Stay Connected宅女小紅，知性、生活時尚的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科，曾就讀慈育幼稚園，目前是《OKAPI》專欄作家暨大潤發內湖二店榮譽會員。 出過六本書，靠著網友群/讀者熱力支持，榮獲部落格百傑第八十七名。
參與過數次大型百貨公司週年慶活動，通過Excel檢定考、取得汽車駕照，曾參與國際龍舟錦標賽，並屢獲統一發票陸獎殊榮。
電視節目參與：《Super Sunday》錄影觀眾，以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝。
2021年走出舒適圈踏入Podcast界，二度就業的婦女望大家牽成。
Music: Elvish Presto/64 Sundays/Digital Voyage by Twin Musicom(twinmusicom.org)
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可怕的過年要到了，媳婦們，妳的身心靈準備好了嗎～～
我知道這種事永遠不會準備好的，就連我這個媳婦精也是有點緊沾，今天邀請到上次是昆明防治中心主任，今天為精神醫學會秘書長的陳亮妤醫師，來開導天下新哺，教大家如何過好年。
醫生整理了新年到媳婦的三大靠杯，這些也是妳最討厭的事嗎？試試去從事警消或醫生或是去月子中心當廚師吧，或來聽聽專業的怎麼說，以及健康的夫妻檔（也就是我和工程師），是怎麼用無比健康的心態在面對一些鳥事和很多蛋（？）。沒想到醫生還有錦囊呢，要教您婆家話術，如何讓一個下午咻一下的過去還婆媳盡歡，最重要的，是媳婦啊請妳們學會設下界限和放生，反正不可能讓大家都開心的，那就顧好自己最重要，祝大家兔年行大運（辭窮）。
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星期一的早上孩子出門了太開心了啊～
首先是一個地名很多的題目，跟來去台東裡的地名差不多多了吧，總之就是即將結婚的女子想知道需不需要常去婆家走跳，重點是自己去沒要和丈夫一起去哦，只是想去照顧對方的父母，那何必呢，來聽聽一代逆媳宗師人妻寶的覺醒。捨不得放手的新手媽媽終究要復職，但感覺孩子不適應自責於自己是個狠心的媽媽，老手母親告訴你真的不必，老手人類（？人妻寶更是要告訴妳，她小時候被丟在托嬰的記憶對她未來的人生絲毫沒有影響，她其實根本沒那方面的記憶，妳也就放下吧。
跟夫沒話講的妻想做最後的努力，怎麼會和老公都沒話講呢，資深人妻都覺得很正常，沒人在跟老公講話的吧（是嗎），我老公連人家問他都不回話啊~新婚的人妻寶甚至還做過努力，請聽她對婚姻的體悟，以及她是如何一路走來習慣成自然，婚姻就是一結下去墳頭上的草就長得和人一樣高了，一切像斷崖般直線下墜，沒事的，我們在絕情谷底等妳囉。
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媳婦們，你可敢信再兩個禮拜就要過年了啊啊啊～～～～（來回踱步）
根據世界沒衛生組織WH不O（？）的統計，沒幾個媳婦是喜歡過年的，不過世上有兩個異常自我的媳婦已經擺脫這個過年的宿命，來聽聽這兩位，也就是我本人和最不特別的來賓人妻寶，來分享我們一路走來的心路歷程。
媳婦為什麼不喜過年？從大掃除到包紅包，到與姻親的應對進退，還有和公婆不同的教養問題，在在都讓媳婦們對過年是食不下嚥度日如年，甚至，洗澡洗著洗著還會淚崩，但我們撐過來了，不只撐過我們還力挽狂瀾，怎麼辦到的媳婦們就來學一下。還有韓劇分享和不可以色色的駁二特區呢，內容包羅萬象來聽聽吧。
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星期一的早上，有人想知道工程師升旗的事嗎？
