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136 Viví abuso por un cura: lucho contra la pederastia clerical con Analu Salazar Feb 17, 2025

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Platiqué con Analu Salazar, víctima de viol3nci4 s3xu4l infantil, activista, mamá y conductora de radio y televisión. Analu nos comparte su fuerte historia de 4bu$o a los 8 años por parte del sacerdote Fernando Martínez Suárez. También nos platica el momento en el que habló por primera vez sobre esto, de la dura revictimización que vivió por parte de la sociedad y distintos organismos de la iglesia, sobre cómo este suceso le afectó en su identidad y autoestima, sobre la transformación de su fe y sus creencias, sobre su activismo en contra de la p3dofilia clerical y principalmente sobre cómo se puede gestionar y procesar un trauma tan duro como la viol3nci4 s3xu4l infantil. Este es un episodio muy fuerte que evidencia una problemática que está sucediendo de manera sistemática en todo el mundo.

Sigue el trabajo de Analu: @ana1usalazar

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135 Vivir en las calles: ¿qué pasa cuando lo pierdes todo? con Álvaro Quiroz Feb 11, 2025

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En este episodio platiqué con Álvaro Quiroz, activista por los derechos de las personas en situación de calle y cofundador de Brigada 12. Álvaro nos comparte su historia, desde el acoso escolar que sufrió en su infancia hasta el abuso sexual que vivió por parte de personas en quienes confiaba, lo que lo llevó a intentar quitarse la vida. Después de tocar fondo, huyó de su casa enfrentándose al mundo y a una realidad en México desoladora: la situación de calle. Álvaro nos platica cómo salió adelante por sí solo, construyó un hogar y encontró una familia, y cómo a través de comenzar Brigada 12, empezó junto con su equipo a transformar las vidas de personas en situación de calle, conociendo todo tipo de casos escalofriantes de niñas, niños, adolescentes y mujeres que se encuentran en un estado de muchísima vulnerabilidad al no tener un hogar llevándolo a entender sus necesidades y buscar todo tipo de soluciones a esta problemática. Álvaro llevó su proyecto hasta la ONU, convirtiéndose en el primer mexicano en ser reconocido en la Cumbre Mundial de Jóvenes Activistas. Sin duda, una historia y una causa que no podemos ignorar.

Sigue a Álvaro en sus redes:

Instagram: Quiroz.plastico y Facebook: Álvaro Quiroz

A brigada en Instagram: b12_brigadadeamor y Facebook: Brigada12

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134 Tanto dolor no es normal: mi vida con endometriosis con Andrea Saab Feb 03, 2025

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Platiqué con Andrea Saab, actriz, activista y mujer con endometriosis. En este episodio Andy nos cuenta el largo y doloroso camino recorrido para llegar al diagnóstico de que tiene de endometriosis. Andy nos cuenta sobre el duro proceso de tratamiento que ha atravesado, al grado de llegar al borde de la muerte. Andy también nos brinda información sobre esta enfermedad, discutimos sobre los mitos y realidades, sobre por qué casi no hablamos de endometriosis y sobre cómo las mujeres podemos vivirlo de manera más sana. Andy además nos comparte su transformación personal, cómo esto la llevó a reflexiones de vida y prácticas de autocuidado al punto al que al día de hoy puede vivir una vida funcional y sana a pesar de la endometriosis.

Sigue a Andrea en sus redes: @andisaab

A EndoWarriors: @endowarriorsmx

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133 Navidad y fin de año realista: la clave para disfrutar con Adály López Dec 16, 2024

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En este último episodio del año tuvimos de invitada a Adály López, psicóloga, especialista en terapia sistémica familiar y creadora de “Un minuto de Psicología” y autora de dos libros. Platicamos con Adaly acerca de lo que podemos hacer para sobrellevar las fiestas decembrinas de la manera más saludable: cómo poner límites con nuestra familia, cómo sobrevivir ante la presión del consumismo, cómo honrar a los que ya no están esta Navidad, cómo sobrellevarlo si estamos en duelo o si nos sentimos muy solos, qué hacer para conectar de mejor forma con nuestra familia. También platicamos de cómo podemos cerrar el año e iniciar el próximo de la mejor manera, qué hacer para reconocer lo que hicimos bien, soltar la culpa, tener objetivos realistas y encontrar motivación para el siguiente año.

Sigue el trabajo de Adály en: @1minutodepsicologia

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132 La 1ra mujer indígena en recibir un Premio Nobel de la Paz con Rigoberta Menchú Dec 09, 2024

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Fue un honor sentarme a platicar con Rigoberta Menchú, fundadora de la fundación Rigoberta Menchú, activista, y ganadora del Premio Nobel de la Paz en el año 1992. Rigoberta nos platica sobre cómo fue haber crecido en una comunidad indígena en Guatemala y haber vivido la guerrilla en su país por parte del ejército. Rigoberta nos cuenta de cómo perdió a su familia y vivió huyendo para mantenerse a salvo. Además también nos platica cómo al perder lo más importante en su vida, terminó también perdiendo el miedo y comenzó a ser activista por los derechos humanos, por los pueblos indígenas y por la justicia, y cómo esto la llevó a ser la primera mujer indígena en ganar el Premio Nobel de la Paz y cómo siguió cambiando la historia a partir de este impresionante suceso. Su historia está llena de esperanza e inspiración.

