A TODO SI

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Capítulos:

00:00 - Introducción La energía, el recurso que más descuidamos

03:44 - Los recursos más valiosos para un ser humano

07:41 - Fuga 1: la desconexión con tu cuerpo

11:43 - Cómo reconectar con tu cuerpo para no perder energía

15:19 - Fuga 2: la preocupación constante por lo que no ha pasado

24:00 - Fuga 3: tener demasiadas responsabilidades

29:50 - Cómo simplificar tu vida y recuperar energía

31:46 - Fuga 4: el celular y el doom scrolling que te drenan más de lo que crees

37:52 - Fuga 5: la comparación constante y cómo dejar de hacerla

43:04 - Resumen: cierra las fugas y recarga tu batería

Cómo estoy viviendo mi maternidad: mis aprendizajes | A Todo Sí. Apr 06, 2026

Show notes

Ya son 34 semanas de embarazo y muchos aprendizajes que quiero compartirte. Porque pasó de todo.

El embarazo me trajo cosas que nunca romanticé ni idealicé, y aun así me sorprendió. Lo hermoso, lo difícil, la dualidad de estar creando vida mientras me despedía de mi papá. Todo eso coexistió, y hoy te cuento cómo lo viví, qué aprendí y qué me llevaré para siempre de esta etapa.

Si estás embarazada o esta en tus planes estarlo, este episodio es para ti.🤍

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Capítulos:

00:00 - Introducción

03:12 - Cómo decidí vivir el embarazo desde la mentalidad correcta

06:09 - Cuando el embarazo y el duelo coexisten

11:00 - Soltar la imagen perfecta

12:06 - La sensibilidad que no esperaba

24:00 - Cómo fui más consciente con él en los últimos meses

27:59 - Vivirlo todo y sacarle el jugo

30:42 - Integrar el embarazo a mi trabajo y mi propósito

33:00 - Reflexión final: cada etapa merece ser disfrutada

Cómo superar una situación difícil cuando sientes que ya no puedes más | A Todo Sí. Mar 30, 2026

Show notes

Todos pasamos por momentos difíciles en la vida en los que sientes que no para y no sabemos que hacer. Que apenas estás saliendo de una y llega otra. Y dices, ¿cuándo se va a acabar esto? Como muchos sabrán, yo lo viví muy de cerca hace poco. Y en ese proceso aprendí algo que quiero compartirte: no podemos controlar lo que pasa, pero sí cómo lo vivimos y como salimos de él. En este episodio te platico todo lo que a mí me ha servido para afrontar los momentos difíciles sin perder la paz, la fe. Desde cómo cuidas tu energía, hasta cómo encontrar las cosas buenas escondidas detrás del dolor. Si ahorita estás pasando por algo, este episodio es para ti. Y si no, guárdalo.

🔗 Sígueme en mis redes sociales: https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.instagram.com/atodo_si/ Capítulos: 00:00 - Introducción: cuando la vida se pone dura 04:41 - Cada situación es distinta para cada persona 06:54 - Paso 1: Aceptar que estás en una situación difícil 08:05 - Los regalos escondidos detrás del dolor 14:24 - El regalo más poderoso: fortalecer tu relación con Dios 18:40 - Lo que sí puedes controlar: tu mentalidad 29:13 - Cómo funciona tu mente 31:21 - Paso 2: Cuida tu energía 36:37 - Paso 3: Encuentra lo que te da paz 39:47 - Conecta con tu espiritualidad

¿Por qué te prometes cosas y no las cumples? (y cómo romper ese ciclo) | Yajaira Rdz en A Todo Sí. Mar 23, 2026

Show notes

En este episodio nos acompaña alguien muy especial: mi hermana Yajaira Rdz. Y juntas nos metimos a fondo en un tema que sé que muchas estamos viviendo: empezar hábitos con toda la motivación… y dejarlos a la mitad.

Hablamos de por qué pasa esto (spoiler: no es falta de disciplina), cómo tu identidad influye en TODO lo que haces, y qué necesitas cambiar realmente para convertirte en una persona que sí se cumple.

