Despertando

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Romper tus propios límites para cumplir tus sueños - Día 244 Año 3 Mar 07, 2024

Show notes

Hoy te invitamos a que persigas tus más grandes sueños, a que sientas que mereces cumplir cada cosa que te propones y hablamos sobre cómo encontrar inspiración en el mundo para seguir tu camino.

En este episodio hablamos de:

Mereces cumplir tus sueños.
¿Dónde encuentro inspiración?
Los límites más grandes están dentro de ti.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Afirmaciones para llenarte de energía - Día 243 Año 3 Mar 06, 2024

Show notes

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te van a ayudar a recargar energías, para que tu mente y tu cuerpo se sientan renovados.

En este episodio hablamos de:

Recargar energías para seguir adelante.
Sanar tu mente y tu cuerpo.
¿Qué hacer cuando no encuentro motivación?

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Disfruta a las personas que quieres en el presente - Día 242 Año 3 Mar 05, 2024

Show notes

Hoy reflexionamos acerca de las relaciones que creamos a lo largo de nuestra vida. Hablamos sobre cómo podemos disfrutar el presente con estas personas y también sobre la importancia del amor y la energía que compartimos con la gente que nos rodea.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo mantener relaciones sanas?
Compartir tu amor a las personas que quieres.
Disfrutar del presente.

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5 ideas para trabajar en tu amor propio - Día 241 Año 3 Mar 04, 2024

Show notes

Hoy te compartimos 5 prácticasideas que te ayudarán a trabajar en tu amor propio. Te recordamos que apreciar los pequeños detalles que te regala la vida es un acto de amor propio y hablamos sobre cómo puedes comenzar a escuchar lo que tu cuerpo necesita.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo alcanzar mis objetivos?
Tener paciencia durante mi proceso.
Celebrar cada logro que alcanzas.

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Bienvenidxs a Despertando Mar 01, 2024

Show notes

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast producido por Dudas Media, creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie.
Creamos este espacio para acompañante cada mañana de Lunes a Viernes a despertar, cuestionarte, escucharte e invitarte a reflexionar para crear una mejor versión tuya y conectar con tu más grande propósito. ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

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Afirmaciones para soltar el pasado y comenzar de nuevo - Día 240 Año 3 Mar 01, 2024

Show notes

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar lo que te mantiene en el pasado, para que puedas comenzar nuevamente a disfrutar de lo que te regala el presente.

En este episodio hablamos de:

Vivir en el presente.
Siempre puedes comenzar de nuevo.
Dejar atrás lo que duele.

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¿Qué hay detrás de un gran sueño? - Día 239 Año 3 Feb 29, 2024

Show notes

Hoy te invitamos a que sigas soñando, porque al hacerlo también inspiras a otras personas a que lo hagan y cuando eso sucede, surgen ideas increíbles. Además, reflexionamos acerca del proceso que nos lleva a cumplir nuestras metas.

En este episodio hablamos de:

Apoyar los sueños de las demás personas para encontrar inspiración.
El aprendizaje durante tu proceso.
Todos los sueños son igual de valiosos.

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Siempre quédate donde esté tu corazón - Día 238 Año 3 Feb 28, 2024

Show notes

Hoy te recordamos la importancia de escuchar a tu corazón y cómo esto te puede ayudar a tomar decisiones. Reflexionamos acerca de la manera en la que nuestro cuerpo se comunica con nosotros y cómo empezar a poner atención a nuestros deseos.

En este episodio hablamos de:

Las respuestas ya están dentro de ti.
¿Cómo tomar decisiones?
Encontrar un propósito.

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No vas tarde ni temprano - Día 237 Año 3 Feb 27, 2024

Show notes

Hoy te recordamos que no tienes que ir al ritmo del resto del mundo, puedes ir a tu propio paso y encontrar tu propia manera para cumplir tus sueños, darte oportunidad de bajar la velocidad cuando lo necesites y después seguir adelante.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo dejar de compararme?
¿Existe una edad para lograr ciertas cosas?
¿Cómo escribir tu propia historia?

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Escucha la canción de Nicole Zignago aquí

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No esperes al fin de semana para ser feliz - Día 236 Año 3 Feb 26, 2024

Show notes

Hoy te invitamos a disfrutar del momento presente, a que puedas apreciar cada detalle de la vida sin importar el día en el que te encuentres, todos los días puedes crear momentos que te permitan descansar, divertirte y desconectarte de la rutina.

En este episodio hablamos de: