Du und Ich in LA

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Herzschmerz, Flucht nach Berlin, Neues Glück in LA! Podcast Star Katie Dalebout erzählt über ihr aufregendes 2020. Feb 07, 2021

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Wer Lust auf einen fröhlichen Frauenklatsch hat, ist bei uns heute genau richtig, denn es wird viel gelacht - mit der amerikanischen Podcasterin und Buchautorin Katie Dalebout. Die 30jährige hat 2020 ein großes Abenteuer gewagt und ist von New York über Europa und andere emotionale Umwege in unserer Stadt Los Angeles gelandet. Eigentlich hat sie das einer gescheiterten Beziehung zu verdanken, also reden wir natürlich auch über die Liebe und den immer mal wiederkehrenden, fuuurchtbaren Herzschmerz. Katie spricht außerdem darüber, wie es war zwei Wochen vor der Pandemie in eine komplett fremde Stadt zu ziehen, wie sie es geschafft hat in dieser verrückten Zeit Freundschaften zu schließen und was sie über ihre neue, hippe LA Neighborhood Highland Park denkt. Katie´s Podcast "Let It Out", in dem sie mit ihren Gästen schöne und schwierige Stories über das Leben teilt, hat bereits über 4 Millionen Downloads. Sie bietet Workshops für kreative Köpfe an oder die, die es werden möchten und hat uns auch einige herzliche Ratschläge mitgebracht.
www.katiedalebout.com

Atme dich frei – mit Hollywood Schauspieler und Breathwork Coach Falk Hentschel. Jan 29, 2021

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Heute haben wir einen super sympathischen deutschen Schauspieler zu Gast, der seit über 10 Jahren in Hollywood Blockbuster mitspielt und auch im Amerikanischen TV durch seine Superhero Rolle Hawkman bekannt ist: Falk Hentschel. Wie viele, litt auch er unter Depressionen und Selbstzweifel, denn Hollywood ist ein knallhartes Geschäft. Er erzählt uns, was ihm in dieser schweren Zeit geholfen hat; nämlich Atemtherapie! Mittlerweile ist er sogar selbst Breathwork Coach, also ihr Lieben: wenn ihr euer Leben verändern, alte Gewohnheiten ablegen oder den Mut zum Jobwechsel finden wollt, einfach nur happy oder in Love sein möchtet, dann schafft ihr das auch. Davon ist Falk überzeugt. Wie diese Atemübungen genau aussehen, wie man seine persönlichen Intentionen festlegt und was diese Art von "Self-Care" bewirken kann, das erfahrt ihr in dieser Episode. Ach, außerdem reden wir über Clubhouse und Ashwagandha...na dann Freunde, viel Spaß!
Say hi to Falk: @falkhentschel

Gesunde Grüße aus LA! Wellness Coach Cristina Wunderlich hat wunderbare Tipps auf Lager. Jan 16, 2021

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Weiter geht´s mit unserem Self-Care Januar. Heute besucht uns die deutsche Auswanderin Cristina Wunderlich. Seit 3 Jahren lebt sie in Los Angeles und verhilft Menschen ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Sie ist kein Fitnessguru, kein Sternekoch, kein Karriere-Ratgeber und auch kein Beziehungsexperte, sondern ein bisschen was von allem….sie ist nämlich Wellness Coach! Hier in Los Angeles wo jeder immer “busy” und “stressed out” ist, leisten sich die meisten einen Gesundheits-Motivator. Und oft sind die Ratschläge Gold wert, so wie die von Coach Cristina. Wir sprechen mit ihr über nervige und schmerzvolle Darmbeschwerden, warum viele Ärzte die Ursachen nicht erkennen und was dagegen hilft. Außerdem: was ist lektinfreie Ernährung? Von welchem Gemüse sollten wir die Finger lassen? Sind Einläufe wirklich gesund? Du möchtest Sport machen, aber hast keine Zeit oder Lust? Tipps für den Workaholic und den Faulenzer! Und: wie wird nicht nur mein Körper glücklich, sondern auch meine Seele? Bye bye bad Beziehungen & hello Veränderungen!!
Hier könnt ihr Cristina kontaktieren: https://cristinawunderlich.com/

Los geht´s, 2021! Was uns die Sterne sagen - Astrologe Gahl Sasson verrät, was uns dieses Jahr erwartet. Jan 07, 2021