Para contactar a Rigoberta:

pnobeldepazrmt@gmail.com

rigobertamenchutum@gmail.com

Fundación Rigoberta Menchú Tum:

@fundacionrmt

Sigue el trabajo de Rigoberta:

@rigobertamenchu

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131 El suicidio de mi hermano: salud mental y drogas con Eduardo Del Villar Dec 02, 2024

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En este episodio platiqué con Eduardo Del Villar, activista en la salud mental, su1cidi0 y prevención de ad1cciones. Eduardo abre su corazón y nos comparte cómo fue que vivió el su1cidio de su hermano Fernando, cómo fueron las primeras semanas después de su muerte y qué herramientas fueron las que más le ayudaron a salir adelante. Eduardo también nos cuenta sobre el consumo de dr0gas por parte de su hermano y cómo esto se relacionó con su muerte. Además, nos comparte cómo a partir de esta experiencia empezó a hacer activismo por la salud mental y el consumo de dr0gas, cuáles son los factores de riesgo actualmente para la juventud, cómo identificar si tenemos un problema de consumo y qué hacer para cuidar y educar a nuestros hijos e hijas en la prevención de ad1cciones. Estoy segura que su testimonio te dará mucha información valiosa llena de concientización y educación para ti y para quienes más amas.

Sigue a Eduardo en sus redes: @edelvillart

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130 Trastornos alimenticios: no se ven, pero pueden ser mortales con Eva Trujillo Nov 25, 2024

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Platiqué con Eva Trujillo, especialista en trastornos de conducta alimentaria y cofundadora y directora general de Comenzar de Nuevo. Eva nos comparte información valiosísima sobre los trastornos alimenticios, cómo surgen, qué son, qué cosas pueden despertarlos, cómo trabajarlos y combatirlos. Platicamos sobre lo normalizado que está hoy en día buscar una figura "ideal" y de lo peligroso que esto es, del peligro de las dietas, de lo influyentes que pueden ser las redes sociales para caer en un TCA. Eva nos comparte historias de pacientes con los que ha trabajado y nos brinda muchas herramientas para poder detectar y trabajar en los trastornos alimenticios.

Sigue el trabajo de Eva:

Facebook: Doctora Eva Trujillo

IG: @eva.trujillo

LinkedIn: Eva María Trujillo

El trabajo de Comenzar de Nuevo:

Página web: www.comenzardenuevo.org

Email: info@comenzardenuevo.net

Facebook: Comenzar de Nuevo

Instagram y Tiktok: @comenzardenuevoac

X: @comenzarn

LinkedIn: Comenzar de Nuevo

Otros proyectos:

Facebook: The Body Image Program

Instagram y Tiktok: @hagamosbipmx

Facebook: Habilita Para Cuidadores

Instagram y Tiktok: @habilita_cuidadoresac

De su programa de investigación:

Facebook: EDGI México

Instagram: @edgimexico

Red con testimonios:

Instagram y Tiktok: @tecuentomihistoria_

Línea de ayuda:

www.comenzardenuevo.org/helpline

+52 (81) 1411 9744

+52 (81) 8129 4683

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129 Soy papá soltero y un hombre en rehabilitación con Antonio Franyuti Nov 18, 2024

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Platiqué con Antonio Franyuti, papá, activista, y creador de contenido. Tony se abre con nosotros y nos platica cómo a través de su historia, de sus ex relaciones, paternidad, etc., se ha ido deconstruyendo día con día. Nos platica lo difícil que fue para él explicarle a su hijo que su mamá iba a morir de cáncer, y todos los retos que ser papá soltero ha traído desde ese día. Reflexionamos acerca de la paternidad y del gran trabajo que es ser mamá de tiempo completo, que además es poco reconocido, sobre muchas ideas machistas con las que crecen los hombres como el no llorar, darle valor a las mujeres por su físico, ser sólo proveedor y no alguien presente en la familia, y muchos temas más que todos necesitamos escuchar.

Sigue el trabajo de Tony: @antoniofranyuti

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128 Manejar es cosa de mujeres: retos y beneficios con Cristina Marmolejo Nov 15, 2024

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En este episodio platiqué con Cristina Marmolejo, madre, mujer, conductora de plataformas digitales y líder de CCOOPLA Nuevo León. Cris nos cuenta sus experiencias y obstáculos a los que se enfrenta todos los días siendo una mujer conductora en México y al mismo tiempo madre de familia. Cristina comparte desde su perspectiva cómo enfrenta los juicios de ser mujer conductora, peligros a los que se expone y el 4c0so por parte de los usuarios. Nos habla de la Reforma que han impulsado los conductorxs en México para alzar la voz y obtener más respeto y seguridad al realizar esta labor. También Cris nos habla del activismo que realiza con CCOOPLA, un colectivo que busca el apoyo de los conductorxs y su causa personal que es el rescate animal. El testimonio de Cristina nos enseña una realidad que muchos no conocemos sobre lo que viven las mujeres conductoras en México. Estoy segura que será de gran enseñanza y concientización para todxs.

Sigue el trabajo de Cristina: Instagram: @crissinanina | Facebook: Cristina Marmolejo

Grupo de Facebook: CCOOPLA Nuevo León

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127 Perder a tu papá: duelo y sanación con Florencia Guillot Nov 11, 2024

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Platiqué con Florencia Guillot, creadora de contenido, quien perdió a su papá cuando tenía 12 años. Florencia abre su corazón y nos cuenta la historia de cómo perdió a su papá y cómo fue enfrentarlo a tan corta edad. Florencia nos platica las consecuencias que tuvo no haberlo trabajado en ese momento, las heridas, miedos, formas en las que le afectó a ella y a sus relaciones, y de cómo 15 años después emprendió el camino de vivir su duelo, crecer personalmente y sanar muchas heridas. Su historia y trabajo personal es de mucha inspiración.

Sigue el trabajo de Florencia: @florencia.guillot

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