سكون | Sukoun - TopPodcast.com

عن القدر والاختيار Apr 21, 2023

هل الإنسان مسير أم مُخير؟ في هذه الحلقة، نتأمل أهمية اختيار السبل التي نسلكها في حياتنا بوعي وإدراك و كيف نستشعر الراحة بتذكر أن القضاء والقدر هما تسيير وتخيير في نفس الوقت.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في وقتي بركة Apr 20, 2023

ننشغل كثيراً بالوقت في حياتنا خاصةً حين تزداد مسؤولياتنا، فنلهث للحاق بمهامنا اليومية في ظل حالة قلق وضغط مستمرين. في هذه الحلقة، ننظر في مفهوم الوقت لنكتشف كيف يمكن أن نستشعر البركة والوفرة.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أسطورة فوات الأوان Apr 19, 2023

مع تقدُم العمر، يزيد اعتقادنا باستحالة تغيير الظروف وكل ما تعودنا عليه. في هذه الحلقة، نتأمل كيف يمكن أن نختار دائماً مساراً جديداً مادمنا على قد الحياة.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نضحك بحرية Apr 18, 2023

هل سبق وأن جعلتك الانتقادات على ضحكك تنفر من الضحك وتسيطر على التعبير عن شعورك بالفرحة؟ في هذه الحلقة، نتأمل كيف نسمح لأنفسنا بالشعور بالفرحة والبهجة بكل حرية.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نفرح مع كل عُمر Apr 17, 2023

حلقة اليوم دعوة لنتوقف عن ربط متعتنا الشخصية بأعمارنا وكيف نستشعر البهجة والمتعة في كل مرحلة عمرية بحياتنا.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قوتي في لين قلبي Apr 16, 2023

في بعض الأحيان، قد يسبب الأذى الذي نتعرض له شعورا دائما بالخوف. في هذه الحلقة، نتأمل كيف نستشعر الخير والبركة في صنع المعروف والنظر للطيبة ولين القلب كنعمة عظيمة ومصدر قوة.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أنا أستحق طموحي Apr 15, 2023

قد نعتقد أحيانا أن أحلامنا وطموحاتنا أكبر بكثير من ظروفنا أو امكانياتنا. في حلقة اليوم، نتأمل كيف نغذي طموحنا وأحلامنا خطوة بخطوة، وكيف نستشعر أن التوسع والتطور متاح لنا و أننا نستحق أحلامنا.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

النجاح واليُسر Apr 14, 2023

البعض منا يربط النجاح بضرورة الخوض في تعب متواصل ومعاناة شديدة لاستحقاق النجاح و الوصول لمكان مرموق. في حلقة اليوم، نبحث في المفاهيم الخاطئة عن النجاح وكيف يمكن أن نسعى ونجتهد دون معاناة ونختار طريق اليسر والسهولة.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نحتاجُ للراحة Apr 13, 2023

أحياناً نربط حاجتنا للراحة بالسفر أو الإجازات فقط. في حلقة اليوم، نتأمل كيف نجعل الراحة جزء من حياتنا اليومية ونستشعر أننا نستحقها دائماً، حتى خارج وقت الإجازات والعطل.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أنفقُ بوعي Apr 12, 2023

كيف تصف علاقتك مع المال؟ وهل تعتقد أن المال من العوائق الأساسية في حياتك؟ في حلقة اليوم، نتأمل في المال كوسيلة يمكن أن نستخدمها بوعي وإدراك ونتعلم كيف نجعل زيادتها سببا لنزيد في العطاء والبركة وتوسيع الأثر.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نتواصل لنعيش بحب Apr 11, 2023

في بعض الأحيان نتوقع أن يعرف أحبائنا احتياجاتنا دون أن نعبر عنها. في هذه الحلقة، نتأمل كيف يساهم التواصل والتعبير عن مشاعرنا برفق ولين في خلق تناغم وراحة في علاقاتنا مع من نحب.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حكمة النهايات Apr 10, 2023

نتألم ونقسو على أنفسنا كثيراً حين تنتهي بعض العلاقات في حياتنا ويبتعد عنا بعض المقربين منا. في هذه الحلقة، نتأمل في حكمة العلاقات وتعددها وانتهائها كجزء من دورة الحياة.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نختلف بحُب Apr 09, 2023

قد يُربكنا اختلاف وجهات نظرنا وطباعنا عن الآخرين ويجعلنا نشعر بالغربة أو الوحدة. في هذه الحلقة، نكتشف كيف يمكن للاختلاف أن يوسع من منظورنا في الحياة ويجعلنا نستوعب تنوع العالم من حولنا.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سأفتح قلبي من جديد Apr 08, 2023

