على الرف

نعتذر عن عدم قبولك Dec 19, 2023

في هذه الحلقة نستكشف الجانب النفسي لطالب العمل عندما يتلقى رسالة الرفض ، كيف يتعامل نفسياً مع الحالة الشعورية المفاجئة؟ ماهي الحلول للخروج من هذه الأزمة و استعادة الثقة بالنفس؟ أبرز الحلول للتسويق عن الذات و الحصول على فرصة عمل؟ كذلك نوجه رسالة خاص لمسؤول التوظيف. للتواصل : ‏https://heylink.me/k533ll/ ‏k533llm91@gmail.com

ابقولك..كتابة المهام اليومية Nov 01, 2023

نتطرق في هذه الحلقة إلى كتابة المهام اليومية و أثرها الممتد على الإنسان في تغييره و إدارته لوقته و انضباطه ثم التزامه. للتواصل: للتواصل : ‏https://heylink.me/k533ll/ ‏k533llm91@gmail.com حمل تطبيق فالح: https://apps.apple.com/sa/app/%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A/id1616299364

‎⁨مواجهة بالنيابة⁩ Oct 05, 2023

في هذه الحلقة نناقش الشخصيات الضعيفة أما المواجهات الحياتية سواء في العمل أو مع العائلة. للتواصل : ‏https://heylink.me/k533ll/ ‏k533llm91@gmail.com

نتعافى بالصدق! Jul 29, 2023

في هذه الحلقة نناقش معكم بكل ود أثر الصدق على الصحة النفسية و الجسدية و كذلك فهم دوافع الإنسان عندما يكذب و أثر الكذب على محيطه و علاقاته الإنسانية. للتواصل : ‏https://heylink.me/k533ll/ ‏k533llm91@gmail.com

ابقولك استشعر النعمة May 11, 2023

في هذه الحلقة من سلسلة ابقولك أناقش استشعار النعم و في أثناء إعداد الحلقة حدث أمر ما غير تفكيري تجاه فكرة استشعار النعم من الأساس و هي عندما تصل إلى آخر درجات الحياة و يتبقى على الموت خطوة ثم تعاد مرة أخرى لتعيش ماتبقى من عمرك و معها نعمة العافية. للتواصل: ‏https://heylink.me/k533ll/ ‏k533llm91@gmail.com

رحلتي مع الإيجابية و الأهداف Mar 21, 2023

آخذكم معي في رحلة إعترافات في عالم الإيجابية و تحقيق الاهداف بدأت في ٢٠٠٧ و في آواخر ٢٠٢٢ تشكلت هالقناعة اللي نقلتني من إيجابي متطرف لواقعي منصف. بتسمعون عن أفكاري اللي وصلت لها و ساعدتني أحقق أهدافي الشخصية.. استقبلكم عبر حساباتي على برامج السوشال ميديا و ايميل البودكاست تلاقونهم تحت. رابط حلقة العزلة الاستشفائية ‏https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81/id1509565161?i=1000472344664 حساباتي على برامج السوشال ميديا: ‏https://heylink.me/k533ll/ ايميل البودكاست: ‏k533llm91@gmail.com

ابقولك..كسرتني كلمة! Jan 30, 2023

في هذه الحلقة نناقش تأثير الكلمات و مدى تحكمها في انكساراتنا و فقدنا للكثير من الفرص و الأشخاص و كذلك نجيب على السؤال، هل للكلمات السيئة فائدة على المستمع و هل تنقله لأطوار أوسع؟ للاشتراك في حسابنا على تيك توك: https://www.tiktok.com/@alaa_alraf.pod?_t=8YfMKqMjrJS&_r=1 للتواصل معي: ‏https://heylink.me/k533ll/ ‏k533llm91@gmail.com

