الصحة النفسية افهم نفسك

Latest Episodes:

أسئلة نطرحها لأنفسنا عندما نواجه صعوبات Aug 07, 2023

Show notes

ما هي الحادثة أو الأسباب التي جعلتني أصل إلى هذه الحالة؟ جميعنا نعاني من هذا الموضوع، حلقة جديدة من الصحة النفسية نسمعها الآن

هل يمكن أن يكون الشعور بالملل مفيداً للأطفال؟ Jul 31, 2023

Show notes

أسئلة دائمة يسألها أطفالنا عندما يشعرون بالملل، هل الشعور بالملل والضجر فعلاً صحّي؟ ما هي أهمية الشعور بالملل لدى الأطفال؟ حلقة مميّزة مع المحللة النفسية أنا باسيل نستمع إليها الآن

متلازمة بيتر بان Jul 17, 2023

Show notes

تشير متلازمة بيتر بان إلى عدم رغبة جيل الشباب في التكامل والنمو النفسي، وهي فكرة غامضة وغير معترف بها في المجتمع العلمي. سنتعرف على تفاصيل وعناصر هذه المتلازمة.

Maman poule | الدجاجة الأم Jul 03, 2023

Show notes

الدجاجة الأم هو وصف استعاري للأم التي تكون محمية جداً، رعويّة ومراقبة لأطفالها، تشبه الدجاجة الأم التي تعتني وتحمي فراخها، تفاصيل أكثر عن هذه الأم وكيف ينظر إليها المجتمع؟!

العلاقة الصحيّة بين الثنائي Jun 19, 2023

Show notes

ما هي الخطوات التي علينا اتباعها للحصول على علاقة صحيّة؟

الحدود الشخصية ضروريّة Jun 05, 2023

Show notes

لبناء علاقة صحية مع أنفسنا ومع الآخرين، يعتبر الحفاظ على حدودنا أمرًا أساسيًا في حياتنا. في هذه الحلقة، سنناقش أنواع الحدود وكيفية تأثيرها على حياتنا.

التناول المفرط للطعام May 29, 2023

Show notes

نصائح لتجنّب الإفراط بالأكل.ما هو الـ binge eating و الـ over eating؟

نصائح للتوقف عن الصراخ على أطفالنا May 22, 2023

Show notes

هل الصراخ هو الحل؟ ما هي العواقب المترتبة على ذلك؟ لماذا يتجه بعض الأشخاص إلى الصراخ على أطفالهم؟ وما هي الطرق الأكثر فعالية لجعلهم يستمعون إلينا؟

الأم النرجسيّة May 15, 2023

Show notes

لديها شعور متواصل بأنها في الصدارة وتفتقد التعاطف، أنانية، عدوانيّة وغيرها الكثير.. كيف تعرف أن والدتك نرجسية؟ وما هي طرق التعامل معها؟

نصائح لتربية الأبناء تربية سليمة May 08, 2023

Show notes

تتطلب هذه العلاقة انتباه من جانب الآباء فى كافة المراحل العمرية التى يمر بها الأبناء. العلاقة الصحيّة بين الآباء والأبناء وكيف نبني تواصل سليم؟ وأي أخطاء يجب تجنّبها؟