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En este episodio de Café en Mano Podcast me siento con Valery de HandyWorksPR, una mujer emprendedora en Puerto Rico que está rompiendo en una industria dominada por hombres: la construcción, remodelación y reparación del hogar. Hablamos de cómo empezó haciendo trabajos por recomendación, cómo las redes sociales le cambiaron el negocio, y por qué decidió documentar lo que hace para enseñar, crecer su marca y conectar con más gente.También hablamos de la realidad de la industria de remodelación en Puerto Rico, los estafadores, la chapucería, el mal servicio al cliente, cómo saber cobrar, cómo aprender a hacer las cosas en tu casa, y por qué tanta gente deja que sus espacios se deterioren antes de arreglarlos. Valery cuenta cómo fue ganándose el respeto de clientes que al principio no creían en ella por ser mujer, y cómo hoy usa esa misma experiencia para motivar a otras personas a perderle el miedo a aprender y emprender.Si te interesa el empresarismo, las remodelaciones, el servicio al cliente, las mujeres en negocios no tradicionales o simplemente quieres escuchar una buena historia de alguien que está metiéndole de verdad en Puerto Rico, este episodio es para ti.Gracias a Fuse Telecom, internet sin preocupaciones.Y gracias a Café Dos Caminos. Entra a cafedoscaminos.com y usa el código CAFÉENMANO para 10% de descuento.00:00 Intro + Fius Telecom + Café Dos Caminos02:20 Qué hace HandyWorksPR y por qué decidió documentarlo todo05:00 Cómo empezó a grabarse y cómo las redes le cambiaron el negocio07:30 Cómo empezó en la remodelación y por qué le gusta transformar espacios09:54 Por qué a mucha gente en Puerto Rico le sale mejor reparar que comprar nuevo12:30 Su primer proyecto grande y cuándo supo que esto podía ser negocio15:30 Ser mujer en construcción: “¿dónde está el jefe?”17:00 El trabajo que le cancelaron por ser mujer18:08 Masculinidad, herramientas y por qué todo el mundo debería aprender lo básico21:00 Por qué las escuelas deberían enseñar taladro, destornillador y contabilidad24:00 Cómo aprendió haciendo las cosas ella misma25:01 El placer de arreglar cosas en tu casa y aprender sobre la marcha28:00 Los hacks que más le han funcionado en redes30:30 Cómo escoger bien un abanico de techo33:00 Para qué la llaman más: abanicos, lámparas, baños y más35:00 Por dónde empezar a arreglar una casa o apartamento36:01 Lo que la gente no ve del trabajo: un video de 3 minutos puede tomar horas39:30 La industria de remodelación en Puerto Rico y el problema de los estafadores42:30 La relación con el dinero, las cotizaciones y aprender a cobrar45:54 Las prioridades de la gente: carro brutal, casa abandonada48:30 Lo positivo y lo difícil de emprender en Puerto Rico51:00 Liderazgo, servicio al cliente y por qué mucha gente atiende mal54:43 El valor de conseguir contactos y cobrar bien tu trabajo58:00 Consejo para mujeres y personas que quieren aprender a hacer cosas por su cuenta01:03:10 Dónde seguir a HandyWorksPR + cierre
En este episodio de Café en Mano Podcast, vuelve el Dr. Paco para hablar de temas que cada vez más gente busca en internet, pero no siempre entiende bien: inteligencia artificial en medicina, dopamina, redes sociales, burnout médico, péptidos, proteína, salud mental y cómo todo esto afecta tu cuerpo y tu corazón.Hablamos de cómo el AI y Google están cambiando la forma en que los pacientes buscan información médica, por qué tanta gente llega al internet pensando que se va a morir, y cuál es el rol real de la inteligencia artificial dentro de la medicina. También tocamos el tema de la dopamina artificial, el efecto del celular, las redes sociales, el sedentarismo y cómo todo eso impacta nuestro bienestar físico y emocional.Además, entramos en uno de los temas más comentados ahora mismo en fitness y wellness: los péptidos, los GLP-1, el mercado negro, los riesgos de usar sustancias no estudiadas correctamente y por qué no todo lo que ves online es seguro. También hablamos del burnout en los médicos, la salud mental en Puerto Rico y por qué los doctores también necesitan hablar, pedir ayuda y cuidarse.Gracias a Fuse Telecom, internet sin preocupaciones.Y gracias a Café Dos Caminos. Entra a cafedoscaminos.com y usa el código CAFÉENMANO para 10% de descuento.Suscríbete, comenta y comparte.