زمان يخوف Jan 01, 2023

في هذه الحلقة نناقش التفكير الكارثي أو التفكير التضخيمي و أثره على استقرار الإنسان النفسي و المعنوي كما تطرقنا لأسبابه و نشأته و بداية انتشاره.. لقراءة سرد الإخصائي أسامة الجامع: ‏https://twitter.com/oaljama/status/1282629507543969794 للاستماع لحلقة الخوف من المستقبل: ‏ https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81/id1509565161?i=1000563419458 للاشتراك في حسابنا على تيك توك: https://www.tiktok.com/@alaa_alraf.pod?_t=8YfMKqMjrJS&_r=1 للتواصل معنا: ‏https://heylink.me/k533ll/ ‏k533llm91@gmail.com

ابقولك عن الاستمرارية Nov 07, 2022

في هذه الحلقة نناقش طرق الاستمرار في صناعة المحتوى في ظل مشاغل الحياة و تقلباتها و كيف نحقق التواجد و الظهور. تسعدني متابعتك: تواصل معي: https://heylink.me/k533ll/ ايميل البودكاست: k533llm91@gmail.com

كم مره سمعت لشكوى؟ Sep 29, 2022

في هذه الحلقة نسلط الضوء على الجانب المرهق من شخصية الشخص كثير الشكوى و مدى تأثيره على نفسه و على من يستمع له و كيفية التعامل معه! تسعدني إضافتك على حساباتي يا صديقي و لا تنسى الإشتراك في البودكاست و التعليق و التقييم https://heylink.me/k533ll/

ما عندي تفاعل! Jul 24, 2022

نناقش في هذه الحلقة التأثير النفس لقلة التفاعل مع المنشورات و المحتوى الخاص بنا على وسائل التواصل الاجتماعي. هنا حساباتي https://heylink.me/k533ll تواصل معي k533llm91@gmail.com

ابقولك.. عن الإقناع Jun 21, 2022

في هذه الحلقة نتناول الإقناع من زواية مغايرة حيث نسلط الضوء على تعريفه و مبادئه و كذلك طريقة بناء ملامح الشخصية المقنعة. أضفني على تويتر: https://twitter.com/k533ll?s=21&t=D5poLmYezHqGMXavIY11Kw بودكاست إنسولين: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%A5%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86/id1625455829

الخوف من المستقبل May 24, 2022

نناقش في هذه الحلقة أفكار تتعلق حول فكرة الخوف من المستقبل و طرق التعامل معها كالجرأة المدروسة و العلاقات و الإيمانيات.. ستستمع لذلك و أكثر بكل واقعية تحمل حلول و أدوات

ماعندي شغف Mar 30, 2022

نناقش انعدام الشغف في الحياة و العمل و الحالات الإجتماعية ... اشترك بالاستبيان من أجل استمرار الشغف https://airtable.com/shrKySN3fOtGV5l49

أبعاد الصورة Feb 17, 2022

ننطلق من سؤال ماذا لو؟ كدعوة للتأمل في تاريخ الصورة و أبعادها النفسية و الإجتماعية و الإنسانية. تستمع في هذه الحلقة: *تاريخ الصورة *رائد التصوير *سعار التصوير *الصورة توقف حرب! *ذلك العابر

ابقولك..استراتيجية الخطّاف! Jan 17, 2022

تجربة شخصية في التسويق بدأت بالصدفة ثم أحدثت فارق معنا في انتشار المحتوى، استراتيجية الخطّاف.

