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Martha Debayle

Martha Debayle habla de todo: amor, pareja, salud, sexo, música, niños, alegrías…

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Latest Episodes:

Las mejores bebidas y alimentos para evitar el estreñimiento - Martes 27 de Enero del 2026 Jan 27, 2026

Show notes

Invité a Diego Angulo, nuestro gastroenterólogo de cabecera porque vamos a hablar de algo que nadie presume, pero todo mundo sufre: el estreñimiento. Qué comer, qué tomar y qué evitar cuando tu intestino decide tomarse vacaciones. Porque no es solo fibra: es agua, movimiento, bacterias buenas y timing digestivo.

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Las sustancias más difíciles de dejar - Martes 27 de Enero del 2026 Jan 27, 2026

Show notes

No es falta de voluntad. Es química cerebral. Estas sustancias secuestran la dopamina, generan dependencia física y hacen que el cuerpo entre en síndrome de abstinencia cuando faltan. Hoy vamos a explicar cuáles son, por qué enganchan tanto y por qué la adicción no se juzga: se trata.

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La historia detrás de los castings más famosos - Martes 27 de Enero del 2026 Jan 27, 2026

Show notes

¿Sabían que muchos de los papeles que hoy son una leyenda del cine… la mayoría no fueron para quienes los hicieron icónicos?: Desde audiciones que salieron mal, actores rechazados hasta decisiones de último minuto… hoy les vamos a contar las historias que cambiaron carreras y la historia del cine para siempre.

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Martha Debayle en W Radio - Lunes 26 de Enero del 2026 Jan 26, 2026

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Hoy vamos a hablar sobre el cuidado en general, desde el amor propio, pasando por la ciática, la cara Ozempic y todo sobre dormir mejor.

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Todo sobre la ciática ¿por qué duele y cómo quitarla? - Lunes 26 de Enero del 2026 Jan 26, 2026

Show notes

Desde las causas hasta los posibles tratamientos, Mercedes D’Acosta nos va a decir qué onda con la ciática y por qué afecta al 84% de las personas en algún momento de su vida.

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7 pilares del amor propio - Lunes 26 de Enero del 2026 Jan 26, 2026

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En este libro Walter Riso nos enseña en su cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.

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Flacidez y cara: ¿qué hacer con la "cara ozempic"? - Lunes 26 de Enero del 2026 Jan 26, 2026

Show notes

Hoy vamos a hablar de las técnicas de contorno corporal: qué opciones existen, cuáles no son cirugía, cuándo sí conviene operar y cómo tomar decisiones informadas después de una pérdida de peso importante.

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7 tips para dormir mejor - Lunes 26 de Enero del 2026 Jan 26, 2026

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Dormir mal no es normal, aunque ya lo tengamos normalizado. Hoy les vamos a dar 7 tips para dormir mejor que sí funcionan. Son ajustes reales que le bajan revoluciones al cerebro, mejoran el descanso y cambian por completo su forma de dormir.

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Martha Debayle en W Radio - Viernes 23 de Enero del 2026 Jan 23, 2026

Show notes

En el programa de hoy les vamos a explicar todo lo que necesitan para tener un pelo increíble, fuerza en su cuerpo y hasta qué onda con la evolución humana.

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¿Cómo cuidar tu cuero cabelludo? - Viernes 23 de Enero del 2026 Jan 23, 2026

Show notes

Cuidamos la cara, el cuerpo, el pelo… pero casi nadie cuida el cuero cabelludo, y ahí empieza todo. Vamos a hablar de los tratamientos que sí sirven para mantenerlo sano: desde limpieza profunda hasta terapias que previenen caída, grasa, caspa e irritación.

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