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苹果播客2019年度最佳播客

这是一档JustPod旗下的沙龙访谈类播客节目，每周更新，试图为中文播客听众提供更多高质量的内容。JustPod是一家专注数字音频内容的初创企业，已陆续推出多档原创及品牌播客节目，包括《忽左忽右》《创业内幕》《贝望录》《转折点》。

节目主持：程衍樑，杨一

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Latest Episodes:

259 与马家辉话香港：市井俗谈与江湖往事 Jul 28, 2023

Show notes

六七十年代的香港街头是什么样子？今日的“东方之珠”、摩登都市，如何从市井小城一路走来？从近百年前开始，一波又一波的移民在香港来来去去，带着自己的文化、资源，或是一技之长，寻找着机遇和立足之地。鱼龙混杂的帮派、出神入化的功夫、“怪力乱神”的风俗，光影里的香港与现实相差几何？叶问和李小龙的香港与现如今的繁华都市又几多变化？请听本期节目马家辉老师的精彩分享，一起聆听他记忆中的香港。

本期节目属于忽左忽右“港来港去”系列。

- 本期话题成员 -
程衍樑（微博@GrenadierGuard2）
马家辉，香港传媒人、专栏作家、文化评论学者
- 时间轴 -
02:35 从十平米的板间房开始
10:35 香港有多少个离岛
15:29 每十年都是一个大时代
18:04 灵活变通的香港人
21:38 岭南小调遇见摇滚乐
25:15 港英时期香港帮会快速膨胀
27:24 帮会起源于同乡会和工会
29:46 孙中山拜码头
31:37 义会的借贷业务
35:39 超五成香港居民住“公屋”
40:36 帮派武斗促成习武之风
42:59 李小龙带动功夫热
46:46 叶问远没有电影里那么潇洒
59:06 香港民间的玄学风气
01:03:07 杨衢云的墓碑为何多年无名？
本期提到：
香港市井文化 / 板间房 / 湾仔 / 修顿球场 / 泰迪·罗宾 / “laissez-faire” / 不干预主义 / 动态特质 / 《南京条约》/ 冷战时代 / 边境 / 南音/ 许冠杰 / 摇滚乐 / 马克思主义 / 生产形态 / 移民城市 / 帮会 / 同乡会 / 海盗 / 三合会 / 孙中山 / 义会 / “人有三衰六旺” / 公屋 / “白居易” / 九七回归 / 香港电影工业 / 华南武术 / 咏春拳 / 黄飞鸿 / 蔡李佛拳 / 李小龙 / 虎鹤双形拳 / 林世荣 / 叶问 / 天后庙 / 宗教学校 / 汇丰银行 / 打小人 / 跑马地墓园 / 杨衢云 / 洪秀全
《龙头凤尾》/《鸳鸯六七四》/《客途秋恨》/《胭脂扣》/《功夫》/《一代宗师》/《问公与细凤》
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258 原油！商品之王是如何炼成的 Jul 25, 2023

Show notes

“北海布伦特”是什么？钻井平台事故是怎样影响期货市场的？能源即政治，从英国北海油田到山西平朔煤矿，谁是列宁与撒切尔夫人的老朋友？市场即战场，金融投机资本和石油产业资本，谁能在“两伊战争”中刀口舔血？原油作为商品之王，它的定价体系是怎样发展的？俄罗斯和中东作为油气大国，为什么不能主导定价体系？中国在能源市场中有怎样的“人设”？从“莽汉”到“庄家”，中国的能源市场改革路在何方？请听本期节目中周小康的精彩分享。

- 本期话题成员 -

程衍樑（微博@GrenadierGuard2）

周小康，能源化工专家

- 时间轴 -

07:00 油气事故的“两个阿尔法”

