Mi Mejor Versión con Isa Garcia

☕️💸 Día 7 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero Sep 29, 2024

Llegaste al final de este audio programa gratuito de 7 días, en el que Isa te invita a tomar acción y a dar pasos productivos para romper patrones limitantes y crear nuevos, donde la construcción de tu proyecto de abundancia financiera sea posible.

Aprenderás a identificar tus fortalezas y debilidades a través de cinco arquetipos:

Visionaria: Esa parte de ti que sueña en grande y tiene una visión a largo plazo, siempre en expansión.
Protectora: La voz cautelosa que prioriza el riesgo y asegura tus fondos de libertad, recordándote la importancia de invertir y cuidar tu futuro.
Aprendiz: La curiosidad en ti que se entusiasma por conocer nuevos conceptos, haciendo preguntas y nutriéndose de nuevos maestros.
Aventurera: La que se siente viva ante el riesgo y la exploración de lo desconocido, dispuesta a dar pasos valientes desde cero.
Arquitecta: La que toma decisiones y ve el panorama completo, enfocándose en construir y avanzar hacia tus sueños.

Este episodio es un recordatorio constante de que el camino hacia tu futuro está en la combinación y coexistencia de las acciones y decisiones estratégicas que tomas. Reconocer tus arquetipos te permitirá identificar lo que has estado evitando y te recordará que tu relación con el dinero es una obra de arte única. ¡No hay verdades absolutas!

Es hora de aburrirte de tus propias excusas y de la procrastinación. El mejor día para tomar las riendas fue ayer, y el siguiente es hoy. ¡Manos a la obra!

Para conseguir el video de tapping gratuito y las notas del episodio solo entra a la cuenta de instagram de Isa @isagarcia, (sigue la cuenta para poderte enviar el recurso) y envía el número 161 por mensaje interno. Y con cafecito en mano, disfruta!

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☕️💸 Día 6 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero Sep 28, 2024

En este episodio, Isa nos enseña cómo co-crear un futuro financiero en pareja y no saltarnos una conversación esencial para cualquier relación. Nos invita a ser conscientes que el dinero no es solo una cuestión de números; es una oportunidad para hablar sobre libertad, creencias y metas compartidas.

Hablar de dinero es, en esencia, entablar un diálogo íntimo y sagrado que permite crear un espacio seguro para el entendimiento mutuo en una relación.

Aprenderás sobre la importancia de identificar patrones, porque la clave está en comprender qué significa el dinero para cada uno, sus emociones, ideas y sueños. Elegir a tu pareja es una de las decisiones más significativas que impactan el futuro, y es crucial discutir roles de género y motivaciones personales para construir una relación sólida.

A lo largo del episodio, Isa enfatiza la importancia de crear entornos seguros para conversaciones productivas sobre finanzas, donde la claridad y el entendimiento mutuo sean vitales.

Recuerda que, cuando la abundancia te brinda opciones, puedes elegir caminos más ricos y significativos. Aprender a establecer límites y priorizar el futuro te permite construir una riqueza compartida, en complicidad y equipo.

Para conseguir el video de tapping gratuito y las notas del episodio solo entra a la cuenta de instagram de Isa @isagarcia, (sigue la cuenta para poderte enviar el recurso) y envía el número 160 por mensaje interno. Y con cafecito en mano, disfruta!

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☕️💸 Día 5 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero Sep 27, 2024

Bienvenidos al día 5 del audioprograma gratuito Cafecito y Abundancia, donde Isa nos habla del arte de circular el dinero, moverlo y usarlo.

Cada vez que utilizas dinero, estás participando en un acuerdo comercial, y entender cómo circula tu dinero es fundamental para tomar decisiones conscientes.

Isa nos recuerda la importancia de circular el dinero de manera coherente y de establecer metas retadoras e inteligentes que te impulsen a crear una vida alineada con tus valores y sueños.

En este episodio, aprenderás sobre dos obstáculos comunes: la mentalidad de manada, que nos lleva a seguir tendencias sin cuestionar, y el condicionamiento que proviene de nuestra crianza. Desempacar estas influencias es crucial para construir la vida de tus sueños con una visión a largo plazo, desde la libertad y el gozo.

Además, reflexionarás sobre cómo la seguridad financiera te brinda la libertad de actuar según tus propias decisiones, sin dejarte llevar por la volatilidad de las opiniones ajenas. Aprender a usar tu dinero de manera consciente y auténtica puede convertirse en una expresión de tu esencia y tus valores.

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☕️💸 Día 4 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero Sep 26, 2024

En el día 4 de Cafecito y Abundancia, nos centraremos en la abundancia de saber sostener dinero. Isa nos habla sobre la importancia de esperar oportunidades excepcionales, reconocerlas, accionar y saltar con confianza.

Isa también profundiza en el "idioma de lo invisible" en el contexto de la abundancia financiera, donde las verdaderas riquezas son tu libertad de tomar decisiones y la paz que puedes financiar.

Aunque el ahorro es la forma más común de acumular dinero, visualmente es estático y vale un poquito menos con el paso del tiempo. Por eso, hay que prestar especial atención a las distracciones y recordar que el dinero requiere de límites, ser paciente, visión y crear estructuras a largo plazo.

Al final del día, tu patrimonio tiene todo que ver con las decisiones que tomaste y el dinero que sabes guardar, creando raíces profundas, cuidando de ti y cómo se siente por dentro.

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☕️💸 Día 3 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero Sep 25, 2024

En este episodio de Cafecito y Abundancia, Isa nos invita a explorar cómo generar más dinero y construir una vida financiera abundante. Nos recuerda que, la abundancia no solo se trata de dinero, sino de integrar diferentes perspectivas y enfoques en tu vida.

A través de los tres pilares fundamentales de tu proyecto de abundancia: el dinero que generas, el dinero que sostienes y el dinero que circulas; aprenderás el arte de mover el dinero con confianza y lealtad a tu futuro, donde no hay un techo de cuánto dinero puedes generar. Al contrario, desde ahí podrás ver todo lo que está disponible para ti y todo lo que puedes seguir aprendiendo para nutrir tu cerebro financiero.

Prepárate para accionar con preguntas inspiradoras que te ayudarán a visualizar un futuro lleno de posibilidades. Tú eres quien está al volante de tu estrategia financiera.

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☕️💸 Día 2 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero Sep 24, 2024

En el episodio de hoy de Cafecito y Abundancia, Isa nos habla de finanzas personales como un proyecto, donde cada reto que superas y cada pregunta que sostienes se convierte en un ladrillo en la construcción de tu vida financiera. Descubrirás el arte de pensar en reversa, dando la vuelta a metas y problemas para entender no solo lo que debes hacer, sino también identificar lo que debes evitar.

Además, Isa nos habla de las seis trampas de escasez más comunes que pueden estar frenando tu progreso financiero. Aunque cada historia financiera es única, hay patrones y miedos similares y conocerlos es clave para superarlos.

Prepárate para una conversación enriquecedora sobre cómo superar escasez y abrazar la abundancia financiera. A través de herramientas y mentalidad, aprenderás a transformar los retos en oportunidades, abriendo la puerta a más libertad, flexibilidad y opciones en tu vida.

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Para leer el libro: Poor Charlie’s Almanack haz click aquí.

☕️💸 Día 1 de Cafecito y Abundancia: Glow up a tu cerebro financiero Sep 23, 2024

Bienvenidos al primer día de Cafecito y Abundancia, este audio programa gratuito de 7 días para trabajar en tu relación con el dinero. En este primer episodio, descubrirás herramientas para fortalecer tu cerebro financiero y nutrir esa parte de ti que te ancla y te impulsa. Aprenderás a crear nuevos patrones de abundancia, romper paradigmas y desarrollar seguridad, confianza y valentía que necesitas, reconociendo lo que aún no sabemos, mientras nos conectamos con la gratitud de aprender y crecer.

Isa nos motiva a ser creadores de nuestra propia riqueza, y no solo ser consumidores.

Estírate, ponte incómoda ¿qué vas a crear?

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Para leer el ensayo en español: Cómo Generar Riqueza de Paul Graham haz click aquí.

#154: El primer millón: Fórmula de metas gigantes Sep 16, 2024

Isa nos habla cómo hacerse cargo de sus finanzas fue una de las decisiones más importantes que tomó en sus 20’s. Nos recuerda el poder que tienen las metas gigantes en ayudarnos a pensar diferente, a hacer nuevas preguntas y todos los retos, duelos y miedos que desarrollan nuestro carácter en el proceso.

En este episodio vas a aprender como pensar ásimetricamente, que significa el gozo de cuidar de tus finanzas, como no caer en trampas de validación y el verdadero poder de las decisiones financieras. Vas a terminar este episodio con más enfoque y motivación de hacerte cargo de tus finanzas y de pensar más grande.

Para conseguir el video de tapping gratuito Activando el Gozo de la Responsabilidad Financiera solo entra a la cuenta de instagram de Isa @isagarcia, (sigue la cuenta para poderte enviar el recurso) y envía el número 154 por mensaje interno. Y listo!

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Para escuchar el episodio de Fracasos que Volvería a Elegir haz click aquí.

Enlace del libro La Psicología del Dinero haz click aquí.

#153: Estrategias de productividad Sep 10, 2024

En este episodio Isa nos comparte todas sus estrategias de productividad y organización de sus semana. Nos advierte sobre la trampa de asociar “estar ocupada” con tu infraestructura de productividad. El episodio habla sobre su filosofía de productividad, cómo prioriza cada semana y como se asegura de tener espacio para el trabajo creativo (el más importante de una CEO). Isa nos comparte todas las nuevas estrategias que implementó este 2024 para incrementar su output, su creación de contenido y su mentalidad para sostener más proyectos.

Para conseguir el template de Notion de reuniones semanales solo entra a la cuenta de instagram de Isa @isagarcia, (sigue la cuenta para poderte enviar el recurso) y envía el número 153 por mensaje interno. Y listo!

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Para escuchar el episodio de Reuniones Semanales haz click aquí.

Para ir por los pliegos de papel para tu escritorio Spacies haz click aquí.

#152: El cerebro de negocios de Pame Valdés Aug 26, 2024

En este episodio, Pame nos comparte valiosas lecciones de vida y negocios a través de la metáfora del surf. Nos invita a recordar que la clave del éxito en los negocios es disfrutar cada etapa del proceso y que la felicidad es una habilidad que podemos entrenar.

Como CEO y fundadora de la app de audiolibros Beek, Pame demuestra cómo la mentalidad de evolución es clave para la innovación y la creatividad. Destaca que un buen storyteller debe conectar y empatizar con su audiencia, y que explicar el "por qué" detrás de nuestras ideas, ¡lo es todo!.

Para cerrar, nos deja con una inspiradora frase: "Nunca es el final mientras sigas remando; siempre alcanzarás una ola."

Lista de espera Musa App: Haz click aquí

Recomendaciones de libros:

El Almanaque de Naval Ravikant: Una guía para la riqueza y la felicidad.

Para obtenerlo en inglés. Haz click aquí
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#151: 🎤 Cómo crear un podcast exitoso Aug 19, 2024

En este episodio Isa contesta 7 preguntas sobre cómo tener un podcast exitoso.

¿Qué sentiste cuando te escuchaste por primera vez? Y cómo es tu voz ahora?
¿Cómo sostener la atención en un podcast?
¿Cuál debería ser el enfoque de los primeros episodios de un buen podcast?
¿Crees qué un podcast debería tener un lanzamiento? ¿O solo publico mi primer episodio y ya?
¿Qué programa debería usar? ¿Cómo dominar el lado técnico?
¿Cómo preparar el guión para cada episodio?
¿Cómo sostengo un podcast en momentos retadores de la vida?

Este episodio incluye un tutorial y recursos gratuitos. Para conseguirlos solo entra a la cuenta de instagram de Isa @isagarcia, (sigue la cuenta para poderte enviar el recurso) y envía el número 151 por mensaje interno. Y listo!

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#150: Elegir un idioma para tu contenido, soltería, lanzamientos, mudanzas y admiración intelectual como diseñadora gráfica Aug 13, 2024

En este episodio Isa contesta 6 preguntas en un episodio entretenido y variado de preguntas y respuestas. Las preguntas de este episodio son:

¿Cómo elegir el idioma para tu contenido?
Lo más duro que aprendiste estando soltera
¿Cómo comandar admiración intelectual como diseñadora gráfica?
¿Cómo cuido mi energía en un lanzamiento?
¿Cómo te organizaste para la mudanza a NYC?
¿Cómo mantener hábitos en el tiempo?