#CafeEnMano #DrPaco #Salud #InteligenciaArtificial #Peptidos #Burnout #Dopamina #PuertoRico00:00 Intro + Café Dos Caminos + Fuse Telecom01:20 El AI en medicina y cómo ya está cambiando la práctica médica04:30 Google, internet y pacientes que llegan pensando lo peor08:50 Cómo los médicos usan AI como herramienta, no como diagnóstico final10:30 El marketing de la proteína y los productos ultraprocesados14:36 Dopamina artificial vs dopamina real18:00 Celular, redes sociales y cómo afectan tu bienestar21:13 La salud mental del médico en Puerto Rico25:30 Competencia, burnout y la presión desde escuela de medicina29:00 Por qué los médicos también necesitan ayuda33:02 Qué tan real es The Pitt y cómo se compara con la vida médica real39:30 Preworkouts, creatina y el hate en redes44:04 Qué son los péptidos y por qué están tan de moda49:47 Wolverine Stack, BPC-157 y el mercado negro de péptidos55:16 Riesgos, estudios y por qué no todo lo online es seguro58:30 Conocimiento como flex y por qué hay que educarse mejor01:00:30 Cierre + cómo enviarle preguntas al Dr. Paco
En este episodio de Café en Mano Podcast, vuelve Carlos Feliciano de CAF Investments para hablar del mercado, la inflación, la guerra, el petróleo, China, los intereses, el 401(k), Spirit Airlines, estafas financieras y por qué seguimos viendo el mercado en máximos históricos aunque el panorama económico siga lleno de incertidumbre.Hablamos de por qué el mercado de valores sigue subiendo, qué rol están jugando los semiconductores, la inteligencia artificial, la negociación con China, la inflación alta y el nuevo enfoque de la Reserva Federal. También tocamos el patrón de negociación de Trump, cómo leer el miedo del inversionista promedio, y por qué mucha gente nunca siente que es “el momento correcto” para invertir.Además, tocamos temas súper prácticos como fraudes con caras conocidas en redes, rifas raras, clonación de tarjetas, cómo protegerte usando Apple Wallet o Google Wallet, qué hacer con un 401(k) si te mudas a Puerto Rico, y por qué la competencia es saludable en los negocios y en la economía.Reserva tu espacio con Carlos: https://calendly.com/cafinvestments/15minGracias a Fuse Telecom, internet sin preocupaciones.Y gracias a Café Dos Caminos. Entra a cafedoscaminos.com y usa el código CAFÉENMANO para 10% de descuento.Suscríbete, comenta y comparte.00:00 Intro + Fuse Telecom + Café Dos Caminos + disclaimer financiero 00:50 Estamos en el punto más alto de la historia 03:20 Guerra, petróleo e inflación: por qué el mercado sigue subiendo 06:32 Intereses, inflación y cómo la Fed intenta frenar la economía 08:00 La visita a China y la gran negociación que busca Estados Unidos 11:44 China, manufactura y por qué Wall Street quiere ese acuerdo 14:30 El mercado no es la economía real 16:00 Trump pide 100 para conseguir 5: su patrón de negociación 18:18 La gente sigue sin aprender a invertir cuando hay miedo 21:00 Estafas financieras en redes usando caras conocidas 24:32 Rifas, loterías, arte digital y el DACO 26:30 Cómo evitar que te clonen la tarjeta 28:13 Qué hacer con tu 401(k) si te mudas a Puerto Rico 31:00 La inflación está desenfrenada y el ciudadano lo sigue pagando 33:15 Plan 106: cómo funciona y por qué mucha gente no lo entiende 38:07 Emprender, competir y por qué la competencia siempre es buena 43:30 Spirit se fue a quiebra y ahora viajar cuesta más 46:20 Sin competencia, el cliente siempre pierde 49:00 Cierre + cómo contactar a CAF Investments
