姐姐好读sisreads

【预告】S7E3 爱的终结：旧脚本失灵之后 Feb 15, 2026

本期节目，我们结合文艺作品、流行文化和社会学理论，聊聊爱的模式变迁，以及当代人为何不爱了。
讨论的文本包括：《欲望都市》第一季、简·奥斯汀小说、约会软件、情感直播间。主要的理论参考是社会学家伊娃·易洛思《爱的终结：消极关系的社会学》。

这是「姐姐好读」开播两年来的首期付费节目，可在小宇宙购买收听。感谢你支持我们做出更多好内容！

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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】
第一部分：前现代求爱到当代情爱
00:00 姐读春晚，应对亲戚的理论弹药
04:41 不纯真年代：《欲望都市》里消失的Tim
07:03 “纯真年代”：柯林斯先生的求爱模式
09:58 纯真不是纯爱，但有共识有社区制约

第二部分：当代情爱的语法是什么？
15:19 Samantha：像男人物化女人一样物化男人
18:25 充满竞争、没有确定性的情爱市场
21:32 约会软件与消极关系：“你想找什么”？
26:07 找爱如同点外卖：选择太多，陷入空虚
30:19 “划走”：离开太过容易，没有脚本化的规则

第三部分：情爱自由市场中的全新个体
35:25 视觉资本主义：身体的剩余价值和竞争淘汰
41:24 经济-性主体：时刻被评估的焦虑
46:53 性格人品变成感情中的不良抵押物？
49:56 摩登女性一边拥抱自由，一边渴望承诺？
54:16 Samantha潇洒玩乐，更多女人夹在新旧之间

第四部分：还能相信爱吗？
58:31 歌颂浪漫的专栏作家，老袁的神秘身份
62:25 情感博主变迁：示弱的Ayawawa，进攻的曲曲
66:59 情感直播间里没有情感，有的是什么？
76:01 旧脚本已经失灵，爱是自我约束，也是双人舞
82:26 爱终结了吗？野人也有爱！

【本期节目提到】
伊娃·易洛思，《爱的终结：消极关系的社会学》
简·奥斯汀，《傲慢与偏见》
Darren Star（导演），《欲望都市》第一季
达娜·卡普兰、伊娃·易洛思，《何谓“性资本”：关于性的历史社会学》
阿兰·巴迪欧，《爱的多重奏》
韩炳哲，《爱欲之死》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：野人也有爱 by 新裤子

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S7E7 呼啸山庄：像动物，像孩童，似庞然大物 Mar 18, 2026

最近，埃默拉尔德·芬内尔执导的《呼啸山庄》正在国内热映。本期节目，我们共读原著——英国作家艾米莉·勃朗特于1847年出版的《呼啸山庄》。

爱到极端会变为恐怖和恶吗？为什么这种让人不安、无法驯服的激情，反而成了英语文学中难以磨灭的经典？

本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）

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【时间轴】
第一部分：恨海情天文学鼻祖
01:28 电影宣传语：爱到疯癫，恨入骨髓
04:43 姐姐读后感：复杂，浓烈，过瘾
08:25 小剧场一：“因为他比我更像我自己”
14:37 小剧场二：“你说我害了你，那么就缠着我”
18:58 疯狂的爱，拒绝自我保全的本能
21:45 凯瑟琳宣言：“我就是希刺克厉夫！”
24:42 童年乐园的失落，反抗规则的二人宗教

第二部分：穿越时空的呼啸山庄
33:12 艾米莉·勃朗特：文学史上的“庞然大物”
37:33 粗粝的呼啸山庄 vs. 精致的画眉田庄
42:14 希刺克厉夫是复仇故事的经典原型
48:46 来路不明的无家之人，一个漂移的符号
52:13 小说结尾：在失控边缘收束，给予希望
58:26 电影虚化空间与人物，重现少女梦一场
64:23 无关情欲，困在童年荒原的两个人

【本期节目提到】
艾米莉·勃朗特，《呼啸山庄》（杨苡译本）
埃默拉尔德·芬内尔（编剧导演），《呼啸山庄》
布勒东，《疯狂的爱》
林德尔•戈登，《破局者》
巴塔耶，《文学与恶》
电视剧：《黑暗荣耀》、《回家的诱惑》
Terry Eagleton, Myths of Power: A Marxist Study of the Brontës

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：野子 by 苏运莹

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S7E6 书写残障：那些“健人”不知道的事 Mar 09, 2026

什么是健全人的特权？为什么许多关于残障的文艺作品总是在强调“身残志坚”？
本期节目，我们和飞行嘉宾以作家市川沙央的小说《驼背》为起点，展开一场关于残障书写的讨论。

本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
飞行嘉宾
程子：网名大程子好妹妹，视频博主，轮椅使用者，目前在加拿大UBC求学。
阿迪：MIT人类学博士，在公益组织从事公共卫生和健康相关工作。

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【时间轴】
第一部分：残障者自书，用文学复仇
02:52 《驼背》：“如果重生了，我想成为高级妓女”
06:41 命名的政治：残废、残疾、残障、身障
12:21 读纸书是健全人特权；无障碍阅读的呼吁
18:05 残障者日常体验：这个世界不是为你而设计
27:33 用性和欲望来挑衅读者的“爽”文
35:27 诚实书写自己的感受，无需自证清白

第二部分：身份交织与作品展望
42:02 富二代残障女性 vs 没钱健全普男
45:40 在金钱庇护下，不必与社会摩擦
49:56 如何策略表达：倡导者需要克制愤怒吗？
53:47 健全镜头下的残障，往往是工具或奇观
59:41 好的残障形象：不忽略也不过度解释
61:54 回到个体，在个体故事中看到系统问题

【本期节目提到】
市川沙央，《驼背》
女性独角戏《请问最近的无障碍厕所在哪里》
电影《健听女孩》
电视剧《庆余年》，《权力的游戏》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：阿润
本期监制：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Abracadabra by Lady Gaga

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**S7E5 不确定时代，练习一个人的好天气** Mar 04, 2026
本期节目，我们共读青山七惠《一个人的好天气》和吉井忍《格外的活法》，漫谈在这个充满不确定的时代，如何找到自己的生活节奏和城市地图。
三八妇女节将至，祝大家节日快乐！无论处在怎样的人生阶段，都能享受一个人的好天气。

本期节目与来自日本的国际美妆品牌 SUQQU斯珂共同呈现。

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**本期姐姐**
老袁（微博@老袁circle）
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）

**【时间轴】**
**第一部分：一个人的好天气**
01:28 书写日常的两部作品
03:01 “一个人的好天气”：月季花、落日、可乐
08:57 精力分配表：工作与生活难以分清
12:50 在迷茫中，努力建立自己的生活
18:53 在独居时，凝视无聊、玩味孤独
24:04 淡淡的感情，珍贵的空白
30:05 自由职业者的苦与乐

**第二部分：在城市寻找格外的活法**
37:40 白天回收垃圾，晚上讲漫才
40:17 给老人送便当，城市中的温暖互动
47:15 如何面对零工时代的不确定性？
53:37 当作神赐的假期，在不确定中寻找幸福
57:02 如何休息？享受身处其中、状态模糊的自己
61:12 国图博尔赫斯，咖啡店老样子
68:03 城市弱关系，建立自己的生活地图

**【本期节目提到】**
青山七惠，《一个人的好天气》
吉井忍，《格外的活法》
周嘉宁，一个人住第三年
日剧《悠长假期》，《平屋慢生活》
纪录片《但是还有书籍》第二季

**【本期赞助商】**
SUQQU斯珂专注于探寻“美，随时而变”——真正的美，不是对抗时间，而是与时间同频、共振，展现出有生命力的光泽。
让我们共同欣赏那些因阅历而愈发从容的瞬间，一起感受这份在时间里流动的光韵。
天猫链接👉https://suqquhzp.tmall.com/

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：阿润
本期监制：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：完美的一天 by 孙燕姿

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S7SP 两周年开放麦：当女人聚在一起说话 Feb 28, 2026

2024年2月4日，「姐姐好读」第一期节目上线。
到2026年2月4日，我们一共发布了70期节目，在声音中，和30万听众连接。

本期的两周年特别节目，我们聊聊做播客这件事。
做一期节目有哪些步骤？我们如何理解内容创作？以及共同畅想未来：我们想要做一档怎样的女性读书节目？（P.S.我们更新logo啦！）

感谢小宇宙·引力计划和CPB「4D精雕眼霜」对本期节目的支持！

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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】
第一部分：播客的多重变奏聊天
00:49 姐姐好读两岁了，给大家云鞠躬！
03:48 做播客就像找松露、做饭、开小卖部
10:04 第一重对话：筹备找到真问题
18:50 第二重对话：录制时嗨，录完疲惫满足
24:12 过度准备，热血漫越录越凉
29:14 姐姐们的口癖与语言风格

第二部分：姐姐好读的愿景与野心
34:08 第三重对话：邵艺辉的不设防，没药花园的精准
38:09 是厉害的职业女性，也可以轻快松弛
40:40 一起说胡话的空间很珍贵
49:19 「姐姐好读」的起点：女作家与女读者
54:02 以女性创作为主轴，以细读介入世界
58:30 你的「姐姐好读」关键词是什么？

【本期提到的往期节目】
S4E1 看完好东西，迎来好姐姐！和邵艺辉聊创作苦与乐
*S5E2 没药花园写罪案：好奇是原动力，想写聪明女性
*S6E7灌篮高手：少年漫，是我的热血少女心！

本期节目是由小宇宙·引力计划独家企划，CPB 「4D精雕眼霜」特别支持的小宇宙三八节企划「越立体，越是她自己」系列节目之一。欢迎大家点击链接，收听企划更多精彩节目。

「小宇宙·引力计划」：一个由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。
我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事，连接品牌、创作者与每一位听众。

CPB 「4D精雕眼霜」不止淡纹，更通过由内支撑，提拉、焕亮，全方位实现眼周轮廓紧致上扬，让眼睛状态更显年轻。

这次，CPB还为大家准备了5份「4D精雕眼霜」正装，作为新年第一份礼物，我们将从评论区随机抽取送出。新的一年，从好好呵护眼周开始，愿我们都能以更好的状态，展开“立体人生”。

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang （小红书）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：UNDERDOGS by KiiiKiii

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S7E4 爱的破碎：失恋不再流行，你还为爱痛苦吗？ Feb 23, 2026

本期节目，我们细读鲍鲸鲸作品《失恋33天》和苏菲·卡尔的摄影集《痛》，一起聊聊失恋。

我们聊过很多文艺作品中的爱。
这次，我们想好好研究一下“爱”本身。
在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。
如果你喜欢这个系列，也欢迎购买收听系列中的付费单集，支持我们做出更多好内容！

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本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】
第一部分：文本细读
01:19 票房奇迹《失恋33天》、摄影集《痛》
05:21 走出一段恋情，需要多少天？
09:30 失恋计时设置，年轻人的城市体验
16:33 追直播贴的岁月：原始轻巧的魅力
22:15 老袁创作直播雄文，真实生活最荒诞
25:51 分手应该体面？我的自尊最大！
33:06 新鲜、自信的都市女性形象

第二部分：品味失去
39:28 失恋不再流行，还能为爱痛苦吗？
43:03 仍向往痴情，但不局限在浪漫爱
47:35 认真品味失去，需要情感的余裕
50:42 疼痛也是治愈的一部分
53:50 苦大仇深才深刻，书写失恋是无病呻吟？
61:35 清淡诚实的私人生活可以很好看

【本期节目提到】
鲍鲸鲸（作者、编剧），《失恋33天》
苏菲·卡尔，《痛》
查德·斯塔赫尔斯基（导演），《疾速追杀》
李成真（编剧、导演），《怒呛人生》
菲比·沃勒-布里奇（编剧），《伦敦生活第二季》
巴瑞·莱文森（导演），《成瘾剂量》
汤姆·福特（导演），《单身男子》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：阿润
本期监制：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：I miss you, I'm sorry by Gracie Abrams

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S7E2 爱的契机：一见钟情是偶然，时机，或命运？ Feb 09, 2026

我们聊过很多文艺作品中的爱。
这次，我们想好好研究一下“爱”本身。
在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。

本期节目，我们以波兰诗人辛波斯卡的诗《一见钟情》和2003年的电影《向左走·向右走》为起点，跳进“一见钟情“的诗性宇宙。

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本期姐姐
Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】
第一部分：你相信“一见钟情”吗？
01:13 诺奖诗人辛波斯卡，书写偶然、历史、时间
02:24 姐姐问答题：你相信“一见钟情”吗？
05:28 是叙事，是幻觉，是打开的书
08:52 也是爱情中唯一的魔法时刻

第二部分：诗、绘本、电影的互文宇宙
12:54 “他们彼此深信是瞬间迸发的热情让他们相遇”
15:20 “他们也许擦肩而过一百万次了吧”
17:06 “时机尚未成熟变成他们的命运”
20:01 “君住长江头，我住长江尾”
25:36 诗作为题眼，重新创造爱情的频率

第三部分：细读《一见钟情》
30:29 “但变幻无常更为美丽”：港乐中的回响
36:16 命运是善变的，但偶然会开启可能性
39:33 擦肩而过的都市爱情引发了诗性
45:04 这时对那时错，还是人定胜天

第四部分：如何在当下写一见钟情？
51:33 社交网络时代，诗性浪漫消失了吗？
56:12 编剧为一见钟情找到的三个问题
60:03 等待、延宕、悬置是诗性的生存方式
62:51 更珍惜对关系、对语言的精挑细选

【本期节目提到】
辛波斯卡，《一见钟情》、《不会发生两次》
杜琪峰、韦家辉（导演），《向左走·向右走》
几米（绘本），《向左走.向右走》
杨千嬅《水月镜花》
黄伟文（作词）《这么远，那么近》
里尔克，《那个从来没有降临过的你》
黄伟文（作词），《十面埋伏》
Julia Kristeva, Desire in Language: A Semiotic Approach to Literature and Art
Thomas Schelling, The Strategy of Conflict

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：阿润
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：向左走向右走 by 梁咏琪

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S7E1 爱的套路：莎士比亚会赞赏巅峰对决吗？ Feb 02, 2026

朋友们好久不见，欢迎来到第七季的「姐姐好读」。

我们聊过很多文艺作品中的爱。
这一次，我们想好好研究一下“爱”本身。
在这组「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。
本期节目，我们细读莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》与大热电视剧《巅峰对决》，一起聊聊“爱的套路”。

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Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】
第一部分：对立如何制造爱情
01:52 《巅峰对决》席卷全球，姐姐们也嗑到了？
06:15 维罗纳世仇家族，多情而不幸的恋人
09:44 好的爱情需要有好的阻碍：内部vs.外部
17:59 竞技体育是纯爱背景板，从对抗到凝视

第二部分：被击中的爱的瞬间
27:45 罗密欧谈论爱的语言，是轻浮还是痴情？
36:27 身体之于巅峰对决，恰如语言之于莎士比亚
39:55 一个严肃对待性的爱情故事
43:14 身体与情感交织，《断背山》展现复杂

第三部分：秘密作为爱情的发动机
46:53 公开的敌意下，爱只能通过暗号表达
51:53 叙事效率过高，等待与延宕沦为设定
54:15 阻碍变少的当下，如何书写爱情的痛苦
59:49 罗朱必须死，朱丽叶带领关系前进
67:10 小木屋结局是浪漫还是反浪漫？

【本期节目提到】
莎士比亚，《罗密欧与朱丽叶》（朱生豪译本）
Rachel Reid，Game Changers系列小说
Jacob Tierney（导演），Heated Rivalry
李安（导演），《断背山》
Faith Hill, 'Heated Rivalry' Knows What a Sex Scene Can Do, The Atlantic
Naomi Fry, The Delicious Anticipation–and, Yes, Release—of “Heated Rivalry”, The New Yorker
伦尼·阿伯拉罕森等（导演），《正常人》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：It’s You (from “Heated Rivalry”) by Peter Peter