14:02 “红色资本家”盯上北海油田

16:00 撒切尔需要石油

21:00 石油老钱与两伊战争

25:00 逼仓不接货，血亏六亿刀

32:00 原油期货的诞生之路

38:04 能源赌场：交易所的连续并购

40:45 华尔街联手能源新贵围剿安然

48:39 石油定价，谁执牛耳

53:09 中国人进场带来的石油期货狂潮

56:46 流动性之辩：“布伦特”的狭义和广义

01:03:54 中国能源市场该如何设计？

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午后偏见025｜听心理医学科医师讲述有关抑郁症的种种 Jul 18, 2023

Show notes

歌手李玟离世的消息，让她的歌迷极为悲痛、震惊，同时也引发了整个社会对抑郁症的关注和讨论。据《2022年国民抑郁症蓝皮书》，我国抑郁症患者人数超过9500万人，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。那么，抑郁症和抑郁情绪有什么区别？抑郁症的成因有哪些？如何判断是否罹患抑郁症？如何正确地看待和陪伴抑郁症患者？面对抑郁症患者选择自杀的极端情况，应该如何合理应对？请听本期节目的嘉宾分享。
- 本期话题成员 -
叶尘宇，复旦大学附属中山医院心理医学科医师
郑诗亮，《上海书评》执行主编（微博@PomBom，豆瓣ID：PomBom）
- 时间轴 -
03:00 抑郁症和抑郁的情绪有什么区别
05:35 抑郁症会导致人们难以履行正常的社会功能
07:10 抑郁症产生的三种原因
10:45 临床上诊断抑郁症的标准
16:25 怎么判断自己的负面情绪正不正常
17:30 难以履行社会功能的具体表现
18:50 抑郁症容易产生病耻感
20:30 医生怎么评估病人的抑郁程度
22:15 作为家人或朋友，应怎样看待抑郁症患者
24:25 承认抑郁症患者的情绪，陪伴在他身边，保证他的安全
28:10 怎样和抑郁症患者交流
32:56 抑郁症与自杀
36:05 微笑型抑郁症是什么
39:10 抑郁症的治疗方法
51:25 丘吉尔的黑狗
53:50 如何预防抑郁症患者自杀
《谍海轶闻 | 苏联情报史话》已经在多个平台上线，你可以搜索“谍海轶闻 | 苏联情报史话”找到专辑并中购买收听。欢迎大家把我们的节目分享给更多的朋友，你的分享是帮助我们持续生产好内容的最佳动力。
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257 小麦、海洋与热浪：土摩托谈人类面对的地球危机 Jul 11, 2023

Show notes

五月末，河南小麦熟成后被迫在地里发霉发烂，引发全民热议。小麦如何及时收割，是农业问题，是气候问题，而在资深记者袁越眼中，这更是一个同时涉及人、社会、和自然的系统性环境问题。农业是如何影响人类文明的存亡的？为什么海里的塑料比陆地上的塑料更危险？而为什么中国近年来对气候问题的态度发生了大幅度转变？本期有请袁越（土摩托）老师给我们带来精彩分享。
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袁越《三联生活周刊》专栏记者
- 时间轴 -
04:24 “土摩托”致敬切格瓦拉
10:20 不要小看区区五天“烂场雨”
18:52 水稻如何为中国与印度文明“续命”
30:31 当代年轻人可能直面气候变化恶果
34:41 海洋升温相当于海底“燃起”大火
39:23 塑料对海洋的威胁远大过陆地
42:30 焚烧塑料袋可能比改用棉布袋更好
45:55 双碳目标是中国的环保“工资帽”
53:19 风光发电需要占用大量土地
58:30 “国家队”投资格外契合新能源发展
01:01:58 煤电非常适合电网调峰
01:07:12 环保溢价与市场的局限性
01:11:28 舟山小海鲜作为一种“景观失忆”
01:14:30 环保不是为了地球，是为了人
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UNISKIN优时颜 - 《优在悠哉》，一档由优时颜出品，JustPod制作的全新生活漫谈播客。优时颜是专研国人肌肤的抗老品牌，但在这档节目中，不只聊肌肤，更聊聊那些我们关于当下生活和健康的好奇与迷思。将与最有意思的医生、学者和年轻人展开对话，共同探寻背后蕴藏着的有趣科学知识，为现代生活找寻一套松弛、自由的健康提案。欢迎在各平台搜索并订阅《优在悠哉》。
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256 从瓦格纳谈私人军事服务商（PMC）今昔 Jul 04, 2023

