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    Education

    大人的Small Talk

    職涯發展|人際溝通|個人成長|商業管理|兩性關係
    姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問,和你分享「成為成熟大人」的必備學問。
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    Latest Episodes:
    EP137 焦慮的真正源頭,可能不是你「想太多」,而是「想太少」 Mar 28, 2021
    Show notes


    今天的你是不是也正在焦慮著什麼呢?成為大人後,充滿讓人感到焦慮的事情。這集節目就讓Bryan,這位從小學就焦慮到得胃潰瘍的焦慮大前輩,來跟大家分享他後來如何成功克服焦慮,一步一步帶你拆解出真正讓你焦慮的原因。最後你會發現,其實「想多一點」反而可以讓你免於焦慮喔!到底是怎麼一回事呢?一起來聽聽看吧!
    【本集節目由 VoiceTube Vclass 贊助播出】
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    EP136 結婚後沒私人時間、和公婆沒話聊,怎麼辦? Mar 24, 2021
    Show notes


    聽眾Sally來信詢問,自己步入婚姻的這一年來,婆媳問題總讓她備感壓力,而身旁又缺乏已婚的朋友可以請教或抒發。雖然不與公婆同住,但丈夫有每個假期回家的習慣,這樣的時間安排令Sally幾乎喪失自己的社交生活。這集節目中,Joe將分享他的看法,究竟該如何安排婚後夫家與私人的時間?如果與長輩沒有話題聊,我們又該怎麼與他們互動呢?
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    【P061給女性的大人專業穿搭】https://bit.ly/2NHftb5
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    EP135 我在市場待了一整天,遇見最偉大的平凡|斜槓學者 李明璁 專訪 Mar 21, 2021
    Show notes


    市場是Bryan到每一個地方旅遊必去的景點,在那裡可以看見在地人最真實純樸的一面。雖然市場一直存在我們的生活周遭,但你有多久沒有到市場走走了呢?這集節目邀請到獲得三座金鐘獎的《我在市場待了一整天》主持人李明璁,和我們分享節目製作時市場裡看見的人生故事,帶你發現那些被我們忽略的文化細節,一起迎接即將播出的第二季節目。
    《我又在市場待了一整天》
    播出資訊:2021/3/25起,每周四晚間21:00首播
    播出平台:公視頻道、公視線上影音平台「公視+」
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    【210菁英上班族必備的數據解讀與商業分析力】https://bit.ly/38S8B1Q
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    EP134 關於職涯的上半場與下半場——你可以選擇任何事,不要讓世界來選擇你 Mar 17, 2021
    Show notes


    職涯問題一直是Joe和Bryan很常被諮詢的議題。在這集節目中,Joe將跟大家探討到底所謂職涯的上、下半場他是怎麼定義的。此外,當我們處在人生的上半場和下半場時,又可以分別採取哪些行動,來增加我們「選擇的廣度」?同時也將分享,為什麼原來大家以為的安逸平穩,其實才是一個高風險的選擇?
    說起來,你現在是處在職涯的上半場,還是下半場呢?
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    【205產品經理必備的骨幹知識與具體產出】https://bit.ly/3cHuClf
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    【V014銷售專業服務的系統化做法】https://bit.ly/3qUlWgo
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    EP133 跟你講幾個異國走跳的小故事:敞開心胸,不以貌取人,你會獲得更多溫暖! Mar 14, 2021
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    經過社會的洗禮後,我們可能會不小心開始變得冷漠、對人充滿戒心,慢慢失去人與人之間的溫度。這集節目Bryan用他在芝加哥的夜晚街頭、紐約的同事派對、冬天的紐約街頭、加拿大的公路旅行,幾個他親身經歷的小故事和你分享,面對陌生人時少一點防備心,或許你會獲得更多的溫暖。
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    【106動態排程基礎】https://bit.ly/30xIYyW
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    EP132 你的努力,是進取還是逃避?每個過度努力的,都是傷痕累累的大人|諮商心理師 周慕姿 專訪 Mar 10, 2021
    Show notes