首先又是一個有點聽不懂的題目，但不管題目聽不聽得懂，老公就先罵起來啊！不過人妻寶還是有傳授解法連劇本都奉上，老公叫得動的話看要不要叫他去演一下，或還有另一解，怎麼解快來聽一下。接下來是愛大小聲的老公，但脾氣說來就來說走就走，我們要如何面對？來聽資深人妻應對法，原來太太這麼喜歡先省不舉啊（這跟問題無關吧），對付沒有修養的人可以直球對決，也可以溫柔的讓別人都知道他是瘋子，我們真是充滿解法的人生導師呢。
接下來，竟然沒有接下來了！今天的話特別多只塞得下兩題，還要穿插有人要喝咖啡有人狂吸燕麥奶的廢話，那就祝大家新年快樂囉~
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快過年了，你還不去醫美嗎！那只能輸給鄰居妯娌了哦～
我以為今時今日大家都很敢做醫美了，但還是有人很擔心，今天就請到長庚診所美容醫學中心主任黃耀立醫師，來跟大家聊聊醫美這件事。醫美初心者要如何諮詢，什麼是八二法則，你應該這個也做那個也做，一次改頭換面嗎？走進診所前要做哪些功課才不會被亂推銷呢，還有哪些醫美疏失最常見,變美不成反毀容就慘了啊～
另外你知道要打肉毒要打玻尿酸，但你知道它們是什麼牌嗎？我其實近兩年才比較會去注意耶，但世上有些來歷不明的水貨，冒然打進臉裡出問題真的求助無門。還有你知道夫妻宮要補嗎，苦心經營婚姻不如有一副完美的夫妻宮，疫情時代夫妻宮很重要啊～以及我個人的醫美歷程大公開，我不是什麼都做過那一型，我覺得只要這些基本盤做到，就能有基本的年輕感哦（摸臉）。
最後其實什麼都不必縮（比莉姐搖食指），你可敢信黃醫師要五十歲了，看了照片你還不手刀衝去諮詢嗎！記得美麗不用冒險，注意要安心醫美唷～
長庚診所美容醫學中心主任 黃耀立醫師
https://www1.cgmh.org.tw/branch/cgc/Doctor/Detail?DocDepartment=Beauty&CategoryId=5&Id=22&DCat=&DetailId=27
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星期一的早上，跨年就要到了，此刻的你想跨誰呢~
首先又是一位叫不動的老公，原來未婚時男人說＂等一下＂不會這麼讓人爆青筋啊，那為何老公一說就想蕊死他。來聽兩位資深人妻的經驗談，唸一次叫提醒唸三次也不算嘮叨，重點是你要是記得我何必唸呢，人妻變囉唆還不都老公害的！在公婆家隔壁買了房子的人，要如何解決公婆不請自來的困擾，很難我要說真的難，當你是好朋友才跟你分享唷，冰塊磨奶頭的妙用你要學起來。
最後是位想拉近和媳婦的距離的婆婆，私以為不來聊天的婆婆不是最宜人的嗎，人妻寶要教大家＂你真的很可愛耶~＂的妙用，原來無論稱讚或噹或打招呼或想客套，這幾個字都超好用，這會是你的社交通關密碼，來，跟我說一遍——你真的很可愛耶～
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❤️本集節目由挺立贊助播出
過年真的是婆婆媽媽的備戰時刻，過年在人擠人的地方採買，更有可能擔心碰撞～
這時候記得顧好你的骨骼和肌肉*！人的骨骼要強壯，更需要多層肌肉的保護，骨骼和肌肉可是息息相關的啊～
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真的很適合婆媽和我自己呢～幫媽媽顧好身體他才會幫你帶小孩啊～
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先預祝大家新年快樂，送禮沒煩惱，骨骼肌肉都顧好*～
*鈣 維持骨骼健康；維生素D 維持肌肉正常生理