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Gahl Sasson ist nicht nur einer der besten Astrologen weltweit, er ist auch Sophie's Astrologe und somit bekommen wir einen exklusiven Einblick in das neue Jahr 2021. Wird es so chaotisch weitergehen oder verspricht 2021 neue Hoffnung? Wir sprechen mit Gahl nicht nur über Sterne, sondern auch über Zahlen...das Jahr 2021 ist ein Jahr der Fünf. Sophie's Apartment hat auch die Nummer 5...ein gutes Zeichen oder sollte sie lieber schnell umziehen? Falls ihr einen ganz besonderen Wunsch habt, der noch nicht in Erfüllung gegangen ist, dann macht mit bei Gahl's Workshop 'A Wish Can Change your Life'...und vielleicht wird auch euer Traum wahr!
Wir haben diese Folge Ende letzten Jahres aufgenommen. Vorgestern (6.01.2021) wurde das United States Capitol gestürmt. Gahl spricht auch über unsere gespaltene Gesellschaft, was zu den aktuellen Geschehnissen passt. Traurig und erschütternd. Aber das Jahr ist noch lang und wir haben große Hoffnung für 2021... Vieles liegt in unserer eigenen Hand, nicht wahr!? Vor allem wie wir miteinander umgehen.
Wir wünschen euch ein wundervolles, abenteuerreiches, neues Jahr!
Eure Silke & Sophie

Me, Myself and Januar! Ryan Weiss, der Coach der Stars fordert uns zur Self-Care Challenge heraus. Dec 29, 2020

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Wir starten das neue Jahr mit unserer Self-Care Serie: Me, Myself and Januar. Passend zum Jahresstart, werden wir diesen Monat ausschliesslich Gäste haben, die uns Tipps und Tricks verraten, wie man die Grundlagen für ein erfülltes Leben schafft. Wir starten mit Ryan Weiss @wakingupwithryan, der Coach der Stars. Heute startet seine Sanctuary Challenge: mit 5 einfachen Dingen, die man jeden Tag tun sollte, kann sich unser Leben angeblich komplett verändern. Ihr glaubt es nicht? Dann lasst es uns doch gemeinsam versuchen. Meldet euch unter www.thesanctuarychallenge.com an und probiert es selbst (natürlich kostenfrei!). Die Challenge: 5 Dinge, die wir für uns tun müssen...Schlafen, Wasser trinken, Meditieren, Bewegung und Goddess Time!

Obdachlosigkeit in Skid Row, die Schattenseite von Los Angeles! Wir blicken hinter die Kulissen der Midnight Mission, ein Obdachlosenheim in LA. Dec 29, 2020

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Los Angeles ist die Stadt der Stars und Millionäre, die Stadt der großen Träume, doch die Filmmetropole hat auch eine dunkle Seite: über 40.000 Obdachlose leben hier. Fast ein Viertel davon schläft in der Obdachlosengegend Skid Row, im Zentrum von LA. Schmutzige Zelte, Pappkartonbauten, zerknüllte Plastikplanen und Einkaufswagen stehen dort dicht nebeneinander. Menschen die, aus unterschiedlichen Gründen, kein eigenes Zuhause mehr haben, viele davon krank, drogen- und/oder alkoholabhängig, ohne Job und ohne Hoffnung.
Die Amerikanerin Georgia Berkovich hat es sich zum Lebensziel gemacht, diesen Menschen zu helfen und arbeitet im Obdachlosenheim "The Midnight Mission" direkt in Skid Row. Für viele ist sie eine echte Heldin, und wir freuen uns sehr, dass sie heute unser Gast ist. Seit 11 Jahren arbeitet Georgia als Director of Public Affairs für die Midnight Mission. Wir sprechen mit ihr über ihre alltägliche Arbeit, ihre harten aber auch bewegenden Erlebnisse auf der Straße und ihre eigene schwere Vergangenheit.
Wer nach dem Podcast mehr erfahren möchte, hier sind die Links zur Website und dem Dokumentarfilm:
www.midnightmission.org
www.skidrowmarathon.com

Weihnachten im Bikini - Wir besuchen Goodbye Deutschland Star Oksana, Hollywood Stuntwoman Petra, Cryo Queen Emilia & Schauspielerin Vanessa Eichholz in Los Angeles. Dec 21, 2020

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Für unsere Weihnachtsfolge sind wir (Silke und Sophie) durch Los Angeles gefahren und haben ein paar unserer tollen deutschsprachigen Podcast Gäste von 2020 besucht, um zu erfahren wie sie Weihnachten in Kalifornien verbringen. Kommt man hier überhaupt in Festtagsstimmung? Wir sind zuhause bei Goodbye Deutschland Star und Nightclub-Besitzerin Oksana Kolenitchenko und können euch sagen, es weihnachtet sehr! Wir besuchen Unternehmerin Emilia Kuehne in der Kälte-Praxis der Stars in Beverly Hills, treffen Stuntfrau Petra Sprecher nach ihrer großen OP in Hollywood und sehen Schauspielerin Vanessa Eichholz bei uns in Silver Lake. Dabei sprechen wir mit den vier Frauen über Los Angeles im Winter, Weihnachtstraditionen, Heimweh, Freundschaften (und warum manche zerbrechen), Niederlagen und Folgen der Pandemie. Aber auch über die Dinge, die sie dieses Jahr gelernt haben, über positive Veränderungen und Wünsche für 2021. Alle vier haben starke, inspirierende Worte auf Lager und wir hoffen unsere kleine "Christmas Edition" gefällt euch. Fröhliche Weihnachten!