Show notes

如何理解瓦格纳的惊人能量？作为俄罗斯军改失败的补充品，瓦格纳似乎已经变成了新时代的“哥萨克”。从克里米亚半岛到中非金矿，瓦格纳早已在全世界布局。回望历史，从瓦兰格卫队到黑森佣兵，欧洲的雇佣兵传统源远流长。民族国家出现后，佣兵渐渐式微，但他们从未彻底消失。黑水公司为美国提供了一种“可以雇佣的胜利”，而佣兵的足迹其实离我们也并不遥远。本期节目从近期的瓦格纳兵变谈起，有请沙青青和刘怡给我们带来精彩分享。
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沙青青（微信公众号：13号埋立地）
刘怡得到app专职作者，前《三联生活周刊》资深主笔，全球冲突报道者
- 时间轴 -
01:52 瓦格纳事件“突然但不意外”
16:46 刘怡在叙利亚邂逅俄国佣兵
19:24 前南内战中的雇佣兵
35:14 当代俄罗斯视角下的谢尔久科夫军改
47:05 反恐战争作为一场“外包战争”
01:01:02 古典时代最著名的雇佣兵色诺芬
01:13:16 民族国家崛起让欧洲雇佣兵传统式微
01:15:00 二战之后私人军事承包商兴起
01:20:28 越战中的雇佣兵
01:24:18 “白团”、“西方公司”与黑猫中队
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《涨乐早知道》特别集上线了！由华泰国际出品，JustPod制作发行。每月一期，为你解读美联储加息背后的逻辑和影响，人工智能和芯片的行业格局和前沿进展。欢迎在各大平台搜索并订阅《涨乐早知道》。
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255 政海轶闻：程潜与民国政治中的湖南派系 Jun 30, 2023

Show notes

从晚清秀才到公费日本留学生，程潜把握到了变革年代的“时代红利”。从黄兴到蔡锷，湖南革命先驱的不幸早逝，唯有程潜屹立数载。在中国近代革命中，地缘身份究竟起到了多大的作用？从义和团到抗日战争，“东方普鲁士”为中国的近代化作出了怎样的牺牲？站在解放战争的历史关头，湖南人程潜又展示出了怎样的智慧？本期节目，请听纪彭老师带给我们精彩的分享。

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纪彭《国家人文历史》新媒体中心副主编

- 时间轴 -

05:36 纪彭研究近代史的优势

07:15 醴陵也是个“将军县”

15:40 清末民初革命人的“时代红利”

22:59 革命年代的“地缘政治”

25:28 “湘军”的最后一棵大树

32:26 功败垂成在南京

36:41 宁汉合流的失意人

40:30 钻研对日军事战略

47:00 “打麻将不能打清一色”

50:37 血色湖南，三丁抽三

54:16 两次历史转折中的程潜

01:00:43 在重庆检阅，上北京划船

01:14:37 从第三方视角看近代史

01:17:00 家族故事拼起一部抗战史

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有点东西 - 第二季回归啦！天猫国际青年实验室再次携手JustPod，在全球搜罗那些热爱生活的人，与他们一起聚焦八个全球生活新趋势，讲述趋势背后的商业文化脉络，挖掘有趣新鲜的故事。节目已上线各大音频平台，期待你的收听。

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254 银行买手：单伟建谈收购深圳发展银行往事 Jun 27, 2023

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从内蒙戈壁滩到美国沃顿商学院，单伟建是中国改革开放与全球化的受益者，而他也为中国入世后的银行改革贡献了一份力量。收购者不一定是站在门口的野蛮人，对于单伟建来说，有了好的管理模式，银行才能扭亏为盈。从深圳发展银行到平安银行，从几百亿到几万亿，单伟建亲历了中国银行改革史的一个里程碑。如何将一家资不抵债的全国性银行转化成一台“Money Machine"？本期节目，我们有请单伟建老师带给我们精彩的分享。

