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    Latest Episodes:
    115 构建深度人生的五个步骤；什么是一生的事业；如何在30岁前赚到1000万刀 Aug 20, 2023

    我在周日放送的快乐三十分里分享来自博客、播客的故事，这期的故事包括：

    * 如何重构深刻人生（deep life）

    * 什么是一生的事业（life's work)

    * 如何在30岁前赚到1000万美金

    链接

    Deep Questions Ep. 252: The Deep Life Stack

    Life’s Work 的推文

    Syed Balkhi 参加的 MFM 播客节目

    这期节目完整提纲

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    114 故事的力量，少思考多玩耍 Aug 13, 2023

    本期分享两个故事：

    * “失焦的照片”：为什么失焦的照片，反而获得更多喜爱，什么是故事的力量

    * “少思考，多玩耍”：我们成年人为什么要玩耍，如何玩耍

    链接

    失真的照片

    故事的力量

    Creativity Tip 21: Think Less, Play More

    071 如何每天活上24小时

    Derek Sivers 关于深快乐和浅快乐

    Paul Graham 关于孩子的项目

    父子大乱斗播客

    本期节目完整提纲

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    113 三百条关于创作和人生的感悟 Aug 10, 2023

    300 Arguments 是美国作家和诗人莎拉·曼古索在2017年出版的，关于创作和人生的300条感悟。其中有27条令我忍不住想和你分享。也许，听过之后，你也能有所收获。

    链接

    300 Arguments

    布琳·布朗：唤起勇气

    The A*****e Survival Guide

    本期节目完整提纲

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    112 短视与远见的行为对比，做一个长期主义者 Jun 08, 2023

    分享了32组短期行为和长期行为的对比，如何成为一个长期主义者？听完这期节目，你会有所收获。

    * 大部分时候以冲动行事 vs 大部分时候依循原则

    * 习惯于win/lose的情况 vs 目标取得双赢

    * 不耐心 vs 耐心

    * 以二手意见来行事 vs 以数据和第一原则行事

    * 编造 vs 事实

    * 抽成方式的报酬 vs 以永久资本增值为导向

    * 追求成长/体量/数量 vs 品质是一切

    * 交易和成交为导向 vs 追求长期关系

    * 短暂的计划和目标 vs 专注在正确的框架和思维方式

    * 吃你刚刚杀死的 vs 延迟满足

    * 以矛盾分割 vs 集合起来

    * 政治 vs 创业

    * 获取 vs 给予

    * 专注在事情看起来怎么样 vs 事情是什么

    * 抽干河水 vs 在岩石上建造

    * 租 vs 拥有

    * 不惹事 vs 打破陈规

    * 收割 vs 播种

    * 呼喊 vs 细语

    * 追求社交证明 vs 以内在回报驱动

    * 想要被喜欢 vs 准备好被误会

    * ego驱动，自私的渴望和即刻的满足 vs 宽宏大量的

    * 施舍 vs 援助

    * 拒绝 vs 接受

    * 脆弱 vs 反脆弱

    * "脱欧/我们与他们/民族主义/民粹主义" vs "开明的，双赢的，更紧密的整合"

    * 痴迷于虚假的成就 vs 与人连结

    * 1+1=2 vs 复利增长

    * 模棱两可 vs 直言不讳

    * 容易无节制 vs 不做蠢事

    * 很多关于想法的竞争 vs 很少关于想法的竞争

    * 保持经济 vs 分享经济

    链接

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    这期节目完整提纲

    SHORT-TERM vs LONG-TERM

    Happy Birthday, Brain Pickings: 7 Things I Learned in 7 Years of Reading, Writing, and Living

    关于说谎的推文

    Jason Fried 2021年禁止 Basecamp 员工讨论政治的通知

    Bryan Johnson 关于反衰老和长寿的一期节目


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    111 Morning Brew 背后的思维方式 May 19, 2023

    Austin 和学长 Alex 在15年大学期间白手起家创立 Morning Brew，20年以7500万美金卖掉部分股权，Austin 只用了5年，25岁时成为了亿万富翁。分享给你他的思维方式，包括：坚持三驾马车，newsletter 的类别，如何决定一份新的 newsletter，关于广告，个人品牌，融资，雇佣，节省等等，以及 Morning Brew 从0到获得600万订阅者的三个不同步骤。

    链接

    Austin Rief

    Morning Brew 官网

    Austin Rief 在 My First Million

    Austin Rief 在 The Pomp Podcast

    纪律产出创意

    手动添加

    如何扩散

    Kevin Rose 关于手表的博客 Hodinkee

    谁是拉米特·塞提 (Ramit Sethi)

    083 如何正确地做内容

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    110 极好的生活建议 May 11, 2023

    凯文凯利（Kevin Kelly）的新书《我希望早些知道的生活智慧的优秀建议》包含270多条他希望自己早点知道的人生智慧，我喜欢其中的50条，结合我自己的经历和理解，和你分享。

    链接

    Excellent Advice for Living Wisdom I Wish Id Known Earlier

    The Technium: 1,000 True Fans

    68条不请自来的人生建议

    Recomendo | Cool Tools Lab | Substack

    KK 在 Tyler Cowen 的节目里聊这本书

    When Jeff Bezos Made His Grandmother Cry

    侘寂 - 维基百科，自由的百科全书

    我的摘抄中英对照版

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    109 生产想法的五个步骤 May 06, 2023

    和你分享生产想法的五个步骤，来自于广告大师 James Webb Young 出版于1940年的书 A Technique for Producing Ideas。最后还告诉你，我是如何生产出写博客和 newsletter 的点子的。

    链接

    原作 A Technique for Producing Ideas

    想了半天没有想到的片名是广告狂人

    A Unified Field Theory of Bob Dylan | The New Yorker

    停在向下的斜坡上

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    108 像 John Gruber 一样写博客 Apr 01, 2023

    The Daring Fireball 也许是最有人气的科技（苹果）博客，他的作者 John Gruber 和老朋友 Merlin Mann 曾经在2009年进行了一次围绕如何写博客的谈话，并制作成播客。我听了好几遍这期节目，把喜欢的观点整理出来，分享给你。

    链接

    43f Podcast: John Gruber & Merlin Mann's Blogging Panel At SxSW

    Daring Fireball

    拿破仑修炼保时捷的那期播客

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    107 如何成为一个友善的书呆子 Mar 09, 2023

    我从《友善的，有野心的书呆子》里学到的事：书呆子为什么要变得友善，如何变得友善，以及其他关于创作和善意的想法。以及，我用 Memos 搭建了一个荣誉墙，用来收集读者给我的好评和鼓励。

    链接

    我的荣誉墙

    谁是 Visakan Veerasamy

    FRIENDLY AMBITIOUS NERD v1.0

    请更精确一些

    reddit 上关于帮助下一个人的帖子

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    106 疾病的根源，自建卡片笔记 Feb 28, 2023

    疾病源于人类与自我和自然的隔离。

    * 每个人都是一个生物环境

    * 医院把你当作问题，而不是完整的生态系统

    * 滥用抗生素导致抑郁症

    * 健康来自于停止从外部寻求验证

    * 现在的食物失去了营养

    * 我们与蔬菜和动物的脱节

    * 如何保持健康

    还分享了过去两周我（免费）搭建的两个网站。

    * 使用买断的虚拟空间搭建 Wordpress

    * 使用甲骨文和宝塔搭建 Memos

    链接

    #298 The Root Cause Of Disease That Nobody’s Talking About With Dr Zach Bush

    Julian 搬到农场的 newsletter

    JR 的博客

    Memos 的 GitHub 页面

    我的 Memos

    宝塔面板

    sm.ms 图床

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    105 我如何读 newsletter Feb 18, 2023

    分享了我阅读 newsletter 的方法，以及这些来自读者的提问：

    * newsletter 和博客，公众号，其他媒介的区别

    * 为什么要读 newsletter

    * 我读哪些 newsletter

    * 国内 newsletter 的困境和机会

    * 我读 newsletter 的流程，用到的工具

    * 互联网上阅读如何记笔记

    * 如何高效和持续阅读

    链接

    094 如何写一份年入150万美金的简报

    Ben Thompson 写的 Stratechery

    Hey Email

    我写的 Readwise Reader 的推文串

    我用的 Readwise Reader （推广链接）

    第119期🥤可乐周报里介绍的阅读笔记方法

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    104 你不知道的番茄钟工作法 Feb 09, 2023

    读完番茄钟工作法发明者的原著以及听完他的播客节目之后，分享番茄钟工作法背后的思维方式：

    * 如何看待时间：捕食者与盟友

    * 番茄钟工作法的13个规则

    * 我如何使用番茄钟工作法

    我的笔记（The Pomodoro Technique）

    链接

    The Pomodoro Technique

    番茄钟发明者 Francesco Cirillo 参与的播客

    You don't need to fight against time

    什么是 Time Boxing

    我用 Be Focused Pro

    Obsidian 里的 Checklist 插件

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    103 如何睡得更好 Feb 03, 2023

    睡眠是刻意通过刻意练习来逐渐改善的。分享我在影响睡眠的13个方面做的努力。分别是：醒来第一件事、阳光、运动、喝多少水、饮酒、晚餐、空腹、焦虑、蓝光屏幕、硬件、心态、自然醒、反省。