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S6SP 冬日安利大赏：温暖的，好玩的，想要相信的 Dec 22, 2025

每次到了年底，看到商场装饰、听着假日音乐，都会想——啊，好想放假呀！

本期闲聊SP节目，姐姐们分享了自己的“年末放松时刻“：在冬日带来幸福感的书影音作品和放松仪式。也欢迎你来我们的小红书参与“年末安利大赏”，分享你的放松时刻。

2025年走到尽头，不管今年过得怎么样，都请放松下来，给自己一些安慰和鼓励吧。

第六季完结撒花🌸
感谢大家的陪伴，我们明年见💗

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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao

【时间轴】
03:00 安利大赏游戏规则：三次推荐
06:04 在冬夜，用科幻重新丈量世界的尺度
09:22 热茶网文搭配情歌，沉浸式感伤
13:33 夏天适合冒险，冬天想要相信
16:42 泡澡、看书、吃冷冻蓝莓

22:58 在公园里玩月光球才是正经事
25:35 地铁时装秀，在美丽泡泡里待一会
30:37 离开手机、钻进毛毯看漫画

34:24 去天文馆看星星，吃碗热汤面
37:27 又快乐又催泪的动物故事集锦
42:44 自由猜字游戏：在无限中接近答案
47:20 票选姐姐好读年度放松时刻
53:41 感谢陪伴，一起探索更多

【本期节目提到】
书：尼尔·盖曼《好兆头》，道格拉斯·亚当斯《银河系漫游指南》，Twentine《忍冬》，柏拉图《会饮》，朴相映《在熙，烧酒，我，还有冰箱里的蓝莓与烟》，松本大洋《东京平常日》
电影：《星球大战》，《麦兜的故事》，《猫猫的奇幻漂流》，《疯狂动物城2》
剧集：《年轻的教宗》，《动物狂想曲》，《安多第二季》，CHANEL Métiers d’art 2026 Show in New York
音乐：Laufey《Like the Movies》，陈娴静《科幻小说》
物件：月光球（moonball），拉米洛成人毯

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Good Goodbye by HWASA

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S6E10 东亚“姐弟恋”：姐的魅力，弟的纯粹？ Dec 17, 2025

本期节目，我们聊聊东亚影视作品中的“姐弟恋”。
从热门剧集到经典作品，姐弟恋故事是在创造新的浪漫叙事，还是陷入窠臼？

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本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao

【时间轴】
第一部分：东亚“姐弟恋”盘点
01:30 姐弟恋定义：年龄，经济，情感状态
07:35 经典作品盘点：悠长假期、安畔锡作品、败犬女王
11:03 大陆电视剧变迁：从副线故事到“剩女”家庭剧
16:04 偶像剧化：姐弟恋成为成功女性的选择

第二部分：姐姐的魅力
19:54 败犬女王：热爱工作偶尔寂寞的姐
23:19 请吃饭的漂亮姐姐：疲惫生活中的主动出逃
28:10 法国文学中的姐姐：情感资源，扶持男性
33:43 姐弟恋描绘女性对自身欲望的确认

第三部分：窠臼与突破
38:52 为何姐姐不是性转版的霸总？
43:34 弟弟必须成功；不成功就不性感
49:32 始于女性欲望，归于主流想象
53:32 悠长假期：暧昧混沌中的轻盈一吻
60:12 好看的爱情，随机迷人的临界点

【本期节目提到】
电视剧：《悠长假期》、《我的名字叫金三顺》、《密会》、《经常请吃饭的漂亮姐姐》、《春夜》、《爱的迫降》、《败犬女王》、《永不瞑目》、《北京人在纽约》、《生活启示录》、《小丈夫》、《下一站是幸福》、《爱情而已》、《炽道》、《骄阳伴我》、《狙击蝴蝶》、《纸之月》
综艺：《姐姐对我来说是女人》
福楼拜，《情感教育》
司汤达，《红与黑》
小仲马，《茶花女》
Naomi Schor，Breaking the Chain: Women, Theory, and French Realist Fiction
Peter Brooks, the Melodramatic Imagination
Judith Butler, Gender Trouble: Feminism and the Subversion of Identity

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Stand by Your Man by Carla Bruni
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S6E9 到荒野去！你会走出自己的路 Dec 08, 2025

当代人为何沉迷徒步？走进荒野，就能走向自我吗？
本期节目，我们聊聊美国作家谢丽尔·斯瑞德关于独自徒步太平洋屋脊步道的回忆录《走出荒野》。

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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao

【时间轴】
第一部分沉浸式步道体验
01:27 纵贯美国的太平洋屋脊步道
03:53 旅行的起点：沙漠、灌木、烈日
07:16 旅程的阻碍：积雪的荒蛮之美
09:43 走到森林深处；眺望火山口湖
12:50 巨大的粉红落日，独立行走的背包

第二部分身在疼痛，心在疗愈
16:38 脚趾甲脱落时钻心的疼痛
19:44 徒步是为了找到自己还是忘记自己？
24:12 被迫关注身体，同时掉进回忆
29:03 在生存模式中，找到对身体的觉知

第三部分走路的哲学，空间的政治
33:30 了解人类的有限，才能敬畏自然
37:18 运动心流时刻：高度专注，反而放松了
43:25 走路是小孩的游戏，像呼吸一样自然
47:21 美国60年代的荒野法案，徒步道的种族与性别
51:44 在运动的光谱上，找到自己的路

【本期节目提到】
Koski, Tapio. The Phenomenology and the Philosophy of Running: The Multiple Dimensions of Long‑Distance Running. 2015.
Gros, Frédéric. A Philosophy of Walking. Verso. 2014.
克雷格·麦辛等（导演），最后生还者

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：阿润
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Over the Valley by Pink Martini

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S6E8 如果有来生，你还读博吗？ Dec 01, 2025

本期节目，我们聊聊读博这件事。
到底是一场艰苦的修行，还是一次好奇心之旅？除了希希和Xiaojiao，我们还收集了24份问卷，不同学科的博士在问卷中真诚分享了他们的读博心声。

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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】
第一部分：起点是好奇心
02:39 姐姐们的读博时光：简单无聊；洞穴修炼
09:40 24份博士问卷：五花八门，真诚谦逊
11:23 为何读博？文科博士的基本流程
16:26 Xiaojiao热血读书；希希克服写作恐惧
24:00 “搞研究就是玩！”幸福是新发现和被认可
29:56 研究生院的奇人妙人，人生可以很开阔

第二部分：论文这座大山
34:07 博论写作：有人稳步推进，有人近乎癫狂
40:41 跟学科对话的同时，如何找到自己的声音？
43:50 失眠疲惫焦虑；脑力过载，想做手艺人
49:00 学术像真人秀，对外部世界的意义下降

第三部分：离开还是留下
54:40 找教职之路：没有执念，反而轻松
59:26 与学术离婚：诚实面对自己，积极尝试
69:32 读博如虐恋：一问都不好，一劝都不退
71:44 全球人文学科衰落，重新想象智识生活
74:53 读博遗产：独立思考、直面困难、对高学历男祛魅

【本期节目提到】
Bolker, Joan. Writing Your Dissertation in Fifteen Minutes a Day. Owl Books, 1998.
Heller, Nathan. “The End of the English Major.” The New Yorker, 27 Feb. 2023.

特别感谢以下朋友在问卷中的真诚分享：BZ、Lucierie、Xinxin、⻅师、兔、丁儿、SX、立⻘、ww、层层、星爷、娴、ly、ksd、祖拉、uu、小张、小象、Joon、雨⻥、林三土、mablecat、猴、格雷格等。祝大家平静幸福！

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Journey by 张韶涵

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S6E7 灌篮高手：少年漫，是我的热血少女心！ Nov 24, 2025

本期节目，我们和飞行嘉宾漫画家李宁静一起聊聊《灌篮高手》。从女性读者和创作者的视角，走进这部影响了几代人的少年漫画。

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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾
李宁静：插画家、漫画家，代表作《我想记得的小事》

【时间轴】
01:44 作品简介：用六年刻画四个月
06:08 热身问题：樱木身高、下睫毛、晴子的嫉妒
10:06 读后感受：钥匙、纯粹、无处不在

第一部分：运动番里的天赋、热情与相信
14:09 樱木花道是天才吗？没有人能抵挡被认可
21:58 木暮公延的进球；热爱是不计得失
26:32 我是谁？永不放弃的三井寿！
30:51 “我最光辉的时刻，就是现在！”
36:27 纯粹热烈，大声说出我想赢
40:12 想赢的是事情本身，精进技艺中迸发神性
44:27 仙道彰的失败：慢慢从头再来

第二部分：女读者与少年漫
47:29 赤木晴子：有正义感的伯乐，最爱篮球
50:22 不愿只做鼓掌的人，想要自己的舞台
55:16 故事结束了，角色的人生才刚刚开始
59:08 漫画展现无限潜能，电影描绘克服痛苦
63:08 爱上画画的瞬间；描绘伙伴、梦想、旅程

【本期节目提到】
井上雄彦，《灌篮高手》
井上雄彦（编剧、导演），《The First Slam Dunk》
松本大洋，《乒乓》
彼特·道格特等（导演），《头脑特工队》
古馆春一，《排球少年！！》
李宁静，《我想记得的小事》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：阿润
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：世界が終るまでは… by Wands

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S6E6 张怡微的新村上海：世情温凉，家宴滚烫 Nov 17, 2025

此次「上海女作家」系列，我们跟随三位作家的作品进入上海，感受这座城市在不同时空下的情感流动和社会变迁。
本期节目，我们聊聊张怡微出版于2017年的长篇小说《细民盛宴》。

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本期姐姐
Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】
第一部分：家族“盛宴”
01:16 张怡微的文学世界：手写信、局促、幽微
08:15 人物登场的家宴：一不留神做了继父继母
16:02 继父的猪油饭：家人手艺，家乡之味
23:41 父女独处的家常饭：时间的治愈

第二部分：工人新村
29:34 工人新村是社会主义现代性的承诺
32:02 曹杨新村见闻，工人阶级的身份认同
37:30 城市大步向前，新村不再新
42:40 全球工人阶级社群的衰落

第三部分：世情小说
47:06 世情小说像清明上河图
52:33 青春爱情如烟花，中年故事万花筒
55:18 父亲隆起的肚腩和满腹神秘的情思
63:04 世情小说是当代故事的出路吗？

【本期节目提到】
张怡微，《细民盛宴》、《家族试验》、《谁能追踪你的笔意呢》
是枝裕和（导演），《小偷家族》、《无人知晓》
E.P. Thompson, The Making of the English Working Class
鲁韧（导演），《今天我休息》
雅克·朗西埃，《无产者之夜》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：阿润
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Working Class Hero by John Lennon

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S6E5 万物有灵：一部游猎民族史诗 Nov 10, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们和飞行嘉宾一起聊聊迟子建的长篇小说《额尔古纳河右岸》。

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本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
飞行嘉宾
祖拉姐姐：研究蒙古的人类学博士

【时间轴】
第一部分：跨越百年的民族史诗
02:43 与自然接触：台风、蒙古的云、新叶
07:18 达玛拉、林克、尼都萨满的动人爱情
12:59 紧密封闭社会中的温情和压抑
15:30 尼浩萨满：自己和别人的孩子
21:02 萨满教：万物有灵的信仰和实践
25:24 在国家边缘，流动而灵活地应对

第二部分：书写他者的艺术
31:41 “排着队死亡”是挽歌式美学吗？
35:43 人与自然相互依存；对风险的不同态度
40:45 一个人与一只鹰的悲歌
46:01 “我是雨和雪的老熟人了”
48:04 祖拉姐姐的敖鲁古雅见闻
54:42 人类学家对民族志文体的反思

【本期节目提到】
迟子建，《额尔古纳河右岸》
Manduhai Buyandelger, Tragic Spirits: Shamanism, Gender, and Memory in Contemporary Mongolia
詹姆斯·斯科特，《逃避统治的艺术：东南亚高地的无政府主义历史》
詹姆斯·克利福德等（编），《写文化：民族志的诗学与政治学》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Lullaby by HorseRadio

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S6E4 王安忆的旧梦上海：鸽子、流言与弄堂女孩 Nov 03, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
此次「上海女作家」系列，我们跟随三位作家的作品进入上海，感受这座城市在不同时空下的情感流动和社会变迁。
本期节目，我们聊聊王安忆出版于1995年的长篇小说《长恨歌》。

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本期姐姐
Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】
第一部分：一个女人，一座城市
02:20 姐姐初印象：王琦瑶是小灯、玻璃、小家碧玉
05:55 上海小姐时期：边角料的野心
18:28 平安里时期：螺蛳壳里做道场
24:56 弄堂小世界，平安里对王琦瑶是艳羡的
29:38 弄堂是壮观的景象，也是逼仄的生活
34:43 亭子间里的少女、实习生、青年作家

第二部分：是怀旧，还是对怀旧的拒绝？
37:40 改革开放时期：上海小姐的旧梦重温
41:22 长恨歌是一个道德故事吗？
52:13 王安忆与张爱玲写细节
59:28 相信生生不息的日常生活
64:36 抓住时光流逝，相信罗曼蒂克消亡
67:45 怀旧是回望过去，忧郁是回不到过去
70:35 二十世纪上海的变与不变

【本期节目提到】
王安忆，《长恨歌》，《米尼》，《我爱比尔》
张怡微，《新腔》
Jiawen Han, Shanghai Ladies and Lilong Housing: The Feminine Scene Permeating Urban Shanghai
中岛哲也（导演），《被嫌弃的松子的一生》
Michael Berry, The Emergence of a Writer, the Evolution of a Literary Scene: In Conversation with Wang Anyi
张爱玲，《色戒》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：何日君再来 by 周璇

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S6E3 与戏剧导演聊天：做戏剧是真没钱，但真好玩｜对话杨婷、肖竞 Oct 27, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。

今天聊一个我们感兴趣但从未聊过的戏剧形式：戏剧。希希和老袁在乌镇戏剧节与两位戏剧导演聊天，从女性角色聊到戏剧的女性语言，从创作聊到导演的现场。女性创作者在戏剧中能讲出怎样不同的故事?

