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BBVA Aprendemos juntos

Aprendemos juntos es una iniciativa de BBVA donde se da voz a las personas que nos inspiran a construir una vida mejor. En este canal descubrirás los contenidos más útiles para afrontar tu día a día, animándonos a luchar por una sociedad más inclusiva y respetuosa con el planeta.

En BBVA queremos acompañarte y darte herramientas, experiencias y conocimientos para que cada uno de nosotros y nosotras tenga la oportunidad de vivir de la mejor forma posible.

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Latest Episodes:

Cuando ser fuerte es la única opción, Irene Villa Dec 05, 2018

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Psicóloga, periodista, escritora y madre de tres hijos, la historia de Irene Villa conmocionó a España y al mundo. En 1991 un atentado con bomba cambió su vida. Con doce años, perdió las dos piernas y tres dedos de una mano. Pero su capacidad de luchar, su determinación y su optimismo la han convertido en un referente para la sociedad. Irene Villa ha logrado convertir la adversidad en uno de los motores impulsores de su vida. "La clave a veces está en cambiar el foco a la situación", reflexiona. En sus charlas destaca valores como el esfuerzo, la confianza en uno mismo, el trabajo en equipo y por encima de todo, el perdón. De este último asegura que "es la base para tener una vida plena y feliz". Afirma que de lo que más se aprende, es de la adversidad: "A mí me ha enseñado a agarrar la vida con fuerza. Y a valorar el regalo que supone, simplemente, el hecho de estar viva".

La aventura es un aprendizaje imborrable para la vida, Sebastián Álvaro Dec 04, 2018

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Sebastián Álvaro resume la pasión de su vida en una frase: "La aventura nos enseña que somos seres finitos y vulnerables, pero capaces de hacer mucho más de lo que imaginamos". Periodista, realizador y alpinista, fue el creador y director de 'Al filo de lo imposible', la serie documental que cambió la concepción de la aventura y el alpinismo en España. Durante casi 30 años, recorrió con su equipo algunos de los lugares más bellos, recónditos e inexplorados del planeta. Del montañismo y la exploración, destaca valores educativos como el esfuerzo, la superación y el trabajo en equipo. Pero su concepción de la aventura va mucho más allá. Para él, la aventura tiene que ver con la fugacidad de la vida: "Sólo tenemos una vida, no hay ensayos. El tiempo perdido no se recupera jamás", concluye.

Aprender en contacto con la naturaleza, Heike Freire Nov 30, 2018

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Con más de 20 años de experiencia, la pedagoga Heike Freire es un referente internacional en la llamada "Pedagogía Verde", que plantea el contacto con la naturaleza y el medio ambiente como recurso educativo. "Los niños de 4 a 12 años pasan el 76% de su tiempo sentados o acostados en lugares cerrados. Pero es a través del movimiento al aire libre como desarrollan sus sentidos, su psicomotricidad, su inteligencia espacial y social", señala Freire. En sus libros, así como en sus talleres, la psicóloga y pedagoga recuerda que "nuestro futuro está en manos de las próximas generaciones. Por eso es de vital importancia una pedagogía verde y conciencia ecológica que reconecte con nuestro medio ambiente", concluye.

"Nuestros hijos son nuestros espejos, nuestros maestros", Pilar Jericó Nov 29, 2018

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Ayudarnos a identificar y conquistar la emoción del miedo es uno de los grandes objetivos de Pilar Jericó, doctora en Organización de Empresas. Escritora, profesora en la Universidad Carlos III y en diferentes escuelas de negocio, de forma paralela a su actividad docente Pilar Jericó se dedica a la divulgación sobre temas como el desarrollo personal y el liderazgo. Jericó hace hincapié en la educación y la confianza como el mejor antídoto para enfrentarnos a nuestras incertidumbres cotidianas. "Nuestros hijos son nuestros maestros, nuestros espejos de aquellas dificultades que a veces tenemos". La cultura, la educación y los refuerzos positivos son capaces de gestionar los miedos innatos, concluye Jericó

Qué es la empatía y cómo desarrollarla en los niños, Rafael Guerrero Nov 28, 2018

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Investigador y docente en la Facultad de Educación en la Universidad Complutense de Madrid y del Centro Universitario Cardenal Cisneros, Rafael Guerrero acaba de publicar 'Educación emocional y apego', un manual para convertir a niños y jóvenes en expertos emocionales. "Existen varias herramientas que podemos dar al niño para que sepa identificar, nombrar y expresar sus emociones. Debemos legitimarlas: si nuestro hijo nos habla de algo que le preocupa no podemos racionalizar, sino escuchar y atender hasta que encuentre el equilibrio emocional", afirma el psicólogo. Y advierte de la importancia del "otro". "La empatía no solo se puede, sino que se debe enseñar. Y para ello es importante no solo lo que decimos, sino lo que hacemos", concluye.