Mit allen Wassern gewaschen - Aquaman Martin Riese, Hollywoods erster Wasser Sommelier erklärt uns, dass Wasser nicht gleich Wasser ist. Dec 13, 2020

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Cheers aus Los Angeles! Heute trinken wir ganz brav Wasser und wir können euch sagen: wir hätten nie gedacht, dass das so´n Spaß macht!! Der deutsche Auswanderer Martin Riese ist Hollywoods erster Wasser Sommelier und wir hatten die Ehre mit ihm ein besonderes Tasting zu veranstalten. Dabei plaudert er aus dem Nähkästchen, welche Stars schon ein Weinchen, ähm nein Wässerchen bei ihm geschlürft haben, wer besonders nett ist und wer Allüren hat. Aber wie hat es Martin überhaupt nach Hollywood geschafft? In der Netflix Show "Down to Earth" erklärt er Zac Efron und Anna Kendrick, dass Wasser nicht gleich Wasser ist - und somit testen auch wir uns fröhlich von Spanien bis Peru durch... Gibt es wirklich so einen großen Unterschied? Wir kosten das Wasser das Queen Elizabeth zum Lunch trinkt, lernen worauf es bei einem guten Wasser ankommt und erfahren wie man eigentlich "Water Sommelier" wird. So viel können wir euch jetzt schon verraten: es wird sehr lustig und auch wenn wir Wassermann Martin Riese bei weitem nicht das Wasser reichen können wenn es um sein Lieblingsthema geht, wir werden in Zukunft mit viel mehr Bedacht unser Wasser schlürfen. Kleiner Reminder: Wasser ist kostbar, lasst uns schön sparsam damit umgehen.

Hollywood Schmollywood - Film Produzentin Cybill Lui erklärt uns wie man Produzent wird, was man als Movie Producer wirklich macht und was am Set alles schiefgehen kann. Dec 05, 2020

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Herzlich Willkommen zu unserer neuen Rubrik "Hollywood Schmollywood". Hier bringen wir euch die Traumberufe Hollywoods näher und sprechen mit den Leuten, die wirklich erfolgreich in diesem Metier arbeiten. Los geht es mit Cybill Lui aus Los Angeles, ihr neuester Film THE SILENCING mit Game of Thrones-Star Nikolaj Coster-Waldau war nicht nur Nummer 1 in den Kinos in den USA und später auch auf iTunes, sondern auch weltweit ein Hit. Sie erklärt uns step by step wie man Produzent/in wird, was man genau macht, was alles in einer Katastrophe enden kann, und sie hat auch noch einen ganz besonderen Tipp, wie man seine Karriere am besten startet. Ausserdem schnacken wir über unsere eigenen Erfahrungen in der "Hollywood Industry". Zum 2. Advent gibt es auch wieder eine besondere Überraschung: wenn du ein angehende/r Produzent/in bist, dann bekommst du die einmalige Gelegenheit, dass Cybill sich deinen Film anschaut und Feedback gibt und wer weiß...wenn sie beeindruckt ist, stehst du vielleicht schon bald neben ihr am Set und produzierst den neuen Hollywood Blockbuster.

Wir gehen auch bei Regen raus! Ein deutscher Familienpapa erzählt vom Alltag mit Kindern in LA und von seinen Abenteuern mit der deutschen Fußball Nationalmannschaft. Nov 28, 2020

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Heute mal ein ganz anderes Thema. Kein Glitzer und Glamour, dafür Alltag mit Kindern in LA und Abenteuer in Kasachstan mit der deutschen Fußball Nationalmannschaft! Christian Koch lebt mit seiner Frau und seinen zwei Kindern in Santa Monica; er besitzt die Sportmarketing Agentur Signumsports und war schon öfters mit Schweini, Jogi oder wie Silke ihn liebevoll nennt "Löwi" und den Jungs der deutschen Fußball Nationalmannschaft unterwegs. Wir erfahren in dieser Folge, was man mit Kindern in Kalifornien unternehmen kann, warum Silke doch keine Spielerfrau geworden ist, wo man am besten Fußball in Los Angeles schaut und was man beim amerikanischen Schulsystem beachten sollte. Viel Spaß!

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