本期节目是乌镇戏剧节×小宇宙联合策划「我们的新戏剧时代」系列内容。小宇宙特邀4档播客以“声音戏剧导览”的形式，串联播客与戏剧，打破声音和空间的限制，让我们一起在播客共乘扶摇之风，见证这一年一度的戏剧嘉年华吧！

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*本期姐姐 *
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
*飞行嘉宾 *
杨婷：戏剧导演，乌镇戏剧节戏梦粮仓单元总策划
肖竞：戏剧导演，乌镇戏剧节戏梦粮仓《梦三春》导演

【时间轴】
第一部分：从女性角色到女性语言
02:16 姐姐小剧场：麦克白夫人
05:56 导演解读“解除我的女性的柔弱”
11:08 《牡丹亭》改编：网络女主播与杜丽娘写真
19:11 肢体的魅力，戏剧的现场性
22:56 戏梦粮仓单元，扶摇而上的女性
28:24 戏剧最重要的是游戏感，放松才能好玩
30:42 艺术家弗霍尔辛格，强悍而温柔的表达

第二部分：戏剧导演这个工作
35:37 老袁“扮演导演”失败，再扛一下就胜利？
37:52 导演技能树：群体游戏、战术型发火
43:33 与演员相互激发；表演更自然自由
48:10 导演最重要的能力是生命力和真诚
50:23 戏剧行业没钱是世界性问题
54:33 最享受的时刻：排练场、进剧场
57:31 什么是话剧腔？
62:40 乌镇戏剧节：戏剧的热情，流动的宴席

【本期节目提到】
肖竞（导演），《梦三春》、《罗曼蒂克偶尔到来》
杨婷（导演），《圣井》、《鱼刺公主》
莎士比亚，《麦克白》
汤显祖，《牡丹亭》
弗洛伦蒂娜·霍尔辛格（导演），《SANCTA》
孟京辉（导演），《恋爱的犀牛》
弗兰克·卡斯多夫（导演），《赌徒》
海明威，《流动的盛宴》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Ophelia by The Lumineers
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S6E2 卫慧的千禧上海：欲望都市中的身体写作 Oct 20, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
深受大家喜爱的华语女作家系列回来啦。此次「上海女作家」系列，我们跟随三位作家的作品进入上海，感受不同时空下这座城市中的情感流动和社会变迁。
本期节目，我们聊聊卫慧出版于1999年的小说《上海宝贝》。

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本期姐姐
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】
第一部分：身体写作，等于媚俗吗？
01:13 热身问题：1999年的上海是怎样的上海
06:05 Coco与男友天天：新新人类的恋爱
08:34 Coco与情人马克：无法抵挡的情欲
10:48 马当娜与男友们：一个人一朵玫瑰一首诗
15:18 女性必须写身体，更流动的语言
23:22 变成噱头、被边缘化的女性声音
26:20 无拘无束的精神游戏

第二部分：千禧年代的上海
28:54 上海土特产咖啡店，轻食般的人际关系
34:06 20年代的霞飞路到千禧年的淮海路
38:10 淮海中路漫步导览
42:40 世纪末的华丽，后殖民的都市体验
52:05 寻欢作乐，源于希望还是绝望
58:48 当青春和力比多消逝，还有什么能留下

【本期节目提到】
卫慧，《上海宝贝》、《像卫慧那样疯狂》
朱天文，《世纪末的华丽》
西苏，《美杜莎的笑声》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：New Boy by 朴树

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S6E1 拆解厌女：父权制下的“罪与罚” Oct 09, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们和哲学教授袁源共读凯特·曼恩的《应得的权利：男性特权如何伤害女性》。
我们从这本书出发，一起聊聊什么是厌女，厌女如何运作，以及厌女和父权制的关系。

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本期姐姐
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Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾
袁源：加州大学圣地亚哥分校哲学系助理教授，耶鲁大学博士。

【时间轴】
快问快答：这是厌女吗？
3:05 工作场合，提醒女下属多微笑
8:28 停车场，坚持送女同事回家
10:36 聚会寒暄，“你有男友吗”
18:03 领奖致辞，感谢妻子的牺牲

第一部分：什么是“厌女”？谁是“厌女者”？
20:58 曼恩对厌女的定义：父权制的”执法分支“
26:48 父权制（patriarchy）是钢筋铁骨，性别主义（sexism）是意识形态，厌女（misogyny）是惩罚机制
31:44 震惊全美的校园枪杀案：艾略特·罗杰
38:34 曼恩对厌女定义的修正：论迹不论心，很少人恨所有女性
41:52 定义有好有坏，要看在具体情境中如何使用

第二部分：“应得的权利”从哪里来？
46:56 非自愿单身者（Incel）的受害者叙事
50:47 《混沌少年时》与互联网上的男人圈（manosphere）
59:08 厌女者的应得感是幻想中的道德还是父权制的许诺？
65:40 “应得的权利”，搭配广泛的同情（himpathy）
73:59 哲学是自我照料，也是关照世界

【本期节目提到】
凯特·曼恩，《应得的权利：男性特权如何伤害女性》
凯特·曼恩，Down Girl: The Logic of Misogyny （不只是厌女）
上野千鹤子，《厌女》
Laura Bates, Men Who Hates Women
Jacob Johansson, Fantasy Online Misogyny and the Manosphere
史景迁，《王氏之死》
韩国综艺节目《思想验证区域》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Labour by Paris Paloma

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【好兔社】编剧创作谈：做自己比讨好观众更难 Sep 01, 2025

惊喜加更！「姐姐好读」休息期间，为大家放送一期好兔社番外🐰

好兔社第一季「故事还有魔法吗」是我们去年推出的首个付费系列。四个主题，八部电影，八个当代生活切片——编剧老袁和观众希希一起探寻故事的魔法。
在小宇宙搜索「好兔社How-to Society」即可免费收听系列第一集《甜蜜蜜》：我们在爱别人中认识自己。
🧡** 专题付费链接** 🧡

本期番外，围绕故事创作的困惑展开：创作要面对观众还是背对观众？长故事还有魔法吗？

本期姐姐：
老袁，以故事为业的人
希希，学习写故事的人

【时间轴】
00:37 「故事还有魔法吗」系列介绍
06:00 故事还需要起承转合吗
10:56 烂片也符合结构，好故事让人记住角色
15:15 背诵《绝命毒师》来学习故事写作
21:23 做了十年编剧，突然不会写故事了
25:16 职业写作形成的惯性：我不重要
30:53 创作应该面对观众还是背对观众？
35:30 不断提出问题的人就会找到故事
41:21 创作者面对评论，对作品有自己的判断
45:47 技艺是好的创意与扎实操练的结合
53:03 故事爆炸性增长；竞争媒介的涌现
56:26 长故事仍有不可替代的沉浸感
61:13 做编剧很孤独，写故事是渴望连接

🧡** 专题付费链接** 🧡
BGM：Storytelling by Belle and Sebastian
系列策划：老袁&希希
制作人：希希
视觉&后期：hAru

S5E10 一个明亮的夜晚 Aug 22, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。

本期节目，我们一起聊聊韩国作家崔恩荣的小说《明亮的夜晚》。
小说的开头，32岁的智妍离婚后搬到名叫“熙岭”的海边小城，机缘巧合下和二十年没见的祖母（也就是外婆）重逢。她们开始频繁地见面，祖母讲她自己、曾祖母、以及智妍母亲的故事。在倾听几代女性长辈的人生故事中，智妍也重新理解自己的过往，努力生活下去。

第五季完结撒花🌸
感谢大家一个夏天的陪伴，我们很快回来💗
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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao

【时间轴】
第一部分四代女性的悲欢
01:22 作者简介
03:00 姐姐初印象：童年味道、海边、绵延
05:17 曾祖母（三川大婶）与新雨大婶：患难之交
09:00 祖母（英玉）与喜子：渐行渐远的少年朋友
14:42 母亲（美仙）与“我”：充满矛盾的母女关系
19:02 被主流话语深度浸淫后的“自动驾驶”

第二部分在破碎中彼此养育
25:04 女性用疲惫的身体为孩子缝补未来
30:26 放弃感受快乐的能力，决心忍受痛苦
36:33 “远离感情上的可能性，远离真正的爱”
40:07 美学性撤退：情感沉默、身体隐退
45:30 创造新的希望，需要信仰一跃

第三部分漂泊离散是女性选择的命运
49:12 向内的出走，是决心过一种新的生活
54:44 “根植的”（rooted）与“在路上的”（routed）
57:47 为什么作者选择了近乎上帝视角的叙述？
60:15 主题先行，小说承载太多历史和伤痛

【本期节目提到】
Tina Miller, Making Sense of Motherhood
罗兰·巴特，《如何共同生活》
Christopher Hanscom, Impossible Speech
特里·伊格尔顿，《无所乐观的希望》
James Clifford, Diasporas
罗伯特·泽米吉斯（导演），《阿甘正传》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Love Wins All by IU

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S5E8 流动的“她”：画布上的模特，画布外的画家 Aug 08, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。

上周日，我们受邀参与了浦东美术馆奥赛大展的兰蔻「艺谈会客厅」公教活动。Xiaojiao担任主持，和三位来自艺术领域的专家姐姐一起，围绕奥赛展画里画外的女性，展开了一场精彩对谈。
本期节目是这场活动的现场录音。
希望你喜欢我们这次跨界尝试，也期待大家更多地走进美术馆，与杰作相遇。

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本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）

本期嘉宾
沈奇岚，本次活动学术策划，策展人、艺术评论家、文化学者
张宇凌，艺术史学者、作家
范筱苑，Artnet 中文网主编

【时间轴】
第一部分：19 世纪下半叶，一场美的变革
01:32 奥赛展公教活动
05:12 嘉宾的艺术领域：策展、艺术史、艺术市场
06:50 罗丹《维克多·雨果》：文学艺术交织的文化场域
10:53 莫奈《路易-若阿基姆·戈迪贝尔先生的夫人》：背过身去的夫人
14:24 巴什基尔采夫《一次碰头》：年轻而鲜活的女画家

第二部分：奥赛展画里画外的女性，流变与突破
18:21 米勒《拾穗者》：劳动妇女，神性尊严
21:40 神秘与暧昧是杰作成为杰作的原因
26:30 当代艺术的“准田园“创作，画中“长出獠牙”
31:23 马奈画中的莫里索：紧张的手，独特的美
36:42 巴黎的阳台，内部与外部的交叉空间
37:38 劳特累克《女小丑沙乌考》：边缘人群的生命力之美
41:42 瓦拉东《蓝色房间》：女画家笔下舒展放松的身体
46:00 同时代的女性创作者：莫里索，卡萨特

第三部分：如何欣赏一幅画
49:29 《拾穗者》是法国名画版《活着》？
52:23 画的尺寸、绘画对象、色块比例
57:37 看画需要学习绘画语言吗？
58:25 Information (信息)，Insight (洞见)，Inspiration (灵感)
61:24 不必畏惧，找到自己的切入点
64:39 为何去美术馆看画？肉身相遇，总有惊喜
注：讲座中提到的落选者沙龙于1863年举办，独立艺术家沙龙于1884年成立。

【本期节目提到】
让-弗朗索瓦·米勒《拾穗者》1857
爱德华·马奈《阳台》1868-1869
亨利·德·图卢兹-劳特累克《女小丑沙乌考》1895
苏珊·瓦拉东《蓝色房间》1923
奥古斯特·罗丹《维克多·雨果》1897
克劳德·莫奈《路易-若阿基姆·戈迪贝尔先生的夫人》1868
玛丽·巴什基尔采夫《一次碰头》1884
阿格涅斯·瓦尔达（导演），《拾穗者与我》
艾玛·韦伯斯特《脚下折枝》 2024
萨曼莎·乔伊·格罗夫《灵魂洗礼》 2023
爱德华·马奈《手持紫罗兰的贝尔特·莫里索》1872
亨利·德·图卢兹-劳特累克《伊薇特·吉尔贝》1893
苏珊·瓦拉东《亚当与夏娃》1909
玛丽·卡萨特《在包厢里》1878

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：《大艺术家》 by 蔡依林

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S5E7 对话鸭绒：脱口秀是自言自语、自我剖析、自我约束 Jul 31, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。

本期节目，我们和脱口秀演员鸭绒一起聊聊喜剧创作背后的故事，以及如何在舞台上如何找到属于自己的声音。充满欢声笑语的一次聊天，希望你也能和我们一起开怀大笑！

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本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）

飞行嘉宾
鸭绒：脱口秀演员，播客《小Fool人》主播

【时间轴】
第一部分舞台上，笑声是黑暗中的光
02:42 热身环节，随机讲笑话
05:20 喜欢被夸奖幽默；优质领笑员
08:37 孤独自主、以段子为载体作品是演员的喜剧
14:43 厕所或路上，在放空中回味感受
19:28 不同的创作起点：情绪VS逻辑
23:14 脱口秀生涯的决定性瞬间：我能做这个

第二部分用喜剧转化愤怒、书写不公
29:05 判断一个段子好坏的标准
33:12 共享单车与相亲对象：从点子到段子
37:47 上班提供观察人类的场景，和脱口秀相互调剂
42:18 脱口秀演员不能是坏人
51:16 成功的人，还能幽默吗？
55:32 愤怒可以变成喜剧，痛苦与悲伤需要消化
57:31 看完职场小说《零诺》，决定把专场做出来
64:38 推荐专场 Lower Classy

【本期节目提到】
鸭绒，张目对日（专场）
行烟烟，《零诺》
Cristela Alonzo，Lower Classy（下层阶级也高贵）

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Linda Linda by Paranmaum

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S5E6 我与偶像：狂热而虚无，就像当代生活 Jul 21, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。

本期节目，我们聊聊日本作家宇佐见铃的《偶像失格》。除了这本书，我们还收到了37份听友来稿，感谢大家的信任与分享。
追星这个话题很大，比起分析现象、提炼观点，我们想做的是呈现这些第一人称视角追星的具体故事和复杂感受，并尝试理解。

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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】

第一部分：“我想看见偶像眼中的世界”
01:14 《偶像失格》与听友来信
03:07 关于偶像的问卷题
10:04 什么是星？怎么算“追”？
14:02 追星是心动来源，也是消费行为
16:10 追星令明里逃离生活之重，找到轻盈
21:10 偶像是榜样、陪伴、爱情、镜子、迪士尼乐园
24:14 爱的容器：“老公们”的故事

第二部分：追星的幸福与痛苦
28:40 “应援偶像是生活的绝对中心”
31:03 对秩序、意义、共同体的渴望
34:31 演唱会是追星人的麦加
37:57 从消费到创作：梦女文学是自我分析
44:14 塌房后，“偶像变成了人”
52:22 追星是当代生活一角，狂热而虚无
56:05 如果逃避有用，那就暂时趴着
62:30 “或许我应该爱一个具体的人，但我不了解爱，也不了解具体”

【本期节目提到】
宇佐见铃，《偶像失格》
香月孝史等，《关于偶像，一边纠结一边思考》
塔比瑟·卡万，《我要快乐！当妈妈们开始追星》

特别感谢以下听友的真诚来稿：楚楚、Phyllis、tb1743965441、小1、噤声、Florence、戏淇、六三穗、小红薯61CE2A23、牙仙多萝西、大师说我有慧根、小红薯642E4247、停电宝KK元、藤椒鱼鱼鱼、没有秘密的斯芬克斯、你想和我做梦吗、Momo、一言boo发、风吟奔星、末日海胆、啾啾啾、盛夏研究院、郝郝要超好、芝麻糊糊糊饲养员、1rchingo、对爱解剖到支离破碎、青苔长、HH到处跑、tinyterrytec_、松枝清咏、春日kirsch、RhCsBe、我就是来陪他一起死、尼可可可鹅、荠菜饺子咕噜噜、昭朝、hAru等。

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：再次重逢的世界 by 少女时代

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S5E5 当男人怀孕时：科幻故事里的身体与政治 Jul 14, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们一起来聊聊美国科幻作家奥克塔维娅·E.巴特勒的短篇小说集《血孩子》。巴特勒用想象力打破边界，通过奇妙深邃的书写，将种族、性别和身体的议题推向科幻文学的核心。

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本期姐姐
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】
第一部分：三个关于与他者共存的故事
02:12 阅读初印象：阴冷、柔软、前卫感
05:26 《血孩子》：少年成为虫族孕育者，杂糅悬疑与温情
12:21 《黄昏、清晨、夜晚》：边缘人群的身体恐怖与两难选择
18:12 《恩典》：人类被异族群落“包裹”着相互理解
22:41 虫族、苔藓：外星人不像“人”，挑战人类中心主义

第二部分：关系的模型，生存与自由的抉择
25:58 下位者有选择的可能吗？
31:22 母亲与提嘉泰，无法离开又心存芥蒂的爱
35:54 巴特勒对种族间的共存关系是乐观吗？
39:01 乐观派：非常相信语言与沟通的力量
41:03 悲观派：强者不畏惧弱者的武器

第三部分：科幻世界里的生育与身体
47:52 用科幻批判对生育无条件的歌颂
52:48 男性怀孕：被遮蔽的生育真相
56:04 触感、包裹、性的隐喻？
59:12 更广义的性，亲密的身体交流
63:04 对群落(communities)设定的大讨论

【本期节目提到】
奥克塔维娅·E.巴特勒，《血孩子》
Judith Butler, Bodies that Matter （身体之重）

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Space is the Place by Sun Ra

