 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"جیب بر" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: ما صفاتی را در دیگران می بینیم که در خودمان وجود دارند. در روانشناسی، به این تعریف، "فرافکنی" گفته می شود. شاید برایمان دردناک باشد که وقتی در حالِ قضاوتِ دیگران هستیم، یادِ این تئوری بیفتیم! زمانی که ما در ذهنمان فردی را "بی مسئولیت"، "بی وجدان"، "بی اخلاق"، "گربه صفت" و .... خطاب می کنیم، یادمان باشد که ما هم انسان هستیم و تمامِ این ویژگیها را در خود داریم، فقط شاید چون شرایطش مهیا نشده، آنها را بروز نمی دهیم.
کتاب: انسان در جستجوی معنی --------------------------------------------------- اپیزود شانزدهم بخش دوم: مفاهیم اساسی در معنا درمانی صفحات 163 تا 172 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است. #کتاب_صوتی #روانشناسی #معنا
"خشم" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: بهترین کار برایِ تخلیه خشم، گفتگو ست. حتی در حالتی که این گفتگو با شخص، قابل انجام نباشد، می توان آن را رویِ کاغذ آورد. در هر حال، خشم، احساسی است که باید تخلیه شود و نه سرکوب، چون سرکوبِ آن، عوارضِ بسیار شدید روانی و همینطور بدنی خواهد داشت. احساس خشم، مانند این است که زغال داغی دستمان بگیریم و انتظار داشته باشیم که طرفِ مقابل احساس سوزش کند!
کتاب: انسان در جستجوی معنی --------------------------------------------------- اپیزود پانزدهم بخش دوم: مفاهیم اساسی در معنا درمانی صفحات 153 تا 162 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"خطا" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: ما با عصبانی شدن، عملاً به خودمان آسیب می زنیم. ما انتظار داریم که خشم و عصبانیت مان به شخص مقابل صدمه بزند در حالی که فقط ما را به آن شخص متصل می کند و به خودمان صدمه می زند. در حالتِ ایده آل، ما باید با شخصی که ما را به هر دلیلی عصبانی کرده، "بالغانه" صحبت کنیم و بیانِ احساس کنیم. اما شاید همیشه نتوانیم این کار را انجام دهیم. اما بیاییم این بار که عصبانی شدیم، به ریشه هایِ آن بر گردیم. ببینیم چطور آن شخص توانسته ما را به "قلاب" بیندازد.
کتاب: انسان در جستجوی معنی --------------------------------------------------- اپیزود چهاردهم بخش دوم: مفاهیم اساسی در معنا درمانی صفحات 141 تا 152 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"تیرِ سمی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: در رواندرمانی، به دوره هایی بر می خوریم که از همه چیز و همه کس بدمان می آید؛ زیرِ بارِ مسئولیتِ ساختنِ زندگی نمی رویم و همه را مقصر می دانیم. در این بحرانها، رواندروانگرانِ خبره، با بینش هایی که به ما می دهند (در حقیقت، کمک می کنند که به آن بینش برسیم) ما را به پذیرشِ مسئولیتِ زندگی مان ترغیب می کنند و در نهایت درخواهیم یافت که کسی غیر از "من" مسئولِ زندگی من نیست و کسی هم نمی تواند تغییری بدهد، غیر از "من". در این بحران ها اگر به هر دلیلی درمان قطع شود، شاید همیشه درگیرِ این ماجرا بمانیم که خانواده و جامعه چه بر سرِ من آورده اند و من یک محکومِ ابدی، به رنج کشیدن هستم. هرچند زخمهایی که خورده ایم را نباید انکار کنیم، اما تمامِ واقعیت نیست. درمان، وجود دارد. اگر دستاویزِ ما، فقط "بخشی" از واقعیت باشد، قطعاً به بیراهه خواهیم رفت.