Para comprar tu journal #9: HOGAR haz click aquí
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✈️🧳HOGAR: Cómo fabricar un producto lleno de vida🧳✈️ Aug 05, 2024

Si siempre has querido saber como crear un producto lleno de vida, lleno de alma que se vende a nivel global necesitas escuchar este episodio. En este episodio Isa nos lleva en el paso a paso de idea a producto del nuevo journal HOGAR. Nos cuenta todas las historias de las cuales sacó la inspiración para el diseño, la campaña y la estrategia de lanzamientos. Cubrimos como sanar una relación tóxica con tu cuerpo, las enfermedades emocionales y el limbo migratorio. Si alguna vez has cuestionado cual es tu HOGAR, a donde perteneces o como sanar tu relación con tu cuerpo, necesitas este episodio.

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Para el Diccionario de Enfermedades Emocionales haz click aquí
Para el libro Regenerative Business haz click aquí
Los editores de la campaña son Samik y Greg para contactarlos les puedes escribir por whatsapp a número +593 98 739 7170
Para el lugar donde grabamos la campaña haz click aquí

#148: 📍Mi lugar favorito: como actualizar hábitos Jul 25, 2024

En este episodio Isa nos cuenta todas las maneras en las que ha cambiado sus hábitos en los últimos 6 meses. Es un episodio vulnerable sobre su experiencia sanando insomonio crónico y sobre la identidad de ser una persona con poca energía. Y nos cuenta como está cambiando su mentalidad a la de una persona más positiva y menos pesimista. Hablamos del paso a paso para incorporar el ejercicio, madrugar a ver el amanecer todos los días e incrementar la cantidad de actividad diaria.

Haz click aquí para el episodio del experto de sueño.

Haz click aquí para el link del foco rojo

Haz click aquí para el link de la luz de leer roja

🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 7/7 Jun 09, 2024

Bienvenidxs al audio programa gratuito de 7 días El Arte de Vender Sin Vender.

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 6/7 Jun 08, 2024

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 5/7 Jun 07, 2024

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 4/7 Jun 06, 2024

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 3/7 Jun 05, 2024

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1. Palabra Clave: Consideración

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🎨El Arte De Vender Sin Vender: Día 2/7 Jun 04, 2024

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1. Palabra Clave: Constancia

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🎨El Arte de Vender Sin Vender: Día 1/7 Jun 03, 2024

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1. Palabra Clave: Generosidad

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#140: 6 Puntos ciegos que te están robando ventas -Parte 2/2 May 27, 2024

En este episodio, Isa nos habla de los 6 puntos ciegos que pueden estar afectando nuestras ventas y cómo podemos superarlos.

Desde utilizar un vocabulario claro y preciso hasta adueñarte de tus fortalezas y debilidades de una manera que resalte todo lo que aportas, especialmente con tus clientes. La mejor estrategia de negocios es la gratificación retrasada: plantar la semilla y darle tiempo para que crezca.

Lista de espera Vender Sin Vender

Referencias de libros en el episodio:

Attached CLICK AQUÍ

Maneras De Amar CLICK AQUÍ

Several Short Sentences About Writing CLICK AQUÍ

#139: 6 Puntos ciegos que te están robando ventas- Parte 1/2 May 22, 2024

En este episodio, Isa nos revela los 3/6 puntos ciegos que pueden estar afectando nuestras ventas y cómo podemos superarlos.

Desde utilizar un vocabulario poderoso para visualizar potencializar nuestro panorama actual de nuestras ventas, hasta evitar colocar a nuestros clientes en una posición de responsabilidad sobre nuestros propios miedos por estar en nuestro victimismo y arquetipo de amiga. También nos invita a hablar de nuestros productos o servicios de una manera que resalte su importancia y potencial impacto, volviendote el fan #1 de tu empresa y impulsar nuestras ventas.

Lista de Vender sin Vender

🗝❤️Valiente te ves más bonita🗝❤️ May 14, 2024

En este episodio, Isa nos habla de la historia detrás del Journal Valentía. Cómo la Valentía es una cualidad personal, una medalla interna que se logra cuando atraviesas el miedo. Y cómo la Valentía es una sensación poderosa, hace ruido y al mismo tiempo es una sensación que se logra cuando estás constantemente venciendo los miedos, rompiendo esos techos y esas paredes que sabes que tienes que romper.

También exploramos el simbolismo del color rojo y la importancia de los colores en el proceso de creación del Journal.

Por último, integramos todos los elementos, colores, palabras y dirección creativa en nuestra campaña para redes sociales. Desde la creación del journal, los videos hasta las fotos, les contamos todos los detalles y dónde conseguimos nuestro equipo para poder lograr esta campaña y este sueño de producir nuestro Journal Valentía.

Journal Valentía CLICK AQUÍ

Diseñadora gráfica: Algosurreal

Fotógrafa: Ale Cstellanos

Maquillista: Carol Acosta

#137:❤️‍🔥6 Estrategias para una VOZ MEMORABLE May 02, 2024

En este episodio, Isa nos habla de cómo diferenciarte en el mercado y nos ofrece pasos puntuales para desarrollar un punto de vista auténtico. En este episodio, Isa te guiará a través de estrategias prácticas para destacarte en un mercado y como crear una estrategia sostenible para identificar tus fortalezas únicas y comunicar tu mensaje de manera genuina y convincente.

Lista de espera Vender sin Vender

Show: The New Look

#136: 🌊 ¡NOS MUDAMOS! [y cómo tomar decisiones grandes] Apr 11, 2024

En este episodio, Isa explora la creencia limitante que alguna vez tuvo sobre las mudanzas, pensando que siempre debían ser difíciles debido a experiencias pasadas de cortar dependencias y arraigadas identidades. Mediante una poderosa analogía, Isa nos invita a reflexionar sobre la constante actividad y agilidad que requiere tomar decisiones rápidas y adaptarnos a las circunstancias cambiantes en nuestras vidas diarias para evitar estancamientos.

Además, Isa compartirá en este episodio cómo realizó su planificación estratégica para el 2024, detallando el proceso de identificar sus prioridades, analizar lo que no le estaba satisfaciendo y explorar cómo potenciar su crecimiento personal y cómo manifestó el departamento de sus sueños en la ciudad de Nueva York. Explorará cómo identificó lo que realmente quería, visualizó su objetivo y tomó medidas concretas para hacerlo realidad.

#135: 5 pasos para saber si el mercado de tu idea está saturado - Training GRATIS Feb 08, 2024

En este episodio, Isa nos habla del sentimiento de que el mercado está saturado, que ya no hay espacio para crear algo similar y que el cuarto de oportunidades parece cada vez más reducido. Explora la mentalidad de escasez que nos dice que no hay lugar para todos, generando la sensación de que el mercado esta saturado.

Isa nos habla de la percepción limitante y nos brinda una perspectiva distinta. A través de su análisis, nos invita a superar el miedo de competir en un mercado aparentemente saturado. Además, nos regala un training gratuito diseñado para quienes se enfrentan a la ansiedad de pensar: "Ya hay demasiadas personas haciendo lo que quiero hacer".

Descubre cómo cambiar esa mentalidad y abrir tu propio camino en este episodio lleno de inspiración y herramientas prácticas. ¡No te lo pierdas!

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#134: 👀Como superar el miedo al qué dirán - Training GRATIS Jan 29, 2024

En este episodio, Isa profundiza en el miedo que a veces nos invade y nos impide perseguir nuestras metas y sueños. Comparte su propia experiencia de cómo este miedo la llevó a poner en pausa sus objetivos, sin permitirse escuchar la voz interior que a menudo, moldea nuestro futuro.

Isa reflexiona sobre la incomodidad de contener nuestro potencial debido al miedo al qué dirán. Además, comparte un training gratis para superar el miedo al juicio de los demás, brindando herramientas para discernir entre las opiniones externas y la verdadera voz que impacta nuestra versión futura.

¿Cómo imaginas la casita que construirías al dar el paso de perder el miedo al qué dirán?

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#133 Julieta y su empresa digital global: tejiendo la psicología y el canto Jan 22, 2024

En este episodio, Isa entrevista a Julieta, quien es cantante y psicóloga, además de fundadora de su propia academia de canto. Julieta comparte su experiencia sobre cómo integrar nuestras pasiones a través de una empresa digital. Nos revela cómo fusionar todos nuestros gustos y pasiones para convertirnos en empresarias digitales, innovando con nuevas metodologías en el camino.

¡Descubre cómo puedes darle forma a tus sueños fusionando lo que amas en el mundo digital!

Lista de espera de la Academia de Empresarias: CLICK AQUÍ (Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un journal #7 edición limitada para que tomen sus notas) Perfil de Julieta: @julietaagil

#132 Anine Bing: analizando el éxito de una empresaria y su estrategia de negocios Jan 17, 2024

En este episodio, Isa comparte la historia de Anine Bing y cómo el éxito de su empresa está conectado con una estrategia única en el mundo de los negocios. Nos muestra cómo podemos lograr nuestros sueños al identificar y aprovechar nuestras fortalezas y pasiones.

Isa destaca la importancia de atrevernos a seguir nuestros deseos, incluso si no tenemos una formación directamente relacionada con nuestra aspiración profesional. En este rollo, nos alienta a ser estratégicos en la toma de decisiones, recordándonos que nuestras pasiones y lo que amamos hacer son nuestras mejores herramientas para tener negocios verdaderamente estratégicos. ¡Descubre cómo trazar tu propio camino hacia el éxito en este episodio!

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#131: Como optimizar la reunión semanal de tu equipo: Productividad + claridad Jan 08, 2024

En este episodio, Isa nos cuenta sobre el tipo de reuniones que implemento en el 2023 para optimizar la productividad del equipo. Tambien explora los cambios en su mentalidad y relación con las reuniones (emprendedora frustrada vs. empresaria alineada). Aprenderás sobre agilidad, claridad y reuniones abundantes.

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🌟Trabajar en pareja y tipos de valentía: GRACIAS 2023 Dec 22, 2023

En este episodio Isa nos cuenta sobre la experiencia de trabajar con su novio todo el 2023. El episodio explora las heridas de energía femenina que Isa sanó a lo largo de esta experiencia y lo que aprendió de tomar decisiones no convencionales en pareja.

Si tu también quieres planificar el 2024 más organizado, más enfocado y más inspirador posible, las inscripciones a 🌟2024 Soñado están abiertas. Puedes desbloquear los módulos de cierre del 2023 haciendo click aquí.

🌟Cómo leer 55 libros en un año: GRACIAS 2023 Dec 21, 2023

En este episodio Isa nos enseña cómo leer más y cómo mejorar la capacidad de concentrarse.

Si tu también quieres planificar el 2024 más organizado, más enfocado y más inspirador posible, las inscripciones a 🌟2024 Soñado están abiertas. Puedes desbloquear los módulos de cierre del 2023 haciendo click aquí.

Para el libro Stolen Focus click aquí

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Para el libro de Generación Dopamina click aquí

🌟Cómo DUPLICAR las descargas de tu podcast: GRACIAS 2023 Dec 20, 2023

En este episodio Isa nos cuenta en detalle sobre una de las metas más agresivas que se puso en el 2023: pasar de 800k a 2 millones de descargas en 1 año. ¡El camino fue inesperado! Este episodio es un caso de estudio de cómo lo logró y lo que el proceso le enseñó sobre construir sus metas.

🌈Si tú también estás buscando planificar el 2024 más enfocado, organizado e inspirador posible, las inscripciones a 2024 Soñado están abiertas. Inscríbete haciendo click aquí para desbloquear los módulos de cierre del 2023 y prepararte para tu planificación estratégica y energética.

🎤Si quieres lanzar tu propio podcast con estrategia de negocios y todas nuestras herramientas de inteligencia artificial haz click aquí para inscribirte a nuestro programa intensivo PODCAST360°

🌟Expandirte es desprendimiento + compromiso inquebrantable: GRACIAS 2023 Dec 19, 2023

Pedir cambios y expansión es pedir cambios. Es nuestro trabajo recibirlos con los brazos abiertos y con la mentalidad correcta. En este episodio Isa usa una metáfora de subir una montaña para explicar las maneras en las que la expansión nos requiere desprendidos del camino. Y la paradoja de requerir un compromiso inquebrantable con el destino. Este episodio te va a servir si te está costando navegar los cambios en tu proceso.