    链接

    可乐周报关于健康的刻意练习

    我写的关于睡眠的推文串

    Bryan Johnson 关于喝多少水的邮件

    073 舒服是危机

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    102 年度总结和展望，第二半人生 Jan 29, 2023

    借由 Farnam Street 的个人总结格式，通过问自己7个问题，总结去年，展望今年，你也可以和我一起回顾。然后分享了我对于第二半人生（the second life）的一些感悟。以及发推文串是否是令人尴尬的事情。


    链接


    fs.blog 的2022个人年度报告 pdf


    卡尔荣格关于第二半人生


    Richard Rohr 的 Falling Upward


    我的 blog 《向上坠落》


    Cole 和 Dickie 上的播客 Where it happens


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    101 爱默生的《论自助》，完美的阅读器 Jan 21, 2023

    首先，我终于找到了完美的阅读工具。其次，分享爱默生的《论自助》里给我力量的观点：关于相信自己的思想，蔑视书本，天性即是正义，伪善，断言，旅行，内观，以及终极的安宁。


    链接


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    拉尔夫·沃尔多·爱默生 - 维基百科，自由的百科全书


    爱默生的教子（godchild）威廉·詹姆士 - 维基百科，自由的百科全书


    梭罗与爱默生交往时期写的 - 瓦尔登湖 (豆瓣)


    林语堂提到爱默生的书 - 中国印度之智慧（全两册） (豆瓣)


    自助的中文版可以看 - 爱默生随笔 (豆瓣)


    老子道德经第四十七章原文及译文


    Reddit 上关于助人为乐的故事


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    本期播客由「有知有行」赞助。 你知道吗，我花大量时间研究投资大师，然后发现了一个共同点，他们都建议普通人投资基金，而非个股。可是选基金也是难事啊！如果你想迈出第一步，我推荐看看「有知有行」上面的长钱账户。为什么呢？长钱账户帮你合理配置不同的基金，并适时调整比例。好处一，降低风险。好处二，专业人士帮你选基。用我自己的话说，长钱账户是“基金的基金”🙂。在应用商店搜索并下载「有知有行」就可以尝试了。（非投资建议，但我也在用）


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    100 写笑话的25个小贴士（Gary Gulman） Jan 13, 2023

    喜剧演员加里·刘易斯·古尔曼（Gary Lewis Gulman）在推特上分享写笑话的小贴士，我挑选了让我激动的25条。它们分别关于：拖延症｜爆破音｜不断地写｜爱默生｜失败｜新词汇｜语气词｜关注对的事｜讲述对象｜亲近的关系｜运气｜限制产生创造力｜越具体越有趣｜对话感｜年龄｜主题研究｜珍惜表演｜紧张｜耐心｜搞砸｜接受崇拜｜脆弱｜抑郁｜守破离｜功课弱点


    链接


    Mimetic Desire | Mimetic Theory


    Meditation in an Art Studio


    Gary Gulman 的推文集


    Gary Gulman 的推特


    手把手教你玩脱口秀


    不患无位，患所以立


    blog 对着一个人


    快乐三十分 061 世界第一文案大师 Gary Halbert 教会我的事


    爱默生的《论自助》


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    本期播客由「有知有行」赞助。 你知道吗，我花大量时间研究投资大师，然后发现了一个共同点，他们都建议普通人投资基金，而非个股。可是选基金也是难事啊！如果你想迈出第一步，我推荐看看「有知有行」上面的长钱账户。为什么呢？长钱账户帮你合理配置不同的基金，并适时调整比例。好处一，降低风险。好处二，专业人士帮你选基。用我自己的话说，长钱账户是“基金的基金”🙂。在应用商店搜索并下载「有知有行」就可以尝试了。（非投资建议，但我也在用）


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    099 世界第一收益率，Stanley Druckenmiller 的思维方式 Jan 05, 2023

    Stanley Druckenmiller 是世界一流的投资大师，他成立的 Duquesne Capital 曾经连续30年盈利，并且达到惊人的年均31%的收益率，他也是乔治索罗斯的爱徒，为量子基金操盘12年之久。和你分享他关于投资、奋斗、市场、未来、人生和家庭的智慧。


    链接


    Stanley Druckenmiller


    Stanley 上的那期播客


    像物理学家一样思考


    股神巴菲特不沽空的原因


    投资不宜用力过猛


    Steve Jobs 2005年在斯坦福的演讲


    Jim Rogers 的书《街头智慧》


    Ray Dalio 的书 # Principles for Dealing with the Changing World Order


    品质时间，还是垃圾时间


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    本期播客由「有知有行」赞助。 你知道吗，我花大量时间研究投资大师，然后发现了一个共同点，他们都建议普通人投资基金，而非个股。可是选基金也是难事啊！如果你想迈出第一步，我推荐看看「有知有行」上面的长钱账户。为什么呢？长钱账户帮你合理配置不同的基金，并适时调整比例。好处一，降低风险。好处二，专业人士帮你选基。用我自己的话说，长钱账户是“基金的基金”🙂。在应用商店搜索并下载「有知有行」就可以尝试了。（非投资建议，但我也在用）


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    098 我如何使用 Apple Watch Dec 29, 2022

    我离不开 Apple Watch，我用它管理自己的健康、睡眠、运动、效率、和学习。这期节目和你分享我如何使用 Apple Watch。


    链接


    Autosleep
    Pocket Casts
    iMazing
    Audible
    Endel
    Be Focused Pro
    WeatherGraph
    Drafts
    Just Press Record


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    097 三种多巴胺，为何订阅 Matter，可乐周报搬家 Dec 15, 2022

    过去一周买了很多不一定需要的东西，所以想和你分享三种多巴胺：



    1. 通过努力赚取的多巴胺

    2. 不劳而获的多巴胺（买买买）

    3. 最棒的多巴胺（听节目就知道了）
      还分享了为什么无脑订阅了 Matter 这个阅读 app。以及，可乐周报即将搬家。


    链接


    Flokk 的椅子


    Dr. Andrew Huberman 聊到多巴胺的播客


    突然发现，其实与其说喜欢折腾，不如说多巴胺成瘾 - V2EX


    什么是最好的奖励 | happy xiao


    Gavin Nelson 画的 Matter icon


    快乐三十分 069 十一种网页标注工具全评测


    Jack Dorsey 用 Revue


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    096 为何 Telegram 将成为世界第一 Dec 08, 2022

    解密电报这家神秘公司：



    1. 创始人兄弟

    2. 公司现在何处

    3. 22年最新数据排名

    4. web3 上的突然发力

    5. 为何我认为它会非常伟大


    然后分享了「快乐三十分」今年在 Spotify 上的年度总结，一些有趣的数据和解读。


    链接


    帕维尔·杜罗夫


    84个关于电报的数据


    N号房事件


    什么是 Ton


    帕维尔关于 Fragment 的发言


    快乐三十分在 Spotify 上的年度总结


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    095 为何投资不宜用力过猛 Dec 04, 2022

    “几乎所有的投资者在年轻时都听过或隐约相信，他们越了解这个世界，投资的回报越高。但是，在违反直觉的投资领域却并非如此，积累信息会损害投资结果。”


    “我们可能在我们所做的事情上过于努力了。不仅如此，无论我们如何努力，我们可能并不像我们想的那样对结果那么重要。”


    “这其中的寓意并不是说无知是一种优势。但我们中的一些人过于被罕见的事物的想法所吸引，而忘记了诊断中的平均法则。”


    分享三篇来自不同作者的文章，包含数个故事，讲述一个道理：“用力过猛”在投资上是否有用？



    1. Adam Robinson 在《巨人的方法》里的故事

    2. Dean Williams 的 Trying Too Hard 演讲

    3. Morgan Housel 的 Trying Too Hard 博客


    链接


    Adam Robinson (author) - Wikipedia


    巨人的方法 (豆瓣)


    像物理学家一样思考 (豆瓣)


    Trying Too Hard by Dean Williams


    关于崇拜 | happy xiao


    Trying Too Hard by Morgan Housel


    4 D Chess | Seth's Blog


    凱利公式 - 维基百科


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    本期节目由「有知有行」赞助。 投资是除健康之外，每个人最应该关注的话题。我推荐使用「有知有行」app 来学习投资。它是一个免费应用，包含有成体系的投资入门知识、长期投资指南等，帮你迈出投资第一步。创始人孟岩是一位令我尊敬的财富知识分享者，他经常在播客「无人知晓」里和朋友一起分享投资、创业和成长的话题，强烈推荐👍。请在应用商店搜索：「有知有行」来下载应用。播客应用搜索：「无人知晓」来收听播客。


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    094 如何写一份年入150万美金的简报 Nov 24, 2022