کتاب "انسان در جستجوی معنی" --------------------------------------------------- اپیزود سیزدهم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 130 تا 138 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"درد زندگی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" -------------------------------------------------------- پ.ن: ذاتِ زندگی، بر ناپایداری است. فصلها می آیند و می روند، انسان ها می آیند و می روند، طبیعت در مرگ و زندگی دائمی است ..... آنها که دنبالِ ثبات و پایداریِ دائمی در زندگی هستند، چیزی را می طلبند که در واقع اصلاً وجود ندارد و این طلب، رنجی همیشگی را به همراه می آورد. باید ناپایداریِ زندگی را پذیرفت، همانطور که کشتی، نا آرامیِ همیشگیِ دریا را می پذیرد.
"خودخواهی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" ----------------------------------------------------------- پ.ن: شادی را نمی توان در قلهء کوه و در انزوا یافت. شادیِ ما، پیوسته به شادیِ دیگران است. همانطور که معنایِ زندگی، تحقق دادن به "بهترینِ خودمان" در راستایِ کمک به سایرین است.
کتاب "انسان در جستجوی معنی" --------------------------------------------------- اپیزود دوازدهم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 120 تا 130 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"بذر" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: بوداییان، معتقدند که یکی از قوانینِ دنیا، قانونِ "کارما"ست کارما یعنی نیتِ عملِ ما، به خودمان بر می گردد. بسیاری افراد، به اشتباه، "خروجی عمل" را با "نیتِ عمل" اشتباه می گیرند، برایِ همین است که درگیر یک خطایِ شناختی می شوند؛ تحت این عنوان که "چرا من خوبی می کنم، خوبی نمی بینم" هرچند قانونِ کارما، چیزی نیست که علومِ تجربی بتوانند بر آن صحه گذارند، اما شاید از نظرِ درونی، بتواند ما را به آرامش برساند.
کتاب "انسان در جستجوی معنی" --------------------------------------------------- اپیزود یازدهم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 110 تا 119 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. Http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"حقیقت" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: درمانگر سابقم، همیشه می گفت که من (یعنی درمانگر) در جایگاهِ "کمک راننده" هستم و این تویی که باید این ماشین را هدایت کنی. یک استاد یا یک درمانگرِ خوب، بینش و بصیرت را مستقیماً منتقل نمی کند. زیرا آن، بینش و بصیرتِ خودش است و نه ما! این ذهنِ ماست که روابط را - با کمکِ شفاف سازی درمانگر - کشف می کند و آن بینشی که ما نیاز داریم را استخراج می کند.
کتاب "انسان در جستجوی معنی" --------------------------------------------------- اپیزود دهم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 99تا 109 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. http://t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"گوش دادن" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: تعبیر و تفسیر، همان است که "حقیقت" را از "واقعیت" متفاوت می سازد. ذهنِ انسان، این توانایی را دارد که ورایِ احساسات و عواطف، به عنوانِ یک "مشاهده گر" به وقایع و حتی به حالاتِ ما نظارت کند. این در حقیقت، همان کاری است که یک درمانگر انجام می دهد.
کتاب "انسان در جستجوی معنی" --------------------------------------------------- اپیزود نهم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 87 تا 99 --------------------------------------------------- این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. t.me/hashtag000life --------------------------------------------------- موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"صلح" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: یونگ می گوید: چیزی که در برابرش مقاومت می کنیم، ما را شکست می دهد و آنچه که می پذیریم، تغییر می کند. هر چیزی را سرکوب کنیم، با نیرویِ بیشتری در روان مان ظاهر خواهد شد. روانِ ما این قابلیت را دارد که هم تحلیل کند و هم در لایه ای بالاتر، همان تحلیل را نظاره کند. استفاده از این قابلبت و تمرین برای تقویتِ آن، می تواند مقدمه برایِ "خودکاوی" باشد.
