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Episodio #45: Bajo en calorías, dulce y dañinoEpisodio #45: Bajo en calorías, dulce y dañino Jul 22, 2020

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En este episodio Frank explica por qué los productos bajos en calorías resultan tan dañinos para el organismo y siguen conservando endulzantes.

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Episodio #44 Aceites sin colesterol y buenos para el corazón Jul 21, 2020

Show notes

En este episodio Frank explica por qué los aceites de maíz o los aceites vegetales no ayudan a las personas a adelgazar y además presentan información incierta a los consumidores.

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Episodio #43 Comedores de pan y problemas con la Tiroides Jul 21, 2020

Show notes

En este episodio Frank explica de qué manera el consumo regular de pan acarrea problemas con la tiroides.

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Episodio #42 40 Años contando calorías y estamos más gordos Jul 20, 2020

Show notes

En este episodio Frank explica por qué las dietas basadas en el cálculo de calorías no funcionan.

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Episodio #41 La culpa no es de la grasa Jul 20, 2020

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En este episodio Frank explica por qué la grasa no es la responsable directa del engordecimiento y la adquisición de volumen corporal desproporcionado.

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Episodio #40 Cómo romper la adicción a los carbohidratos Jul 19, 2020

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En este episodio Frank explica por qué se desarrolla adicción a los carbohidratos y cómo se puede vencer.

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Episodio #39: ¿Qué es el colesterol? Jul 19, 2020

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En este episodio Frank explica cuáles son las características del colesterol y menciona cuáles son los beneficios que le brinda al metabolismo.

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Episodio #38: Pobres gordos y diabéticos Jul 18, 2020

Show notes

En este episodio Frank explica por qué los productos libres de azúcar comúnmente no le permiten a las personas reducir su talla como generalmente lo esperan.

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Episodio #37: El Alcohol no te deja bajar de peso Jul 18, 2020

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En este episodio Frank explica por qué el alcohol impide bajar de peso y menciona cuáles son las consecuencias que padece el metabolismo cuando esta sustancia se consume regularmente.

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Episodio #36: ¡Pasar hambre y contar calorías! ¡No Funciona! Jul 17, 2020

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En este episodio Frank explica por qué una dieta basada en calorías no funciona y además ocasiona molestias innecesarias a quien decide seguirla.

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