    我們所成長的文化背景,總是推崇「努力」的重要,要努力取得好成績、找到好工作、努力扮演一個完美的角色。當你習慣「很努力」才能得到愛,便會認定一旦自己做得不夠好,就不值得愛與認同,也喪失了存在的價值。你的努力,究竟是為了自己,還是為了得到他人的肯定?這集節目Joe與周慕姿心理師將一起探索你最心底的情緒,原來每個過度努力,都是傷的證明。
    周慕姿老師新書
    《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》
    https://www.books.com.tw/products/0010885064
    周慕姿老師與大人學合作實體課程
    【P070成熟大人的伴侶溝通學】https://bit.ly/38ntsu0
    Joe的實體講座
    【S012人生難題的系統思考法:學會策略思考、讓你別再只是直球對決】https://bit.ly/2N8ZUc8
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    EP131 天天記帳真的有意義嗎?Bryan跟你聊聊他記帳數十年的感悟。結尾附上他的極速記帳法! Mar 07, 2021
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    談到個人金錢管理,不少人直覺想到的是「記帳」。但,天天記帳真的有意義嗎?這集Bryan要來告訴大家,為什麼他不偏好逐條記帳,比起把時間花在記錄每一筆消費,將心力放在其他投資是否才更值得?聽完這集節目,你或許就能贊同,「不記流水帳」真的不是有錢人的專利,同時Bryan也會分享,他如何用最少的時間,高效率的管理他的財務!
    歡迎在Clubhouse上追蹤Bryan|@bryanyao(大人學 Bryan)
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    EP130 為什麼有人會進步,有人永遠原地踏步? Mar 03, 2021
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    我們難免會遇到這種人,多年來好像只長了年歲,沒長到智慧。明明同樣都在社會上打滾,為什麼面對人生問題時,有些人下一次遇到時能成功克服,有些人卻一再重蹈覆轍?這集節目Joe將分享自己這幾年來的體悟,和你分析心境成長的三個階段,希望聽完這集節目,大家能夠一同反思,自己究竟正處在人生的哪一個階段。
    節目中提及課程
    【110年輕上班族必備的數據整理與圖表溝通術】https://bit.ly/2NZvTf0
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    EP129 把自己從日常品變精品!從秘書進化為董事的成就之路|培訓講師 周純如 訪談 Feb 28, 2021
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    許多從事行政或是助理工作的朋友,經常和我們提起他們的職涯煩惱,不知道這個職位未來該如何發展。這集節目Bryan邀請到服務人員培訓名師周純如老師,藉由他過去從小秘書一路成為科技業董事的經驗,來和大家分享行政人員或是助理,可以如何在職場中創造自己的價值,原來一些不起眼的小動作,就可以讓你從「日常品」變「精品」!
    #節目後Clubhouse線上座談
    3月2日 星期二 晚上9點,歡迎聽完節目的朋友和老師一起加入討論!
    Bryan帳號:@bryanyao(大人學 Bryan)
    周純如老師帳號:@celinachoutw(周純如 CelinaChou)
    房間連結:https://www.joinclubhouse.com/event/MzYp370V
    大人學實體課程
    【P021職場新鮮人必學的基本功】https://bit.ly/3aNq9Oc
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    EP128 畫筆上的晨間美食-《台灣早餐地圖》插畫家 百香果 訪談 Feb 24, 2021
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    每天趕上班、趕上學的早晨,你會選擇什樣的食物為你的味蕾開啟這一天?那些你早已熟悉的早餐,對其他縣市的人來說,可能是個完全沒想過的選項。旅居日本的插畫家百香果,花了三年的時間走訪台灣各地,畫出了這本充滿台灣味的早餐地圖。這集節目跟著Joe這個台北小孩,一起循著百香果的早餐地圖,帶你認識那些你不知道的好味道。聽完節目,趕緊安排個周末早餐小旅行吧!
    《台灣早餐地圖》
    https://www.books.com.tw/products/0010881289
    【2020專案經理產業調查報告|下載連結】http://eepurl.com/gey1Lb
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