天方烨谈

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尹烨x郭毅：大脑结构的损伤也会影响情绪？ Nov 26, 2024

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脑部受损是否会导致心理变化主要取决于受损的区域和程度。在涉及情绪或行为控制的脑部区域受损时，心理变化很可能会发生，因为人是一个整体。

没有“完美”的人，基因只有最适没有最优 Nov 25, 2024

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很大程度上来讲，我们无法定义什么是完美的基因,因为基因与环境密切，只有最适没有最优。

不想晒太阳？维生素D还能怎么补？ Nov 24, 2024

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维生素D的合成需要阳光的参与，合理的晒太阳可以促进维生素D的吸收。但是在夏天阳光的紫外线比较强烈，如果经常在外面暴晒的话，有可能会导致皮肤出现晒伤的情况，其实在我们日常生活中可以通过饮食来进行补充维生素D，这属于最安全并且对身体没有任何副作用的方法。

几乎所有的疾病底层都是炎症，这样吃是在帮身体“抗炎” Nov 23, 2024

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炎症很常见，很多人觉得不是大问题。但是，炎症与多种慢性病甚至是癌症有关，而通过日常饮食就可以帮助身体积极“抗炎”。

人是躺不平的，你的身体一直在工作 Nov 22, 2024

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你身体的各种器官组织细胞都在工作，你能真正躺平吗?

你为什么会被一首歌洗脑？因为你脑袋里有“虫” Nov 21, 2024

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为何短短一段旋律总在脑中自动循环播放？脑子里多次重复某段音乐属于强迫症吗？其实，忍不住去回想某段听过的音乐，伴随着一遍遍的回忆，使这一旋律在脑中越发根深蒂固，这实际上是一种大脑神经活动，我们称之为“耳虫”。

想活到百岁要做哪些准备？ Nov 20, 2024

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到今天，我们可能都会拥有古人无法企及的人生长度，也可能有更多的时间去看大好河山和万千世界。但是如果活得长却不健康，那就不是幸福。所以，从这个意义上来讲，我们应该为即将到来的百岁人生，提前做好充足的准备。

一部小小的手机背后是十个诺贝尔奖 Nov 19, 2024

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手机对我们现代生活的影响如此之深，它的背后是多少划时代的重大科技成果。随便一部手机背后，就可以列举出10个诺奖。科技发展靠什么？设备买来的一流，自己造的才是领先，好奇心和技术目标哪个更重要？让我们一起探讨科学与技术背后的故事。

数量是人体细胞的10倍！肠道菌群居然还能影响大脑和性格？ Nov 18, 2024

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肠道菌群并不是人与生俱来的，而是胎儿出生后开始从环境中获得的微生物伙伴，逐渐建立起一个庞大的微生物社区。随着他的成长，菌群种类结构趋于稳定，并伴随他的一生。研究统计，人体内生活着1-2公斤的细菌，其中90%住在肠道内，微生物细胞数更是达到百万亿，是人体自身细胞的十倍。

别去指望孩子一定会超过父母 Nov 17, 2024

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当“鸡娃”大肆流行的时候，你是不是被裹挟其中，莫名焦虑？成功是多元化的，不需要和其他家长去比，我们能改变的只有自己，只有自己变好了，所有事情才会变好。