‎⁨ماعرف اتكلم!⁩ Jan 04, 2022

فيه هذه الحلقة نناقش فن التحدث أمام عامة الناس في الأوضاع العادية و تطرقنا لتجربة مبادرة ارتجال التي تعنى في هذا الخصوص كما استضفنا الفريق و كذلك بعض المستفيدين. | لا تطوفك الروابط اللي تحت. -حسابات ارتجال تويتر : ‏https://twitter.com/ertijal20?s=21 تلقرام: https://t.me/LegaErtejal روابط الحلقات: https://soundcloud.app.goo.gl/ezpr68U4w9fmgniU7 https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81/id1509565161?i=1000474759767

في ظل كشتة! Dec 01, 2021

نتحدث في هذه الحلقة عن سر حبنا للتنزه في الصحراء و امتدادنا التاريخي و مدى تأثرنا في بيئتنا الصحراوية و كذلك تناولنا الكشتة و أجوائها و مايصاحبها من قصص جن و عفاريت،، لا تفوتك قصة حب بين الجنية ضاوية و الشاب الإنسي. تابع قصة الجنون اللي احبها: https://youtu.be/1-GPe10GAFA -------------------------- للاطلاع على موقع رواء التقنية: ‏http://l.mwz.tw/DIFRpVswL ‏(f3c2298239ce09f8d9e4) -------------------------- -------------------------- للاستماع لبودكاست كبسولة تسويق ‏http://l.mwz.tw/ByoVyR0QE ‏(af82058e3e445abda978) -------------------------- للإطلاع على مقال أصل الكشتة: https://www.alriyadh.com/1562255 موقع اللهجات المحكية: https://lahajat.blogspot.com/2017/01/blog-post_19.html?m=1

ابقولك.. مو سلامتك!! Nov 15, 2021

نناقش في هذه الحلقة سلوكيات الردود السيئة و الهجومية من خلال صفات مجهولة على وسائل التواصل الاجتماعي و استعراض موقف بسيط يحاكي الموضوع. استخدم كود : عطرك ‏http://l.mwz.tw/PnOXRfnVv ‏(d4af8f96e0de6eff4f4e) اسمع حلقتنا الماضية: ‏https://mez.to/alaaraffpod-120

التعلق في الماضي Oct 31, 2021

نناقش في هذه الحلقة حالة التعلق في الماضي-نوستالجيا- و مدى فائدتها و ضررها في حال التعاطي الدائم معها و كذلك تطرقنا لمواقف حقيقية تصفها من خلال سرد قصة تحاكي مواقف واقعية. للإشتراك في بودكاست انعكاسك: http://l.mwz.tw/QzNFwi2xA ‏(4c272bd8bd6453a57cf3) للإشتراك في مجموعة جريد البريدية: http://l.mwz.tw/Y6z2DYWOj ‏ (f3698f3be4715568ab82)

هي لنا دار Sep 23, 2021

هي لنا دار ، هذا شعار اليوم الوطني لمملكتنا الغالية ٩١ ادامها الله، هي لنا دار و هي لنا حضن و أم و أب و عائلة و هي لنا تاريخ و أصالةو هي لنا ماضي و حاضر و مستقبل وهي لنا عز و كرامة و هي و هي لنا طموح و هي لنا حلم.. وطني علمني كيف أحلم و كيف أحقق حلمي و كيف يكون لي وطني داعم حقيقي، احلم تحقق و أنا لك دار و أنا لك دار. تواصل معنا على تويتر: https://twitter.com/ala_alrafpod?s=21 للاستماع لأغنية اليوم الوطني: ‏http://l.mwz.tw/WJQul4EqG (80aa08fb72d1b9de4c3d)

عودة واثقة Aug 18, 2021

يعاني الأطفال من قلق اجتماعي و انعدام أمان بسبب فايروس كورونا و هذا ينعكس على حياتهم الدراسية و النفسية وفي هذه الحلقة ناقشنا بعض الظواهر و الحلول. تواصل معنا على تويتر: ‏@ala_alrafpod | بودكاست على الرف تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي ‏http://l.mwz.tw/PAeJlxI0G ‏(a69592db1c806d493886)

‎⁨وش ودك تقول؟ ⁩ Jul 22, 2021

تساؤل أقصد من خلاله الإفصاح عن مافي الخواطر من إجابات ....وش ودك تقول؟ يشاركني أصدقاء على الرف أصواتهم. حساب البودكاست على تويتر: ‏@ala_alrafpod للاطلاع أو التسجيل في يوشيركلاود: ‏http://l.mwz.tw/ulPwuWJ9C ‏(a2ab0f63734e9c7cfe65)