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单伟建，香港太盟集团首席执行官、董事长

- 时间轴 -

03:39 内蒙戈壁修地球

07:30 没上过中学的沃顿商学院教授

11:21 亚洲金融危机期间收购韩国第一银行

13:15 外资撤离之快，韩国距离破产只剩三天

17:00 上世纪末中国银行坏账率奇高

22:45 作为“000001”的深发展，股权高度分散

27:30 深发展的“窟窿”比看起来还要大

31:45 为什么说中国的经济像骑自行车？

36:58 单伟建“坚决不退休”的逻辑

38:48 收购案牵扯的部门非常多

44:23 改造深发展，招募“洋行长”

46:54 外资控股中国银行的时代结束

47:50 退出深发展，变身平安银行

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众说Fin云 - 由交大高金金融MBA与JustPod联合呈现。节目里，你可以听到交大高金的教授和导师们畅谈商业、金融话题，并提供专业的人才发展建议。欢迎在各大播客平台搜索订阅「众说Fin云」。

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253 周方冶谈泰国大选与泰式民主的挑战 Jun 20, 2023

Show notes

在5月14日举行的泰国大选中，新兴极左翼政党“远进党”力压传统泰国政治势力，获得大胜。面对老龄化社会、代际分化、城乡矛盾等社会问题，泰国人民试图寻找一个非军方，也非民粹的政治势力，来帮助国家摆脱中等收入陷阱。作为传统保守政治势力，为什么泰国国王和军人集团没有被出清？泰国在二战期间选择与日本合作，为什么在战后没有得到清算？作为被共产国家包围的冷战前线，泰国在冷战期间和美国保持了怎样的关系？在亚洲金融危机过后，“亚洲第五龙”的经济神话不在。进入21世纪后，政治极化带来的流血冲突也曾让这个“微笑国度”蒙上阴影。德高望重的国王去世，逆全球化的浪潮出现，今天的泰国又会选择怎样的现代化道路？本期节目，我们有请周方冶老师为我们带来精彩分享。
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周方冶，中国社会科学院亚太与全球战略研究院副研究员，长期从事泰国研究
- 时间轴 -
01:42 本次大选将会是泰国政治的“分水岭”
05:18 为什么本次大胜的“远进党”被认为是极左翼
08:28 老牌革新政党“为泰党”的基本盘还是很稳
11:03 面对社会问题，年轻选民寻求突破性政治改革
17:43 泰国近代化发展中，各个时期的主导力量
24:26 二战中泰国所扮演的角色
27:16 冷战背景下泰国的经济发展和泰国政治“铁三角”的形成
32:16 从“广场协定”到“亚洲金融危机”泰国政治和经济发生的变化
37:52 90年代，泰国军人集团表现消极的三个原因
41:54 泰国的城乡矛盾
44:51 政变的发生，是因为泰国传统保守势力的政治共识
45:41 拉玛九世作为政治锚点，他的政治权威是无法被继承的
51:37 未来泰国政治的可能发展方向
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捷伴之声 - 本节目由保时捷数字科技、保时捷中国车主俱乐部与JustPod联合呈现，剧谈社主播罗素质主持。从无人区遇狼到南极冰川，有哪些独特的露营体验？生酮饮食、16+8到底是噱头，还是真的对健康有效？关注具体的生活话题，随时随地收获新知与乐趣。节目由PorCast小程序独家播出，欢迎大家收听。
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午后偏见023｜从零开始，聊聊围绕性骚扰的种种争议 Jun 13, 2023