حين نمر بتجارب عاطفية مؤلمة، نبني جدرانا عالية حول قلوبنا كى نحمي أنفسنا من تكرار الألم. في هذه الحلقة، نتأمل استقبال كل الأحاسيس التي نشعر بها بسكينة وكيف نثق ونفتح قلوبنا من جديد.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سننضج سوياً Apr 07, 2023

البعض منا يؤمن بضرورة مواجهة وحل كل المشاكل والتحديات التي تواجهنا قبل الارتباط أو إيجاد شريك الحياة. في هذه الحلقة، نتأمل في مفهوم الاستعدادية التامة الخاطئ وكيفية النظر للشراكة والارتباط كمرحلة جديدة يستمر فيها التعَلُم والنضج.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في بر الوالدين Apr 06, 2023

قد يقودنا حبنا لأهالينا أحياناً إلى التضحية برغباتنا وطموحاتنا حتى نرضيهم. في هذه الحلقة، نتأمل الإرتباط الوثيق بين إرضاء الوالدين واختيار المسار الشخصي الذي يسعدنا.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حدودي تَحميني Apr 05, 2023

نخاف من وضع حدود مع أهلنا وأصدقائنا طمعاً في إرضائهم، حتى نصبح فجأة في حالة توتر وترقُب وتعب مستمر. في حلقة اليوم، نتأمل أهمية بناء حدود صحية لذاتنا مع الآخرين وكيف تساهم تلك الحدود في حماية طاقتنا.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أنا أقبلُ الدعم Apr 04, 2023

هل يصعب عليك طلب الدعم والمساعدة من الآخرين خوفاً من أن تثقل عليهم أو تُظهر ضعفك؟ في حلقة اليوم، نتأمل أهمية إعطاء أنفسنا مساحة لاستقبال وقبول الدعم والسند من الآخرين.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أزمة المنقذ Apr 03, 2023

عندما يمر أحبائنا بمحنة فإن غريزتنا الأولى هي الإسراع للمساعدة والدعم، حتى إذا لم يطلبوها. في حلقة اليوم، نكتشف أن التواجد إلى جانب من نحب والاستماع لهم يكون أحياناً أقوى وسيلة لدعمهم ومساندتهم.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

العطاء من امتلاء Apr 02, 2023

أحياناً نبذل مجهوداً هائلاً بمساعدة أحبابنا إلى حد الاحتراق ونغفل الاهتمام بأنفسنا. في حلقة اليوم، نتأمل أهمية شحن طاقتنا وملأ كوبنا الفارغ كي نتمكن من مساعدة الآخرين.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

جمال العيوب Apr 01, 2023

بين المثالية والهوس خط رفيع نجتازه أحيانا سعياً وراء الكمال. في حلقة اليوم، نتأمل في العيوب وجمالها.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قفزة الإيمان Mar 31, 2023

كيف يحبسنا الخوف في منطقة الراحة والأمان؟ حلقة اليوم عن الإيمان بأنفسنا والشجاعة التي تدفعنا إلى المضي قدماً حتى عند غياب اليقين.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الراحة حق Mar 30, 2023

في عالم تزداد سرعته يوماً بعد يوم، يصعب علينا الاعتراف بالحق في الراحة ونقاوم كل محاولات الاسترخاء. في حلقة اليوم، نتأمل القوة الكامنة في الراحة وقدرتها على شحن أرواحنا كي نواصل السعي.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أنا مُدرك Mar 29, 2023

نقسو على أنفسنا بشدة عندما نقع في نفس الأخطاء مرارا وتكرارا. في حلقة اليوم، نكتشف كيف يمكن النظر لمشاكلنا المتكررة بوعي وإدراك أعمق.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أنا في تطوُّر Mar 28, 2023

الإنسان لا يُخلق بصفة واحدة ثابتة أو بمهارة واحدة ترتبط به لفترة وتنتهي مع مرور الوقت. في حلقة اليوم نكتشف كيف يمكن لتجارب الحياة أن تكون فرصة لتنمية الذات وبناء عقلية تطور ونمو.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عن الشغف Mar 27, 2023

هل وجدت شغفك؟ ماذا تفعل كي تتعرف عليه؟ وماذا يحدث إذا لم تجده؟ في حلقة اليوم نسلط الضوء على ماهية الشغف وكيف نسمح لأنفسنا باكتشاف شغفنا في مراحل حياتنا المختلفة.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عن التخلي Mar 26, 2023

