基隆Podcast

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S7EP10 不想孩子一早在公車上昏睡 Apr 16, 2025

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主持人余治明邀請八斗高中家長會長俞曉琳與二信高中校長林立，以過來人視角分享「在地就學」的實際優勢與建議。
在地就學更具彈性與幸福感
留在基隆不僅時間安排更彈性，也能快樂學習、參與更多學習歷程，有利升學。
家長通勤經驗提醒：不讓孩子在車上昏睡
俞曉琳會長30年通勤經驗表示，不希望孩子早起奔波、精神不濟影響學習，因此選擇留在基隆就學。
校長親身經歷：通勤導致學習品質受損
林立校長回憶自己高中時期的通勤壓力，認為學生應「放過自己」，選擇在地求學以保有學習效能。
家庭關係與地方認同感同步提升
在地就學可增加與家人共處的時間，培養歸屬感與親密互動，對孩子心理發展與認同有正面影響。
在地也有競爭力資源，機會更容易把握
二信高中學生能與建中同場競技，反觀台北名校學生常因競爭激烈無法出線，制度優勢在地學生更易發揮。
基隆在地環境豐富學習歷程
以八斗子咾咕厝為例。

S7EP9 從後標到前標，他靠的是老師一句「你可以」 Apr 09, 2025

Show notes

🎙 本集訪談 #中山高中高莊偉與 #聖心高中余翊瑋，分享他們選擇在地就學、善用制度優勢，在升學之路上脫穎而出的真實故事。
📌 重點筆記整理

高莊偉：會考25.8，放棄北上通勤選擇基隆就學
擔心在大校被淹沒，難以取得繁星校排優勢
學校老師全力陪伴「教到你會為止」
余翊瑋：會考27.8，選擇在地發展獲得留學機會
受到哥哥朋友的經驗影響，認清台北通勤與學習壓力
小班制度下，數學從後標進步到前標

實力＋環境＝升學關鍵
參加全國英文單字大賽，老師歷年題庫全印出陪訓練
小班制更能做到個別關注與長期陪伴
學生成就
高莊偉繁星推薦錄取台大法律系
余翊瑋繁星推薦錄取中正企管並保留入學資格，同時也選擇學校提供國際交流機會，成功申請日本立教大學並獲全額獎學金
在地就學優勢
教師陪伴密度高
升學制度操作靈活（如繁星）
國際資源機會不輸大城市

S7EP8 在地就學不只方便還有看不見的升學優勢！ Apr 02, 2025

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主持人余治明，邀請暖暖高中校長單益章與安樂高中張正老師，以教育工作者視角深入解析「在地就學」的看不見優勢，如何幫助學生走向頂大。
重點筆記：

暖暖高中特色課程：「海洋拾貝」計畫
與海洋大學合作，由教授指導學生進行小組專題研究
學生申請特殊選才時有實質加分，甚至提前被教授認識
課程成果推進學生進入海大、中山、中興等國立大學
安樂高中雙語＋數理實驗班
雙語教學融入自然科，提升英語表達與理解力
中師＋外師跨科協同教學，營造自然語言環境

與大學合作深化學習歷程
與東吳、政大合作雙語同盟，每學期固定參訪、體驗微課程
開設三語言與跨領域課程，幫助學生提早探索志向

在地就學的精緻支持與時間優勢
避開都會競爭壓力，獲得更多師生互動與關注
張正老師以自身經驗分享，3年省下2500小時通勤時間，專注學習更有力

國中直升暖暖高中，銜接更自然
學生與校園、老師都已熟悉，過渡更順利
高中師資延伸國中關係網，學生遇到困難可回頭求助原師長

S7EP7 夢想不一定要遠行基隆也能成為最好的舞台 Mar 26, 2025

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主持人 余治明 邀請到 基隆高中二年級的蘇庭以 和 基隆女中三年級的王妤禎，蘇庭以原本可以憑著國中會考近滿分的成績進入北一女中，但體驗了一週通勤生活後，她決定留在基隆高中，把握繁星計畫的優勢，掌握更多時間提升自我。王妤禎則是從一開始就選擇了繁星計畫的升學方式，穩定自己的成績，成功找到自己的最佳路徑。

