Stay Connected宅女小紅，知性、生活時尚的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科，曾就讀慈育幼稚園，目前是《OKAPI》專欄作家暨大潤發內湖二店榮譽會員。 出過六本書，靠著網友群/讀者熱力支持，榮獲部落格百傑第八十七名。
參與過數次大型百貨公司週年慶活動，通過Excel檢定考、取得汽車駕照，曾參與國際龍舟錦標賽，並屢獲統一發票陸獎殊榮。
電視節目參與：《Super Sunday》錄影觀眾，以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝。
2021年走出舒適圈踏入Podcast界，二度就業的婦女望大家牽成。
Music: Elvish Presto/64 Sundays/Digital Voyage by Twin Musicom(twinmusicom.org)
有一些事要找我的話請聯絡王小姐：chunchiawang@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
Copyright: © 宅女小紅
【藥師的保健品全指南｜打造精準有效的攝取計劃】
—----- 課程四大亮點 -------
🔍 破解迷思｜從實證科學出發，一次破解保健品常見迷思！
🎯 釐清需求｜解析12 大身體問題，且包含不同年齡層的保健需求
⭕ 選對產品｜最簡單的方式帶你看懂成分、與產品挑選指南
👨⚕️ 安全攝取｜藥品與保健品的搭配原則，避免吃錯傷身體
現在購課即贈【高效保健品挑選工具包】即學即用🎁
課程連結 👉https://hi.sat.cool/Sc9LZ
即日起 ～ 1/19前 募資期間限時低於5折
👉結帳輸入「RF300」可以再折300元
--------------------------------------
有沒有跟我一樣中年開始很愛保健品的捧油？
我自己覺得這集好受用哦，聽完應該會忍不住想去翻翻你的保健品吧～
人生不就是充滿了迷思，今天邀請到小花藥師，來破解我對保健品的迷思！不過他年紀輕輕就很嗆，馬上就說我繳了智商稅，我錢多我愛繳怎麼了嗎！（見笑轉生氣）
首先要搞清楚葉黃素和花青素，差在哪誰需要什麼？就請聽小花醫師來分析。
你知道藥品裡的乾燥劑要第一時間拿出來嗎，我本來不知道耶快來聽聽為什麼。你會看成份表嗎？誰會啊那個字好小！不過人類想吃保健品不就為了健康，快戴上老花眼鏡看仔細，因為有些東西不光是多食無益，多食還會有損健康，一定要搞清楚啊！
還有紅麴蜂王乳鹿胎盤穀胱甘肽，你懂它們嗎？都是有用的東西、但什麼人需要用呢？持續型緩釋型差在哪？去日本旅遊買保健品要注意什麼？美白錠和速攻藍莓要掃貨嗎？還有澱粉阻斷劑？聽起來是不是超想買！！！！但有用嗎？請聽小花藥師告訴你。
原本想說保健品不就吃個安心有必要開課程嗎？沒想到和小花藥師聊短短30分鐘，突然覺得這個世界好大，這堂課根本超實用，有些其實就是不必要，謝謝小花讓我告別惱人的白吃。
如果你也喜歡保健品，募資期間一堂課才3千初，#先檢核一下自己需不需要、#到底怎麼選產品才對，欸這樣是不是省錢又省事！
MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org)
❤️宅女小紅睽違六年新書熱烈預購中❤️
👉🏻手刀下單：https://redshowon.oen.tw/
【首刷限定】隨書附贈宅女小紅金句貼紙（聶永真墨寶版 or 馬來貘手繪版），款式隨機出貨
45萬紅粉敲碗期待，睽違六年終於出版
宅女小紅婚前三書全新增修精華版10萬字
影后謝盈萱主演舞台劇《羞昂APP》與
金鐘入圍七項劇集《何百芮的地獄毒白》原著故事
《您好，我是宅女小紅》全新國際中文版，磅礡上市！
🌟新書限定晶華酒店私密場活動搶票連結：https://bit.ly/4g65Iva （2024/12/16中午12:00開搶）
🥸2025年新書簽書會活動
1/11（六）14:00 新竹蔦屋
1/11（六） 19:00 台中中央書局