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🌟3 paradigmas mentales: GRACIAS 2023 Dec 18, 2023

En este episodio, Isa nos habla de los 3 paradigmas mentales que más le han servido para cerrar con gracia y sabiduría el año 2023. Así mismo, nos explica por qué es fundamental el desarrollo de una mentalidad de abundancia para procesar experiencias y aprendizajes durante los cierres de ciclo. 🙌

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#125: 🚩ERRORES que diluyen tu planificación estratégica Dec 04, 2023

En este episodio Isa nos cuenta la historia de su primera planificacion estrategica en el 2016-2017 que cambio su vida. Y como ha ido refinando su proceso para lograr planificaciones estrategicas cada vez mas atinadas, enfocadas y potentes. Vas a salir con mucha claridad de como evitar que tus planes del 2024 no terminen con telarañas para febrero.

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Libro recomendado: La Semana Laboral de 4 horas / The 4 Hour Workweek de Thimothy Ferris

#124: 🌈2024, Te Estamos Soñando con Ale Freile y Dani Schulz. Nov 27, 2023

Este episodio es una entrevista triple con dos de mis mejores amigas: Ale Freile y Dani Schulz. No sólo admiro su hermoso corazón, sino también sus cerebros empresariales. En esta entrevista hablamos de nuestro 2023, lo que aprendimos y lo que haremos diferente para 2024 Soñado: experiencia de 6 días para crear tu año más poderoso.

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#123: Receta para un podcast que NO funciona Nov 20, 2023

Este capítulo es una guia práctica para evitar los errores más comunes al empezar un podcast. A lo largo de estos ocho ingredientes vas a poder reconocer las excusas que te estás poniendo para no empezar uno, o evitar decepciones que te puedes encontrar en el camino.

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#122: 🌴Temporadas Sagradas: una vida llena de vida es una vida llena de cambios. Nov 07, 2023

En este episodio entenderás que para expandirte y tener una vida llena de vida, deberás atravesar por duelos, procesos y muertes de lo conocido. Este capítulo es todo lo que necesitas escuchar para confirmar que todo eso a lo que renunciaste tiene un propósito, que te va a dar nuevas bases y resultados. Vas a salir llena de compasión por ti misma y por lo que sea que estés atravesando, porque es solo el principio de la vida de tus sueños.

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#121: Viajes de Expansión: cómo y para qué planificar uno Oct 30, 2023

En este capítulo Isa te cuenta lo que ella considera importante para planificar un viaje de expansión. Después de escucharlo vas querer empezar a planificar el tuyo, para trabajar, procesar, o incluso tomar decisiones en esas áreas que te estás bloqueando. Vas a aprender por qué los viajes de expansión te ayudan a visualizar, manteniéndote fiel a tu futuro y a los deseos de tu alma.

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Links del capítulo:

Episodio #21: Viajando Sola: Mi Primer Viaje de Expansión

Casa Soul Spring (México DF)

Sedona Soul Adventures

Cuchillo para viajes

Airlo: App para Data Movil en Viajes (Descargar en Apple Store y Google Play) - Agrega el código de referidos "ISABEL7916" para recibir $3 de crédito al unirte.

☕️Día 7- Cafecito y Abundancia 2023 ☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero Oct 01, 2023

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☕️Día 6- Cafecito y Abundancia 2023 ☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero Sep 30, 2023

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☕️Día 5- Cafecito y Abundancia 2023 ☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero Sep 29, 2023

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☕️Día 4- Cafecito y Abundancia 2023 ☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero Sep 28, 2023

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☕️Día 3- Cafecito y Abundancia 2023 ☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero Sep 27, 2023

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☕️Día 2- Cafecito y Abundancia 2023 ☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero Sep 26, 2023

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☕️Día 1- Cafecito y Abundancia 2023 ☕️ la estrategia a tu siguiente nivel financiero Sep 25, 2023

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#113: Preguntas sobre el amor ❤️ PT 2 Sep 18, 2023

En este episodio Isa contesta lasa preguntas más frecuentes que recibe sobre el amor. En esta segunda parte hablamos de:

¿Cómo ha sido estar en una relación con alguien de otro país?
¿Cómo tomar la decisión de terminar una relación?
¿Cuál fue tu experiencia con dating apps?
¿Qué preguntas hacías en una primera cita?
¿Cuál era tu miedo más grande de volver a estar en una relación?

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#112: Preguntas sobre el amor ❤️ PT 1 Sep 11, 2023

En este episodio Isa contesta la preguntas más frecuentes que recibe sobre el amor. En esta primera parte hablamos de:

¿Te dió miedo mudarte con tu novio?
¿Cómo tener conversaciones financieras en pareja?
¿Cómo balancear tu energía femenina y masculina en tu relación?
¿Cómo reescribir la historia de algo negativo en tu pasado cuando estás saliendo en dates?
¿Te volverías a casar sin vivir con tu pareja?
¿Cómo manejar la presión de encontrar pareja?

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#111: "Fracasos" Que Volvería A Elegir Aug 30, 2023

En este episodio de celebración de cumpleaños #30, Isa abre su corazón con todos esos fracasos que volvería a elegir de la última década. Después de escucharlo vas a darte cuenta que los resultados que no se ven hoy serán semillitas del mañana, y que todo el tiempo que toma un sueño en materializarse es tiempo en el que te estás preparando para poder habitarlo más auténticamente.

¡Happy Birthday Isa! ❤️

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#110: Cómo cortar dependencias con Diego Cevallos Aug 21, 2023

Este episodio es con un invitado muy especial: Diego Cevallos, psicólogo de Isa durante los últimos años, y quien la ha acompañado en el proceso de atravesar un divorcio y mudarse del país. En esta entrevista se habla sobre simbiosis, apegos y dependencias, contrastando cuando son sanas y cuando no. Aprender a manejarlas te lleva a aprender que estás completa, y que no por cortar una simbiosis significa que estás cortando una relación.

Perfil de Diego: @el.primer.boton

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#109: El Entorno Donde Florece Tu Paz Aug 14, 2023

Crear un entorno de florecimiento de tu paz es esencial para tu salud mental. Tu entorno es lo que determina quien eres, lo que piensas y lo que dices, por eso es tu trabajo asegurarte de estar rodeada de lo que te hace brillar. Después de escuchar este episodio vas a saber dónde poner tu atención cuando quieres construir algo nuevo, mientras enfrentas todo lo que tu paz necesita que enfrentes.

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#108: De Corazón Roto a Corazón Listo Aug 07, 2023

En este capítulo aprenderás a usar el journaling para atravesar un corazón roto y prepararlo para manifestar tu una relación soñada. Después de escucharlo vas a querer dejarte cambiar para marcar una evolución hermosa en tu vida creando más amor alineado a ti.

Descarga el PDF con 8 Ejercicios de Journaling para Rupturas, Nuevos Comienzos y Manifestar el Amor, aquí.

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#107: Corriendo Hacia Mi Mejor Versión Jul 31, 2023

Este capítulo es perfecto si quieres implementar un nuevo hábito en tu vida y llegar a un nuevo nivel. Después de escucharlo vas a dejar de conformarte con quedarte en tu piso cómodo, y con los límites que te has comprado. En este episodio vas a conocer cuál ha sido el proceso de Isa para crear una nueva identidad que ama correr, para que tu puedas crear una nueva identidad acercándote cada vez más a tu mejor versión.

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Libro: Yes!

Perfil de Gaby: Canalizadora de ángeles

#106: Suelta. Que en los espacios vacíos se puede bailar y todo puede crecer Jul 24, 2023

Este capítulo habla sobre la magia que hay en los espacios vacíos. Al otro lado de una ruptura, de una mudanza, de un cambio de carrera o de renunciar a un hábito hay un vacío. Y la vida de nuestros sueños nos va a costar muchas despedidas. Este episodio te va a ayudar a dominar el lenguaje de creación. Esto incluye duelos, despedidas y aprender a sostener un vacío sin correr a tu vieja zona de confort. Este episodio se trata de elimnar de tu vocabulario la palabra "perder", para reemplazarla con una mentalidad que sabe navegar la expansión en todas sus dimensiones.

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#105: Lo que me vino a enseñar el acné Jul 17, 2023

Este episodio habla de todas las lecciones que pueden traer consigo los síntomas físicos como el acné. Después de escucharlo vas a estar mucho más atenta a tu cuerpo, y preparada para trabajar en tu interior, sanando de adentro para fuera. Vas a darte cuenta que tu trabajo es encontrar la raíz de lo que tu cuerpo está intentando decirte, encontrando amor propio y compasión en el camino.

#15: Pastilla Anticonceptiva: Todo lo que hubiera querido saber

Diccionario de Enfermedades Emocionales

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#104: La Complicidad es Soñar en el Mismo Idioma: Soltería, Amor y Relaciones Jul 10, 2023

Este episodio contiene todos los aprendijazes de Isa en su camino de volver a abrir su corazón, y cómo tu puedes abrazarlos en tu vida para tener mejores relaciones y ser tu propia cómplice en el camino del amor. Después de escuchar este capítulo vas a aprender a hacerte preguntas en el romance para construir tus relaciones alineadas al idioma en el que estás soñando tu vida.

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#103: Zona de Magia y Filosofía de Descanso Jun 28, 2023

En este capítulo vas a aprender a activar tu zona de magia y a darle prioridad a tu filosofía de descanso. Después de escucharlo vas a entender por qué hay cosas que te recargan, y a dejar de ver el descanso como "no hacer nada". Llegar a descansar agotada ya es llegar tarde.

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Capítulo de Viajes de Expansión

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🎨 El Arte de Vender Sin Vender: Día 7/7 Jun 11, 2023

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🎨 El Arte de Vender Sin Vender: Día 6/7 Jun 10, 2023

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🎨 El Arte de Vender Sin Vender: Día 5/7 Jun 09, 2023

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🎨 El Arte de Vender Sin Vender: Día 4/7 Jun 08, 2023

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🎨 El Arte de Vender Sin Vender: Día 3/7 Jun 07, 2023

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🎨 El Arte de Vender Sin Vender: Día 2/7 Jun 06, 2023

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VENDER SIN VENDER 2023

🎨 El Arte de Vender Sin Vender: Día 1/7 Jun 05, 2023

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VENDER SIN VENDER 2023

#95: 7 cosas que nadie me dijo de los negocios digitales May 22, 2023

En este episodio Isa te cuenta 7 cosas que nadie le dijo antes de sacar un producto físico: una línea de journals. Estos son 7 puntos claves que nos ha permitido llegar a producir, diseñar, vender y distribuir 5 ediciones de Journals y más de 6 mil unidades alrededor del mundo. Hablamos de estrategia de productos físicos vs. productos digitales y cómo diseñar experiencias llenas de vida para tus clientes.

Lista de Espera: Vender Sin Vender

#94: 5 ejercicios para escribir hoy May 12, 2023

La claridad y la comunicación son destrezas que al desarrollarlas, incrementan tu potencia en ventas y servicio. En este capítulo vas a aprender 5 ejercicios para que puedas elevar estas capacidades mientras encuentras respuestas en el journaling, una herramienta espectacular para tu salud mental y tu elocuencia.

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¿Eres imprescindible? - Seth Godin

LICHPIN - Seth Godin

#93: 3 Ingredientes para vender más Training Gratis (Parte 2) May 01, 2023

Este capítulo es la parte #2 de un training gratuito para aprender a vender más a través de arquetipos. Después de escucharlo sabrás que parte de ti debes activar o remover para conectarte con ese lado de ti que atrae ventas magnéticamente. Aprenderás a dejar de tomarte el rechazo como algo personal y lo agradecerás la próxima vez que alguien te diga no ante una venta. Vas a enamorarte de experimentar en la cancha. En este capítulo profundizamos en los arquetipos de Artista y Líder Influyente.

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Waitlist: Journal #5.

#92: 3 Ingredientes para vender más Training Gratis (Parte 1) Apr 24, 2023

Este capítulo es un training gratuito para aprender a vender más a través de arquetipos. Después de escucharlo sabrás que parte de ti debes activar o remover para conectarte con ese lado de ti que atrae ventas magnéticamente. Aprenderás a dejar de tomarte el rechazo como algo personal y lo agradecerás la próxima vez que alguien te diga no ante una venta. Vas a enamorarte de experimentar en la cancha.

Club de Empresarias 2.0

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Waitlist: Journal #5.

#91: Manifestando el departamento de nuestros sueños Apr 17, 2023

Este capítulo habla sobre la importancia de serle leal a tu futuro y moverte intencionalmente desde tus necesidades y no negociables, manteniendo altos tus estándares. Este es tu recordatorio para que midas el costo a corto y largo plazo antes de tomar cualquier decisión. Para esto nececesitas ser firme y clara con tus límites y valores. Después de escucharlo vas a pensar dos veces antes de entrar en victimismo o desesperación de lo que tu cabeza dice que debe ser.

