Más Allá del Rosa

125 El dolor más grande: ser papá y perder a tu hija con César Ortega Oct 28, 2024

Platiqué con César Ortega, papá y fundador de Por Ellos Contigo. César y su esposa Cristina perdieron a su hija Ana Cristina hace 12 años, cuando ella tenía 8 años. César abre su corazón y nos comparte cómo fue vivir esta pérdida tan dolorosa y repentina, cómo fueron los primeros días después de esto y los momentos más duros de su duelo. Además nos contó de cómo él y su esposa lograron atravesar esta pérdida como matrimonio, cómo los hombres se privan de expresar sus emociones en el duelo, cuáles fueron las herramientas que más le sirvieron para procesar su pérdida, cómo volver a encontrar la felicidad y el sentido y cómo crearon Por Ellos Contigo, un grupo de apoyo para acompañar a papás que han pasado por lo mismo. Su historia está llena de resiliencia, amor y sanación que nos enseña cómo puede reconstruir tu vida después de experimentar el dolor más grande.

Sigue el trabajo de Por Ellos Contigo: @porelloscontigo

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124.1 Lecciones de vida que me dejó el cáncer de mama con Velia Soto Oct 24, 2024

En este episodio especial presentado por Salud Digna, Velia Soto nos cuenta sobre el proceso que vive diariamente tras ser diagnosticada con cáncer de mama. Velia sobre las señales que la hicieron ir a realizarse un chequeo completo y una mastografía, cómo recibió la noticia, cómo vivió el duelo después de una cirugía de mastectomía en la que le extirparon el seno y cómo fue el apoyo de su esposo durante esta etapa. Velia nos habla sobre la importancia del diagnóstico temprano y que con ayuda profesional se puede salir adelante ante la enfermedad. También nos comparte cómo trabajó su amor propio acompañada de terapia psicológica y cómo ella siente que a partir de este diagnóstico renació, a través de la fe, la terapia, la sanación y la meditación y que gracias a eso a pesar de todo, hoy vive más en paz.

Sigue el trabajo de Salud Digna en su página web www.salud-digna.org

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124 Sobreviví a la expl0t4ción laboral y trata de personas con Mixi Cruz Oct 21, 2024

En este episodio platiqué con Mixi Cruz, conferencista y activista contra la trata de personas. Mixi nos platica sobre su infancia y lo dura que fue debido a la violencia, nos cuenta cómo fue que se convirtió en víctima de expl0t4ción laboral y tr4ta de personas, nos explica cómo operan muchas de estas redes y de la realidad tan difícil que viven muchas personas y niños en México debido a esta expl0tación. Mixi se abre con nosotros y nos comparte cómo fue que escapó de sus trat4ntes y cuál ha sido el camino que la llevó a hoy ser activista en este tema tan difícil. Su historia es sumamente inspiradora.

Sigue el trabajo de Mixi: @mixicruz_

Fundación Libera México: @fundacionliberamexico

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123 Del miedo a la fuerza: superando el cáncer de mama con Isabel Martínez Oct 14, 2024

En este episodio platicamos con Isabel Martínez, sobreviviente del cáncer de mama, voluntaria, conferencista y ex paciente que nos cuenta su testimonio de confrontación cara a cara con esta enfermedad. Isabel nos comparte cómo desde hace 9 años continúa luchando y aprendiendo a darle un giro a las adversidades que van apareciendo con el cáncer, ella nos cuenta cómo a partir de su diagnóstico ha estado guiando a muchas personas que están viviendo una situación similar y cómo eso le ha dado un sentido diferente a su vida. Nos platica todo lo que sintió al recibir su diagnóstico y los sentimientos de miedo e inseguridad que llegó a vivir. Nos habla también lo duro que fue perder su cabello después del proceso de repetidas quimioterapias y cómo salió adelante ante la depresión que vivía cada día con ayuda de terapia y amor propio. Isabel nos cuenta cómo la detección temprana del cáncer es primordial para poder prevenir a tiempo. Estoy segura que esta historia de lucha y esperanza será de mucha ayuda para informar y prevenir.

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122 Soy hacker y persigo grupos de ped0filo5 y acos4dore5 con Andy Torres Oct 07, 2024

En este episodio platiqué con Andy Torres, hacktivista y fundador del colectivo DLR, que se dedica a apoyar casos de violencia digital en todo el país. Andy nos cuenta cómo se encontró con un mundo en el que se violenta la intimidad de muchas mujeres y niños, nos explica cómo en su colectivo hackean diferentes redes sociales para bajar el contenido íntimo que circula sin el consentimiento de las personas, nos cuenta diferentes casos en los que ha trabajado que lo han marcado, hablamos de los 4gre$ores digitales y de cómo él los expone, y de muchos temas más que incluye la problemática tan grave y urgente que es la violencia digital.

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121 Del miedo al orgullo: aceptar que mi hijo es gay con Maru Mejia Sep 30, 2024

En este episodio platicamos con Maru Mejia, que abre su corazón y nos cuenta el proceso que vivió para aceptar la homos3xu4lidad de su hijo. Nos comparte su testimonio, sus miedos y retos que estuvieron presentes durante su lucha contra los prejuicios de su generación, la sociedad, los tabúes y la religión en contexto con la comunidad LGBT+. Maru nos dice cómo se unieron en familia para apoyar a su hijo y cómo el amor y la comprensión hacen la gran diferencia. Estoy segura que en este episodio de aceptación, desde la perspectiva de una madre, te hará reflexionar sobre el amor, la identidad y la libertad de decisión de cada uno de nosotros.

Sigue a Maru en sus redes: @mariaeugenia_mejia

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120 Entiende tus hormonas y utiliza tu ciclo menstrual a tu favor con Nathaly Marcus Sep 23, 2024

En este episodio platiqué con Nathaly Marcus, nutrióloga funcional con especialidad en medicina funcional y en epigenética. Nathaly nos explica de forma muy sencilla el funcionamiento de las hormonas en nuestro cuerpo, hablamos de los hábitos que nos enferman y de los que nos ayudan a mejorar nuestra salud, del ciclo menstrual, menopausia, y mucho más que nos demuestra lo maravilloso que es nuestro cuerpo.

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119 Sobreviví a un matrimonio con un psicópata con Eva Curiel Sep 16, 2024

En este episodio platicamos con Eva Curiel, vocera contra la v10lencia psicopática, escritora, madre, y artista. Eva nos cuenta cómo logró huir de una relación que comenzó en el pico de su carrera profesional con un hombre que controlaba cada paso que daba. Además nos cuenta cómo se fue dando cuenta de los focos rojos de alerta para identificar las conductas de un psicópata narcisista, atravesando todas las v10lenci4s, económica, s3xu4l, psicológica y patrimonial. Eva nos abre su corazón y nos dice cómo esta persona le iba cortando las alas, aislandola de su red de apoyo y familia. Además nos cuenta cómo vivió su embarazo y parto en compañía de su ex esposo y cómo llegó a tener miedo hasta en su propia casa. Nos dice cómo logra salir de su casa y comenzar una vida de cero, atravesando problemas jurídicos y una sentencia en la que estuvo por perder la custodia de su hijo. Eva también nos comparte su camino de sanación, cómo la terapia y el arte fueron un lugar seguro que la ayudaron a salir adelante. Una historia de lucha, valentía y mucho amor propio, siendo un faro de esperanza para todas las personas que aún no tienen idea del lugar en el que se encuentran.

Sigue a Eva en sus redes :Ig: evacurieloficial y Tiktok: eva_curiel

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118 Mi vida con VIH con Alaín Pinzón Sep 09, 2024

En este episodio platiqué con Alaín Pinzón, persona viviendo con VIH, activista y fundador de VIHve Libre. Alaín nos cuenta la historia de cómo a sus 21 años fue diagnosticado con VIH y todo lo que tuvo que atravesar después de su diagnóstico, nos explica qué es el VIH y cómo es su tratamiento, hablamos de los estigmas y la discriminación que viven las personas que tienen el virus, de la triste realidad de desabasto de medicamentos en México y mucho más.

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117 El mar se tragó nuestro hogar: la impotencia de perderlo todo con Guadalupe Cobos Sep 02, 2024

En este episodio platicamos con Guadalupe Cobos, vocera de la comunidad del Bosque en Tabasco, madre y defensora territorial. Guadalupe nos cuenta cómo huyó de su casa a los 12 años, se casó y se convirtió en madre a los 13. Además, Lupe nos cuenta cómo empezó de cero en su nueva comunidad y cómo en los últimos años su hogar ha sido devorado por el mar, siendo la primera comunidad reconocida en México en ser desplazada por el cambio climático. Doña Lupe nos comparte qué ha sido lo más difícil de perder su hogar, pasar hambre, empezar desde cero y cómo ha sido la lucha exhaustiva de exigirle al gobierno que los escuchen y los apoyen en su reubicación. Una historia muy dura y necesaria de escuchar que nos muestra la realidad que están enfrentando las comunidades más desfavorecidas en México.

Sigue a Guadalupe en sus redes: FB Guadalupe Cobos

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116 Cómo salir adelante: quedé ciego y subí el Everest con Rafa Jaime Aug 26, 2024

En este episodio platicamos con Rafa Jaime, quien es ciego, conferencista, atleta de alto rendimiento, alpinista. Rafa nos cuenta su conmovedora historia de cómo a los 18 años perdió la vista por completo, de todo lo que atravesó a partir de esto y cómo logró darle vuelta a su vida. Hoy Rafa es el primer triatleta ciego en México, vive y viaja solo a pesar de su condición, es alpinista y recientemente subió el Everest. Estoy segura de que esta historia te inspirará tanto como a mí.

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115 Triunfar en una industria llena de hombres con Fadua Vasco Aug 19, 2024

En este episodio hablamos con Fadua Vasco, madre, piloto aviador y la primera mujer comandante de Airbus en México. Fadua nos platica cómo comenzó su camino en la aeronáutica, sus comienzos en vuelos siendo sobrecargo desde muy joven y cómo logró financiarse su carrera profesional ella misma con mucho esfuerzo. Nos comparte cómo superó grandes obstáculos piloteando un avión, cómo logró salvar a la tripulación y cómo el confiar en tus conocimientos te hace resolver los problemas de una manera efectiva. Fadua nos explica cómo fue su paso de primer oficial a capitana de avión y la dinámica dentro de una industria llena de hombres y principalmente cómo la seguridad y autoestima son clave para destacar y conocer nuestro valor. Nos cuenta momentos cruciales en dónde tuvo que pilotear un avión en plena tormenta y su sentimiento al ver su vida pasar. Fadua también nos comparte cómo es ser madre y pareja al mismo tiempo que tiene una profesión demandante en tiempos y cómo hace para estar creando un hogar lleno de respeto, igualdad y amor. Estoy segura que les encantará esta historia, de perseverancia y seguridad, inspirándonos nosotras mismas para lograr nuestros sueños y destacar en lo que más amamos hacer.

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114 A los hombres también los violan con Salvador Cacho Aug 12, 2024

En este episodio platicamos con Salvador Cacho, sobreviviente de abuso sexual infantil. Chava nos cuenta su historia de cómo desde los 5 años fue abusado por el primo de su mamá y cómo esto le afectó desde niño hasta la actualidad, nos platica que después de muchos años de silencio logró hablarlo y empezar su proceso de denuncia que se está llevando a cabo hoy en día. Hablamos de su proceso de sanación, de los problemas familiares que esto ocasionó, del estigma que tienen los hombres que han vivido abuso simplemente por su sexo, y mucho más de gran valor.

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113 Maltrato animal: defendiendo a quienes no tienen voz con Seres Libres Aug 06, 2024

En este episodio platicamos con Elizabeth Soto y Renata Valencia, fundadoras de Seres Libres, asociación de rescate animal en situaciones de extremo maltrato, abuso o abandono. Eli y Ren nos hablan de la tristísima realidad de abuso animal en México, de las inaceptables costumbres y tradiciones que violentan a los animales, nos hablan de los m4taderos, de lo que viven los animales antes de ser el alimento que nos comemos. También nos comparten muchas historias de sus increíbles rescates, y nos conmueven al mostrarnos este lado sensible y amoroso de los animales.

Sigue el trabajo de Seres Libres: @sereslibres_mx

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112 Mi lucha para dejar de ser un hombre violento con Sergio Fuentes Jul 29, 2024

En este episodio hablamos con Sergio Fuentes, padre de familia, dueño de una cafetería familiar y miembro del grupo para hombres en GENDES. Sergio nos cuenta cómo vivió el duelo de la partida de su padre, el rol del hermano mayor que ejerció desde pequeño y lo que fue aprendiendo de una sociedad machista, que lo llevaron a normalizar conductas violentas con su esposa e hijos. Sergio nos habla de los diferentes tipos de violencias que ejerce: física, psicológica, s3xu*al, económica; y nos cuenta cómo era el impulso que lo llevaba a este punto. Menciona cómo fue que llegó a pedir ayuda en GENDES, donde se confronta con él mismo, aprende de los testimonios de otros compañeros y le brindan herramientas para controlar sus impulsos violentos. Nos cuenta el gran impacto positivo que tuvo en su vida aplicar estas herramientas y la importancia de ser constantes en la terapia grupal diaria para no ser un hombre violento y ser más consciente. Estoy segura que esta historia te va a dejar muchos aprendizajes y reflexiones de la importancia de saber reconocernos a nosotros mismos y tomar riendas para poder sanar y estar en paz.

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111 Infertilidad: luchando por ser mamá con Guadalupe Hernández Jul 22, 2024

En este episodio platicamos con Guadalupe Hernández, fundadora de Infertilmente y paciente de reproducción asistida. Guadalupe nos platica su historia al intentar 6 veces ser mamá, los duelos que ha atravesado, cómo ha sido su proceso personal y de pareja, nos explica sobre la reproducción asistida y la situación actual en México, y nos comparte cómo ha resignificado su dolor al conectar con muchas otras mujeres pasando por la misma situación.