^一天兩錠挺立鈣含有1200mg鈣，成人建議一天攝取1000mg鈣
**資料來源：衛生福利部國民健康署
^^根據2019年Nicholas Hall全球CHC資料挺立鈣片銷售為世界第一 PM-TW-CAL-22-00307
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父母們請挺住你的捧弓，因為明年連假真的超多，聽到會閃尿的。
今天歡迎我的晶華好朋友貝絲和行銷業務部總監 Cynthia，來聊聊連假怎麼規劃，訂房應該多久前要訂，有什麼眉角要注意，上訂房網或直接打去飯店訂有差嗎。
春節訂房現在還來得及嗎，但不要管這些了，首先呼籲各大飯店推出媳婦專案，小撇步是要先偽造文書（？，有了這一步婆婆媳婦都開薰，應該會供不應求哦。最近有值得關注的新飯店嗎，有小孩和沒小孩之人的假期有什麼不同呢，還有交往中的情侶要住哪，才能得知對象口袋深不深，對未來有沒有相同的規劃，原來訂房也可以合八字呢。
這集重點是員工旅遊要訂哪，好吃好玩又有其功能性，公司福委會可以來參考一下。最後的青紅燈是一個很複雜的故事，大家請來仔細幫我聽一下課以嗎。
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星期一的早上你準備好今勾唄ㄛ了嗎～只剩一週了啊～～（抱頭）
首先沒有筆友，是人妻寶側漏記下集，不記得人妻寶側漏的捧油可以去回聽但我不記得第幾集，總之就是她國中大側漏，讓同學幫她洗內褲之事，之後又發生了什麼，讓我們繼續聽下去。。。。。
掃墓＋社交nonstop要讓媳婦怎麼活？重點是十幾年了還是被糾纏著，聽兩個沒怎麼看過墓碑的媳娓娓道來，還有工程師難得的專業建議，雖然我覺得執行面有困難吧。接著是數年前解不開的謎，到底他喜歡我嗎不喜歡為什麼要那樣呢，三方大膽的猜測後覺得就放下吧，現在他可能已經禿頭了，十幾年前的事又何必糾結，不如想想晚上吃什麼比較實際點兒啊。
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你覺得抖音舞曲入侵校園很可怕嗎，算了算了，毒品都要入侵校園了我們該怎麼辦才好啊～～（抱頭）
家有小學生的家長，你還在煩惱他一直掉橡皮擦嗎？於此同時你知道新興毒品正在入侵校園嗎，而且它會變成可愛的樣子吸引孩子，今天邀請到臺北巿立聯合醫院昆明防治中心主任 陳亮妤醫師，來跟我們聊聊這要怎麼防。
你知道怎樣的孩子容易成為藥頭的目標嗎 ？藥頭要怎麼如何一步步的吸引孩子掉入陷阱，你的孩子還可能成為幫忙送貨的混混，這樣值得嗎！但做父母的要如何防範呢，又或是真的不幸發生了，我們要如何察覺拉他一把，這集父母必聽啊。
還有3C成癮的父應該是因為母都不跟他聊天，但生父總是聽不懂人話啊怪我囉！最後還有大家最喜愛的婆媳問題，快來聽聽吧～
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星期一的早上，工先省好有元氣呢我聽到都嚇一跳。
首先是少見的人際關係議題，我個人活到45Y才知道奇數的女性朋友圈容易出狀況，大家覺得有這種神秘的現象嗎？但這題光題目我都唸得很辛苦，女性的人際關係還真是錯綜複雜呢～被20年前的初戀情人刪臉友很過不去的人，要如何讓自己過去，但奇怪了看EX幹嘛呢，這是被EX封鎖的me心中的疑問，但想想有機會我也想知道他在幹嘛，請知道的人來告訴我吧（？）。
在工程師身上看到自己的女性，妳不可能妳還早妳到不了，妳只是走到哪放到哪，可工程師是自信到覺得自己吃蛋捲都不會掉渣呢，來聽聽他是怎麼一路走來變成更好的自己的，這個故事告訴我們只要你堅持到底，就算你改不掉別人也會習慣的，就試試看溜。
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