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S5E4 信息过载的时代，用笔记通向未来 Jul 07, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们一起聊聊做笔记这件事：为什么做笔记？记些什么？怎么记？我们很认真地总结整理了这些年做笔记的心得，也会分享从血泪中总结的经验。

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本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】
开场问题：笔记性格测试题
03:10 笔记的定义：注意力的外化；消化世界的记录
05:50 笔记的分布：手写vs.软件？
08:53 笔记的形态：云、抽屉、抽屉里的云

第一部分：读书笔记
11:15 不上学了，还需要做笔记吗？
16:04 带着问题读书，记录自己的感受
23:20 用A4纸总结一本书的内容
26:41 从一本书连接到一个体系
29:20 笔记令看似无关的东西产生关联

第二部分：灵感笔记
32:08 什么是灵感？与日记的区别
35:16 微信传输助手的0秒无痛笔记法
38:42 如何使用灵感笔记？重要的是复看
45:07 手写笔记PK电子笔记
48:32 “倾听内心直觉的声音”

第三部分：项目笔记
50:26 创意类工作的文件管理系统
54:11 为什么记？“向着未来做笔记”
56:51 对文档进行标记和分类，迭代是目的
60:03 什么是不需要记的？开会讲座记什么
67:51 在信息过载的时代，用笔记对抗虚无
72:59 笔记Tips：从“我”出发、等待惊喜与发酵

【本期节目提到】
蒂亚戈•福特，《打造第二大脑》
申克·阿伦斯，《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：词不达意 by 林忆莲

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S5E3 什么是爱自己？我要快乐，不必正常！ Jun 30, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们一起聊聊珍妮特·温特森的《我要快乐，不必正常》。我们跟随珍妮特·温特森的文字追问：正常和快乐是什么关系？在匮乏的环境长大，追求爱与快乐是可能的吗？

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老袁（微博@老袁circle）
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao

【时间轴】
第一部分：爱的匮乏与爱的可能
03:14 作者简介
05:02 快乐和正常，是一组矛盾项吗？
11:30 母女之间是快乐与不快乐的战斗
17:29 生命的全部，即关乎再一次机会
23:48 温太太是个怪物，但她是我的怪物
31:10 用尽全力的爱，还是日常升起的爱？
35:16 姐姐辩论题：两肋插刀的爱 vs. 以你为豪的赞美

第二部分：图书馆、故乡与逃离
45:46 英国文学A至Z；不快乐的童年被书籍拯救
51:40 与母亲的对抗在语言中展开
57:30 逃离是女性的史诗？伤口会带你回归
65:10 快乐必定伴随痛苦，追求快乐是一种决心

【本期节目提到】
珍妮特·温特森，《我要快乐，不必正常》，《橘子不是唯一的水果》
王安忆，《米尼》
安德鲁·安（导演），喜宴（2025）

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ

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S5E2 与何袜皮聊罪案创作：好奇是原动力，想写聪明的女性 Jun 23, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目是一期女性创作者访谈，我们和写侦探小说的飞行嘉宾袜皮姐姐一起聊聊罪案故事的创作。

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希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
飞行嘉宾
何袜皮，人类学博士、小说作家、公众号“没药花园”主理人。

【时间轴】
第一部分：解密的人，好奇心是动力
00:50 多重身份的高产创作者
05:17 好看的罪案分析怎么写？
09:55 非虚构写作必须依照事实
13:30 在迷宫中卡住，“拨云见日”的时刻
20:44 人类学训练对罪案写作的影响
26:02 自媒体比新闻写作更自由
30:59 被好奇心驱动，运用理性探寻真相

第二部分：造密的人，用想象力写作
35:33 小说灵感会从真实案件中来吗？
40:22 推理小说是情绪体验；读者越来越聪明
42:58 华语罪案小说，不同社会阶层交错的城市空间
47:07 解迷宫和造迷宫，各有乐趣
49:46 想写聪明的女性，而非扁平的符号
57:55 罪案故事是女读者的反浪漫指南？

【本期节目提到】
没药花园，《真实案件才更瘆人》
何袜皮，《易碎品》
珍妮斯·拉德威，《阅读浪漫小说：女性，父权制和通俗文学》
何塞·多诺索，《污秽的夜鸟》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ

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S5E1 何为时尚：漂亮衣服，也是时代精神？ Jun 16, 2025

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本期节目从《穿普拉达的女王》这个故事出发，聊聊我们和时尚的距离。

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Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
特别嘉宾
听众麻子：面料供应商

【时间轴】
第一部分：什么是时尚？
02:10 《穿普拉达的女王》的故事
04:15 印象深刻的时尚单品：香水、包、高跟鞋
10:24 一件蓝色毛衣引发的讨论
13:26 色彩产业链：从潘通发布会到中国印染厂
19:59 过季流行色是时尚的墓碑
21:32 时尚由精英定义？是符号体系，是浪漫迷思
30:07 时尚是造梦：以前流行高跟鞋，现在向往冲锋衣

第二部分：时尚与时代、消费与创造
33:39 小说原型：Vogue主编安妮温图尔
36:25 19年前的电影，生机勃勃的千禧年代
42:12 品味鄙视链：迷恋衣服一定不如迷恋音乐？
45:10 时尚羞耻：可以一边追求真理，一边热爱买衫吗？
48:40 作为消费者，为好的创作买单
54:32 衣服让人更了解身体，时尚是摇晃自己的形象

【本期节目提到】
劳伦·魏丝伯格，《穿普拉达的女王》（小说）
大卫·弗兰科，《穿普拉达的女王》（电影）
罗兰·巴特《流行体系》
Elaine Showalter, The Professor Wore Prada, Vogue 1997
鹫田清一，《古怪的身体——时尚是什么》
Miuccia Prada访谈，https://nymag.com/news/intelligencer/encounter/miuccia-prada-2012-5/

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Diamonds are a Girl’s Best Friend by 手嶌葵

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S4E12 费兰特之谜：写作能否抵达真实？ Apr 21, 2025

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本期节目是费兰特系列第三集。我们和飞行嘉宾一起聊聊书里书外的写作行为，以及文学的真实。

第四季完结撒花🌸感恩又相伴走过一季💗
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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
飞行嘉宾
小千姐姐：在意大利求学的艺术史研究者

【时间轴】
第一部分：莱农的写作之旅
02:36 在不同阶段，莱农和莉拉的协同写作
07:42 狄多女王的母题；书中女性的命运
10:42 这是知识就是力量的故事？
15:40 两个层级的写作：去芜存菁，找到声音
19:50 女性如何找到自己的语言？
24:06 承认他者、更具渗透性是女性语言的突破

第二部分：费兰特的虚构与真实
28:33 什么是文学的真实？
30:35 经验、想象力和语言的综合运用
34:52 对小说真实性的赞美可能是危险的
38:31 费兰特的真实与博尔赫斯的真实
44:44 在社交媒体时代当一位隐身的作家
54:14 《蓝色仙女》，作为写作的隐喻
57:50 真诚而艰难的写作，无限趋近真实
60:23 不安全感也是写作能量的来源

【本期节目提到】
埃莱娜·费兰特，《我的天才女友》，《新名字的故事》，《离开的，留下的》，《失踪的孩子》，《碎片》，《页边和听写》
埃莱娜·西苏，身体写作
贾科莫·杜尔齐（导演），《费兰特热潮》
维吉尔，《埃涅阿斯纪》中的狄多女王
博尔赫斯，《阿莱夫》
罗兰·巴特《S/Z》
拉康，真实界
柏拉图，《理想国》
勒内·马格里特，《这不是一支烟斗》（绘画）
Michael Ann Holly, The Melancholy Art

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：两者 by 张悬/安溥
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S4E11 天才女友式友谊：坏水果做出的好果酱 Apr 14, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目是费兰特系列第二集。我们和飞行嘉宾一起聊聊HBO同名电视剧《我的天才女友》中的女性友谊。

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老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）

飞行嘉宾
史迈姐姐：小说《鱼猎》《河流之齿》作者，《雄狮少年2》编剧

【时间轴】
第一部分作为观众，那些吸引我们的女性友谊
00:38 读完陷入巨大空虚的嘉宾迈迈
03:09 莉拉和莱农的关系：尺子，果酱，刻舟求剑
08:10 婚礼：从美好走向崩塌，形成同盟的对望
14:30 前往大海的冒险：自由为何令人不安？
19:59 知道结局后重读；莉拉的消失是注定的
23:27 那不勒斯第一诈骗犯尼诺，一张吸收力很强的纸巾
34:10 克服尼诺，然后认清生活

第二部分那不勒斯巡礼，书写新的女性友谊
41:20 那不勒斯巡礼：城区的破败与大海的美
44:40 在城区坐公车，误入费兰特世界
47:14 女性友谊是没有明确规范的领域
50:21 以前害怕写友谊的负面，现在决心坦诚面对
56:03 和八点档狗血故事的差别是什么？
61:33 你是莱农还是莉拉？
68:47 费兰特说写作是杀鳗鱼

【本期节目提到】
埃莱娜·费兰特，《我的天才女友》，《新名字的故事》，《离开的，留下的》，《失踪的孩子》
萨维里奥·科斯坦佐（导演），《我的天才女友》
机械降神
史迈，《鱼猎》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：Pink Pony Club by Chappell Roan
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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3.shownotes .jpg — **S4E10 她走向大海：三个女人与海的文学时刻** Apr 10, 2025
这是一档关于女作家与女读者的节目。

本期是一次文本跨读的尝试。我们不聊一本书，而是从三个海边的故事出发，聊聊文学里的“女人与海”，也聊聊我们生活中的“跳海时刻”。书单包括奥斯汀的《劝导》、鲁尼的《聊天记录》、和费兰特的那不勒斯四部曲。感兴趣的朋友可以在 shownotes 里找到这些书的往期单集。

本期节目与YSL圣罗兰共同呈现。盛夏将至，YSL「自由之水」纵情盛夏全新上市。纵情此刻，就是我要的自由。

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**本期姐姐**
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao

**【时间轴】**
00:59 文学中的女人与海：奥斯汀、费兰特、萨莉鲁尼

**第一部分：三个海边的故事**
04:01 那不勒斯四部曲：少女逃亡，未完成的大海
07:00 大海等于远方？是未知的可能、是新的秩序
14:25 《劝导》：开放的、令人开阔的大海
18:04 安妮的成长：被动接受空间到主动构建空间
25:37 奥斯汀笔下抒情的海；一种原型地景
27:50 《聊天记录》：隐秘的、令人暴露脆弱的大海
32:40 在海边，一定有故事发生？
37:03 心事扔向大海，自然给人带来闲暇与放松

**第二部分：生活中的“跳海时刻”**
40:44 海风与夏日相融的纵情时刻
43:34 出门跳海不如在家跳舞
49:18 日记本是我私人的大海
52:22 每日七公里与普鲁斯特自由
57:22 “既在现在也在过去”的声音或味道

**【本期节目提到】**
简·奥斯汀《劝导》单集
 萨莉·鲁尼《聊天记录》单集
 埃莱娜·费兰特那不勒斯四部曲系列第一集
希德尼·希比利亚（导演），《玫瑰岛的不可思议的历史》
金元锡（导演），《苦尽柑来遇见你》
Doris Davis, *"Who ever deserve to look on it at all": Landscape, Sea, and Myth in Austen's "Persuasion"*
麦克·怀特（编剧导演）《白莲花度假村》
普鲁斯特《追忆似水年华》
Pierre Thoretton（导演），《疯狂的爱》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：Dance the Night by Dua Lipa
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S4E9 我的天才女友：老派小说，为何让人着迷？ Apr 07, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们聊聊埃莱娜·费兰特的那不勒斯四部曲。2024年，《纽约时报》评选21世纪100本最佳书籍，那不勒斯四部曲第一部《我的天才女友》名列榜首。作为费兰特系列的第一期节目，我们将从自己的阅读体验出发，聊聊这个故事为何令我们着迷。
本系列的第二期是关于同名电视剧中的女性友谊，第三期则会聊聊费兰特之谜。

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本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）

【时间轴】
01:03 费兰特三集系列
03:24 那不勒斯印象：遥远的相似、混乱吸引力、浓情江湖

第一部分外部空间：那不勒斯往事
08:04 童年：无处不在的暴力，过早结束的童年
14:28 青年：婚姻与生育，出走与回归
18:17 中年：逃离城区不是方案，回望故乡
22:54 加利尼亚老师家：阶级碰撞时的角色扮演
27:53 1958年楼顶的跨年派对：“界限消失”

第二部分内部空间：人物的内心世界
31:14 惊人的诚实，莱农对莉拉的恶意
36:15 我们奔赴他乡，却在语言里携带着家乡
39:25 作为作家的莱农始终在回应《蓝色仙女》
42:09 《蓝色仙女》之谜：只能做庶民的莉拉？

第三部分女性友谊的史诗
48:49 莱农的成长是写作者找到自己声音的过程
52:29 坚固的都烟消云散，人物没有线性成长
55:38 现实主义长河小说的手法，现代派小说的人物
59:46 几代那不勒斯女性命运的交汇点
64:12 对故乡的复杂感情：从逃离到带着记忆回望

【本期节目提到】
埃莱娜·费兰特，《我的天才女友》，《新名字的故事》，《离开的，留下的》，《失踪的孩子》
菲利普·阿利埃斯，《儿童的世纪：旧制度下的儿童和家庭生活》
James Wood, Women on the Verge: The fiction of Elena Ferrante

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：善良的我们 by 蔡健雅
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S4E8 浪漫小说的虚幻承诺：玛丽苏男主其实是帅气的妈？ Mar 24, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们以珍妮丝·拉德威的《阅读浪漫小说》作为一个切口，探讨我们和浪漫小说、浪漫故事的关系。

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希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao

【时间轴】
第一部分：先看见海的图画，后看见海
01:21 你浪漫吗？狭义与广义的浪漫
08:04 阅读观影中印象深刻的浪漫故事
10:40 拨号上网看韩剧；玄彬竟然会打人！

第二部分：沉迷浪漫小说的家庭主妇
21:13 在超市开架出售的浪漫小说，风靡全美
24:16 范式转变：开创性地用民族志方法研究文学
29:00 小说的功能：逃避主妇角色，获取知识与教化
32:32 理想的浪漫女主角必须具备哪些品质？
38:42 理想的浪漫男主角是一个帅气的妈？
44:50 浪漫小说是女性集体仪式，也是不可能之地
48:00 深陷家庭的琐碎，小说是疲惫生活的麻药

第三部分：想象新的浪漫可能
51:32 玛丽苏男主类型学：一米八baby与心碎废墟boy
56:07 重看《金三顺》，仍然动人的部分
60:51 一起阅读、一起聊天，就很浪漫

【本期节目提到】
珍妮丝·拉德威，《阅读浪漫小说：女性，父权制和通俗文学》
电视剧：《难哄》，《浪漫满屋》，《宫》，《我的女孩》，《流星花园》（台版），《我的名字叫金三顺》
电影：《天若有情》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：I Can't Make You Love Me by Bonnie Raitt
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S4SP 对谈韩江译者：韩女作家是揭露真相的人【英文单集】 Mar 17, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
在聊完韩江的《素食者》后，我们在上海采访了Paige Aniyah Morris——韩江小说《不做告别》英译版的译者之一。我们和飞行嘉宾一起聊聊阅读韩江的感受，翻译韩江作品时的挑战，以及当代韩国文学的整体状况。

本期特别节目是一期英文访谈。对话题感兴趣但想看中文字幕的朋友，可以在我们的微博/小红书收看中英字幕版视频。

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本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
飞行嘉宾
Paige Aniyah Morris，译者

【时间轴】
00:24 访谈预告

第一部分韩江之旅：从读者到译者
06:58 韩江英译者Paige
14:28 韩江的文风：像童话一样
16:10 翻译是创造性活动：英文版抒情，中文版残酷
21:58 译者与作者的交流：鸟的性别很重要
27:40 《素食者》的英译版争议
33:44 在历史小说里处理更普遍的伤痛
38:20 韩江重新发明了一种描述创伤的语言