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110 Ser papá como nunca imaginé: tener un hijo con autismo con Gerardo Gaya Jul 15, 2024

En este episodio hablamos con Gerardo Gaya, padre de familia, fundador de “Iluminemos por el Autismo” y conferencista. Nos cuenta qué sucede cuando la paternidad no sale cómo pensabas, cómo fue recibir el diagnóstico de autismo de su hijo Álvaro y el desafiar la narrativa y los estigmas alrededor del autismo. Nos habla sobre el amplio espectro del autismo y cómo la gente tiende a invisibilizar y clasificar a las personas que lo padecen. Gerardo nos comparte los retos y duelos que ha enfrentado con su hijo y lo que actualmente vive junto a su familia para concientizar el autismo desde un espacio lleno de amor y empatía. Nos hace reflexionar acerca de la neurodivergencia y el comprender las emociones que lo llevaron a ejercer una paternidad llena de sorpresas y aprendizaje. Platica cómo nace Iluminemos por el Autismo y el maravilloso impacto que han tenido en el país. Habla de este emprendimiento social con el objetivo de atender y visibilizar el autismo en México y hacer frente a una gran necesidad de empoderar a las familias y a los individuos autistas, y de inspirar a la gente a actuar en contra de la discriminación. Estoy segura que se llevarán grandes aprendizajes acerca del autismo y enseñanzas de empatía e inclusión.

Sigue el trabajo de Gerardo en sus redes sociales: @iluminemosporelautismo

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109 Tenemos hasta el 2030 para salvar el mundo con Nora Cabrera Jul 08, 2024

En este episodio platicamos con Nora Cabrera, abogada por la justicia climática y fundadora de Nuestro Futuro. Hablamos de la urgencia de actuar contra el cambio climático y cómo está afectando al mundo y a México, sobre cómo el 1% más rico de la sociedad contamina más, Nora nos cuenta casos de comunidades afectadas por esta problemática, nos explica las desigualdades que se viven por el cambio climático, y nos comparte qué acciones podemos hacer para poder salvar a nuestro planeta.

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108 Perdimos a un papá por el alcohol: la droga más normalizada con Fer de AVIONETA Jul 01, 2024

En este episodio platicamos con Fernando Fuentes, fundador de Avioneta, sobre la historia de cómo perdió a su papá por alcoholismo. Fernando nos cuenta cómo fue que su papá empezó a consumir, cómo fue para él crecer con un papá con problemas de alcoholismo, cómo le afectó a él y a su familia, qué fue lo más difícil, cómo su papá tocó fondo y finalmente cómo terminó su vida a causa de esta adicción. Fernando nos platica cómo a partir de la muerte de su padre empezó Avioneta para apoyar a personas con problemas de consumo de alcohol, los casos que más le han marcado, la diferencias del impacto del consumo entre hombres y mujeres, y cómo podemos manejar la situación del alcohol con hijxs adolescentes, entre muchos temas más sumamente necesarios.

Sigue el trabajo de Fernando y AVIONETA- https://www.instagram.com/avionetaorg/

- Link AVIONETA Masterclass: www.avioneta.org/masterclass/madr

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107 Sanando mi vaginismo: del dolor a la risa en el sexo con Maite Belausteguigoitia Jun 24, 2024

En este episodio Maite Belausteguigoitia nos cuenta sobre cómo fue vivir una parte de su vida con vaginismo, qué fue lo que la llevó a desarrollar esta condición, cómo le afectó en su vida, cómo se siente el tener vaginismo, cómo fueron sus primeros encuentros sexuales, cómo descubrió el tratamiento, cuáles fueron las ideas que tuvo que cuestionar y desaprender sobre su cuerpo, su placer y su sexualidad, y cómo fue que logró tener finalmente tener sexo por penetración y liberarse de dolor, culpas y estigmas. Maite nos comparte como mas allá de la sexualidad erótica, este ha sido un arduo trabajo personal de introspección, de libertad, de sentirse valiosa, capaz y merecedora y de muchísimo autocuidado y amor propio. Estoy segura de que vas a aprender demasiado de ti misma o de ti mismo escuchándola.

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106 ¿Un hombre violento realmente puede cambiar? con Ricardo Ayllón Jun 17, 2024

En este episodio platiqué con Ricardo Ayllón fundador de GENDES sobre el trabajo que hacen específicamente con los hombres para impulsar la equidad y combatir la violencia de género. Ricardo nos platica sobre los distintos programas que tienen para atender a hombres que han sido violentos con las mujeres: hombres que han ac0sado, maltratad0, abusado o incluso as*sinado. ¿Qué es lo que lleva a un hombre a violentar a su pareja? ¿Hay algún patrón de mentalidad o personalidad en los hombres que vi0lan o abusan? ¿Qué mensajes o enseñanzas tuvieron de pequeños que los hicieron ver a las mujeres de esta manera? ¿Cómo llega un hombre al punto de cometer un fem*nicidio? ¿Un hombre violento, machista y controlador realmente puede cambiar? Ricardo nos contesta esta y más preguntas para entender un poco más la complejidad, las raíces y las soluciones para combatir la violencia y desigualdad contra las mujeres trabajando directamente con los hombres.

Contacta a Ricardo por sus redes sociales: @gendesax y @gendesac

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105 Mi vida con esquizofrenia: voces, demonios y alucinaciones con Beatriz Gómez Jun 10, 2024

En este episodio platiqué con Beatriz Gómez sobre cómo se vive en primera persona el trastorno de esquizofrenia: cómo empezaron los síntomas, cómo vivía las alucinaciones, cómo estas alucinaciones fueron escalando al punto de incitarla a qué se quitara la vida, qué fue lo más difícil de su proceso, qué tratamiento fue el más efectivo para ella, cómo respondió su familia y la sociedad ante este trastorno tan estigmatizado y cómo vive ahorita con los síntomas en remisión. Además Beatriz también nos cuenta cómo fue crecer y vivir con un hermano con esquizofrenia y de qué manera esto impactó en su familia. Gracias Beatriz por darle luz a un tipo de trastorno mental del que aún falta muchísimo por desestigmatizar e informar.

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104 Ser hombre: emociones, relaciones y expectativas con Emilio Antún Jun 03, 2024

En este episodio platiqué con Emilio Antún sobre su trabajo personal para cada día ser un mejor hombre. Platicamos de las etiquetas, de ir a terapia, hablar de sus sentimientos y mostrarse vulnerable siendo hombre, Emilio nos comparte de la constante presión que experimentan muchos hombres sobre ser el proveedor y de la crisis que experimenta actualmente como muchos sobre tener su vida resuelta. Emilio también nos comparte su proceso para superar su adicción a la p*rn*grafía y cómo lleva su duelo después haber terminado recientemente una relación muy larga. Gracias Emilio por mostrarnos la importancia del constante autocuidado y trabajo personal para ser mejor persona, tener mejores relaciones y superarnos constantemente.

Sigue el trabajo de Emilio en sus redes sociales: @emilioantun

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103 ¿Por quién votar en las elecciones en México 2024? con Carolina Hernández y Mariana Chávez May 26, 2024

En este episodio con Carolina Hernández y Mariana Chávez te compartimos con peras y manzanas, de forma digerida y en una conversación muy entretenida todo lo que necesitas saber para estas elecciones históricas 2024 en México.

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102 Me dijeron que no podría por ser mujer: traileras al volante con Clara Fragoso May 20, 2024

Clara Fragoso pudo salir de una relación de violencia extrema y buscando sacar adelante a sus 4 hijos por sí sola, intenta adentrarse a la industria de los trailers en México, recibiendo todo tipo de burlas, rechazos, cuestionamientos y discriminación por el hecho de ser mujer. Clara no se da por vencida y con la fuerza y resiliencia que la caracterizan hace todo por demostrar que las mujeres tenemos la misma capacidad y talento para ocupar el mismo puesto de trabajo que un hombre. Clara nos comparte cómo sanar, cultivar nuestro amor propio, creer en nosotras y romper todos esos prejuicios sobre lo que las mujeres podemos o no hacer que nos limitan. Una historia llena de muchísima valentía, lucha e inspiración.

Sigue el trabajo de Clara en sus redes: @luzdelunaclara / @luzdelunaclara.11

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101 La violencia disfrazada de amor me llevó a la cárcel con Fabiola Ferruzca May 13, 2024

ADVERTENCIA: En este episodio se tocarán temas fuertes sobre violencia física, si eres una persona muy sensible a estos temas te recomendamos verlo con precaución.

En este episodio Fabiola Ferruzca nos cuenta cómo fue que vivió violencia extrema por parte de su ex esposo, llegando incluso a perder un bebé cuando estaba embarazada. Además, Fabiola nos comparte cómo terminó siendo sentenciada por un delito que no cometió y cómo sobrevivió 13 años en la cárcel, así como la discriminación, estigma y rechazo que sufrió al salir de ahí y buscar rehacer su vida. Una historia de injusticia durísima, de muchísima reflexión sobre cómo nos afectan los ideales del amor romántico y cómo es la dolorosa realidad de las mujeres privadas de su libertad en México.

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100 Música como protesta: machismo, privilegio, odio y clasismo con "El Mágic" May 06, 2024

En este episodio platiqué con Cristian Pérez sobre cómo a través del rap invita a la reflexión y cuestionamiento a miles de personas en redes sociales. Cristian hace rap para combatir el machismo, racismo, clasismo, homofobia y más tipos de violencias y discriminación que existen en nuestro país. Cristian nos cuenta cómo es hablar de estos temas en redes sociales, cuáles han sido sus mayores retos y aprendizajes, y cómo ha sido particularmente para él adentrarse a estos temas, qué reacción y respuesta ha visto por parte de las masas y particularmente de los hombres, así como las campañas de odio y cancelación y cómo lidiar con las distintas formas de levantar la voz por causas sociales que lamentablemente a veces terminan dividiéndonos aún más. Cristian a su corta edad es un hombre sumamente consciente y elocuente, que me dejó impactada con su sensibilidad y capacidad de comunicar. Estoy segura que disfrutarás y aprenderás muchísimo de este episodio.

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99 La venta de niñas en México: Luchando contra el matrimonio infantil con Elvira García Apr 29, 2024

En este episodio platiqué con Elvira García Rodríguez sobre su historia y su lucha contra el matrimonio infantil en México. Elvira nació en la sierra de Guerrero en uno de los municipios más pobres del país, creció en la montaña, cazando y cultivando su propio alimento y vio cómo casaron a sus amigas que solo eran unas niñas, pero ella a pesar de su cultura y los prejuicios salió de su comunidad buscando estudiar y desarrollarse en la capital de Guerrero, enfrentando todo tipo de obstáculos y discriminación en su camino. Gracias a su historia Elvira lucha incansablemente para combatir el matrimonio infantil en la sierra de Guerrero y nos platica cómo es la dinámica de la venta de niñas, quienes están involucrados, cómo esto impacta el bienestar de las niñas, cuáles son las razones por las que esta terrible costumbre se sigue practicando, por qué casi no se habla de este tema, qué avances han tenido, qué iniciativas para combatir esto ha llevado a cabo y cómo podemos apoyarla a seguir haciendo esta retadora y necesaria labor. Un episodio lleno de consciencia y de una dura realidad que todo México debería conocer.

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98 Hombres y sexualidad: mitos y realidades con Julio César López Apr 22, 2024

En este episodio platiqué con Julio César López, psicoterapeuta de hombres y estudiante de sexología, sobre la sexualidad masculina. ¿Los hombres siempre quieren sexo? ¿Cuáles son los mitos de la sexualidad masculina? ¿Los hombres son más sexuales que las mujeres? ¿Los hombres también tienen inseguridades con su imagen corporal? ¿Un hombre siempre tiene que eyacular? ¿Qué tanto impacta la p0rn*grafía al experimentar su sexualidad? ¿Qué hago si mi pareja es adicta al NoPor? Además de que profundizamos en las principales razones por las que los hombres actualmente van a terapia, cómo pueden sanar su niño interior, cómo pueden trabajar en tener una masculinidad menos violenta y más sana, entre muchos temas más. Todos y todas deberíamos escuchar este episodio tan revelador y que nos hará entender muchas cosas.

Sigue el trabajo de Julio en sus redes sociales: @psicjuliocesarlopez

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97 Hermano abusador y madre narcisista: sanando traumas familiares con Catalina Gzz Apr 15, 2024

Catalina González nos comparte cómo fue 4bu$ada s3xu4lmente desde los 5 años hasta los 16 años por su hermano mayor y cómo además de esto su madre lo encubrió y protegió. Cat nos cuenta cómo fue que soportó durante tantos años tanto trauma y dolor, a qué se aferró, cómo después de tanto daño tocó fondo y cómo se animó a levantar la voz y pedir ayuda. Cat nos comparte a detalle su largo proceso de sanación: qué herramientas le ayudaron, cómo mejoró la relación con su cuerpo, de qué forma obtenía fuerzas y paciencia para seguir en un proceso tan complejo como lo es sanar un 4bu$o s3xu4l, así como los destellos de luz y los cambios positivos que ha visto en si misma a partir de este camino de sanación. Además, Cat nos cuenta cómo fue lidiar con una madre narcisista, viol3nta y ausente y cómo aceptar, sanar y sobrellevar una no relación con tu madre.

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96 Criar a un hijo siendo gay y papá soltero con Salvador Loyo Apr 08, 2024

En este episodio platiqué con Salvador Loyo, mejor conocido como @papasolteroo sobre cómo tuvo a su hijo Lucio a través de gestación subrogada, Chava nos contó detalladamente cómo se vive este proceso, sobre los filtros, los requisitos, las etapas y las partes involucradas. Además, Chava nos compartió también cómo ha sido paternar en solitario, cuáles han sido los retos más difíciles, cómo se organiza para no perderse a él mismo en la paternidad y cómo impulsar la presencia y responsabilidad paterna. Además Chava también nos platicó sobre cómo educa a su hijo a través de la crianza respetuosa y cómo maneja con Lucio los temas sobre diversidad sexual al ser Chava un hombre homosexual.

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95 Me arrebataron a mis hijos: la pesadilla de la violencia vicaria con Viola Prat Apr 01, 2024

En este episodio Viola Prat nos comparte cómo ha sido víctima de violencia vicaria después de que su ex esposo a través de manipulación y chantajes le arrebató a sus hijos. Viola nos cuenta cómo poco a poco se fue desarrollando esta situación hasta llegar al punto de dejar de hablar por completo con sus hijos durante años. Viola nos comparte como ha sacado fortaleza para sobrellevar emocionalmente esta situación tan dura. También platicamos sobre qué es la violencia vicaria, cómo esta afecta a las mamás y a sus hijos e hijas, por qué es una violencia basada en el género y cómo Viola se terminó adentrando en el activismo sobre este tema impulsando colectivamente junto con otras mujeres la ley Vicaria en México.