أحياناً قد نتمسك بأجزاء من عالمنا أو صفات بداخلنا خوفاً من تخيل الحياة من دونها. حلقة اليوم عن التخلي وتجاوز الماضي للسماح لتجارب جديدة بدخول حياتنا.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بلا حدود Mar 25, 2023

عن الصناديق التي نضع أنفسنا فيها والقيود التي يضعنا فيها الآخرون. حلقة اليوم عن إعطاء أنفسنا مساحة آمنة لإكتشاف ذاتنا وهويتنا بعيداً عن التوقعات الذاتية التي نضعها.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أنا أكفي Mar 24, 2023

حلقة اليوم دعوة للتوقف عن ربط قيمتنا الذاتية بالإنتاج أو المعطيات الخارجية، وتعلُم كيف نشعر أننا كفاية بغض النظر عن الظروف المحيطة أو المتغيرات في حياتنا.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرّفقُ واللين Mar 23, 2023

للبعض منا مشاعر تعاطف شديدة مع الآخر وحساسية مرهفة ترسخ داخله شعورا دائما بالألم. في هذه الجلسة التأملية، نتعلم كيف نتعامل مع التعاطف الداخلي لدينا برفق ولين.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم.

حساب شهد الطخيم على انستغرام و تويتر.

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تشويقة الموسم الثالث Mar 15, 2023

لأن أفكارنا ومعتقداتنا العميقة تؤثر على واقعنا، نستكشف ونتأمل دواخلنا في موسم جديد من سكون، علّها تكون سبيلا لتغيير الواقع خارجنا. ترقبوا الموسم الثالث من بودكاست سكون يوميا خلال شهر رمضان.

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

هذا الموسم من إعداد و تقديم شهد الطخيم و من تحرير هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حوار مع مستمعة: أصواتنا الداخلية Dec 29, 2020

هذي حلقة خاصة، تشاركنا هبة، مستمعة وصديقة لبودكاست سكون بحوار متجرد، حقيقي وشجاع لأصواتها الداخلية، كيف أحيانًا تتعبنا وترهقنا، في هذا الحوار نغوص مع الأصوات لنحاورها ونفككها لنفهم غايتها والرسالة منها.. اذا أعجبتكم هذي الحلقة شاركونا تعليقاتكم وانطباعاتكم، ربما الموسم الثالث يكون بمشاركتكم كمستمعين! اذا أحببتوا التجربة لهذي الحلقة بنسعد كثيرًا بالسماع منكم.. كل الحب لكم.

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لفادي جرس. برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ايش تأملاتنا الأخيرة لسنة ٢٠٢٠؟ Nov 27, 2020

خضنا سويًا معكم في هذا الموسم أسئلة لتحديات شخصية وكيف تعاملنا معها بكل تجرد وحقيقة، في ختام موسم سكون، شهد وعبدالرحمن يشاركان أسئلة وتأملات أخيرة.. لأمور غيرتنا.. تجارب أثرت على نظرتنا لأنفسنا.. ودروس لما هو مهم لنا في حياتنا..هذا رابط تدوينة عبدالرحمن فيها تفاصيل رحلته التي ذكرها بالحلقة: https://komran.me/r/206

شكرًا لكل مستمعينا.. لتواجدكم معنا وخوضكم هذه الرحلة.. لا تترددوا بمشاركة أي تعليق أو فكرة.. تواصلكم دومًا يسعدنا ويعني لنا الكثير. أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لفادي جرس. برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليش أخاف أظهر نفسي؟ Nov 13, 2020

الظهور كانت من إحدى أصعب الأمور الي كل من شهد وعبدالرحمن ما تخيلوا أنفسهم يعملوها.. من خوف وتردد وتحديات داخلية.. العائد من الظهور كان أكبر من الخسائر وهذا ما نشاركه في حلقة اليوم من سكون..

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لفادي جرس. برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليش انتقلنا من الإدارة المالية إلى الصحة النفسية؟ Oct 22, 2020

"من الاقتصاد والإدارة المالية إلى العمل وصناعة المحتوى في الصحة النفسية..

مقدم بودكاست جسدي أحمد فتيحة يدخل بحوار عميق مع شهد الطخيم مقدمة سكون، في الحلقة نتكلم عن الاكتئاب، الصدمات النفسية الجماعية، المنظومة المحيطة، التحديات الشخصية والتغييرات الي من خلالها تعاملنا مع القلق وعدم المعرفة بشكل أفضل..