    本期内容：



    1. Doomberg 如何写 newsletter 年入150万刀

    2. 摘抄无用，一定要写点什么

    3. 如何通过减少焦虑改善 HRV？


    链接


    Doomberg: The Story Behind The Green Chicken


    Doomberg 的简报


    心率变异性_百度百科


    我用来检测睡眠数据的 Autosleep


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    本期节目由「有知有行」赞助。 投资是除健康之外，每个人最应该关注的话题。我推荐使用「有知有行」app 来学习投资。它是一个免费应用，包含有成体系的投资入门知识、长期投资指南等，帮你迈出投资第一步。创始人孟岩是一位令我尊敬的财富知识分享者，他经常在播客「无人知晓」里和朋友一起分享投资、创业和成长的话题，强烈推荐👍。请在应用商店搜索：「有知有行」来下载应用。播客应用搜索：「无人知晓」来收听播客。


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    093 如何增强精神力量 Nov 19, 2022

    分享了五个故事：



    1. 增强精神力量的五种方法

    2. 注册域名与 fuckarounditis

    3. 创造者永远支持创造者

    4. 无法接受批评的批评者

    5. 35条写作规则


    链接


    5 ways to improve your mental strength


    Sam Berns - 我的幸福人生哲学


    Fuckarounditis


    我写博客的35条规则


    批评 Outliers 的播客


    问批评别人就是客观，别人批评我就是偏见


    Pomp 给我点赞


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    092 投入即是幸福 Nov 10, 2022

    分享了过去两周我学到的事情，以及「You are not listening」这本书里关于聆听的技巧。



    1. 投入是幸福的指标

    2. 正确的聆听方式

    3. 父子关系总有机会弥补

    4. 习惯的力量

    5. 无法改变的过去，可以控制的未来

    6. 不和父母争辩

    7. 看美剧的意义


    链接


    什么是 Twitter engagement


    You're not Listening


    Daily Dad


    美剧：火线


    美剧：真探


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    091 那些影响我的 Seth Godin 的想法（一） Nov 04, 2022

    五个影响我的，来自于 Seth Godin 的想法：



    1. 哪些事情必然发生

    2. 烂点子和好点子

    3. 什么是品质

    4. 应该买什么样的产品

    5. 我们的想法不是我们
      以及，我为何放弃追求正确，JR 的初中生活


    链接


    不怪老鼠


    The two simple secrets to good ideas


    烂点子


    Julian Shapiro 谈创意水龙头的那集播客


    Thinking clearly about quality


    我的消费观


    身份和观点


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    090 《被讨厌的勇气》教会我的五件事 Oct 27, 2022

    我从《被讨厌的勇气》里学到的五件事：



    1. 不全力以赴的原因

    2. 追求卓越但不要竞争

    3. 课题分离解决人际烦恼

    4. 建立横向关系

    5. 活在每一个刹那


    以及，为什么我们不能同时学习几项技能，我每天问自己的6个问题，写作就是勇气，买了 Studio Display。


    链接


    《被讨厌的勇气》我的摘抄


    Rober Greene 关于你无法同时学好几件事


    Marshall Goldsmith 的播客


    每天问自己的6个问题


    异步时间


    如何听懂英文播客


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    089 成为一个五星学生 Oct 20, 2022

    这一期关于我喜欢的 My First Million 播客以及 Shaan Puri。



    • 我了解的 MFM 和 Shaan

    • 为何成为五星学生，以及其他三个 Shaan 的思维方式

    • 亿万富翁们的八个共同特质


    链接


    My First Million 播客


    Shaan Puri


    我如何在 Luna 上亏损一大笔钱


    被讨厌的勇气


    成为一个五星学生


    周末从亿万富翁那里学到的事


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    088 大迫杰与《决战前》，世界一流运动员的思维方式 Oct 10, 2022

    谁是大迫杰，什么是箱根驿传，以及我从《决战前》这本书里学到的十二件事：



    • 写日记为了磨练说话能力

    • 注重过程，而非结果

    • 关注自己才能长进

    • 用行动说话

    • 不找借口

    • 具化梦想

    • 生意就是生意

    • 俄勒冈计划的传承

    • 关于挑战

    • 关于跑步

    • 关于马拉松

    • 运动员的价值


    链接


    强风吹拂 風が強く吹いている (2018)


    箱根驿传


    決戰前：大迫傑東奧訓練紀事


    大迫杰的 Twitter


    别解释，解释就弱掉了


    Nike俄勒冈计划


    我提到很厉害的 Edward O. Thorp


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    087 东京人寿与数学家的十个建议 Sep 29, 2022

    黄伟文写《东京人寿》就是在做最好的工作（别人为你的好品味埋单）。数学家、哲学家 Gian-Carlo Rota 关于创作的十个建议。为什么《仇念》让我暂停写 blog。什么是 happy collection。(封面图片来自于 Jezael Melgoza）


    链接


    黄伟文


    东京人寿


    Lex Fridman 的 MIT 页面


    Ten Lessons I wish I had been Taught


    Farnam Street 的解读


    什么是 TOC（table of contents）


    blog 对着一个人


    电影《仇念》


    happy collection


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    086 如何写得更多 Sep 21, 2022

    《如何写得更多》并没有提供什么灵丹妙药，但按照书里的建议去做，我的确能写得更多，那么，这本书究竟讲了什么呢？还分享了侏罗纪公园的原著作者 Michael Crichton 的写作习惯。


    链接


    How to Write a Lot


    Oliver 的文章 No escape


    什么是最好的奖励


    Michael Crichton


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    085 把屁股挪到心之所向的地方 Sep 17, 2022

    《把屁股挪到心之所向的地方》是 Steven Pressfield 告诉创作者如何做出承诺的书，包括物理上和心理上的承诺。分享了 Steven 的传奇人生和这本书最精彩的部分。最后聊了“悄然辞职”和“窗边族”。


    链接


    Put Your Ass Where Your Heart Wants to Be


    如何写得更多


    我对这本书的摘抄


    我写的关于 Steven P 的博客


    我提到的去 SpaceX 实习的是 Blake Robbins


    我提到的女舞蹈演员的那句话


    如何悄然辞职


    什么是窗边组


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    084 模仿的陷阱（mimetic traps） Sep 10, 2022

    “这就是简而言之的模仿陷阱：离开会很痛苦，而且无处可去。它使社会奖励信号与客观现实的其他部分脱钩--你可以花数年时间在一个等级制度中提升等级，而不产生任何其他人类认为有价值的东西。”分享模仿的陷阱这篇文章的故事，以及我在明年的创作计划。


    链接


    Watashi don't care how you feel


    Mimetic theory


    Mimetic theory 的创始人勒内·吉拉尔


    Alex Danco 关于 mimetic desire 的摘要


    Johnathan Bi 聊 Girard，Desire


    Mimetic traps


    Ali Abdaal 关于 Mimetic traps， 20年的一封 newsletter


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    083 如何正确地做内容 Sep 02, 2022

    分享了 Doing Content Right 这本书里，关于为什么要做内容，做什么样的内容的好想法。


    链接


    Tim Ferriss 在这个节目末尾说了不建议创业者做个人品牌


    Doing Content Right 我的笔记


    Doing Content Right 的作者 Steph Smith


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    082 机会变得混乱 Aug 25, 2022

    本期分享这些话题：



    1. 我们认为不好的，实际上好不好？

    2. Steven Pressfield 的项目间隔策略

    3. 聪明的人都在阅读

    4. 为什么停更了一期 newsletter

    5. 机会变得混乱

    6. 讲故事是 pull strategy

    7. YouTube 的警告


    链接


    Steven Pressfield 最近的一次播客访谈


    Put Your Ass Where Your Heart Wants to Be


    聪明人都在阅读


    机会变得混乱


    The Story Factor


    做一个结束者（closer）


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    081 Nat Eliason 的创作者历程 Aug 19, 2022

    如果说 GaryVee 是我的精神导师，那么 Nat Eliason 就是我的行动导师。我如何知道 Nat，我了解的他，以及，从他跨越一年多的4篇文章，分享给你，我跟随他一起变化的过程。


    链接


    Nat Eliason 的网站


    快速职业取样


    影子事业与拥抱失败


    Steven Pressfield: Talent is Bullsh*t


    聪明地选择桌子


    当金钱的诱惑太大时


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    080 如何在所有事情上失败，但还能获得巨大成功 Aug 13, 2022

    分享了来自 Scott Adams 的一些想法（关于能量、自私、赞美、系统、心理），分享了从 JR 无法自律，到发现为什么家长应该管教孩子直至20岁。分享了为什么我们认为重要的，其实并不重要。


    链接


    如何搞砸全部事情却还能成功


    邵亦波上 Tim Ferriss 的节目


    青少年的大脑直到25岁才发育完全


    那些你认为重要的事情并不重要


    David Letterman 与他儿子的对话


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    079 好到他们不能忽视你 Aug 05, 2022

    我重新调整这个播客的计划，为什么离开即刻和小宇宙，如何写出人们喜欢的推文，为什么加入微信，为什么读者付费项目终将失败


    链接


    关于写作技巧的推特串


    我的微信公众号


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    078 如何更好地讲故事 Jul 30, 2022

    一个好故事是有迹可循的，我分享了几十条更好地讲故事的方法，来自于 Steve Jobs、Brian To、Wes Kao、Sahil Bloom。以及《Storyworthy》等经典的讲故事的书籍。