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#90: LEER MÁS: fortalecer el autoestima y el brillo interior Apr 10, 2023

Este capítulo es una guía sobre cómo leer más. Isa te comparte las estrategias que ha utilizado para lograr leer cientos de libros a lo largo de su vida. Después de escucharlo vas a querer correr a tu librería favorita y elegir todos esos libros que te ayudarán a expandir tu cerebro. La lectura es una excelente estrategia de negocios porque te da enfoque, y cultiva ideas, proyectos y sueños. Esta es una invitación a estar menos tiempo pegada a social media, y más a libros que te ayuden a estar más presente, creativa y fortaleciendo tu autoestima e intimidad contigo misma.

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#89 CHARLA: Estrategia de negocios con Human Design Apr 05, 2023

Este episodio es la versión en español de la charla que Isa dio en Benshen. En ella nos cuenta su historia y las decisiones que fue tomando en el camino para encontrar su propia receta basada en su Human Design. Porque cada camino y estrategia funciona diferente para cada persona. Después de este episodio vas a salir motivada a hacer las cosas con tu propio mapa, porque entenderás que una misma estrategia no funciona para todos, sino que se crea en la cancha, con el momentum y la acción.

Certificación en Human Design

Lista de Espera: Vender Sin Vender

Libro: Hola, Me Presento.

Introducción de mi libro: Hola, Me Presento. Mar 23, 2023

Introducción del libro Hola, Me Presento: versión narrada.

Puedes leerlo completo aquí.

Puedes ganar acceso a los capítulos ya publicados y ser parte del CírculoCero aquí.

Prólogo de mi libro: Hola, Me Presento. Mar 23, 2023

Prólogo del libro Hola, Me Presento: versión narrada.

Puedes leerlo completo aquí.

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#86: Mentalidad de Escritora: cómo voy a auto publicar mi primer libro Mar 23, 2023

Este es un capítulo de todas las lecciones, miedos y bloqueos de empezar un proyecto significativo para ti misma. En este caso, escribir un libro. Es también un recordatorio de dejar a un lado el perfeccionismo para poder empezar a sembrar y cosechar. El miedo nunca se va a ir, pero debemos aprender a caminar aunque esté presente. Este episodio es la prueba de que no necesitas un PHD en negocios para crear uno exitoso, pero sí necesitas dejarte guiar por tu intuición y sueños para escribir tus propias reglas.

Escribir Para Publicar - Marguga

Leer el Capítulo 1 de: Hola, Me Presento - Isa Garcia

Capítulo #49 con Gina DeVee

Mi Mejor Versión - Libro de Recetas

#85: Cómo usar la comparación y envidia a tu favor Mar 13, 2023

Después de escuchar este capítulo tu forma de ver y sentir envidia va a cambiar. Dejarás de ser tu propia víctima, y sentirás ese impulso que te faltaba para alcanzar lo que quieres. Aprenderás a poner de lado la romantización de lo que se ve de afuera en experiencias ajenas y empezarás a apropiarte de tus decisiones sin buscar validación externa.

No olvides compartir tu parte/quote/reflexión favorita del podcast por Twitter para participar por journals <3

Twitter del podcast: @mimejorversionp

Instagram de la empresa: @isagarciacorp

#84: Cómo sané mi digestión de raíz Mar 06, 2023

Con este capítulo vas a aprender a ver a las enfermedades como algo mucho más profundo, y las verdaderas razones detrás. Trabajar en tu bienestar y salud es también trabajar en tu brillo interior. No es fácil cambiar tu estilo de vida, requiere de mucha devoción y compromiso, pero este episodio es un recordatorio de que no estás sola <3. Después de escucharlo vas a poner mucha más atención a todo lo que tu cuerpo te dice para que brilles en tu estado más auténtico y saludable.

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Links:

#1. Cómo estoy sanando mi digestión de raíz - Mi Mejor Versión

Diccionario de enfermedades

Wellfed - Bone Broth

Hidroterapia de Colon

Medical Medium

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MINUTO 1: Vivir con un diagnóstico que afecta todos los campos de tu vida.

MINUTO 5: Hacerte responsable de tu vida y tu salud para florecer.

MINUTO 11: Sanar de raíz para nutrir tu brillo interior.

MINUTO 18: Investigar y probar hasta estar al volante de tu vida.

MINUTO 23: La insatisfacción de refleja cómo enfermedad.

MINUTO 31: Un síntoma no siempre requiere de una pastilla, y todo está integrado.

MINUTO 37: “Quiero” en lugar de “Tengo que”.

MINUTO 40: Tips para sanar tu digestión por Isa.

MINUTO 47: La falta de respuestas te quita claridad pero te pone responsabilidad.

MINUTO 54: La información te da poder y decisión.

MINUTO 57: Soltar identidades para sanar.

#83: Invierno, me cambiaste Feb 27, 2023

En este capítulo vas a aprender nuevas estrategias para navegar nuevas temporadas. Vas a darte cuenta de que tienes el poder de crear nuevas tradiciones que te anclen a disfrutar el momento sin perder norte, sosteniendo la ilusión. Desde ahora vas a poder rebalancear y reajustar esas cosas en tu vida según lo que vayas necesitando, sea por ti, o por el entorno al que eliges o no adaptarte.

Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia (SOLD OUT)

Si no quieres perder momentum, la Academia Intensiva está abierta y en 50% por pocas horas, aquí: https://bit.ly/3J0gdSL

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Favoritos para el invierno:

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MINUTO 1: Vivir con un diagnóstico que afecta todos los campos de tu vida.

MINUTO 5: Hacerte responsable de tu vida y tu salud para florecer.

MINUTO 11: Sanar de raíz para nutrir tu brillo interior.

MINUTO 18: Investigar y probar hasta estar al volante de tu vida.

MINUTO 23: La insatisfacción de refleja cómo enfermedad.

MINUTO 31: Un síntoma no siempre requiere de una pastilla, y todo está integrado.

MINUTO 37: “Quiero” en lugar de “Tengo que”.

MINUTO 40: Tips para sanar digestion por Isa

MINUTO 47: La falta de respuestas te quita claridad pero te pone responsabilidad.

MINUTO 54: La información te da poder y decisión.

MINUTO 57: Soltar identidades para sanar.

#82: Emprendedora Frustrada vs. Empresaria Alineada (y Predicciones 2023) Feb 20, 2023

Este capítulo es una guía para que puedas darte cuenta si eres una Emprendedora Frustrada o una Empresaria Alineada. Este es un paso a paso de lo que Isa no haría para construir una empresa desde cero en el 2023. Después de este capítulo vas a diferenciar entre táctica (y por qué no son sostenibles en el tiempo), y estrategia (donde te deberías enfocar). Vas a tener un mapa claro de que hacer y que no hacer respecto a crear contenido, to do lists, tu seguridad y trabajo interior, tu desarrollo de destrezas, y rehusarte a soltar.

Lista de Espera/Inscripciones a la Academia de Empresarias:

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Instagram de la Empresa: @isagarciacorp

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Celebración de 1M de descargas en el podcast.

MINUTO 6: Cómo saber cuando empezar un proyecto.

MINUTO 14: Emprendedora Frustrada vs. Empresaria Alineada

MINUTO 19: Diferencia entre táctica y estrategia, y cuál deberías usar.

MINUTO 28: Concentrarte sólo en el to do list no te llevará a ningún lado.

MINUTO 33: Una emprendedora frustrada busca soluciones temporales.

MINUTO 39: Cómo dejar de ver a tu competencia como un obstáculo.

MINUTO 44: El amor por lo que haces y tu para qué.

MINUTO 48: Una estrategia de negocios que funciona.

MINUTO 54: Renovación de experiencias y recursos.

MINUTO 59: Tomar decisiones eficientes y despedir lo que ya no debe ser.

MINUTO 60: El miedo paralizante al fracaso.

#81: Activación de Creación Feb 13, 2023

Este episodio bonus especial es una activación de 10 minutos. Como dice su nombre, vamos a activar nuestra energía corporal para amplificar nuestra capacidad de creación. Puedes usar esta herramienta cuantas veces quieras y necesites. A través de ella conectarás con tu cuerpo y con lo que le es ligero o pesado. Es hora de fluir en creatividad y dejarles a tus manos bailar y crear.

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Waitlist Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia

(Durante la Academia vamos a empezar todos los lunes con una de estas activaciones).

#80: Secretos para enamorarte del algoritmo Feb 13, 2023

Las redes sociales son un canal, y de hecho es uno de los más importantes cuando tienes un negocio digital. ¿Qué pasaría si dejas de quejarte de esta herramienta todo el tiempo y te pones a accionar? En este capítulo vas a dejar de ver al algoritmo como tu enemigo y aprenderás los códigos energéticos para usarlo a tu favor. Te comparto mis estrategias para hacer de las redes sociales mi lugar de trabajo al que me presento todos los días, donde se abren portales y topamos vidas.

Waitlist Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Metáfora de Da Vinci quejándose por *tener* que pintar.

MINUTO 5: Las redes sociales son una herramienta de trabajo gratuita.

MINUTO 10: Energía de impacto, propósito y creación para tu empresa digital.

MINUTO 15: Tu relación con las redes sociales.

MINUTO 23: Las plataformas digitales son herramientas para tu empresa digital.

MINUTO 28: Disfrutar el proceso de aprender, fracasar y mejorar en redes sociales.

MINUTO 35: Dejar de tratar las herramientas digitales como un chiste.

MINUTO 41: Desarrollo de destrezas con práctica y tiempo.

MINUTO 47: Conéctate energéticamente con las herramientas y tu servicio.

MINUTO 50: Encontrar la parte de ti que te está poniendo limitaciones.

MINUTO 56: Tener una visión, norte y propósito claro para crear tu empresa y no rendirte.

MINUTO 64: Tu empresa no eres tú.

#79: El trabajo de tus sueños con Valeria Aguerri (Empresaria Digital) Feb 06, 2023

Este capítulo es una entrevista a Vale, graduada de la Academia de Empresarias y CEO de Hireboost, una empresa que ayuda a personas a encontrar el trabajo de sus sueños. Después de escuchar este episodio vas a darte cuenta que no necesitas entrar con ideas claras a la Academia, sino que lo descubrirás en el camino. Además aprenderás estrategias para contratar un equipo soñado para tu empresa digital.

Lista de Espera Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia

IG Hireboost: http://bit.ly/3Ynjn7K

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Episodios con graduadas de la Academia de Empresarias:

#25. Florencia Ortega: Recuperar tu Ciclo Menstrual, Esencia Femenina y Creando la Empresa Digital de tus Sueños: spoti.fi/3JIRPFH

#27. Dani G. Schulz: de influencer a Empresaria Digital, mindset, relación con el dinero y como crecer en IG: https://spoti.fi/40qghSt

#31: Uti Torres: de influencer a Empresaria Alineada, cómo deslumbrar y superar tus propias expectativas: https://spoti.fi/3RHdXCr

#50: Susana Ilustrada: de abogada a Empresaria Digital: https://spoti.fi/3HEjMf8

#78 Mamá recargada y empresaria digital: Emi Ponce: spoti.fi/3X4Trgi

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GUIA DEL CAPíTULO:

MINUTO 1: Presentación a Vale Aguerri e información de la Academia de Empresarias

MINUTO 7: Dejarte guiar por esa vocecita de que estás hecha para más.

MINUTO 15: No necesitas una idea de lo que quieres hacer para entrar a la Academia de Empresarias.

MINUTO 20: Dudar en ti misma, y necesitar que otros te lo digan para reconocerlo.

MINUTO 24: Piezas abundantes que encajan para ayudarte a crear la vida de tus sueños.

MINUTO 28: Recomendaciones para contratar el equipo de tus sueños.

MINUTO 35: Cómo usar LinkedIn estratégicamente.

MINUTO 40: Para tener una empresa digital no necesitas miles de seguidores.

MINUTO 45: Nunca sabes quién te está viendo, ni cuando ya están en el lugar para pagarte.

MINUTO 46: Hireboost es una empresa que busca conectar empresas norteamericanas con talento latino.

MINUTO 51: El 2022 fue el recordatorio de que podemos crear cosas grandes.

MINUTO 60: Qué decirles a más mujeres que sueñan con ser empresarias.