Sigue el trabajo de Viola en sus redes sociales: @violaprat

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94 ¿La justicia en México es justa? con Güero Nassar Mar 25, 2024

En este episodio José Luis Nassar Peters, mejor conocido como Güero Nassar, abogado penalista que ha dedicado gran parte de su trabajo a defender casos de mujeres víctimas de violencia de género. Güero nos cuenta de su experiencia llevando el caso de Ana Saldaña, sobreviviente de un intento de feminicidio por ataque con ácido. Además, Güero nos platica sobre cómo funciona el sistema de justicia en México, cómo el machismo está presente en estas instancias y de qué manera impacta, por qué hay tanta impunidad, corrupción y revictimización, por qué las denuncias no avanzan, cuál ha sido el caso que más lo ha marcado, así como qué cambios haría él en el sistema para tener acceso pleno y seguro a la justicia en México.

Sigue el trabajo de Güero en sus redes sociales: @gueronassar

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93 Médicas: desmontando el machismo en la salud con Mariana Robles Mar 18, 2024

En este episodio platiqué con la doctora Mariana Robles, ginecóloga con perspectiva feminista y no pesocentrista. Mariana nos platica cómo los cuerpos de las mujeres son violentados de tantas formas dentro de la medicina, cómo se ve e impacta la gordofobia en las prácticas médicas, cómo el machismo sigue tan inmerso en el sistema de salud y cuáles son los cambios necesarios para tener prácticas médicas más dignas y humanas. Sin duda una plática sumamente fascinante, brillante e interesante, que nos ilustra sobre lo que está mal y que no debemos de aceptar y sobretodo a lo que como mujeres y pacientes tenemos derecho a esperar y exigir dentro del consultorio médico.

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92 Pandillas, violencia y salud mental desde el barrio con Carlos Zaragoza Mar 11, 2024

En este episodio platiqué con Carlos Zaragoza, quien nació en una colonia popular en la Ciudad de México, desde muy chico vio cómo su papá golpeaba a su mamá y era alcohólico, Carlos creció y se adentró al mundo de las pandillas de su barrio, terminó en el mundo de las drogas y delincuencia hasta que tocó fondo. Después de estar en rehabilitación y de un gran trabajo de introspección, terapia y sanación, Carlos cuenta cómo su condición de hombre en un país como México lo llevó a estas instancias, cómo cuidar de su salud mental le ha dado una nueva oportunidad de vida y cuáles son actualmente las principales carencias y necesidades de los hombres en poblaciones vulnerables para poder así evitar más violencia, adicciones y delincuencia.

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91 8 años después entendí que mi viol4ción no fue mi culpa con Daniela González Mar 05, 2024

ADVERTENCIA: En este episodio se tocan temas sumamente explícitos de intentos suicid@s, abus0 s3xu4l y una vi0l4ción. Si eres una persona cercana a este tipo de experiencias, buscando cuidar tu bienestar, te recomiendo no ver o escuchar este episodio o hacerlo con muchísima precaución.

En este episodio Daniela González nos cuenta cómo afectó e impactó en su vida, su autoestima, su identidad y sus relaciones interpersonales el haber sobrevivido a una vi0lación. Dani nos cuenta cómo fue que tocó fondo y decidió levantar la voz y pedir ayuda, cómo fue que empezó a reconstruirse después de tanto dolor, qué fue lo que más le ayudó a sanar y qué herramientas utilizó para dejar de culparse, perdonarse a si misma, resignificar ese suceso y mejorar su relación con ella y con los demás. Dani nos enseña que a pesar de que el camino de sanación de un abuso es pesado y doloroso, con las herramientas necesarias sí se puede llegar a sanar y reconstruir tu vida a partir de lo que sucedió.

Sigue el trabajo de Daniela en sus redes sociales: @danielaglzm

Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg

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90 Mi vida con trastorno bipolar, límite de la personalidad y TCA con Ale Treviño Feb 26, 2024

En este episodio platiqué con Alejandra Treviño, promotora de la salud mental a través de su cuenta @mindsoulstories. Ale fue diagnosticada con trastorno bipolar tipo 2, trastornos de conducta alimentaria y trastorno límite de la personalidad. En este episodio Ale nos cuenta cómo vivía antes de su diagnóstico, qué fue lo que la llevó a buscar ayuda profesional, cómo enfrentó su diagnóstico, cómo ha sido su tratamiento, cómo es su día a día viviendo con estos trastornos, qué ha sido lo más difícil que ha tenido que atravesar y cómo esto ha impactado en su relación consigo misma y con los demás.

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89 Soy hombre y fui víctima de trata con Armando Campos Feb 19, 2024

ADVERTENCIA: Este episodio contiene contenido explícito de violencia. Si eres una persona muy sensible es preferible que no lo veas.

En este episodio platiqué con Luis Armando Campos, cantante profesional y activista contra la trata de personas, sobre su experiencia viviendo expl0t4ción s3xu4l y trata de personas durante su adolescencia por parte de su manager y productor. Armando nos cuenta cómo fue que terminó en esta red, cómo los 4bus0s y manipulaciones fueron escalando, cómo tocó fondo y cómo logró salir de ahí para después armarse de valor y denunciar a su 4gresor. Además, Armando nos cuenta cómo fue su proceso de sanación, de recuperar su identidad, la realidad que viven muchos hombres que sufren 4buso s3xual pero que no se animan a pedir ayuda, así como las duras condiciones de explotación s3xu4l y laboral de niñas y niños que le han tocado presenciar a lo largo de su camino haciendo activismo por esta misma causa en México.

Sígueme a mí en mis redes sociales aquí: @jessicafdzg

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88 Ser hombre hoy: la batalla interna de los hombres con Ricardo Rivera Feb 12, 2024

En este episodio platiqué con Ricardo Rivera, fundador y director de Voices of Brotherhood, proyecto enfocado en el hombre, en su salud mental y en el desarrollo sano de su masculinidad. Hablamos sobre los temas que atraviesan los hombres hoy en día: exigencias, necesidades, dolor e inseguridades. Cómo y por qué la masculinidad tradicional se ha relacionado con la violencia, el machismo, el suicidio, el analfabetismo emocional, la paternidad ausente, las relaciones tóxicas y muchos temas más. Ricardo nos comparte no solo lo que él ha experimentado con su masculinidad, sino también cómo la experimentan cientos de hombres a los que personalmente ha acompañado. Ricardo nos propone maneras en las que los hombres pueden desarrollar su masculinidad de manera mucho más sana y positiva, y cómo nosotras como mujeres podemos apoyarlos y acompañarlos en este proceso.

Sigue las redes de Ricardo y Voices of Brotherhood aquí: @elricardorivera @voicesofbrotherhood

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87 Decidir no ser mamá: duelo y libertad con Romina Sacre Feb 05, 2024

Un episodio crudo y real sobre lo difícil y necesario que es como mujeres hacernos el cuestionamiento profundo de si realmente queremos y podemos ser mamás. Romina Sacre, emprendedora, creadora y una íntima amiga nos cuenta su historia y qué le llevó a tomar la decisión de no ser madre: las preguntas que se hizo, los miedos y mitos que tuvo que trabajar, las conversaciones que tuvo con su pareja, el trabajo personal que llevó a cabo, el duelo que vivió después de no tomar la decisión y su plan de vida para el futuro. Romina nos deja claro como una mujer puede ser feliz, realizada y exitosa sin tener que ser madre necesariamente.

Sigue el trabajo de Romina en sus redes sociales: @rominasacre

Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg

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86 Antes de partir: 13 años luchando por mi vida con Emilio Betancourt Jan 29, 2024

Emilio Betancourt lleva 13 años luchando contra el cáncer. A causa de esto a sus 26 años ha tenido múltiples cirugías, perdió una pierda, una costilla, un pedazo de plumón y una vértebra. Hace poco le pronosticaron dos años de vida y esto lo llevó a hacerse todo tipo de preguntas y reflexiones sobre la vida, la muerte, el amor, la felicidad, el dolor y el sentido. En este episodio Emilio nos comparte la respuesta a estas preguntas y las lecciones que ha aprendido después de 13 años de lucha. Con una impresionante y admirable historia de resiliencia, Emilio nos enseña qué es lo verdaderamente importante en esta vida.

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85 Sanar mi secuestro: cómo resignificar nuestros traumas con Shulamit Graber Dec 18, 2023

En este episodio para cerrar el año, nos acompaña Shulamit Graber, psicóloga clínica con especialidad en trauma y resiliencia y tallerista. Nos platica sobre su historia de secuestro. Cómo vivió su secuestro, cómo se mantuvo fuerte y con esperanza y cómo fue liberada. Además nos cuenta cómo sanó este trauma, cómo perdonó a sus secuestradores y qué herramientas puntuales le ayudaron a resignifcar un momento tan traumático y doloroso. Además, Shulamit nos enseña cómo podemos cerrar y empezar el siguiente año de la mejor manera. Hablamos de cerrar ciclos, enfrentar traumas, reconocernos, agradecer y establecer metas realistas y saludables para el 2024. Sin duda un episodio que te dará muchísimas herramientas para concluir el 2023 y empezar el 2024 siendo amable, amorosa y compasiva contigo misma.

Estas son las cuantas de Shulamit para que vayas a seguir su trabajo:

IG/TikTok: @shulamitgraber

FB: Shulamit Graber Psicoterapeuta

www.shulamitgraber.com.mx

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84 Las Patronas y migrantes: en nuestra mesa no existen fronteras con Norma Romero Dec 11, 2023

Este es uno de los episodios más pedidos y esperados. Platicamos con Norma Romero Vázquez, coordinadora de Las Patronas, un colectivo de mujeres que lleva 28 años alimentando, acompañando y atendiendo a personas migrantes en una comunidad en Veracruz, México, llegando a alimentar a más de 800 personas en un solo día. Norma nos platica sobre cómo empezaron esta increíble labor, los obstáculos que han tenido en el camino, cómo la sociedad las ha juzgado, qué ha sido lo más retador y gratificante de este proyecto, cómo le han hecho para poder apoyar a tanta gente, cuáles son las carencias y realidades de las personas que migran y cómo todos y todas podemos ayudar sin importar de dónde venimos. Sin duda un episodio lleno de realidad, conciencia e inspiración.

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83 Justicia y género: la realidad de las mujeres en prisión con La Cana Dec 04, 2023

En este episodio hablamos con Mercedes Becker y Daniela Ancira, cofundadoras de La Cana. Nos platicaron de la realidad de las mujeres en prisión y cómo la búsqueda de justicia y la delincuencia también son machistas. Hablaron también de las carencias de las cárceles en México principales obstáculos de la reinserción social de las mujeres en prisión y cómo se puede abordar el tema de la delincuencia con perspectiva de género. Ellas nos mencionan el porqué las cárceles no están diseñadas para las mujeres, cuál es la principal razón para que las mujeres cometan delitos y y de que formas la sociedad rechaza y las estigmatiza. Mercedes y Daniela nos comparten que podemos hacer desde lo individual para impulsarnos como sociedad para brindar y acoger a las personas que deseen rehacer su vida.

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82 Soy mamá de corazón: tengo una hija por adopción con Rebeca Tovar Nov 27, 2023

En este episodio Rebeca Tovar, publicista, creadora de contenido y mamá de Alejandra, nos platica cómo fue que se convirtió en madre autónoma por adopción: Cómo fue que tomó la decisión consciente de ser madre autónoma, cómo fue el proceso de adoptar a su hija, qué obstáculos enfrentó, cómo empezó a fortalecer su vínculo y relación con ella, los mitos y estigmas sobre la adopción, su metamorfosis al convertirse en madre, cómo ha sido el camino de maternar en solitario y cómo se organiza para mantener y criar de la mejor manera a su hija sin descuidarse y olvidarse de ella por completo. Esta es una plática llena de amor maternal y amor propio que a todas nos llena y enseña, más allá de si decides ser madre o no.

Sigue a Rebeca en todas sus redes como @soymamadecorazon

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81 Sanar y darle sentido a la pérdida de mi bebé con Ana Elizondo Nov 21, 2023

En este episodio nos acompaña Ana Elizondo, mamá y fundadora del movimiento Plumas de Ángel. Nos comparte cómo fue que vivió la pérdida de su bebé, cómo lo sanó y trabajó de manera personal, con sus hijos y su esposo, qué tan común es el duelo gestacional y por qué se vive de manera tan silenciosa. También nos platica cómo podemos acompañar a alguien que haya pasado por esto y reconstruirnos a partir de la pérdida de un bebé para encontrarle un sentido. Además, Ana nos cuenta cómo fundó y desarrolló Plumas de Ángel, proyecto que da apoyo y acompañamiento a las familias que han perdido a un bebé, así como cuáles han sido los retos y momentos más duros y conmovedores que ha enfrentando al acompañar a tantas familias en el duelo gestacional. Gracias Ana por ser tan fuerte, valiente y ayudar a tantos papás y mamás con tu testimonio.

Puedes seguir al movimiento Plumas de Ángel en sus redes sociales: @plumasdeangelorg para conocer más sobre su trabajo.

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80 Descubrí que me casé con un psicópata narcisista integrado con Ángeles Favela Nov 14, 2023

En este episodio Ángeles Favela, autora, promotora de la escritura creativa y terapeuta, nos comparte cómo fue que descubrió que estaba casada con un psicópata narcisista integrado. Ángeles nos cuenta cuáles fueron las primeras señales de alerta, cómo fue escalando la violencia, cómo tomó la decisión de salir de esa relación porque su vida estaba en riesgo y cómo reconstruyó su autoestima e identidad a partir de este episodio que duró 10 años de su vida. Además, con su conocimiento de psicóloga, Ángeles nos comparte información muy valiosa para estar alerta y saber cómo lidiar con este tipo de personalidades. Gracias Ángeles por ser tan valiente y compartir tu historia para que cada vez sean menos personas las que son víctimas de psicópatas narcisistas integrados.

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79 El trabajo sexual no es dinero fácil con Dorian Carolina Nov 06, 2023

En este episodio platiqué con Dorian Carolina, stripper y activista por los derechos de las trabajadoras sexuales, sobre cómo terminó dedicándose al trabajo sexual, cómo opera esta industria y cuáles son las adversidades que se enfrentan las mujeres que se dedican a esto. Además, siendo un tema tan polémico Dorian nos comparte por qué ella aboga porque el trabajo sexual sea reconocido como un trabajo y por qué es una forma digna de ganarse la vida. Sin duda un tema que te hará reflexionar, conocer y empatizar con tantísimas mujeres allá afuera que están tratando de salir adelante.