    链接


    我提到的广告文案大师的书


    Brian To 如何讲故事


    林语堂：中国传奇


    莺莺传


    乔布斯如何讲故事


    快乐三十分 070 我从《乔布斯传》学到了什么


    Wes Kao 的 ELU


    Sahil Bloom 的讲故事原则


    Sahil Bloom 最近接受采访的一期播客


    Storyworthy 我的 blog


    如何讲一个动人的故事


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    077 我怎么写 newsletter Jul 23, 2022

    show notes


    可乐周报满100期了，分享了现在的数据，我收获了什么，我怎么写 newsletter，如何推广，以及最重要的，为什么要写 newsletter（非常少的人想清楚）。


    很多智慧，其他地方听不到。


    链接


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    我提到的工具软件：
    Hey email
    Raindrop
    Obsidian
    Twitterrific
    iA Writer
    Tot
    我发布 newsletter 的 Revue
    更好的 newsletter 平台 Convertkit


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    076 皇帝的自省（Meditations） Jul 16, 2022

    show notes


    斯多葛派经典著作《Meditations》中，可以改变你命运的想法：



    • 解决所有逆境的办法

    • 创造是普遍的人生意义

    • 关于他人的认可

    • 关于健康和效率

    • 接受自己的情绪

    • 关于放下执念


    链接


    Meditation 在 Amazon


    100 Things I Learned in 10 Years and 100 Reads of Marcus Aurelius’s Meditations


    Ryan Holiday 在 Joe Rogan 的节目谈 Meditations


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    075 Kunal Shah 的商业智慧 Jul 07, 2022

    1. 分享了印度企业家 Kunal Shah 的商业智慧

    2. 我买了一台让我感动流泪的显示器

    3. 可乐周末突破8k订阅者


    链接


    Kunal Shah 的推特


    Kunal 的播客


    我提到的窗口管理软件 Stay


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    本期播客由「有知有行」赞助。 投资是除健康之外，每个人最应该关注的话题。我推荐使用「有知有行」app 来学习投资。它是一个免费应用，包含有成体系的投资入门知识、长期投资指南等，帮你迈出投资第一步。创始人孟岩是一位令我尊敬的财富知识分享者，他经常在播客「无人知晓」里和朋友一起分享投资、创业和成长的话题，强烈推荐👍。请在应用商店搜索：「有知有行」来下载应用。播客应用搜索：「无人知晓」来收听播客。


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    074 为什么要学编程 Jun 30, 2022

    • 事业里，什么是工作，什么是生意？

    • 为什么我要学习编程？

    • Codecademy 和 Dendron 的体验

    • JR 的小学生活结束

    • 父子之间的感触

    • 两份父子关系的 newsletter


    链接


    Codecademy


    Dendron


    A Hierarchy First Approach to Note Taking


    The Daily Dad - Every Dad Needs a Little Help


    Weekly thought for men and fathers — The Primal Path by Jon Tyson


    Amazon.com: Shoe Dog: A Memoir by the Creator of Nike


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    073 舒服是危机 Jun 23, 2022

    本期分享了一本书 The Comfort Crisis。舒服是你的危机。


    现在对我们的日常经验影响最大的现代舒适和便利--汽车、电脑、电视、气候控制、智能手机、超加工食品等等--已经被我们人类使用了大约100年或更少。这大约是我们在地球上行走时间的0.03%。


    我们认为的不舒服，反而应该是默认的状态，我们应该回归的状态。
    从这几个方面和你分享书中的要点以及我的经验。



    • 肉体上的不舒服

    • 社交上的不舒服

    • 进食上的不舒服

    • 精神上的不舒服


    链接


    The Comfort Crisis


    The Subtle Art of Not Giving a F*ck


    禊 (日本)


    🥤 零度日报 034 关于睡眠的理论


    🥤 零度日报 003 制造混乱的猴子


    关于禁食，你必须知道的一些事 | happy xiao


    🥤 零度日报 027 危机思维方式


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    072 随机生存的智慧 Jun 16, 2022

    本期播客分享了纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的书《随机生存的智慧》。



    • 关于不断改变

    • 关于焦虑

    • 关于给建议

    • 关于垃圾信息

    • 关于书呆子

    • 关于受害者心态

    • 关于 hater

    • 关于强者和弱者

    • 关于格言


    链接


    随机生存的智慧


    普洛克路斯忒斯之床


    我的习惯的推文


    浪矢解忧杂货店 (豆瓣)


    我在推特提到的创业者是李自然


    你有沒有活在戲劇三角(Drama Triangle)中?


    提到 drama triangle 的播客


    Virginia Woolf 如何毁掉 Arnold Bennet


    fixed mindset vs growing mindset


    别解释，解释就弱掉了 | happy xiao




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    071 如何每天活上24小时 Jun 09, 2022

    《如何每天活上24小时》是一本1908年出版的效率书籍，作者 Arnold Bennett 观察到朝九晚五的伦敦白领们普遍的问题是，对于以工作为中心的生活的不满足和忧虑。并提出了一个解决办法。


    办法并不是如何榨干你的剩余时间和精力，而是通过一周七个小时的思考和行动，让你找到自己的目标，通过理性的认识，付之于行动。最终过上一个满足，有意义的人生。


    happy 分享这本书的精华给你，附上自己的理解和评论。


    链接


    Arnold Bennett - Wikipedia


    How To Live On 24 Hours A Day


    书评 Living on 24 Hours a Day


    我在这本书上的标记


    关于这本书的零度日报


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    070 我从《乔布斯传》学到了什么 Jun 02, 2022

    为什么苹果可以成为世界第一的科技公司？为什么苹果的产品设计总能领先一步？为什么乔布斯性格乖张却能成为传奇？我从《乔布斯传》里学到了什么？这期节目分享给你关于乔布斯和苹果的完美主义、设计源头、生意、简单、营销、个性、创意、产品、管理、道德和创造。


    链接


    埃奇勒建造的房屋


    我在零度日报里提到的 friendly ambitious nerd


    我提到的 nudge，助推理论


    frog design


    《史蒂夫乔布斯传》我的标注


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    069 十一种网页标注工具全评测，Matter，Raindrop，Hypothesis 等 May 26, 2022

    我在节目里对比了11种网页标记（高亮和笔记）工具，包括 Matter,Raindrop,Hypothesis,Instapaper,Pocket,Inoreader,Cubox,Devonthink,Feedly,Apple Notes,简悦，并在一开始就告诉你，我推荐哪两种免费的标记工具。


    接着，我分享了为什么我要更少地使用推特，以及把两份 newsletter 改名的原因。


    链接


    Matter app


    Raindrop


    为什么我选择用 Hypothesis 做网页标记


    happy collection


    Instapaper


    Feedly


    Pocket


    Inoreader


    Cubox


    Devonthink


    Take notes about a web page in Safari on Mac


    简悦


    🥤 零度日报 023 阿齐兹的数字极简主义


    请订阅零度日报


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    068 拯救颈椎，亚历山大技法 May 19, 2022

    你有颈部或肩膀不适的话，应该听听这期节目。我用一周的时间学习了 Alexander Technique，亚历山大技法。在我看来，它适合每一个人练习，不但可以用来治疗错误姿态导致的伤害，让你更好的认识自己的身体，还能对我们生活的方方面面都有所助益。


    链接


    Change Your Posture, Change Your Life: How the Power of the Alexander Technique Can Combat Back Pain, Tension and Stress


    动觉(Kinaesthetic sense)


    Alexander Technique Workshop with Rebecca Tuffey - YouTube


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    067 一次亏损99.9%的经历 May 12, 2022

    过去48小时，我经历了人生第一次99.9%的损失，你不要重蹈我的覆辙。还分享了我的新项目零度的近况，以及我的blog的计划，还有我怎么画这个播客的新logo。


    链接


    欢迎订阅零度


    欢迎订阅可乐（你可以看看图标）


    快乐三十分的新logo


    将图片高清化的网站


    日式汉字字体


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    066 我如何使用 Obsidian May 05, 2022

    假期买了 Devonthink，于是想聊一下我如何使用Obsidian，考虑到话题太大，第一次就先聊聊我如何使用Obsidian记录daily note。另外，五一期间发布了可能是我一生的项目的「零度」，告诉你背后的故事。


    链接


    Obsidian


    Make Time


    间隙日记


    另一篇关于间隙日记的文章


    12 Week Year


    Obsidian 上的 QuickAdd 插件


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    065 我买了两千块的 app Apr 28, 2022

    在家不能网购，只能买 app 。买了，聊了这些 iOS app ：Darkroom，NOMO，Fimo，Play ，MusicHarbor，MusicSmart，Carrot Weather, Autosleep, Duolingo, Korg Gadget 2


    链接


    Darkroom


    NOMO CAM


    Fimo


    Play - Youtube 稍后看


    Play 的作者 Marcos Tanaka


    MusicHarbor


    MusicSmart


    学外语的多邻国


    天气应用 Carrot Weather


    睡眠检测 Autosleep


    使用 Korg Gadget 2 制作音乐


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    064 完美的个人影音方案 Apr 21, 2022