#78: Mamá recargada y empresaria digital: Emi Ponce Jan 23, 2023

Este capítulo es una conversación con Emi Ponce, mamá, consultora de sueño infantil y empresaria digital. Gracias a esta entrevista vas a romper con las ideas y constructos sociales tradicionales que has escuchado sobre dormir y sacrificar tu vida cuando eres mamá. Emi nos cuenta la historia que le llevó a ser Empresaria Digital y tomar la Academia de Empresarias, para vender servicios digitales y un journal físico para niños que llega a diferentes partes del mundo.

Lista de Espera Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia

Lista de Espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

IG Emi: @emiponcesleep

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Introducción al capítulo y presentación a Emi Ponce

MINUTO 4: Historia gris de que tener hijos es no dormir.

MINUTO 8: Existen varios caminos, una manera de ser mamá no es la única.

MINUTO 14: El impacto en la vida después de volver a dormir y querer compartirlo con más familias

MINUTO 16: Seguir el llamado de crear una empresa digital.

MINUTO 22: El “sacrificio” de ser mamá.

MINUTO 28: Qué significa ser una mamá recargada.

MINUTO 38: No tienes que elegir entre ser mamá y todo lo demás.

MINUTO 47: La magia de moverte imperfectamente de forma profesional y familiar.

MINUTO 57: Invertir en tu negocio, y ser paciente con el proceso.

MINUTO 69: Reinventarte siendo mamá ante las situaciones externas.

MINUTO 72: Journaling y herramientas para facilitar la hora de dormir para niños.

MINUTO 80: Crear un producto físico desde cero.

MUNUTO 94: Página Web de Emi: www.emiliaponce.com

#77: Borrón y cuenta nueva Jan 16, 2023

Gracias a este capítulo va a cambiar todo lo que pensabas respecto al “borrón y cuenta nueva”, no sólo con el nuevo año, sino con cada cambio que atravesarás en tu vida. Aprenderás a reconocer que no existe el “empezar de cero”, porque todos los pasitos anteriores fueron necesarios para cultivar y crecer quien eres, con todo lo que has aprendido hasta ahora.

Lista de espera Academia de Empresarias:

https://www.isagarcia.online/academia

Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Love/hate relationship con la idea de “Borrón y cuenta nueva”.

MINUTO 4: Construir tu nueva versión desde el pasado sabiendo qué buscas.

MINUTO 7: Episodio #9 De diseñadora a coach: https://open.spotify.com/episode/7l8jmi8isSFI3XwtJFqccX?si=1a079ea419c24b24

MINUTO 13: Dejar de pensar en “nuevo año, nueva yo” por miedo a que no sea perfecto.

MINUTO 17: Cuando quitas capítulos de una historia deja de hacer sentido.

MINUTO 24: Buscar que las experiencias se sumen, en lugar de tener que elegir.

MINUTO 29: Conectar desde el corazón honrando nuestra historia.

MINUTO 35: No escribir tu propia historia es cumplir sueños de otras personas.

MINUTO 38: Encajar piezas ni un día antes, ni un día después.

#76: Journaling para los negocios Jan 09, 2023

En este capítulo vas a aprender cómo usar el journaling para los negocios. Isa te va a enseñar por qué es una estrategia de muy alto retorno y de muy bajo costo. Vas a aprender 10 ejercicios prácticos y sencillos que puedes usar HOY para fortalecer tus destrezas de comunicación, storytelling y elocuencia. Después de este capítulo vas a querer salir corriendo a escribir todas las mañanas.

Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1 - Inscripciones a 2023 Soñado: https://www.isagarcia.online/

MINUTO 2 - Implementar el journaling y morning pages como herramientas de negocios.

MINUTO 7 - Poner metas y experimentar para ver qué pasa en x tiempo.

MINUTO 14 - Los “ingredientes” de los negocios, y nuestra relación con las palabras.

MINUTO 17 - Incrementar potencia y destrezas a través del journaling.

MINUTO 20 - Aprender a decirte la verdad y volverte mejor en contar historias.

MINUTO 30 - Crear, conectar y sostener tu visión como CEO.

MINUTO 35 - Crear metáforas y símbolos para vender.

MINUTO 43 - Fortalecer, crecer y escalar destrezas para escalar un negocio.

MINUTO 44 - 10 Ejercicios para hacer journaling para los negocios.

#75: Activación: Ganas de más Jan 02, 2023

Este capítulo bonus especial es una activación de 5 minutos para conectarte con tus ganas de más. Escúchala cuando quieras activar las ganas de comerte el mundo, cuando te estes comparando, cuando sientas que estas tarde a algo o tengas miedo de sonar. Escucha esta meditación cuando quieras sentir ilusión por todo lo que puedes crear o cuando tengas miedo a sentirte malagradecida por querer MÁS.

Inscripciones 2023 Soñado: https://www.isagarcia.online/

Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

#74: Activa tus ganas de más Jan 02, 2023

En este episodio Isa rompe con las ideas y paradigmas sobre el concepto de “ganas de más”. Nos demuestra que el inconformismo es necesario para habitar nuevos lugares y sueños. Vas a aprender a identificar entre las ganas de más basadas en la escasez, miedo y limitación versus las ganas de más alineadas que expanden y crean.

Lista de espera Journal : https://www.isagarcia.online/journal

Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Metáfora sobre límites o expansión para simbolizar las ganas de más.

MINUTO 5: Relación con tus ganas de más desde el inconformismo.

MINUTO 8: Explorar el inconformismo desde la curiosidad de ver qué te vino a enseñar.

MINUTO 11: Querer más no significa ser mal agradecida o despreciar lo que tienes.

MINUTO 16: Quedarte en un mismo lugar o expandirte es una decisión.

MINUTO 19: Las ganas de más desalineadas surgen del ego y se basa en expectativas ajenas.

MINUTO 24: Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

30:00 8 Las ganas de más llegan por temporadas, y está bien. Siempre regresan.

42:00 9 Gratitud en el cambio, la evolución y nuestras versiones pasadas.

45:00 10 Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/

#73: Atravesar retos sin morir en el intento Parte 2/2 Dec 26, 2022

En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia.

Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu

Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Estrategias para atravesar retos sin morir en el intento.

MINUTO 2: Hacer algo por alguien más y reconectar con tu esencia humana.

MINUTO 5: Anclar y romantizar tu vida con música y mantras para calma.

MINUTO 8: Automatización, eficiencia y claridad impecable.

MINUTO 14: Conexión contigo misma y espacio de relajación.

MINUTO 17: Journaling y rezos a Dios para paz y claridad.

MINUTO 21: Aceptación de que vamos a atravesar por retos toda nuestra vida.

MINUTO 25: Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online

#72: Atravesar retos sin morir en el intento Parte 1/2 Dec 20, 2022

En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia.

Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu

Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Metáfora sobre construir cimientos.

MINUTO 4: Relación de la metáfora con el trabajo interior.

MINUTO 8: Carga y peso emocional de temporadas de alta presión.

MINUTO 10: Reorganización de recursos internos y cuales son.

MINUTO 11: Importancia de decirte la verdad.

MINUTO 15: Implementación de sistemas sostenibles y viables para seguirte moviendo con compasión.

MINUTO 18: Ajuste de expectativas y la temporalidad de las crisis.

MINUTO 22: Definir las palabras e intenciones con las que quieres acordarte de estas temporadas.

MINUTO 26: Recargar recursos internos desde una nueva estrategia y redefinir metas realistas.

MINUTO 29: Elevar estándares de lo que dejas entrar en tu vida y priorizar.

MINUTO 35: Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/

#71: Invierno, cámbiame contigo Dec 12, 2022

En este podcast Isa habla de cómo casi no se muda a New York por miedo al invierno. Después de quejarse mucho del clima decidió cambiar su mindset alrededor de él, para no solo sobrevivir el frío, para enamorarse de la vida en las estaciones.

Este capítulo es un training de mindset y de herramientas prácticas para transformar algo que te intimida en algo que tiene magia esperándote.

Inscripciones 2023 Soñado https://www.isagarcia.online/

Waitlist Journal https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Cambiar de perspectiva del drama al disfrute.

MINUTO 5: El miedo al invierno y el amor a NYC.

MINUTO 12: Cambiar narrativas y conversaciones al rededor del invierno, para aprender a amarlo.

MINUTO 18: Preguntar sobre recomendaciones y favoritos del invierno.

MINUTO 26: Adaptación, paciencia y aceptación para la naturalidad.

MINUTO 30: Sanar la raíz en lugar de querer cambiar las cosas desde afuera.

MINUTO 34: Hacer que se sienta liviano, crear espacio y simplificar.

MINUTO 37: Concentrarte en lo que suma en lugar de lo que resta.

MINUTO 41: Estar preparada para la próxima vez que te encuentras con el invierno.

MINUTO 45: Estar abierta a probar y estar en paz con respecto al invierno.

#70: Agrandando la zona de confort: clases de actuación Dec 05, 2022

En este capítulo Isa nos cuenta por qué quiere salir de su zona de confort y la nueva mentalidad que ha adoptado después de tomar clases de actuación en New York. Nos cuenta sobre PARA QUE quiso hacerlo y la relación que encontró entre la actuación, las ventas y los negocios. Y los resultados inesperados que noto las semanas después.

Clases de actuación: https://lucidbody.com

IG Arantxa Servin

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Explorar y ser principiante fuera de tu zona de confort.

MINUTO 5: Sostener atención y ocupar espacio con menor resistencia.

MINUTO 9: Agrandar nuestra zona de confort es nuestra responsabilidad.

MINUTO 12: La satisfacción de cumplir contigo misma sin que existan medalla externas.

MINUTO 17: El impacto de cumplir tu compromiso en tu autoestima.

MINUTO 23: Nutrir tu vida y la plenitud en la que vives.

MINUTO 26: Rodearte de personas en su zona de confort donde para ti es nuevo, libera resistencia.

MINUTO 33: Acceder al control de nuestro movimiento y su desarrollo.

MINUTO 36: Cultivar intimidad con nuestro cuerpo más allá de la rutina.

MINUTO 42: La resistencia que sientes es proporcional a la magia que cultivas.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (7/7) Oct 30, 2022

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: La mayoría de personas no ha trabajado su relación con el dinero.

MINUTO 5: No tomar consejos ni juicios de personas que no te llevan donde quieres ir.

MINUTO 10: Encontrar a qué ideas, conceptos e historias les estás siendo leal al no expandir tu relación con el dinero.

MINUTO 13: Escasez con respecto a la dirección y decisiones que tomas en tu vida.

MINUTO 17: Crear, sostener y recibir son destrezas que se aprenden con práctica.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (6/7) Oct 29, 2022

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Aprender a visualizar cuándo entras en escasez.

MINUTO 3: Crea un sistema de valores que da claridad en tus prioridades.

MINUTO 7: Reconocer áreas de tu vida donde te está costando respecto al dinero y limpiar la energía.

MINUTO 10: Comunícale al dinero el tipo de persona que quieres ser con él y piensa dónde lo quieres poner.

MINUTO 18: Entrar en gratitud y activar tus ganas de más.

MINUTO 20: Invertir tu dinero para que siga creciendo y creando más.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (5/7) Oct 28, 2022

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Tu relación con el dinero se vuelve un promedio de la de las personas con las que creciste.

MINUTO 3: Redefinir y crear sistemas para mejorar tu relación con el dinero.

MINUTO 6: Aprender a confiar en tu capacidad de generar y sostener dinero.

MINUTO 10: Identificar en qué lugares estás usando la palabra “demasiado”.

MINUTO 12: Requerimientos en tu vida para el dinero y romper con ellos.

MINUTO 16: El poder de hacer preguntas para transformar tu realidad y encontrar otras respuestas.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (4/7) Oct 27, 2022

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Sobrejustificar tus sueños y cuánto dinero creas para merecerlo.

MINUTO 5: Dar explicaciones de cómo estas usando el dinero.

MINUTO 9: Graduarte de sueños. Tomar un techo y volverlo un suelo.

MINUTO 12: Relatividad de “poco”, “mucho”, “barato”, “caro” según cada persona.

MINUTO 17: Evitar palabras de escasez en tu día a día.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (3/7) Oct 26, 2022

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: El papel que juegan tus sueños en tu relación con el dinero.

MINUTO 3: Tratar al dinero como a una persona que amas, donde nutres la relación.

MINUTO 7: Challenge para no quejarte sobre el dinero y reemplazar frases de escasez.

MINUTO 10: Eliminar la palabra “gastar” de tu vocabulario.

MINUTO 15: Transformar juicios en preguntas y encontrar valor en esos significados.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (2/7) Oct 25, 2022

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: ¿Qué patrones y hábitos están funcionando desde la escasez y la abundancia?