En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento con Camelia Rojas, fundadora de Red Studio PR, para hablar del crecimiento del wellness en Puerto Rico, el boom de pilates, running clubs, cycling, comunidad, ejercicio y lo que realmente significa crear un espacio donde la gente se sienta segura para moverse y cuidarse.Camelia cuenta cómo empezó dando clases grupales, cómo la pandemia cambió su carrera, y cómo pasó de ser instructora y diseñadora gráfica a abrir su propio estudio. También hablamos de por qué no todo el mundo quiere ir a un gym tradicional, cómo las clases grupales han vuelto a crecer en Puerto Rico, y por qué mucha gente está buscando comunidad, salud mental y bienestar más allá de la estética.Además, tocamos temas como el boom de pilates en redes, el impacto de la pandemia en el ejercicio, la sobriedad, el running, el vape, la motivación, la disciplina y cómo una experiencia cercana a la muerte terminó dándole a Camelia el empujón para finalmente construir el espacio que soñaba.Gracias a Fius Telecom, internet sin preocupaciones.Y gracias a Café Dos Caminos. Entra a cafedoscaminos.com y usa el código CAFÉENMANO para 10% de descuento.Suscríbete, comenta y comparte.Capítulos para YouTube00:00 Intro + Fius Telecom + Café Dos Caminos01:15 Quién es Camelia Rojas y cómo nació Red Studio PR03:30 De instructora nómada a abrir su propio espacio06:00 La pandemia, los lives y el cambio de carrera08:30 Clases grupales, comunidad y el regreso del wellness presencial11:38 P90X, Insanity y las primeras olas del fitness moderno15:20 El boom del running y por qué Puerto Rico cambió18:55 Qué cambia cuando tienes un espacio propio y seguro23:30 Lo que faltaba en Puerto Rico: espacios de wellness más amplios27:00 Functional training, pilates, yoga y por qué todo se complementa31:37 Cycling, Orange Theory y lo que funciona distinto en Puerto Rico35:00 Comunidad, sobriedad y buscar dopamina de otra manera38:51 Vape, hábitos y cuestionarse lo que uno consume41:00 El accidente que le cambió la perspectiva y la motivó a abrir Red44:19 Memento mori, disciplina y hacer que las cosas pasen48:30 Puerto Rico, comunidad y por qué el wellness aquí puede explotar más51:14 Por qué pilates está tan pegado ahora mismo55:30 Hombres en pilates, yoga con abuelos y el futuro de Red Studio01:01:10 Dónde seguir a Camelia y Red Studio PR + cierre
En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento con el Dr. Nicolás Casella, otorrinolaringólogo en Puerto Rico, para hablar de temas que afectan a muchísima gente y muchas veces se normalizan: la ronquera, el ronquido, la apnea del sueño, el reflujo en la garganta, la sinusitis, el vape, el tabaco y esos “remedios caseros” que mucha gente usa sin saber que pueden empeorar la garganta.Hablamos de por qué roncar no siempre es normal, cómo se genera realmente el ronquido, qué síntomas pueden apuntar a apnea del sueño, por qué la ronquera puede ser señal de algo más serio, y cuál es la diferencia entre reflujo gastroesofágico y reflujo laringofaríngeo.También tocamos temas como el mito de que el vape es “más seguro”, el daño que pueden hacer el jengibre, limón, miel, mentol y ginger shots cuando tienes la garganta irritada, por qué susurrar es peor cuando quieres descansar la voz, y qué hábitos simples pueden ayudarte a cuidar mejor tu garganta, tu voz y tu sueño.Si eres cantante, maestro, podcaster, locutor, sacerdote, creador de contenido, o simplemente alguien que ronca, duerme mal, vive aclarándose la garganta o siempre anda tapado, este episodio es para ti.