    为什么我觉得自建 Plex 云服务器是完美的个人影音方案？为什么我放弃 Todoist，转而使用三个不同的 app 来管理自己的待办清单？好久没有聊 app，这期包括了过去半年最棒的经验分享。（会有 part 2 哦，因为没有说完😓）


    链接


    Google One 无限量存储


    Plex 播放器


    Infuse 播放器


    CheapCharts 影视剧折扣


    NBA League Pass


    我之前用的 Todoist


    苹果自带的 Reminders（提醒事项）


    我用 Goodtask 作为 Reminders 客户端


    然后用 Fantastical 浏览待办和日历


    用 Remind Faster 快速录入任务


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    063 Jordan Peterson 的人生42法则，什么是 C 世代，疫情微生态 Apr 14, 2022

    Jordan B Peterson 的人生42法则，什么是 Generation C，上海疫情造就微型生态


    链接


    42 Rules for Life 推文


    源自「12 Rules for Life」


    生活的12条法则 - 中英双语字幕完整版


    Generation C


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    062 你需要个人网站吗？我如何收集想法，如何写 newsletter Apr 07, 2022

    回答了两个读者的提问，分别是我如何收集想法，制作自己的 newsletter，以及我对于一般人是否需要一个个人网站的看法。分享了最后一个来自 Gary Halbert 的想法。


    链接


    My First Million 播客关于 copy writing 的一期


    Sam Parr 创立并卖掉的 The Hustle newsletter


    为什么你需要一个个人网站


    我关于是否需要个人网站的推文


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    061 世界第一文案大师 Gary Halbert 教会我的事 Mar 31, 2022

    Gary Halbert 是史上最好的广告文案大师，我从他的书里和 YouTube sh视频l里获得了价值连城的想法，说给你听。
    本期还分享了另外一个 Gary 的故事，关于 GaryVee 的 NFT 项目 VeeFriends，我学到了什么。


    链接


    The Boron Letters


    The Boron Letters 我的阅读摘要


    我关于图书馆的 blog


    我录的关于 GaryVee 的播客


    Veefriends.com


    我模仿 Gary Halbert 写的 blog


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    060 Derek Sivers 关于创业的十个想法 Mar 24, 2022

    Derek Sivers 白手起家，自学编程，用不到十年时间，将亲手创立的 CDbaby 以2200万美金出售，我们可以从中学到什么经验？分享给你《Anything You Want》这本书里最棒的十个想法。


    链接


    Anything You Want


    Derek Sivers 的播客


    我写的和 Derek 有关的 blog


    我写过的关于 Derek 的推文


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    059 Elizabeth Gilbert 的十个写作建议 Mar 17, 2022

    分享了来自作家 Elizabeth Gilbert 的十个写作建议，以及我自己需要改进的地方。在家办公4天，什么效率方法最管用？newsletter 和 Twitter 以后改怎么写？


    链接


    How To Write by Elizabeth Gilbert


    一寸相框


    易读


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    058 Morgan Housel 如何通过写 blog 改变命运，美剧办公室的启发，我的内容策略以及创作节奏 Mar 10, 2022

    最近几期每次都分享了一个我喜欢的创作者的故事，这一期是 Morgan Housel，The Psychology of Money 这本畅销书的作者，关于他如何通过写 blog，进入到保险业巨头董事会的故事。还分享了我从美剧「办公室」里的收获，以及我最新的内容策略，最后回复了一些读者的问题。


    链接



    • Michael Schur 的播客

    • 关于办公室的那档播客

    • Morgan Housel 上 Tim Ferriss 的播客

    • Morgan Housel 的博客

    • 四种运气


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    057 巴菲特为何投资苹果，什么是默认生存，如何宣传自己 Mar 04, 2022

    巴菲特在苹果身上投入360亿刀，狂赚1300亿，明明不碰科技股的他，如何决定投资苹果？什么是默认生存和默认死亡，以及对于投资的意义？如何更有效的宣传自己的作品？如何通过更留意这个世界产生更多的想法？


    链接


    巴菲特的卡耐基培训证书 - happy letter


    Buffett's $152B Apple bet, explained


    happy xiao 宣传别人作品的推文


    读者关于我如何留意到细节的提问


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    056 Ryan Holiday 如何创作与盈利，我的被动收入 Feb 24, 2022

    Ryan Holiday 是美国畅销书作家，也是一个全栈创作者，他写两份日更newsletter，10年出了12本书，日更播客，还有blog，YouTube频道，写推文，做演讲，管理书店，农场，养2个娃。他是活在我们身边的自律者，也影响我很大，这期节目和你介绍他。
    另外分享了我在2022年的被动收入，以及我对被动收入的定义和理解。


    链接


    Ryan Holiday 的推特


    Ryan Holiday 在 My First Million


    Daily Stoic


    Daily Dad


    带给我1800元收入的推文


    为什么我取消 Patreon 赞助


    我如何使用 Tot


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    055 Coinbase 的广告，视频的复利，好推文的要素 Feb 17, 2022

    本期节目包含以下话题：



    • Coinbase 超级碗广告分析

    • 如何打造你的作品库

    • 什么构成一条好的推文

    • 我如何应对不同的声音


    链接


    超级碗的几个数字货币广告


    我对 Coinbase 广告的看法


    Milkroad 的看法


    广告的梗的源头


    Samir 关于作品库的观点


    我推荐 Sync 的推文


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    054 Oliver Burkeman 关于个人效率的7个智慧 Feb 11, 2022

    show notes


    分享了个人效率（productivity）类作家 Oliver Burkeman 关于效率和时间的7个智慧，以及我的理解。最近一周玩了些游戏，看了一些剧，发了一些脾气，用回了 WorkFlowy，都在播客里有聊到。


    链接


    欢迎到 reddit 讨论本期节目


    Oliver Burkeman 的那篇文章


    勿言推理


    commonplace book


    Elizabeth Gilbert 的写作建议


    Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals


    异星灾变 第一季 (豆瓣)


    WorkFlowy


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    053 ConvertKit 销售翻10倍的秘诀 Feb 03, 2022

    直接销售，做没有规模效应的脏活累活，才是每个创作者，每个创业者应该具备的能力。分享了 Nathan Barry 如何在半年时间，将生意规模翻了十倍，并最终达成数千万美金的年销售额。我还举了 Morning Brew 和 Airbnb 等例子。


    链接


    Nathan Barry  的那条推文串


    ConvertKit 的销售额增长记录


    关于 Morning Brew 的那篇 blog


    关于 Airbnb 的那篇 blog


    Paul Graham 的那篇 blog


    App 中文推特社群


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    052 一年增长30万粉丝的秘诀 Jan 28, 2022

    Trung Phan 在过去一年，通过写推特串，增长了30万粉丝，让我给你分析分析他的方法。过去一周买了很多软件服务，还开通了自己的 subreddit。


    链接


    Jakob Greenfeld 的原推文


    本期节目的 Kinopio 提纲


    我的 subreditt


    CGP grey


    miao project


    推特大师速成班


    sm.ms 图床


    happy podcast 036 Nathan Latka 的彪悍人生


    The Hustle newsletter


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    051 知识不是智慧，见识需要胆量 Jan 20, 2022

    林语堂是第一个用英语写作，获得纽约时报畅销书榜冠军的华人作家，他在《人生不过如此》里的一篇散文《知识上的鉴赏力》，把我上期节目话题里关于"个人观点"的想法讲的更清晰和透彻。我还介绍了自己的阅读方式，以及所用的工具。


    链接


    人生不过如此


    李敖批评林语堂的视频


    本期节目的提纲


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    050 吸引读者的诀窍，Tot，为什么远离微博和微信 Jan 14, 2022

    如何吸引读者的注意？如何创作出人们感兴趣的内容？我为什么要买 Tot 这个笔记应用？我为什么远离微博和微信？欢迎收听😊。


    链接


    百万富翁快车道


    我的那条推文


    Tot 笔记


    本期节目的提纲 Kinopio


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    049 如何通过激活内因改变自己？ Jan 06, 2022

    为什么只有内因才能改变你？如何激活内因？尝试了新 app（Enpass，Twitterrific，Kinopio），既然推特互动高，为什么还要做视频和播客？Naval 关于对最喜欢你的粉丝收费的看法对吗？


    链接


    本期节目的 Kinopio 页面


    Enpass


    Twitterrific: Twitter Your Way


    Anthony Pompliano


    Naval 的那条推文


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    048 我的想法来源，逃离b站，2021的创作收入 Dec 30, 2021

    创作只是跟想法来源有关吗？我为什么要放弃b站？以及今年一共在哪里赚了多少钱？


    我反驳关于“渠道”的推文


    Naval 关于中国人没有创新的播客


    小米米沙的2021年b站收入


    💰成为创作者后，我赚了多少钱？


    链接


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    047 一整年的内容创作，这些经验分享给你 Dec 23, 2021

    2021年，我创作了成百上千个 blog，newsletter，播客和推文，通过这种方式逼自己阅读，思考和成长，同时也收获了读者和听众。这集我把经验全部分享给你。


    链接


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    046 你应该在意别人的评价吗？ Dec 20, 2021