Cómo usar la comunicación no violenta en tu vida, Pilar de la Torre Nov 27, 2018

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Especialista en Psicoterapia Gestáltica y fundadora y directora del Instituto de Comunicación No Violenta. "La Comunicación No Violenta corrige la violencia, que es todo aquello que hacemos o no hacemos, decimos o no decimos, y que genera daño a la otra persona", explica. De la Torre es autora del libro 'Fundamentos y prácticas de comunicación no violenta', donde expone las pautas básicas para convertir desencuentros o conflictos en oportunidades de acercamiento y diálogo. "Para mí, las herramientas más poderosas en el proceso de comunicación no violenta son sus cuatro pasos: hechos, sentimientos, necesidades y acción. Es decir, cuando legitimamos la experiencia o vivencia interna de un niño estaremos reforzando su autoestima y esto se consigue a través de la escucha, comprensión y aceptación", concluye.

''El teatro y la cultura son escuelas para la vida'', Blanca Portillo Nov 23, 2018

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Actriz, directora, productora… pero por encima de todo, "intérprete", Blanca Portillo es una enamorada de la comunicación. "Alguna vez os habrá pasado que habéis sentido una emoción y se lo habéis contado a alguien, y esa persona se ha emocionado con vosotros. Yo tengo el privilegio de vivir eso cada día de mi vida", afirma. Licenciada por la Real Escuela Superior de Arte Dramático y Danza, su larga trayectoria se asienta en grandes éxitos en cine, teatro y televisión y en sus valientes interpretaciones. Ha trabajado con grandes referentes del cine y teatro como Pedro Almodóvar, Miloš Forman o José Luis Gómez, y ha recibido, entre otros galardones, el Premio Max a la Mejor Dirección de Escena por 'La Avería' y el Premio Nacional de Teatro en 2012.

¿Para qué educamos?, Jesús C. Guillén Nov 22, 2018

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Jesús C. Guillén es investigador y profesor del postgrado de neuroeducación de la Universidad de Barcelona y autor del blog: 'Escuela con cerebro'. En su último libro 'Neuroeducación en el aula. De la teoría a la práctica' plantea una nueva mirada sobre cómo mejorar los procesos de aprendizaje gracias al conocimiento del funcionamiento del cerebro. El investigador destaca las funciones ejecutivas como la memoria de trabajo para recordar la información y la flexibilidad cognitiva, e insiste en la importancia que estas tienen en la educación. Para Guillén, la neuroeducación supone un avance para las metodologías de aprendizaje activo. "No decimos que el aprendizaje de las matemáticas o la lectura no sean importantes, pero deberían compartir protagonismo con otras disciplinas como la educación física, la educación artística y la educación emocional", concluye.

"No basta con querer a los hijos, también hay que creer en ellos", María Jesús Álava Nov 21, 2018

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Licenciada en Psicología y Máster en Psicología Pedagógica, María Jesús Álava ha dedicado más de 30 años a la investigación de la psicología en el ámbito clínico, educativo y del trabajo. En su trayectoria se ha especializado en áreas como control de estrés y ansiedad, motivación y felicidad o el desarrollo de habilidades y resolución de conflictos, recogido en sus libros. Uno de ellos, 'La inutilidad del sufrimiento', se ha convertido en una de las obras de no ficción más vendidas en España, Portugal y Argentina, con más de 500.000 ejemplares. "Si nos conociéramos más, sabríamos relacionarnos mejor; sabríamos ser felices, que es el objetivo final que todos buscaríamos, y seríamos menos manipulables. Hagamos niños, adolescentes, jóvenes, adultos que sean auténticos, que sean ellos, que no sean manipulables", propone la psicóloga.

"El ajedrez es el mejor gimnasio para la mente", Leontxo García Nov 20, 2018

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Leontxo García es periodista especializado en ajedrez desde hace más de 30 años. Ajedrecista de competición desde los 14, en 1983 su carrera dio un giro cuando el diario vasco 'Deia' le propuso cubrir un histórico duelo en Londres: el de los ajedrecistas rusos Gari Kaspárov y Víktor Korchnói, en pleno fin de la Guerra Fría. Desde entonces ha consagrado su vida a la divulgación del ajedrez. Ante los mitos de que el ajedrez es 'aburrido' y 'solo para gente inteligente', Leontxo responde contundente: "Hay pocas cosas tan divertidas y que a la vez transmitan tantos valores y habilidades como el ajedrez. No hace falta ningún tipo de inteligencia especial para jugar". En los últimos años lo ha utilizado como recurso pedagógico. "El ajedrez aporta innumerables habilidades cognitivas a los niños, como el pensamiento autocrítico, el control del primer impulso, la empatía y el pensamiento flexible, entre otras", afirma.

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