第二部分世界舞台上的韩女作家
39:50 韩国女性作家的全球崛起
42:18 推荐两位韩国女作家：Kim Heejin, Kim Keum-hee
45:06 最热卖的韩国文学种类：韩式惊悚和韩式治愈
49:19 Paige的翻译之路

【本期节目提到】
韩江，《少年来了》，《不做告别》，《素食者》
Christopher Hanscom, The Impossible Speech: The Politics of Representation in Contemporary Korean Literature and Film

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：일종의 고백 (Female Ver.) by 헨
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S4SP 女性职场生存游戏：上桌吃饭，还是掀桌重来？ Mar 10, 2025

听众朋友们，三八妇女节快乐！
妇女节之际，我们策划了一次可以和听众一起玩的女性职业情境游戏。姐姐们以游戏的形式，展开探讨女性在不同职业阶段会遇到的挑战，以及在这些情景下我们不成熟的见解。欢迎大家在评论区和我们激情讨论，分享你的实践经验。
本期节目也是2025年小宇宙三八妇女节企划「她始终在场上」系列节目之一，欢迎关注收听本次企划的其他节目，获取更多女性上场、在场的实用方法。

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曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao

【时间轴】
第一部分：职场新人的生存选择！
03:28 热身问题：你在场了吗？你上桌了吗？
06:25 问题一：工作场合，哥要教你
09:40 ”哥”文化的两面性；酒桌上跳探戈
16:49 问题二：面对晋升机会，主管打探隐私
22:50 学会给自己愚公移山
26:53 问题三：职场初期，如何向前一步
30:06 如何应对拒绝：课题分离很重要
32:55 曼仔妈妈为工作调动挨个打电话
37:10 创作的能力与销售创作的能力

第二部分：女性领导的职场困境
43:05 问题四：面对“你太强势”的刻板印象
48:15 作为领导如何改善职场环境
50:18 有点强势又何妨
52:52 问题五：下属私下组局推项目，架空你
58:44 上桌后，适应规则还是改造系统？
61:08 名编剧袁子弹：大女主是解决问题的人

【本期节目提到】
桌游《李智慧生存游戏》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：The Man by Taylor Swift
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S4E7 凝视悲伤：与张悦然聊女性自传书写 Mar 03, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们和飞行嘉宾一起聊聊美国作家琼·狄迪恩的非虚构作品《蓝夜》以及女性自传书写这一文学传统。

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曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾
张悦然：作家，大学教师，《鲤》系列杂志创办者

【时间轴】
第一部分：凝视悲伤，直面死亡
03:04 琼·狄迪恩与《蓝夜》简介
04:33 阅读初印象：悖论、下坠、平静的下坡路
10:21 写作真的能疗愈悲伤吗？
18:05 斗柜抽屉里的裙子：凝固下来的细节
24:25 书的结尾：不受控的蒙太奇
31:56 红色小山羊皮凉鞋：在衰老中试图站住

第二部分：关于女性的自传书写
37:26 自传书写里的真实与虚构
41:48 自媒体创作者与“人设写作”
51:26 当女性经验注入到文学中
62:28 创作需要天真：观察停车场大爷的眼睛

【本期节目提到】
琼·狄迪恩，《蓝夜》，《奇想之年》
琼·狄迪恩（编剧），《毒海鸳鸯》
安妮·埃尔诺，《一个女人的故事》
张悦然（主编），《鲤·写下她自己》
张悦然，《天鹅旅馆》
Shields David, Reality Hunger

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：回留 by 方大同
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S4E6 诺奖作家韩江：女人变成植物，安静而暴烈的拒绝 Feb 24, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊韩国作家韩江的小说《素食者》。
2024年，韩江获得诺贝尔文学奖，颁奖词这样评价她的作品：“用强烈的诗意散文直面历史创伤，揭露人类生命的脆弱。”

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【时间轴】
第一部分：拒绝吃肉的女人
01:30 韩江简介
02:45 阅读初印象：麻木，诡异，激进，身体
08:50 平庸丈夫的自述：从英惠拒绝吃肉开始
12:32 越战老兵父亲：家庭聚会中的暴力
16:19 艺术家姐夫：胎记，彩绘，不伦
26:58 绝望的姐姐：拒绝进食，变成树

第二部分：意象、视角、韩女文学
32:35 吃肉：食品工业把屠杀和食物完美隔离
40:30 “熊熊燃烧”的树木，像野兽散发着绿光
45:36 女人如树木，在压抑中爆发
47:35 英惠的失语，切换视角是好的技法吗？
52:22 素食者“匠气”？史与诗之间的张力与平衡
62:00 给没有名字的东西命名，给无法言说的人声音

【本期节目提到】
韩江，《素食者》、《植物妻子》、《少年来了》
Jiayang Fan, Han Kang and the Complexity of Translation (The New Yorker)
Yung In Chae, Why Han Kang’s Nobel Matters (The Yale Review)

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru，希希
封面设计：hAru
片尾曲：ぼくたちの失敗 by 森田童子
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S4E5 拉子与鳄鱼：爱欲之歌，青春永在 Feb 17, 2025

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本期我们聊聊作家邱妙津出版于1994年的小说《鳄鱼手记》。

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【时间轴】
第一部分：书写另类的爱
01:05 邱妙津简介：北一女、台大、女同志文学
03:17 初印象：细腻、狂恋、频率
07:59 “我”、水伶和小凡：海洋流泪，知道是相爱
16:00 吞吞与至柔：“拉子”的由来，可携带的美好
21:01 楚狂和梦生：相爱相杀，去性化相处
24:35 喜欢泡芙的鳄鱼，躲避世人的目光
29:12 动物拟人更贴切，随时变形的精灵

第二部分：是天才先锋还是青春疼痛？
33:24 在滥情边缘，拽回文学的复杂
40:16 结尾的四百击：年轻人模仿小说和电影
44:19 高度审美化的生活也是牢笼
46:23 是天才呓语还是精心铺陈？
50:55 拉拉版《少年维特之烦恼》，永恒青春之痛苦
59:59 疯狂的爱具有政治性
61:53 爱欲进入劳动，想象新世界的可能

【本期节目提到】
邱妙津，《鳄鱼手记》、《蒙马特遗书》
陈耀成（导演），纪录片《蒙马特之死》
太宰治，《人间失格》
卡尔维诺，《看不见的城市》
麦克·怀特（导演），《白莲花度假村》
马尔库塞，《爱欲与文明》
埃琳·A.契克，《激情的陷阱：过度工作、理想工人和劳动回报》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：私奔 by 曾轶可
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S4SP 纪念大S：为了真实、尊荣和洁净灵魂的灭亡 Feb 07, 2025

这是一期特别节目。
2025年2月2日，大S（徐熙媛）在日本病逝，终年48岁。
作为一直喜爱大小S的观众，希希和老袁临时决定做一期节目，聊聊我们心中的大S。
希望用播客这种方式纪念大S，纪念她带给我们的勇敢、浪漫和善良。

这期节目不试图客观，不追求深刻。
但，如果你也怀念她，欢迎和我们一起聊聊，那些大S教给我们的事。

本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）

【时间线】
00:47 初识大S：流星花园、康熙来了、娱乐百分百
06:53 与朋友聊起她，仿佛我们共同的朋友
09:32 恶评如潮时，后悔没有多说一点
10:54 向美容大王学习爱漂亮
15:38 七仙女过家家，庸俗亦可爱
18:03 对外形的严苛要求是她的职业道德

21:10 爱就爱了，在大S的爱情里总看到“义气”
28:24 讲故事大王：为朋友与恋人赋予魔法
34:33 Barbie Tiger，不抱怨、没借口、优雅从容
37:35 大炳的葬礼，带头吞拳头纪念朋友
40:29 和神明交换，保护身边的人
45:52 作为演员的大S：敬业认真、大有可为

49:20 永不关机的真人秀，青春期的宝贵老师
54:10 谢谢你出现在我们的生命里
57:40 珊，你尽兴了痛快了就好
62:20 为了真实、尊荣和洁净灵魂的灭亡

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：《流星花园》第十五集大S饰演杉菜的念白
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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【下期预告】
邱妙津《鳄鱼手记》（2月17日周一上线）

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kiehl-s-small — **S4E4 科颜氏｜感谢永远有港乐，把心境道破** Feb 06, 2025
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊港乐——那些年感动过我们的粤语歌歌词以及歌词背后的人与事。
本期节目由科颜氏冠名赞助播出。

**本期姐姐**
曼仔（微博@就是曼仔）
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希希（微博@murmur一个馕）

**【时间线】**
**第一部分：港乐里的都市**
02:08 港乐初印象与关键词：大人、幽微、都市指南
07:19 消费与物质：《可惜我是水瓶座》
12:28 长岛冰茶换我安睡，自我与他人的永恒张力
14:54 工作与梦想：《陀飞轮》劳力是无止境，渺渺
19:20 都市男女，在礼物中交换彼此的真心
23:46 情感的精度：再偏门的心事也有对应的歌
29:22 定制少女心事《眼红红》、《女校男生》
38:36 顶级词人：普通但准确，广阔而惊人

**第二部分：港乐里的女性**
45:07 郑秀文追求《终身美丽》
50:13 痴情是百分百相信自己的角色
54:20 香港电影精神：尽皆过火，尽是癫狂
58:10 杨千嬅有点憨有点勇
60:13 《少女的祈祷》：我爱主，同时亦爱一位世人
64:44 是时髦酷女郎，也会祝婆婆生日快乐
66:50 感谢永远有歌，将心境道破

**【本期赞助】**
这个情人节，如果想送男生一些实用又走心的礼物，可以看看本期赞助商科颜氏情人节男士“冰美式”礼盒。科颜氏是1851 年从纽约药房起家的护肤潮牌，做男士护肤有超过60年的历史。这次的情人节冰美式护肤套装，全线产品都添加了咖啡因和薄荷醇，一键去油醒肤，活力满满！当代年轻人上班打工，每天靠冰美式续命，那就给肌肤也来上一杯冰美式吧，拥有一整天清爽好状态！

**礼盒链接**

**【本期节目提到】**
雷蒙德·卡佛，《大教堂》
大卫·波德维尔，《香港电影的秘密》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：歌，颂 by 陈奕迅
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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**活动通知：姐姐好读一周年啦！** Feb 03, 2025
听众朋友们，过年好！
本周的常规节目会在周四，也就是2月6日早上发布，陪伴大家的返工之路。
今天是一则短短的周年活动通知。
2024年2月4日上线第一期节目的《姐姐好读》就要迎来开播一周年啦！
为了感谢大家一直以来的支持，我们特地策划了互动活动，会在各平台送出周年礼物，欢迎大家踊跃参加！
参与活动的方式很简单：在本期节目的小宇宙评论区、或我们的小红书、微博账号（姐姐好读SisReads）一周年图文下留言，分享你最喜欢的一期节目或节目整体收听感受，就有机会获得周年礼物，包括一本书籍盲盒和节目周边💗

听完我们的一周年总结，快来评论区和我们分享你的收听总结吧！

**【下期预告】**
港乐里的都市与女性

S4E3 当自由随性的松茸，碰上天真的人类学家 Jan 20, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们与飞行嘉宾一起聊聊美国人类学家罗安清的非虚构作品《末日松茸：资本主义废墟上的生活可能》。
希望大家多多支持我们在节目形式上的探索，也欢迎在评论区给我们反馈与建议。

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本期姐姐
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飞行嘉宾
祖拉姐姐：人类学博士

【时间轴】
第一部分：在废墟世界捡松茸
01:14 与女学者共读非虚构系列
03:17 松茸是昂贵食材，也是废墟上的随机魔法
10:04 读后初印象：农业频道致富经，人类学散文
15:21 美国俄勒冈州，采蘑菇的全球老大兵
19:52 飞扬的孢子，多物种视角
22:27 采菇人能在资本主义废墟中找到自由吗？
29:58 像松茸学习，以松散的集合体互相依存
33:30 不稳定性（precarity）是自由诗性，也可能是剥削

第二部分：人类学家是做什么的？
40:31 当人类学家也太惨了吧！
42:05 人类学家把拉家常作为看家本领
44:56 何为田野，为何要做田野调查
48:48 从小村落研究到全球化田野
51:35 蒙古矿区的田野趣事，为了人类学再忍一忍
59:48 人类学家用天真视角进入未知的世界

【本期节目提到】
罗安清，《末日松茸：资本主义废墟上的生活可能》
奈吉尔·巴利，《天真的人类学家》
马克·欧杰，《巴黎地铁上的人类学家》
奥尔罕·帕慕克，《天真的和感伤的小说家》
克利福德·格尔茨，《文化的阐释》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：蘑菇之歌 by 自然卷
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S4E2 细读色戒：张爱玲的冷，李安的一点暖 Jan 13, 2025

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊张爱玲的短篇小说《色，戒》和李安导演的同名电影。

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本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）

【时间轴】
第一部分：《色，戒》的故事
02:24 原文演绎：麻将、热水澡、粉红钻戒
11:35 穿梭于色与戒之间的两个主角

第二部分：色，身体与情感
16:00 这是一个由色到情的故事吗？
22:16 “因为一切都有了个目的”，妓女还是爱国者？
28:54 电影对身体与性的强化是不是陈词滥调
34:32 小说中佳芝在不停地辨认自己的感受
36:35 改编关键词：虎与伥的关系，老易是动物
44:50 电影原创的天涯歌女戏
46:16 张爱玲写冰冷废墟，李安注入暖色
53:03 电影结局，佳芝与易先生是家人

第三部分：戒，佳芝的“快走”
56:30 六克拉粉红钻，有人看到你的局促
60:53 “这个人是真爱我的，心下轰然一声”
63:19 一个伦理选择：他人面容引发偶然的超越性
69:58 对文学的爱是不问值不值得

【本期节目提到】
张爱玲，《色，戒》；羊毛出在羊身上——谈《色，戒》
李安（导演），《色，戒》
Haiyan Lee, Enemy under My Skin: Eileen Chang’s Lust, Caution and the Politics of Transcendence

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：The Spy by The Doors
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S4E1 看完好东西，迎来好姐姐！和邵艺辉聊创作苦与乐 Jan 06, 2025

作为一档关于女作家与女读者的节目，我们一直想近距离探寻女性创作者的一手经验。
本期节目录制于2024年12月3日。
当时，电影《好东西》正在热映，忙碌的邵艺辉导演抽空与我们见面聊天。
我们以《好东西》为跳板，与作为作者、读者、女性的邵艺辉畅聊创作的苦与乐。

姐姐好读第四季回归！1月6日起，每周一上午，一起开启新的一周💗
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本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
飞行嘉宾
邵艺辉

【时间轴】
00:40 是《好东西》编剧导演，也是辉姐姐

第一部分：作为创作者
05:40 不管结果如何，创作总是很痛苦
14:24 创作的一天：写不出来就不写
21:16 以写作为职业，如何保持想象力
25:18 要求高的话，哪里都是活
29:55 多重创作身份中，最适合做导演
38:11 不去表达自己才是终极自恋
44:29 自信未必自恋，私人的才是大众的

第二部分：作为女性
49:57 听《姐姐好读》，文学足够复杂
52:20 老袁与大邵的大学往事
56:58 你是怎么做到的，这么自由？
58:50 自由与危险一体两面
63:40 为关系松绑，好玩很重要
69:45 所有人应该对所有孩子更好

第三部分：作为读者
74:16 《好东西》同款书单
76:39 人物会被“进步”破坏吗？
78:50 邵导带哪一本书去孤岛？

【本期节目提到】
盖伊·特立斯，《被仰望与被遗忘的》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru，希希
封面设计：hAru
片尾曲：Leaning On the Everlasting Arms by Iris DeMent
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S3E10 女性职场指南：向前一步，然后呢？ Nov 04, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊硅谷企业家谢丽尔·桑德伯格的书《向前一步：女性，工作及领导意志》。