1/12（日）15:00 台北華山紅氣球書屋
1/19（日） 14:00 高雄承風書店
-------------------------------------------------------
星期一的早上，我書都開賣一星期了您該不會還沒買吧，買一下啦~（槌）
地方媽媽邂逅了地方爸爸，兩個不應該碰撞的靈魂要如何打破隔閡？一個會在公園認真陪玩的爸爸是每個媽媽的渴望，但還健在的婚姻會是兩人間的阻礙嗎？要怎麼打破僵局，變成可以聊聊私事的朋友呢？想玩火的媽媽來信，我們希望他注意安全。
交往一年，覺得和男友對未來有共識，結果男友甚至不願意去他家修水龍頭的筆鼻，在場女性把這件事想得很複雜，而工程師認為對方只是不會修水電而已。事情真的是蠢人想得那麼簡單嗎？我不認為，水龍頭壞掉就壞掉，當務之急是確認心意吧，如果你真的急於結婚生子，不該先探一下嗎。
還是說先買書，認識一下婚姻的真相呢。
MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org)
❤️宅女小紅睽違六年新書熱烈預購中❤️
👉🏻手刀下單：https://redshowon.oen.tw/
🌟新書限定晶華酒店私密場活動搶票連結：https://bit.ly/4g65Iva （2024/12/16中午12:00開搶）
🥸2025年新書簽書會活動
1/11（六）14:00 新竹蔦屋
1/11（六） 19:00 台中中央書局
1/12（日）15:00 台北華山紅氣球書屋
1/19（日） 14:00 高雄承風書店
----------------------------------------------
星期五的晚上，咦，這個時間怎麼會有節目？
因為今天是《您好我是宅女小紅 從敗犬到情海無上師，宅女小紅出道1X週年真是有夠久國際中文版》特別節目，獨立出版真好玩（嗎）～有獨立出版之父dato，以及我合作最久的編輯暨熱戀高手Azona，和剪片剪得很辛苦的王小姐，我們四個組成臨時出版社，來和大家分享獨立出版的心事。
不說您不知道，這本書的誕生原來經歷了這麼多的波折，光籌備就長達三年，籌到萬年枯樹（好難聽！）都開了桃花，備到我和編輯都買了房子，聽起來是不是一本好運之書，過年了能不買一本在家嗎。獨立出版難不難，要先做好哪些準備工作，而一開始的會議又該選在什麼餐廳呢？從企劃內容到活動發現，還有論文加持，這本書有奪豐富今天全部告訴你。
本書最大特色就是錯字很少，你絕對無法在世面上找到另一本以此為主打的書，好東喜不買嗎？
MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org)
告別紅媽咪的不快樂廚房・就靠奇蹟的一物多煮公式！
由出過三本暢銷食譜、教學影片突破 5000 萬觀看的料理達人 KAZU，將他實踐多年的偷懶料理法，整理成一套由「食材、風味、型態」三大元素組成的【一物多煮公式・線上課程】，讓你看似不用動腦，其實很有邏輯的運用食材！
線上課程會聚焦在好煮又好買到的「八大熱門食材」，老師總共會示範超過 35+ 以上的料理食譜，常常缺乏菜色靈感、覺得備料好慢好麻煩的煮人們，趕快衝吧！
「奇蹟の一物多煮公式」線上課程現在有早鳥優惠33折起・輸入聽眾專屬折扣碼【 SHOWON 】再折 $350
👉🏻https://pse.is/6s9k8w
—------------------------------------------------
煮人們您經常遇瓶頸嗎？我是，怎麼買都是那些料怎麼煮都是那幾道，今天就讓職人來解決您的痛點，歡迎日本男子的日式家庭料理 KAZU老師，傳授大家奇蹟の一物多煮公式。
你有料理錦囊嗎，我打開料理錦囊裡面就是很多蒜頭，什麼東西都加蒜頭炒，湯底要加蝦米就是我唯一的兩招，也沒別招了，那既能偷懶又能變出新菜色的日本男子KAZU老師的妙招是什麼呢就來聽聽看。職業爸媽還想做晚餐往往沒多少時間，有什麼省時省力又能讓你的餐桌有變化的快速出菜法，KAZU老師一起告訴你。聽完這集我發現我對做菜也是付出很多心力，每個為了孩子健康願意自煮的父母你們都是最棒的，給自己掌聲鼓勵鼓勵～～～然後別忘了學習省時省力的方法，生命就該浪費在喜歡的事上嘛，我又不喜歡做飯！（跺腳）
MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org)
❤️宅女小紅睽違六年新書熱烈預購中❤️
👉🏻手刀下單：https://redshowon.oen.tw/
【首刷限定】隨書附贈宅女小紅金句貼紙（聶永真墨寶版 or 馬來貘手繪版），款式隨機出貨，數量有限要搶要快，送完就真的沒有了！！
45萬紅粉敲碗期待，睽違六年終於出版
宅女小紅婚前三書全新增修精華版10萬字
影后謝盈萱主演舞台劇《羞昂APP》與
金鐘入圍七項劇集《何百芮的地獄毒白》原著故事
《您好，我是宅女小紅》全新國際中文版，磅礡上市！
-------------------------------------------------------
12/9這麼重要的日子，最重要的事你做了嗎！
首先是因為陳年往事來求教的筆鼻，大家覺得半熟不熟的朋友被劈腿，應該要告訴當事人嗎？交情很好的話應該要講吧，不好的就當做八卦在背後傳一下，臉盲成性的人記得再三確認，免得認錯就糗了。
接下來是讓人振奮的消息，已奔五帶兩個小孩的筆鼻，遇到戀愛的困擾，真是個讓人覺得希望無窮的煩惱呢，所以大家會選經濟狀況好但聊不太來，還需要磨合的，或是手頭有點緊，但感覺是靈魂伴侶的人呢~我的問題是另一半負債真的能完全不被影響嗎？我不覺得耶，都有本事有一二號了，我認為再開發一個三號應該也不能，祝君早日找到三號選手。
筆友青紅燈快速通道： https://open.firstory.me/join/redshowon
筆友青紅燈一般投稿： https://bit.ly/MailToShowon
MUSIC: 64 Sundays by Twin Musicom (twinmusicom.org)
機會是給準備好的人，請問您準備好了嗎？
人生不可免的可能會不小心遇到一些高光時刻，要怎麼樣讓寄己在這15秒光鮮亮麗，節目的本意本來是這樣的啦，不過可能是邀錯人（？，不小心邀到我最漂亮又最會閒聊的媽媽朋友林可彤，最後走了題，連富二代的喜好都聊了，就是沒聊到主題怎麼會這樣。
女明星的條件是什麼？就算氣色不見得好，但女明星臉真的都超級無敵小，而男明星就是非常讓人失望，怎麼會這樣。拍照要怎麼與日俱進？不要再凹背看鏡頭了！現在流行怎麼拍就讓資深名模傳授你，還有我個人的拍照秘訣就是有＊＊，善用＊＊拍照就很帥。不管怎麼樣，先試著戒掉橫著拍照的習慣，你就成功一半了哦～
MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org)
星期一的早上，天哪我要出書了，好焦慮好焦慮啊（咬指甲）～
住婆家的最後一塊淨土，也被婆婆佔據了的媳來求解，說真的我認為你不是多稀罕那個位子，只是討厭婆婆而已，而這種情況只能在背後跟朋友罵一罵，或是寫信來敝節目，不然還能怎麼辦呢（兩手一攤）。
想生二胎又不想讓老公碰的人妻來信，但老公很討人厭這件事是無法從根本解決的啊~（是嗎）只能自己創造他存在的價值，順眼的老公決不是天生就很順眼，是經歷無數次的馴化，該指揮就指揮該生氣就不要忍，不是有個人說過莫等待莫依賴，勤勞的老公不會從天上掉下來嗎，祝君早日降服失能的老公得到幸福的婚姻蔘活～
筆友青紅燈快速通道： https://open.firstory.me/join/redshowon
筆友青紅燈一般投稿： https://bit.ly/MailToShowon
MUSIC: 64 Sundays by Twin Musicom (twinmusicom.org)
❤️本集節目由台酒年菜贊助播出
台酒年菜以酒入菜的經典美味佳餚，
讓年菜味道富有層次香氣，令人回味無窮！
台酒菜年小套餐-嚴選團圓組
台酒嚴選海味街紹興烏參佛跳牆
台酒嚴選海味街酒香土魠魚炊粉
台酒嚴選海味街紹興芋香臘味飯
台酒嚴選海味街紹興芋香獅子頭
台酒紅露醉雞腿
台酒冰糖銀耳蓮子湯
台酒年菜套餐優惠預購只到12/５，並可享指定到貨時間!
