Stay Connected你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。
你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。
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【本集節目由 伊恩 贊助播出】
《極簡手寫子彈筆記》
「你放棄的不是子彈筆記，是那個必須寫得很漂亮的版本。」
伊恩，從一個每天壓力大到快生病的補習班英文老師，靠子彈筆記一路寫到離職、創業，現在是不受時間地點限制的自由工作者。
這堂課，把他簡化到能天天寫下去的那套方法，完整拆開來教。
你會學到：
▪️極簡的基礎系統
符號、日誌、月誌怎麼寫，用最少的元素上手。不用畫畫、字醜也沒差，五到十分鐘就能寫完一天。
▪️把大目標拆成能動手的任務
用心智圖拆解卡住的專案。你會發現拖延通常不是懶，是這件事大到你不知道第一步要做什麼。
▪️每天五分鐘的自我對話
設計好的反思問題，把「反省」改成「學習」，重點不是檢討今天哪裡不好，是明天可以更好。
這堂課除了教你建立整套系統，他也把這幾年測試筆和筆記本的經驗整理進去了。新手最容易亂花錢、最容易踩的坑，可以直接避掉。
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如果你也有一本只寫了三頁的筆記本，今晚把它拿出來。
不用畫任何東西。就寫三行：今天做完了什麼、今天感謝什麼、今天學到什麼。
寫不到五分鐘。
但一年後回頭看，那就是三百多天的你。
🌀 伊恩的傳送門
【本集訪談】
專注力，到底是一種天賦，還是可以後天練習的能力？
我們總以為，分心是因為不夠自律，專注的人只是比較有意志力。
但《神經可塑性的專注力練習》這本書提出了一個很有意思的觀點：專注，其實是一項可以透過練習重新塑造的大腦能力。
這次，我再次邀請 Ian 伊恩來到節目，一起聊聊這本讓我很有收穫的書。
前半段，我們分享書中的核心觀念；後半段，也延伸聊到伊恩最新推出的《極簡手寫子彈筆記》課程，看看如何把專注，變成每天都能練習的能力。
📝部落格文字版：
《神經可塑性的專注力練習》讀後心得：解方導向的專注力
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【本集節目由 師父 贊助播出】
【丁菱娟｜職場溝通術】
「專業能力，只是你職場生存的下限；溝通能力，才是你往上爬的無限上限。」
丁菱娟深耕品牌公關超過 30 年，橫跨公關與危機管理、創業外商、顧問業、領導者與年輕導師五重身分。
這堂課，把她 30 年的職場實戰經驗，第一次完整說出來。
你會學到:
▪️邏輯化表達技巧
職場通用的 PREP 結構、黃金三點法＋SCQA，讓你臨場不卡、提案不被否決。
▪️向上管理七大心法
從回報、提問、預期管理，到優雅提出反對意見、開口要資源、談加薪，全部拆解成可套用的步驟。
▪️中階管理與跨部門協作
把「夾心餅乾」的壓力，轉化成跨部門都願意配合你的影響力。
▪️危機處理五部曲
出錯之後，怎麼用溝通把信任找回來，而不是急著證明自己沒有錯。
六大單元，超過 30 個真實職場情境主題、16集情境劇，搭配 AI 助教協助診斷問題、分析、提供建議。
努力不會背叛你，但不會溝通，會讓你的努力被埋沒。
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【本集訪談】
能力很好，卻一直沒被看見？
很多人以為是懷才不遇，其實，真正拉開差距的，是影響力。
1990 年代，一位中文系畢業的女生離開宏碁創業，做了一個幾乎所有人都不看好的決定：做科技公關。
同業勸她不要把路走窄，也有人斷言，她的公司撐不過半年。
三十年後，她創辦的「21 世紀公關」成為台灣最具代表性的科技公關公司，Intel、Microsoft、Dell、Cisco 等國際品牌進入台灣時，都曾與她合作。
她，就是被譽為「公關教母」的丁菱娟。
比起她打造了一家成功的公司，我更好奇的是，三十年來，她如何一步步建立信任，讓自己的影響力持續累積。
📝部落格文字版：
《超級影響者的密碼》讀後心得：公關教母丁菱娟的信任學
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【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】
《AI 瓦基第二大腦》
從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統：
▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學
▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景
▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景
▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長
✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨
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【本集訪談】