MINUTO 4: Componentes para sanar tu relación con el dinero.

MINUTO 5: Permiso para crear más y dar más en reciprocidad a la abundancia.

MINUTO 9: Barreras que creas en tu relación con el dinero: creer que no eres merecedora, seguridad física o emocional, pensar que no es posible en tu situación

MINUTO 13: Moralidad del dinero en base a juicios, creencias y aprendizajes.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (1/7) Oct 24, 2022

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Introducción a la serie Cafecito y Abundancia

MINUTO 8: Aceptar, honrar y respetar tus deseos y sueños.

MINUTO 11: Redefinición de qué es el dinero.

MINUTO 13: Definición de plenitud y abundancia para una vida llena de vida.

#62: Cómo crear un podcast potente que genere ventas: Training Gratis - Parte 1 Sep 26, 2022

En este capítulo Isa te enseña cómo crear un podcast que genere ventas y los errores que le quitan potencia al tuyo. Contesta las preguntas más frecuentes: que tan a menudo publicar, cómo desarrollar el concepto y el nombre, si tener invitados o hablar tú, cuánto deberían durar los capítulos y otros puntos clave. Isa resume casi 4 años de experiencia en el mundo de los podcasts para que a ti te tome mucho menos tiempo tener un podcast con una estrategia de negocios poderosa.

*Corrección del capítulo: Isa se equivocó. Spotify YA tenía podcasts en el 2019 pero recientemente había habilitado que cualquier persona pueda hostear uno ahí.

Waitlist Codigos de Abundancia Edición:

https://www.isagarcia.online/vender

Micrófonos:

Headset ($36.99)

Micrófono USB ($58.99)

Micrófono Sure ($269.00) + 20% OFF con Libsyn Savings Marketplace

Plataformas:

Para editar tu podcast: Audacity.

Para subir tu podcast: Libsyn. (Obtén 2 meses gratis + el descuento en el micrófono registrándote en el link)

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Claridad en cuál es tu intención para crear un podcast y qué vas a medir.

MINUTO 6: ¿Qué necesitas para crear un podcast?

MINUTO 8: Asegurarte de que tu concepto se pueda adaptar contigo a largo plazo.

MINUTO 14: Autenticidad, ligereza servicio y conexión que se genera a través de un podcast.

MINUTO 22: Publicidad, alianzas y colaboraciones en podcasts.

MINUTO 25: Tiempo de vida y relevancia de los episodios de un podcast.

MINUTO 29: Práctica, constancia, desarrollo de destrezas y evitar el perfeccionismo.

MINUTO 34: Decidir el estilo del podcast: monólogo, entrevistas, temas y tipos de contenido.

MINUTO 44: Admiración intelectual e influir en la perspectiva de tu audiencia a través de tu lente.

MINUTO 53: El momento perfecto para empezar un podcast.

MINUTO 59: Probar entre las estrategias que son factibles para ti e incorporarlas al servicio.

#61: Las 12 lecciones que nunca me quiero olvidar - Parte 2 Sep 19, 2022

En esta continuación del capítulo #59, Isa te comparte 6 de las 12 lecciones más valiosas que ha aprendido en este último año. Vas a dejar de justificar y negociar tus prioridades a causa del miedo. Crearás acciones más alineadas respecto a la vida que quieres crear y encontrarás qué destrezas desarrollar para que tus proyectos obtengan más éxito.

Waitlist Codigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

Productos Llenos de Vida: https://www.isagarcia.online/vida

Journal: https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

Continuación del episodio #59.

MINUTO 1: Entrar en justificación de tu zona de confort a causa del miedo y fatiga.

MINUTO 6: Vivir el proceso y dar un paso detrás del otro.

MINUTO 14: Cúmulos de acción y decisión en base a tu norte.

MINUTO 16: La misma acción a diferente tiempo habla otro idioma.

MINUTO 27: Trabajar la relación con el dinero para una nueva realidad.

MINUTO 40: Concepto de erosión: moldear una piedra con una gota de agua a través del tiempo.

MINUTO 47: El éxito de tus proyectos va de la mano de tu capacidad de comunicarlos.

MINUTO 54: El perdón para ti misma es el más difícil y el más importante.

#60: Haru Healing en New York Sep 12, 2022

En este capitulo es una conversación con Haru (@HaruHealing) de invitada especial. Nos comparte sus herramientas y visión sobre viajes de expansión, amor, New York y la valentía para tomar decisiones.

Productos Llenos de Vida: https://www.isagarcia.online/vida

Waitlist Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Introducción a la entrevista y presentación a Haru Escárcega.

MINUTO 4: Aprendizajes de dejar tu espacio, tu casa y nutrir amistades.

MINUTO 8: El respaldo del cuerpo en situaciones de alto estrés.

MINUTO 11: Breakups, relaciones y amor.

MINUTO 21: Lecciones de crear un nuevo negocio en una industria diferente.

MINUTO 27: Herramientas para tomar decisiones valientes.

MINUTO 33: Los regalos de viajar e invertir en ellos.

MINUTO 38: Aprendizajes de soltar el control y tener permiso de recibirlo todo.

#59: Las 12 lecciones que nunca me quiero olvidar - Parte 1 Sep 05, 2022

En este capítulo Isa te comparte 6 de las 12 lecciones más valiosas que ha aprendido en este último año. Vas a aprender que los milagros vienen con duelos, la importancia de nutrir tu cerebro y expandirte a través del cambio. Después de escucharlo vas a querer que todo lo que hagas tenga una intención de impacto detrás, elevar tus estándares y deshacerte de lo que ya no le suma a tu vida.

Productos Llenos de Vida: https://www.isagarcia.online/vida

Journal: https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Cumpleaños como un momento para hacer inventario de situaciones, emociones, retos y gratitud.

MINUTO 3: Lo fácil que es caer en el positivismo tóxico y sentir culpa de los milagros.

MINUTO 16: Lo más interesante de ti es tu cerebro.

MINUTO 22: No se te olvide dejar que todo cambie, y dejarte cambiar.

MINUTO 31: Encuentra significados que te muevan el corazón para atravesar lo tedioso.

MINUTO 44: Escribir, elegir y decidir cómo contar tu historia, haciendo inventario de tu vida.

MINUTO 54: Reducir a lo esencial tiene impacto en la salud mental.

#58 Marguga: escribir para sanar, escribir para publicar, escribir para soñar Jul 25, 2022

En este capitulo tenemos una entrevista con Marguga (@marguga__) en el que hablamos sobre el principio de Coffuelled, de su camino con la escritura y un poco del proceso de colaboración para crear nuestro journal. Como siempre, una conversación íntima grabada en el piso de mi sala.

Waitlist Journal: https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: La intimidad del café, la escritura y las conversaciones contigo misma.

MINUTO 4: Morning Pages y El Camino del Artista

MINUTO 13: La incomodidad de empezar a escribir porque nadie nos enseña a hacerlo para nosotros mismos.

MINUTO 17: Integrar lo que quieres, sueñas y eres para crear la realidad que quieres.

MINUTO 19: No se trata del resultado, se trata de la disciplina. Si te cuesta es porque te importa.

MINUTO 25: Creces tu autoestima en un área cuando pasas más tiempo en esa área.

MINUTO 29: Ver la escritura como algo que ya haces todos los días y a lo que le puedes dar la intención que quieras.

MINUTO 35: Sorpresas y emociones de publicar un libro.

MINUTO 41: Experiencia de colaborar, crear, recibir y escribir por primera vez en el Journal #3.

MINUTO 56: Trabajar y mantener relaciones saludables.

MINUTO 60: El impacto de tener un journal que te inspire y encante.

MINUTO 65: La apertura constante que requiere NYC y cómo te inspira a quedarte.

#57: Cómo tener más potencia en tus ventas Jul 02, 2022

En este capítulo y mini training gratuito vas a aprender todo lo que se requiere para vender desde tu potencia. Descubrirás cómo tener ventas más ligeras y exitosas a través de soltar el control, el estrés, la presión e incrementar tu energía femenina. Isa compartirá su concepto desarrollado de admiración intelectual y cómo facilita transacciones monetarias y energéticas.

Lista de Espera Vender Sin Vender https://www.isagarcia.online/vender

Waitlist Journal https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Conectar con la energía femenina para mejores resultados de ventas.

MINUTO 5: Soltar la validación y el sacrificio de una venta para incrementar tu potencia.

MINUTO 10: Sembrar ventas antes de que alguien te pueda pagar alejándote del perfeccionismo.

MINUTO 14: Cómo vender sin vender es un balance de energías masculina y femenina.

MINUTO 18: Incrementar y elevar la eficiencia para crear con la misma cantidad de recursos.

MINUTO 19: Mentalidad y permisión para vender.

MINUTO 27: Comandar admiración intelectual para facilitar una venta.

MINUTO 33: Expandir conocimiento y sabiduría fuera de “tu caja”.

#56: 7 Cosas que aprendí de vender waffles Jun 23, 2022

En este episodio despejarás todas esas dudas sobre empezar salir a vender. Aprenderás a nutrir tu cerebro de ventas para ejecutar desde la acción y no desde la reacción. Querrás empezar a desarrollar una prueba de concepto, experimentar, y generar admiración intelectual para que el proceso de creación y ventas se sienta cada vez más ligero.

Lista de Espera Vender Sin Vender https://www.isagarcia.online/vender

Waitlist Journal https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Historia de primera experiencia de ventas de Isa.

MINUTO 6: Vender es una destreza que se desarrolla. Diferencia de vender en acción y reacción.

MINUTO 14: Aprender a reconocer lo que tu cliente busca. Leer la energía detrás de las ventas.

MINUTO 24: Comandar admiración intelectual para una venta más liviana.

MINUTO 35: Mentalidad de expansión y mejorar paso por paso, 10% por 10%.

MINUTO 43: Generar ventas con coherencia a través de tus acciones. Menos palabras, más confianza.

MINUTO 49: La energía y la claridad de la comunicación depende de cómo “show up”.

MINUTO 58: Estas a cargo de la simplicidad del proceso porque una mente confundida no compra.

MINUTO 68: Aprender a trabajar tu relación con el rechazo.

#55: Cómo cambiar hábitos con gracia Jun 08, 2022

En este capítulo descubrirás cómo crear y sostener hábitos para cambiar tu vida, y desde dónde debes hacerlo. Aprenderás a transformarte desde la decisión y no desde lo que “deberías” hacer. Incorporarás gracia, fluidez y gentileza en tu rutina mientras estableces tus límites y no negociables para que este nuevo estilo de vida sea sostenible.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: No eliminar hábitos antes de querer cambiarlos.

MINUTO 4: Cómo incorporar hábitos desde la potencia.

MINUTO 9: Planificación de hábitos en integridad.

MINUTO 14: Ser intencional y rediseñar tu vida, sistemas, rutinas y lo que te rodea.

MINUTO 20: Gentileza contigo misma para fluir dentro de una estructura con límites.

MINUTO 33: Efecto domino y el hilo que entreteje tus hábitos.

MINUTO 39: Despedirte del perfeccionismo.

MINUTO 41: La acumulación de acciones para llegar a una meta/venta.

MINUTO 50: Mover tu enfoque energético a otros espacios para crear más.

MINUTO 55: Cultivar éxito a través de la constancia con frecuencias sostenibles.

#54: Cómo escalar una empresa sustentablemente May 31, 2022

En este episodio aprenderás que no sólo debes crecer una empresa, sino también escalarla. Te darás cuenta de la importancia de hacerlo a lo largo del tiempo, con potencia y de forma sostenible. Isa te compartirá sus mejores estrategias para hacerlo de una forma alineada, creando y SOSTENIENDO más en cada paso.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Diferencia de conceptos de crecer y escalar.

MINUTO 5: Lo que te lleva a crear una empresa exitosa no es lo que te lleva a escalarla.

MINUTO 9: Reubicar tu enfoque de energía para más eficiencia.

MINUTO 13: Amplificar tu capacidad de sostener más clientes y regular tu sistema nervioso.

MINUTO 16: Comunicación y storytelling como una de las mejores estrategias de marketing.

MINUTO 20: Encontrar y nutrir tu creatividad para expandirla a largo plazo.

MINUTO 27: Entender tus finanzas para multiplicar tu dinero.

MINUTO 35: Seguir creciendo tu cerebro de negocios y superar niveles, volver a ser principiante.

MINUTO 39: Lista de Espera Vender Sin Vender: https://www.isagarcia.online/vender

MINUTO 46: Salud física, mental y vitalidad como estrategia de negocios.