    这是我将 BTS 播客糅合进 happy podcast 的第一期节目，这个节目的结构将变成若干个我的想法，以及过去一周我自己的创作生活。


    本期话题：



    • BTS 和这个播客

    • 是否应该在意评论

    • 睡眠的重要性

    • 关于视频和钢琴


    链接


    最近一期 happy letter


    BTS 播客


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    066 我想成为 Jarvis 那样的 YouTuber Dec 10, 2021

    本期话题



    • 信息还是启发

    • 我的播客整合

    • 特别与距离感


    链接


    Jarvis Johnson 的播客
    你需要信息还是启发？
    happy podcast 国区地址


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    065 钢琴到了，禁食规律，Timery 重启 Dec 02, 2021

    本期话题



    • 钢琴到了

    • Twitter 的规划

    • 我的禁食规律

    • iPhone 13pro 感受

    • 第三次开始使用 Timery 记录时间

    • 家里组双屏

    • 用 Typora 发推以及写工作邮件

    • Deepl 在工作上的作用


    链接


    Timery for Toggl


    赫曼米勒 Flo


    Typora


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    064 哪个 app 和 Ikigai Nov 25, 2021

    本期话题



    • 尝试 Loqseq

    • Twiiter，Patreon，newsletter 的新进展

    • nage.app 的解释

    • Ikigai，Essentialism 和钢琴


    链接


    nage.app
    Logseq
    Ikigai
    Essentialism


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    063 bye-bye Patreon Nov 18, 2021

    本期话题



    • 取消 Patreon

    • nage.app（哎呀，忘记聊这个了，下期再聊）

    • 订阅迪士尼+

    • Twitter 继续增长

    • 第一个视频


    链接


    为什么关闭 Patreon
    nage.app
    inoreader
    Obsidian 的视频


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    062 “I can do it if I try" Nov 18, 2021

    本期话题



    • 推特游戏

    • 笔记战争

    • “我想做就能做到”


    链接


    我为什么在意粉丝数


    Obsidian 推出所见即所得


    Ryan Hoover 的推文


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    045 chiphell 与拿破仑，loser 才去竞争，我的稍后读工作流 Aug 29, 2021

    Chiphell 与它的创作者拿破仑，同《摩托车修理店的未来工作哲学》这本书的作者的共通之处；为什么 loser 更容易从竞争中胜出；我的稍后读进化：Raindrop - Hypothesis - WorkFlowy


    链接


    拿破仑修保时捷


    Cal Newport 关于 Shop Class as Soulcraft 的播客


    摩托车修理店的未来工作哲学


    Loser 才去竞争


    人猿头像的 NFT 项目


    Raindrop.io


    为什么我选择用 Hypothesis 做网页标记


    happy collection


    让我回归 WorkFlowy 的那篇文章


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    044 Obsidian，Zettlekasten，以及笔记系统 Aug 02, 2021

    为什么我又用回了 Obsidian，最近有哪些“名人”都在用 Obsidian，为什么我不喜欢别人的系统，为什么我要重新尝试 Zettlekasten


    链接


    Drafts 降价


    Shawn Blanc 的 Obsidian 课程


    Why I'm Leaning Obsidian — MacSparky


    Federico 念叨 Obsidian


    为什么我又用回 Obsidian


    我介绍 Zettlekasten


    Nat Eliason 的 Roam 课程


    Become A Writer Today 播客聊到 Obsidian


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    043 暴君乔布斯，超级回路，昆丁的泳池 Jul 24, 2021

    Quora 上那个关于乔布斯的故事是真的吗？为什么门对门销售是一份伟大的工作，什么是超级回路？昆丁塔伦蒂诺创作过程中，泳池的作用是什么？ 喜欢我的节目，请加入我每周六发送的 newsletter： xiao.do




    链接


    Quora 上关于乔布斯的那个回答


    Shaan Puri 讲他叔叔的那期节目


    Bryan Johnson 上的 Lex Fridman 的节目


    Cal Newport 关于昆丁的文章


    我的 newsletter


    我每天更新的 blog


    我的 Twitter


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    042 fxxk productivity，为疯狂喝彩，变革中的 youtuber Jul 17, 2021

    为什么讨论个人效率没有用？什么是个人效率的层级？为什么我们要拥护疯狂的人和事？传统的 Youtuber 们如何突破自己？




    链接


    Ryan Holiday 关于 agency 的播客


    Ali Abdaal 关于 agency 的播客


    fxxk productivity | happy xiao


    为疯狂喝彩 | happy xiao


    Christopher Lawley 的频道


    Thomas Frank 的频道


    My First Million 的那期节目




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    041 自主行动，Taio，番茄播客 Jul 11, 2021

    我思考了为什么少年应该“工作”，通过 agency 找到属于自己的方向。关于 Taio 的一些想法。为什么只用4个番茄钟制作播客。新的 iPad pro 周边，以及拍视频的设备。




    链接


    自主行动（agency）是最珍贵的资源


    关于 Taio 的一点想法


    四个番茄，一集播客


    iPad Pro 架子的推文




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    happy tools 04 iPadOS 15 和 macOS Monterey，两把静电容键盘对比，Todoist 换 Sorted3，Craft 日历 Jun 21, 2021

    我换2021款11寸 iPad Pro，体验了新的 iPadOS 和 macOS，对比了 HHKB 和 Leopold，不再使用 todo list，以及超赞的 Craft daily note。




    链接


    为什么我需要一个 iPad (Pro)


    HHKB Hybrid Type-S 键盘体验报告


    Sorted³ – Hyper-schedule your entire day in one place


    Craft’s daily note




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    happy tools 03 Win 上的效率应用，IFTTT 使用技巧，Shortcuts 扩展应用 Apr 12, 2021

    最近两周新买了 AirPods Pro 和 HomePod Mini，折腾了 IFTTT 以及 Shortcuts，整合了 Windows 上的几个效率应用。这期节目是我在 Twitter Space 的直播的现场录音。




    链接


    About Spaces on Twitter


    Wox


    Everything


    iA Writer


    Save your tweets to Day One - IFTTT


    通过邮件给 Apple 提醒事项添加任务 - IFTTT


    Toolbox Pro


    Pushcut




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    038 以《硅谷》的方式讲述 Clubhouse 的兴衰 Mar 23, 2021

    Shaan Puri 觉得 Clubhouse 会失败，并在推特写了一个剧本，然后这个剧本就红了，故事很精彩，happy 讲给你听。




    链接


    My First Million | The Hustle


    Shaan 的那条推文


    Clubhouse: Drop-in audio chat


    硅谷 第一季 (豆瓣)


    a16z，Elon，GameStop 和 Clubhouse | happy xiao




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    happy tools 02 我家的 Apple 家庭共享 Mar 18, 2021

    本期话题：



    • Bear 发布新编辑器测试版 Panda

    • Craft 允许第三方存储

    • 还会有让我们惊喜的 app 出现吗

    • 新 AirPods，新 iPad Pro

    • 我的 Apple 环境家庭共享设置




    链接


    Panda - The brand new editor for Bear


    Craft app What's new


    Can Apps Still Surprise Us?


    Taio - Markdown 编辑器和快捷动作


    AirPods 3: Everything We Know So Far


    Federico 关于用iPad Pro当显示器




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    036 Nathan Latka 的彪悍人生，以及我们可以学到的6件事 Mar 14, 2021

    在看完 Nathan Latka 的彪悍事迹后，happy 发布了 happy collection。这期播客分享的 Nathon 的6个长处，以及很多个案例，都值得所有正在从事一人公司的朋友们了解和借鉴。



    • 1，先建立吸引力，然后再推出产品

    • 2，任何事情都可以 hack

    • 3，利用你所有的资源

    • 4，允许你自己做更远大的梦

    • 5，理解并利用情感

    • 6，拼命挣钱，但以最有效率的方式




    链接


    6 Lessons I Learned from Nathan Latka


    Nathan / Twitter


    elephant bumping 是什麼？


    Embargo 的营销策略




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    happy tools 01 Raindrop,Hey World,Goodtask Mar 10, 2021

    「玩工具」是 happy 分享 app 和数码产品使用经验的播客，第一期节目聊了网页收藏夹 Raindrop，blog 系统 HEY World，和最强的事项管理 Goodtask。




    链接


    Instapaper


    Articles +


    GoodLinks


    Raindrop.io


    HEY World | HEY


    Why Kids Hate Writing


    GoodTask




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    034 复利的敌人，不费力的投资，NFTs 与父母 Mar 07, 2021

    好习惯可以带来复利效应，复利的敌人是什么？巴菲特关于价值投资的正确理解是什么？GaryVee 为什么认为 NFTs 会让喜欢艺术的孩子们的父母改变观念？我对 NFTs 的看法是什么？




    链接


    关于「原子习惯」的那条推文


    Peter Kaufman 的演讲


    追寻不安


    Tren Griffin 引用的三句话


    可以将推文转为 NFT 的网站




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    033 创作者经济新形态 - NFTs Feb 27, 2021

    什么是 NFT，今年以来经典的 NFT 数字作品销售案例，NFT 如何应用于创作者经济，以及对于未来的猜想，happy 独家呈现。




    链接


    https://happyxiao.com/yrgs033/




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    032 厨师和主厨 - Elon Musk 的思考方式 Feb 21, 2021