☕ Consigue tu café en cafedoscaminos.comUsa el código CAFÉENMANO para 10% de descuento.Suscríbete, comenta y comparte.Capítulos para YouTube00:00 Intro + Fius Telecom + Café Dos Caminos01:10 Quién es el Dr. Nicolás Casella y cómo llegamos al tema de la apnea02:00 ¿Roncar es normal o no?03:40 Cómo se genera el ronquido de verdad06:46 Alcohol, fases del sueño y por qué no descansas igual08:20 Qué es realmente el sueño y por qué es tan importante10:00 Mitos sobre apnea: no solo le pasa a personas obesas11:26 Qué es la apnea del sueño y qué le hace a tu cuerpo13:20 Síntomas de apnea: quedarte dormido fácil no es buena señal15:00 “Todo el mundo tiene sinusitis” y por qué eso no es cierto17:00 ¿Siempre estar tapado es normal?18:00 La voz: por qué cambia, por qué se pone ronca y cuándo preocuparte18:51 Gritar, conciertos y lesiones por mal uso de la voz20:00 Reflujo en la garganta vs reflujo gástrico21:30 Carraspeo, tos y sensación de algo en la garganta23:00 Remedios caseros que pueden empeorar la garganta23:55 Jengibre, limón, miel, Hols y mentol26:00 Qué sí hacer cuando te duele la garganta o estás ronco27:30 La voz como indicador de salud29:00 Cómo cuidar tu voz si dependes de ella para trabajar30:38 Vape vs cigarrillo: qué se sabe y qué preocupa33:30 Cannabis, gomitas y combustión35:55 Ginger shots, VapoRub, Q-tips y otros errores comunes38:00 Qué cosas nunca deberías hacerte en oído, nariz y garganta40:30 Recomendaciones finales para cuidar voz, garganta y sueño42:57 Dónde conseguir al Dr. Nicolás Casella + cierre
En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento con Yahemi Collazo, la mente detrás de El Almacén, para hablar de su historia: cómo pasó de trabajar como enfermera a convertirse en empresaria, cómo arrancó en la industria de restaurantes, y cómo una viralidad inesperada terminó cambiándole la vida y el negocio.Hablamos del famoso momento del mayo ketchup, de cómo usó las redes sociales para crecer, del cambio mental de empleada a empresaria, de trabajar con su pareja, de los retos de montar negocios en Puerto Rico, de El Almacén en Caguas, El Almacén Clandestino en Bayamón y de su nuevo proyecto Café del Tren.También tocamos temas bien humanos: lo difícil de emprender, cómo manejar un equipo, el rol de su familia, la maternidad, las peleas y aprendizajes de trabajar en pareja, y qué cosas hoy la hacen sentirse orgullosa de sí misma.Gracias a Fius Telecom, internet sin preocupaciones.Y gracias a Café Dos Caminos. Entra a cafedoscaminos.com y usa el código CAFÉENMANO para 10% de descuento en tu primera compra.Suscríbete, comenta y comparte.#CafeEnMano #YahemiCollazo #ElAlmacen #PuertoRico #Emprendimiento #Caguas #Bayamon #CafeDelTren00:00 Intro + Fius Telecom + Café Dos Caminos01:10 Quién es Yahemi y cómo explotó en redes03:00 El video del mayo ketchup y la ola de hate05:20 Cómo convirtió la controversia en oportunidad08:30 Su vida antes: enfermera por 7 años10:20 La rutina que no soportaba11:30 Estética, skincare y darse cuenta que tampoco era eso13:05 Su pareja la obliga a ser mesera14:15 Burger Town, aprendizaje y el origen de El Almacén16:10 Cómo empezó a usar las redes para promocionar19:26 La gente va al negocio para verla a ella24:21 Ser mujer en esta industria y la credibilidad26:00 Cambiar el chip de empleada a empresaria30:23 Cómo metió a su mamá en Café del Tren31:30 El origen de Café del Tren35:00 Trabajar, criar y emprender con su pareja37:31 Hábitos de enfermería que aplicó al negocio39:20 Cómo lidera y habla con sus empleados43:48 Lo que más le gusta del café vs el alcohol47:30 Lo que más la enorgullece de sí misma49:30 Qué quiere construir de aquí en adelante51:00 Dónde seguir a El Almacén, El Almacén Clandestino y Café del Tren