前幾天，我跟我的「貴人」小金魚直播聊了一個多小時。
為什麼說她是貴人？
因為她專程幫我拿到一本《原子習慣》的作者親簽版，還特別署名給瓦基。讓身為 James Clear 腦粉的我開心了整整三天三夜。
從那之後，我看小金魚的眼神就充滿敬佩。所以那天無論她問什麼，我全都乖乖回答。
她一開場就問：「創業到現在，你真的都沒在做預測嗎？」我說不要看那些數字，越看越心慌意亂。她追問：「可是在工作的時候，不是都要預測 ABCDE 一堆數字嗎？」
我說，那我繼續在台積電做就好了，我幹嘛自己創業，我創業就是不想看數字。
她再追問下去，我才講出一句自己都覺得好笑的話：「我沒看過損益表。過去這幾年，我真的不太想看。」
那天她準備了五個問題，加上線上朋友的 Live 提問，一路聊下去。
📝部落格文字版：
大家都把 AI 當成油門踩，但我發現真正卡住的是手煞車
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【本集節目由 師父 贊助播出】
【吳淡如｜房商必修課】超過1萬人參與！
淡如姐深耕房產投資超過 30 年，旗下資產公司海內外買賣逾 100 間房子。這堂課，第一次把這些全部說出來。
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你會學到：
🏠 馬雞豬理論
搞清楚你買房是要自住、收租、還是增值，目的不同，策略完全不一樣。
📋 買房四步法
從資金準備到成交，不靠運氣，不被仲介話術牽著走。
📊 投資房五力分析
建立自己的判斷標準，每一筆決策都有邏輯可循。
總共10個小時的課程，保證深入淺出講的不是細瑣的如何買房。
投資股票，不費力才會贏，投資房子，買對房富一生！
【本集訪談】
為什麼有些人買房越買越有錢，有些人卻一買就套牢？
同樣都是買房，最後的結果卻可能差上幾千萬。
有人買到的是資產，有人背上的卻是長達二、三十年的壓力。
這次，我邀請到擁有三十年房地產實戰經驗的吳淡如。
她和團隊海內外累積買賣超過一百間房子，也把一路走來的經驗，整理成「馬雞豬理論」與「投資房五力分析」兩套系統。
比起哪裡值得買，我更想知道，這三十年來，淡如姐是怎麼一步步建立自己的判斷標準。
市場起伏、景氣循環，她依據什麼做決定？又有哪些原則，直到今天依然沒有改變？
這次對談，我們聊到買房最常見的迷思、判斷房產價值的方法，也聊到她一路累積下來的投資心法。
📝部落格文字版：
《房商必修課》值得上嗎？我從吳淡如身上學到的買房六件事
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【本集節目由 迪威智能 贊助播出】
實測 AI 會議記錄 1 年，我奪回時間的關鍵祕密
如果你平常有開會、訪談、上課，或需要整理大量對話內容，這款 AI 會議記錄工具我自己已經實際用了將近 1 年，強力推薦給各位。
Meeting Ink 可以協助錄音、辨識語者、整理逐字稿，還能自動產出會議摘要與重點。
也支援 Google Calendar 與 Google Meet 串接，行事曆上的會議可以自動進場協助記錄，也內建多種摘要模板，並支援客製化設定。
現在我開會時，可以更專心投入對話本身，會後也省下很多整理時間。
瓦基心得：Meeting Ink 使用評價，職場必備的 AI 會議記錄助手
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【本集說書】
有一則 Podcast 的三星評論，曾經讓我非常難受。
這位聽眾說他追了一年，發現瓦基選書都集中在投資、商管，偶爾聊聊歷史跟心靈勵志，看個書名就知道八成我要講什麼。他本來期待會有點改變，結果過了快兩年，還是在這些領域打轉。
三星評論的意思，就是「還可以，但還是不太滿意」。那種「我對你有點失望」的情緒，隔著螢幕都摸得到。
我讀完的第一個反應，老實說不是感謝。是心裡揪了一下，然後開始在腦中反覆跟他辯論，想著要不要回、該怎麼回、回的不好會不會顯得我很沒風度。
這則評論，我在內心糾結了好幾天才終於放下。
如果，當時我手上有這本《隨他們去》（The Let Them Theory），我大概可以省下那好幾天。
📝部落格文字版：
《隨他們去》讀後心得：講出這兩句話，拿回你人生的主導權
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【本集訪談】
那天早上，Yuki 一走進錄音室，手上提著一袋肉蛋三明治，說是特地從新店帶過來的名產。
夥伴們各自拿了一份，我咬了一口，蛋香混著肉排的油脂，好吃到我大呼過癮。對談都還沒開始，我就先被她照顧了一輪！
Yuki（黃昭瑛）是我很敬佩的業務前輩。我們認識很久了，但一直都是線上交流的「網友」，這次才終於第一次面對面。
她一到現場就熱情地跑去跟大家打招呼，整個空間瞬間熱絡了起來。更讓我受寵若驚的是，她說這次是她主動舉手，指名要跟我聊 AI，想幫我推廣《AI 瓦基第二大腦》線上課程。
她甚至為了配合時間，把每週三維持了三年的爬山行程都挪開了。被這樣的前輩支持著，我心裡是滿滿的感謝。
📝部落格文字版：
怎麼去除 AI 味？用 AI 提案不被老闆打槍的三個實戰做法
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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
《大人學的職涯升級系統》
