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    小桃家幸福+

    【小桃家幸福+】由桃園市政府家庭教育中心製播,每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事,也有溫馨的家庭小故事,是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道!

    ⭐⭐⭐115年週更節目 ⭐⭐⭐ 
    ❤️第一週(三)、(六)【小志的親職圖鑑】分享各式教養話題,搞定家庭親職大小事。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo6r9q056a01qk2huf49ak
     
    ❤️第二週(三)、(六)【社會情緒家庭共學】以 SEL 五大核心能力為架構,提供實用的親子對話工具、家庭情緒練習。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmj9mtpfw002l01uy83wic2ge
     
    ❤️第三週(三)【聊親密談關係】針對不同關係議題進行對話分享,讓我們在關係中勇敢闖關。 
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo5la90n4i01wgf48n0q1v

    ❤️第三週(六)【好好生活】一起聊家庭、工作與生活的平衡,找到屬於你的好好生活方式。 
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmjhw3c0x001c011k11x88c0n

    ❤️第四週(三)【讀力新時代】分享各式圖書資源、閱讀策略及數位媒體的資訊判讀技巧,鼓勵親子一起共讀,培養新時代的多元閱讀力與思辨力!    
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmjb62fdy000a01whgjgp7qqu
     
    ❤️第四週(六)【青春不踩雷】邀請本市國高中學生錄製,討論志向、學習、戀愛、社群及家人關係等議題。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cm0apoum302v801z65cmb5aft

    ⭐⭐⭐特輯系列節目⭐⭐⭐
    ❤️【家庭情緒教養】透過案例與情境,陪伴家長梳理自己和孩子情緒。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clllnft3f009401w71tde29d2

    ❤️【故事讀心術】透過故事認識孩子的內在,陪伴孩子認識世界。    
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqboapd905e101tid671bgsb

    ❤️【暖心會客室】來自不同的族群、背景與家庭型態,一起進入這個溫暖的會客室,讓理解與陪伴發生,共6集。
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmcx23trh02en01tu8ull83d6

    ❤️【下一站幸福】如何應對離婚帶來對自身與家庭的影響,透過AI導讀文章讓我們關注成長與愛的智慧,在新的家庭型態中找尋定位,本系列共5集。 
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmd6p57ga00d401tr5wyrcuk6

    ❤️【小桃家說故事】由桃園市家庭教育輔導團學校師生共同錄製,透過家庭教育小故事,學習關懷家人,營造互動共好的家庭環境。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jqdmr00id01z9cb3xd897

    ❤️【現代親密關係字典】由大學生佳怡擔任主持人,與來賓聊聊跟愛情有關的新詞彙,探討現代人面臨的情感挑戰,破解各種關係中的關鍵詞與迷思,共計6集。 
    🌟 https://reurl.cc/jy5EbD
      
    ❤️【為愛閱讀陪伴幸福】主題書單介紹,安排一段與書本相處的好時光,共計18集。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhhc8xlj01ya01uzevfvhhg4

    ❤️【HELLO!新鮮人】分享孩子上幼兒園、小學、國中各階段,在學習、適應上可能遇到的各種挑戰,共計8集。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhpzfg22078a01uz5cy449up
     
    ❤️【安心上學】邀請在第一線與孩子們工作的校長、輔導老師、心理師及社工,和我們分享如何幫助孩子安心上學,共計6集。  
    🌟 https://open.firstory.me/playlists/cldwgqwpx0mfo01t4dnpx6p9k
     
    ❤️【校長!我有問題】邀請桃園市的校長們來跟我們聊聊孩子3C使用、想當網紅、交朋友等各項議題,共計18集。  🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jss5w00ih01z9039w0zw3

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    Latest Episodes:
    【社會情緒家庭共學】家庭情緒文化:讓家成為孩子安心做自己的地方ft.姚幼玲臨床心理師 May 15, 2026
    Show notes

    ❤️本集主題:家庭情緒文化:讓家成為孩子安心做自己的地方
    ❤️主持人:許芳綺臨床心理師
    ❤️與談者:姚幼玲臨床心理師

    • 如何定義「家庭情緒文化」

    • 家長的情緒一致性

    • 透過家庭會議建立家庭情緒規範

    • 家庭情緒公約(情緒保護計畫、情緒紅綠燈)

    🔸家庭共學練習:訂定家庭情緒公約

    ❤️更多社會情緒內容:

    • 有關「情緒粒度」可收聽:教孩子認識情緒:讓感受被看見ft.黃宜珊臨床心理師

    • 有關「教養一致性」可收聽:一起成為教養神隊友ft.姚幼玲臨床心理師

    • 有關「家庭會議」可收聽:家庭會議:讓家變成可以說話的地方ft.鍾世明臨床心理師


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    【社會情緒家庭共學】家長的情緒空間:在照顧的過程中照顧自己ft.姚幼玲臨床心理師 May 12, 2026
    Show notes

    ❤️本集主題:家長的情緒空間:在照顧的過程中照顧自己
    ❤️主持人:許芳綺臨床心理師
    ❤️與談者:姚幼玲臨床心理師

    • 怎麼覺察自己累了?
    • 幫自己喊暫停,自我照顧小技巧
    • 成為「夠好的媽媽」就好了
    • 我需要你的幫忙


    🔸家庭共學練習:
    1.列出這個禮拜3項耗能的事情,把1件耗能的事情放下不管或外包出去。
    2.每天幫自己創造一個小確幸。


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    【小志的親職圖鑑】與老媽的告別之旅,重新感受愛與世代連結ft.彭菊仙/《五十歲後我的媽》作者 May 08, 2026
    Show notes

    🟠本集主題:與老媽的告別之旅,重新感受愛與世代連結

    🟠主持人:陳志恆/諮商心理師

    🟠與談者:彭菊仙/《五十歲後我的媽》作者

    🟠本集重點:

    1.分享陪伴「失智症」媽媽的歷程及手足分工。

    2.分享孩子對外婆/長照的參與和感受。

    3.分享孩子對老化/告別的反思。

    4.如何陪孩子預備自己的老後?