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第三季完结撒花，很开心又和大家走过一季，我们很快回来💗
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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
曼仔（微博@就是曼仔）

【时间轴】
第一部分：硅谷高管的女性职场指南
01:29 作者简介
02:44 热身问题：对女领导的刻板印象、儿时的野心
07:57 姐姐初印象：太累、真诚、好读、可行
12:29 职场指南一：向前一步，坐到桌前
18:05 职场指南二：平衡工作与生活
22:30 职场指南三：开放心态，奋斗到最后一刻
27:51 理直气壮地感到自信

第二部分：“向前一步”引发的争议
37:11 对桑德伯格的批评：精英白女、个人主义
41:54 精英女性掌权意味着什么
46:56 只休两周产假的女性高管
53:23 竞争环境崇尚个体英雄
55:48 在小小的实践中挑战游戏规则

【本期节目提到】
产假制度数据：OECD Family Database

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：If I Were a Boy by Beyoncé
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S3SP 线下书友会特别篇：我们的，你们的阅读之旅 Oct 28, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期是一期特别节目，是10月19日在上海举办的小宇宙漫游日线下书友会的现场录音。
我们和现场听众一起聊了聊：作为读者，我们与阅读的关系；作为主播，我们对制作一档读书播客的感受。
轻松愉快也充满惊喜的一次闲聊。
未来有不同于常规节目的节目，都会标注SP或特别篇。

欢迎点击意见表链接，花1分钟时间，给我们反馈与改进建议！
听众意见表

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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】
02:40 我们与阅读的关系：共振、初心、单纯、一手
07:33 文学的未来：近读与远读
14:11 令人印象最深的评论：共同体、批评、化学反应、100h
23:20 做读书播客的契机
26:02 如何选书、如何筹备内容
32:13 选题过程，分歧可以不导向争执
33:55 “万事万物皆可文本细读”
36:12 ChatGPT时代的阅读
40:14 因为作家的生活方式而拒绝ta的思想
41:40 闲暇时间阅读小红“书”！
44:08 商务模式的探索
46:14 韩江；节目定位方法论

【本期节目提到】
Franco Moretti，Distant reading
姐姐们送出的书：
张怡微，《哀眠》；
安妮·埃尔诺，《简单的激情》；
斯凯·克利里，《如何成为你：和波伏瓦一起追求真实》；
杜布拉夫卡·乌格雷西奇《疼痛部》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：空中飞人 by 窦靖童
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
谢丽尔•桑德伯格，《向前一步》

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S3E9 诺奖作家埃尔诺：用手术刀解剖激情 Oct 21, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期是法国女作家系列第三集，我们聊聊安妮·埃尔诺的小说《简单的激情》和对谈录《写作是一把刀》。

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老袁（微博@老袁circle）
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】
第一部分
00:22 好兔社广告时间：编剧老袁与观众希希聊电影
02:53 作者简介
04:02 埃尔诺初印象：害怕、简单、激情、直道而行
07:54 《简单的激情》：第一人称禁忌之恋
10:33 简单的激情是哪种激情？

第二部分
17:43 死亡、激情与写作的共同点：不在场
25:34 这本书是恋爱脑小传吗？
28:30 平而白的语言写疯狂的爱欲
33:46 无用的激情，触及负面而真实的内核

第三部分
40:27 书写“不配进入文学的“事物
45:40 不背叛阶级出身的语言
47:53 拒绝虚构，社会自传
52:08 关于创作的启发：真诚与准确，多写日记
62:36 法国女作家系列，在不同时代介入社会

【本期节目提到】
安妮·埃尔诺，《简单的激情》，《写作是一把刀》，Getting Lost (迷失自我)，《占据》，《看那些灯光，亲爱的》，《一个男人的位置》，《一个女人的故事》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru，希希
封面设计：hAru
片尾曲：K. by Cigarette After Sex
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
线下书友会特别节目

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S3E8 杜拉斯《情人》：十八岁太老，七十岁不晚 Oct 14, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期是法国女作家系列第二集，我们聊聊玛格丽特·杜拉斯的小说《情人》。

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希希（微博@murmur一个馕）
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老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao

【时间轴】
第一部分：“我已经老了”
01:18 作者简介
02:15 《情人》开头：翻译造成美丽的误会
08:22 取材于生活，冰与火之歌
11:25 年迈的叙述者，操控时间的魔术

第二部分：爱欲、殖民地、种族、母亲
14:33 少女与堤岸情人的初见
17:44 种族身份令亲密关系的权力倒转
23:01 情人的共同体：偶然性与疯狂的爱
33:27 殖民地风貌：雾蒙蒙的质感与触感
41:19 母女关系里的爱恨情仇
46:34 种族优越感与物质的匮乏

第三部分：杜拉斯在中国
47:55 《情人》电影消解了小说的魔力
51:36 她是不会看、只会被看
54:47 王小波盛赞写出“人生的韵律”
56:00 译者再造风格，翻译是魔法
58:15 钻石诚可贵，激情价更高

【本期节目提到】
玛格丽特·杜拉斯，《情人》，《广岛之恋》，《物质生活》
让-雅克·阿诺（导演），电影《情人》
莫里斯·布朗肖，《不可言明的共通体》
约瑟夫·康拉德，《黑暗之心》
毛姆，《面纱》
安德烈·布勒东，L'Amour fou（疯狂的爱）

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：Love by Lana Del Rey
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
安妮·埃尔诺：《简单激情》与《写作是一把刀》

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S3E7 何为女人？漫谈波伏瓦与《第二性》 Oct 08, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期是法国女作家系列第一集，我们聊聊西蒙娜·德·波伏瓦的理论巨著《第二性》。

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本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】
第一部分：什么是女人
02:16 波伏瓦简介
03:38 姐姐读后印象：懂了、塑造、体系、带感
10:04 第二性的创作背景、核心问题
18:16 内在性 vs. 超越性；幸福 vs. 自由

第二部分：女性的生活体验
28:19 “小女孩通过男人的眼睛探索世界”
30:00 关于职业的性别刻板印象
35:27 “有一天，女人可以用她的强去爱”
42:08 “强”的爱是不自欺
46:50 流行音乐中关于女性的叙事

第三部分：从成为到超越
53:24 在创作中探索自由，打开更多可能性
60:56 存在主义关键词：自由、责任、真实性
64:14 波伏瓦写作的时代
66:16 看到桎梏，就能摆脱束缚吗？

【本期节目提到】
西蒙娜·德·波伏瓦，《第二性》（郑克鲁译本）
奥德·朗瑟兰&玛丽·勒莫尼耶，《哲学家与爱：从苏格拉底到波伏娃》
李安（导演），《断背山》
林忆莲，《不必在乎我是谁》
杨千嬅，《爱人》
尹丽川（导演），《出走的决心》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：囚鸟 by 彭羚
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
杜拉斯的《情人》：从女孩到女人

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S3E6 咖啡。流浪。爱。安妮宝贝是一种生活方式 Sep 30, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期姐姐们从自己和嘉宾的青春回忆出发，聊聊风靡一时的华语作家安妮宝贝以及她的短篇小说《七月与安生》。

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本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
特别嘉宾
D姐姐（老袁好友）

【时间轴】
第一部分：安妮宝贝是一种生活方式
01:12 作者简介
03:03 初印象：光脚穿球鞋、冬日血色唇、致郁系
12:02 造词文案王，为普通物质叠加魔法
16:36 时代作家，缔造千禧年的小资情调
21:32 当代魏源：睁眼看世界，引介西方作家
24:06 以烟代食、以咖代水、以性代爱

第二部分：《七月与安生》与双生花叙事
26:52 是闺蜜抢男人的狗血故事吗？
30:20 最平淡的笔调写最奇情的故事
35:35 稀释语言，节奏轻快
38:05 好女孩坏女孩的双生花叙事
46:43 一起读书的青春友谊

第三部分：书本内外，我们的少女时代
52:02 向往流浪与自由职业
55:31 全方位悬浮感，对阶级的悬置
61:58 青春是学着对世界下定义
64:30 读过什么，就变成什么样的大人

【本期节目提到】
安妮宝贝，《告别薇安》，《莲花》
台剧《不够善良的我们》
基耶斯洛夫斯基（导演），《薇洛妮卡的双重生活》
廖一梅，《恋爱的犀牛》
道格拉斯·亚当斯，《银河系漫游指南》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：两个女孩 by 莫文蔚
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
西蒙娜·德·波伏瓦《第二性》：什么是女人？

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S3E5 千禧作家萨莉·鲁尼：反叛着，迷茫着，渴望着 Sep 23, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们与飞行嘉宾一起聊聊爱尔兰作家萨莉·鲁尼的小说《聊天记录》。
希望大家多多支持我们在节目形式上的探索，也欢迎在评论区给我们反馈与建议。

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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
飞行嘉宾
猴子姐姐：政治学教授，萨莉·鲁尼书迷

【时间轴】
第一部分：萨莉·鲁尼之旅
03:16 读后感：清新，精准，触电
09:15 《聊天记录》的四角恋故事
11:03 成熟梅丽莎，率性博比
16:08 拧巴的弗朗西斯，漂亮的尼克

第二部分：千禧一代的爱与纠结
22:55 千禧一代是初代互联网居民
29:04 流动的情感，对体制的不信任
34:47 弗朗西斯想要奥斯汀式结局吗？
40:16 反叛与渴望之间，爱成了尴尬的动作
44:15 弗朗西斯与博比的友情更接近爱的本质

第三部分：时代感与超越时代
48:12 点到为止的批判，被困在自我之中
52:21 小说的文学性与社会性
54:30 爱的实践：重新想象关系的模型
61:26 千禧一代的女性

【本期节目提到】
萨莉·鲁尼，《聊天记录》，《普通人》，《美丽的世界，你在哪里》
齐格蒙·鲍曼，将熟悉变为陌生
The Economist, Sally Rooney and the question of greatness

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲： Expectations by Belle and Sebastian
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
安妮宝贝与我们的少女时代

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S3E4 断背山：爱情神话之牛仔夏令营 Sep 16, 2024

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本期我们聊聊美国作家安妮·普鲁的短篇小说《断背山》与李安导演的同名电影。

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本期姐姐
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【时间轴】
第一部分：美国乡土文学
01:40 作者简介与断背山的故事
04:05 姐姐印象：痴情、泥土、粗粝、最难写的小说
10:41 用故事填满荒原，消解建国神话
15:55 怀俄明：“唯有泥土与天空最重要“
21:53 乡土社会的道德观，法外之地的男性气概

第二部分：李安的电影改编
28:53 “每个人心里都有一座断背山”
32:00 能否逃离此地，构建新的生活？
36:18 情感的后知后觉是共通体验
42:11 最大公约数导演：如此酷儿，又如此直
47:50 无关情欲的拥抱支撑此后二十年
53:00 电影新编：杰克挑战权威，恩尼斯面对自我
61:32 重看感受：过时的人是勇敢还是懦弱

【本期节目提到】
萨姆·门德斯（导演），电影《革命之路》
William Leung, So Queer Yet So Straight: Ang Lee's The Wedding Banquet and Brokeback Mountain

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲： Strawberry Fields Forever by Beatles
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
萨莉·鲁尼：千禧一代的聊天记录

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S3E3 K-pop：追星如坠梦，梦里是百分百青春 Sep 09, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目不聊书，我们斗胆聊聊K-pop。
两位追星小学生姐姐，老袁和希希，尝试对喜欢的韩国偶像女团NewJeans展开文本细读。
一场欢快的客厅线下闲聊，学艺不精，仅供一乐。

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希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
客串嘉宾
小狮子（hAru）

【时间轴】
第一部分：爱上K-pop
01:23 为何想斗胆聊聊K-pop
03:53 姐姐们的古早追星经历
10:07 NewJeans初印象：青春无敌、清新洁净
16:39 Ditto的MV细读：幻梦般的友谊
22:23 OMG的MV细读：质疑偶像产业、袒露脆弱与困惑
26:09 偶像不再是北极星，而是Siri语音助手

第二部分：工业与艺术，追星如坠梦
27:49 NewJeans幕后操盘手：闵熙珍
30:10 以概念为核心，在工业体系里做艺术
34:48 “小时候每个人都有自己的宝箱，这是我想做的东西”
42:43 女团是精确到发丝的文化商品
46:08 追星如坠梦：我希望一个陌生人幸福
50:08 追星、乙女、新时代的情感模式

【本期节目提到】
NewJeans，Attention，Ditto，OMG，Supernatural

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲： Super Star by S.H.E.
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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《断背山》：从小说到电影

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S3E2 朱天心：猫族、猫女、猫的政治 Sep 02, 2024

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本期我们聊聊作家朱天心的两本猫书《猎人们》、《那人那猫那城》。

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【时间轴】
第一部分：猫人狗人论
01:06 朱天心与朱家三姐妹
03:26 猫人、狗人、都市人
06:45 不生孩子的猫女“统治”美国

第二部分：猫的故事
09:25 痴情小猫李家宝
15:30 小水罐与大热心
18:32 从小说家到猫志工

第三部分：猫的政治
21:37 诱捕、绝育、放归（TNR）
27:31 动物保护也是生命教育
33:58 老袁救助流浪猫的故事
40:35 “心热的、理想主义的、利他的”
48:49 闲聊番外：柯镇恶到底几岁？

【本期节目提到】
朱天心，《猎人们》、《那猫那人那城》、《哪吒盟盟》、《三十三年梦》
顾湘，《好小猫》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希，hAru
封面设计：hAru
片尾曲：猫になりたい by Spitz
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
追星小学生，细读New Jeans

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S3E1 不被看见的“中女”，能从疲惫生活出逃吗？ Aug 26, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊作家尹学芸的中篇小说集《生死结》。

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本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）

【时间轴】
第一部分：《生死结》的故事
01:08 作家简介
02:17 姐姐阅读感受：疲惫、不讨喜、“死结”
06:38 《曹翠芬的一条大河》：古怪大姐的悲剧
10:48 《生死结》：乡土版致命女人
14:26 《长发飘飘》：为头发抗争的少女

第二部分：“中女”、母女与女性友谊
17:37 “中女”：成熟有力还是一团乱麻？
22:12 描绘更普遍的中年女性困境
26:38 母女张力：女儿的秀发；母亲的危机
34:43 青春期，是会为头发拼命的！
39:39 淡淡的、令人遗憾的友谊

第三部分：城乡代际之间，用力地活着
49:43 弱化地域，更普遍的中国故事
52:37 城乡流动中的窘迫与局促
54:35 “用力地活着，不这样做就对了吗？”
56:30 不这样做，是不是还有别的选择？

【本期节目提到】
尹学芸，《生死结》，《士别十年》
鲁迅，《祝福》
张爱玲，《同学少年都不贱》
澎湃号，尹学芸的文学世界：看见日常里的世道人心

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：你需要快乐才能活，我不用 by Tizzy Bac
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
朱天心《那猫那人那城》

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S2E10 细读余秀华：我们还会被诗感动吗？ Jul 01, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊作家余秀华的诗集《月光落在左手上》。

第二季完结撒花🌸
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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao
老袁（豆瓣@老袁）

【时间轴】
第一部分：余秀华的诗
03:08 《穿过大半个中国去睡你》
08:06 饱满情欲，信念一跃
10:55 《茧》：沉痛的父女关系化成轻盈的祝福
15:52 《荒漠》：动了凡心的月亮
22:12 《我爱你》：提心吊胆的稗子

第二部分：什么是诗，如何读诗
28:04 对诗与诗人的偏见
32:43 诗人为何被理想国驱逐？
34:48 虚构、不实用、对日常语言的重新发明
40:05 从公共到私人，捕捉瞬间的魔法

第三部分：社交网络时代的写作者
43:23 诗和诗人能分开吗？
46:10 余秀华的互联网形象也是作品
48:52 充沛的爱是诗人的天赋
55:26 第二季完结撒花！