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لفادي غراس.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليش عانيت مع جلد الذات؟ Oct 15, 2020

"انت أصلا مو كفاية"

"أنت مو مهم ولا فارق"

" مافي داعي فوقف"

أحيانا نسمع جمل مشابهة في عقلنا، و تتحول من انتقاد بناء للذات لجلد ذاتي محبط، ممكن سببه داخلي أو حتى مؤثرات خارجي، تتجرد شهد الطخيم في حديثها هذا الأسبوع في حلقة سكون مع عبالرحمن العمران في حديثها عن جلدها لذاتها و كيف تستخرج صوت المنطق من جواك.

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليش نشعر بالاحتراق؟ Oct 07, 2020

ايش معنى الاحتراق؟ كيف نوصل له؟ يحكي عبدالرحمن وشهد عن الاشارات والعلامات التي تظهر عليهم وأنواع الاحتراق المختلفة من احتراق الاجهاد الجسدي وعن احتراق فقد المعنى. التي ممكن تكون في العمل، في العلاقات، في أي شيء، وكيف ممكن ننسى أنفسنا، حتى ممكن نمرض ونتعب وطريقة تصرفنا ومشاعرنا تتغير! نحكي عن الرأسمالية السامة، وعن العمل من بعد، وعن كيف نستشعر الشعور بالذنب في احتياجنا للراحة.

شاركوا معنا بتجربتكم عن الاحتراق وشكله لكم برسالة صوتية على الواتساب هنا:https://wa.me/966532400877

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم بدعم في المونتاج من نادين شاكر تصميم صوتي وتأليف موسيقي لفادي غراس.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليش منطقة الراحة مدمنة؟ Sep 30, 2020

بسهولة كبيرة يمكن إدمان منطقة الراحة ، و محاولات الخروج منها يمكن أن تكون مخيفة، قد نخاف نندم، ونخشى الألم والأسى، ولكن الاستشعار الكامل للحياة لا يأتي إلا بالخروج منها وهنا النضج يحصل.

ايش هي تجاربكم مع الخروج من منطقة الراحة؟ شاركونا أجوبتكم هنا برسالة صوتية على الواتساب هنا:

https://wa.me/966532400877

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم بدعم مونتاج صوتي من نادين شاكر. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي فادي غراس بدعم تحريري من هبة عفيفي

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليش الإرادة وحدها ما تكفي؟ Sep 16, 2020

كثيرا ما نربط انجازنا للأمور بإرادتنا و مدى قوتها، لكن الواقع مختلف، إنتاجيتنا تختلف أيضا بحسب عاداتنا، و مشاعرنا، و الظروف المحيطة لنا، لذلك العلاقة بين الانتاجية و قوة الإرادة غير طردية و هذا موضوعنا في حلقة هذا الأسبوع من سكون.

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم،. التصميم صوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات بدعم تحريري من هبة عفيفي ونادين شاكر وشهد بني عودة

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليش ما أعرف أنظم وقتي؟ Sep 09, 2020

تنظيمنا للوقت من العادات البسيطة التي يمكن تغير تجربتنا تجاه أي عمل نقوم به و تعتبر مهارة يتقنها البعض و تتحدى البعض الآخر، فهل هي مهارة تنمو بالتدريج أم تحدث دفعة واحدة حينما نقرر؟

هذه بعض اقتراحات لكتب تساعد على تنظيم الوقت و ترتيب المهام:

Getting things done, the art of stress free productivity - ديفيد ألين

The one thing - جاي باباسان وغاري دبليو كلير

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. دعم تحريري من هبة عفيفي ونادين شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليش ملاحقة الشغف مشكلة ؟ Sep 02, 2020

هل الشغف شيء ثابت أم متغير و واحد أم متعدد ؟ تختلف التساؤلات و يبقى بحر الإجابات غير محدود في هذه الحلقة من سكون.

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم من بسنت سمهوت في الإنتاج الصوتي، ودعم تحريري من هبة عفيفي ونادين شاكر. التصميم صوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليش صحتي النفسية مهمة ؟ Aug 26, 2020

تكلموا شهد و عبد الرحمن عن كيف بيكون شكل سكون الموسم الثاني، و جاوبوا على السؤال " ليش صحتي النفسية مهمة ؟" من خلال نقاش يعكس تجاربهم وتحدياتهم الشخصية.

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

كيف ندعم أطفالنا وقت الصدمات؟ Aug 19, 2020

قبل حوالي الأسبوعين، وقع انفجار كارثي في مرفأ بيروت، وأثر فينا و في العالم كله، نحن ندرك حجم الضرر الذي وقع على المدينة و حجم ما بعد الصدمة التي سيعاني منها المعظم خاصة الأطفال، لذلك أعددنا هذه الحلقة مع تانيا فخوري، أم وكوتش مختص مع الأهالي والأطفال، نتحدث عن كيفية دعم الآباء والأمهات في التعامل مع أبناءهم بعد هذه الصدمة التي تعرضوا لها.

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تشويقة الموسم الثاني Aug 05, 2020

انتظرونا للموسم الثاني بدايةً من الأسبوع القادم كل يوم أربعاء.من تأملات إلى حوارات لتجارب شخصية وارتباطها في علم النفس
مع شهد الطخيم وعبدالرحمن العمرانادعمونا بالاشتراك والتقييم.
رأيكم وتقييمكم يهمّنا ويدعمنا، يمكنكم ذلك عبر أي منصة بودكاست تستخدموها.
يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر بمبلغ‬ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

https://www.patreon.com/kerningcultures

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سر السكينة في السكون Jul 08, 2020

لشهر كامل تأملنا وتعمقنا في سلسلة تأملات سكون مع شهد الطخيم، بكل هدوء ولطف، لكن الوضع خلف الكواليس لم يكن بتلك البساطة، وإعداد الحلقات لم يكن مرتبط بمعدتنا فقط.حلقة مميزة من سكون مليئة باللطافة و العفوية مع عائلة شهد، يشرحون لنا الوضع وراء الكواليس، و تجربتهم مع تحضير شهد للحلقات من البيت، و قصص لطيفة و مسلية من هذه التجربة.هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.
برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.لا تفوتوا حلقة عن طريق الإشتراك بقناة برنامج سكون، وانتظرونا للموسم الثاني قريبًا، وبشكل مختلف.وفي حال أعجبتكم الحلقة، ادعمونا بالاشتراك والتقييم.

رأيكم وتقييمكم يهمّنا ويدعمنا، يمكنكم ذلك عبر أي منصة بودكاست تستخدموها.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار البهجة والفرح May 22, 2020

التأمل التاسع والعشرون

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار المادة والروح May 21, 2020

التأمل الثامن والعشرون

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار القيمة الكامنة May 20, 2020

التأمل السابع والعشرون

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار الاتساع May 19, 2020

التأمل السادس والعشرون

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار التسليم والسكينة May 18, 2020

التأمل الخامس والعشرون.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار الراحة May 17, 2020

التأمل الرابع والعشرون

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار التحرر والسلام May 16, 2020

التأمل الثالث والعشرون

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار التواجد والحضور May 15, 2020

التأمل الثاني والعشرون

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار الرؤية و الوضوح May 14, 2020

التأمل واحد والعشرون.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استشعار الشفاء May 13, 2020

التأمل العشرون.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة مع الطبيعة May 12, 2020

التأمل التاسع عشر.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة مع الأرواح التي فارقتنا May 11, 2020

التأمل الثامن عشر

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة مع العادات والتقاليد May 10, 2020

التأمل السابع عشر

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر"بيتريون" بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة مع من آذونا May 09, 2020

التأمل السادس عشر

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة مع خط الدفاع الأول May 08, 2020

التأمل الخامس عشر

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة مع الوالدين May 07, 2020

التأمل الرابع عشر

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة على استبعاد أجزاء منا May 06, 2020

التأمل الثالث عشر

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة على نسياننا انسانيتنا May 05, 2020

التأمل الثاني عشر

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة على أخطائنا May 04, 2020

التأمل الحادي عشر

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

المغفرة مع الجسد May 03, 2020

التأمل العاشر

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرحمة مع الأرض May 02, 2020

التأمل التاسع.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرحمة مع الأرواح المتصلة بنا May 01, 2020

التأمل الثامن.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرحمة مع مختلف الشعوب Apr 30, 2020

التأمل السابع.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرحمة مع خط الدفاع الأول Apr 29, 2020

التأمل السادس.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرحمة مع من نحب Apr 28, 2020

التأمل الخامس.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرحمة مع الروح Apr 27, 2020

التأمل الرابع.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرحمة مع القلب Apr 26, 2020

التأمل الثالث.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرحمة مع العقل Apr 25, 2020

التأمل الثاني.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الرحمة مع الجسد Apr 24, 2020

التأمل الأول.

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بداية رحلة سكون Apr 22, 2020

سلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.

هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.

برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كاتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر https://www.patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Our TOPPODCAST Picks

Follow Us

Stay Connected

سكون | Sukoun

Related Podcasts

Links

Stay Connected