    Tim Urban 在2015年深入特斯拉和 Space X 采访了6个月，写出一些列关于 Elon Musk 和他公司的帖子，其中有一篇讲述 Elon 思考方式的文章，叫做 「厨师和主厨」。happy 通过复述这篇文章的主要概念，讲述了什么是第一原理，Elon 如何基于第一原理思考和决策，学校教育如何有悖第一原理，厨师和主厨的区别，我们如何成为主厨。




    链接


    The Cook and the Chef: Musk's Secret Sauce — Wait But Why




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    031 互联网创作教父 GaryVee，以及我从他身上学到的十件事 Feb 13, 2021

    GaryVee 用粗浅却有力的言语彻底地影响了我，他是我最尊敬也最推崇的互联网创作教父，这期播客分享我从他身上学到的十件事情。


    1，做自己，不要在意别人的看法


    2，远离不希望你成功的人


    3，勤奋


    4，友善


    5，去做，去执行


    6，记录，而非创造


    7，耐心


    8，同理心


    9，保持快乐


    10，关于 hater




    链接


    GaryVee 的播客


    GaryVee 的 Instagram


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    030 贝多芬、宫崎骏、Seth Godin 讲了同一件事 Feb 07, 2021

    Cal Newport 讲贝多芬，宫崎骏被采访，Seth Godin 的 blog，上周内有三篇文章讲了同一件事，听我道来。




    链接


    On Beethoven and the Gifts of Silence - Study Hacks - Cal Newport


    Hayao Miyazaki asked, while picking up trash on street, for opinions on 'Demon Slayer' - Japan Today


    杂音 | happy xiao


    Chasing the cool kids | Seth's Blog


    What you think is boring now may be interesting in the future - Austin Kleon


    多拍照片 | happy xiao


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    029 如何兼顾主业和副业 Jan 31, 2021

    Michael Crichton 在哈佛医学院学习的几年创作了6本小说一部电影几本剧本一本医学专业书，他是怎么做到主业副业平衡发展的？本期还介绍了 happy 新买的3个 app，以及 blog 里值得分享的关于写作的好点子。(非常抱歉，happy 录完节目才知道 Michael 是「侏罗纪公园」的原作者）




    链接


    Tweetbot for iOS


    Hazel


    大道至简的写作应用 – iA


    Deep Questions 第一集


    Michael Crichton


    轻装上阵 | happy xiao


    Julie Zhuo 最新一期 newsletter


    如何减少写作的痛苦 | happy xiao


    Tim Ferriss 采访 Jerry Seinfeld


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    028 成功人士的晨间习惯 Jan 24, 2021

    一日之计在于晨，happy 持续一年早起后，觉得这件事情对个人效率帮助最大。通过介绍「What the Most Successful People Do Before Breakfast」和「My Morning Routine」这两本书的精华要点，以及 Tim Ferriss 等成功人士的早起习惯，分享了很多实用建议和心得。




    链接：


    How to Create a Better Morning Routine


    📝 为什么要写 morning pages


    What the Most Successful People Do Before Breakfast


    Laura Vanderkam


    My Morning Routine


    Calm


    RyanHoliday


    Farnam Street


    Julie Zhuo


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    ------


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    027 2021年18款主流笔记应用评测 Jan 17, 2021

    从 Evernote 到 Craft，happy 以亲身体验，评测了迄今为止主流的18个笔记应用




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    A simpler way to organize your work - WorkFlowy


    Best Note Taking App - Organize Your Notes with Evernote


    Private Markdown Notes for iPhone, iPad and Mac | Bear App


    Notion Official


    Roam Research – A note taking tool for networked thought.


    Obsidian


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    Microsoft OneNote | The digital note-taking app for your devices


    ‎App Store 上的《Notability》


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    LiquidText - "PDF Editor with Superpowers" FastCompany


    Marginnote


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    026 James Clear 畅销书冠军作家的十年创业总结 Jan 10, 2021

    James Clear 是畅销书「原子习惯（Atomic Habits）」的作者，也是极具影响力的互联网创作者，他分享了自己10年创作创业的经验总结，值得我们研读。




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    • Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results by James Clear

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    025 Marc Andreessen 的个人效率指南 Jan 04, 2021

    硅谷大佬 Marc Andreessen 14年前发表的著名文章「Pmarca Guide to Personal Productivity」至今对于我们仍非常有借鉴意义。


    happy 结合自己的经验详细逐条分析了一遍。


    链接


    Pmarchive - Guide to Personal Productivity


    马克·安德里森 - 维基百科，自由的百科全书


    Andreessen Horowitz | Software Is Eating the World


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    Do By Friday


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    024 如何制作播客 - 硬件 编辑 发布 Dec 27, 2020

    这一集是「如何制作播客」的后半部分，从硬件聊到发布，分享我的经验和推荐。请注意，这些环节都有不花钱的方法，也就是说制作播客可以完全0成本。


    链接


    AT2020 USB - Cardioid Condenser USB Microphone | Audio-Technica


    SM7B - Studio Microphone


    Sennheiser e 935 - Vocal Dynamic Microphone - Fully professional


    Apogee Duet - 2 IN x 4 OUT USB Audio Interface


    PodTrak P4 | ZOOM


    Rogue Amoeba | Audio Hijack: Record Any Audio on MacOS


    Ferrite Recording Studio: Ferrite Recording Studio — Wooji Juice


    ‎App Store 上的“库乐队”


    Audacity ® | Free, open source, cross-platform audio software for multi-track recording and editing.


    Audio recording and editing software | Adobe Audition


    Logic Pro - Apple (中国大陆)


    Editing Demo - Ferrite + iPad + Apple Pencil - YouTube


    Brusfri - Noise Reducer


    RX 8 Overview | The industry standard for audio repair


    Anchor - The easiest way to make a podcast


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    023 我们的创作工具 嘉宾：美懿 Dec 20, 2020

    美懿是旅居泰国的风水师，她也跟我一样在每日更新博客，除此之外还在 YouTube 日更视频。这期邀请她一起聊了创作的初衷、想法、流程以及工具。




    美懿的链接


    Twitter：https://twitter.com/helloMYZQ


    YouTube： https://www.youtube.com/user/ELL1126


    微博：https://weibo.com/ugly


    blog：http://ell.im




    我们聊过的工具


    iA Writer


    Scrivener | Literature & Latte


    Private Markdown Notes for iPhone, iPad and Mac | Bear App


    Craft - Create Amazing Documents


    VN Video Editor - Simple and Powerful Video Editor (VlogNow)


    Your Journal for Life | Day One


    Drafts | Where Text Starts


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    022 YouTube 游戏频道总结，我听播客的七年历史 Dec 13, 2020

    YouTube 发布了游戏频道年度总结，一些有趣的数字和现象。


    分享了我从2013年开始，到现在的七年听播客的历程。




    链接：


    2020 is YouTube Gaming's biggest year, ever: 100B watch time hours


    Ali 关于达到 100 万 fo 需要上传的数量，3831


    Mr Beast 让一个路人瞬间达到100万订阅者


    iBuick 的播客


    IT 公论以及 IPN 旗下播客


    友的聊播客


    Mac Power Users - Relay FM


    Accidental Tech Podcast


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    021 如何制作播客 - 前期准备 Dec 06, 2020

    一人公司的前身是「喜加一」，改名后致力于鼓励人们创作，以及探讨如何创作。 这期节目介绍了我近半年的创作动态，聊了制作播客的前期准备，包括为什么要做，如何选题，如何选主播，以及更新频率。接下来的节目还会继续介绍我关于制作播客的信息收集，软件硬件，编辑发布，推广等经验。


    时间轴


    00:48 我的近况


    15:27 如何制作播客 前期准备


    链接


    我的日更 blog


    我的 newsletter 「一人公司」


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    020 推特大师速成班 May 16, 2020

    可能是中文史上第一个详细聊 Twitter 营销的播客节目，也介绍了我跟娃的另一档节目「父子大乱斗」，以及我自己的推特奋斗史。



    • 时间轴


    父子大乱斗播客 (01:39)


    远离聊天群 (05:49)


    我的 followers 破2k啦 (07:42)


    如何玩转 Twitter (13:09)



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    • 链接


    父子大乱斗播客


    Editing Demo - Ferrite + iPad + Apple Pencil - YouTube


    How to Crush it on Twitter: David Perell + Matthew Kobach - YouTube


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    019 连自己都不满意的画，咬着牙也要展示给世人看 Apr 09, 2020

    3月没录音，买了 iPad Pro 2020，发了很多推文，这期迟到的录音推心置腹的聊了创作的勇气这件事。




    - 时间轴 -


    我买iPad Pro了，我又添娃了 (00:31)


    创作的勇气，ship it！ (7:41)




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    018 劳伦斯的iPad Pro Mar 03, 2020

    这期聊了过去两个月的经历，新年内容生产目标，对iPad的回顾和展望，京派与海派播客的对比。




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    017 2019我们的年度最佳iOS App， 嘉宾 Allen Xu Jan 01, 2020