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78 No basta con ganar, también hay que ayudar con Lorena Ochoa Oct 31, 2023

En este episodio platicamos con Lorena Ochoa golfista profesional, campeona del mundo y fundadora de Fundación Lorena Ochoa. Ella nos cuenta cómo le ha dado sentido al éxito de su carrera a través de su fundación y su pasión por la educación en México. Lorena nos comparte las carencias que hay en México respecto a esta causa, la importancia de promover la educación, así como los avances que han logrado a través de su fundación. Además, nos cuenta cómo fueron los hábitos y la mentalidad que la llevaron a lograr ser la golfista número uno en el mundo en algún punto de su carrera, así como los mayores obstáculos que enfrentó y los aprendizajes más valiosos que cultivó a partir de esta experiencia.

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77 Un amor realista: roles, acuerdos y dinero con Tere Díaz Oct 23, 2023

Tere Díaz, psicoterapeuta familiar y de pareja, escritora y creadora de contenido, nos comparte su conocimiento sobre las relaciones de pareja, los roles que la sociedad le ha puesto a las mujeres y a los hombres, hablamos de cómo el hombre lleva etiquetas como ser un ser sexual y proveedor, y las mujeres ser emocionales y cuidadoras. Platicamos del poder en las relaciones, de cómo se deberían de manejar las finanzas, del divorcio, de qué es el amor, de cómo tener relaciones verdaderamente equitativas y de las banderas rojas que nos pueden indicar si nuestra relación es tóxica o abusiva, y verdes que nos pueden indicar si nuestra relación es sana.

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76 Donar órganos es donar vida con Adriana Castro Oct 16, 2023

En este episodio platicamos con Adriana Castro, mamá y fundadora de Fundación ALE. Adriana nos platica cómo fue que perdió a su hijo hace 19 años y junto con su esposo tomó la decisión de donar sus órganos. Ella nos comparte cómo fue que vivió su duelo, cómo le dio sentido a la muerte de su hijo y cómo a partir de este suceso inicia su fundación que ayuda financiando transplantes de órganos para personas que no pueden costearlos. Además, nos cuenta de cómo atravesó y venció el cáncer de mama y cómo fue que su matrimonio sobrevivió y se fortaleció después de sucesos tan difíciles como estos. Este es un testimonio de vida lleno de esperanza e inspiración que nos ayuda a construirle un sentido a la tragedia y a las adversidades de la vida.

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75 Mi verdadera rehabilitación: sanar mis heridas y traumas con Nirvana Hank Oct 10, 2023

Nirvana Hank, conferencista, jinete y creadora de contenido, se abre con nosotros y nos platica sobre cómo la ausencia de su padre y la muerte de su madre durante su infancia le dejaron distintos traumas y heridas que la llevaron desde chica a desarrollar trastornos alimenticios, conductas autolesivas, hasta caer en el alcohol y terminar en una clínica de rehabilitación. Nirvana nos comparte cómo es el proceso de recuperación dentro de AA, y cómo fue que tuvo que enfrentar y sanar sus traumas para poder vivir en sobriedad, además de cómo reconstruyó su autoestima e identidad después de atravesar por todo esto. Más allá de la recuperación de una adicción, Nirvana nos comparte una recuperación de carencias afectivas, inseguridades y traumas. Todos y todas podemos aprender muchísimo con su testimonio. Gracias Nirvana por tu confianza, vulnerabilidad y enorme honestidad.

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74 Tener un hogar no debería costarnos la vida con María Dolores Gutiérrez Oct 02, 2023

Platiqué con María Dolores Gutiérrez, activista por la vivienda en México e integrante del Frente Nacional para la liberación de la vivienda en México. Hablamos sobre la lucha por la vivienda en nuestro país, de cómo con la desigualdad se vuelve cada vez más difícil adquirir una en este país. Lolis nos explica cómo el adquirir una vivienda en México se vuelve una esclavitud, llevando a personas a quitarse la vida. Platicamos de cómo funciona el Infonavit y de cómo muchas personas abusan y se aprovechan de la vulnerabilidad y las necesidades de la gente por adquirir un hogar, y de cuáles son las situaciones que están sucediendo en México llegando a estafas, fraudes y robos.

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73 Disfrutando mi sexualidad y sanando mi abuso con Andrea Martín del Campo Sep 25, 2023

Platiqué con Andrea Martín del Campo, psicoterapeuta sexual y creadora de contenido, y hablamos de cómo disfrutar nuestra sexualidad, de cómo romper con los tabús y la pena, cómo educar a nuestros hijos e hijas para disfrutar de su sexualidad en lugar de tener culpa, platicamos de los estigmas y la opresión histórica que ha tenido la sexualidad de la mujer, Andi nos comparte sobre su episodio de abuso y cómo fue que pudo sanarlo y hacer las pases con su cuerpo para volver a disfrutar su sexualidad.

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72 Ser tú misma es un acto revolucionario con Michelle Rodríguez Sep 18, 2023

En este episodio platiqué con Michelle Rodríguez, actriz, comediante y cantante, sobre cómo lograr hacer las cosas por ti misma y no por los demás. Nos habló de cómo aceptar nuestro cuerpo cuando el mundo nos dice que no pertenecemos. Reflexionamos el cómo ser auténticas y fieles a nosotras mismas en un mundo lleno de exigencias inalcanzables y estereotipos. Hablamos también sobre cómo podemos trabajar el amor propio y la intuición y el cómo hacer de tu persona tu revolución. Michelle nos platica como lograr saber nuestro valor sin estar dispuestos a aceptar menos y a ser nuestra prioridad en cada paso que demos. Reflexionamos, aprendimos, reímos y lloramos. Espero les guste este episodio tanto como a mí. Muchas gracias Mich!

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71 Yo no soy mi éxito profesional: diferenciar entre el ser y hacer con Pamela Valdes Sep 04, 2023

Pamela Valdes, CEO y Cofundadora de Beek, nos cuenta su inspiradora historia de cómo comenzaron sus ganas de emprender su empresa que hoy en día es de las plataformas más reconocidas de audiolibros, su proceso, cómo la rechazaron más de 100 veces, sus increíbles ganas de crear algo que cambiara Latinoamérica. Platicamos del factor suerte en un emprendimiento, de las crisis de identidad y de cómo diferenciar entre el ser y hacer, las etiquetas que nosotros mismos nos ponemos o la sociedad nos pone, nos comparte cómo ha manejado su matrimonio al ser ella la principal fuente de ingreso, la importancia de una pareja que te apoye incondicionalmente, hablamos del síndrome del impostor, de cómo quitarte la pena para tocar la mayor cantidad de puertas posibles, cómo liderar un equipo, y también te da tips si vas a emprender o si ya estás emprendiendo.

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70 Mujeres vagoneras: ¿Delito o derecho a ganarse la vida? con Patricia Martínez Aug 28, 2023

En este episodio hablamos con Patricia Martínez, comerciante vagonera y vocera del colectivo Leonas en Manada. Ella nos platica sobre su historia de vida y cómo terminó vendiendo productos en los vagones del metro en la Ciudad de México. Paty nos cuenta cómo trabajan las mujeres vagoneras, el estigma y discriminación que enfrentan por parte de la sociedad y la criminalización a la que son sometidas por parte de la policía, al grado de arrestarlas y violentarlas. Paty además nos explica lo que significa para ellas el metro y cómo en este lugar miles de mujeres, la mayoría madres solteras, solo buscan ganarse la vida honradamente, mientras el gobierno y la sociedad hace que esto les sea cada vez más difícil. Esta es una historia llena de lucha y valentía, que todos y todas necesitamos conocer para ser más amables, empáticos y respetuosos con las personas comerciantes.

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69 De un accidente automovilístico a los Juegos Paralímpicos con Brenda Osnaya Aug 15, 2023

Brenda Osnaya, la primera mujer mexicana en asistir a unos Juegos Paralímpicos, nos cuenta su conmovedora historia de cómo ella adquirió su discapacidad después de un accidente en coche y la adversidad que tuvo que vivir tras esto. Brenda nos da una lección de vida y superación, nos cuenta su camino en el deporte adaptado hasta llegar a las Olimpiadas de Tokio, hablamos de los prejuicios que se tienen hoy en día hacia la discapacidad, de las diferentes discapacidades, los retos que ha enfrentado siendo mujer, lesbiana y con discapacidad, nos comparte sobre su relación y sobre cómo sanar y salir adelante de cualquier adversidad.

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68 Fui víctima de trata y sobreviví con Karla Jacinto Aug 07, 2023

ADVERTENCIA: Este video contiene contenido explícito de violencia. Si eres una persona muy sensible es preferible que no lo veas.

Karla Jacinto, sobreviviente de tr4t4 de personas, activista y conferencista, nos comparte su testimonio de vida en el que fue víctima de tr4t4 con fines de expl0t4ción s3xu4l a los 12 años, nos cuenta cómo fue que terminó en este mundo, cuál es la realidad que se vive en México en cuanto a la pro$titución forzada, qué fue lo más difícil que vivió en esta etapa de su vida y cómo fue que logró salir de ahí. De igual manera nos cuenta cómo fue que sanó, perdonó y se superó después de haber vivido un evento tan traumático como el que ella vivió y nos comparte qué podemos hacer como sociedad para prevenir, estar atentos y combatir la problemática de tr4t4 de personas en nuestro país y en Latinoamérica.

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67 Invisibles pero indispensables: lxs trabajadores informales con Tania Espinosa Aug 01, 2023

Tania Espinosa, abogada y activista defensora de los trabajadores del empleo informal, coordinadora para Latinoamérica de WEIGO y parte del consejo de la comisión de derechos humanos en CDMX y de la comisión nacional de DDHH, nos platica sobre la importancia del trabajo informal en México para sostener y que funcione nuestra sociedad, la situación de precariedad y falta de derechos laborales de las y los trabajadores informales en México como boleros, pepenadores, recogedores de basura, trabajadoras del hogar, comerciantes del metro, mariachis, etc. la indiferencia del gobierno ante sus necesidades y los retos, obstáculos y discriminación a los que se enfrentan estas personas que lo único que hacen es buscar ganarse la vida de manera honesta y honrada.

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66 La ambición también es dulce con Marisa Lazo Jul 24, 2023

Marisa Lazo, mamá, creadora de Pastelerías Marisa, Dolce Natura, creadora de contenido, escritora y Shark en Shark Tank México, nos platica su historia de emprendimiento hasta llegar a que sus negocios sean lo que son el día de hoy. Platicamos de cómo es ser una buena líder y sobre cuáles son las cualidades que se deben de tener, Marisa nos comparte cómo trabaja con sus empleados, desde capacitaciones, prestaciones, hasta la sana convivencia que ha logrado tener en sus negocios, hablamos de valores como la amabilidad que te pueden llegar a lograr grandes cosas, de cómo es ser mujer y emprender, qué conlleva, cuáles son algunos de los retos a los que te puedes enfrentar, del rol de tu pareja o esposo al momento de querer perseguir tus sueños, de cómo escalar tu negocio y mucha información más que te va a inspirar y empoderar.

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65 La violencia detrás del parto: merecemos parir dignamente con Adriana Fabián Jul 17, 2023

Platiqué con Adriana Fabián, partera tradicional y colaboradora de Compañeros en Salud. Adriana nos explica qué es y cómo se ve la violencia obstétrica, nos cuenta casos de la misma que ella ha presenciado, nos habla del propósito y de cómo debería de ser un parto natural, nos explica cómo se ve la violencia obstétrica en temas como el aborto, los anticonceptivos, el trato a las pacientes, platicamos sobre las parteras tradicionales y su increíble labor, reflexionamos sobre lo que la cultura de la medicina debería cambiar, y mucha información más que es de gran valor.

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64 Más allá del rosa- Me atacaron con ácido, ahora busco justicia con Ana Helena Saldaña Jul 11, 2023

En este episodio nos acompaña una invitada que viene a representar una gran lucha. Ana Saldaña nos cuenta su experiencia siendo sobreviviente de un at4que con ácido por parte de su ex pareja y cómo es que ella sanó física, mental y emocionalmente este trauma. Nos platica como ha sido su incansable y agotadora lucha por la justicia en un México donde el sistema de justicia es inoperante, negligente y revictimizante. Ana menciona focos rojos que podemos identificar en nuestras relaciones para estar alerta. Así mismo nos hace saber como ser parte de la solución ante este tipo de v10lencia tan trágica y dolorosa como es la v10lencia ácida. Hablamos de cómo en México este tipo de 4taques van en aumento y la psicología que hay detrás de borrar la identidad de las mujeres.

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63 Hasta encontrarles con Rocío Martínez y Ruth Fierro Jul 03, 2023

Platiqué con Ruth Fierro, coordinadora del CEDHEM (Centro de Derechos Humanos de las Mujeres), y con Rocío Martínez, esposa de Alberto Álvarez, que es una persona desaparecida. En este episodio Rocío se abre con nosotros y nos platica la triste historia de la desaparición de su esposo y de otros 12 migrantes de Chihuahua, nos platica cómo ha cambiado por completo su vida desde hace 1 año 8 meses que lleva buscándolo, su proceso de denuncia, la revictimización por la cual ha tenido que pasar, junto a Ruth nos hablan de la impunidad, injusticias y falta de recursos que existen en este país, hablamos de la gran problemática que es hoy en día la desaparición forzada y cómo cada vez va en aumento en México, de cómo un familiar de una persona desaparecida vive un duelo incompleto, la incertidumbre y la pesadilla a la que se tienen que enfrentar todos los días. Es un episodio muy fuerte pero que nos involucra a todos los mexicanos.

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62 El deporte como liberación y resistencia femenina con Marion Reimers Jun 26, 2023

Escúchalo completo en Amazon Music: amazon.com.mx/madr/edicionpride

Marion Reimers, analista de TNT Sports México, presidenta de Somos Versus y embajadora de Buena Voluntad de ONU Mujeres, nos comparte sus conocimientos estando emergida en el mundo de los deportes. Hablamos de la historia del deporte y el rol de las mujeres en el mismo, sobre la discriminación que Marion ha vivido en su trabajo siendo mujer lesbiana, platicamos sobre el deporte como un tema político, sobre el machismo, la homofobia, la transfobia y el racismo que sigue permeando este medio y cómo como mujeres podemos apropiarnos de nuestros cuerpos, resistir, luchar y adueñarnos de nuestra autonomía a través del deporte.

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61 Cuando tu parto y embarazo no salen como lo planeado con Bibi Nassar Jun 12, 2023

Platiqué con Bibi Nassar, escritora, consultora de imagen, creadora de contenido y mamá, sobre sus diferentes historias teniendo 3 hijos, hablamos de la depresión que vivió en el embarazo, la depresión post parto, sobre la violencia obstétrica que la llevó a estar a punto de morir, de la dismorfia corporal, de cómo todo esto le afectó en su relación de pareja y cómo lo sacaron a delante, la parte oscura de la maternidad, la culpa durante esta etapa de la vida, y del cambio tan grande en su identidad al ser mamá.