📍【大人學的職涯升級系統 │ 轉職、跨域、AI 時代必修的 14 個破關策略】
Bryan 姚詩豪與 Joe 張國洋是大人學共同創辦人，累積十幾年職涯顧問與教學經驗，在這堂課可以學到：
✅ 千人見證的熱門實體課，全新升級
將大人學累積多年的職涯思考框架，整理成一套完整的線上學習系統。
✅ 14 個職涯決策工具
面對離職、轉職、升遷、跨領域時，不再只憑感覺，將模糊焦慮拆解成清晰選擇。
✅ 6 週建立自己的職涯地圖
建立你的職涯決策系統，讓每一次選擇，都成為未來的累積。
✅ AI 時代職涯策略
拆解 AI 焦慮背後的 7 種依賴，找到自己值得長期投入的能力與發展方
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如果你也常常很努力，卻不知道自己的選擇有沒有真的帶你走向想去的地方，
這堂課帶你建立決策框架，設計出你的理想職涯路徑！
【本集訪談】
為什麼越努力學習，人生反而越難做選擇？
AI 時代，我們比任何時候都更容易學習。
一本書、一堂課、一個 AI 工具，都能快速獲得新的知識。
但奇怪的是，知道得越多，反而越不知道下一步該往哪裡走。
我們花很多時間累積能力，卻很少停下來思考：這些努力，真的正帶著自己走向想去的地方嗎？
這次，我邀請《大人學選擇》作者，也是大人學共同創辦人 Bryan 姚詩豪，一起聊聊這個時代最重要的一堂課：如何在充滿變數的世界裡，持續做出更好的選擇。
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《大人學選擇》讀後心得：別當螺絲釘，要成為發電機
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【本集訪談】
你有多久，沒有把自己放在第一位了？
「不能偏心」，我們大概從小聽到大。
爸媽不能偏心，主管不能偏心，久而久之，我們也習慣把自己放到最後一位。
但這次的來賓，卻把「偏心自己」四個字，直接印在了新書封面上。
她是徐慧玲，我的聲音教練小虎老師的太太。
兩人一起創業，慧玲從二十五歲就成了雙寶媽，一邊育兒、一邊把公司做起來。
這次她帶著新書《偏心自己，不必向誰說明》，來跟我聊聊這一路的故事。
書裡最打動我的一句話，是她說這是一段「找回名字」的旅程。原來活了這麼多年，「徐慧玲」三個字，反而是她最陌生的稱呼。
📝部落格文字版：
《偏心自己，不必向誰說明》讀後心得：活成自己喜歡的樣子
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【本集訪談】
50 歲才學 AI 會太晚嗎？
跟淡如姐的節目錄到最後，我脫口而出：「我今天真是如沐春風！」
這不是客套話。整場錄下來，我是真的被淡如姐圈粉了。
上禮拜訪談淡如姐之前，我準備了一堆關於 AI 工具的問題，結果整場錄下來，我筆記本上抄得最兇的，幾乎沒有一條跟工具有關。
淡如姐講她四十歲怎麼在課堂上當全班最笨的那一個，講她被教授退件之後沮喪了十天，講她怎麼把一整批賣不掉的內衣清光。
她的活力、她的不服氣、她那種永遠還想再學一點的企圖，讓我一邊聽一邊覺得望塵莫及。
所以我要先說一句私心話：這一集，請你一定要去聽。她講話一來一往的節奏，還有她開我玩笑時完全不留情面的樣子，我用文字寫不出來，只有聽的才有。
至於我為什麼還要寫這一篇文？是因為我常收到一種讀者來訊：「瓦基，我已經四五十歲了，還需要學 AI 嗎？」
每次看到這個問題，我腦中第一個冒出來的畫面，都是吳淡如的臉。
📝部落格文字版：
50 歲才學 AI 會太晚嗎？吳淡如 60 歲活用 AI 攻取第二博士？
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【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】
《多重迷走神經塑造》
諮商心理師蘇予昕推薦了 Deb Dana 開的線上課程，這堂課用六週時間，帶你認識神經系統的三種狀態，學會辨認生活裡的「微光時刻」，建立自己的安全錨點，重新理解自己的故事。
📍 【多重迷走神經塑造 │ 6 週沉浸式實踐，重建安全感與深層內在連結】
Deb Dana 是全球多重迷走神經臨床實踐權威，在這這堂課可以學到：
▪️ 認識神經系統的三種狀態，學會辨認自己當下處在哪一種
▪️ 練習聽懂身體發出的訊號，拿捏「有益的挑戰」和「過度的壓力」
▪️學會辨認並放大生活中的「微光時刻」，建立自己的安全錨點
▪️ 練習用更安全的方式，重新理解自己的故事
如果你也常常搞不懂自己為什麼會這樣反應，也許這堂課，能成為你重新認識自己的起點。
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【本集訪談】
明明只是拒絕一個人，為什麼心裡卻這麼難受？
你反覆斟酌每一句話，只希望不要讓對方受傷。
話一說出口，心跳開始加快。等待回覆的那幾十秒，胃也跟著揪了起來。
很多人都有過這樣的經驗。
因為從很小的時候開始，我們的身體就慢慢記住了一件事：「不要讓別人不開心。」
這次，我邀請到諮商心理師，也是《活出你的原廠設定》作者蘇予昕，一起聊聊多重迷走神經理論，也一起看看，我們的情緒反應到底是怎麼形成的。
📝部落格文字版：
《活出你的原廠設定》讀後心得：做自己，不須證明給誰看
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