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    ¿De qué tiene hambre tu vida?

    El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación. 

    La psicóloga Ana Arizmendi  comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo. 

    ¿De qué tiene hambre tu vida?®  es una Marca Registrada. 

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    E054 - Fear Foods, miedo a los alimentos Aug 17, 2016
    Show notes

    ¿Le tienes miedo a ciertos alimentos? ¿Te da miedo que "engorden", te hagan daño o te hagan perder el control? En este episodio: -Conocerás qué significa que le temas a ciertos alimentos -Comprenderás lo factores que originan estos miedos -Obtendrás estrategias para superar este miedo Más información: www.dequetienehambretuvida.com

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    E053 - Tu ámbito de poder Aug 04, 2016
    Show notes

    En este episodio conocerás: - Los tres ámbitos de la existencia - Cómo mantenerte en tu ámbito de poder www.dequetienehambretuvida.com

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    E052 - Habla con tu cuerpo Jul 26, 2016
    Show notes

    ¿Te comunicas con tu cuerpo? En este episodio aprenderás 6 técnicas para HABLAR CON TU CUERPO Sígueme en: IG:@anaariz TW: @anaarizmendis FB: AnaArizmendiFanPage info@dequetienehambretuvida.com www.dequetienehambretuvida.com

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    E051-Mindful Eating con Lilia Graue Jul 15, 2016
    Show notes

    En este episodio: - Aprenderás qué es mindfulness o atención plena - Conocerás es mindful eating o comer con atención plena y cuáles son los beneficios de aplicar esta filosofía a tu vida - Realizarás un ejercicio de visualización sobre compasión y un ejercicio vivencial para comer con atención plena www.dequetienehambretuvida.com www.mindfuleatingmexico.com

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    E050 - Madurez Emocional Jul 06, 2016
    Show notes

    ¡Llegamos al episodio 50! En este episodio: - Comprenderás las características de una persona madura emocional y de una persona inmadura emocionalmente - Aprenderás los 10 puntos para cultivar la madurez emocional www.dequetienehambretuvida.com

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    E048 - Yoga e imagen corporal positiva con Anna Adoue May 24, 2016
    Show notes

    La práctica del yoga es uno de los recursos más poderosos para reconciliarte con tu cuerpo y cultivar una relación de aceptación, respeto y amor. Conecta con Anna Adoue http://www.annaadoue.com www.dequetienehambretuvida.com

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    E047: Intestino y Estado de ánimo May 12, 2016
    Show notes

    En este episodio: - Conocerás cómo se relacionan intestino y estado de ánimo - Aprenderás estrategias para mantener un intestino saludable www.dequetienehambretuvida.com

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    E046 - Perfección y Alimentación May 05, 2016
    Show notes

    Descubre cómo se relaciona la obsesión con la perfección con tu forma de comer. www.dequetienehambretuvida.com

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    E045 - Alimenta tu esencia con Marta García Apr 07, 2016
    Show notes

    ¿Sabes cuál es la parte más hambrienta de nosotros pero que generalmente es la peor nutrida? Nuestra ESENCIA. Para aprender a alimentar nuestra esencia, me acompaña en este programa Marta García Pérez de www.alimentatuesencia.com En este episodio: - Aprenderás qué es la esencia - Cómo saber que no estás conectada tu esencia - Cuál es la función de los atracones - Cómo comenzar a alimentar tu esencia www.dequetienehambretuvida.com

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    E043 - La vida que se te antoja Mar 22, 2016
    Show notes

    Si tienes muchos antojos es porque no estás viviendo la vida que se te antoja. Si la vida no te sabe deliciosa no habrá comida que te alcance. www.dequetienehambretuvida.com

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