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60- Cómo perdonar, sanar y dejar de salpicar a los demás con Coco Bukucs Jun 06, 2023

En este episodio tenemos como invitada a Coco Bukucs escritora y activista. Coco nos platica acerca de los distintos traumas, perdidas, abandonos y abusos que sufrió en su infancia y adolescencia. Ella nos cuenta cómo a través de conocerse y conocer su historia familiar llegó a entender el trauma generacional que ella estaba siguiendo y replicando. Coco decidió ponerle un punto final a ese trauma y encontrar su luz entre toda la oscuridad que había atravesado. Coco nos comparte las herramientas que le sirvieron en su proceso de sanación, cómo se perdonó a ella misma, a su familia e incluso a su agresor, tomando responsabilidad de lo que vivió para no repetir patrones y salpicar a las personas a su alrededor.

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59 Las niñas y los niños no se tocan con Paula Aguilar May 29, 2023

Advertencia: en este episodio se tocan temas delicados y de violencia.

En este episodio con Paula Aguilar, psicóloga de niños y adolescentes, asesora educativa familiar y especialista en la prevención del abu$o s3xu4l infantil, hablamos sobre cómo identificar que los niños y niñas podrían estar viviendo abu$o s3xu4l, cuáles son los factores de riesgo, cómo podemos educar a nuestros hijos para que tengan comunicación abierta con nosotros y tengan la confianza de contarnos cualquier problema, cómo es el perfil del abu$ador, cómo afecta en nuestra persona el abu$o s3xu4l, qué tipos de abu$o$ hay y cómo reaccionar si tus hijos te reportan que sufrió uno, así como distintas experiencias y aprendizajes que le han dejado estos más de 15 años de experiencia y aprendizaje.

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58 Buscando el amor, me perdí a mí misma con Zazil Abraham May 22, 2023

En este episodio conversamos con Zazil Abraham, creadora de contenido de amor propio y auto aceptación. Hablamos sobre sus distintas relaciones y rupturas amorosas, junto con lo que aprendió de cada una. Nos cuenta su pasado en donde se esforzaba más y daba mucho en sus relaciones. También nos platica cómo ponía siempre a su pareja antes que a ella, cómo se desvalorizaba y pensaba que si no estaba con una pareja no era suficiente. Analizamos cómo era la relación de sus padres para comprender de dónde venía esta forma de ver el amor. Nos platica todo su proceso de sanación consigo misma y con sus relaciones durante los últimos veinte años de su vida. Nos platica que tras haber renunciado y haberse abandonado así misma para complacer a su pareja, sanó y comprendió que no necesita a un hombre para sentirse validada. Nos habla también de su reciente diagnóstico de trastorno de ansiedad, aceptar recibir ayuda y comenzar un tratamiento médico.

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57 Menopausia sin reglas con Gabriela Rojas May 15, 2023

Platiqué con Gabriela Rojas, fundadora y directora de Sin Reglas sobre el tabú y estigma que existe en torno a la menopausia, por qué tantas mujeres le tenemos miedo a llegar a esta etapa de nuestra vida, cómo podemos prepararnos de la mejor manera, cuáles son las etapas de la menopausia y los síntomas que pueden estarnos indicando que llegamos a este proceso, hablamos de cómo esto impacta de manera personal, social y laboral y de cómo podemos cambiar la narrativa a un discurso mucho más empoderador para ver la menopausia como una nueva oportunidad de revolución en nuestra vida.

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56 Publicaron mis fotos íntimas: condena social y sanación con Marce Peña May 09, 2023

En este episodio Marcela Peña, mejor conocida como Marce Fit nos cuenta su testimonio de cómo vivió la desafortunada experiencia de que su ex novio publicara sus fotos y videos íntimos y se hicieran virales internacionalmente. Nos cuenta la pesadilla de su día a día y cómo ha recibido amenazas y chantajes durante años, la condena social y la revictimización que ha estado viviendo a causa de esto. Nos abre su corazón platicándonos como sanó y volvió abrazar su mente y cuerpo, tomando fuerza para levantar la voz para hacer justicia a través de la ley Olimpia. También reflexionamos acerca de la cosificación y s3xu4lización hacia las mujeres y cómo es importante cuidar nuestra intimidad ante la exposición pública que se vive hoy en día.

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55 Enanismo: la única discapacidad que causa risa con Cynthia Molanos May 01, 2023

Cynthia Molanos, activista por los derechos de las personas de talla pequeña, conferencista, locutora, conductora y mamá, nos platica su testimonio de vida siendo una persona de talla pequeña, desde que era chica hasta el día de hoy, nos cuenta los retos médicos a los que se ha tenido que enfrentar, cómo es ser una persona de talla pequeña en México, la discriminación y a las pocas oportunidades laborales a las que se enfrentan, platicamos de su vida en la política, de la violencia que vivió con sus ex parejas, y de cómo Cynthia se convirtió en mamá de Abraham. También hablamos de los retos de la maternidad con esta discapacidad, de una crianza más inclusiva, y nos deja un gran mensaje para todos hacer un mejor y más inclusivo país y mundo.

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54 Mamás "luchonas" y padres ausentes con Diana Luz Vázquez Apr 24, 2023

En este episodio Diana Luz nos comparte su testimonio y lucha para criar a su hija sola y exigirle a su progenitor hacerse responsable. Habla de cómo es maternar en México de manera autónoma y en solitario, cómo se creó la ley Sabina y qué es lo que exige, qué hacer si el papá de mis hijas no paga la pensión, cómo sirve el tendedero que expone deudores alimentarios públicamente, por qué los padres abandonan con tanta facilidad a sus hijos e hijas y qué consecuencias tiene la paternidad ausente en las infancias y familias.

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53 "Las cirugías bariátricas son un gordocidio" con Mariana Den Hollander Apr 17, 2023

Mariana Den Hollander, escritora y activista en contra de las cirugías bariátricas y la gordofobia, nos platica su testimonio habiendo sido una mujer gorda con salud que se convirtió en una mujer delgada sin salud, sometiéndose a una manga gástrica y a un bypass, ella nos cuenta cómo cambió su mente y sus relaciones personales después de esto. Hablamos de cómo su salud se fue en declive, de cómo esto además de tenerla en medicamentos y suplementos de por vida, es algo sumamente costoso, hablamos del privilegio de hacerse ese tipo de cirugías, de por qué es una exterminación a los cuerpos gordos, reflexionamos sobre qué nos lleva a las mujeres a hacer esto, y cómo la cultura de la dieta y la gordofobia nos llevan al punto de mutilar un órgano sano.

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52 Lo que nadie nos dice de ser adulto ni del dinero con Liliana Olivares Apr 10, 2023

Liliana Olivares nos cuenta su testimonio de cómo salió de su casa embarazada a los 17 años y cómo es que ahorita a sus 35 años es fundadora de "Adulting", una empresa dedicada a la independencia y empoderamiento económico de las mujeres, con más de 10,000 clientes. Liliana nos cuenta su testimonio de vida y las consecuencias de el no tomar buenas decisiones financieras. Sola aprendió a manejar su dinero de la mejor manera para pagar deudas, ahorrar, e invertir, y viviendo exitosamente de sus inversiones. También nos habla de por qué para las mujeres es importante la independencia económica, hacer crecer nuestro dinero y llevar una mejor relación con nuestras finanzas personales.

¡No te lo puedes perder! Este episodio te va a ayudar a crear hábitos poderosos para toda la vida.

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51 Mi transición y transformación de vida con Rebeca López Martínez Apr 03, 2023

Platiqué con Rebeca López Martínez, mujer trans y directora de la asociación Casa de las Muñecas Tiresias y de la casa hogar Paola Buenrostro. Rebe nos cuenta sobre su infancia, su proceso de transición de sexo, cómo fue el proceso para aceptarse y abrazarse a ella misma, la situación de calle en la que vivió, se abre con nosotros y platica sobre una relación violenta que tuvo, su historia con las drogas, y cómo transformó su vida para hoy ser la directora de esta asociación tan importante e influyente en México.

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50 Las nombramos: 10 mujeres con Lety Sahagun y Alma Delia Murillo Mar 27, 2023

En este episodio platicamos con Alma Delia Murillo que es escritora y con Lety Sahagun cofundadora de Se regalan dudas y Dudas Media. Hablamos sobre su último proyecto llamado Diez Mujeres, un podcast donde se habla sobre diez distintos casos de f3minicidi0 en México. Analizamos los patrones de cada uno de los casos, porque es importante llamarles f3minicidi0s, como normalizamos la vi0l3ncia y lo peligroso de normalizarla hacia las mujeres en México y como esta no empieza ni termina as3sinand0 a una mujer, sino mucho antes. Nos llevamos aprendizaje sobre qué podemos hacer cada uno de nosotros para erradicar la violencia contra las mujeres

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49 "Soy Doctora, no señorita" con la Dra. Ilse Mandujano y la Dra. Ana Ceci Jara Mar 20, 2023

En este episodio platico con las Dras Ilse Mandujano y Ana Ceci Jara, quienes nos comparten cómo es el área médica en México. Platicamos de lo que se vive en la carrera de medicina, del servicio social y la especialidad por la que tienen que pasar los estudiantes, de la violencia, acoso y misoginia que viven las mujeres en este entorno, cada una cuenta experiencias en sus diferentes especialidades, sobre la sororidad entre doctoras, las etiquetas que se te imponen por ser doctor o doctora, si vale la pena o no serlo en este país, entre muchos temas más. Vas a aprender y concientizar muchísimo!

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48 Cómo perder el miedo a envejecer con L’amargeitor Mar 13, 2023

En este episodio con L’amargeitor platicamos sobre por qué nos da tanto miedo envejecer, las mil formas en las que el mundo nos grita que está mal envejecer, cuál es la mejor parte de este proceso, la menopausia, la doble moral de envejecer si eres hombre o mujer, hablamos del amor en edades más maduras, si estamos a favor o no de las cirugías para evitar el envejecimiento, cómo podemos envejecer de una manera más plena y feliz, entre otros temas. Estoy segura que esta plática te va a encantar!

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47 ¿Por qué marchamos este 8M? con Mariana Chávez, Carolina Hernández y Romina Sacre Mar 06, 2023

De antemano una disculpa por el audio, tuvimos un problema con el audio de nuestros micrófonos. Logramos rescatar el audio de las cámaras para poderles brindar este capítulo, sabemos que no es la mejor calidad pero no queríamos perder la oportunidad de compartirles contenido tan valioso y necesario.

Se viene el 8 de marzo, tuvimos un especial con Mariana Chávez, Carolina Hernández y Romina Sacre, poderosisímas mujeres que ya han estado antes en Más allá del Rosa. Hablamos y respondemos sus dudas acerca de la marcha, ¿por qué marchamos?, ¿se ha logrado marchando?, ¿qué hacer si me da miedo ir a la marcha? ¿cómo ir a mi primera marcha?, ¿los hombres pueden o no ir a al marcha?, Rayar y destruir ¿sirve de algo?, ¿qué sigue después del 8M y tips para asistir a la marcha.

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46 "El suicidio de mi hijo se pudo haber prevenido" con Mayte Herrera Feb 27, 2023

Mayte Herrera, fundadora de Que se escuche fuerte mi grito y mamá de Rubén y David, nos abre su corazón y nos cuenta cómo vivió el suicidio de su hijo. Nos platica cómo transformó la culpa y el dolor en acción para visibilizar y prevenir el suicidio, por qué piensa que el suicidio de su hijo se pudo haber prevenido y cómo a partir de esto podemos como sociedad hacer un cambio para combatir esta problemática.

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45 ¿Cómo funciona el sistema patriarcal y la violencia machista? con Marilú Rasso Feb 20, 2023

Platiqué con Marilú Rasso, directora de Espacio Mujeres para Una vida Digna libre de violencia sobre cómo el patriarcado se ve en el día a día y cómo nos afecta tanto a hombres como a mujeres. Marilú nos explica el círculo de la violencia y sus diferentes niveles, cómo va escalando la violencia en pareja, la revictimización que sufren las mujeres, los focos rojos para identificar si vives algún tipo de agresión y cómo identificar si tu estás ejerciendo violencia.

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44 "Mamá, soy gay" con Joel Barrera Feb 13, 2023

Te invito a escuchar este episodio dónde Joel Barrera abre su corazón y nos cuenta su testimonio de cómo salió del clóset y los obstáculos al querer desarrollar la profesión de estilista. Habla acerca del rechazo en la religión, la relación con su madre y cómo el bullying escolar lo hizo pasar por momentos difíciles que marcaron su vida. Nos comparte lo complejo que es aceptarse e ir contra viento y marea dentro de una sociedad llena de discriminación. Joel nos demuestra que lo que empezó en su vida como un sueño terminó siendo realidad, y cómo poder ser parte del cambio venciendo una cultura y país lleno de homofobia. Estoy segura que en este episodio se sentirán identificados tanto padres como miembros de la comunidad LGBT +.

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43 Tu cuerpo no es un problema a resolver con Raquel Lobatón Feb 06, 2023

Te invito a escuchar este episodio sumamente disruptivo con mente abierta y dispuestx a cuestionarte. Platiqué con Raquel Lobatón, conferencista, tallerista, nutrióloga anti dietas, activista por la diversidad corporal contra la gordofobia y contra la cultura de las dietas, sobre los engaños de la cultura de la dieta, de cómo las dietas no funcionan, hablamos de la violencia estética que sufrimos mayormente las mujeres, sobre la gordofobia (discriminación hacia los cuerpos gordos), de las señales de riesgo alimenticio y de la alimentación intuitiva como una nueva propuesta para nuestra manera de nutrirnos. Estoy segura que con este episodio te va a explotar la cabeza y hará que te cuestiones toda la forma en la que hemos entendido la alimentación y las dietas hasta el día de hoy.

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42 Haz de tu mente tu mejor amiga con Stephanie Rodríguez Jan 31, 2023

En este primer episodio del año, platico con Stephanie Rodríguez, conferencista, emprendedora, co-creadora del diario Cartas al Universo y host del podcast A todo sí. Platicamos sobre el poder de las palabras y de los pensamientos, la importancia de cómo nos hablamos a nosotras y a nuestro cuerpo, cómo lograr una actitud positiva y los beneficios que trae, cómo combatir las creencias limitantes, cómo ser más segura en ti misma y cómo tomar acción en nuestros planes y proyectos, entre muchos temas más que te van a encantar y que te van a ayudar a tener una mente que te favorezca y te impulse este 2023.