کتاب "انسان در جستجوی معنی" اپیزود هشتم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 77 تا 87 این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامیِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. t.me/hashtag000life موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"ناکامی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان پ.ن: ما در هر چیز به ناکامی نیاز داریم. به قولِ درمانگرم، ما میزانِ مشخصی از ناکامی را باید تجربه کنیم تا به پیش برویم. اما زمانش، دست خودِ ماست. میتوانیم در یکسال آنها را تجربه کنیم یا در ده سال. ما هم خودمان ناکام می شویم و هم باعثِ ناکامی دیگران؛ هم زخم می بینیم و هم زخم می زنیم. این قانون طبیعت است...
کتاب "انسان در جستجوی معنی" اپیزود هفتم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 66 تا 76 این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. t.me/hashtag000life موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"شادی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: خیلی وقتها شادی، به اشتباه "نبودنِ رنج" برداشت می شود. در حالی که اگر اینطور به شادی نگاه کنیم، آنگاه امری بس گذرا خواهد بود. شادی، چشمه ای ست درونِ ما، چشمه ای که جوششِ آن، از پذیرش می آید.
کتاب "انسان در جستجوی معنی" اپیزود ششم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 55 تا 66 این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. t.me/hashtag000life موزیک استفاده شده در این قسمت، اثر آندرآ بائر، از آلبوم "آوازهای سکوت" است
"دریا نوردی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: آگاهی از چیزی، مساوی یکی شدن با آن نیست. اینکه ما بتوانیم تک تک نتهایِ یک پیانو را تشخیص دهیم، با اینکه بتوانیم پیانو بنوازیم، بسیار متفاوت است.
"نسیم" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: در "لحظه" بودن، تمرینِ بسیار سختی است. برایِ ما که موقعِ غذا خوردن، یک چشم مان به غذا و چشم دیگرمان به تلویزیون یا گوشی موبایل است، غذا خوردن در سکوت و سکون، با تمرکز بر تک تک سلول هایِ چشایی مان، به شدت دست نیافتنی است. اما خوب است آگانه زندگی کردن را یاد بگیریم. اگر غذا میخوریم، فقط غذا بخوریم. اگر فیلم می بینیم، فقط فیلم ببینیم و اگر کتاب میخوانیم، فقط کتاب بخوانیم. باید ذهن مان را برایِ این شرایط تربیت کنیم چرا که این سبکِ زندگی، مانند یک موتورِ اضافه، زندگی ما را با سرعتِ بیشتری به جلو خواهد برد.
کتاب "انسان در جستجوی معنی" اپیزود پنجم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 45 تا 55 این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. t.me/hashtag000life موزیک هایِ استفاده شده در این قسمت، اثر گروه سه نوازانِ جبران است. Le Trio Jouran
"زمین لرزه" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: وقتی برایِ کاری، متمرکز می شویم، ممکن است با "زمین لرزه" های بسیاری مواجه شویم. بی پولی، بیکاری، رئیسِ بد اخلاق، والدینِ ناجور، همسرِ بد قلق و.... اما "تلاش تا به نهایت" همینجاست که خود را نشان می دهد. این "زمین لرزه" ها، عذری نیستند که به واسطهء آنها، از هدف چشم برداریم.