【本期节目提到】
柏拉图，《理想国》
保罗·策兰，《呼吸结晶》
Radiohead，Creep

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：人间指南 by 陈婧霏
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

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S2E9 推理女王阿加莎：东方快车里的剧本杀 Jun 24, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊英国作家阿加莎·克里斯蒂的小说《东方快车谋杀案》。
聊推理小说不可避免会涉及部分情节，介意剧透的朋友欢迎读完再听。

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本期姐姐
老袁（豆瓣@老袁）
Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】
第一部分：东方快车故事演绎
01:15 三十岁成名的推理小说女王
04:54 《东方快车谋杀案》的设定
08:01 大侦探波洛的审讯小剧场

第二部分：豪华车厢里的舒适推理
12:12 姐姐读后感：奇观，规整，安全的冒险
16:56 侦探波洛，像比利时一样中立
22:28 经典侦探形象：离婚、酗酒的颓废游侠
31:50 东方快车与佩拉宫；希希Xiaojiao的伊斯坦布尔之旅
39:54 推理小说的黄金时代

第三部分：从推理小说到剧本杀
44:25 两类推理：怎么杀 vs. 为什么杀
49:01 阿加莎是剧本杀鼻祖？
53:27 剧本杀的社交功能：不满足看，要自己演
57:25 剧透慎点：小剧场的真实身份揭露

【本期节目提到】
阿加莎·克里斯蒂，《东方快车谋杀案》
G·K·切斯特顿，布朗神父系列
理查德·奥斯曼，《周四推理俱乐部》
弗拉迪米尔·费多罗夫斯基，《东方快车的故事》
查尔斯·金，《佩拉宫的午夜》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希，hAru
封面设计：hAru
片尾曲：Vampire by Olivia Rodrigo
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
余秀华《月光落在左手上》

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S2E8 单身真好？与上野千鹤子想象老后生活 Jun 17, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本周是一期闲聊节目。
从日本社会学家上野千鹤子《一个人的老后》开始，我们聊聊独自生活以及如何变老。

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希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
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老袁（豆瓣@老袁）

【时间轴】
第一部分：三十岁，学会独处
01:08 姐姐们的三十岁感悟
06:55 独处作为一种人生阶段
11:03 完美的一天：一个人散步、旅行、搓澡
20:23 “韭黄事件”与人民大学

第二部分：与钱的关系，与他人的关系
26:28 我与金钱之间的紧张关系
30:09 金钱规划是中女的课题
36:17 想象老年生活的勇气之书
42:00 养老是个人选择，更是社会议题
51:01 共同生活，如何应对分工问题
56:16 强连结与弱连结，友谊最重要

【本期播客由小雨伞保险经纪赞助播出】
更多信息，更多选择。
自主规划，享受自在人生🎈
小雨伞为大家准备了两个「听友福利」:
①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务
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【本期节目提到】
上野千鹤子《一个人的老后》，《一个人可以在家告别人生吗？》
日剧《重启人生》
项飙，《从虚拟世界到真实社交，我们如何重建附近？》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：Best Friend by Kiroro
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
阿加莎·克里斯蒂《东方快车谋杀案》

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S2E7 拖拉机对战“拜金女”：刻板印象是畅销小说密码吗？ Jun 10, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊英国作家玛琳娜·柳薇卡的畅销小说《乌克兰拖拉机简史》。

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本期姐姐
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（豆瓣@老袁）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】
第一部分：老夫少妻的移民故事
01:15 作者简介
02:23 政见不合可以做恋人朋友吗
06:08 家族狗血剧，跋扈性感女郎
14:18 铁幕两边的新旧两代移民
26:08 乌克兰语是乡愁，俄语是帝国残影

第二部分：公与私、情感与政治
30:44 围绕修车展开的男性友谊
34:55 公领域的可见情谊 vs. 私领域的幽微联结
38:03 日常生活中的政治；决定性瞬间
45:36 刻板印象引起共鸣，打破刻板印象引起更深的共鸣

制作人：希希
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：Money, Money, Money by ABBA
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
上野千鹤子《一个人的老后》

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S2E6 逃离小镇的门罗女孩：聪明，太聪明，不够聪明 Jun 03, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊加拿大作家艾丽丝·门罗以及她笔下的小镇女孩。

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老袁（豆瓣@老袁）
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）

【时间轴】
第一部分：以推理小说的方式写日常
01:06 作者简介
02:13 姐姐读后感：准确复杂、推理小说、漩涡、凝滞
07:10 《逃离》：肺里的一根针
10:39 《传家之物》：远方神秘阿姨的一生
13:49 《憎恨、友情、追求、爱情、婚姻》：中年女管家的私奔之旅

第二部分：门罗笔下的神力瞬间
16:07 女管家得到幸福了吗？
20:56 《憎恨》约翰娜与《倾城之恋》白流苏
23:40 没有一劳永逸的幸福；奉献带来安全感
28:20 赞美勇敢，也包容怯懦
35:45 在凝滞生活中出现的神力瞬间

第三部分：小镇生活与女性友谊
41:27 小镇是所有人认识所有人，也是狭窄同质的价值观
45:13 不合时宜的聪明是对小镇的挑战
48:41 依托于具体生活的女性联结
53:28 试衣间里的超越时刻
59:18 门罗逃离小镇了吗？

【本期节目提到】
艾丽丝·门罗
《传家之物》Family Furnishings 2001
《憎恨、友情、追求、爱情、婚姻》Hateship, Friendship, Courtship, Loveship, Marriage 2001
《逃离》Runaway 2004
张爱玲《倾城之恋》
彭浩翔《破事儿》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：太聪明 by 陈绮贞
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
玛琳娜·柳薇卡，《乌克兰拖拉机简史》

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S2E5 李娟在阿勒泰：劳动有诗性，创作无贵贱 May 27, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊作家李娟的散文集《我的阿勒泰》。

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本期姐姐
Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（豆瓣@老袁）

【时间轴】
第一部分：阿勒泰的人、狗、风
00:53 作者简介
02:20 以轻快写苦涩
04:57 对自然的复杂感情
08:15 两人三狗行走在大地的起伏
10:18 劳动的定义
14:02 面对自己心里的声音

第二部分：劳动者文学
21:57 都市生活：时间被规训，空间逼仄而昂贵
25:02 李娟记录牧民的游牧生活
27:22 劳动者文学是讨巧吗？
34:11 是劳动者，也是梦想家思想家创造者

第三部分：如何读散文
40:01 何为散文：文笔与文风
42:09 散文如其人
47:23 散文的真实是真情与真人
51:07 老袁与流浪猫

【本期播客由好朋友简单心理赞助】
「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有2000+位专业心理咨询师和心理健康工作者，目前已为超过200万人次提供专业的心理健康服务。

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【本期节目提到】
李娟，《我的阿勒泰》，《阿勒泰的角落》，《羊道三部曲》
齐美尔，《大都市与精神生活》
朗西埃，《劳工之夜》( La nuit des prolétaires）
顾湘，《赵桥村》
西德尼谢尔顿，《我的另一面》
周作人，《美文》
李贽，《童心说》
沈从文，《从文自传》
张怡微，《散文课》
老袁写流浪猫 https://www.douban.com/note/829622459/?_i=6777917Tt7sstX

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：偈 by 王海玲
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
爱丽丝·门罗，《传家之物》、《逃离》、《憎恨、友情、追求、爱情、婚姻》

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S2E4 初代科幻弗兰肯斯坦：高贵野蛮人还是可怜的东西？ May 20, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊初代科幻小说：玛丽·雪莱的《弗兰肯斯坦》。

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Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（豆瓣@老袁）
曼仔（微博@就是曼仔）

【时间轴】
第一部分：《弗兰肯斯坦》的故事
01:18 作者简介与故事概述
05:40 怪物的自述：月光、鸟鸣、孤寂
11:22 “在科技之前反科技”
16:06 软硬科幻：两百年前的人工智能和反乌托邦

第二部分：何为怪物，谁是怪物
20:27 丑陋为何是原罪吗？
26:03 若怪物拥有一个朋友
29:55 想要改造世界的博士才是怪物
36:45 高贵野蛮人；渴望爱与友情的酷儿视角

第三部分：《可怜的东西》，可怜的想象力
41:17 《弗兰肯斯坦》里的女性角色
44:35 《可怜的东西》令人感到陈旧
49:54 挑战核心利益，接纳异类的道德难题
55:29 《重启人生》：重新想象世界的能力

【本期节目提到】
玛丽·雪莱，《弗兰肯斯坦》（上海译文出版社2020年）；The Last Man
电影《可怜的东西》
日剧《重启人生》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：What Was I Made For by Billie Eilish
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
李娟《我的阿勒泰》

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S2E3 巴别塔：语言是文科生的魔法吗？ May 13, 2024

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我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊华裔作家匡灵秀的小说《巴别塔》。

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曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（豆瓣@老袁）

【时间轴】
第一部分：语言与翻译
01:50 作者简介与《巴别塔》的故事
07:58 刻银术：语言缝隙中产生的魔法
11:15 从刻银术发散的脑洞
18:44 翻译是在语言中穿梭还是迷失？
29:01 翻译是在自由和忠实之中选择

第二部分：巴别塔，或暴力的必要
32:39 体制与反体制的两种暴力图景
38:02 象牙塔中知识分子的反思
41:44 人物扁平，是观点的容器
44:22 与哈利波特的对比

第三部分：文学的不可译性？
48:16 “读书人”类型小说
51:18 要素过多，如Kpop有杂糅感
54:09 什么是文学中不可翻译的魔法？
58:03 大脑是最复杂的处理器

【本期节目提到】
费迪南·德·索绪尔，《普通语言学教程》
埃里希·奥尔巴赫，《摹仿论》
约翰·威廉斯，《斯通纳》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：Ditto by NewJeans
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
《弗兰肯斯坦》与《可怜的东西》

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S2E2 恋爱真人秀：在真与秀之间溢出的文学时刻 May 06, 2024

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我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊恋爱综艺以及我们在观看恋综时感受到的文学时刻。

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曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao

【时间轴】
第一部分：再见爱人，落日风车下我们相拥
01:51 何为文学性？
04:21 无限接近、却尚未抵达现实的虚构
08:56 《再见爱人》极限三选一
14:34 “郭柯，过去的十年感激你！”
21:20 在离婚夫妻上看到了爱情的浓度

第二部分：时间令浅薄的爱情变得深刻
26:07 《换乘恋爱》的节目设定
30:54 校园情侣Coco珉在十一年后重逢
33:05 往事如烟，回忆是柔光滤镜
39:18 爱情的精度
40:23 恋综里的当代女性时刻

第三部分：恋综作为一种文本
45:47 女性制作人创作的恋综2.0
51:50 在日常生活中创造文学体验
54:20 以观察者视角，做城市漫游者（Flâneur）
56:55 老袁和爱狗的“断背山时刻”

【本期节目提到】
Terry Eagleton，Literary Theory: An Introduction
布朗肖，《文学的空间》
本雅明，《拱廊计划》
德塞托，《日常生活实践》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：直到对的人来 by 郭柯宇
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
匡灵秀：《巴别塔》

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S2E1 金爱烂：悬崖上的人，也想要变得幸福啊 Apr 29, 2024

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我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊韩国作家金爱烂和她的短篇小说集《你的夏天还好吗》。

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Xiaojiao
老袁（豆瓣@老袁）
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】

第一部分：贫穷与匮乏
00:26 姐姐初印象：耗材、疼痛、悬崖、废墟
07:18 像素级观察，捕捉城市贫穷
16:35 “身体才是最昂贵的饰物”
18:05 除了贫穷，更是全方位的匮乏

第二部分：普通女性的爱情幻梦
22:50 《你的夏天还好吗》的故事
26:48 苦难无法击碎她们，但幸福的幻梦会
33:08 爱情是“知道我不在的人”
36:47 出租屋里的小人物爱情

第三部分：城市边缘被遗忘的人
39:01 《水中的歌利亚》的故事
46:24 被折叠的人，随时面临外界的入侵
50:13 自然是脆弱的、但人造物更脆弱
55:05 女性视角关注政治议题

【本期节目提到】
金爱烂，《你的夏天还好吗》，《容易忘记的名字》
劳伦·勃朗特，《残酷的乐观主义》
大卫·哈维，剥夺性积累

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
封面设计：hAru
BGM：For Lovers Who Hesitate by Jannabi
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
恋综里的文学时刻

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S1E11 读书日聊读书：为何读、如何读、好读者是好作者吗？ Apr 22, 2024

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本期是世界读书日特别节目，我们聊聊为什么读书以及如何阅读。

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老袁（豆瓣@老袁）
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao

【时间轴】
第一部分：互联网时代，为何读书
02:23 为任何目的读书都可以
05:50 书与其他媒介的不同
07:42 阅读是民主的活动，想象其他生活的可能
13:03 在故事中自娱自乐的能力

第二部分：如何阅读一本书
14:52 知识从脑中短暂划过，怎么办？
21:08 卡片笔记法，读后感性的提取
28:52 读不进去大部头和理论书，怎么办？
33:33 从自身出发、以问题驱动
38:22 导读是地图，与作者赤身肉搏
43:08 哪些书不读为妙？

第三部分：阅读与创作
48:32 审美变得苛刻，创作反而徘徊不前？
50:40 先写垃圾，重点是写
54:55 “伟大的艺术家可能出自任何地方”
62:05 一封来信：文学对个体的意义

【本期节目提到】
李娟，《阅读记》（《记一忘三二》）
莫蒂默·杰尔姆·阿德勒，《如何阅读一本书》
卡片盒笔记法（Zettelkasten）
电影《料理鼠王》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
封面设计：hAru
BGM：《金黄色的》 by 郑宜农
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
金爱烂《你的夏天还好吗》

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S1E10 港台女作家之三毛：初代旅行博主，万水千山走遍 Apr 15, 2024

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我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是华语流行女作家系列第四集，我们聊聊台湾作家三毛。

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曼仔（微博@就是曼仔）
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【时间轴】
00:26 重读印象

第一部分：故事还得从少年时期说起
03:33 “长大要做毕加索的女人”
06:13 《吹兵》：三毛与哑巴军官的忘年交
15:19 《匪兵甲和匪兵乙》：暗恋与青春超能力
19:15 敏感是天赋也是诅咒
21:55 嬉皮士、阶级、作为生活方式的流浪
26:03 《紫衣》：少女看见母亲的痛苦
32:57 生育是一个生命吃掉另一个生命吗？

第二部分：走到沙漠里头去
34:29 描写个人生活，也折射时代
36:55 旅行（travel）与旅游（tourism）
41:23 《哑奴》：与当地人的侠客情义
42:12 《死果》耸人听闻，是散文还是小说
46:42 三毛和荷西的爱情
52:56 讨厌的邻居，具体的生活
56:38 华语流行女作家系列小结

【本期节目提到】
三毛
《雨季不再来》（1971）
《撒哈拉的故事》（1976）
《万水千山走遍》（1982）

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
封面设计：hAru
BGM：《轨外》，《沙漠》，《梦田》 from 三毛《回声》
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
世界读书日特别节目：读什么，如何读

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S1E9 港台女作家之琼瑶：爱情！爱情！唯一生存之道！ Apr 08, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是华语流行女作家系列第三集，我们聊聊台湾言情作家琼瑶。

我们正在筹备一期读书日特别节目，聊聊读什么、如何读，欢迎来评论区或邮箱（sisreads@163.com）给我们投稿，分享你在阅读时遇到的困惑，以及想听姐姐们展开聊聊哪些方面💗