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El poder de levantar la voz - Peace Peace Now Now de Star+ (episodio especial) Dec 13, 2022

Me encanta que cada vez haya más plataformas de entretenimiento dándole voz a historias de distintas mujeres que han marcado precedentes y causado revoluciones a través de sus luchas. Así son las historias de Peace Peace Now Now, la nueva serie documental que puedes encontrar en Star+. En este episodio especial (sin spoilers) analizamos y reflexionamos un poco sobre los mensajes y las enseñanzas que nos deja cada uno de los 4 episodios que cuentan la lucha de distintas mujeres en diferentes países como Guatemala, México, Chile y Colombia. Estas son mujeres que a través de su voz, su rebeldía y sed de justicia, decidieron transformar el dolor en comunidad, protesta y activismo y así marcar un precedente en la historia de su país. Si quieres informarte e inspirarte, te invito a ver la serie y a escuchar este episodio.

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41 Cómo sobrellevar una no tan feliz Navidad con Marina Armendares Dec 13, 2022

En este último episodio del año platiqué con Marina Armendares, neuropsicóloga, coach profesional, empresaria y mamá. Hablamos sobre la Navidad, toda la presión que existe alrededor de esta festividad, cómo vivir estas fechas si perdiste a un ser querido este año, si no te llevas bien con tu familia, si tienes que convivir con tu abusador, si no te gusta esta fecha, entre muchas situaciones más que puedes estar viviendo. También platicamos sobre el cierre de año, cómo despedir el 2022, y un mensaje muy poderoso para terminar el año. Vas a terminar muy inspiradx después de escuchar a Marina!

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Combatiendo el consumo de alcohol en menores con Tecate Dec 08, 2022

Holaa! Les comparto un pequeño adelanto del episodio especial que grabé para la iniciativa Tecate 18+, enfocada en erradicar el consumo y venta de alcohol en menores de edad! Aquí te platico sobre las causas que pueden llevar las y los menores a consumir alcohol, los efectos dañinos que esto puede tener sobre su salud, la señales que pueden advertirnos que un menor está consumiendo y qué herramientas podemos brindarles las personas adultas para guiarles, apoyarles y evitar que caigan en estas conductas!

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40 La vida después de una separación con Luz Carreiro (Bee Traveler) Dec 06, 2022

Platiqué con Luz Carreiro, creadora de Bee Traveler y mamá de Gaia, sobre su reciente separación, la violencia tanto psicológica como económica que ella vivió en esa relación y cómo es que logró salir de ahí. También platicamos sobre paternidad ausente, crianza y los tabús que existe sobre el divorcio y las mamás solteras. Luz nos abre su corazón y nos deja claro por qué un divorcio no necesariamente es un fracaso.

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39 Ser mujer trans: adversidad y resiliencia con Kenya Cuevas Nov 28, 2022

Advertencia: contenido explícito en temas sexuales y de violencia, se recomienda discreción.

Kenya Cuevas, mujer trans y activista por los derechos de las personas trans, fundadora de la casa hogar de las Muñecas Tiresias, nos cuenta sobre su testimonio tan extraordinario de vida, en el que atravesó todo tipo de adversidades desde trabajo sexual, drogas, estar privada de su libertad, el transfeminicidio de su mejor amiga y la lucha por la justicia, situación de calle, abuso familiar, y cómo resignificó todo esto para usarlo en favor de la lucha de las personas trans, llegando a cambiar y a impulsar la vida de cientos de mujeres trans a través de su activismo. Es una historia muy cruda, muy conmovedora que estoy segura que te dejará una huella por siempre.

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38 Merecemos menstruar dignamente con Anahí Rodríguez Nov 21, 2022

Anahí Rodríguez, Fundadora y vocera de Menstruación Digna México, nos cuenta los avances legales que han logrado para todas las mexicanas en temas de menstruación, cómo la desigualdad en nuestro país afecta en la menstruación, platicamos sobre la menstruación digna como un derecho y como tema de salud pública, también sobre las barreras y obstáculos a los que nos enfrentamos las personas menstruantes, y mucha información MUY valiosa. Vas a amar este episodio!!

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37 Dejé todo para emprender con Silvana Mayafons Nov 14, 2022

Silvana Mayafons, fundadora de The Happy Box, nos comparte su historia emprendiendo a los 25 años. Ella renunció a su trabajo en invirtió todo su dinero en su negocio, así que platicamos sobre cómo empezó, su proceso de crecimiento y cómo pasó de cocinar en un sartén en su casa a tener un local con freidoras industriales y constantemente tener sus productos agotados, también nos comparte qué es lo más difícil de emprender, cómo trabaja ella el fracaso y la frustración, nos da consejos para emprender y creer en ti. Silvana es un claro ejemplo de que si luchas por tus sueños lo puedes lograr, estoy segura que te inspirará muchísimo!

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36 Perder a quien amas con Ana Marcela Gándara Nov 07, 2022

Ana Mar, psicóloga y fundadora de Pasos para la Paz, nos comparte su testimonio al haber perdido a su esposo a los 30 años, cómo es que ella vivió su proceso, qué le sirvió y cómo eventualmente sanó. Platicamos sobre el duelo y sus etapas, los tipos de duelo y lo poco que se habla. Ana Mar nos da un poderosísimo mensaje que todxs necesitamos escuchar porque perder a un ser amado es algo que todxs hemos vivido o viviremos.

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35 Abrazando mi incomodidad con Eréndira Ibarra Oct 31, 2022

Eréndira Ibarra, actriz, mamá y activista, nos comparte una parte de su trayectoria como actriz, abre su corazón para contarnos lo que la maternidad ha sido para ella, la incomodidad que ha enfrentado a lo largo de su vida siendo feminista y activista por los derechos de las mujeres, el medio ambiente y las personas desaparecidas, hablamos de la paternidad responsable, entre muchos temas buenísimos que estoy segura te sentirás identificadx con alguno.

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34 Cómo mejorar tu vida sexual con Betsy Reuss Oct 24, 2022

En este episodio con Betsy Reuss, psicóloga, sexóloga y creadora de contenido, hablamos sobre tabúes alrededor del sexo, cómo conocer mejor tu cuerpo, cómo tener mejor comunicación con tu pareja, la doble moral de la sexualidad entre hombres y mujeres, qué hacer si te sientes insatisfecho con tu vida sexual con tu pareja y en general cómo tener mejor relación con el sexo y disfrutar tu sexualidad.

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33 El regalo que no pedí con Miriam Vargas Oct 17, 2022

Miriam Vargas, sobreviviente de cáncer de mama y escritora, nos comparte su testimonio junto con los aprendizajes más significativos, los obstáculos más difíciles y las reflexiones más profundas que esta enfermedad le dejó, la cual también la llevó a escribir un libro muy poderoso del cual también nos comparte, que nos invita a vivir, disfrutar la vida y ponernos en primer lugar sea cual sea tu contexto. Disfrútalo mucho!

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32 El trabajo invisible con Marcelina Bautista Oct 10, 2022

En este episodio Marcelina Bautista, activista por los derechos de las y los trabajadores del hogar, nos platica sobre su experiencia como trabajadora del hogar, la discriminación y violencia que ella sufrió y cómo a partir de esto comienza su lucha junto con otras mujeres para exigir que sus trabajos sean reconocidos, remunerados justamente y no discriminados.

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31 Mexicanas al grito de gol con Mariana Gutiérrez Oct 03, 2022

Platico con Mariana Gutiérrez, directora de la Liga de Fútbol Femenil Mexicana, quien ha estado más de 10 años en esta industria abriendo paso a todas las mujeres deportistas y rompiendo paradigmas. Mariana nos platica del crecimiento de la liga femenil en México, de los retos que han vivido debido a nuestra cultura machista, del impacto que este deporte tiene a nivel mundial, de la diferencia en las notas periodísticas entre hombres y mujeres, también nos cuenta datos muy interesantes de la FIFA, de la brecha salarial entre ambos géneros, por qué las jugadoras de fútbol ganan menos que los jugadores, qué es lo que más le afecta al fútbol femenil y qué podemos hacer cada unx de nosotrxs para impulsar talento femenino en el fútbol.

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30 Mi delito no me define con Carlos, Monse y Fabián (Reinserta) Sep 27, 2022

En este episodio sumamente especial platiqué con Carlos, Monse y Fabián, 3 jóvenes que estuvieron privados de su libertad y hoy forman parte del equipo de Reinserta. Platicamos de cómo es la vida en la cárcel y en los centros de rehabilitación, de las injusticias, la incertidumbre y la violencia que se vive ahí dentro, de cómo es el proceso para cumplir una sentencia, el estigma y rechazo que ellos han vivido por parte de la sociedad al salir de estos centros y cómo esto les ha afectado en su reinserción y en poder continuar con su vida.

También hablamos de qué hay detrás de la personas que cometen delitos, los traumas, las inseguridades, el dolor, y cómo estos son un factor importante para llevar a alguien a delinquir. Nos platican también sobre la masculinidad tóxica en los barrios y en las pandillas, y Carlos, Monse y Fabián nos comparten sus sueños, qué buscan en su futuro y el sentido que ellos sacaron de lo que han vivido.

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29 Retos de las mujeres en la ciencia con Ana Karen Ramírez Sep 19, 2022

Platiqué con Ana Karen Ramírez, Astronauta Análoga, fundadora de Epic Queens y creadora de contenido. En este episodio tocamos temas que no habíamos tocado antes, como el desarrollo de las mujeres en temas de tecnología, ciencia, matemáticas e ingeniería, la historia de cómo Ana Karen decidió dedicarse a estos temas y ser astronauta, platicamos sobre cómo desde niñas se nos impone no entrar a estas profesiones, el por qué, cómo combatir esto y crear un cambio. También Ana Karen nos comparte datos muy interesantes sobre las mujeres y el Premio Novel, la brecha salarial, la invisibilización de nuestro género y muuucho más que estoy segura que vas a aprender muchísimo!

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28 Combatiendo el consumo de alcohol en menores con Tecate Sep 15, 2022

En este episodio especial traído por la nueva iniciativa de Tecate 18+ y Acast Creative, hablamos del problema que nos enfrentamos en México sobre el consumo de alcohol en menores de edad, pues cada vez hay más adolescentes y de edad más joven consumiendo alcohol, con ejemplos cotidianos, cifras y datos platicamos sobre las razones y los motivos detrás del consumo, los daños que generan consumir siendo menor de edad, las señales que podrían indicar que alguien pueda estar consumiendo, las formas de pedir ayuda en casos más graves y el rol esencial de los padres y madres ante situaciones como estas! Para combatir un problema social es necesario primero identificarlo como tal para poder buscar una solución. En este episodio damos el primer paso: hablar del problema. Espero lo disfrutes y compartas esta información para ser parte del cambio!

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27 Detrás del éxito con Ha Ash Sep 12, 2022

Bienvenidxs a un episodio más de Más Allá del Rosa! Esta semana tenemos una entrevista muy muy especial con las increíbles Hanna y Ashley, mejor conocidas como Ha Ash!!! Ellas son hermanas, cantautoras, pioneras de la música country-pop en México y llevan 20 años de carrera. En esta conversación platicamos de el cambio que han vivido en la industria y creando música desde hace tanto tiempo, un poco sobre su hermandad, cómo ha sido trabajar juntas, ser socias, lo más difícil de esto. También platicamos de cómo han trabajado su seguridad, la maternidad de Hanna y el impacto en su vida profesional, sobre el machismo en la música, la sexualización y cosificación a la mujer en este ámbito, consejos para desarrollarte en la música y muuucho más que estas poderosísimas mujeres tienen por compartir con todxs ustedes!

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26 ¿Qué hacemos con el privilegio? con Carolina Hernández Sep 05, 2022

Platiqué con Carolina Hernández, periodista, activista y creadora de contenido, y nos cuestionamos muchos temas muuy interesantes que además están teniendo mucha fuerza en la actualidad. Tocamos temas como el racismo y el clasismo en México, sobre la cultura de cancelación, las redes sociales y su juego en la actualidad, abordamos muchos temas muy chidos dentro del privilegio y del odio que existe por tenerlo, Caro nos platica historias personales y sobre su carrera, también hablamos sobre el feminismo blanco, y mucho más... Se puso bueena la plática y es muy necesario que todxs nos cuestionemos esto!

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25 Las hermanas olvidadas del feminismo con Maryangel García-Ramos Aug 29, 2022

Platiqué con Maryangel García Ramos, mujer con discapacidad motriz, fundadora de Mexicanas con Discapacidad, feminista y activista por las mujeres y personas con discapacidad, líder del Departamento de Inclusión y Diversidad del Tecnológico de Monterrey. Maryangel nos platica sonre su historia siendo una mujer con discapacidad adquirida, sobre cómo ella salió adelante y qué obstáculos ha tenido que enfrentar, hablamos sobre la violencia que viven las mujeres con discapacidad y por qué son las hermanas olvidadas del feminismo, reflexionamos sobre el capacitismo y los obstáculos que enfrentan las personas con discapacidad en un mundo que no está preparado para atender sus derechos y necesidades. Y como siempre, Maryangel nos comparte qué podemos hacer cada uno de nosotrxs en lo individual para contribuir al cambio y que las personas con discapacidad tengan una vida digna y de calidad.

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24 La revolución de la longevidad con Bárbara Diego Aug 22, 2022

Nuevo episodio con la magnífica Bárbara Diego, quien es gerontóloga, fundadora de empresas como Gericare, Silverclub, El Futuro del Cuidado y Gerontológica, nos habla sobre la longevidad, cómo la esperanza de vida ha incrementado en los últimos años y a qué retos nos conduce esto como la calidad de vida o la jubilación, además reflexionamos sobre la ignorancia, los estereotipos y prejuicios que como sociedad tenemos hacia las personas mayores y cómo estos repercuten en su calidad de vida, y principalmente: qué podemos empezar a hacer desde ya para cambiar esta problemática que a todos y todas nos compete y nos impacta, porque a final de cuentas, todxs (al menos eso esperamos) llegaremos en algún punto a ser personas mayores.

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23 Ser mamá no es lo mejor que me ha pasado con Ana Lucía Cepeda Aug 15, 2022

En el episodio de hoy platico con Ana Lucía Cepeda, fundadora de Bolsa Rosa, ahora conocido como Beyond Work, empresaria, mamá y recientemente reconocida por Forbes como una de las 100 mujeres más poderosas de México. Anilu nos comparte su experiencia como mamá y como mujer que sigue trabajando y desarrollándose profesionalmente y nos habla de la importancia que tiene la pareja con la que decidas formar una familia y cómo esta impactará directamente en tu desarrollo profesional. Hablamos de un tema que tiene muy poca visibilidad: El lado tenebroso de la maternidad, lo peor de ser mamá y cómo no todo es color de rosa y cómo para Anilu, ser mamá no es lo mejor que le ha pasado. Descubre este otro lado de la moneda del que muy poco se habla pero que es importantísimo también conocer y tomar en cuenta al momento de decidir ser mamá.

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22 Detrás de la cocina con Alexander Suastegui Aug 08, 2022

Platiqué con Alexander Suastegui, chef y socia propietaria del restaurante COSTELA recientemente aparecido en la revista FORBES y de la taquería Los Guiris. En este episodio Alexander nos cuenta sobre su desarrollo profesional y cómo llegó a ser una mujer sumamente exitosa y destacada en el mundo de la gastronomía, una industria en la que aún hace falta mucha presencia y liderazgo femenino. Alex nos platica desde su experiencia personal sobre lo intensivo y desgastante que es trabajar en el mundo de los restaurantes, el abuso psicológico tan fuerte y normalizado que se vive ahí dentro, el acoso laboral, la discriminación, el clasismo y el abuso de poder. También platicamos sobre liderazgo autoritario y prepotente que predomina mucho en este mundo, y cómo es que ella con su ejemplo, busca transformar este liderazgo en uno positivo y favorecedor para todos y todas. Además platicamos sobre los obstáculos a los que se enfrentan las mujeres en esta industria, sobre los malos tratos a los meseros, el robo de propinas y muchas cosas más de una problemática a la que se le da poca visibilización pero de la que todxs al ir a consumir y pasar un buen rato, de alguna manera formamos parte.

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21 Ser mamá de una persona con discapacidad con Mari Rouss Villegas Aug 01, 2022

En este episodio platicamos con Mari Rouss Villegas, mamá, abogada, Directora de Diversidad e Inclusión de Hogan Lovells y fundadora de MGAS. Mari Rouss nos cuenta todo sobre su fundación MGAS y cómo están cambiando vidas de niños y niñas con discapacidad al operarlos y permitirles tener mayor movilidad, también nos platica sobre los momentos más conmovedores y más difíciles que le ha tocado vivir durante su activismo, su historia personal al ser mamá de una niña con parálisis cerebral y del rol tan difícil y pesado que es ser cuidador o cuidadora de una persona con discapacidad, de las necesidades de lxs ciudadores, los obstáculos que enfrentan y la importancia de darse prioridad también. Además Mari Rouss nos informa a través de su experiencia sobre cómo la sociedad puede ser aliadx de las mamás y papás de personas con discapacidad, el rol de cuidadoras tomando en cuenta el factor del género y cómo podemos educar a los niñxs que no tienen alguna discapacidad para que sean empáticos, considerados y respetuosos con los niñxs con discapacidad.

Es una plática muy emotiva e inspiradora que todxs, independientemente de si estamos realcionados o no con una persona con discapacidad, deberíamos escuchar. Te va a encantar y vas a aprender muchísimo!

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20 Basta de romantizar el amor propio con Karla Wasabichi Jul 25, 2022

Tuve una plática divertida, dolorosa, emocionante e inspiradora con Karla Chocha, mejor conocida como Wasabichi. Karla es comediante, standupera, activista feminista y creadora de contenido. En este episodio Wasa nos platica su testimonio siendo una persona gorda, la discriminación que vivió desde niña por este motivo, el acoso que atravesó y cómo esto impactó en su salud física y mental, Wasa nos platica también cómo ha trabajado en mejorar la relación con su cuerpo y su autoestima, nos comparte su proceso hacia el amor propio, lo difícil que es y cómo hoy en día lo hemos romantizamos mucho, Wasa también nos hace cuestionar la cultura de body positive y nos motiva e inspira muuuucho con su increíble forma de hablar y de reflexionar sobre cada tema. Con su testimonio Wasa nos impulsa a trabajar en primero aceptarnos, para luego amarnos y en la importancia de trabajar el amor propio de lo espiritual a lo físico. Karla es un ejemplo increíble de amor, compasión y trabajo en ella misma. Todxs deberíamos escucharla!

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19 El poder de confiar y entregar el corazón con Melissa Robles Jul 18, 2022

Platiqué con Melissa Robles, cantautora e integrante del grupo musical Matisse. Melissa nos platica su historia de cómo sin planearlo ni esperarlo llegó a ser cantante en una banda tan reconocida y exitosa. Mel nos cuenta sobre los retos por los que tuvo que pasar al momento en que su vida tuve este cambio drástico, platicamos sobre el síndrome del impostor, sobre cómo las mujeres nos comparamos constantemente con otras y cómo podemos trasnformarlo en inspiración, sobre la importancia de entregar todo el corazón y dar todo de ti en lo que sea que estés haciendo, sobre tu el poder de escuchar tu voz interna y confiar en ti misma, sobre el machismo que se vive en la industria de la música y muchos temas más que te van a inspirar y a motivar tanto como a mí. Melissa tiene la vibra más bonita y se abre en esta conversación, la vas a disfrutar muchísimo como yo!

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18 Los sueños de la niña de la montaña con Eufrosina Cruz Mendoza Jul 11, 2022

Eufrosina Cruz Mendoza es una mujer indígena, contadora, diputada, activista y escritora. Eufrosina abre por completo su corazón con nosotrxs y nos cuenta su historia y trayectoria. Cuenta cómo ella desde niña cuestionaba los usos y costumbres de su pueblo. Ella quería estudiar, desarrollarse y ser profesionista, en lugar de que la casaran a los 12 años como lo hacían con la mayoría de las niñas de su comunidad. Eufrosina nos relata cómo huye de su pueblo y a partir de ahí dedica todo su esfuerzo en estudiar, prepararse y ver por su gente. En este episodio nos platica cómo es que logró terminar sus estudios, cómo le fue negada la candidatura de alcaldesa de su pueblo por ser mujer, cómo llegó a ser diputada federal actualmente y trabajar por los derechos de las niñas indígenas combatiendo el matrimonio infantil, cómo vivió el feminicidio de su mejor amiga, cómo llegó a modificar la constitución a favor de las comunidades indígenas, cómo terminó representando a México en un congreso de las Naciones Unidas en Nepal, entre muchos temas más que no hacen más que inspirarnos y dejarnos sin palabras. Así me dejó a mí este episodio, sin palabras. Y estoy segura de que también lo hará contigo.

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17 El amor en los tiempos del like con Romina Sacre Jul 04, 2022

En este nuevo capítulo con mi invitadaza Romina Sacre, activista, creadora de contenido, escritora y emprendedora, platicamos de lo que es el amor, del amor tóxico, cuestionamos las relaciones amorosas actualmente, el deber ser, lo que implican y lo que exigen, la importancia de ser mujeres independientes y valernos por nosotras mismas antes de estar con alguien, de las bodas, los anillos y los despilfarres y niveles a los que han llegado las costumbres alrededor del amor, cómo es una relación sana, entre muuchos temas. Amé esta plática, lo a gusto y relajada que fue y a la vez tocando todos estos puntos tan importantes. Estoy segura de que la vas a disfrutar como nosotras!

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16 De machos a hombres con Nicko Nogués Jun 27, 2022

En este episodio con Nicko Nogués, activista, conferencista y fundador del Instituto De Machos a Hombres, platicamos de todo un poco en relación al machismo, de dónde y cómo surge, de cómo también les afecta a los hombres, de los roles de género, las ideologías que existen gracias a la cultura patriarcal en la que vivimos, y de posibles soluciones a muchos de los comportamientos machistas que nos afectan a todos. Te va a encantar! Y vas a aprender muchísimo como yo.

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15 Hablemos arte con Roberta Villarreal Jun 20, 2022

En este episodio platiqué padrísimo con Roberta Villarreal, fundadora de Hablemos Arte, sobre el rol de las mujeres en el arte actualmente y a lo largo de la historia, algunas de las artistas más famosas así como muchas a las que casi no se ha nombrado o reconocido su trabajo, reflexionamos sobre cómo se ha invisibilizado la trayectoria y el trabajo de las mujeres en este tema, platicamos también sobre Frida Kahlo, la controversia alrededor de su arte y su vida personal, sobre la doble moral de la sociedad entre los hombres y mujeres artistas, la cosificación sexual de las mujeres y el machismo en el arte, hasta cosas mucho más profundas como qué es el arte, cómo democratizarlo y hacerlo más entretenido, entre muchas cosas más! Esta plática me asombró y me enseñó mucho! Estoy segura de que también te sentirás así!

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14 Redefiniendo la justicia en México con Saskia Niño de Rivera Jun 13, 2022

En este episodio platiqué con Saskia Niño de Rivera, escritora, activista y co-fundadora de Reinserta. Saskia nos platica sobre su increíble asociación civil en la que trabaja con niños, niñas y adolescentes en prisión, y en general con personas privadas de su libertad para mejorar su calidad de vida en las cárceles y su proceso de reinserción en la sociedad. Saskia también nos explica cómo funcionan las cárceles y las sentencias en México, las enormes fallas del sistema de justicia en México como la impunidad, corrupción y pasividad de las autoridades, reflexiona sobre qué hay detrás de un delincuente más allá del delito que cometió, cómo la empatía y la compasión son clave para realmente lograr un cambio social, qué es la justicia reparativa como la opción por la que ella apuesta y por qué es importante empezar a replantearnos y redefinir la justicia en nuestro país. Estoy segura que como a mi, te va a explotar la cabeza, vas a aprender, comprender y reflexionar sobre muchísimos temas importantísimos.

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13 Mujeres, poder y dinero con Bárbara Arredondo Jun 06, 2022

Platiqué con mi amiga Bárbara Arredondo, activista y fundadora de Decididas y Lidh Finanzas. Hablamos de TODO lo relacionado a las mujeres, el poder y el dinero. Bárbara nos comparte infomación muuy valiosa sobre nuestra relación con el dinero y las finanzas, la educación machista que recibimos en torno a estos temas, la brecha salarial, la ambición y la independencia económica en una mujer, la violencia que viven muchas al no tener un trabajo remunerado, así como los obstáculos que viven actualmente en México las mujeres profesionistas, entre mil temas más! No vas a parar de aprender y reflexionar en este episodio, te lo recomiendo mucho de corazón!

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12 Fama, autoestima y salud mental con Kenia Os May 30, 2022

Platiqué con Kenia Os, cantante y creadora de contenido, ella actualmente una de las artistas nacionales más escuchadas en México, Kenia nos platica sobre cómo ha trabajado su salud mental desde que su carrera musical dio un giro exponencial, qué le ayuda día con día a amarse y mantener una buena autoestima, cómo es la fama, qué cosas buenas y malas trae ser figura pública, cómo ella intenta mostrarse más humana y real ante su audiencia, cuál es su proceso de creación en la música, qué es lo que la inspira y más! Aquí puedes ver un lado muy humano de una persona que constantemente vemos detrás de las pantallas, auditorios y reflectores.

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11 Emprender, hate y redes sociales con Anna Sarelly May 23, 2022

Anna Sarelly, influencer, empresaria y pionera creando contenido sobre maquillaje y moda en México, nos platica su historia para llegar a ser quien es hoy en el mundo de las redes sociales, comparte tips para empezar a crear contenido, consejos para emprender y empezar tu propia marca, regazones que ella ha tenido en su camino y lo que ha aprendido de ello, además claro que también platicamos sobre el hate, sobre cómo ella lo ha vivido y lo ha trabajado, su proceso en terapia y cuidando su salud mental, su relación con el maquillaje, su proceso de mudarme a cdmx a vivir con su novio y cómo enfrentó a sus papás al decidir dar este paso, entre muuchas cosas más! Es una plática muy entretenida, auténtica, diversa, sobre muchos temas y principalmente muy real! Sé que te va a gustar y como siempre, vas a aprender algo nuevo!

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10 Gordofobia: violencia y exclusión con Priscila Arias (La Fatshionista) May 16, 2022

Priscila Arias, mejor conocida como La Fatshionista, con su increíble humor y personalidad, abre su corazón y nos comparte su testimonio viviendo con dietas desde que era niña, sintiéndose insegura de su cuerpo y existiendo en un mundo en el que todo el tiempo en todas le hacía sentir que ella no pertenecía ahí. Priscila también reflexiona y nos informa sobre temas importantísimos y poco hablados como la gordofobia, la violencia estética, la cultura de las dietas, la falta de inclusión en la industria de la moda y muchas cosas más de las que estoy segura TODOS y TODAS tenemos que cuestionarnos y reflexionar! Estoy segura que te va a encantar tanto como a mi!

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09 Mi relación con un psicópata con Priscila Navarrete May 09, 2022

Priscila Nava es arquitecta, empresaria, activista, conferencista en temas de psicopatía. En este episodio nos platica sobre la violencia doméstica que atravesó viviendo con una persona psicópata, profundizamos sobre qué es la psicopatía, qué características tiene una persona psicópata, cómo separarte de una persona así y cómo superar los daños, qué hacer si tienes hijos con tu agresor, entre mucha información valiosísima y educativa que todxs deberíamos conocer.

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08 Así son las adicciones con Regina Kuri May 02, 2022

Regina Kuri, consultora en adicciones, escritora y conferencista, nos platica todo sobre las adicciones. Su experiencia siendo adicta, cómo nuestra cultura nos vuelve adictos, cómo ayudar a un ser querido que padece esto, cómo cuidarnos si tenemos a alguien cercano siendo adicto, dónde pedir ayuda para sanar, cómo influye en la familia, cómo las adicciones también se pueden abordar desde una perspectiva de género resaltando las formas en las que más le afectan a las mujeres, entre muchos temas más que ayudan a conocer sobre ellas y quitar prejuicios a las personas adictas. Estoy segura que esta platica te va a encantar y además vas a aprender muchísimo como yo.

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07 Ambientalismo en buena onda con Charlotte Brum Bezié Apr 25, 2022

En este capítulo platiqué con mi amiga Charlotte, creadora de contenido y activista por el medio ambiente, mejor conocida como @noseaswaste sobre pequeñas y sencillas acciones que podemos llevar a cabo diariamente para cuidar el ambiente, hablamos sobre el fast fashion, sobre cómo consumir de manera más consciente, el por qué las mujeres contaminamos más, cómo hacer el ambientalismo algo divertido, en qué información nos necesitamos fijar al momento de buscar productos sustentables, qué tanto realmente pueden hacer la diferencia nuestras pequeñas acciones, entre muchas cosas mas!