Show notes

怎样区分性骚扰与调情，这些标准和定义是怎么产生的，又发生过什么样的变化？当“她说”和“他说”产生矛盾、“罗生门”事件发生时，该如何去思考和判断各方的话语？为什么男性参与性侵、性骚扰事件的讨论，哪怕出于好意也总是容易挨骂？是不是“全女”环境才是解决性骚扰事件的好办法？复杂的问题不会有简单的答案。上野千鹤子曾经把失去了一代代传承和历史经验的女性主义称作“从零开始的女性主义”。这一期节目，让我们也“从零开始”，详细聊聊这些争议。
- 本期话题成员 -
端木异，社会文化议题写作者，曾在《澎湃新闻》《腾讯大家》等媒体发表过一系列关于女性、儿童的权益保护和相关立法的文章，同时也是一只十七斤的网红小猫咪（已秃顶）的拥有者（微博@端木异，豆瓣@小波福娃）
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- 时间轴 -
02:20 搁置判断的“人间观察”
03:29 “性骚扰”“约会强奸”等常用概念，其实直到上世纪70年代左右才诞生
04:35 “性骚扰”这个词刚诞生时，仅仅被用于描述女性在职场的遭遇
06:06 两种不同类型的性骚扰：“交换条件型性骚扰”与“恶意工作环境性骚扰”
07:21 美国的女权主义者选择职场来打响反性骚扰的第一枪，其实存在很多偶然性
09:42 美国的女性平权运动一开始是搭了黑人的种族平权运动“顺风车”
10:54 1960年代的美国，即便是将反对职场性骚扰写进条例的平等就业委员会，也并不觉得性别问题值得重视
12:16 那些关于职场性骚扰的官司
13:23 “性骚扰”的内涵该如何界定
15:25 “调情”与“性骚扰”的区别
19:11 英国的摩尔案诠释了什么叫“no means no”
20:20 把性别问题结构化有助于男性理解女性所遭遇的困境
21:31 美国的文森案使得女性在职场受到的性骚扰终于得到社会的正视
25:12 文森案之后，对职场性骚扰形成了新的判定标准
27:45 拍成了电影《关键判决》的希尔案
30:20 “我可以骚你不能扰”与“如果你觉得不适那就是骚扰”这两个口号遭遇的误会
33:10 性骚扰真正的关键问题在于权力结构上的不对等，同性之间也存在性骚扰
36:05 打着“为你好”的旗号对女性进行父权式保护，是一种会伤害女性权益的“爹味保护”
39:30 《男性的衰落》用幽默、生动的方式诠释了，反对歧视女性也是一种对男性权益的保护
41:50 “有毒的男性气概”会要求男性表现出“阳刚”的一面，甚至不惜伤害男性的身心健康
44:06 “性别隔离主义”与“全女环境”的区别
46:50 男性不用自我标榜为“女权主义者”，也可以为女性权益做出贡献
50:01 “性别本质论”与“性别建构论”
53:11 当女性说“男的不行”的时候，她在说些什么
56:58 “厌男”与“厌女”的区别
59:23 要能够看到，女性看似情绪化的表现背后真正指向的问题是什么
延伸资料
人物：
凯瑟琳・A. 麦金农（Catharine A. MacKinnon）/格雷森·佩里（Grayson Perry）/上野千鹤子/罗南·法罗（Ronan Farrow）/清水洁
书籍：
Sexual Harassment of Working Women（台译本《性騷擾與性別歧視：職業女性困境剖析》）/《因为性别：改变美国女性职场环境的十个案件》/Equal：Women Reshape American Law/《从零开始的女性主义》/《男性的衰落》/She Said: Breaking the Sexual Harassment Story That Helped Ignite a Movement（台译本《性、謊言、吹哨者》）/《捕杀：保护猎艳者的谎言、监视与阴谋》/I Still Believe Anita Hill: Three Generations Discuss the Legacies of Speaking Truth to Power（收录了麦金农“Voice, Heart and Ground”一文）/《厌女》/《桶川跟踪狂杀人事件》/《足利女童连续失踪事件》/《她厌男，她是我女友》
电影：
《关键判决》《她说》
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