節省大量通勤時間，能夠更加專注於學業
透過繁星計畫與學校資源，直攻頂大

蘇庭以：長途通勤的疲憊讓她選擇放棄北一女，轉而留在基隆就學。
王妤禎：繁星計畫讓她看到在地就學的升學優勢，不必與大都市的競爭者拼學測成績。
蘇庭以：將高中當作跳板，真正重要的是能否進入理想的大學
王妤禎：留在基隆就學，反而能掌握更多時間與機會

S7EP6 基隆元宵節美食尋味探索南北鹹湯圓差異 Feb 08, 2025

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元宵節是農曆春節的最後一天，也是新年後的第一個月圓之夜，象徵著團圓與新年的圓滿。本週《基隆Podcast》特別邀請「基隆海嗨」策展人廖湘玲（Alin），與大家分享基隆人如何慶祝元宵節，並介紹基隆特色的元宵美食與各大廟宇舉辦的活動。
#本集重點
🔹小時候對於元宵節的印象
🔹基隆市政府今年燈籠造型
🔹元宵節也是東方情人節
🔹元宵節七大禁忌
🔹元宵美食店家推薦
🔹元宵節各地的活動
#元宵節 #燈籠 #美食 #情人節 #七堵煙火

S7EP5假期症候群來襲？心理師教您輕鬆調適身心 Jan 31, 2025

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假期的到來總是令人期待，但當假期接近尾聲時，隨之而來的疲憊感卻讓人感到無奈，這便是所謂的「假期症候群」。據研究顯示在美國約有20%的人都會經歷這種狀況。本週「基隆Podcast」邀請心理師廖聖榮幫助市民調適假期結束後的不適感。廖聖榮指出，提早預留1~2天緩衝時間準備，也可以透過冥想、與親友聊天等方式舒緩心理壓力，幫助回歸正常生活。

S7EP4迎春接福基隆新春紅包發放行程揭曉 Jan 24, 2025

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農曆新年將至走進廟宇祈福，已成為許多民眾不可或缺的走春行程。基隆市政府延續傳統將至各大廟宇進行走春祈福活動，並發放新春紅包，本週「基隆Podcast」邀請民政處長張淵翔，公布「新春紅包發放計畫」，也統整各大廟宇活動與奠濟宮抽市運籤詩的神秘傳統，邀請市民朋友一同感受熱鬧年味，共迎美好新年。

S7EP3 流感高峰期基隆四大醫院春節特別開設傳染病門診 Jan 17, 2025

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隨著冬季來臨，麻疹與流感成為了高發疾病，衛生局張賢政局長於本週「基隆Podcast」節目中，詳細介紹這兩種疾病的差異與有效的預防方法。節目中同時公布了春節期間基隆四大醫院傳染病特別門診與急診的時間安排，並提醒市民注意慢性處方的提前領藥安排，確保大家能安心過好年。
#本集重點
🔹何謂麻疹以及目前台灣的情況
🔹大部分的人是否已經免疫麻疹
🔹如何預防麻疹
🔹流感來勢洶洶
🔹為何流感好發期都在冬季
🔹流感為何會比較嚴重
🔹春節期間流感以及急診的服務時間

S7EP2消防局免費到府安裝住警器提升冬季居家安全 Jan 10, 2025

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冬季是火災事故的高發期，特別是電氣相關的火災和一氧化碳中毒，往往源於日常生活中的小疏忽，卻可能帶來無法挽回的後果。基隆市消防局特別提醒市民，在冬季更應加強居家安全防範。「本週基隆Podcast」邀請到基隆市消防局黃軍緯隊長分享冬季火災和一氧化碳中毒的防範技巧，消防局也推出五樓以下免費到府安裝住警器的服務，以及添購強制排氣型熱水器補助3000元的政策。

S7EP1仙洞巖奇幻之旅 24小時不打烊的美食與風景 Jan 04, 2025

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基隆仙洞巖，以其壯觀的海蝕洞地形和獨特的「一線天」奇景，成為自然與文化完美融合的珍貴寶藏。自清末以來，仙洞巖吸引無數文人雅士前來吟詩作對，其洞內寺廟香火鼎盛，是香客祈福的聖地。據說，早期有仙人在此得道修仙，因而得名仙洞巖。本週「基隆Podcast」特別邀請文史工作者馬玉明老師，帶大家一起探究仙洞巖的奇幻故事。

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