快至台酒購物網訂購 https://reurl.cc/xvdoAN
#台酒 #台酒年菜 #以酒入菜超台味最對味 #酒香年菜 #年菜 #早鳥
吃喝玩樂在台酒
-------------------------------------------------------------
我以食為天，又到了聊米其林和500盤的時間。
今天來賓是已在本節目累積了一些粉絲的老朋友貝絲，加上新朋友Tina，還有每天認真經營餐食的王小姐，我們要一起來聊聊米其林和500盤以及新開店，算算看你踩過幾個點。
你有摘星計劃嗎，首先批露最好訂位的米其林，想展開摘星之旅的請快訂，但我們說的那家其實不那麼快也訂得到（？ 如果要帶遠道而來的朋友去吃台菜你要帶哪一家，這題沒有標準答案因為要看對象，老人或老外或約會對象要帶不同的，各該帶什麼請來參考我們的名單。本集一樣充滿餐廳名稱，還有我們對周杰倫劉畊宏及金城武的想像，要如何當500盤評審王小姐幫我想了一個辦法，大家覺得可行嗎，我需要努力看看嗎？
最後如果周興哲最近耳朵癢，因為我們有半集都在聊他！以後別做朋友~（低吟）
11月底了今年過好快，真的不能想跨年的事嗎？
千人敲碗萬人期待的C叔叔續集來了！關於C叔叔身上的謎團就讓網友親自來解答，這集還多了新角色—婆婆與C叔叔明明在狀況外，卻被強拉到加護病房的友人，還有能佐證公公真的不知道C叔叔的小故事。這集一樣充滿畫面感，應該可以上映了吧，希望柯叔元演C叔叔（？
跟愛放屁的主管在小房間辦公的筆鼻，這件事要怎麼開口，四劍客各有解法看您喜歡哪一個，也願君找到更好的工作，早日離開又臭又吵的小房間。
還有我要更正不是忘年之戀，這應該叫老年之戀才對，以及，幾歲才會不想交纏呢，請作答！
筆友青紅燈快速通道： https://open.firstory.me/join/redshowon
筆友青紅燈一般投稿： https://bit.ly/MailToShowon
MUSIC: 64 Sundays by Twin Musicom (twinmusicom.org)
我們能留什麼給孩子，錢是唯一重要的嗎？工程師終於回歸主節目，工粉能不聽嗎？
如何教育出觀念正確能同理他人，並且懂得付出又能覺察自己的情緒的孩子，你懂嗎我當然不懂，今天請到教育達人—親子學總經理杜凱如，來跟大家分享關於教育孩子你應該知道的事。
網路世代對人際關係有幫助嗎？雖然我們能輕鬆認識到克羅埃西亞人（但為什麼要），可對旁邊的人事物應對進退我覺一點幫助也沒有，3C時代當父母更難了啊（嘆氣）。但這浪潮不可能擋住的啊，父母要用什麼樣的心態面對呢？而當孩子想在香奈鵝打卡，我們應該歡喜地帶他進去刷爸爸的卡嗎？教育就是遇到才知難，來聽兩個媽媽分享心路歷程吧。
3C是擋不住的不如接受它吧，工程師在SeeMi等你呦（？
Our TOPPODCAST Picks 