کتاب "انسان در جستجوی معنی" اپیزود چهارم بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 34 تا 45 این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. t.me/hashtag000life موزیک هایِ استفاده شده در این قسمت، اثرِ فردین کریم خاوری، در آلبومهای "از سالهای کبود" و "طره گیسو" می باشند
"قایق" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: در روانشناسی وجود گرا (اگزیستانسیال) بحث مفصلی در موردِ "اضطراب مرگ" به عنوان یکی از چهار اضطرابِ اساسی انسان، وجود دارد. اضطرابِ مرگ می تواند ما را به این پوچی برساند که: چرا پیشرفت کنم؟ چرا ازدواج کنم؟ چرا کار کنم؟ و.... چون در پایان، همهء اینها با "مرگ" نابود می شوند. یکی از روشهایی که متخصصان برایِ مقابله با اضطرابِ مرگ مطرح می کنند، "به یادگار گذاشتن چیزی از خود" است. تربیتِ فرزندان، خلقِ آثارِ هنری، آموزش و مواردی مانند این، امتداد دادن خودمان (یا به قول اروین یالوم "موج زدن") است. این قایق، روزی غرق خواهد شد و ما را با خود خواهد برد. چه چیز از خودمان به یادگار خواهیم گذاشت؟
کتاب "انسان در جستجوی معنی" بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 23 تا 33 این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. t.me/hashtag000life موزیک هایِ استفاده شده در این قسمت، اثرِ فردین کریم خاوری، در آلبومِ "از سالهای کبود" می باشند
"زندگی" از کتاب "آب آرام،، ماه نمایان" پ.ن: در بخش 36 از تعهد و وابستگی به هدف و فرق این دو برایتان گفتم. "حرص" زدن، همان وابستگی به هدف است. اینکه ما فکر کنیم وقتی فلان کار را با تمامِ وجود انجام می دهیم، قطعاً آن نتیجه ای را که می خواهیم، میگیریم. دنیا حقیقتاً انقدر عادلانه نیست. تک تکِ ما تجربهء تلاشهایی را داشته ایم که در نهایت به "آن نتیجهء خاص" منجر نشده اند. این، قانون طبیعت است و وظیفهء ما، فقط تلاش کردن تا به نهایت. آیا تا این لحظه، نتیجهء کاری با حرص خوردن شما تغییر کرده؟
کتاب "انسان در جستجوی معنی" بخش اول: اردوگاهِ کارِ اجباری صفحات 11 تا 23 این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. t.me/hashtag000life موزیک هایِ استفاده شده در این قسمت، اثرِ فردین کریم خاوری، در آلبومِ "آواز خاک" می باشند
"آگاهی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: آگاهی داشتن از احساساتی که لحظه در روانِ ما جاری می شوند و شناختنِ ریشه هایِ آنها، شاید بزرگترین قدم در خودشناسی انسان است. اینکه ما بدانیم چرا الان خشمگین هستیم یا افسرده و یا ترسو، ما را به عمقِ روانمان رهنمون می سازد و در مراحلِ درمان، بسیار کارگشا خواهد بود. اما یادمان باشد، این "شیر" است که ما را زنده نگه می دارد و نه "شیشه شیر"...
کتاب "انسان در جستجوی معنی" پیشگفتار این کتاب، قرار است ما را به معنای زندگی هدایت کند. راه و روشی که بتوانیم در رنجِ زندگی کردن، معنایی بیابیم. این پادکستها همزمان در کانال تگرامِ "هشتگ زندگی" نیز منتشر می شوند. t.me/hashtag000life موزیک هایِ استفاده شده در این قسمت، اثرِ فردین کریم خاوری، در آلبومِ "از سالهایِ کبود" می باشند.
"مشکل" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: بیشترین توانِ ما، عمدتاً صرف حل مشکلاتی می شوند که راهی ندارند! البته ما واقعاً عملگرایانه زندگی نمی کنیم، ما، ادایِ عمل کردن را در می آوریم! ما به پیر نشدن فکر میکنیم، به آب نشدنِ یخهایِ قطب یا به کودکانِ گرسنهء آفریقا، اما در عمل، کاری انجام نمی دهیم. ما صرفاً برایِ خودمان اضطراب تولید می کنیم. ما تنها مشکلاتی را که می توانیم حل کنیم، مشکلات و گره هایِ درونی خودمان است. اما با آنها هم مانندِ آب شدنِ یخهای قطب برخورد می کنیم! چیزهایی در دنیا هستند که باید نهایتِ بی ثباتی و بی نتیجه بودنشان را بپذیریم. بیماری، مرگ، پیری، اینها را باید با تمامِ اضطرابشان پذیرفت. عملِ بی عملی، یعنی عمل بدونِ توقع نتیجه! در دنیایی که هدفگرایی، اولویتِ اولِ انسان هاست، عمل با نهایتِ توان ولی بدون توقعِ نتیجه، می تواند کارِ بسیار دشواری باشد. مرزِ باریکِ بی عملی، تفاوتِ بین "تعهد به هدف" و "وابستگی به هدف" است. زمانی که به هدف متعهد هستیم، تمامِ توانمان را متمرکز می کنیم که به نتیجه برسیم اما وابستگی به هدف، یعنی ما اگر به هدفمان نرسیدیم، دنیا بر سرمان خراب می شود....