En este episodio de Café en Mano, vuelve Carlos Feliciano de CAF Investments para hablar de lo que está pasando en los mercados: por qué la bolsa volvió a máximos históricos, qué significa el rebote después de la caída, y hacia dónde se está moviendo el dinero ahora mismo. También hablamos del petróleo, la guerra, AI, Spirit, Apple, prediction markets, day trading, errores con el 401(k), Klarna, Shopify y las historias de terror financieras de atletas como Allen Iverson, Mike Tyson y Floyd Mayweather.Además, tocamos temas bien importantes como el cambio en la Reserva Federal, por qué “aunque no te guste el juego, tienes que jugarlo”, el caso del soldado preso por apostar sobre Maduro, la caída de Chegg por culpa de AI, y qué señales te dicen que estás financieramente apretado.Recuerda que todo lo discutido en este episodio es opinión y no debe interpretarse como asesoría financiera personalizada.Link para reservar tu cita con Carlos: https://calendly.com/cafinvestments/15min☕ Consigue tu café en cafedoscaminos.comUsa el código CAFEMANO para 10% de descuento.#CaféEnMano #CarlosFeliciano #Finanzas #Inversiones #Bolsa #Apple #Klarna #401k #AI #PuertoRicoCapítulos00:00 Intro + Fius Telecom + Café Dos Caminos + disclaimer financiero01:10 El mercado volvió a máximos históricos y por qué rebotó tan fuerte04:30 Guerra, petróleo y por qué el mercado ya se movió a otra cosa06:40 El dinero volvió a AI e infraestructura08:40 Nuevo presidente de la Fed: Kevin Warsh y lo que puede cambiar11:40 “Aunque no te guste el juego, tienes que jugarlo”13:42 Spirit se va a quiebra: qué pasó realmente18:00 Por qué a Carlos no le gustan las líneas aéreas como inversión21:22 Tim Cook sale de Apple y la presión de AI sobre la compañía26:40 OpenAI, Anthropic y cómo AI ya destruyó negocios completos29:30 FTX tuvo 8% de Anthropic: la locura que pudo ser30:20 El caso de TOG y el desastre financiero de los creadores sin control33:00 Se acabó el Pattern Day Trader rule: lo bueno y lo peligroso35:20 Prediction markets, Polymarket y el soldado preso por apostar con info privilegiada40:17 Robinhood, apuestas y por qué esto puede explotar feo46:00 Pregunta de YouTube: crédito, quiebra y cómo empezar de nuevo financieramente51:30 Errores con el 401(k), rollovers y opciones a los 59 1/255:00 Chegg, Duolingo y empresas que AI está aplastando57:32 GameStop y por qué sigue viva aunque no tenga sentido59:00 Historias de terror financieras: Allen Iverson, Mike Tyson y Floyd Mayweather1:04:30 Shopify, Klarna y la señal de que estás en problemas financieros1:07:00 Cierre + dónde seguir a Carlos / CAF Investments
En este episodio de Café en Mano, hablo con Alexia, apicultora en Puerto Rico, sobre la importancia de las abejas, cómo funciona la apicultura, la diferencia entre producir miel y salvar abejas, y por qué sin ellas nuestra flora y producción de alimentos se verían gravemente afectadas.También hablamos de la abeja puertorriqueña, la diferencia entre miel natural y miel de supermercado, qué hacer si aparece una colmena en tu casa, los mitos más comunes sobre las abejas, y cómo realmente vive un apicultor entre remociones, colmenas, enjambres y producción de miel en Puerto Rico.Si te interesa la apicultura, las abejas, la miel local, la polinización y aprender más sobre cómo proteger a estos insectos tan importantes para el ecosistema, este episodio es para ti.☕ Consigue tu café en cafedoscaminos.comUsa el código CAFEMANO para 10% de descuento.#CafeEnMano #PuertoRico #Apicultura #Abejas #Miel #Polinizacion #MielNatural #CafeDosCaminos