    5.在陪伴中領悟真正的「感恩」之情。

    🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
    家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
    問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv


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    【小志的親職圖鑑】放手的智慧:信任與祝福—從老媽身上學習教養之道ft.彭菊仙/《五十歲後我的媽》作者 May 05, 2026
    Show notes

    🟠本集主題:放手的智慧:信任與祝福—從老媽身上學習教養之道

    🟠主持人:陳志恆/諮商心理師

    🟠與談者:彭菊仙/《五十歲後我的媽》作者

    🟠本集重點:

    1.走入空巢期的心境與對孩子放不下的牽掛

    2.母親如何影響自己的教養觀?

    3.如何做到對孩子信任與放手?

    4.家長如何找到自己的生活重心。

    🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
    家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
    問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv


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    【青春不踩雷】上了國中,我真的不一樣了?ft.建國國中Leo、Lucas、阿呱 Apr 24, 2026
    Show notes

    ❤️本集主題:上了國中,我真的不一樣了?
    ❤️主持人:恩年
    ❤️與談者:建國國中Leo、Lucas、阿呱
    ❤️本集內容:

    • 學習上的差異
    • 人際關係變化
    • 和家人說不出的感受

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    【讀力新時代】從「地上」到「雲端」:圖書館超好用的線上資源ft.潘鳳儀/桃園市立圖書館 圖資管理組組長 Apr 21, 2026
    Show notes

    ❤️本集主題:從「地上」到「雲端」:圖書館超好用的線上資源
    ❤️主持人:傅宓慧/龍星國小圖書館閱讀推動教師
    ❤️與談者:潘鳳儀/桃園市立圖書館 圖資管理組組長
    ❤️本集重點:
    1.桃園市立圖書館的數位資源介紹
    2.熱門電子資料庫及電子書排行榜介紹
    3.電子紙閱讀器分享(桃園青埔智慧科技圖書館)
    4.電子書平台及電子資料庫介紹
    5.如何使用手機操作圖書館電子資源
    6.介紹「閱讀存摺」及「北北桃竹竹苗一證通」服務


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    【好好生活】排毒復健:在文字裡找到生活的秩序ft.陳夏民作家 Apr 17, 2026
    Show notes

    ❤️收聽連結:https://reurl.cc/aMYLMQ
    ❤️本集主題:排毒復健:在文字裡找到生活的秩序
    ❤️主持人:黃之盈諮商心理師
    ❤️與談者:陳夏民作家
    ❤️本集重點:
    1.表現太好,也可能是一種「中毒」
    2.成為自己人生的編輯,為生活重新排版
    3.面對 AI 與比較文化,學會站回自己身邊
    4.花時間用文字與自己對話,修復而不是逼迫
    ❤️本集書單:
    《工作排毒:讓你咻咻咻的工作編輯術》作者:陳夏民
    ❤️ 逗點文創結社臉書:https://reurl.cc/oKMrrq


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    【聊親密談關係】用聲音愛自己:語調、策略與關係的修復力ft.魏世芬/聲心修繕師 Apr 14, 2026
    Show notes

    ❤️本集主題:用聲音愛自己:語調、策略與關係的修復力
    ❤️主持人:劉中薇作家
    ❤️與談者:魏世芬/聲心修繕師
    ❤️本集重點:
    1.你喜歡自己的聲音嗎?
    2.聲音的輕重緩急、語調其實決定關係溫度
    3.聲音要如實表達情緒?還是如實表達目的?
    4.用聲音排解低潮與失控時刻
    ❤️主持人臉書:https://reurl.cc/dq6x5z
    ❤️來賓臉書:https://reurl.cc/EbEnA1
    ❤️本集書單:《發聲什麼事?:4堂課找回聲音的力量,完整內在和外在的自己》


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    【社會情緒家庭共學】家庭會議:讓家變成可以說話的地方ft.鍾世明臨床心理師 Apr 10, 2026
    Show notes

    ❤️本集主題:家庭會議:讓家變成可以說話的地方
    ❤️主持人:許芳綺臨床心理師
    ❤️與談者:鍾世明臨床心理師

    • 家庭會議是什麼?

    • 建立討論的習慣

    • 家庭會議的五大關鍵原則

    • 家庭會議怎麼開

    🔸家庭共學練習:開始小小的家庭會議(練習表達與傾聽)
    ❤️更多情緒教育內容請收聽:家庭情緒教養


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    【社會情緒家庭共學】當孩子生氣時:如何做情緒教練而非裁判ft.鍾世明臨床心理師 Apr 07, 2026
    Show notes

    ❤️本集主題:當孩子生氣時:如何做情緒教練而非裁判
    ❤️主持人:許芳綺臨床心理師
    ❤️與談者:鍾世明臨床心理師

    • 情緒裁判和情緒教練的差異

    • 如何練習成為情緒教練

    🔸家庭共學練習:發現自己的生氣,調節自己的生氣
    ❤️更多情緒教育內容請收聽:家庭情緒教養


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