MINUTO 54: Cultivar tu soberanía interior para saber caminar con intención.

MINUTO 58: Romantizar tu vida, los retos y los procesos.

#53: New York, New York ❤️ May 13, 2022

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Introducción al capítulo y rebranding de imagen del podcast.

MINUTO 2: Vivir duelos mientras vives un cambio en tu vida.

MINUTO 8: Disfrutar del caos y bailarle con gracia cuando todo está movido.

MINUTO 13: Hacer preguntas para abrir puertas y crear lo que anhelas.

MINUTO 16: Historia de la aplicación y noticia del resultado de la lotería de visas.

MINUTO 22: Anclarte al presente y confiar en el proceso aunque quieras tomar decisiones.

MINUTO 31: Poner intención a tus acciones para atravesar los retos según lo requieres.

MINUTO 33: Abrirte a pedir ayuda y respaldarte en tu grupo de apoyo para estar contenida.

MINUTO 36: Ser estratégica en tus decisiones para que tomen menos recursos y energía.

MINUTO 42: Transición de poder mantener tus raíces cuando estás en otro lado.

MINUTO 48: Siempre tienes permiso de elegir algo diferente.

MINUTO 54: Puedes hacer cosas difíciles y fortalecerte de 10% en 10%.

#52: 5 Lecciones de +20 Lanzamientos, +1 Millón en ventas y 4 años en el mundo digital Feb 23, 2022

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#51: Cómo cultivar tu potencia y mi primer retiro espiritual en Sedona Feb 13, 2022

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Vlogs de Sedona parte #1

https://youtu.be/GgRnku4f0TA

#50: Susana Ilustrada: de abogada a Empresaria Digital Feb 02, 2022

En este podcast entrevisto a @susanailustrada sobre su camino cambiándose de carrera y creando la vida de sus sueños, empezando una empresa digital y sobre el poder de la ilustración.

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Puedes escuchar más contenido de empresarias digitales en estos capítulos:

#25. Florencia Ortega: Recuperar tu Ciclo Menstrual, Esencia Femenina y Creando la Empresa Digital de tus Sueños https://open.spotify.com/episode/7pn6VtlMedNfiQsbrTniw7

#27. Dani G. Schulz: de influencera Empresaria Digital, mindset, relación con el dinero y como crecer en IG https://open.spotify.com/episode/4V1I29HDNqzpoixa4vrw4Y

#31:Uti Torres: de influencer a Empresaria Alineada, cómo deslumbrar y superar tus propias expectativas https://open.spotify.com/episode/3ugO1FFIjr1DPj16UZEPls

#49 Gina DeVee: energía femenina en los negocios, amor, el significado de viajar y los milagros detrás de publicar un libro Jan 17, 2022

Para descargar los recursos del Masterclass que Gina DeVee mencionó en la grabación de este capítulo da click aquí.

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#48 Cómo cambiar a tu familia Dec 05, 2021

Lista de Espera para la Planificación Estratégica y Energética 2022: https://isagarcia.co/planificacion/

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#47 Cómo contratar y crear el equipo de tus sueños en tu empresa Nov 19, 2021

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#46 Las 4 razones por las que te sientes estancada (y cómo sanarlo) Oct 26, 2021

En este capítulo hablamos de las raíces detrás de sentirte estancada, saturada o desgastada con tu empresa y tus ventas. Y de lo que puedes hacer para regresar a tu centro, tu creatividad y tu ilusión.

Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

#45 Cómo planificar tu primer viaje de expansión (y como me cambió la vida hacer el mío) Oct 08, 2021

En este capítulo te hablo de para qué hacer un viaje de expansión y cómo me cambió la vida. Entramos en detalle de todos los códigos energéticos de su poder e impacto para crear la vida de tus sueños.

Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

Link para la certificación de coaching: Experto en Coaching

#44 ⚡️Las 12 lecciones que nunca me quiero olvidar Sep 30, 2021

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Link para la certificación de coaching: Experto en Coaching

#43 Cómo manifesté el auto de mis sueños y otras manifestaciones mágicas Jul 26, 2021

Un podcast diferente lleno de historias de manifestaciones desde mi carro a dates (jaja). Y elementos clave para manifestar lo que quieras en tu vida.

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#42 Adicción al Estrés: cómo crear verdadera LIBERTAD y flexibilidad Jul 18, 2021

La raíz y todo lo que está detrás de la adicción al estrés, a vivir ocupadas, en adrenalina y sin descanso. Cómo rompí con esos patrones para poder experimentar plenitud, libertad, flexibilidad y más paz.

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#41 Dani G. Schulz: amistades expansivas May 14, 2021

En este capítulo tenemos una conversacion intima con Dani (@danigschulz). Estabamos teniendo una conversación profunda sentadas en el piso de mi sala y decidimos sacar el micrófono y grabarlo. Hablamos sobre el principio de nuestro camino profesional, como ha sido estar en redes sociales todo este tiempo y como ha evolucionado nuestra amistad durante los años. ENJOYYY!

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The Video Method: https://bit.ly/3fgaqbz

#40: Cómo Empecé Una Empresa Exitosa (y los errores que cometí en el camino) May 08, 2021

En este capítulo regresamos AL PRINCIPIO! Todas las historias de cómo empecé y todo lo que le diría a la Isa de hace unos años.

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#39: Cómo Dejar De Tener Miedo A Brillar e Intimidar Apr 28, 2021

En este capítulo te enseño a transformar el miedo a intimidar y el miedo a ser mucho. Es una de las razones más grandes por las que autoboicoteamos nuestros sueños, nuestro potencial y nuestra magia. Y cuando lo transformamos, transformamos el mundo.

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#38. Marguga: escribiendo para sanar, café, relaciones y abundancia Apr 22, 2021

Qué mágica conversación. Tanta sabiduría. Hablamos de todo pero del corazón.

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#37: ❤️5 Cosas Que Aprendí De Atravesar Un Divorcio Apr 18, 2021

Uno de los capítulos más vulnerables y que más me ha costado grabar ❤️. Grabé el capítulo que hubiese querido encontrar cuando atravesé un divorcio en el 2020.

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#36: La Estrategia Para Siempre Tomar Decisiones Correctas Mar 11, 2021

Si te da miedo tomar decisiones o te intimida tomar la decisión incorrecta, esta estrategia les va a volver más livianas.

Ganar acceso al BOOTCAMP de Ventas Magnéticas:

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#35 ⚡️ El Secreto de la Expansión Exponencial Mar 05, 2021

En este capitulo te enseño cuales pueden ser los bloqueos de mentalidad que no te están permitiendo crecer exponencialmente. Puedes y eres merecedora de experimentar magia en tu vida. No por suerte ni una vez, constantemente.

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#34: 9 Pasos Para Crear Más Dinero En Tu Vida: Training Gratis Pt 2 Jan 27, 2021

Estos son los 9 cambios base que hice para pasar de 10K al año a múltiples 6 figuras en menos de 2 años. Tu realidad financiera del futuro se empieza a crear HOY, y empieza contigo.

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#33: 9 Pasos Para Crear Más Dinero En Tu Vida: Training Gratis Pt 1 Jan 22, 2021

Estos son los 9 cambios base que hice para pasar de 10K al año a múltiples 6 figuras en menos de 2 años. Tu realidad financiera del futuro se empieza a crear HOY, y empieza contigo.

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#32: No Empieces un Blog - Empieza una Empresa Jan 14, 2021

Este capítulo me hubiera ahorrado MESES de mi tiempo que desperdicié con una idea romántica de lo que significaba tener y crear un blog. Este capítulo habla de la mentalidad que necesitas para crear algo exitoso en el mundo digital.

Academia de Empresarias Digitales:

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#31: Uti Torres: de influencer a Empresaria Alineada, cómo deslumbrar y superar tus propias expectativas Jan 05, 2021

En esta entrevista vulnerable y real Uti Torres, Style Mentor y una amiga muy especial, nos comparte su camino a la vida de sus sueños este 2019. Los altos, los bajos, los logros y todo lo que aprendió escuchando esa vocecita que le decía que haga un cambio porque está hecha para más.

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The Styling Academy Uti Torres: www.tsa.utitorres.com

#30: Lo Que Te Está Quitando Clientes (y cómo vender más en IG) Dec 29, 2020

La perfección es donde los sueños y las ventas se van a morir. La perfección te quita clientes y quiero que te deje de pasar. En este capítulo hablamos de los códigos energéticos de las ventas magnéticas en el mundo digital para que sepas como dominarlos a tu favor (y dejar de alejar clientes + ventas sin darte cuenta).

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#29 Cómo Asegurarte De No Estar Soñando Muy Chiquito Nov 29, 2020

¿Qué necesitas para soñar el doble? ¿Cuántos sueños estás dejando sobre la mesa porque sigues tolerando limitaciones que no son tuyas? Hoy mas que nunca, el mundo te necesita soñando y brillando. En este capítulo te enseño la verdad sobre las limitaciones y como cultivar tus Zonas de Claridad.

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#28 Cómo Encontrar Tu Propósito Sep 21, 2020

Es una de las preguntas más frecuentes que recibo y la respuesta te va a sorprender. Tu propósito no es un trabajo, no es un título y tampoco una empresa. Tu propósito es tu magia. En este capítulo te explico los códigos energéticos que te permiten ver el camino a la vida de tus sueños con ilusión y expansión. Incluidas las 3 cosas que tienes que DEJAR de hacer para encontrar tu propósito.

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#27. Dani G. Schulz: de influencer a Empresaria Digital, mindset, relación con el dinero y como crecer en IG Jul 14, 2020

Esta es una conversación poderosa y muy especial para mi. Cuando empezamos este camino en el mundo digital tuve la suerte de hacerlo con una de mis mejores amigas. Dani G. Schulz se ha transformado profundamente este 2020 y en esta conversación hablamos sobre creación de contenido, estrategias sketchy de crecer en IG y cómo ha cambiado su mindset para transformar su vida.

Código: ISA10

The Content Formula https://www.danigschulz.com/tcf

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#26 ⚡️3 Pasos Para Dejar de Tenerle (tanto) Miedo al Fracaso Jul 09, 2020

Si el miedo al fracaso te paraliza, necesitas escuchar este capítulo (más de una vez). Te entrego los 3 pasos para que este miedo pierda potencia, control y poder en tu vida. Incluido el darte cuenta que muchas veces no es el miedo al fracaso el problema, es el que otras personas te vean fracasar. Tus sueños y tus metas son más importantes- mucho más que este miedo. Y porque honrar y respetar tu potencial es la clave a crear la vida de tus sueños.

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#25. Florencia Ortega: Recuperar tu Ciclo Menstrual, Esencia Femenina y Creando la Empresa Digital de tus Sueños Jul 03, 2020

Entramos en detalle sobre la realidad de perder tu periodo, de vivir desconectada de tu energía femenina y de el impacto en todo lo que haces y creas. Este capítulo te va a dejar llena de Magia y expandida sobre lo rápido que pueden cambiar las cosas cuando inviertes en ti, trabajas en ti y te alineas con tu verdad. Hoy en día somos demasiadas mujeres en guerra con nuestro sistema hormonal y no necesitamos más control, necesitamos más poder femenino.

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#24 💰Qué Pasó Cuando Invertí $12,000 en un Programa Online y Relación con el Dinero💰 Apr 30, 2020

En Diciembre del 2019 tuve que tomar una decisión que cambió el transcurso de mi 2020: una inversión en mi MUY fuera de mi zona de confort y de las inversiones que había hecho previamente. La hice con las manos temblando pero la intuición más segura que nunca. Han pasado 4 meses....y WOW. Fue la decisión que me puso en un cohete directo a mis sueños. Les hablo también de cómo empezar a sanar tu relación con el dinero.
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23. ✨Cómo Cultivar Abundancia en Cuarentena✨ Apr 22, 2020

HAY abundancia disponible. Pero depende de TI cultivarla. Es un músculo y si empiezas hoy tendrás resultados gigantes para cuando esto se acabe. Entro en detalle de ACCIONES tangibles que puedes tomar HOY para asegurarte de que tus acciones están comunicando al Universo que TU ESTAS EN ABUNDANCIA.
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#22: 4 Cosas que una Empresaria Exitosa NUNCA dice Mar 24, 2020

....Y qué dice a cambio. En este capítulo les hablo de la diferencia en mentalidad y manera de ver las cosas de una emprendedora frustrada vs. una Empresaria Abundante. Desde "el dinero es lo de menos", "los números no son lo mío", "odio la burocracia", "¿te puedo facturar sin impuestos?", "que miedo pagar impuestos".

