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En este episodio Frank explica en qué consiste el agotamiento adrenal que consiste en el agotamiento de la reserva de cortisol de nuestras glándulas suprarrenales y puede llevarnos a una situación de fatiga suprarrenal.
En este episodio Frank explica por qué la respiración y la hidratación, o el consumo regular de agua son importantes para que la circulación sanguínea del cuerpo sea la adecuada y se eviten problemas de alta o baja presión.
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