Clippings قصاصات

Latest Episodes:

التغذية الحدسية | عشرة مبادئ قد تغير حياتك Jun 21, 2020

Show notes

في هذه الحلقة أشارك معكم تجربة شخثية اكتشفت من خلالها "التغذية الحدسية" Intuitive Eating هذه الفلسفة ومبادئها العشرة قد تغير حياتكم كما حدث معي.

استندت في هذا النظام على الكتاب الأشهر في المجال Intuitive Eating: A Revolutionary Program That Works

وهنا الموقع الرسمي للكتاب والنظام:

https://www.intuitiveeating.org/

ليش هيفا استقالت؟ Apr 26, 2020

Show notes

في هذه الحلقة أشارككم تجربة شخصية عن الاستقالة.

لماذا فعلتها مرة ومرتين وثلاث. ما هي الأسباب؟ وما هي خطة الخروج الأفضل في حال قررتم ذلك؟

حكايات من العزل المنزلي Apr 04, 2020

Show notes

هذه الحلقة توثيق لتجربة العزل المنزلي بسبب جائحة كورونا.

هذه الحلقة خاصة جدًا لأنها المرة الأولى التي استضيف فيها أخواتي

موضي - تعمل في مجال التسويق الإبداعي

منى - طالبة دكتوراة وباحثة في بناء الأفكار الإبداعية

مجموعات الدعم الإبداعي كيف؟ ولماذا؟ Feb 29, 2020

Show notes

في هذه الحلقة أحدثكم عن مجموعات الدعم الإبداعي. ماذا نقصد بها؟ وكيف يمكننا الاستفادة منها وبنائها؟ مع مشاركة تجربة شخصية ممتعة : )

قصاصات: الخوف من الاختيار Jun 29, 2019

Show notes

مرحبا بكم في حلقة جديدة من بودكاست قصاصات،

في هذه الحلقة حدثتكم عن Fobo أو Fear of better options,، الخوف من الخيارات الأفضل! كيف يؤثر على اتخاذنا للقرار، وحياتنا بشكل عام.

إليكم هذه الروابط للاستزادة حول موضوع الحلقة:

مقالات تيم هيريرا على نيويورك تايمز:

https://www.nytimes.com/2018/06/04/smarter-living/how-to-finally-just-make-a-decision.html

https://www.nytimes.com/2018/07/30/smarter-living/how-to-beat-fobo-from-the-expert-who-coined-it.html

دراسة حول الرضا واتخاذ القرار:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16466422

حديث باري شوارتز على تيد:

https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_on_the_paradox_of_choice

كتاب باري شوارتز:

https://www.amazon.com/Paradox-Choice-Why-More-Less/dp/149151423X

حلقة أقل جرعة مؤثرة:

https://soundcloud.com/qusasat/vvxhaj4dhpd6

هذا الوقت سيمضي Apr 02, 2019

Show notes

في هذه الحلقة من بودكاست قصاصات أحدثكم عن الفترات الانتقالية، كيف نتجاوزها؟

وأشارككم أفكار جربتها شخصيًا وساعدتني.

الحلقة ١٤: أرجوحة القلق May 26, 2018

Show notes

في هذه الحلقة أروي تجربتي مع الرهاب الاجتماعي، حلقة هي الأطول من البودكاست، بدون فلاتر أو تدقيق

الحلقة ١٣ : أقل جرعة مؤثرة Feb 20, 2018

Show notes

،مرحبا بكم

في هذه الحلقة تحدثت عن مفهوم أقل جرعة مؤثرة

Minimum effective dose

وهنا روابط لبعض الأمور التي أشرت إليها

كتاب تيم فيريس

http://fourhourbody.com/

قناة يوتوب أحبّ التمرن معها

https://www.youtube.com/user/FitnessBlender

مفهوم الصيام العكسي أو المتقطع

Intermittent fasting

https://youtu.be/JkGvteIuu3Q

ساعة فت-بت التي استخدمها

https://www.fitbit.com/charge2

الحلقة ١٢: كيف تستعيد شغفك وتحافظ عليه؟ Oct 07, 2017

Show notes

في هذه الحلقة أشارككم تجربة شخصية وخطوات تستعيدون بها شغفكم للعمل والهوايات والحياة بشكل عامّ

تسعدني مشاركتكم بمقترحات حول الموضوع

الحلقة ١١: كيف تصنع محتوى دائم الاخضرار؟ Mar 11, 2017

Show notes

حلقة اليوم تتكلم عن المحتوى دائم الاخضرار، أو المستدام
Evergreen Content
تكلمت عن مواقع محتوياتها دائمة الاخضرار مثل:
imdb.com
ehow
wikipedia
.
.
مدونة أحبها محتوياتها مستدامة
brainpickings.org
.
.
صفحة في مدونتي خصصتها للتدوينات تحت تبويب (كيف؟)
http://www.clippings.ws/?page_id=3948
.
.
تدوينات يبحث عنها القراء دائما
سنة أولى جامعة
http://www.clippings.ws/?p=2904
.
.
كسر جونز
http://www.clippings.ws/?p=3953

Our TOPPODCAST Picks

Follow Us

Stay Connected

Related Podcasts

Links

Stay Connected