"رنج" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: مشاهدهء رنجی که می بریم و غرق شدن در آن، شاید تنها راهی باشد که بتوانیم خودمان را درمان کنیم. چنان که زخم کهنه را آنقدر می تراشند تا چرکش تخلیه شود و به خون بیفتد، اینجاست که درمان آغاز می شود.
"خاموشی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: برخلافِ آنچه که تصور می شود، توقفِ فکر، به معنایِ توقفِ گفتگوی درونی نیست. بلکه به معنیِ پالایشِ ذهن است. توقفِ گفتگویِ درونی، امکان پذیر نیست، چرا که یکی از راههایِ ارتباطِ ناخودآگاه با ماست. اما به واسطهء پالایش و رشدِ درونی، کم کم پرشِ افکار و سیر در گذشته و آینده متوقف می شود. این چیزی است که باید به دنبالش باشیم. ما نمیتوانیم یکی از بدیهیاتِ ذهن را خنثی کنیم چرا که خود را به شکلِ دیگری به ما نشان خواهد داد.به قولِ فروید: به شکلِ آزار دهنده تری.
"رودخانه" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: تعصب، می تواند آنچنان ما را کور کند که حتی از انسانی ترین صفات مان هم روگردان شویم. تعصب، مخصوصاً آنجایی فاجعه بار است که آلوده به یک ایدئولوژی نیز باشد. ما نیاز داریم علتها را بدانیم، فلسفه ها را بدانیم و بدانیم چرا به ما می گویند که این کار را بکن یا نکن. متابعت از هر کسی، می تواند دردسر ساز باشد. اما از طرفی، برای عموم مردم راحت تر است، چرا که از خود سلبِ مسئولیت می کنند و آن را به "عالمِ غیب" می سپارند.
"شفقت" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: فروید می گوید: روانکاوی، درمان بر پایهء عشق است. یک درمانگرِ خبره، به یک دلیلِ ساده، مراجعش را قضاوت نمی کند (یعنی تقسیم بندی خوب یا بد انجام نمی دهد) و آن دلیل این است: او می داند که پشتِ هر رفتارِ مراجع "رانه" ای وجود دارد. درمانگرِ خبره، حتی قاتل و متجاوز را نیز "آدم بدی" نمی داند، بلکه "رفتار" او را ناشایست تلقی می کند. شفقت، بخشش و مهربانیِ احمقانه و ساده لوحانه نیست،بلکه جداکردنِ "عمل" از "شخصیت" انسان هاست و این یکی از قله هایِ بلوغ است. ما روزانه، آدمها را محکوم به احمق بودن، کودن بودن، بی شرافتی و... میکنیم، در صورتی که خیلی وقتها، فقط یک رفتار از آنها دیده ایم!
"دوستی" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان " پ.ن: پذیرشِ روالِ زندگی، یکی از اساسی ترین اعتقادات در فرهنگ بودایی است. بر خلافِ فرهنگ مدرن، که تلاش بسیاری برایِ تغییرِ شرایط موجود دارد. اما پذیرش، مرز بسیار باریک با انفعال دارد. شاید مشخص کردن مرزی که بتوانیم پذیرش را از انفعال تفکیک کنیم، کار بسیار سختی باشد و فکر میکنم امری بسیار شخصی است. اینکه ما تا چه حد باید برای چیزی (که شاید دست نیافتنی به نظر بیاد) تلاش کنیم و چه جایی باید رها کنیم و شرایط را بپذیریم، کاملا بستگی به تجربیات شخصی ما یا به عبارتی "تنهایی اگزیستانسیال مان" دارد.
"مراقبه" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: مراقبه، ابزاری است برایِ درون نگری، نوعی فکر کردن به روش خاص و هدفمند. مراقبه، کارِ مقدسی نیست، بلکه نشستن و مشاهدهء افکار و احساسات است. آنچه که ما در مراقبه می بینیم، خدا و نه فرشتگان نیستند، آنها تصاویری هستند که بر اساسِ سیگنالهایی که در مغزمان در رفت و آمد هستند، تولید می شوند. گیر کردن در مراقبه، همان خواندنِ حاشیه ها، بدونِ توجه به متن است 😉
"شب" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: تقریباً در تمامِ حکمتهایِ کهن، بحث "پذیرش" و اهمیتِ آن در زندگیِ شاد، مورد تایید است. پسری که چای سرو می کند، می تواند هر کدام از ما باشیم که خواسته یا ناخواسته "باید" کاری را انجام دهیم. ما حقیقتاً دارایِ آنقدر پذیرش نیستیم که کارمان را با تمرکز بر رویِ تک تکِ قدمهایمان انجام دهیم. ما غر میزنیم، ناله می کنیم، رئیسمان و همسرمان را در ذهنمان محکوم و بعضاً بارها اعدام می کنیم! اما در عمل چه؟ اراده ای برایِ تغییر نداریم! ولی بیایید ایده آل نگاه نکنیم، آنجا که شرایط تغییر مهیا نیست، پذیرش، به دادِ ما خواهد رسید. متون کهن، می تواند ما را به اشتباه بیندازد چرا که بر اساس حکمت کهن است و شاید لمسش برایِ ما سخت باشد. اینکه سئوال نکنیم، به معنی سرکوبِ سئوالهایِ ما نیست، بلکه این تلنگر را به ما می زند که عملگرا فکر کنیم. اگر با سئوال کردن و درگیری ذهنی و تشویش، می توان پیشرفت کرد که عالی است اما بعید می دانم....
"ساحل دور" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" پ.ن: وسیله، برای رسیدن به هدف است. اما اگر بر اساسِ خطاهایِ ذهنمان، به جایِ تمرکز بر هدف، بر وسیله متمرکز شویم، آنگاه مانند همان کسی هستیم که در حکایتهایِ اولِ این کتاب در موردش صحبت شده. همان که انگشت اشاره را می دید، اما ماه را نمی دید. شاید این نوع دیدگاه را در میانِ مذهبیون، بیشتر دیده باشید. آنها که هدف (خدا) را واگذاشته و به دور امام ها و امامزاده ها و نذورات و پوستهء دین، طواف می کنند! اما شاید دیدگاهِ دیگری هم باشد 🤔 شاید آن دانشجو (راهب) معنایِ زندگی خود را نه در رهبانیت و عزلت گرینی که در پیشرفتِ علمِ قایق سازی یافته باشد. شاید او، خلسه و جذبه را در قواعدِ فیزیکِ آب درک میکرده و نه در مراقبه. مهم این است که زندگی روزمره را "زندگی" کنیم چون از دلِ همین اتفاقاتِ روزمره است که پِی میبریم چه میخواهیم و چه نمی خواهیم.
"مراقبه" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" * نشستن روی کوسن: کنایه از مراقبه کردن است چون مراقبه گران، برای اینکه دچار خستگی و درد بدنی نشوند، هنگام نشستن در وضعیتِ مراقبه، یک کوسن زیرِ خود می گذارند. ** دیدن: مشاهده کردنِ تصاویر و احساساتی که در هنگامِ مراقبه به ذهنِ فردِ مراقبه گر هجوم می آورند.
"بگذار برود" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" *بگذار برود: (آنیچا Anicca) یعنی درگیرِ افکاری که در حینِ مراقبه به ذهنِ ما هجوم می آورند نشویم و در حالتِ مشاهدهء آنها باقی بمانیم.
"رهرو" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان" * رهرو: شاگردِ تعلیماتِ معنوی ** روشن بینی: یا "بودهی" معادلِ مرحله ای در عرفان که به "فناء فی الله" می شناسیم.