诺拉A梦 Norah8mon

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EP91 F1小白奇遇：新加坡夜赛入坑实录 Oct 20, 2026

Show notes

从未深入了解 F1 的我，奔赴新加坡夜赛开启一场意外之旅。以纯新手视角逛围场，近距离感受赛场氛围，还在异国收获特别的生日惊喜。没有硬核专业术语，只分享第一手鲜活见闻，聊聊小白第一次看 F1 的震撼、趣事与心动入坑瞬间。
欢迎你在评论区留下你知道的一个 F1 小知识或者入坑瞬间～

🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬

03:20 Race engineer：比赛时唯一能和车手说话的人
04:18 车手没空调，62 圈可能瘦 3 到 5 斤
05:27 为什么说F1与“ADHD”更适配
09:27 VIP 体验：围场、米其林自助
12:29 社牛效应：路人、车手和车队都在祝我生日快乐
15:16 超车后闪灯 'Watch out, I'm coming'
16:43 在围场，你可以偶遇群星
22:03 城市赛更难超车，观众聚集容易交朋友
23:02 F1 的商业化、青少年计划和转播区分
25:29 英文部分：车手的反差魅力

Cheers to F1🍻
Cheers to you🍻

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🎵Song list🎵
All Because of You - LUCKY TAPES
Baddadan - Chase & Status / Bou / iRah / Flowdan / Trigga / Takura

监制：寺二二
剪辑：墩墩

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EP90 无论几岁，中二万岁 Oct 13, 2026

Show notes

过去两周泡在演出与展览里，妥妥是老鼠掉进米缸的快乐时光——看朋友出演沪语滑稽戏《七十二国房客》、打卡千人场全开灯互动喜剧秀；重温童年本命 EVA，逛 30 周年原画展，想起学生时代的中二往事，顺路打卡 Chiikawa 可爱展。最近消费降级体感明显，学会精打细算买大快乐，发掘高性价比穿搭。最大的惊喜是作为 F1 小白，受邀前往新加坡观看 F1 夜赛，并在异国迎来生日，静待赛场的奇妙体验。

🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬

03:59 带爸妈看好友出演滑稽戏《七十二国房客》
06:47 打卡全场开灯千人互动秀，刷新观演认知
09:43 EVA 30周年原画展，复盘手抄台词黑历史
17:26 消费降级生存法则，花小钱也能有大快乐
22:18 新加坡 F1 夜赛任务启动，小白紧急恶补赛事常识
25:40 嘉宾名单意外彩蛋，异国过生日，坐等旅途惊喜

Cheers to EVA🍻
Cheers to you🍻

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🎵Song list🎵
All Because of You - LUCKY TAPES
Komm, süsser Tod /甘き死よ、来たれ - arianne schreiber

监制：寺二二
剪辑：墩墩

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EP89 世界线渐渐收束，兜兜转转皆是重逢 Sep 29, 2026

Show notes

十年前埋下的心愿，今年接连收到奇妙回响。旧故事、老朋友、多年心愿，线索会一点点汇合。香港短途旅行，和朋友逛街偶遇温柔耐心的店员，体会善意的回馈；许久不玩游戏，接到角色来电。英文段落，聊聊与童年溺水恐惧和解，以及《女人与海》Trudy 横渡海峡的故事。
如果你也有久别重逢、心愿落地的瞬间，欢迎在评论区分享。

🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬
04:28 老友重聚，成年人的轨迹分化
06:01 对小孩来讲，四个月是半辈子
12:25 散出去的愿望，意想不到地回来
17:25 逛街偶遇温柔店员，善意该有回馈
23:12 许久不玩游戏，接到“夏以昼”来电
24:59 克服溺水恐惧，我在水中安放自己
28:39《女人与海》Trudy的泳者之心

Cheers to Reunion🍻
Cheers to you🍻

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🎵Song list🎵
All Because of You - LUCKY TAPES
九月底 - 余佳运

监制：寺二二
剪辑：墩墩

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EP88 旅行的终极 KPI，是陪爸妈完成打卡 Sep 15, 2026

Show notes

爱打卡的妈妈与主打跟随的爸爸，这是我巡演途中家庭旅行的缩影。照着打卡清单，我和爸妈要把景点逐一逛完才算圆满；逛啤酒博物馆时，我们一家还在观影厅集体睡了一觉；上街里 MALL九楼，白天与夜景是两种青岛。英文段落，聊聊我很喜欢的各国整蛊实验短片，那些温柔、有趣的人性小观察。
如果你也有陪爸妈旅行、完成打卡清单的经历，欢迎在评论区分享～

🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬

04:34 观众给我惊喜：旧合照、复刻奖杯
10:59 入行十年，我有了自己的门户网站
13:46 高铁往返，爸妈的观察力极致反差
22:16 如果青岛喝不完，那就装进保温杯
23:54 啤酒博物馆，全家的评价是很好睡
26:39 在上街里MALL 九楼，看两种青岛
31:40 聊聊那些我喜爱的整蛊小实验短片

Cheers to Family Business&Trip🍻
Cheers to you🍻

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🎵Song list🎵
All Because of You - LUCKY TAPES
Wouldn't It Be Nice - The Beach Boys

监制：寺二二
剪辑：墩墩

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EP87 爱上一种味道，是爱上那时的自己 Sep 01, 2026