    这期和朋友Allen Xu一起总结了2019年我们最常用以及最喜欢的iOS app，最佳包括Todoist，Notion，Spotify，Telegram，Dropbox，Files等等，Allen 也分享了很多他的使用场景跟经验。




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    016 Jordan Peterson不会砸掉Switch Dec 25, 2019

    YouTube首页变了，我买了Switch给孩子，着迷于Jordan B Peterson，小米米沙是个1%的up主。




    - 时间轴 -




    YouTube新界面 (01:08)


    Swtich入手 (08:24)


    Jordan B Peterson的「人生十二法则」 (18:27)


    B站小米米沙 (36:06)




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    - 链接 -


    Retro Tech S1 - YouTube


    Binge the first four episodes of The Age of A.I. with YouTube Premium - YouTube


    教育孩子不是砸坏Switch的借口 - 触乐


    人生十二法则


    生活的12条法则 - 中英双语字幕完整版 - YouTube


    The TRUTH About The Top 1% of Society - Jordan Peterson - YouTube


    Jordan的播客


    我的国区Apple播客地址


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    015 天气之子在露营时用16寸Macbook Pro看迪士尼Plus Dec 01, 2019

    我订阅了一年的Disney Plus，喜欢上了日剧「一人露营」，天气之子我给5颗星，16寸MacBook Pro很值得买，视频创作者们，你的观众把你当什么？




    - 时间轴 -




    Disney Plus，一人露营，天气之子 (01:11)


    16寸新MacBook Pro (26:53)


    Thomas Frank，朋友还是信息中心 (43:28)




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    - 链接 -


    曼达洛人 第一季 (豆瓣)


    一人露营 (豆瓣)


    gyueenの動チェク! - YouTube


    The 16" MacBook Pro is Special - ft. Phil Schiller! - YouTube


    Why iPadOS on iPad Pro changes EVERYTHING. - YouTube


    ATP:353: Modern-Day Dialup


    Money Lab - Building A YouTube Engine with Thomas Frank


    Sara Dietschy - YouTube


    Jarvis Johnson - YouTube




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    014 双十一戴着AirPods(Pro)看Apple TV +上的野兽先生 Nov 11, 2019

    哪天发布播客可以获得最高的收听量？Apple TV + 发布两周后大家有何看法？AirPods Pro我用了吗？双十一我买了啥？最近接了个啥广告？


    闲聊完这些话题，其实重点想介绍MrBeast，顺带聊了Supa Hot和「硬影像」播客节目。




    - 时间轴 -


    最佳播客发布时间 (01:16)


    Apple TV + (08:02)


    AirPods Pro (14:30)


    MrBeast (23:58)


    Supa Hot (36:24)


    硬影像，双十一，接广告 (45:09)




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    - 链接 -


    What time should you publish your podcast? - MegaphonePods - Medium


    MrBeast的TeamTrees活动最新获得了SalesForce老板的捐助


    MrBeast - YouTube


    Supa Hot最经典的视频


    「硬影像」最新一期节目


    那篇让我中了充电头的毒的张大妈文章


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    013 创业者访谈播客更有意思?！三个推荐 Oct 26, 2019

    这期推荐了Thamas Frank的Youtube频道，My First Million播客节目，Sara Dietschy的播客节目「That Creative Life」，聊了我对未来视频音频节目的感悟，以及windows和doors的理论。




    - 时间轴 -


    Thomas Frank的Notion (00:14)


    Windows vs Doors (15:05)


    That Creative Life (26:45)




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    - 链接 -


    Thomas Frank - YouTube


    The Most Powerful Productivity App I Use - Notion - YouTube


    How I Learn and Study - My Process with the iPad - YouTube


    十月动画都看了些啥？二次元新闻10月8日~10月16日 | 机核 GCORES


    My First Million - Arianna Simpson - The Bitcoin Believer


    Sara Dietschy - YouTube


    That Creative Life - YouTube


    Gary Vaynerchuk - Master Delegation as an Artist & Voice Marketing (#1) - YouTube


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    012 iPhone 11初体验，日区抖音，科技播客推荐 Oct 15, 2019

    我的推特涨粉了，人生第一次刷抖音是什么体验，iPhone 11上手体验，以及正儿八经的推荐几个科技类播客节目。




    - 时间轴 -


    免费无版权音乐和推特二三事 (00:34)


    抖音国际版体验 (14:03)


    iPhone 11上手体验 (21:42)


    科技类播客推荐 (35:55)




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    - 链接 -


    Audio Library - YouTube


    Creator subscription - Music for creators | Epidemic Sound


    抖音国际版（Tik Tok）锁区免拔卡解锁观看方法（2019年10月12日更新） – Aneeo Blog


    TikTok hit 1 billion downloads, surpassing Instagram in 2018 - Business Insider


    Despite Some Rough Edges, Twitter’s Mac Catalyst App Provides an iPad-like Experience That’s Better Than the Company’s Web App


    Some of Our Favorite Tech Podcasts – The Sweet Setup


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    011 Casey Neistat谈Andrew Yang，我看的那些RSS Oct 09, 2019

    Casey在H3 Podcast里谈了他对Andrew Yang的看法，Spotify推出了Apple TV App，我被macOS Catalina坑了，RSS阅读的前世今生以及我推崇的那些bloggers。


    Casey Neistat 聊 Andrew Yang (1:51)


    我看的那些RSS (21:03)


    详细的show notes: happyaddone.com


    成为我的Patron： patreon.com/happyaddone


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    010 感恩，同理心，自我意识，从如何记日记聊到Facebook中国籍员工自杀 Oct 01, 2019

    感恩（gratitude），同理心（empathy），自我意识（self-awareness），从如何用Dayone记日记聊到Facebook中国籍雇员自杀，对比了Macstories和少数派的会员制收费。感谢Pandaking成为我的第一位Patron。


    偶遇 (00:17)


    Dayone 模版功能 (03:43)


    Techlead 解读 Facebook 员工自杀 (13:09)


    对比 Macstories 和少数派的订阅 (39:43)


    Patreon (38:53)


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    支持我: Patreon


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    009 MacPowerUsers 第500期，Pocket Casts 转订阅，「Dive Into Music」，新iPhone，Watch Sep 21, 2019

    过去一周多的时间里，Mac Power Users迎来第500期，Pocket Casts应用转订阅，苹果开了发布会，我开始反抗脑后插管。




    Mac Power Users 第500期 (00:36)




    Pocket Casts 转订阅 (12:42)




    Dive Into Music (19:32)




    Apple 新品发布会 (29:16)




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    008 PewDiePie 1亿粉丝达成，MKBHD开始做播客，Relay FM 5周年庆 Sep 10, 2019

    这期聊了关于YouTube和Podcast，最近发生的一些新鲜事，也聊了我关注的一些新闻以及我刚刚买的Lametric Timer。




    Jsbox开发者的Apple ID被封，Apple弄错付款，我买了一个Lametric (00:31)




    PewDiePie一亿粉丝达成 (18:26)




    MKBHD开始做播客 (31:34)




    Relay FM五周年庆 (39:43)




    详细的show notes: happyaddone.com


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    007 神出鬼没的秋元康以及为何YouTube将主宰一切 Aug 04, 2019

    这期从秋元康聊到「轮到你了」，从Netflix聊到「长安十二时辰」，其实想说的是我是如何弃剧转投油管的，然后介绍了一个叫做Techlead的Youtuber，还有他为什么说YouTube频道将取代传统app，聊的有点多，但开头曲子真的超好听！




    详细 Show Notes 请见 happyaddone.com


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    006 Overcast盈利之道，Apple打算资助独占播客 Jul 28, 2019

    这期节目全是播客相关话题，聊了Overcast的近期更新，幕前幕后的故事，独家揭秘这款播客应用的盈利之道。然后聊了Apple未来准备在播客市场上大展身手的传闻以及播客主们的反应。喜欢节目的话请记得订阅收听，然后推荐给你的朋友们。最后的最后，夏天录音，背景全是蝉叫，勿怪。


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    005 皮匠还是录音大师？ Jul 21, 2019

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    - The Matti & Pete Show


    - 我的视频和播客计划


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    004 年轻人的成长和中年人的进击 May 26, 2019

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    • Casey Liss的首个iOS app - Vignette。

    • Telegram创始人diss WhatsApp。

    • 机核推荐的奈飞自制日剧「火花」。


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    003 谷歌Pixl 3a真香 May 08, 2019

    详细 Show Notes 请见 happyaddone.com


    微软Edge for Mac体验.


    我在b站收获500粉丝.


    Google io 2019 keynotes.


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    002 台湾数字生活体验 May 04, 2019

    详细 Show Notes 请见 happyaddone.com


    1）大陆版的rinsta 和 finsta


    2）台北行感受到的台湾数字生活


    3）Marco在节目里解密如何实现overcast 视频分享


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    001 所有的播客都是秀，反之未必 Apr 28, 2019

    大家好，这是我的第一期播客，详细 Show Notes 请见 happyaddone.com


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    社交新礼仪：和我说话时，请把 AirPods 摘掉……吧 | 爱范儿


    为什么我认为今年不会发布 AirPods 3 | 爱范儿


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    DEVONthink


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