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#21 Viajando Sola: Mi Primer Viaje de Expansión y Planificación Estratégica Mar 03, 2020

✨Mi primer viaje de negocios fue mágico✨. Me tomé 10 días para trabajar, expandirme y soñar desde Los Angeles. Fue un viaje de negocios muy poco tradicional, pero marca un antes y un después para Isa Garcia Corp. En este capítulo les cuento todo sobre mi viajar sola como mujer (casada) y los aprendizajes de hacer un viaje de expansión (y cómo se pagó solo!).

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#20 Cómo DUPLICAR Tu Brillo Interior en 3 Días PARTE III Masterclass Feb 10, 2020

En este último capítulo les digo todas las características de una mujer que brilla de adentro para afuera. Y para terminar, les doy el PASO A PASO para que puedan hacer este proceso a largo plazo y en cualquier momento de su vida.

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#19 Cómo DUPLICAR Tu Brillo Interior en 3 Días PARTE II Masterclass Feb 06, 2020

Para tener cosas que nunca has tenido tienes que hacer cosas que nunca has hecho. Y eso quiere decir que si tú amor propio, autoestima y confianza en ti no está donde quieres que estén, tienes que cambiar de plan de acción. En el masterclass de hoy (2/3) les di los pasos tangibles que si tomas hoy y mañana, es imposible que no empieces a brillar más fuerte. A la isa del 2015 le hubiera cambiado la vida ver este masterclass. Y por eso es gratis. Ley Universal: el trabajo interior siempre da frutos, y siempre son más de lo que crees🌟#chaomiedo #meelijoami #mimejorversion meditación gratis. https://www.isagarcia.online

#18 Cómo DUPLICAR Tu Brillo Interior en 3 Días PARTE I Masterclass Feb 06, 2020

Masterclass gratuito 😍 En esta primera parte hablamos sobre cómo identificar dónde y en qué aspecto de tu vida esta debilitado tu amor propio, tu autoestima y tu autenticidad. En la segunda, les voy a decir cómo empezar a cultivar y duplicar ese brillo interior. Y en la última hablamos del mapa a seguir para volverte más magnética + características de una mujer con amor propio de acero.

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El mundo necesita mujeres seguras de si mismas, auténticas, que confían en si mismas y viven por y para ellas 💖 #meelijoami #mimejorversion #amorpropio #trabajaenti

#17 365 DIAS SIN ALCOHOL: lecciones y aprendizajes Jan 23, 2020

Sin darme cuenta, pasé todo el 2019 sin tomar alcohol. Empezó por una razón de salud física y de salud mental, pero poco a poco me di cuenta lo increíble que me siento: más auténtica, más intuitiva, más segura. En este capítulo entro en detalle sobre todo lo que aprendí y sobre todo lo que esta experiencia me obligó a enfrentar. No es un podcast en contra del alcohol, pero si una reflexión sobre la relación que tenía con el, como ha ido evolucionando y hacia donde quiero que vaya. Instagram: @isagarcia

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#16 ¿Cómo vivir esta época sin culpa, atracones o miedo a engordarse? Dec 19, 2019

No necesitas controlarte más o tener más fuerza de voluntad. No te mereces vivir esta época con culpa, estrés y miedo (como yo lo hice por muchos años). Se puede vivir esta época centrada, conectada con tu cuerpo, con autoestima alta y segura de ti misma. En este podcast te doy todas mis herramientas preferidas para hacerlo. Por un 2020 inquebrantable 😍

Descargar workbook

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#15: Pastilla Anticonceptiva: todo lo que hubiera querido saber Sep 28, 2019

En este capítulo les hablo sobre mi experiencia tomando y dejando la pastilla anticonceptiva. Entro en detalle de todos los efectos secundarios que puede tener, los que yo he tenido y lo que hubiera querido saber ANTES de tomarla por 7 años seguidos. Exploro la conexión entre la pastilla y problemas digestivos, de hígado, depresión, ovarios poliquísticos, tiroides y ansiedad. No importa si la vas a seguir tomando, ya la dejaste o la quieres dejar, los pasos que puedes dar con tu estilo de vida y alimentación son ESENCIALES para cuidar tu cuerpo y salud hormonal.

Descarga el PDF con links a los libros, suplementos y productos haciendo click aquí.

#14 UPDATE: las lecciones más duras de mi año en Madrid, depresión y para qué atraemos dificultades Sep 09, 2019

UFF, me costó grabar este capítulo. 100% #realtalk sobre el año más difícil que acabo de pasar cuando me mudé a Madrid. Entro en detalle sobre el update de mi salud, depresión y de porqué creo que atraje todas estas situaciones.

Mi instagram: www.instagram.com/isagarcia
Entradas a mi charla sobre vulnerabilidad en SOCIAL MEDIA AD: https://bit.ly/2m8tArW

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#13 REALTALK con Maria Paulina Escobar: su vida, que tu esposo sea peleador de la UFC, maternidad y lactancia Aug 30, 2019

Una conversación demasiado entretenida, buen vibe y chistosa con Maria Paulina, mamá de 3 y esposa del Chito Vera (peleador de la UFC). #RealTalk sobre su mudanza de Guayaquil a Los Angeles, su lactancia materna y como es ver a tu esposo pelear en la UFC.

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Partner del capítulo: Conferencia de Wellbeing Tres Sesenta @tres.sesenta

#12 Testimonio de Emi: transformación por dentro y por fuera con mi programa online Jun 20, 2019

Este capítulo es MUY especial. Emi se inscribió en mi programa de health coaching en Enero y su transformación es increíble. Después de perder un bebé y AÑOS de una mala relación con la comida decidió hacer algo al respecto. Un capítulo inspirador, motivante y profundo- especialmente porque esta embarazada de un bebé saludable yey!

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#11 Viajes y Vacaciones: porqué siempre llevo comida en el avión, mentalidad y lo que significa disfrutar Jun 04, 2019

Justo a tiempo para el principio del verano este capítulo te dice todo lo que tienes que saber a cerca de la comida en viajes y vacaciones. Les cuento como ha cambiado mi manera de ver la comida en vacaciones, porque NUNCA como la comida del avión y porque debemos ignorar la mayoría de consejos sobre el tema en redes sociales. Otros temas: ayuno intermitente en vuelos, luz azul, ritmo circadiano y mi alergia al gluten en viajes.

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Descarga el PDF con la GUIA de comida para viajes aquí.

Partner: DOCTORISY https://bit.ly/2MskC5r

#10 Maternidad holística, los hijos son maestros de los padres y nuevas corrientes de crianza con Sofía Freile May 27, 2019

La invitada de hoy es psicóloga, educadora y madre holística. Tiene una forma de ver la crianza HERMOSA (para escuchar aunque no seas madre). Hablamos de la maternidad como desarrollo personal, como criar con conciencia, los hijos como espejo y maestros de los padres, porqué NO usar castigos ni premios y como evoluciona, con cada generación, la crianza de niños.

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Test de #MideTuTiroides: http://bit.ly/testhipotiroidismoisa

Post del blog mencionado: https://bit.ly/2QoZP0U

#9 De diseñadora a coach: perdiendo el miedo a cambiarte de carrera May 16, 2019

¿Quién soy si no soy diseñadora de interiores? ¿Cómo puedo trabajar en algo fuera de mi título universitario? ¿Cómo puedo crear el trabajo de mis sueños? ¿Puedo hacer de mis hobbies mi trabajo? En este capítulo entro en detalle sobre cómo 3X mis ingresos dedicándome a algo que me hace 10X más feliz que lo que estudié y cómo cultivar la seguridad interior para dar esos pasos drásticos. Les cuento las razones equivocadas por las que casi estudio nutrición y la transición de una carrera a la otra (incluyendo cómo manejar el qué dirán).

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#8 El estigma detrás de los desórdenes alimenticios con Alejandra Freile May 05, 2019

Continuamos una conversación super valiosa con Ale Freile sobre los pros y contras de usar términos como anorexia, bulimia, ortorexia o trastorno por atracón. Conversamos sobre nuestras experiencias con ese estigma y la importancia de normalizar la conversación. Topamos también el tema de Instagram y el rol que puede jugar en nuestra salud mental y relación a la comida.

Instagram: @isagarcia

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#7 Masterclass Plan de Acción: La Estrategia Para Construir La Vida De Tus Sueños Apr 25, 2019

Este es un masterclass para aprender el sistema que he desarrollado en para plantear y cumplir mis metas. Soñar no pasa por accidente. Soñar y expandirte es algo que requiere de tiempo e intención. Este es el sistema que usé para crear mi empresa, renunciar a mi trabajo y empezar a vivir la vida de tus sueños.

Sigue el capítulo con el PDF gratis. Descarga tu Plan de Acción aquí.

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#6 Alejandra Freile: hipnosis y todas las capas detrás de su desorden alimenticio Apr 11, 2019

La invitada de hoy es psicóloga clínica y mi mejor amiga, en este capítulo nos cuenta su historia de la manera más vulnerable y real. Entramos en detalle sobre su experiencia con terapia de hipnosis profunda, como le cambió la vida y el rol que jugó en sanar sus desordenes alimenticios. Exploramos todas las capas que jugaron un papel en su mala relación con la comida, porqué fue tan “satisfactorio“ bajar de peso y nos da su opinión sobre lo que una persona en esas condiciones necesita de la gente a su alrededor.

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#5: ¿Cómo convenzo a mi pareja que mejore sus hábitos? Apr 04, 2019

¿Cómo convenzo a mi pareja, papás, hijos o cualquier ser querido que haga cambios en su vida? ¿Cómo manejo mis cambios cuando el resto de personas a mi alrededor no entiende? ¿Cuál es la verdadera manera de inspirar cambios en otras personas? ¿Cómo hago que mis hijos coman vegetales? Necesitas escuchar este capítulo si no logras obligar o convencer a X persona de cambiar o "mejorar" algún aspecto de su vida y estas cansada de la frustración, desgaste y resistencia.

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#4 Salud Mental: la decisión que puede cambiar tu vida Mar 28, 2019

La conversación que necesitamos tener para quitar el stigma y tabú de buscar ayuda psicológica o cualquier tipo de terapia de desarrollo personal. Les cuento mi experiencia con tipos de terapia como coaching e hipnosis, las creencias que yo tuve que superar, algunas de las cosas para las que me ha ayudado estos últimos años (no estuvieran escuchando este podcast sin esa ayuda). También contesto algunas preguntas que me hicieron en instagram (@isagarcia) al respecto, cuando debemos ir, cómo encontrar uno, para qué sirve y más. Al final les hablo de mi certificación de coaching y el trabajo que he hecho online en la página web www.tobemagnetic.com.

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#3 Mi Historia: sanando mi relación con la comida Mar 21, 2019

Uno de los capítulos más difíciles de grabar y más vulnerables. Les cuento toda mi historia y toda mi experiencia bajando de peso, sanando mi relación con la comida y con mi cuerpo. #Realtalk hablando de los temas que yo hubiera querido escuchar en los momentos más difíciles de este camino y sobre cómo bajé 20 libras sin cambiar lo que comía.

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#2: La razón emocional por la que nos enfermamos Mar 14, 2019

En este capítulo exploro el tema de las enfermedades emocionales. ¿Cuál es la verdadera la razón por la que estoy enferma? ¿Cuál es el papel que juegan mis emociones en los dolores? ¿Porqué atraigo ciertos síntomas? ¿Qué puedo hacer para acompañar a mi cuerpo en una lesión? Les hablo del libro OBEDECE A TU CUERPO por Lise Bourbeau y exploro las causas emocionales y psicológicas de la enfermedad. ¿Qué pasa si la enfermedad es una bendición? ¿Si es solo una manera en la que nuestro cuerpo se comunica con nosotros? ¿Si la raíz no está en el cuerpo sino las emociones?

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#1: Como Estoy Sanando mi Digestión de Raíz Feb 22, 2019

En este primer capítulo les cuento toda mi experiencia en los últimos años intentando sanar mi digestión. Entro en detalle sobre cómo descubrí que tengo intestino permeable, hipotiroidismo subclínico y los efectos que ha tenido en mi salud hormonal, anemia, caída de pelo, perdida de músculo, entre otros síntomas. Explico a detalle los pasos que he tomado, lo que me ha funcionado, lo que no, mi experiencia con la medicina tradicional y el nuevo protocolo terapéutico que estoy siguiendo en una Clínica Integrativa en Madrid.

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