✨ Inscríbete en el Masterclass de Hábitos en:

Comienza el 11 de abril 9:30 am hora cdmx. (Incluye Grabación)

Es un curso para ayudarte a:

• dejar de posponer

• construir constancia y disciplina

• crear hábitos sostenibles

• transformar tu identidad

• diseñar rutinas matutinas y nocturnas

• convertir tus intenciones en acciones reales

✨ Incluye:

– sesión en vivo de 4 horas

– reto de 7 días para implementar

– grupo de acompañamiento

– llamada final de integración

-5 videos de ejercicio

-Grabación del curso

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Capítulos:

00:00 - Introducción

01:20 - El punto donde la mayoría abandona

04:50 - Introducción de Yajaira

11:34 - Por qué cumples a otros pero no a ti

16:10 - El verdadero problema: no tienes un sistema

21:04 - Cómo empezar hábitos sin sabotearte

35:15 - El error más común al crear hábitos

44:00 - Hábitos desde amor vs desde resultado

49:15 - Los 3 pilares para construir hábitos reales

Cómo hablar y conectar con Dios cuando no sabes orar | Yajaira Rodriguez en A Todo Sí Mar 16, 2026

Show notes

Holaa darling!✨

Hoy tenemos a una persona muy especial: mi hermana Yajaira. Y juntas quisimos hablar de algo que ha sido profundamente importante en nuestras vidas: la oración.

A lo largo de los años muchas personas nos han preguntado algo muy simple pero muy poderoso: ¿cómo se ora? Porque muchas veces creemos que hay reglas, que hay que saber hacerlo "bien" o que solo ciertas personas pueden hacerlo.

Pero la realidad es que orar es mucho más sencillo de lo que pensamos.

En este episodio te compartimos desde nuestra experiencia cómo crecimos aprendiendo a hacerlo, por qué la oración ha sido tan transformadora en nuestra vida y cómo puedes empezar a construir tu propia relación con Dios desde el corazón.

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Capítulos: 00:00 - Introducción: Qué es realmente orar

00:43 - Por qué la oración ha transformado nuestra vida

03:00 - Orar es simplemente hablar con Dios

07:00 - La clave de la oración

10:27 - Por qué Dios espera a que lo invites a tu vida

16:25 - La oración que cambió mi vida para siempre

21:42 - Entregar el problema a Dios

27:00 - Cómo fortalecer tu fe y confiar en los tiempos de Dios

33:09 - Cómo construir tu propia relación con Dios

43:21 - Las diferentes formas de orar y conectar con Dios

Cómo vencer el pánico escénico y aprender a hablar en público | A Todo Sí. Mar 11, 2026

Show notes

Durante muchos años yo admiraba profundamente a las personas que podían subir a un escenario y hablar con seguridad. Me preguntaba cómo lo hacían, cómo lograban transmitir un mensaje con tanta claridad, emoción y presencia. Con el tiempo, después de muchas conferencias, errores, nervios y aprendizaje, fui descubriendo algo importante: hablar en público no es un talento reservado para unos cuantos, es una habilidad que se puede desarrollar.

En este episodio quiero compartirte los tres pilares que más me han ayudado a comunicarme con seguridad frente a una audiencia: el propósito, la preparación y la presencia. Hablamos de cómo conectar con el mensaje que quieres transmitir, cómo prepararte realmente para sentir confianza cuando llegue el momento y cómo usar tu presencia, tu energía y tu lenguaje corporal para que tu mensaje tenga impacto. Espero te sirva Darling!💖 🔗 Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanie.rodriguez https://www.tiktok.com/@stephanie.rodriguez https://www.instagram.com/atodo_si/ __________________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción: por qué hablar en público nos da tanto miedo 01:03 - Por qué decidí hacer este episodio 05:32 - Aceptar que al inicio serás principiante 06:25 - Pilar 1: El propósito de tu mensaje 13:20 - Pilar 2: La preparación para hablar con seguridad 18:35 - La práctica 21:25 - La historia de mi TEDx y cómo manejé el miedo 32:08 - Cómo conectar con tu audiencia 39:51 - Pilar 3: La presencia y la seguridad en el escenario 47:09 - Lo que realmente te dará confianza al hablar en público

La herencia más valiosa que nos dejó mi papá | Claudia Rdz y Yajaira Rdz en A Todo Sí. Feb 16, 2026

Show notes

Este episodio es de los más especiales que he grabado. Se cumple un mes desde que mi papá partió, y mis hermanas Claudia, Yajaira y yo decidimos honrarlo de la manera que más sentido tiene para nosotras: hablando de todo lo que nos enseñó.

Porque no hay mejor forma de recordar a alguien que practicando lo que dejó sembrado en ti. Y hoy les compartimos las lecciones que nos marcaron.

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