Despertando

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Religion & Spirituality
**Despertando**

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Latest Episodes:

Validar las emociones - Día 20 Año 2 Oct 29, 2021

Show notes

Hoy buscamos formas de validar todo aquello que sentimos y lo que sienten quienes tenemos cerca.

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Descanso emocional - Día 19 Año 2 Oct 28, 2021

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Hoy hablamos por qué es importante cuidar nuestro descanso, no solo físico o mental, sino también emocional.

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Huir no es la respuesta - Día 18 Año 2 Oct 27, 2021

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Hoy buscamos forma de hacerle frente a nuestros problemas sin tener que huir de ellos.

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Nada es para siempre - Día 17 Año 2 Oct 26, 2021

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Hoy recordamos que todo en esta vida es temporal...lo bueno y lo malo.

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¿Cómo interpretas lo que te pasa? - Día 16 Año 2 Oct 25, 2021

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Hoy nos detenemos a analizar cómo reaccionamos ante los eventos que nos pasan en la vida.

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Pasar tiempo en el exterior - Día 15 Año 2 Oct 22, 2021

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Hoy hablamos de todos los beneficios que trae pasar al menos 20 minutos en la naturaleza para que te animes a desconectarte un poco de tu rutina.

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Cómo plantearte objetivos - Día 14 Año 2 Oct 21, 2021

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Hoy te enseñamos los pasos que debemos seguir para plantearnos objetivos fáciles de lograr.

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Salir de la rutina - Día 13 Año 2 Oct 20, 2021

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Hoy hablamos de cómo podemos cambiar nuestro estado de ánimo, cuando hacemos una o varias cosas diferentes de las que normalmente hacemos.

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Despeja tu mente - Día 12 Año 2 Oct 19, 2021

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Hoy hablamos de lo importante que es darle espacios de descanso y relajación a nuestra mente.

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Tiempo para mi - Día 11 Año 2 Oct 18, 2021

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Hoy buscamos formas de crear espacios en los que podamos darnos tiempos para conectar y disfrutar un poquito más de nuestros días.

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