Show notes

一瓶用了很久的沐浴露，解锁留学记忆。喜欢一种味道，是喜欢那个味道里的我。最近和闺蜜们进行了一场dress code聚会，看完《奥德赛》后，我突然想起以前和家人一起看《谍影重重》的情景。老电影就像时间胶囊，当你翻开这份记忆，发觉陪你观影的人也曾是年轻人……

欢迎在评论区分享那些被气味和老电影唤醒的记忆，收听愉快。

🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬

02:30 我被消除游戏缠上了
06:40 消除游戏里，成功和失败都没有明确信号
11:19 气味会锚定一段时期里的自己
18:40 闲置旧物的隐藏妙用给我带来惊喜
20:59 dress code聚会，快乐翻倍
26:50 因为《奥德赛》，我开始回看马特达蒙的《谍影重重》
27:33 从奥德赛到谍影重重：我是时间胶囊里唯一变老的人

Cheers to Flavor🍻
Cheers to you🍻

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🎵Song list🎵
All Because of You - LUCKY TAPES
Motherland(Crystal Kay) - V.A.

监制：寺二二
剪辑：墩墩

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EP86 现代人好神奇，距离是见面的催化剂 Aug 18, 2026

Show notes

离开故地之后，朋友见面变得干脆起来——这是我最近悟出的社交歪理，距离从来不是阻碍，是促成见面的催化剂。这是「诺拉 A 梦」开播以来录制时间最晚的一期，内容里穿插了福州、厦门两站巡演路上随机收录的街头声响与赶路闲聊。希望你收听愉快，伴着我一路收录的声音碎片，晚安好梦～
如果你也有“离得越远，反而见面越频繁” 的老朋友，欢迎在评论区聊聊你的故事。

🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬

00:19 解锁开播最晚录制成就，回复上期留言
05:57 在福州不能说的三个字……
07:46 同一个世界，刷不同的梗
08:15 妈妈，让我再考一次雅思
10:50 距离，老朋友见面的催化剂
11:52 巡演特种兵，抽空看即兴
18:37 去剧场的路，边走边录

Cheers to Distance🍻
Cheers to you🍻

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🎵Song list🎵
All Because of You - LUCKY TAPES
Dear Friend - 顺子

监制：寺二二
剪辑：墩墩

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**EP85 爱与AI，帮我凑齐三只猫** Aug 11, 2026
Show notes

《全职猎人》终于复更，依然记得蚁王篇带给我的人性震撼。这期录制于长沙演出前夜的酒店房间，分享了巡演路上的日常，以及7月减重挑战的半成半败，还有我的三只猫孩子：一眼心动的Captain，和百万打配合带回家的Jocky，以及被AI说服领养的Talia。
我的英文脱口秀专场「Family Business」正式版将会去往好多好多地方，看看有没有你在的地方，我们剧场见～🩵🧡
🎬 **本期节目，你将听到的主要话题有** 🎬
00:10 巡演前夜录制，读留言聊撞脸趣事
03:50 《全职猎人》复更，蚁王篇的人性震撼
06:23 发帖摸鱼玩游戏，买薯片被网友抓包
08:11 遇到加班人，想起职场旧时光
09:04 7月挑战健身版多邻国，半成半败
12:06 我和三只猫孩子的奇妙相遇
23:15 My anxiety, and my commitment to comedy
**Cheers to Captain&Jocky&Talia**🍻
**Cheers to you**🍻
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🎵**Song list**🎵
All Because of You - LUCKY TAPES
ASUKA STRIKES - 鹭巢诗郎
蓝色意识 - 侯志坚
Talkin'Talk - D'Sound
Barefoot in the park - 鹭巢诗郎
THANATOS -IF I CAN'T BE YOURS- -Loren/MASH
监制：寺二二
剪辑：墩墩

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EP83 成年人的社交，豁出去比计划管用 Jul 28, 2026

Show notes

我最近做了两次舞台冒险——去陌生人KTV唱卢广仲的歌、尝试即兴喜剧。从紧张到松弛，从自己到搭档，都是同一件事：把自己交出去。结尾的英文私聊，分享一下我最近追完的《绝望写手》，一部关于喜剧人如何追逐舞台、相信搭档、拯救自己的剧。

🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬

06:00 一个人去陌生人组的KTV局
10:38 低社交成本&高情绪共鸣让我感到快乐
14:09 第一次即兴喜剧演出尝试
17:36 即兴vs单口：“Yes And”和“No But”
23:32 “肤浅”的快乐：吴彦祖《新扎师妹》&蜘蛛侠快闪
25:52 AI信任边界：帮我做美甲，不帮我剪指甲
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Cheers to 'Yes, and' 🍻
Cheers to you🍻

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All Because of You - LUCKY TAPES
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监制：寺二二
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EP82 Oh My God 年轻人吓到我啦 Jul 21, 2026

Show notes

6月读书挑战失败，但是647天多邻国没断过；连续七周完成心理咨询课，有明确框架和规则约束，我更愿意坚持；看完一场年轻演员的主打秀后大为震撼，经验和阅历和年龄不一定相关。当然，结尾依旧是一段英文私聊——那些让我上瘾的短视频类型。

🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬

00:18 栏目名已定和上一期留言回应
01:43 古早挑战“诺有所思”读书项目怎么悄悄退出的
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Cheers to Challenge🍻
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