En este episodio de Café en Mano, me siento con José Laguillo de La Fresca, pescador comercial y emprendedor puertorriqueño, para hablar claro sobre la pesca en Puerto Rico: cómo nace su negocio, qué es realmente un pescador comercial, por qué aquí hay pesca pero faltan pescadores, y cómo muchas veces la gente ni sabe lo que está comiendo.Hablamos de las vedas, mitos sobre especies como el marlin, el carrucho y el salmón, la falta de educación sobre pesca local, la realidad de suplir restaurantes, el abandono de las villas pesqueras, y por qué esta industria necesita más apoyo, organización e incentivos si de verdad queremos fortalecerla en Puerto Rico.También tocamos temas brutales como por qué “te venden mero y no es mero”, cuánto puede generar un pescador comercial, cuál es el pescado más underrated de la isla, y qué deberíamos hacer como consumidores para apoyar el producto local.Gracias a Fuse Telecom, internet sin preocupaciones.Y gracias a todos los que apoyan Café Dos Caminos.Déjame en los comentarios:¿Tú sabías todo esto sobre la pesca en Puerto Rico?#PuertoRico #CafeEnMano #Pesca #PescaPuertoRico #LaFresca #PescadoFresco #ComidaBoricua #EmprendimientoBoricuaCapítulos00:00 Intro, Café Dos Caminos y bienvenida01:00 Quién es José “La Fresca” y cómo arrancó el negocio02:20 Qué es un pescador comercial en Puerto Rico04:20 Vedas, permisos y especies que no se pueden comercializar06:30 Marlin, tiburón y lo que mucha gente no entiende08:00 Falta de educación sobre peces y pesca en Puerto Rico11:36 El salmón no existe aquí y el problema de lo “comercial”13:30 “Te venden mero y no es mero”15:00 Cómo José pasó de estudiar contabilidad a vender pescado17:13 Agricultura, ovejos y cómo piensa como empresario19:00 Dónde pesca y por qué el suroeste le conviene más21:30 El reto más duro: conseguir suplidores confiables25:25 Envidia, problemas entre pescadores y la logística real29:00 Sus clientes, la calidad y el producto más valioso31:38 La puntualidad y por qué ese ha sido su éxito33:10 Cuánto puede ganar un pescador comercial en PR35:00 Villas pesqueras, abandono y falta de organización37:13 Cómo ve el futuro de la pesca en Puerto Rico42:10 La inversión mínima para empezar a pescar43:00 El mensaje final: compren pescado fresco local45:00 El pescado más rico que ha probado y cierre
En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento con Denisse Pérez, periodista con una trayectoria brutal en Puerto Rico. Hablamos de su paso por medios como El Vocero y NotiCel, su experiencia trabajando en gobierno, su rol actual en Jugando Pelota Dura y Primer Round, y su visión sobre el estado del periodismo en la isla.La conversación gira alrededor de un tema bien importante: qué es realmente el periodismo, por qué siente que está bajo presión, cómo las redes sociales han cambiado la forma en que la gente se informa y por qué hoy más que nunca hace falta rigor, contexto y responsabilidad al comunicar. También habla de la diferencia entre informar con hechos y opinar, del peligro de la agenda escondida y de la responsabilidad de “escribir la historia de Puerto Rico” desde los medios.Además, Denisse cuenta cómo ha manejado momentos difíciles en su carrera, qué aprendió trabajando cerca del poder, por qué la radio le apasiona tanto y cómo lidia con la ansiedad, la sobreinformación y el peso de saber cosas que a veces no puede decir públicamente.Suscríbete, comenta y comparte este episodio si te gusta este tipo de conversación.Gracias a Fus Telecom, internet sin preocupaciones.Y recuerda que puedes conseguir tu café en cafedoscaminos.com.Capítulos00:00 Intro + Café Dos Caminos + Fus Telecom02:00 Presentación de Denisse Pérez03:15 Sus comienzos en el periodismo05:00 De medios a trabajar en gobierno07:53 Fortaleza, riesgo y consecuencias10:30 NotiCel, Jugando Pelota Dura y Primer Round13:15 Cómo ve el periodismo en Puerto Rico hoy14:30 Redes sociales, inmediatez y el futuro del periódico16:20 La vocación real del periodista19:09 Qué es periodismo y qué no lo es22:00 Hechos, opinión y credibilidad24:00 Política, fuentes y el peligro del spin27:00 La nueva generación de periodistas29:20 La responsabilidad de escribir la historia de Puerto Rico31:22 El peso de saber demasiado33:00 Ansiedad, balance y vida personal35:00 Radio, conexión con la gente y cierre
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