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06 Mujer, disfruta tu sexualidad con Camila Lavalle Apr 18, 2022

Si para ti la sexualidad también ha sido un tabú lleno de prejuicios como mujer, este capítulo es para ti. Camila Lavalle, psicóloga, sexóloga y activista, nos platica sobre nuestros cuerpos y nuestra manera de vivir nuestra sexualidad, los tabúes que nos enseñaron desde chicas como la “virginidad” y la masturbación, nuestro derecho al placer y a la información, la importancia de la perspectiva de género en este tema, entre muchos temas más que seguramente te ayudarán a vivir una sexualidad más plena y placentera. Estoy segura de que aprenderás mucho con este episodio, disfrútalo.

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05 Así viví un trastorno alimenticio con Brenvita Apr 11, 2022

En este plática mi amiga Brenvita nos comparte su testimonio viviendo trastornos alimenticios desde chica, la cultura que se ha formado dentro de estos temas, su proceso para sanar y salir adelante, información general sobre la nutrición y el deporte, entre muchos temas más que estoy segura te van a nutrir y educar mucho.

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04 Ley Olimpia con Olimpia Coral Apr 04, 2022

Tuve el honor de platicar con Olimpia Coral, la mujer detrás de la Ley Olimpia, quien nos platica su testimonio que la llevó a crear esta iniciativa de ley, qué protege, castiga y cómo funciona la ley Olimpia, hablamos también sobre lo que es la violencia digital, sobre la p0rn0gr@fía, Only Fans, nudes, packs y otras formas de violentar a la mujer, entre muchas cosas más. Estoy segura que vas a aprender muchísimo, disfrútalo.

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03 Abriéndome paso en la música Mar 28, 2022

Platiqué con Sofía Reyes, compositora y cantante regia, que está triunfando a nivel internacional con su música, ella nos platica su historia de éxito en esta industria, cómo es que se fue abriendo paso, su proceso de autoconocimiento y amor propio, el peso de la fama, los retos que esta industria tiene para las mujeres, el machismo que se vive dentro de ella, y mucho más.

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02 Denuncié y esta es mi historia: Mar 21, 2022

Vale Macías nos platica sobre su historia de acoso, su proceso de denuncia, las dificultades que el sistema mexicano tiene por resolver en este tema, los factores que le ayudaron en su denuncia, lo que su historia desencadenó en redes sociales, entre mucho más. El caso no ha concluido, por lo que agradecemos tu difusión para que se haga justicia. Te dejamos los links que Vale mencionó en caso de que los necesites:

Fiscalía virtual de Nuevo León: https://denuncia.fiscalia-nl.gob.mx:8443

Apoyo legal y psicológico gratuito en Nuevo León: https://alternativaspacificas.org

Apoyo legal en el proceso de denuncia e información para denunciar: http://saromexico.net

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01 Feminismo básico Mar 14, 2022

Hablé con Mariana Chávez, politóloga y feminista sobre el significado básico del feminismo, sus raíces, la reprobación que existe entre las mismas feministas y la importancia de dejar nuestras diferencias a un lado, el feminismo como herramienta de cambio en la situación actual de nuestro país, entre más temas que nos conciernen a todxs.

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.19 Paco: ¿Qué vas a hacer por las mujeres de Monterrey? Apr 20, 2021

Con el propósito de promover un voto informado, platiqué con Paco Cienfuegos, candidato a la alcaldía del municipio de Monterrey sobre la importancia del movimiento feminista, cómo se vive el machismo cotidiano y cómo afecta a nuestro municipio, qué pueden hacer también los hombres para luchar por una sociedad más equitativa, cómo combatir la impunidad y lo más importante, si él llegara a ser alcalde de Monterrey, qué se compromete a hacer por las mujeres del municipio, cómo nos va a apoyar, proteger y dar oportunidades.

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.18 Clara Luz Flores: ¿Qué vas a hacer por las mujeres de Nuevo León? Apr 06, 2021

Con el fin de promover un voto informado y responsable en las próximas elecciones estatales, platiqué con Clara Luz Flores, candidata a la gubernatura del estado de Nuevo León sobre su postura acerca del feminismo, su opinión acerca de cómo combatir el machismo en nuestro estado, su experiencia siendo una mujer en un puesto de poder y lo más importante: si ella llegara a ser gobernadora de Nuevo León qué se compromete a hacer por las mujeres de nuestro estado.

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.17 Herramientas para ser una mujer líder en el mundo profesional Jan 18, 2021

En este episodio hablamos con Teresa Prieto, consultora de marca personal, visibilidad y ventas sobre los obstáculos externos e internos que enfrentan las mujeres en el ámbito laboral, sobre cómo desarrollar herramientas de comunicación, mindset y liderazgo que nos acerquen a los retos que nos propongamos y de qué manera podemos invertir en nosotras mismas para impulsar nuestro desarrollo profesional.

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.16 Entrena tu mente, no tu cuerpo Jan 05, 2021

En este episodio la coach de ejercicio y fundadora de La Femme Fitness Camila Saracho nos enseña una nueva forma de ver el ejercicio de manera que no sea una carga o un castigo para nosotras, sino que se convierta en un reto, un gusto y una forma de crecer personalmente. Camila nos platica el impacto que tiene el ejercicio en nosotras, en nuestra seguridad, nuestra salud, nuestra mente, nuestra propia realización e incluso nuestra felicidad, más allá del impacto en nuestro aspecto físico. También nos aconseja sobre cómo entrenar nuestra mente al hacer ejercicio para disfrutarlo, mantenernos constantes y convertirlo en un estilo de vida.

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.15 “EL PROCESO DE MI HERMANA TRANSEXUAL” Nov 24, 2020

Valeria Macías, una mujer apasionada por el arte, la comedia y el teatro, que además es una buena amiga, nos platica sobre cómo fue que tanto ella, su hermana y su familia, vivieron el proceso de transición de su hermana Amber, quien es una mujer transexual. ¿Cómo fue su transición? ¿Cómo la sociedad afectó en su proceso? ¿Cómo ella salió adelante? ¿En quién se apoyó? ¿Cómo se sentía su familia? ¿Qué consejos le daría a alguien que esté pasando por esto con un ser querido? ¿Qué más cambió en su hermana además de su sexo? Entre muchos otros temas profundos y sensibles fueron los que platicamos con Vale sobre las personas transexuales y la experiencia de atravesar ese proceso con alguien que amas. Con este episodio buscamos informar, sensibilizar y fomentar algo clave y urgente cuando se trata de las personas de la comunidad trans: tolerancia, empatía y respeto.

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.14 Alinéandote con tu propósito Oct 19, 2020

Platicamos super a gusto con María Padilla, fundadora de Volar en Ve, sobre cómo descubrir nuestro propósito, cómo potenciar nuestra creatividad, cómo aprovechar las crisis de la mejor manera, qué es el verdadero éxito, cómo trabajar en nuestro auto-conocimiento y sobre la planeación para convertir un sueño en una meta alcanzable.

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.13 Realidades de las mujeres con discapacidad Sep 29, 2020

Maryangel García Ramos es una mujer con discapacidad, activista, conferencista y creadora de Mexicanas con Discapacidad. Maryangel nos platicó sobre su experiencia viviendo con una discapacidad motriz, sobre las distintas formas de discriminación a las que se enfrentan las personas con discapacidad, las maneras en que esta disciminación muchas veces se interseccionan, sobre el capacitismo en México y el trabajo que tenemos que llevar a cabo todos y todas para lograr una sociedad más diversa e incluyente para esta población históricamente excluida, en la que hay mucho potencial por desarrollar.

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.12 Cómo viví la depresión Sep 21, 2020

Ana Laura Alvarez tiene 24 años y habla de su testimonio viviendo depresión. Nos platica cómo se sentía, cómo fue su proceso de tratamiento, cómo salió adelante, qué le daba fuerzas o ánimos cuando peor se sentía, qué lecciones le quedaron de esta experiencia, cuáles son los mitos de la depresión, qué podemos hacer para ayudar a alguien que está en depresión y finalmente da un mensaje especial para todas aquellas personas que puedan estar pasando por lo mismo, un mensaje reafirmando que no están solos y no están solas.

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.11 Hablemos del Suicidio Sep 14, 2020

Está comprobado que el suicidio es algo que sí se puede prevenir, si se está bien informadx y se actúa de la manera correcta. Estando en el mes de la concientización para la prevención del suicidio, invité al Dr. Angel Chapa Martínez con especialidad en psiquiatría y psicoterapia, a informarnos sobre este tema del que se habla tan poco pero que desgraciadamente es muy común. Hablamos sobre qué pensamientos y emociones persisten en las personas que tienen ideas suicidas, por qué las personas cometen suicidio, qué podemos hacer para trabajar con la pérdida de un ser querido que decidió quitarse la vida, cómo ayudar a un ser querido que tiene ideas suicidas, cuáles son las alertas que nos indican que una persona podría planear quitarse la vida, qué puede hacer para salir adelante cualquier persona que tenga ideas suicidas, entre muchas otras. Una plática muy enriquecedora y que necesita ser escuchada por todxs.

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.10 La lucha continua de las mujeres indígenas Sep 07, 2020

A dos días de que pasó el Día Internacional de las Mujeres Indígenas, hablamos con Ana Belen Hernández Cayetano, mujer indígena, psicóloga Nahua, activista por los derechos de las comunidades indígenas, consultora y conferencista en temas de interculturalidad. Hablamos sobre su activismo, sobre los obstáculos que enfrentan las mujeres indígenas en nuestro país, las maneras en que el clasismo y el racismo se presentan en su vida cotidiana y lo más importante: qué podemos hacer cada uno de nosotrxs desde lo individual para acabar con la cultura de discriminación y rechazo a las mujeres y comunidades indígenas en general.

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.09 Cómo se vive (y se combate) la violencia de pareja Sep 05, 2020

¿Cómo saber si mi pareja me violenta? ¿Qué hacer si quiero denunciar? ¿Cómo salgo de un círculo de violencia? ¿La víctima puede también tener la culpa? ¿Qué hago si mi amiga vive violencia y quiero ayudarla? ¿Esto es violencia? ¿Qué hago si tengo mucho miedo? ¿Y si me jura que ya cambió y no lo volverá a hacer? ¿Cómo puede cada quien ayudar a erradicar la violencia desde lo individual? Estas y más preguntas super interesantes las respondimos en una plática super casual y amena con las integrantes de Mujer21.

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.08 ¿Qué tienen en común los países que mejor están enfrentando la crisis por el covid-19? Mujeres líderes. Sep 05, 2020

En este episodio discutimos sobre los 7 países que según expertos, gracias a sus medidas de prevención y a su tasa proporcional de muertos por covid-19 tan baja en comparación con otros países, destacan como los mejores países en atender y responder ante la crisis sanitaria.

Estos 7 países están encabezados por mujeres. Comentamos quiénes son estas mujeres y qué medidas están llevando a cabo, medidas llenas de empatía, inteligencia, transparencia y acción, para merecer tanto elogio y reconocimiento.

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.07 Enfrentándonos a dos pandemias mortales Sep 05, 2020

En este capítulo discutimos sobre el alza de violencia doméstica debido al aislamiento social por el covid-19. Analizamos qué factores lo causan, cómo aumentó en distintos países, qué medidas específicas están tomando distintos gobiernos alrededor del mundo para combatirla, qué opinan los expertos sobre este fenómeno y lo más importante: qué podemos hacer cada quien en lo individual, ya sea si eres víctima de violencia doméstica o conoces a alguien que lo sea, para combatirla.

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.06 La Mujer en la Política Sep 05, 2020

Rebeca Clouthier tiene décadas de experiencia trabajando en la política, entre muchos puestos en los que se ha desempeñado ha sido diputada local, alcaldesa sustituta y candidata a la alcaldía del municipio de San Pedro. Rebeca nos platica su experiencia de vida y nos cuenta sin filtros ni tapujos sobre los obstáculos que ha enfrentado en la política por el simple hecho de ser una mujer aspirando a un puesto de poder, nos platica sobre el machismo existente en la política, las injusticias que ha vivido y principalmente los aprendizajes que ha tenido y la manera en que se ha logrado desarrollar a pesar de todo esto, dando como conclusión un mensaje inspirador y empoderante a todas las mujeres, independientemente de si tienen aspiraciones políticas o no, sobre cómo enfrentar, crecer y destacar en una sociedad machista.

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.05 Las leyes y el feminismo Sep 05, 2020

Adriana Ortega Ortiz es secretaria de estudio y cuenta en la Suprema Corte de Justicia de la Nación. Adriana ha sido militante y activista feminista desde hace décadas y nos platica sobre el feminismo desde el punto de vista jurídico. Adriana nos comparte cómo ella aplica el feminismo en su vida laboral, qué tan lejos están nuestras leyes de la realidad, si tienen o no una perspectiva de género, si existe o no machismo en el sistema de justicia de México, qué opina sobre la paridad de género, entre otros temas muy interesantes sobre nuestra realidad machista, nuestras leyes y el feminismo.

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.04 La copa menstrual sin filtros Sep 05, 2020

Ivonne Cervantes nos comparte su testimonio utilizando durante más de un año la copa menstrual, la cual asegura que le cambió la vida. Ivonne nos cuenta todos los detalles sin tapujos y sin filtros sobre cómo utilizarla, cómo esterilizarla, cómo insertarla, cómo se siente, cómo conseguirla, qué beneficios tiene, etc.

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.03 Desigualdad en el ámbito laboral Sep 05, 2020

Ana Lucía Cepeda es fundadora de Bolsa Rosa - Trabajo Flexible, catalogada como una de las 100 mujeres más poderosas de México por la revista Forbes, experta en el tema de la mujer en el ámbito laboral, nos platica qué hacer para combatir la brecha de género y qué soluciones sobre trabajo flexible nos ofrece su empresa.

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02. Eliminando la violencia de género Sep 05, 2020

Clarissa Guevara experta en el tema nos platica qué es la violencia de género, qué tipos de violencia hay, cómo identificarla y lo más importante: qué podemos hacer en la individualidad para erradicarla.

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01. Fomentando el amor propio Sep 05, 2020

Platiqué con Daniela Guerrero sobre qué acciones tomar para fortalecer nuestra seguridad, autoestima y aceptación.

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