Bajo Este Techo

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Meditación y Yoga para niños con Michelle Badillo I E72 Jun 20, 2023

Show notes

El bienestar, la salud mental y cultivar la paz interior son algunas de las cosas que debemos cuidar en nosotros mismos, pero cuando es ideal poder enseñarle a nuestros hijos sobre esto, ¿qué edad es la más adecuada?. De eso y más conversamos con Michelle Badillo quien nos contó sobre su propio viaje de transformación y reveló cómo su pequeño Alex también ha ido adoptando algo de su cambio.

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¿Generación Z o Generación de Cristal? con la Dra. Mariam Dum I E71 Jun 13, 2023

Show notes

Gen Z, Centennial, los de la Z y hasta de cristal les dicen, pero son esta generación nacida de 1995 a 2009. Nativos digitales que tienen otra visión sobre la vida, los trabajos, el bienestar y un montón de conceptos más que muchos aun no comprendemos. La Dra. Mariam Dum nos cuenta en este episodio como relacionarnos mejor con los hijos de esta generación y entender cuáles son sus requerimientos. Sin duda uno de esos episodios que nos enseñará muchísimo.

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Posponer la maternidad con Chiquibaby I E70 Jun 06, 2023

Show notes

Stephanie Himonidis, mejor conocida como la Chiquibaby, fue nuestra invitada en este episodio y nos cuenta cómo fue que poco a poco su maternidad se vio postergada por motivos personales, de trabajo e incluso por la manera como uno planifica el futuro y cómo finalmente tuvo a su pequeña Capri Blu de casi 2 años. Los retos que ha tenido porque seamos claros, uno no tiene la misma energía después de los 40´s. Además reveló que su hija tiene su carácter y cómo ha llevado esto en su desarrollo.

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Una mamá con onlyfans con Gaby Vegas I E69 May 30, 2023

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En este podcast no juzgamos a nadie, así que si usted es de esos que mira todo con una lupa discriminatoria, este episodio no es para usted. Gaby Vegas es una de esas mamás todo terreno, después de ser presentadora de tv y gozar las mieles del éxito en Venezuela, decidió emigrar y empezar de cero. Tuvo que hacer de todo para mantenerse y traer el pan a la casa y poder darle la educación y los cuidados a su pequeñín que ahora tiene 5 años. En este capítulo exploramos todo cuanto una mamá prácticamente sola hace para ejercer su rol con el mayor compromiso e incluso cómo sortear el fantasma de la depresión post parto, cuando ni tiempo tuvo para vivirla porque tenía que trabajar. Este episodio está lleno de tantas enseñanzas de una mujer como ella, llena de fortalezas, que nos da ejemplo de que cuando se es mamá no hay nada que sea más importante.

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Anorexia y depresión con Maggie Jiménez I E68 May 23, 2023

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Nuestra invitada jamás imagino que su hija padecía de anorexia. Las señales aunque silentes están allí, pero se mimetizan en el día a día. Maggie, periodista y modelo mexicana, quien es reconocida por ser colaboradora de estilo y moda de Despierta América, habla claro y sin rodeos sobre cómo salvo la vida de su hija en el momento justo, buscando la ayuda necesaria para enfrentar esta enfermedad que tenía como origen la depresión. Acompáñanos en este episodio que toca fibras y que expone un tema que no muchos quieren hablar.

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Sí hay diferencias entre los hijos con Milena Torres I E67 May 16, 2023

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Uno creería que un niño aunque venga del mismo padre y de la misma madre, y que además tenga la misma crianza que sus hermanos, hará que sean similares y no hay mentira más grande. Todos son distintos, desarrollan caracteres y maneras particulares de pensar y de comportarse. En este episodio la actriz Milena Torres, quien renunció a su carrera para dedicarse por completo a la maternidad, nos explica cuales han sido los retos de criar a Ana Claudia de 10, Ana Cristina de 8 y Gianluca de 4 años.

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Sobrellevar la depresión postparto con Marjorie Magri I E66 May 09, 2023

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Si, existe. La depresión postparto es una realidad que afecta a miles de mujeres en el que se supone es el momento más feliz de nuestras vidas. En este episodio nuestra invitada, la actriz Marjorie Magri confiesa cómo lo vivió, lo desregulada que estaba hormonalmente y todos los retos que se presentaron en esas primeras 12 semanas con el bebé. Como siempre nuestra intención es brindarle las herramientas y validar lo que muchas mamitas pasan y no lo cuentan. Bajo este techo es ese espacio seguro donde podemos hablarlo sin problema.

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¡Adiós a los miedos! con Michelle Poler I E65 May 02, 2023

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El miedo te paraliza, te aguanta de hacer cosas que quieres e incluso te condiciona. En este episodio conversamos con Michelle Poler a quienes muchos conocen en redes sociales como @HelloFears y quien nos cuenta cuales son las técnicas para superar ese miedo y aún más importante como lograr no pasarle nuestros miedos a nuestros hijos. Los años de experiencia de Michelle como conferencista y autora de su propio libro van a dar sus frutos condensados en este episodio que nos enseña a dejar ir esos temores y a darle la bienvenida a todo lo que viene soltando el miedo.

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Hiperactividad y Déficit de Atención con Tatiana Seara I E64 Apr 25, 2023

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Lidiar con hijos que tienen estímulos adicionales es un reto y nuestra querida Tatiana Seara nos cuenta cómo ha sido su camino teniendo uno de sus hijos con diagnóstico. Ella además nos da herramientas y nos confiesa que como todas, en ocasiones ella también se ve afectada. La concentración, los estudios, la relación con los hermanos, todo cambia y tiene que tener especial atención y de eso aprenderemos en este episodio que agradecemos en donde una mamá refleja lo que le pasa sin tabúes.

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La autoridad nos responde con Christi Fraga – Alcaldesa de Doral I E63 Apr 18, 2023

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Es reconocida como la primera autoridad de la ciudad del Doral, en Miami, lugar donde habitan una cantidad enorme de latinos que hacen vida en el condado de donde ella es la primera mujer en ocupar la silla de la Alcaldía. Hoy conversamos con ella de temas álgidos, que ella misma vive siendo mamá de Gabriel de 7 años. Los tiroteos escolares, la educación de género en los colegios y los recursos que tenemos como padres ante las autoridades e instituciones, de esto y más conversamos con ella.

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