حول الفوبيا Jun 15, 2021

تناولت الفوبيا بطريقة مختلفة و نوعية خوفها المختلف عن الخوف الطبيعي بطريقة علمية و شعبية كشرح و طريقة علاج و تعامل. للتواصل على تويتر: @k533ll @ala_alrafpod

بين سطور الفرح May 03, 2021

حتى يكون الفرح ذو جودة لابد من إستشعار مسبباته و كذلك لنحافظ عليه لابد من تجنب الإعتياد في لحظاته و أسبابه. للتواصل: حسابي على تويتر @k533ll حساب بودكاست على الرف ‏@ala_alrafpod للإطلاع على التعاون مع شبكة محتوايز: http://l.mwz.tw/bL6gkIA2f (42933a5fcf1f6b09d6d5) للإطلاع على خدمة فلاتر نقي: http://l.mwz.tw/SCYyiapY8Q (6b037989ad4ca13d6133)

تجربة صناعة المحتوى Apr 03, 2021

صناعة المحتوى تجربة تستحق المشاركة و في خلال ١١ شهر تعلمت منها مايستحق مشاركته معكم حيث تكلمت عن الثقة و الاستمرارية و أن تكون طبيعي و عفوي مع جمهورك وكذلك تطرقت لبعض القناعات للتواصل معي على تويتر: @k533ll @ala_alrafpod للإطلاع على باقات محتوايز ‏https://mohtwize.net/individual-services?utm_source=Membership&utm_medium=podcast&utm_campaign=alaelraf (42933a5fcf1f6b09d6d5) لتحميل تطبيق عقار ‏http://l.mwz.tw/_HHUkZ5WI ‏(7b7366d8ffc07105f43f) للإشتراك في النشرة البريدية لشبكة محتوايز: ‏‎‏http:/l.mwz.tw/Jw3KfMFq8v منصة تكوين للكتابة الإبداعية: ‏https://takweenkw.com حلقة هواية ‏https://bit.ly/3rKi0iJ كيف تسوي بودكاست؟ ‏https://youtu.be/yEtF5ZEMeyc

أربع نوافذ Mar 03, 2021

تناولنا التوازن في الحياة من أربع نوافذ: ١-العمل ٢-العلاقات الانسانية ٣-الصحة ٤-الترفية و كان السؤال الرئيسي هو كيف نحقق التوازن في حياتنا؟ تابعني على تويتر k533ll@ بودكاست على الرف ala_alrafpod@ حساب عصام الشهوان على تويتر @issamsaad بودكاست شطحات https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B4%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D8%AA/id1523175419 للإشتراك في النشرة البريدية لشبكة محتوايز: ‏‎‏‎‏http:/l.mwz.tw/Jw3KfMFq8v ——————————————————— تعرف على منصة 4Design وتابع أحدث أعمالهم على حسابهم في انستقرام : http://l.mwz.tw/H42ZVzpzi ‏ (4d5accdfcaf4925a741f) ———————————————————- دارك كافيه ‏ http://l.mwz.tw/jVpvRgxfJ ‏(97fd01afba41de1c1097) ‏(97fd01afba41de1c1097) ‏Dark Café - مقهى مختص بالرياض حي الياسمين يقدم مشروبات وحلويات ويختار محاصيله بعناية فائقة

‎⁨المسودة الأولى⁩ Feb 01, 2021

حكاياتنا الأولى تتميز بطعم اكتشاف الأشياء لأول مرة،، أصدقاء بودكاست على الرف يتحدثون و زيزا! للتواصل معي شخصياً على تويتر: ‏k533ll@ حساب البودكاست على تويتر: ‏ala_alrafpod@ رابط بودكاست ديوانية التحول الصحي: ‏http:/l.mwz.tw/QBBaeLm9P ‏(6318304d30aba1110f5e) للإشتراك في النشرة البريدية لشبكة محتوايز: ‏‎‏http:/l.mwz.tw/Jw3KfMFq8v