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本期姐姐
Xiaojiao
老袁
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】
第一部分：琼瑶小说中的狂恋
00:26 琼瑶文风：情绪过山车
04:38 姐姐小剧场之《窗外》：“爱上你就是恶棍”
08:55 姐姐小剧场之《一帘幽梦》：“打醒我的糊涂”
12:26 姐姐小剧场之《烟雨濛濛》：无情亦痴情
15:15 疯狂的魅力与重复的魔力
20:27 恋父、家暴与“恶女”世界观
28:02 慕强恐弱的爱情观
34:50 以个体之爱对抗集体主义与资本主义？

第二部分：琼瑶影视改编与作者其人
41:32 对作品的超强掌控
45:45 《情深深雨濛濛》是咱们的《老友记》
48:22 爱情至上的世界，共同体是可能的吗？
51:10 爱情是一种生活方式！
56:05 唤起旧日的激情
58:33 八十岁了仍然热烈
60:11 琼瑶与平鑫涛的爱情故事
63:32 红尘作伴，活得潇潇洒洒

【本期节目提到】
琼瑶
《窗外》（1963）
《烟雨濛濛》（1964）
《一帘幽梦》（1973）
张怡微，《新腔》
Pierre Klossowski, Sade My Neighbor

制作人：希希（微博@murmur一个馕）
封面设计：hAru
BGM：《当》 by 动力火车
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
总是在流浪的三毛：《撒哈拉的故事》、《雨季不再来》、《万水千山走遍》

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S1E8 港台女作家之李碧华：《霸王别姬》的多重宇宙 Apr 01, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是华语流行女作家系列第二集，我们聊聊香港作家李碧华。

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本期姐姐
希希（豆瓣@murmur）
曼仔（豆瓣@曼仔）
老袁（豆瓣@老袁）
Xiaojiao

【时间轴】
00:26 姐姐四人圆桌

第一部分：《霸王别姬》：戏曲与人生的互文
02:35 台上台下，霸王与戏子
06:04 一惊一乍的中式哥特
09:41 《霸王别姬》精彩场景复现
12:03 男旦是仕女图，比女人更媚
14:18 程蝶衣：性别与性向
16:33 菊仙：为爱殉情的烈女
19:37 段小楼大讨论：一滩烂泥还是一抹柔情？

第二部分：李碧华的文学主题
27:22 鬼怪故事的文学脉络
30:38 作为社会寓言的《青蛇》：人如何变成人
36:36 做七情六欲的人，有什么好？
40:22 主流的爱“人尽可夫”，边缘人为爱献身
43:49 香港书写：回看业已消失的城市

第三部分：三流小说，一流电影？
49:37 什么叫一流？非此载体不可的表达
54:36 《霸王别姬》电影改编始末
57:39 李碧华坚持要编剧署名
62:26 陈凯歌的处理：历经磨难才能爱上同性
65:34 张国荣的理解；物是人非，电影如琥珀

【本期节目提到】
李碧华
《霸王别姬》（1985初版，1993年修订版）
《胭脂扣》（1984年）
《青蛇》（1986年）
弗洛伊德，《文明及其不满》
Ackbar Abbas，Hong Kong: Culture and the Politics of Disappearance
芦苇，《电影编剧的秘密》

制作人：希希
封面设计：hAru
BGM：追 by 张国荣
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
琼瑶的浪漫世界：《窗外》、《烟雨濛濛》、《一帘幽梦》

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S1E7 李翊云的异语书写：作家可以躲进文字吗？ Mar 25, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊华裔作家李翊云。我们从自身的阅读感受出发、抛砖引玉，希望开启更多讨论。
华语流行女作家系列仍在继续，下周一中午更新。

本期姐姐
Xiaojiao
曼仔（豆瓣@曼仔）
希希（豆瓣@murmur）

【时间轴】

第一部分：读《我该走了吗》，感受不同
02:12 《我该走了吗》的故事
03:15 姐姐读后感：困惑、深水区、当代艺术展
05:53 写老派人物也是一种勇敢
11:02 双声部叙事的镜像书写
13:30 古典小说式沉闷，挑战读者的耐心
17:25 张爱玲、奥斯汀的具象世界与李翊云的文字游戏

第二部分：语言是确定性，命运却无常
18:36 迷信语言：是保护壳，也是确定性
21:32 《理性终结之处》更暴露自我
24:18 “我和时间之间有一种困难重重的关系”
27:42 母女关系与加密语言

第三部分：异乡客的书写策略
30:50 在小说中，把自己藏起来
32:38 《千年敬祈》中的母语羞耻
40:58 反抗母亲：“缄默不是隐藏”
43:16 代言族群与消灭身份之外的第三条路？
48:00 在特殊性中寻找普遍性

【本期节目提到】
李翊云
《我该走了吗》
Where Reasons End（理性终结之处）
A Thousand Year of Good Prayers （千年敬祈）
Dear Friend, from My Life I Write to You in Your Life（亲爱的朋友，我从我的生命写进你的生命）（节选翻译：张么盐）

罗兰·巴特，《作者已死》
Aleksandar Hemon, The World and All That It Holds

制作人：希希
封面设计：hAru
BGM：Fragile by Laufey
片头配乐：New Dreams by 雷光夏

【下期预告】
李碧华写的是当代聊斋吗？

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S1E6 港台女作家之亦舒：都市女郎指南，还是消费主义大赏？ Mar 18, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是华语流行女作家系列第一集，我们聊聊香港作家亦舒。

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本期姐姐
老袁（豆瓣@老袁）
希希（豆瓣@murmur）
曼仔（豆瓣@曼仔）

【时间轴】
1:55 姐姐快问快答

第一部分：亦舒女郎
07:42 心动时刻与咯噔时刻
10:34 要钱也要爱的玛丽苏
13:08 老钱风与松弛感
18:12 香港作家的狮子山精神
21:58 摩登又传统的港女形象

第二部分：都市小说，物质是必然
24:14 “体面”的正面反面
27:15 “一等一良家妇女，掷地有金石之声“
29:20 谁不曾幻想做亦舒女郎，谈都市恋爱？
32:42 都市爱情与物质密不可分
34:24 按审美将人划分三六九等

第三部分：从香港到大陆的亦舒文化现象
39:53 读亦舒，学做都市人
43:05 非常规爱情很时髦
45:10 蓬勃生命力仍然激励人心
52:13 玫瑰原型章小蕙
54:40 亦舒与郭敬明写奢侈品
58:53 《我的前半生》改编抓住精髓
61:58 向亦舒学习！

【本期节目提到】
亦舒，《喜宝》，《玫瑰的故事》，《我的前半生》，《流金岁月》
张爱玲，《红玫瑰与白玫瑰》，《心经》
杨千嬅，《野孩子》，《烈女》
吴君如（主演），电影《金鸡》
马伊琍（主演），电视剧《我的前半生》

BGM：终身美丽 by 郑秀文
配乐：New Dreams by 雷光夏
制作人：希希
封面设计：hAru

【下期预告】
李碧华写的是当代聊斋吗？

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S1E5 妇女节读萧红：是东北文学一姐，也是率性天才妹妹 Mar 08, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是妇女节特别节目，我们聊聊民国女作家萧红。

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本期姐姐
曼仔
Xiaojiao
希希

【时间轴】
第一部分：东北乡村人类学
01:55 初印象：东北、妇女、民族志
06:50 年轻人对语言更直觉的把握
12:20《呼兰河传》中的团圆媳妇
16:25 麻木的看客与被观看的女性
17:48 《生死场》中金枝的生育
20:07 写人像动物，写动物像人
23:55 短篇小说《手》：黑手是穷病

第二部分：童年、故土与自然
26:34 逃离乡村，然后深情回望？
28:30 对故土之爱，更大的取景框
33:30 鼓声、雨水，人生天地间
35:08 明丽新鲜的语言，虚构与现实的平衡

第三部分：写作对她是非这样不可
38:18 萧红对许广平的理解
42:30 不够时髦，反而超越时代
46:40 是文学革命，不是革命文学
50:23 《黄金时代》没有展现萧红何以为萧红
53:00 在颠沛流离中坚持写作
55:50 妇女节感受：言说即赋权

【本期节目提到】
刘禾，跨语际实践：文学，民族文化与被译介的现代性，中国，1900-1937
戴锦华，孟悦，浮出历史地表
安敏成，现实主义的限制：革命时代的中国小说
伍尔夫，普通读者

BGM：Aim High by 9m88
配乐：New Dreams by 雷光夏
制作：希希
封面设计：hAru

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S1E4 编剧网文创作谈：男人女人，都很寂寞 Feb 26, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期节目是一次不严肃、笑声很大的闲聊。我们一起聊聊创作和阅读网文。

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本期姐姐
老袁（豆瓣@老袁）
希希（豆瓣@murmur）
曼仔（豆瓣@曼仔）

【时间轴】
00:26 预告

第一部分：网文创作经验
03:10 编剧不为人知的一面
10:56 从女频转战男频，男人更简单
14:23 创作公式：阶级、软色情和悬疑
19:00 打动观众的是人物和情绪
21:14 网文的气质像香港录像片电影

第二部分：网络文学 vs. 严肃文学
22:46 是操纵情感的艺术吗？
24:28 直白而强烈，可以随时进入
27:39 爆款必须捕捉人的本能
30:08 骆驼祥子在网文变身宇宙霸主
33:46 到底都是老中苦难文学
36:10 保守陈旧的价值观

第三部分：网文中的性别想象
40:10 深情男主角仿佛一个T？
42:09 男频文仙女与女频文王子
44:50 《来自星星的你》玄幻但动人
47:42 终极的爱来自想象力的匮乏
57:14 怎么写觉醒了的女性角色
59:41 “我上班很累，回家就想看他们圆房”
62:26 比写不出更难的是想不到

BGM：Be Sweet by Japanese Breakfast
配乐：New Dreams by 雷光夏
策划/制作：希希
封面设计：hAru

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S1E3 重逢简·奥斯汀：她是我们所有人的小姨 Feb 19, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期节目，我们聊聊简奥斯汀和她笔下的重逢故事。

本期姐姐
Xiaojiao
希希，@murmur一个馕
曼仔，@就是曼仔

【时间轴】
00:26 预告

第一部分：破镜重圆文天花板
01:48 奥斯汀的最后一部小说
03:30 姐姐读后感：复杂、流畅、澎湃
05:58 倾情演绎《劝导》的故事
13:38 英国田园版恋爱综艺
18:18 “年轻时被迫审慎，成熟后反而学会浪漫”
23:32 爱情是两个好人的相互确认

第二部分：什么是奥斯汀式好爱情
26:33 “道德与情感是不能割裂的”
32:50 叙事者声道与奥斯汀宇宙
35:58 好人有好报的奥斯汀乐园
39:12 对奥斯汀的不满：阶级感与完美男性
43:16 为奥斯汀辩护
50:35 深入心灵世界，写透人之常情

第三部分：在不同阶段与奥斯汀重逢
52:53 经久不衰的魔法
56:00 女性读太多，还是男性读太少？
56:21 日常自有日常之气象
59:11 复杂迷人的多声道空间
63:16 借角色之口谈女性书写
68:26 理智与情感的二元对立
70:18 穿梭于日常与宏大之间，变得自由

【本期节目提到】
简·奥斯汀《劝导》，《艾玛》，《傲慢与偏见》，《理智与情感》
弗吉尼亚·伍尔夫《普通读者》
伊娃·易洛思《爱，为什么痛？》
萨莉·鲁尼《聊天记录》
威廉·特雷弗
扬之水《无计花间住》

BGM：Quietly Yours by Birdy
配乐：New Dreams by 雷光夏；Clair de Lune by Debussy
策划/制作：希希
封面设计：hAru

【下期预告】
与编剧聊网文创作：男频女频爆款有什么区别？

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S1E2 重读张爱玲（下）：写透男女情爱，却过不好这一生？ Feb 12, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
第二期节目，我们继续聊聊张爱玲。

本期姐姐
曼仔，@就是曼仔
Xiaojiao
希希，@murmur一个馕

【时间轴】
00:26 预告：modern job, feudal love/做着新时代的工，念着旧时代的爱

第一部分：女性主义与女性书写
02:38 张爱玲是女性主义作家吗
04:10 不喜欢有天才的女同学太早结婚
05:16 走！走到楼上去
07:46 她用女性角色的眼睛看

第二部分：现实主义 vs. 现代主义
11:14 文笔极好，但格局太小
13:39 傅雷与王安忆对张爱玲的批评
18:08 短篇小说是一瞥的艺术
20:11 张爱玲以流言代替呐喊
24:22 现代主义与反线性时间
28:30 非理性与迷惘的个体

第三部分：《封锁》与爱玲写作课
33:50 最会写物质的华语作家
26:25 通感与比喻：阴凉感如丝袜开了口
37:12 《封锁》电车中的都市体验
40:40 My Little Airport “电卷风驰、各自下车”
42:08 繁花的上海，张爱玲重新流行

第四部分：写透情爱，却过不好这一生
44:18 对笔下角色太刻薄了吗？
46:30 母女之间的爱恨交织
52:08 凄惨晚年是男性视角
55:30 读晚期作品像考古学家重访废墟
1:00:08 新新女孩与旧旧的爱
1:03:50 怎样才算过好一生
1:06:33 姐姐推荐时间

【本期节目提到】
贝克德尔测验
埃莱娜·费兰特《碎片》
傅雷《论张爱玲的小说》
王安忆《世俗的张爱玲》
威廉·特雷弗《巴黎评论》专访
王德威《落地的麦子不死》
弗吉尼亚·伍尔夫《达洛维夫人》
许子东《许子东细读张爱玲》
波德莱尔《致一位过路的女子》，《现代生活的画家》
乔治·巴塔耶《被诅咒的部分》
夏志清《张爱玲给我的信件》

【下期预告】
重逢简奥斯汀：《劝导》是破镜重圆文天花板！

BGM：麦记最后一夜 by My Little Airport
制作：希希
封面设计：hAru

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S1E1 重读张爱玲（上）：末日书写传奇，茶杯卷起风浪 Feb 04, 2024

这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
第一期节目，我们聊聊张爱玲。

本期姐姐
希希，@murmur一个馕
曼仔，@就是曼仔
Xiaojiao

【时间轴】
00:26 预告
04:10 年轻时爱张，却读不下去《小团圆》
05:42 张爱玲的文学地位：从国内文学系到夏志清
09:20 在当下重读张爱玲的意义

第一部分：在末日书写罗曼蒂克
10:40 张爱玲家世
13:00 中国古代的婚姻是翁婿之间的爱情
14:40 新与旧之间的末日少女
18:10 小说中的时空错乱感

第二部分：从白公馆进入张爱玲的文学世界
19:30 白公馆的钟比外头慢
21:04 《倾城之恋》的故事
24:13 女结婚员与新娘学校：嫁人是生计
27:32 白流苏把范柳原当作项目来攻略
30:38 范柳原把白流苏当作真正的中国
32:24 白流苏的低头

第三部分：女性的困境与主体性
34:40 娜拉出走以后怎么办？要么回家要么堕落
38:50 在有限的选择中辗转腾挪
42:06 没有女读者会向往范柳原
43:10 情爱真真假假，张爱玲是拆梦的人
46:36 Disneyland与Dismayland

第四部分：清醒的沉沦
49:05 《第一炉香》的故事
51:10 极普通的浪子乔琪乔
54:20 “我爱你，怎么能怪到你头上”是恋爱脑宣言吗
57:20 茶杯掀起巨浪，打造我自己的传奇
58:38 葛薇龙对一柜华服的迷恋
1:00:45 粤语歌《少女的祈祷》

【本期节目提到】
曾朴《孽海花》（节目中口误说成《镜花缘》）
夏志清《中国现代小说史》
许子东《许子东细读张爱玲》
夏志清《张爱玲给我的信件》
李欧梵《上海摩登》
唐诺《求剑》

【下期预告】
张爱玲是女性主义作家吗？
傅雷对张爱玲的批评与张爱玲的回应
细读《封锁》
张爱玲会怎么教大师写作课

BGM：Mastermind by Taylor Swift
制作：希希
封面设计：hAru

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