حول التعليق الصوتي و الدوبلاج Dec 22, 2020

تستمعون في هذه الحلقة مع ضيوفي المعلق عزيز و المعلقة نورة العريني و كان الحديث حول بداياتهم و تجاربهم و النصائح من خلال تجربتهم للمبتدئين في مجال التعليق الصوتي و الدوبلاج. تجدني على تويتر و الجيميل: ‏k533ll@ ‏k533llm91@gmail.com حسابات الضيوف على تويتر: عزيز @3zizzr نورة العريني @anoraabdullah بودكاست متمم ‏http:/l.mwz.tw/ig3s4BXf3 ‏(8af864f581209d42cbef) للإشتراك في النشرة البريدية لشبكة محتوايز: ‏http:/l.mwz.tw/Jw3KfMFq8v ‏(ad05ea00c7741ff9492f)

10.عن الأدب و الإنسان Nov 20, 2020

تحدثنا عن الأدب و مدى قابلية قراءته و ماهيته و كذلك عن الإنسان و قدرته على التفكير و عدم حصره على خيارات محدودة و عن الكتابة و عالمها. تجدني على تويتر و جيميل: @k533ll k533llm91@gmail.com حساب فجأة على تويتر: @_since1 بالتعاون مع شبكة محتوايز برعاية: كامبلي http:/l.mwz.tw/309Rxxqjw ‏(c8643decfab35fac2e05)

هِوَايّة Oct 27, 2020

جوانب من الهواية و مدى أهمية وجودها في حياتنا. للتواصل معي تويتر: @k533ll k533llm91@gmail.com

8. تحدي هادئ Sep 27, 2020

‏‎بودكاست على الرف ‏‎الحلقة ٨: تحدي هادئ ‏‎"الهدوء الأرضية الصلبة في ميدان كل ناجح" ‏‎للهدوء وقت التحديات مفاهيم تجعل منه شيء واقعي و قابل للتطبيق. ‏‎-بالتعاون مع شبكة محتوايز ‏‎للتواصل معي على الايميل ‏k533llm91@gmail.com ‏‎أو على حسابي على تويتر ‏@k533ll

7. الوجه الآخر للانتقاد Aug 28, 2020

معاونين و لسنا مجرد ملاحظين للأخطاء تجدني على تويتر k533ll@ بالتعاون مع شبكة محتوايز

الحلقة السادسة| مبدع Jun 21, 2020

المبدع يستطيع خلق مساحات أوسع تجدني على تويتر k533ll@

الحلقة الخامسة|ناس فضولية Jun 05, 2020

لا تنحروا اجتماعيتنا بأسئلتكم الفضولية حسابي على تويتر k533ll@

الحلقة الرابعة |الرهاب الإجتماعي|تجربتي May 15, 2020

تجربتي الخاصة مع الرهاب الإجتماعي و أحببت نقلها اتواجد على تويتر k533ll@

الحلقة الثالثة| حماية الرغبات May 02, 2020

نحمي رغباتنا حتى لا تكون أماني مبثوثة في يوم عاصف

أزمة المنتصف. الحلقة الأولى Apr 22, 2020

أزمة المنتصف. الحلقة الأولى by خالد مساعد

العزلة الاستشفائية. الحلقة الثانية Apr 22, 2020

أخذنا من على الرف لهذه الحلقة ( العزلة الإستشفائية) ومدى حاجتنا لها في هذا الوقت المتسارع . اتواجد هناك على تويتر @k533ll خالد مساعد

Our TOPPODCAST Picks

Follow Us

Stay Connected

Related Podcasts

Links

Stay Connected